照顾出牙宝宝的7个准则

照顾出牙宝宝的7个准则

照顾出牙宝宝的7个准则

1、要谨慎使用牙胶，过多地使用牙胶对孩子没有好处。

2、出牙不会引起发烧。如果孩子发烧，应该带他去看医生，可能另有原因。

3、母乳喂养对宝宝的牙齿发育是有利的。

4、宝宝出第一颗牙时，就应该帮他刷牙了，一天两次，最重要的一次是在晚上就寝前。

5、在两餐饭之间只要添加些水或普通纯牛奶即可，不要让孩子喝果汁或其他饮料。如果您想给宝宝喝些果汁或加了甜味剂的牛奶，可以直接让孩子在用餐时饮用。

6、宝宝6个月大时就可以使用水杯，这些有利于他的牙齿发育。

7、出牙一般是不疼的，但有些宝宝会感到不舒服和烦躁。你可以用干净的手指或湿润的纱布，放入孩子的口中磨擦牙龈，这样会对他有所帮助;凉凉的出牙环也可以用来缓解孩子出牙时的牙龈不适。

宝宝辅食怎么吃 阶段三9〜11个月：宝宝长牙了

宝宝9个月过后，通常开始长出乳牙，这时可以准备手指食物，让宝宝用手拿着吃，如：成熟的香蕉切片、煮软的红萝卜条、切为条状的木瓜…等。宝宝可借此练习用门牙切断、斟酌一口量、用牙龈压碎…等动作。

这个时期的副食品应为牙龈可以压碎的软硬度，照顾者在准备时可以用手指捏捏看，可以捏碎的程度便是宝宝能用牙龈压碎的状态。除了食物泥之外，准备细小的软质固体或半固体小丁，约5公厘见方大小，让宝宝练习咀嚼吞咽软质固体食物。

如果宝宝出现干呕的动作，照顾者可在一旁示范口腔咀嚼与吞咽的动作，告诉宝宝这便是「咬、咬、吞」，宝宝多观察与多练习，便能渐渐掌握咀嚼吞咽的诀窍。

宝宝副食品的食量渐渐增加，副食品量约占一日食量的6〜7成，也渐渐开始出现对食物的好恶，只不过这阶段对食物的好恶不见得是对食物味道的反应，也可能是因为不易咀嚼、不易吞咽、或者口感沙沙的不喜欢，不易咀嚼的食物可以利用搅拌器搅打为泥状，口感沙沙的食物可以加些乳品或水果泥淡化沙涩的口感。

千万别在宝宝面前说起：「你不喜欢吃鸡肉呀？」、「不喜欢吃菜吗？」在懵懵懂懂宝宝的心中，这些言语会种下挑食的种子，等宝宝进入幼儿时期更有主见后，孩子的挑食将会使照顾者大为伤脑筋。

第三阶段的副食品一日三回，接近于大人三餐的时间，并且有一小段时间能与大人用餐时间重叠，这样的安排有助于日后衔接三餐作息。清晨宝宝太饿、大人太忙，可先让宝宝喝一点奶再吃副食品，其他两餐仍维持先吃副食品再喂奶的步骤。晚上太晚吃副食品消化不易，为了让宝宝夜里安眠，晚间睡前两小时不宜进食副食品。

对于大部分孩子来说，除了几样指标性高过敏原外，7个月过后均可尝试各类食材，当然尝试的原则仍是从少量开始，连续尝试3〜4天没有异状，便可列入宝宝的安全食材。

9个月过后的宝宝铁质愈显不足，应优先摄取铁质含量丰富、易吸收的食材，如：猪肉、牛肉、鲭鱼、黑芝麻、红苋菜、紫菜…等。

因为即将迈入副食品的尾声，宝宝可开始做自行用餐的预备练习。喝水方面，从少量的饮品开始，使用有把手、宽口而浅的小杯子，练习直接喝的动作，大人宜在一旁扶着杯子协助宝宝掌握杯子倾斜的程度，配合柔声的引导，鼓励宝宝练习。

用餐方面，给孩子另一组餐具或手指食物，在照顾者喂食的同时也让孩子练习自行用餐，如何拿汤匙挖取？如何从手指食物咬下不大不小的一口量？如何将汤匙的食物送进嘴巴而不会落下？这些过程需要练习，这样不仅有助于宝宝学习自行用餐，也有助于手眼协调的发展。另外，由于正值好动，宝宝这时喜欢爬上爬下挑战不同的高度，照顾者需要特别留意，避免发生宝宝从餐椅坠落的意外。

北鼻长牙 你造多少？

第一颗牙齿

宝宝什么时候长出第一颗牙齿?关于这个问题是没有确切的答案的，美国儿童研究院表示，宝宝长牙从四个月到十五个月不等。但他们也指出，如果宝宝十八个月还没有长牙，那就建议你带着宝宝去咨询牙医。

宝宝先长哪些牙?

