古代女子的护发秘方
古代女子的护发秘方
何首乌
含有卵磷脂等营养成分，具有养血祛风之功，有调节神经、内分泌功能和营养发根的作用，促使头发黑色素的生成，使头发更黑。同时，何首乌还含有大黄酚和大量淀粉。淀粉水解后，生成的葡葡糖具有很好的润发作用，是配制头发调理剂的最佳中药原料。根据现代药理实验证明，何首乌所含卵磷脂为细胞膜的重要原料，能促进细胞的新陈代谢和生长发育，从而延缓细胞的衰老，益寿延年。
黑芝麻
含有甘油酯、卵磷脂、钙、磷、铁等。其中铁含量在各种药物中名列前茅，具有补血生津、润泽皮肤、养发之功效，为滋肝肾、养五脏的理想强壮剂，适用于头发早白的问题。
丹参
丹参的主要功效是活血祛瘀。由于含有丰富的维生素及微量元素锌、铜、铁等，能促进毛发黑色素的生成，亦能改善因微量元素缺乏而造成的白发、黄发、头发干燥等症。同时丹参本身为红色，熬制后红色紫草素溶于油中，具有化妆美容作用，可将其添加于各种化妆品中，或与其他天然药物配合应用，则有止痒、去屑、防治脱发、乌发、润发、增强皮肤弹性等多种功能。
核桃仁
核桃仁含脂肪40～50%，主要为亚油酸甘油脂。还含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素E等。《开宝本草》说：“常食核桃，令人肥健，润肌、黑须发”。
当归
有行血、补血、止痛、润肤之功效。能扩张头皮及皮肤的毛细血管、促进血液循环，抗维生素E缺乏。如用当归提取物制成的当归洗发剂能滋润皮肤毛发，并使头发乌黑发亮，还能防止黄发和白发。
如何让头发黑亮
家庭护发秘笈1：
黑芝麻，养发第一好物，千万不要放过哦!自己炒制，将黑芝麻炒熟，打成粉吃，如果忙碌没有时间或者又很懒的话，可以直接炒熟了吃，在嘴巴里吧唧吧唧就成粉了，每天吃一勺，头发特别好，还能补肝肾。
家庭护发秘笈2：
胶原蛋白，每天睡前用牛奶冲服，很好喝的。长久坚持下去会发现皮肤都变得很光滑，头发也是愈发柔亮。
家庭护发秘笈3：
多补充水果，蔬菜，这些里面都含有许多构成发质所必需的微量元素，比如硒，锰等。还有麦片、花生、豆类、香蕉、蜂蜜、蛋类及猪肝都是头发喜欢的“食物”。
染发膏自己染怎么用 步骤一：准备好染发工具
自己染发不单是有染发膏就完事了，在染发的过程中，我们还需要小碗、梳子、护发精油、一次性手套、大发夹、电吹风，来帮助更好的染发和上色。
淘米水和柠檬汁可以护发
淘米水和柠檬汁可以护发。淘米水中含有非常丰富的B族维生素，能够帮助头发的色素细胞生成黑色素
淘米水护发秘诀
用淘米水发酵的沉淀部分洗头或在淘米水中滴几滴醋洗头。
把糯米的淘米水一直存起来，存的时间越长，越浓越好。淘米水中含有非常丰富的B族维生素，能够帮助头发的色素细胞生成黑色素，也就是说能够帮助头发变得越来越黑。在中国的南方，糯米的油性比大米的大，营养要比大米的丰富一些，所以在南方大多都是用糯米的淘米水。如果是生活在中国北方的人，用大米的淘米水就可以了。有一个非常关键的步骤就是让淘米水放置几天的时间，让它发酵变酸，因为这样淘米水的性质就变成弱酸性。弱酸性保护头发，碱性伤害头发。如果怕麻烦的话，也可以在淘米水当中滴几滴醋，作用是一样的。
功效：去污、养发、乌发。
柠檬汁护发秘诀
在清水里滴几滴新鲜柠檬汁。
用柠檬汁兑水洗头可护发。因为柠檬含有非常丰富的维生素A和维生素C，可以营养头发，帮助恢复细胞活力，用过之后有一种非常清爽镇静的感受，非常的舒服。护理完继续按摩头部，让它充分吸收，这样效果会更好。功效：营养、滋润。
黑芝麻不一定能乌发
乌黑靓丽的秀发总会让人羡慕。而一提到护发秘方，很多人首选黑芝麻，甚至连洗发水的广告都打出“含有黑芝麻成分”的招牌，可见黑芝麻护发的观点根深蒂固。黑芝麻对头发健康确实有一定的好处，但不是万能的，像毛囊坏死等严重的头发问题黑芝麻也无能为力。
黑芝麻护发从中医角度来看确实有一定道理。中医认为“发为血之余，肾之华在发”。说的是头发与肝血和肾气息息相关，肾虚就易造成脱发或白发，所以滋补肝肾的食物对头发有好处。而多吃黑芝麻可以滋补肝肾，护发养发，这一点在《本草纲目》中也有记载。
