怎么美白紧致皮肤
怎么美白紧致皮肤
NO、1 绿花菜 绿花菜又叫西兰花。西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 由于这些抗病化合物带有辛辣的味道，或许有些人会认为是一种苦味。但是这些化学物质对人体的健康很有好处，所以上班族多吃西蓝花对身体是有好处的。这道麻汁西兰花做法超简单，但味道清爽香甜，非常适合下班后快速做出美食的需要。
麻汁西兰花的做法： 主料：西兰花400克、麻酱100克、海鲜酱油20克; 做法：拌开西兰花成合适的小块，去掉硬梗;麻酱中加入海鲜酱油、50克矿泉水;调成均匀粘稠的麻酱汁;西蓝花在热水中焯2分钟，再加入冰水中凉透;西蓝花装盘，再均匀的淋上调好的麻汁。
NO、2 胡萝卜 胡萝卜中的胡萝卜素可以减少皮肤的皱纹。 阳光照射、空气中的有害物质等环境影响或精神压力和疾病都会使人体内形成更多的自由基，这些自由基又可能损害皮肤细胞中的DNA，从而加速皮肤老化。而人体内所含的抗氧化剂则可以防御自由基的危害，这些抗氧化剂包括维生素A、C、D、E以及类胡萝卜素。 由于人体本身不能形成足够的抗氧化剂，因此人体需要从食物中吸取。胡萝卜富含β-胡萝卜素，西红柿富含番茄红素。
NO、3 橄榄油 与其它植物油相比，橄榄油的粘性较强。这种粘性使皮肤有很好的吸着力，可防止皮肤水分蒸发。所以不论面对夏季的日晒还是冬天的寒风，橄榄油均是皮肤的最佳保养品。 橄榄油防眼角皱纹： 对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，一旦涂上去就吸收了，马上看不出纹路(外出时不用洗掉可以直接上妆)。
增加皮肤活力和弹性： 将牛奶50毫升，加4-5滴原生橄榄油，用面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净,长期使用。 防皱并光滑细致皮肤： 将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀，而后将原生橄榄油徐徐加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里,一周做一至二次,不仅可,还可以。
NO、4 水 干燥的皮肤呈灰白色，没有张力。多喝水能消除小皱纹。 饮好水 尽量避免常饮蒸馏水(一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利)， 可选择优质的矿泉水。 如可以的话，饮用碱性水对人体最有利; 否则，在家用滤水器过滤后煮熟再喝亦无不可。 饮暖水 很多人喜欢饮冰水。 其实冰水对胃脏功能不利，饮暖开水更为有益，因为这有助于身体吸收。
NO、5 西瓜 西瓜会使皮肤变得细嫩。西瓜所含有的生物活性物质(番茄红素)能愈合产生皱纹地方的皮肤损伤。 而西瓜抗衰老是因为西瓜含有丰富的维生素、蛋白质、铁、钙、钾、磷、镁、锌等多种矿物质以及谷氨酸、精氨酸、果糖等，是不可多得的好水果。
NO、6 大豆 大豆营养极为丰富是众所周知，但大豆对女性健康十分有益并非人人都了解。大豆对女性健康的影响主要取决于所含的大豆异黄酮成分。大豆异黄酮是一种结构和雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延迟女性细胞衰老，使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促成骨生成、降血脂、减轻女性更年期综合症症状等。
NO、7 燕麦片 燕麦片能过滤体内的有毒物质，这对保持皮肤的光洁非常重要。
如何紧致皮肤
1. 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。
2. 将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。
3. 麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。
4. 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。
5. 黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。
6. 把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。
7. 蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。
8. 黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。
9. 用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环
10.桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。
军训时用什么护肤用品
爽肤水、润肤乳加面膜护肤。
除了常规使用爽肤水、润肤乳外还要经常做面膜，军训后皮肤负担大，使用面膜帮助皮肤镇静。
海藻牛奶面膜
功效：补水滋养、美白紧致。
做法：
1，将海藻颗粒和纯牛奶放在一起混合。
2，搅拌至海藻出胶后为止。
3，静置五分钟，等海藻里面的胶质完全析出后将其敷在脸上。
4，敷15分钟后将其取下。
中药面膜怎么样
中药面膜怎么样
面膜是超级的保养品，可以短时间内给肌肤提供营养成分，适当的敷上美白面膜对肌肤美白具有很大的作用，不仅能淡化色素沉淀，均匀肤色，还能提亮肤色，那么，有哪些中药面膜可以起到美白效果呢?