一般来说，宝宝会先长下排的牙齿，然后再长上牙，一般来说是按照中切牙、侧切牙、乳牙、尖牙、臼齿的顺序来。简单来说，宝宝先长门牙，然后侧牙，之后是尖牙和臼齿，所以当你怀疑宝宝情绪不好是因为长牙问题的时候，你就知道该怎么检查了。

7+4的规则

规则很简单：每4个月中(从7个月大的时候开始)，你的宝宝就会长更多的牙。因此，7个月时，宝宝应该有两颗牙齿。 到11个月的时候，他们应该有四个牙。到15个月(就是另一个四个月后，明白了吗?)，他们将有八颗牙齿。 在第19个月，他们将有12个牙齿。 到第23个月，宝宝将有15个牙，最后，27个月的宝宝应该有20颗牙齿。

照顾发烧宝宝

滚了一个晚上的东东还是发烧了。刚上幼儿园的他这次发烧太会挑时间了，碰上了爷爷奶奶旅游，爸爸妈妈正在放假前加班加点。妈妈请了一天假照顾你，第二天的工作安排得满满的，实在没办法脱身。不得已，只能由爸爸临时抽身照顾你一天了。

妈妈临走前，一脸疑惑和嫌弃状地再三跟爸爸确定，在得到东爸拍胸脯的保证后，终于半放心地上班去了。其实，早在东东刚出生的时候，爸爸就已经从书籍上、报纸上、网上、爷爷奶奶和朋友口中，不完整地学习了一堆育儿知识了。再加上东妈留下详细的育儿笔记，照顾生病中的东东应该问题不大的。

换季之时，东东就会流流鼻涕、咳嗽几声，不过这次的发烧有点难缠，东东精神明显下降，很多时候只能躺在床上睡觉觉了。半眯着眼睛不怎么搭理老爸，或许想妈妈了……

定时喊东东起床吃早餐、吃退热药、量体温，监督多喝水，提醒上厕所，不时摸摸小额头、盖盖被子等等。爸爸都有点被自己感动了，东妈生病的时候也没享受过东爸如此“高规格”的待遇啊!

在照顾东东之余，东爸不忘及时向东妈短信汇报儿子状态，如中午吃了半碗稀饭、喝了半碗汤，睡了两大觉、出了很多汗等等。

到了接近傍晚时分，东东又开始出汗了，细心的东爸给他换了一干爽衣服，探了探体温，很好，已经36.8度了。小家伙明显精神了很多，从床上坐起来要跟爸爸打闹了，要跟爸爸一起搭前两天还没搭玩的小恐龙。哈，小孩子真的不会装病的!

五个月宝宝照顾指南

五个月宝宝的喂养要点

1.喂养要点：五个月的宝宝已经开始吃辅食，但生长发育所需的营养素，还必须依赖于母乳或奶粉，妈妈们也要给宝宝补充蛋黄、鱼泥、瘦肉等含钙量多的食物。

2.添加辅食要点：婴儿米粉、米糊、果汁、蛋黄、菜泥、肉末、豆腐、面条、水果泥等都可以成为五个月宝宝辅食的备选项，在辅食添加时要从少量开始，逐渐增加。从稀到稠，从流质到半流质，再到固体食物。

3.辅食粥：宝宝长到5—6个月，乳牙逐渐萌出，消化酶逐渐增多，消化器官的功能也逐渐增强，不管是母乳喂养，还是人工喂养，此时都应逐步添加婴儿粥了。

4.喂蛋黄：蛋黄中含有维生素B2，能预防口腔炎、口角炎，还含有母乳和牛奶中不足的铁质。蛋黄中丰富的磷脂，还能使宝宝的大脑发育得更好。妈妈可以为宝宝制作好吃的蛋黄辅食。将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃;也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥;7、8个月时可吃蒸蛋(包括蛋清)了。注意：6个月内婴儿不宜喂蛋清。6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。

