百合绿豆汤的功效与作用 润肺止咳

百合绿豆汤的功效与作用 润肺止咳

绿豆性凉，能帮助抑制一些病菌活性，消除多种炎症，百合中的天然粘液有润燥清热的效果，直接入肺经，有助于缓解肺热，也能帮助消除器官中的炎症，出现肺热咳嗽，气喘等呼吸道症状的时候，喝百合绿豆汤能改善症状。

润肺止咳

苦杏仁

止咳平喘，润肠通便。主入肺经，是治疗咳喘之要药。配贝母、沙参等有清肺、润燥、止咳的作用。

百部

润肺止咳，杀虫。性微温不燥，润肺止咳，对内伤咳嗽[1] 、久咳效果都较好。治风寒咳嗽，配荆芥、桔梗等药物。

紫菀

用于咳嗽有痰。主入肺经，长于润肺下气，化痰浊而止咳。配合阿胶、贝母等有养阴润肺、化痰止咳的作用。

款冬花

用于多种咳嗽，长于化痰，主治寒咳，肺热咳嗽配合桑白皮、瓜蒌等药物。《本经逢原》记载其：“润肺消痰，止咳定喘。“

年龄编辑1.成人润肺止咳：常用二母宁嗽丸，主要成分为川贝母、知母、石膏、黄芩、陈皮等。有清肺润燥，化痰止咳的作用。2.儿童润肺止咳[2] ：常用葵花小儿肺热咳喘口服液，主要成分为麻黄、苦杏仁、石膏、甘草、金银花、黄芩、板蓝根、鱼腥草、知母等。麻黄、苦杏仁、甘草、鱼腥草通过不同方式发挥镇咳作用。有清热、止咳、平喘、祛痰的作用。其组方麻杏石甘汤清泄肺热，止咳平喘，配以麦冬、知母、养护孩子肺阴。3.老人润肺止咳：常用润肺止嗽丸，主要成分为天冬、地黄、天花粉、酸枣仁(炒)、淡竹叶等。有润肺定喘，止嗽化痰的作用。

季节编辑1.春季润肺止咳食物：银耳，属于真菌类食物，有“菌中之冠”的美称。银耳性温润，有益气清肠，润肺止咳的作用。2.夏季润肺止咳食物：百合，含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素，还含有一些特殊的营养成分，具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。3.秋季润肺止咳食物：白色入肺，雪梨作为白色食物的代表，都对肺有保养功效。雪梨可以生津润燥、清热化痰。4.冬季润肺止咳：柚子，富含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C等。有健胃、润肺、补血、清肠、利便的作用。

注意事项编辑润肺食物要对症选吃。山药、白萝卜、百合、绿豆、荸荠等都是不错的润肺食物，但食用时要懂得清楚食物的药效。山药合适于大便稀溏者;白萝卜合适于痰多、咳嗽者;百合以熬粥、煮水饮较佳;绿豆合适于内火旺盛的人群;荸荠能清热生津，生吃、煮水均可。同时，由于个体素质差异较大，服用时，要依据个人情况“对症选吃”，并切忌同食辣、咸食物。 需要大家注意的是，食用新鲜水果和蔬菜一定要适量，过食或暴食亦会影响身体健康。新鲜水果含糖量较高，老年人及糖尿病患者、心脑血管疾病患者尤须慎食。

秋老虎很晒吗 秋老虎吃什么好

材料：百合10克，绿豆15克，冰糖适量。

做法：将百合、绿豆分别洗净，共入锅中，加入适量水煮至绿豆酥烂，加冰糖调味即可。佐餐食用。

功效：1，绿豆能清热解毒、利尿下气，百合具有润肺止咳、清心安神的功效。两者合用，可加强清肺、滋阴、解毒之效，非常适合肺热咽痛者食用。

2，百合自古就是补阴的佳品，具有清心安神、润肺止咳、清热滋阴等功效。

材料：黄豆30克，糙米100克，南瓜150克， 白糖适量。

做法：

1，黄豆洗净，加水浸泡2~3小时；

2，糙米洗净；南瓜洗净，去皮，切成小块；

3，黄豆先下锅，煮至略软，加入糙米和南瓜块，常法煮粥，粥熟时调入白糖即成。

功效：南瓜和糙米都富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，加速体内毒素排出，有利于维护肠道健康。