1、滋养美白面膜：当归30克、川芎30克、白芷130克、益母草30克、乌梅15克。将研成的极细粉末，装瓶备用。每晚取适量用牛奶调成糊状敷面，至八分干时洗净，连用15~20天。营养、美白皮肤和此款面膜汇集了滋润等多重效果，是女性朋友的美丽好帮手。
2、绿豆三白面膜：绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉以2:1:2:1的比例调制，可酌加1个鸡蛋蛋清或蜂蜜。喜好花香者，可加玫瑰精油或研成末的干燥桂花。
3、美白紧致面膜：白芷18克，白芨18克，藁本18克，白附子18克，蛋清1个，蒸馏水20毫升。将药材分别磨为细末，混合均匀，加蛋清，如浓稠，加适量蒸馏水调匀，敷于脸部20~30分钟，待敷料八分干时洗净。油性皮肤者每周2次，干性皮肤者每周1次，其效果集美白与紧致皮肤于一体。
泥状面膜适合多大年龄 泥状面膜的作用
泥状面膜的作用有很多，最主要的作用是深层清洁，因为其内含丰富的矿物质，能够有效的清除毛孔内隐藏的污垢和垃圾，并且连带黑头、角质都一起去除了，一些泥状面膜中还含有特殊的胶体成份，在清洁肌肤的同时，还能分解出环境空气对皮肤的有害物质，并将这些有害物质排出，另外泥状面膜还有着补水保湿、美白、紧致肌肤等各种功效。
女生用男士洗面奶洗脸会怎样 护肤美容要适当
随着颜值即是正义时代的来临，不管是男士还是女士都格外的注重自己的脸部，但是护肤要适当，过犹不及都是伤害，另外，任何宣称可以带来迅速变化的产品，例如美白、紧致面膜等都建议大家慎用！
神仙水是水还是精华 神仙水和爽肤水的区别
神仙水和爽肤水最大的区别是其效果，爽肤水的主要作用是洁净肌肤，而神仙水是渗透肌肤，有效改善肌肤细胞活力，并且实现美白、紧致、抗皱等等功能。神仙水比爽肤水更加容易被肌肤吸收，其渗透力更强。
怎么美白紧致皮肤
1、洗脸前先洗手
忙碌的OL们常没注意，一回家急著卸妆，整天在外奔波双手也充满葬污，记得要先将手洗乾淨，再来进行脸部清洁!
2、洗脸水不要过热，38~40度为佳
很容易我们不自觉得就洗脸水越洗越温暖，由其是在冬天的时候，最好的洗脸水的温度是38~40度，肤触有点微微凉感最好!
3、不求快，仔细轻柔按摩
简洗脸时充份轻柔地按摩肌肤，等待洗面乳将堵塞的污垢和皮脂溶解，这个简单的步骤，不仅能有效去除葬污，更能紧緻毛孔，使肌肤不鬆弛!
4、控制力道，洗颜海棉不要天天使用
注意清洁肌肤时的力道!过大的动作可能会使肌肤受到刺激和清洁不完全。如果有用洗颜工具像是洗颜海棉等，刚用完会感受到肤质滑嫩，但不要因此而天天使用，反而过度刺激肌肤
5、泡沫一定要彻底冲乾淨
另外，洗面乳的泡沫也容易残留再鼻翼与脸周，所以建议洗完脸之后，再检查有没有残留的泡沫!
以上就是小编为大家整理的正确的洗脸方法，长期坚持可以使皮肤白皙紧致。另外一定要多吃一些大豆类的食物，并且选择一套适合自己皮肤的护肤品。还要注意的是，尽量避免熬夜，养成健康的生活方式。这样才能拥有让人羡慕的皮肤哦。