五个月宝宝的护理要点

本月护理提示：这一时期要尽量保证宝宝有优质睡眠，同时注意养成宝宝规律的作息习惯。妈妈们可以有意识地为宝宝把尿，但要注意把尿的习惯训练过程不可急于求成，应循序渐进，配合宝宝的生活习惯，进行培养训练。

1.臀部护理：宝宝的小屁股天生就是那么娇嫩，角质层薄，防御功能又比成人低，因此护理宝宝臀部的时候一定要格外细心。

2.婴儿枕头：孩子长到4—5个月时，脊柱颈段出现向前的生理弯曲。因此，为了维持睡眠的生理弯曲，保持头部舒适，这时可用全棉毛巾对折或同折垫于婴儿头下当枕头供睡觉用。

3.宝宝“三浴”：利用自然条件中的阳光、水和空气，对宝宝持之以恒地进行“三浴”锻炼，不仅可以预防疾病，对宝宝的健康成长，乃至终身都有好处。年轻的爸爸妈妈们，不妨让你的宝宝也加入“三浴”的锻炼行列。

五个月宝宝常见疾病预防

1.婴儿摇晃症候群

症状：当大人或外力施予部当激烈摇晃，或是将婴幼儿背在大人背上，却疏忽给予他们颈部支撑，都有可能导致婴幼儿永久性的脑部伤害，产生许多后遗症，造成无法抹灭的遗憾。

治疗：抱着宝宝时，家长都应以手掌支撑住宝宝的颈部。若使用背带，应选择适合月龄并要有支撑颈部的功能的背带，避免头部少了支撑力而摇晃。

预防：在宝宝的颈部可自行挺直前，抱的时候务必以手掌托住其颈部，并且避免做反复在空中抛接等的危险动作。

2.婴儿贫血

症状：面色苍白，嘴唇、指甲颜色变淡等;呼吸、心率增快;食欲下降、恶心、腹胀、便秘;精神不振，注意力不集中，情绪易激动等，年长患儿还会出现头痛、头晕、眼前有黑点等。

治疗：补充含铁食物，加铁的婴儿配方奶粉、含铁的米片或含铁的维生素滴剂等。

预防：做好喂养指导，提倡母乳喂养，及时添加含铁丰富的且吸收率高的辅食。

3.宝宝上火

症状：大便干、小便黄、口舌生疮、睡不香、眼屎增多、有口气等。

治疗：要培养宝宝喝白开水的习惯，补充宝宝体内所需的水分，同时也是在清理肠道，排除废物等。

预防：合理添加辅食、培养良好饮食习惯、保持合适温度和湿度、保证睡眠。

五个月宝宝的智力开发

五个月的宝宝俯卧时，会用双手支撑，长时间地抬起头来东张西望。还能做一些较大的动作，能翻滚或举起手要别人抱等很多小动作。这时他们需要用玩具或者借助生活中的一些常见常用的实物来有目的地来帮助他们发展，来增加他们全身和四肢的活动。这时父母应该多和他一起游戏玩耍，你可为孩子挑选以下几种类型的一些玩具：

1.发展视觉的玩具：选择色彩鲜艳的脸谱、镜子、洗澡玩具、塑料书、图片、小动物、动物造型之类的玩具;

2.发展听力的玩具：选择小摇铃、拨浪鼓、八音盒、风铃能发出悦耳动听的声音的玩具;

3.发展触觉能力的玩具：选择不同质地的玩具，如：绒毛娃娃、丝织品做的小玩具、床头玩具、积木、海滩玩的球;

4.6个月以前的婴儿视线会追随着镜子的移动而移动，给他准备一个镜子，婴儿看到镜子中的自己认为是个“小伙伴”，对这个小伙伴的亲昵友爱的反应，实际上就是对他人、对周围环境的信任感和安全感的体现，这些正是社会性内容的一部分，这对培养婴儿社会的亲和性和对丰富婴儿的视觉体验都很有好处。

五个月宝宝的情商培养

1.自我认识：五个月的宝宝会对自己发出的声音表示关心和兴趣，经常会“自言自语”呢喃，推玩具熊，知道他会移动，在这种互动中逐渐学会将“我”和“非我”分开。

2.情绪发展：五个月的宝宝会望着镜子里的自己微笑，而陌生人可能引起孩子的哭泣，妈妈适时的安慰能够让宝宝停止哭泣。这时候家长可以多抱孩子观看镜子里的人，宝宝会望着镜子里的人微笑。