材料：粳米80克，鲜百合40克，枸杞子4克。

做法：

1，鲜百合剥开，清洗干净（如用干百合，需提前浸泡）。

2，锅中放入适量清水，将粳米下进去，大火烧开，加入百合。

3，转小火熬煮至粥软烂，加入枸杞子略煮即成。

功效：百合具有安神养心、止咳润肺的功效，对于神经衰弱、女性更年期睡眠不佳有一定的改善用。

材料：新鲜玉米40克，中等大小紫薯1个。

做法：

1，玉米淘洗干净；紫薯削皮洗净，切成薄片。

2，锅内加水800毫升，烧开后，加入玉米先熬粥。

3，快熟的时候，加入紫薯片，再煮10分钟即可。

功效：紫薯中含有大量的膳食纤维，其本身不能被吸收，但能刺激消化液分泌及肠胃蠕动，从而起到宽肠通便的作用。

咽炎的饮食

经常饮用一些利咽生津的食疗饮品

绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。

百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津。

百合绿豆汤的功效与作用禁忌 润肺止咳

百合绿豆汤中，百合虽说性质微寒，但却具有很好的补中益气作用，含有丰富的黏液蛋白、维生素等成分物质，适量吃具有一定养阴清肺、润燥止咳等作用，可以用于治疗阴虚肺燥所引起的干咳少痰等症状。

喉咙痒咳嗽是什么原因 感冒

感冒也是引起嗓子痒、咳嗽的原因之一，对于感冒引起的喉咙痒、咳嗽可以吃白喝绿豆汤或者绿茶蜂蜜饮。

方法：

绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。

百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津。

百合的药用价值

百合实际上也算得上是一味中药材的，具有一定的养生和治病的功效，我们今天不说它的美丽，高贵，单单来讲一下百合的功效与作用还表现在百合的药用价值上，其味甘性微寒，具有清心安神、养阴润肺、滋补精血的功效，对于虚烦惊悸、精神恍惚等症状也有一定的调养功效，而且还可以将其制作成百花膏、百合固金丸等中成药。性味归经：百合味甘，性微寒。归心、肺经。

功能主治：养阴润肺，清心安神。用于阴虚久咳，痰中带血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。

具有养阴润肺止咳功效，用于肺阴虚的燥热咳嗽，痰中带血，如百花膏。治肺虚久咳，劳嗽咯血，如百合固金汤。

具有清心安神功效，用于热病余热未清，虚烦惊悸，失眠多梦等。药用时煎服，10~30g。清心宜生用，润肺蜜炙用。

功效：养阴清热，滋补精血。

适应症：适用于肺结核低热、盗汗、消瘦等症。

用法用量：6g～12g 。

贮藏：置通风干燥处。

中成药：百花膏、百合固金丸

药膳：百合粥、百合绿豆汤、百合肉。

绿豆百合汤的功效

科学健康地食用这些食物，除了可以吸收它给我们身体带来的一些营养物质之外，还能够充分发挥它的一些滋补保健功效帮助我们清热解毒，所以说对身体健康是可以带来很大帮助的，。

百合补中益气，性味甘微苦，能润肺止咳，清心安神，干品作粉煮食有滋补营养之功，鲜品有镇静止咳作用。

绿豆清热解毒作用，但大家可能不知道绿豆消暑之功在皮，解毒之功在内，所以大家不要把绿豆汤里面的绿豆皮扔掉不吃，这样达不到清火的功效了，而绿豆里面的豆子由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排除体内毒素的作用，此外，喝绿豆汤还有降低血压和胆固醇，防止动脉粥样硬化等功效 百合绿豆汤的制作材料： 主料：绿豆50克,百合25克 调料：白砂糖50克 百合绿豆汤的特色： 入口香甜，解暑佳品。

百合绿豆汤的做法：

1. 绿豆去掉杂质洗净;

2. 百合剥开洗净;

3. 绿豆放入锅中，加入500克清水烧开;

4. 转用小火煮至绿豆开花，放入百合，继续煮;