从营养学角度来看，黑芝麻护发也有依据。黑芝麻的蛋白质、亚油酸含量都很高，可以补充头发营养，而且黑芝麻本身有丰富的矿物质和维生素，这些都对头发健康有好处。但这并不意味着吃黑芝麻头发就一定会变黑。黑芝麻对于正常衰老的白发也只能起到辅助作用，而且要长期坚持食用。如果头发有了严重问题，比如对已经坏死的毛囊，黑芝麻就爱莫能助了。此外，影响头发健康的因素很多，包括缺乏营养、压力大、遗传及护理不当等。因此，除了通过黑芝麻补充头发营养外，还要保持健康的生活方式和使用正规的护发产品。
食用黑芝麻也不是多多益善，更不是人人适用。因为黑芝麻含脂肪很多，而且不好消化，每天10~15 克即可，建议用豆浆机把黑芝麻和花生、薏米一起打成粉末，这样更有利于吸收。另外，脾虚、大便溏稀的人要少吃，吃多了容易拉肚子。
民间护发秘方靠谱不靠谱
茶水护发
在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。 啤酒护发 先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。
醋蛋护发
先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻按摩头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。此法最适宜于干性和发质较硬的头发。
葱泥护发
先将圆葱捣成泥状，用纱布包好，用它轻轻拍打头皮，使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上。过几小时后，再将头发洗净，这样能消除令人讨厌的头皮屑。
蜜蛋油护发
用一匙蜂蜜，一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起，充分搅匀，涂抹在头皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不断用湿毛巾热敷。过一两个小时，将头发洗净。如果坚持每天一次，过一段时间，可以缓解头发稀疏症状。
柚子核护发
用柚子核25克，开水浸泡，晾干，将其汁涂抹于发根，也可配合生姜涂搽，每天二三次，可以治疗秃发、黄发，加快毛发生长。陈醋护发取陈醋150毫升，加温水1公斤，搅匀。用此液每天洗头一次，能去屑去痒，防止脱发，还能有效减少头发分杈。
鸡尾酒疗法
使用麻油或橄榄油按揉头皮会取得一定的效果，你也可以自创鸡尾酒疗法，比如醋或柠檬汁用同等量的水或薄荷茶进行稀释，按摩头皮，都可以帮助重新恢复头皮的油脂平衡。
秋季如何解决头发干枯
护发秘诀之1.吃鱼和坚果补充头发营养
研究发现，鱼和坚果中富含的蛋白质和ω-3脂肪酸有助于创造健康的头皮。绿叶蔬菜、豆类、胡萝卜等也有益于你的秀发。不要为了减肥而节食，当身体缺乏重要营养物质时，自然会出现脱发、头发干枯易断等症状。
护发秘诀之2.温水洗头
热水洗头会使头皮上的天然保护油流失，头发光泽不再。但这并不意味着你必须用冷水洗头。最好的办法是用温水洗头，加上洗发水并按摩头皮，有助于呵护你的头发。
护发秘诀之3.扎辫子要小心
女生喜欢扎马尾来展现个人风格，白领女性同样喜欢扎辫子，因为这样看起来更加干练。但是，头发扎得太紧往往是发质受损的根源。扎头发时橡皮筋不要离头皮太近，留点距离让头发“放松”，或者不要每天扎头发，时而披发更有助于头发健康。
护发秘诀之4.治疗头皮屑不要用发油
头皮屑和皮肤干燥不一样。尽管这些白色片状物漂浮到你的肩膀，会影响美观。但头皮屑并不是头皮干燥，而是头皮的皮肤轻微失调惹的祸。将发油擦到头皮只会使情况变得更糟糕。出现头皮屑过多的症状，应该去药店购买专用药水或找皮肤科医生治疗。特别需要注意的是用药水浸泡头皮后一定要彻底冲洗干净。
淘米水护发秘诀
淘米水中含有非常丰富的B族维生素，能够帮助头发的色素细胞生成黑色素
淘米水护发秘诀
用淘米水发酵的沉淀部分洗头或在淘米水中滴几滴醋洗头。