3.依恋：五个月的宝宝仍处在依恋建立期中，会亲近父母，害怕陌生人，但是父母的离开仍不会出现强烈反抗行为。

4.人际交往：五个月的宝宝可以辨认出熟悉、不熟悉的成人来;会显出期待，挥手，抬胳膊要人抱，被抱时，紧紧趴在人的身上;可以学着逗趣，弄出声音打断大人的谈话;和他讲话时，宝宝会停止哭;宝宝此时还会反抗想拿走他玩具的人。

怎样照顾正出牙的宝宝

1.宝宝出牙时一般是不疼的，但有些宝宝会感到不舒服和烦躁。家长可用干净的手指或湿润的纱布，放入孩子的口中磨擦牙龈，这样会对孩子有所帮助;凉凉的出牙环也可以用来缓解孩子出牙时的牙龈不适。

2.要谨慎使用牙胶，过多地使用牙胶对孩子没有好处。

3.宝宝出牙不会引起发烧。如果孩子发烧，可能另有原因，应该带他去看医生。

4.母乳喂养对宝宝的牙齿发育是有利的。

5.宝宝6个月大时就可以使用水杯，1岁时就别再给他用奶瓶了，这样有利于孩子的牙齿发育。

6.在两餐之间只要添加些水或普通纯牛奶即可，不要让孩子喝果汁或其他饮料，因为那些东西里面存在大量的糖。如果你想给宝宝喝些果汁或加了甜味剂的牛奶，可以直接让孩子在用餐时饮用。

宝宝出牙晚是缺钙吗

概 述邻居家宝宝去奥比我家宝宝小两个月现在长出一口洁白的牙齿，宝宝显得越来越可爱了。我家宝宝都十个月了，还没有一颗牙齿长出来，现在我们心里特别着急的，是不是宝宝发育问题不好，还是有别的原因呢?儿童牙科专家指出，出牙晚说明宝宝骨骼生长较缓慢，出牙早说明孩子骨骼生长较快，这个说法是正确的吗?宝宝出牙晚是缺钙吗?跟日常饮食有关吗，下面介绍一下说说。

步骤/方法：1许多新妈妈都喜欢和别的孩子来比较自己的孩子，尤其是成长发育的问题。妈咪也都会认为，宝宝出牙晚是因为缺钙。其实，宝宝出牙的时间早晚，主要来说是由遗传因素这方面决定决定的，宝宝出牙早晚宝宝缺牙是没有必然关系的。

2从多个角度进行分析说说宝宝出牙的快慢是有个体差异的。宝宝牙齿长的慢妈妈可以想些日常方法可以帮助宝宝让牙齿长得快一些，用磨牙棒刺激宝宝的牙床，有助于宝宝牙齿的萌出，这个方法简单而且实用。

3宝宝在出生6个月到7个月便开始长牙，出牙早的宝宝在四个月便开始出牙。宝宝10个月还没有长牙，妈妈也不用担心，缺钙是可以引起牙齿的萌出较晚，平时多食用一些含钙量丰富的食物，比如大豆制品，豆腐花或嫩豆腐，骨头汤等。

注意事项：需要注意宝宝在出牙期一定要注意钙剂的补充，以防缺钙，补钙最好选用乳钙，比较好吸收。纽利兹的牛乳钙特别添加了维生素D，促进钙的吸收,是胶囊型的液体钙，服用也比较方便。

照顾出牙宝宝的准则

1.出牙一般是不疼的，但有些宝宝会感到不舒服和烦躁。你可以用干净的手指或湿润的纱布，放入孩子的口中磨擦牙龈，这样会对他有所帮助;凉凉的出牙环也可以用来缓解孩子出牙时的牙龈不适。

2.要谨慎使用牙胶，过多地使用牙胶对孩子没有好处。

3.出牙不会引起发烧。如果孩子发烧，应该带他去看医生，可能另有原因。

4.母乳喂养对宝宝的牙齿发育是有利的。

5.宝宝6个月大时就可以使用水杯，1岁时就别再给他用奶瓶了。这些有利于他的牙齿发育。

6.在两餐饭之间只要添加些水或普通纯牛奶即可，不要让孩子喝果汁或其他饮料，因为里面存在大量的糖。如果你想给宝宝喝些果汁或加了甜味剂的牛奶，可以直接让孩子在用餐时饮用。

