板栗羊肉汤的适宜人群和禁忌人群消除水肿

养生健康

板栗羊肉汤的适宜人群和禁忌人群消除水肿

板栗中含有较多的钾元素，能够帮助维持身体内的钠元素水平，以免钾元素缺乏，同时钠元素在正常范围内，可避免水分滞留在体内造成细胞水肿，因此吃板栗能够帮助补充钾离子，维持身体水分的正常代谢，消除水肿，而羊肉汤中也含有较多的水分，也有利于钠的排泄，故板栗羊肉汤有很好的消除水肿作用。

鹌鹑汤的适宜人群和禁忌人群消除水肿

《本草纲目》中说："肉能补五脏，益中续气，实筋骨，耐寒暑，消结热"，"肉和小豆、生姜煮食，止泄痢、酥煮食，令人下焦肥。"，鹌鹑肉具有消水肿的作用，日常食用鹌鹑还可以改善肥胖型肥胖、肥胖型高血压等疾病。

板栗羊肉汤的适宜人群和禁忌人群强筋健骨

板栗含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品；而羊肉中含有丰富的蛋白质和钙、镁、磷等矿物质，可以为肌肉和骨骼的合成提供原料，有强健筋骨的作用，炖成板栗羊肉汤食用，更易消化和吸收。

橘子皮泡水的功效与作用橘子皮泡水的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：消化不良、脘腹胀痛、咳嗽痰多者。

2、禁忌人群：气虚体燥、阴虚燥渴者、吐血及内有实热者。

白玉豆的功效与作用

功效：养肝补肾排毒解毒补血消炎强筋壮骨

禁忌人群：消化性溃疡、胃炎、肾脏疾病串者不宜多食白玉豆。

适宜人群：一般人均可食用白玉豆。

板栗淮山粥的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：板栗淮山粥营养丰富，味道不错，一般人群均可食用；同时它也具有温补脾胃的功效，适合食欲不振、脾胃虚弱者食用。

2、禁忌人群：板栗淮山粥很是滋补，性味温热，因此不建议感冒发热者食用，以免出现体热滞气的情况，从而加重感冒症状。

板栗乌鸡汤的适宜人群和禁忌人群

板栗乌鸡汤的主要材料是板栗和乌鸡，材料和常规，一般人群均可食用。

板栗的直链淀粉含量很高，相对而言不那么好消化，食用过多会加重胃部负担，导致胃酸过多，因此本身胃酸过多的人群不建议食用；一些对乌鸡、板栗过敏的人群也不能食用；板栗乌鸡汤的滋补作用过强，建议阴虚火旺、体质燥热、湿热痰滞内蕴等人群不建议食用。

板栗羊肉汤的功效与作用

1、健脾养胃

板栗主要用于养胃健脾、补肾强筋，在滋补方面，可与人参、黄芪、当归等媲美，是不可多得的一味“良药”；而羊肉同样也有温补脾胃的作用，两者共同炖汤有很好的健脾养胃作用，可用于脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。

2、强筋健骨

3、延年益寿

板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质等，可增强机体免疫力、补脑健脑、减轻关节炎症状，是抗衰老、延年益寿的营养佳品；加上羊肉汤中铁、磷等物质含量非常高，多吃可滋养气血、补元阳、疗虚安神、健脾胃、健体魄，因此板栗羊肉汤常吃可延年益寿、身体强健。

4、消除水肿

板栗中含有较多的钾元素，能够帮助维持身体内的钠元素水平，以免钾元素缺乏，钠元素将水分滞留在体内，容易造成细胞水肿，吃板栗能够帮助补充钾离子，维持身体水分的正常代谢，消除水肿，同时羊肉汤中含有较多的水分，也利于钠的排泄，故板栗羊肉汤有很好的消除水肿作用。

羊肉汤的适宜人群和禁忌人群羊肉汤的禁忌人群

1、羊肉汤性温热，有一定的燥热之气，对于本身体质燥热，有上火牙疼、口舌生疮、肺热咳嗽、肠燥便秘等不建议食用。

2、羊肉汤中矿物质成分很高，食用有一定影响渗透压的作用，因此高血压、金属离子代谢有障碍的人群不建议食用。

3、对羊肉过敏的人群不建议和羊肉汤，会导致免疫系统紊乱，出现红肿、腹泻、肚子痛、水肿等过敏症状，严重还会诱发过敏性疾病，如过敏性哮喘等。

4、羊肉汤中含有较多的蛋白质、脂肪等不好消化的成分，正在腹泻或者是有胆囊疾病的人群不建议食用，会加重不适。

香蕉片的适宜人群和禁忌人群消水肿

香蕉片含有丰富的钾，当人体钠过多导致细胞中存留大量的水分，引起水肿时，香蕉片中的钾可以帮助人体排出这些多余的水分，使身体达到钾、钠平衡，有效消除水肿现象。

鲫鱼木瓜汤的功效与作用鲫鱼木瓜汤的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：鲫鱼木瓜汤一般人群均可食用，因它具有很好的滋补作用，因此尤其适合体质虚弱者食用。

2、禁忌人群：鲫鱼木瓜汤适合多种人群食用，暂无禁忌人群。

花旗参板栗乌鸡汤的功效与作用花旗参板栗乌鸡汤的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：花旗参板栗乌鸡汤营养丰富，具有补气养阴、养胃健脾、强健筋骨的功效，一般人群均可食用，尤其适合贫血、虚热烦倦、失眠健忘者食用。

2、禁忌人群：花旗参板栗乌鸡汤有较好的滋补功效，咳嗽有痰、感冒发热、湿热内蕴者不宜食用，以免导致身体不适。

五谷杂粮粥的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：五谷杂粮粥具有清热解毒、利水除湿、健脾宽中等功效，因此适宜上火、口干舌燥、四肢水肿等人群食用。

2、禁忌人群：消化不良、贫血、肾脏疾病及痛风患者等人群不宜食用。