你开始脱发了吗？

养生健康

你开始脱发了吗？

从头发的生长规律来看，在正常总数约10万根头发中，生长期头发约占85%-90%，休止期占9%-14%。处于休止期的头发在洗头、梳头或搔头时可能将随之而脱落。如果恰逢春季为休止期，便会有较多头发脱落，所以人们才会觉得春天掉头发的现象比较严重。不过，在干燥多风的天气伤害下，头发的脱落也会比平时有所增加。相对于油性发质来说，干性发质掉头发的现象更严重。油性发质的人虽然会出现粘腻的头屑，但是分泌的油脂也比较多，无形中会对头发形成一种保护，头发反倒不那么容易脱落。而干性发质的人，头发的油脂分泌很少，看起来非常干爽，头屑也很细小，但是头发却容易因为缺乏水分而变得干枯、发黄。特别是在初春干燥的气候下，干性发质的人头发的水分挥发得更快，缺水现象会更严重，头发也容易因此而脱落。通常，年轻人尤其是年轻男性的发质都比较偏油性，而发质也会随着身体的变化而变化，一般人过中年发质就会向干性发展，春季脱发的现象也会因此而明显。通常来说，每天掉100根左右的头发，都属于正常现象，不必在意。不过，根据个体差异，如果连续脱发80至100根以上持续两至三个月，就属于病理性脱发了。

最常见的是脂溢性脱发，其真正原因，目前尚不清楚，有人认为与雄性激素的敏感性增加或过多有关。皮肤分泌旺盛引起的毛囊口角化过度，从而影响毛囊的营养，致毛囊逐渐萎缩、毁坏引起秃发。与遗传因素、年龄、环境等均有一定关系。

预防原则

事实上，脱发治疗起来并不是很难的事，与心情有关系。而且在一定程度上也与饮食中的某些营养素失衡有关。因此为了保护头发，防脱发，小的生活细节是都应该注意的。

1.避免压力过大，体力和精神过度疲劳。

2.避免长时间上网。过多上网打游戏也是造成男性脱发年轻化的因素之一。每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。这与神经过度紧张有关。长时间上网打游戏，中枢神经系统始终处于紧张状态，会引起植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部血管收缩，供血减少，会造成毛囊营养不良而导致脱发。

3.避免不带游泳帽在公共泳池长时间游泳。公共泳池中会使用大量漂白粉用于杀菌消毒,但漂白粉对于皮肤有刺激作用,长时间接触会使头皮头发干涩,使脂溢性脱发患者头发更容易脱落. 因此在公共泳池游泳要佩戴硅胶游泳帽,并且不宜时间过长,损伤发质。

4.避免长时间使用电脑。电子产品的辐射也是导致脱发的原因之一，现代人普遍长时间使用电脑，电脑显示屏、键盘、鼠标皆有不同程度的辐射，会导致人体抵抗力弱化，进一步影响皮肤和毛发，严重的会导致脱发。因此每天应该多喝茶叶来抵抗电子辐射给人带来的不利影响，同时也使得皮肤和毛发不易衰老，达到防止脱发的目的。

5.避免吸烟。吸烟也是脱发的危险因素之一。专家发现脱发的人有近7成的人吸烟，不过，具体是香烟中何种有害物质对毛囊起到破坏作用还有待进一步科学验证。

勤洗发后果

人们试图每天用洗发精除头屑去头油。然而事与愿违，过度的洗发不仅不能根除头屑，头油,还会产生不良后果：

1.损伤发质，造成头发干燥，无光泽，无弹性，易折断;

2.加重破坏头皮环境，形成恶性循环;

3.刺激皮肤，加快皮肤氧化，导致面部皮肤粗糙，生皱，老化。

脱发为什么从头顶开始

医学上主要有两种说法。

一是认为这是毛囊的问题。人体的头顶和前额的毛囊大多数会含有DHT的受体,更容易受到DHT的影响导致毛囊萎缩,而后枕部位的毛囊没有这个特征,这个解释说得过去的,但是没有说明为什么只有头顶和前额的毛囊含有DHT受体?

另一种说法则是认为脱发的事情和毛囊没有关系,只是因为头顶部位DHT浓度高,后枕区域DHT浓度低,所以从头顶开始脱发。这个说法比第一个说法更容易理解,但是也有一些漏洞,比如有些人是从前额开始脱发的,头顶的头发很好,这说明脱发区域这个东西肯定不是按照物理规律(哪位置高哪脱发)来定的。

现在一般支持的都是第一种的论断。脱发的原因就是毛囊的问题,人的毛囊有很多,有些毛囊比较坚挺,怎么折腾他们都不容易脱发,有些毛囊是倒霉蛋,被人体自身代谢产生的DHT攻击,也许你没什么坏毛病脱发就来了。那么为什么毛囊有这么多不同?还是“遗传”的问题。好吧,作为医务工作者我觉得把任何不能解释的事情推给“遗传”是很LOW的事情,但是现在论调就是这样。