7.宝宝出第一颗牙时，就应该帮他刷牙了，一天两次。最重要的一次是在晚上就寝前。要用轻柔的婴儿牙刷，挤上少量的牙膏，轻轻地帮他刷牙。注意不要让孩子吞食牙膏。

上述就是对照顾出牙宝宝的准则的介绍，现在应该有了解了吧，希望本文对您有帮助，一定不要忽视了对宝宝的护理，希望每个宝宝都能健康的成长。

宝宝四个月长牙正常吗

您好考虑是正常的现象放心好了孩子4-10各月出牙是正常的，孩子4-5各月应该及时添加辅食吃点，米粉蛋黄果泥或是菜泥必须补充维生素D吃点小儿伊可新，只要按照自己目前的营养进行就是合理的，没有什么可以担心的

很高兴回答您的问题。以前一般的宝宝都是7个月左右开始长牙齿。但是，现在好多宝宝的营养比较充足，长牙也比较早了。有的宝宝在四个月左右就开始长牙齿了，也是正常的。希望我的回答能够对您有所帮助。

很高兴能为您解答。四个月大的宝宝出牙是完全正常的现象呢，这个就不要过于担心了呢。有的宝宝是会相对早一些，有的晚一些，一般是会在宝宝四个月到十个月的时候是会出牙的呢，现在宝宝出牙是要给宝宝补充好钙质来。

一般宝宝四到十个月长牙，宝宝四个月长牙是正常的，建议家长带宝宝查一下微量元素，如果宝宝缺钙给宝宝补点钙和鱼肝油，平时多带宝宝晒太阳，宝宝不缺钙家长就不用太担心。

夏天照顾宝宝的几个疑问

夏天，宝宝可以用亚麻或凉席之类的东西吗?

婴儿的肌肤很娇嫩，而且容易出汗，建议使用吸水性强的棉制品铺盖。凉席容易使宝宝着凉，引起腹泻等症状。

宝宝可以涂抹防蚊液或使用电蚊香吗?

夏天蚊子很多，是否可以给宝宝用防蚊液或电蚊香?

宝宝可以适量涂抹些防蚊液，皮肤过敏的宝宝慎用。电蚊香所含成分为除虫菊酯，虽然对人体影响较小，但宝宝比较娇嫩，最好不要使用，最好还是选择用蚊帐。

宝宝可以喝可乐吗?

我宝宝1岁多了，他特别喜欢喝可乐，请问可乐对宝宝身体的影响大吗?

可乐的主要成分为咖啡因、可乐宁等生物碱，咖啡因和可乐宁是一种兴奋中枢神经的药物。据测定，一瓶340克的可乐型饮料中含咖啡因50～80毫克，如果一次饮用1克以上的咖啡因，就会导致中枢神经系统兴奋，表现为躁动不安、呼吸加快、肌肉震颤、心跳过速、失眠、眼花、耳鸣等症状。即使是服用1克以下的咖啡因，由于其对胃黏膜的刺激，也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸及心前区疼痛等症状。所以尽可能不要给宝宝喝可乐，白开水是最好的饮料。

父母如何照顾长马牙宝宝

什么是马牙

大多数婴儿在出生后4--6周时，口腔上腭中线两侧和齿龈边缘出现一些黄白色的小点，很象是长出来的牙齿，俗称“马牙”或“板牙”，医学上叫做上皮珠，上皮珠是由上皮细胞堆积而成的，马牙一般没有不适感，个别婴儿可出现爱摇头、烦躁、咬奶头，甚至拒食，这是由于局部发痒、发胀等不适感引起的，是正常的生理现象，不是病，“马牙”不影响婴儿吃奶和乳牙的发育，它在出生后的数月内会逐渐脱落，有的婴儿因营养不良，“马牙”不能及时脱落，这也没多大妨碍，不需要医治。

宝宝长“马牙” 切莫用针挑

新生儿之所以出现“马牙”，是因为胚胎期牙板未完全吸收造成的，属于正常的生理现象，不会影响婴儿吃奶和乳牙的发育，不需要到医院去医治，一般2～3周后会逐渐消失。

民间有一些老人认为它是不祥之兆，应该消除，便用布蘸盐水或淘米水擦破马牙，或用缝衣针去挑破。“这样做都是很危险的!”医生解释说，婴儿口腔粘膜非常娇嫩，粘膜下血管丰富，加上婴儿本身的抵抗力很弱，一旦针挑和布擦损伤黄医了口腔粘膜，就极易引起细菌感染，细菌从破损处侵入，引起炎症，严重的话甚至发生败血症，危及婴儿生命。在特殊情况下，“马牙”过大，影响了婴儿吸奶，可用2%红汞消毒，用消毒针挑破“马牙”，放出内容物，即可愈合。

在此，提醒年轻父母：倘若发现小孩长了“马牙”，切勿恐慌，只要注意新生儿的口腔卫生即可。比如，在每次喂完奶和食物之后，再给宝宝喂一些温开水，以清洁口腔中残留的奶液和食物残渣，为乳牙的萌发创造良好的条件。

如何有效预防马牙呢?