把糯米的淘米水一直存起来，存的时间越长，越浓越好。淘米水中含有非常丰富的B族维生素，能够帮助头发的色素细胞生成黑色素，也就是说能够帮助头发变得越来越黑。在中国的南方，糯米的油性比大米的大，营养要比大米的丰富一些，所以在南方大多都是用糯米的淘米水。如果是生活在中国北方的人，用大米的淘米水就可以了。有一个非常关键的步骤就是让淘米水放置几天的时间，让它发酵变酸，因为这样淘米水的性质就变成弱酸性。弱酸性保护头发，碱性伤害头发。如果怕麻烦的话，也可以在淘米水当中滴几滴醋，作用是一样的。
功效：去污、养发、乌发。
柠檬汁护发秘诀
在清水里滴几滴新鲜柠檬汁。
用柠檬汁兑水洗头可护发。因为柠檬含有非常丰富的维生素A和维生素C，可以营养头发，帮助恢复细胞活力，用过之后有一种非常清爽镇静的感受，非常的舒服。护理完继续按摩头部，让它充分吸收，这样效果会更好。功效：营养、滋润。
孕期护发小妙招打造最美妈妈
1、酸奶焕发法
用洗发精洗头发，冲洗干净之后，用酸奶充当润发乳使用，秀发不但不会有洗发精残留的问题，摸起来还非常的柔顺。但务必要用温水冲干净，不然酸奶那股怪怪的味道会慢慢飘散，那样就不妙了。
2、特制优酪焕发法
用原味酸奶，一个蛋黄，少许橄榄油混合调成糊状，当做护法乳柔柔的按摩头皮，约30分钟后用温水仔细洗净，受损的秀发会有新生的感觉。千万记住不要用热水来冲洗，这样会在瞬间就“煮”出一头很难收拾的“发菜”。
问题二：本来黑黑的头发，颜色却愈来愈偏向茶褐色。
分析：如你的肌肤一样，头发也易受外界因素的损害，褪色而变得枯黄。这时，头发正待滋养，补充营养(营养食品)与水分，重新焕发生机活力。
焕发秘诀：醋蛋焕发法
在洗发液中加入少量蛋白，洗发时轻轻按摩头皮，会有护发效果。同时，在加入蛋白的洗发液洗完头后，将蛋黄和少量的醋调匀混合，顺着发丝慢慢涂抹，用毛巾包上1个小时候再用清水清洗干净，对于干性和发质较硬的头发，具有使其乌黑发亮的效果。
问题三：刚洗过的头发，第二天就变得油油的，还有头皮屑。
分析：有些孕妈咪出现了由于新陈代谢的变化而引起的头发变油，出现头皮屑现象。控油和保持头部皮肤的清洁，就能摆脱尴尬局面。
焕发秘诀：柠檬焕发法
将护发素加柠檬混合，并将其涂在洗过的半干的头发上，固定好，戴上浴帽，5分钟后洗净。每周做3次，头屑及油腻现象就会大有改观。需要注意的是，混合后的护发剂，在头发上涂薄薄一层就行，不要贪心涂的太多。
问题四：头发总是痒痒的，头皮也变的很敏感。
分析：头皮敏感，秀发自然也会变得纤细脆弱，经不起外界的伤害，容易受损。对于极度敏感的头皮而言，舒缓护理可以环节各种敏感现象，增加秀发的抵抗力，强健头皮和秀发。
焕发秘诀：芝麻油焕发法
取芝麻油适量，以清水轻轻弄湿头发，从发根至发尾涂上芝麻油并按摩头皮，包上热毛巾捂30分钟，再以温水洗头，进行一般洗发程序即可。
问题五：头发容易折断，比较脆弱，穿衣服时头发极易与衣物碰撞出“火花”。
分析：在怀孕(怀孕食品)期间还可能出现因头发中蛋白质含量减少所致的较明显问题，头发变得干燥、易断。通过经常性的特效调理可以得到防治。
焕发秘诀：
1、黄豆护发焕发秘法将50克黄豆和2杯矿泉水一起煮开，水滚后改小火煮成一杯待用。出去黄豆，洗头后用黄豆水冲洗最后一次，洗后无需再用清水冲头发。每周采用这样的方法洗发之后，再使用少量免洗护发素，秀发就会渐渐恢复过来。
2、自制美发油焕发法头发洗干净后，将平时所搽发油的1/3加入清水中，将头发完全浸入，多余的水用干毛巾吸去，会使头发强壮而光亮。
女性在妊娠期间就应该做好头发护理，这样能够有效预防产后脱发的产生。即使出现了产后脱发现象，也不要紧张，通常是一种生理现象，半年到一年的时间就会痊愈。不需要特别治疗。
怎么才能有一头乌黑亮丽的头发呢
护发秘诀 —— 蓬松发丝
毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。
护发秘诀 —— 洗发
头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。