人体的头顶和前额的毛囊大多数会带有DHT(雄性激素)的受体,更容易受到雄性激素的影响导致毛囊萎缩,而后枕部位的毛囊是没有这个特征的。前额和头顶的毛囊被人体自身代谢产生的雄性激素所影响最终萎缩坏死,就出现了秃顶。而后枕部位的毛囊在先天上不受雄性激素与外界环境的影响而引起脱发,因而这一部位的毛囊在医学上被称为“长寿毛囊”,所以脱发一般都是从头顶开始。

螨虫的危害影响头皮和发质

毛囊螨刮吃发根的毛根壁，从而吸取供给到毛根的营养成分，使头发的根部变细，根部动摇、开始脱发，成为头屑、头部瘙痒、头皮疾患、粗糙头发和脱发的原因。

多囊卵巢的症状女性型脱发

多囊卵巢20岁左右即开始脱发。主要发生在头顶部，向前可延伸到前头部（但不侵犯发际），向后可延伸到后头部（但不侵犯后枕部），只是头顶部毛发弥散性稀少、脱落，它既不侵犯发际线，也不会发生光头。

男人脱发前的五种征兆

头发开始变细软

仔细观察一下自己掉的头发，是不是变得又细又软了?这是非常不好的一个征兆，这意味着头发的生长出现了大问题，毛囊功能减弱，头发在生长期直接进入休止期后脱落。这种现象的根源往往是雄性激素代谢的DHT的影响，属于脱发中最难治疗的一种情况。

18岁左右脱发严重

脱发的时间往往也预示着脱发最终会到什么程度。一个人在18~22岁开始脱发，很大几率就是遗传性脱发，而是比较严重的遗传性脱发，因为遗传脱发的基因一直就有，当你18岁进入青春期激素分泌旺盛的时候，脱发开始显现出来了，并且以后会越来越严重。

反之，如果你30岁才脱发，或者40岁才开始脱发，那说明你的遗传脱发基因并非那么致命，或者说你的生活习惯更有利于毛发生长，无论是那种情况，你比那些早早就脱发的人更容易控制脱发程度。

头顶有点脱发怎么办

现在一般支持的都是第一种的论断。脱发的原因就是毛囊的问题,人的毛囊有很多,有些毛囊比较坚挺,怎么折腾他们都不容易脱发,有些毛囊是倒霉蛋,被人体自身代谢产生的DHT攻击,也许你没什么坏毛病脱发就来了。那么为什么毛囊有这么多不同?还是“遗传”的问题。

哪些女性不能做植发女性做植发有什么好处

对于审美异常挑剔的现代社会来说，保持美好的外在形象也是一张社交名片，现代女性大多有发际线后移的问题，女性发际线后移可不美观，而植发可以完美的解决这个问题。

有不少女性在中年时期会开始脱发，这个时候去做个植发可以完美的掩盖脱发事实，使头发生长茂盛，让人焕发自信的光彩。

头发稀疏有哪些食疗方法呢

雄激素水平高为什么会引起脱发?

男性脱发是年轻的男同志比较常见的一种脱发，它主要表现就是前额发线往后移，头顶部脱发。一般在20岁前后就开始脱落，逐渐变窄，这样对年轻的男同志形象影响比较大，所以是比较关注的一个问题。关于男性脱发的原因，目前考虑一个是跟遗传有关，另外跟雄激素有关，所以现在男性性脱发又叫雄激素性脱发。

雄激素性脱发和内分泌和遗传有关系

雄激素性脱发跟环境影响不是太大，主要是内分泌跟遗传因素影响比较大。脱发很多种，有一种叫斑秃，所谓的叫鬼剃头，那是一块一块头发骤然脱落，有些女同志产后也可以脱发，有些人得一个重病也可以脱发，所以脱发原因很多，有些人在用放射治疗或者是用化疗，也可以引起脱发，所以原因很多。但是不同的脱发表现不太一样。

男性性脱发大部分都是20多岁开始脱，多数是40岁以前开始脱，有些人到了年纪大了才脱发，可能是一种老年性脱发也不一定属于雄激素性脱发，因为老年人的头发往往比年轻人会稀一点。

关于雄激素性脱发，目前来说有一些治疗方法还是比较有效的，口服药方面有一种还原酶的抑制剂，服药以后，就可以使血清和组织里的双氢睾酮的水平降低，这样微小化的毛囊就可以逐渐恢复成正常的毛囊，毛发又可以长出来。还有一种外用的药，就是米诺弟尔溶液，治疗这种类型的脱发效果也是比较好的。不过不管是服药或者外用药，都需要三四个月才能够见效，而且需要长期的坚持治疗。停药以后还会继续脱发。此外，中药也有一定的帮助。

你开始脱发了吗？