1、正常新生儿无需做口腔护理，只需奶后擦净口唇、嘴角、颌下的奶渍，保持皮肤粘膜干净清爽即可。如患了口炎或其他口腔疾病则需做口腔护理。妈妈要注意做口腔护理的时候，使用的物品一定要清洁卫生，经过消毒才可以使用。棉球蘸取的溶液不可过多，防止宝宝将溶液吸入呼吸道，操作时动作要轻，棉球要夹紧，防止棉球掉到口腔后部，堵住咽喉部造成窒息。

2、“马牙”不能擦更不能挑，年轻父母要做的是注意新生儿的口腔卫生，切不可以为孩子擦什么“马牙”，这样做不利于保护孩子的健康。

3、马牙不是病，它是牙齿发生过程中伴发的现象，并不是人人都长。婴儿吮奶过程中牙床和乳头摩擦，经过一段时间后“马牙”便会自行脱落。

4、保证喂养清洁。对于母乳喂养的宝宝来说，妈妈在喂哺前应用肥皂清洗双手和乳头，擦拭乳头的毛巾也应消毒后再使用。人工喂养的宝宝，奶瓶及滴管均应清洗干净并高温消毒后才能给宝宝使用。测奶液温度时，父母可以在手背上滴一滴，而不要直接吸橡皮奶嘴，以避免细菌传播。

爸妈如何照顾正在出牙的宝宝

人一生共有两副牙齿：乳牙和恒牙。乳牙总共有20颗，出牙有先后顺序，最先萌出的是下腭的2颗中切牙，然后是上腭的2颗中切牙。出第一颗牙的月龄每个婴儿都不一样，早的4个月就开始了，迟的要到10～12个月，平均是在7～8月龄时出牙，以后陆续萌出，到2岁半时20颗乳牙出齐，6岁以后开始脱乳牙换恒牙。

一般地讲，只要在周岁前能萌出第一颗牙齿来，就不算出牙太迟。

如果1岁后还未出牙，就应该去检查是否有缺钙、缺碘等毛病。因此，父母在平时就应该有针对性地给孩子补钙和补碘。

婴幼儿乳牙的好坏取决于母亲妊娠期的营养。无论乳牙或恒牙，在形成过程中都不可缺少下列元素：钙和磷(推荐食物：奶酪、鱼肉、海产品等)、维生素D(推荐食物：鱼、蛋、香菇等)、维生素C(推荐食物：肉类、新鲜蔬菜、水果等)、维生素B(推荐食物：柠檬、谷物、芋类等)、维生素A(推荐食物：紫菜、胡萝卜、青椒等)。因此，怀孕期和哺乳期的母亲、以及长牙期的幼儿都应多吃富含上述元素的食物，做到膳食平衡，以保证和促进幼儿乳牙的健康发育。

学会对如何照顾正在出牙的宝宝提出的七点建议：

1、出牙一般是不疼的，但有些宝宝会感到不舒服和烦躁。你可以用干净的手指或湿润的纱布，放入孩子的口中磨擦牙龈，这样会对他有所帮助;凉凉的出牙环也可以用来缓解孩子出牙时的牙龈不适。

2、要谨慎使用牙胶，过多地使用牙胶对孩子没有好处。

3、出牙不会引起发烧。如果孩子发烧，应该带他去看医生，可能另有原因。

4、母乳喂养对宝宝的牙齿发育是有利的。

5、宝宝6个月大时就可以使用水杯，1岁时就别再给他用奶瓶了。这些有利于他的牙齿发育。

6、在两餐饭之间只要添加些水或普通纯牛奶即可，不要让孩子喝果汁或其他饮料，因为里面存在大量的糖。如果你想给宝宝喝些果汁或加了甜味剂的牛奶，可以直接让孩子在用餐时饮用。