油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次;中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次;干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次;干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。
正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。
护发秘诀 ——修剪发丝
当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。
护发秘诀 —— 慎重烫发
烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。
护发秘诀 —— 护理发丝
干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。
护发秘诀 —— 合理膳食
发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。
淘米水洗头发的好处
淘糯米剩下的淘米水，已经存了1个多月了，里面积存了很多营养成分。她从来不用市场上卖的洗发和护发用品，因为用了这些化学品容易掉头发，她一直坚持用淘米水来清洗一头飘逸的长发。原来，淘米水是傣族女子祖祖辈辈传下来的洗发秘方，刀美兰的奶奶、妈妈都是这样一代一代洗发。 这些淘米水不但要保证黏稠，更要放上一段时间，让它自然发酵。别看桶里的水散发着酸酸的味道不太好闻，但是洗发的功效可是不容小觑的。淘米水里有很多从米上洗下来的小颗粒，这些小颗粒能够吸附脏东西，起到去污的效果，而且水里还含有维生素B，淘米能够帮助头发生成黑色素细胞。护发--树叶和柠檬汁 除了淘米水，刀美兰洗头发时还用一种树叶，这是傣族姑娘专门用来护发的，只生长在深山老林里，名叫“埋码(音)”。先用手把树叶揉碎，等树叶里的油脂都出来，再加水稀释，就做成了天然的护发水。等用淘米水洗完头发之后，再擦上香香的“埋码”水。这样，头发不仅顺滑，还柔、亮、黑。不过，她现在这样洗发的机会比较少。 她说，市场上的洗发水效果不如她自制的好，而且还特别容易掉头发。后来又用淘米水和树叶，头发才重新变得乌黑亮泽。现在西双版纳这种叫“埋码”的树叶越来越少了，她用柠檬汁替代“埋码”。因为柠檬汁中含有丰富的维生素A和维生素C，可以帮助细胞恢复活力。刮痧--牛角、清凉油 刀美兰透露，她丈夫的头发曾经全部脱落过。她用傣族传统的淘米水为丈夫洗头，而且还加上了刮痧，掉头发毛病就治好了。 刀美兰习惯用牛角梳子和清凉油刮痧，清凉油有温通经脉、活血解毒的作用，牛角能够滋阴凉血。 刀美兰向记者“面授机宜”：在后背上刮出一个“非”字形，不能刮在中间，要刮在旁边的两股肌肉上。有时候晚上睡觉被子没有盖好，着凉了腰疼，刮痧能很快治好病。 这种刮痧还有一个讲究：刮完后背一定要刮前胸。光刮后背不刮前胸，病不但不容易好，说不定还会更重。因为后头的病痛出来了，还会整个跑到前面去，因此最好的方法是前胸也如法炮制，也刮出个“非”字形。
淘米水柠檬汁让你没有白发
淘米水中B族维生素帮助头发的色素细胞生成黑色素
淘米水护发秘诀
用淘米水发酵的沉淀部分洗头或在淘米水中滴几滴醋洗头。
把糯米的淘米水一直存起来，存的时间越长，越浓越好。淘米水中含有非常丰富的B族维生素，能够帮助头发的色素细胞生成黑色素，也就是说能够帮助头发变得越来越黑。在中国的南方，糯米的油性比大米的大，营养要比大米的丰富一些，所以在南方大多都是用糯米的淘米水。如果是生活在中国北方的人，用大米的淘米水就可以了。有一个非常关键的步骤就是让淘米水放置几天的时间，让它发酵变酸，因为这样淘米水的性质就变成弱酸性。弱酸性保护头发，碱性伤害头发。如果怕麻烦的话，也可以在淘米水当中滴几滴醋，作用是一样的。
功效：去污、养发、乌发。
柠檬汁护发秘诀
在清水里滴几滴新鲜柠檬汁。
用柠檬汁兑水洗头可护发。因为柠檬含有非常丰富的维生素A和维生素C，可以营养头发，帮助恢复细胞活力，用过之后有一种非常清爽镇静的感受，非常的舒服。护理完继续按摩头部，让它充分吸收，这样效果会更好。
功效：营养、滋润。