5. 到绿豆，百合熟烂时，放入白糖，待糖化开，盛入汤碗即可。

秋老虎吃什么好

百合绿豆粥

材料：百合10克，绿豆15克，冰糖适量。

做法：将百合、绿豆分别洗净，共入锅中，加入适量水煮至绿豆酥烂，加冰糖调味即可。佐餐食用。

功效：1，绿豆能清热解毒、利尿下气，百合具有润肺止咳、清心安神的功效。两者合用，可加强清肺、滋阴、解毒之效，非常适合肺热咽痛者食用。

2，百合自古就是补阴的佳品，具有清心安神、润肺止咳、清热滋阴等功效。

百合绿豆汤的功效与作用 宁心安神

百合绿豆汤有宁心安神的功效，其中百合性寒凉，入心经，能清心除烦，有宁神之功，所含的生物碱，秋水碱等生物素，被人体吸收后，能滋补身体，还能调节神经，缓解神经衰弱，百合与绿豆一起煮成百合绿豆汤，清心除烦功效更佳，出现心情抑郁，失眠多梦，神思恍惚等不适感觉时，适量饮用百合绿豆汤能改善症状。

咳嗽有痰咳不出来怎么办 百合款冬花饮

材料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量。

做法：将上料同置砂锅中煮成糖水即可，饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。

功效作用：百合可以润肺止咳；款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用。二者合用有润肺止咳、下气化痰之功效可使支气管略扩张，对组织胺引起的痉挛，有解痉作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。适用于秋冬燥咳，咽喉干痛，痰少不易咳出的人群服食。

中医养生两道甜汤专治秋季喉咙痛

一、冰糖炖雪梨

冰糖炖梨确有止咳作用，但需吃一段时间。经常吃冰糖炖梨，可祛除痰热、滋阴润肺。有条件加贝母同炖更好。此外，梨，可减轻咽干喉痒、喉痛失音的症状。肺结核患者经常吃梨，可缓解肺热咳嗽、喉痒痰多的症状。

做法：

1、准备好雪梨和冰糖。

2、雪梨洗净削去外皮。

3、将雪梨内核掏干净。

4、把冰糖放到里面。

5、在炖盅内加一点点水，把雪梨放进去。

6、将炖盅放进蒸锅，小火炖一个小时即可。

7、蒸好的雪梨装到碗里，用勺子划开即可食用。

二、百合绿豆汤

百合补中益气，性味甘微苦，能润肺止咳，清心安神，干百合作粉煮食有滋补营养之功，鲜品有镇静止咳作用。绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用。

做法：

1、百合剥开放水里浸30分钟。

2、绿豆洗净，百合洗净备用。

3、电饭煲放水煮开。

4、水开后放入绿豆加盖。

5、按煮饭煮开，煮开2分钟保温5分钟，这样共2次。

6、然后放入百合用同样方法共2次。

7、最后放少许糖拌勻，出锅盛盘。

绿豆汤清肺火吗 绿豆汤怎么做清肺火

1、根据上述症状判断自身是肺实火人群，然后对症喝绿豆汤。

2、制作百合绿豆汤清肺火

材料：准备50克百合，100克绿豆，冰糖适量。

做法

1.先把百合去皮掰成小瓣，洗净，绿豆洗净后浸泡3小时左右。

2.然后共同放入砂锅中，加入适量清水。

3.煮开后转小火慢慢熬煮至绿豆开花、百合烂熟，加入冰糖溶化后即可。

功效：百合味甘，性微寒，归肺、心经，有润肺止咳，清心安神的功效，搭配绿豆煮汤，可润肺止咳、清热解暑、化痰去火。

3、服用量：一天一碗即可，不要多喝，以免寒凉过重，反而对病情不利。

上火小便黄怎么办 饮食降火去黄

食材：排骨500克，冬瓜500克，生姜1块。

做法：

1.将冬瓜洗干净去皮，排骨洗净切成小段。

2.锅里加入适量的清水，将排骨入锅焯水。

3.将排骨、冬瓜、姜片一起入锅，加适量的水烧开小火炖一个小时，加入盐调味即可。

功效：冬瓜性凉而味甘，很适合夏天食用，有消暑、消肿、利尿、降火气等功效。

食材：百合20克，绿豆40克，糯米50克，冰糖适量。

做法：

1.将百合，绿豆洗净，提前泡好。

2.先将绿豆和糯米放入沙煲中加入适量水，大火煮开，小火煮15分钟。

3.倒入百合，煮10分钟后加入冰糖，将其搅匀即可。

功效：百合有清热利尿，清热解毒，润肺止咳的功效，而绿豆也能清热解毒、消暑解渴、消肿利水，所以上火小便黄，可以多喝百合绿豆粥调理。