7、宝宝出第一颗牙时，就应该帮他刷牙了，一天两次。最重要的一次是在晚上就寝前。要用轻柔的婴儿牙刷，挤上少量的牙膏，轻轻地帮他刷牙。注意不要让孩子吞食牙膏。

怎么照顾刚出生的宝宝呢

婴儿出生前需要准备的物品：一般医院会有一个待产包，里面有：隔尿垫、纸尿裤、常用洗漱物品等。而等待孩子出生的家人，需要多准备一些纸尿裤以备不时之需，还需要准备一身换洗的衣服，以确保孩子有衣服可换。至于奶粉，一般医院鼓励母乳喂养，所以准备点以备不时之需也可。

孩子出生后，更多时间是睡觉，所以保证用被子包好即可，需要有人时时盯着，如果婴儿哭泣，先看一下是否是大小便，及时更换纸尿裤。

如果婴儿持续哭泣，则考虑是否是饿了，此时需要母亲侧躺着喂奶，在移动婴儿时，最好由有经验的人来抱，然后把孩子放在一个舒适的侧面位置，保证吸奶不会因为溢奶而影响孩子呼吸。

宝宝要出牙了记得进行护理

养育误区

小宝宝出牙前，经常会出现乱咬东西的情况。有些家长认为宝宝咬东西可以帮助出牙，宝宝咬什么都不限制。

专家支招

宝宝出乳牙的时间因宝宝体质、遗传因素的不同而有所不同，早的4～5个月，晚的9～10个月。如果宝宝一岁了还没有出牙，就要到医院检查原因。一般情况下，宝宝到6～7个月就开始出乳牙了。

宝宝在出牙之前，由于牙龈发痒，爱吸吮小手，咬妈妈的乳头，咬一切可以放到嘴里的东西。宝宝出牙时，因为唾液的分泌增加，会常流口水，还会因出牙时牙龈疼痛而哭闹。有时还会出现轻微的发热，睡眠不安。遇到这些情况，宝宝可能是要出牙了，爸爸妈妈可以给宝宝吃一些较硬的食物，如馒头、饼干、胡萝卜条等，也可以给宝宝买磨牙饼、磨牙棒，帮助宝宝的牙齿尽快萌出。

对于出牙时期的小宝宝，爸爸妈妈还要为他们提供足够的营养全面的辅食，还应特别注意添加维生素D及钙、磷等微量元素。要多带宝宝到户外晒太阳。同时，还要注意宝宝的口腔卫生，不要让他们咬不洁的东西，要让他们多喝水，避免食物残渣留在口腔内。也可以用干净的纱布、棉签帮助宝宝清洁牙床，避免发生口腔感染。在临睡前，尽量不要给宝宝吃含糖的饮料、食品。

照顾宝宝的三个原则

1、不是穿越多越好

不少家长认为，小儿要多穿，要穿得出汗才行。殊不知，孩子穿得太多或经常出汗，毛孔处于扩张状态，很容易受凉生病。所以人们常说：“要想小儿安，须带三分饥与寒。”

在冬季，小儿的衣着应根据实际需要来确定，上身可以选择棉质内衣、毛衣。如果不是太冷，就穿一件比较厚的开衫外套;如果冷，就加一件棉质或羽绒背心;更冷，可穿羽绒外套。下身除内衣之外，可穿厚一点的外裤，并根据天气情况增减毛裤。宝宝的保暖以腹部、腰部和足部为重点，头部相对来说并不需要捂得太多，除非是在寒冷的室外。

2、由内到外的温暖关键

1)给宝宝穿上贴身内衣裤

有的妈妈认为只要外面穿上厚衣服就可以保暖，不注意宝宝的内衣。其实柔软的棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，阻断体内温度的丢失，使宝宝不容易受凉生病。而不穿贴身内衣的宝宝则体表热量丢失得多，身体摸上去总是冰冰凉凉的，很容易感冒。

2)毛线衣裤要安全

冬天宝宝外出，一定要穿保暖功能好的毛线衣裤。宝宝肌肤柔软，小小的刺激也可引起皮肤过敏,在选购时毛线质地是最要紧考虑的因素。现今市场上有专为宝宝生产的毛线，非常细小，并且很柔软，保暖性又好，十分适合宝宝穿用。爸爸妈妈还需特别注意的是，不要选择容易掉毛的毛线，以防吸入到宝宝气管和肺内。