石斛与石斛粉哪个服用效果好

石斛与石斛粉哪个服用效果好

没有什么区别。

石斛和石斛粉本质上没有什么区别，所含的成分和功效作用都是一样的，只不过石斛粉相对于石斛来说，有效成分能快出来，而且食用更方便一些，但如果是用来熬药汤的话，那就没有什么特殊区别了，因此石斛和石斛粉并没有哪个效果更好的说法，根据自身需要选择即可。

石斛粉饭前还是饭后吃

建议饭后吃。

虽然石斛粉的服用时间没有严格的限制，什么时间吃是都可以的，但是相对来说在吃完饭后的1小时内服用是比较好的，因为吃完饭后的一个小时时间里是胃分泌胃酸、消化酶等物质较为活跃的时候，饭后服用石斛粉的话能更好的促进肠胃对石斛粉中营养物质的吸收，从而让石斛的功效价值发挥到最好。

石斛粉冲水喝一次多少克 石斛粉可以放多久

常规的石斛粉保质期为2年左右。

石斛粉是石斛经过研磨制成的粉末，从功效上来说，石斛粉保留了石斛中的有效成分，而且比常规的石斛更好消化和吸收，更有利于石斛营养功效的摄取，食用石斛粉后对身体健康有利，如果是密封保存的石斛粉一般放一年多是没有问题的，然后在过期前尽快食用；如果是已经开罐了的石斛粉，最好是马上食用，不要放久了，放久了石斛粉也会变质。

石斛粉受潮了能吃吗 石斛粉能长期服用吗

因人而异。

石斛粉能不能长期服用要根据自己的体质来决定，石斛具有很好的补阴效果，食用后能起到滋阴清热、益气生津等作用，因此像那些体质偏热、阴虚体质的人来说，经常食用石斛粉是非常好的。

但同时石斛粉性寒，所以不建议体质虚寒或者是脾胃较弱的人过多食用。

石斛粉是用温水泡还是开水泡 石斛粉的功效与作用适合哪些人

石斛粉的原料是石斛，石斛性微寒，入胃、肾经，具有益胃生津、滋阴清热的功效，其中的有效成分对于热病津伤、口干烦渴、胃阴不足、食少干呕、病后虚热不退、阴虚火旺、骨蒸劳热、目暗不明、筋骨痿软的人来说是有一定改善作用的，因此上述人群合理的服用石斛粉对身体是有益处的。

糖尿病能吃石斛吗

近年来，众多学者对铁皮石斛的有效成分及作用进行了研究，其含有多糖、氨基酸及多种无机元素，具有抗衰老、抗肿瘤、降血糖等作用。石斛之所以既能养阴，又能补阳，还能通痹，其根本在于它的性味和归经。因其气味甘、平、无毒，甘者人脾，脾肾同源，平者双补。因其无毒，可久服，从而奠定了石斛在养生中的重要作用。

石斛的现代药理研究表明：石斛含石斛碱、石斛胺碱、石斛次碱、石斛星碱、石斛因碱，及黏液质、淀粉等。石斛碱有一定的止痛退热作用，与非那西汀相似，但较弱。石斛煎剂内服，能促进胃液分泌，可助消化;还有增强代谢、抗衰老等作用。

石斛润肺清胃、滋肾补肺，增强免疫和抗衰老能力，全面修复血管，神经、代谢、免疫等系统病变，消除全身乏力、手脚麻木等并发症。养阴益精，是新世纪糖尿病的克星。

中医将糖尿病分上消、中消、下消，治疗上消重在润肺，兼以清胃;治疗中消重在清胃，兼以滋肾;治疗下消重在滋肾，兼以补肺。用石斛搭配其他几种药材可以起到很好的治疗效果。

石斛与石斛粉哪个服用效果好 石斛粉喝了上火吗

不上火。

上火属于中医热证范畴，指的是机体阴阳失衡后出现的内热证候，比如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等，而石斛粉味甘、性微寒，主要有益胃生津、滋阴清热的作用，因此服用后一般是不会引起上火的。

铁皮石斛粉什么时候吃最好

饭前或饭后30-60分钟左右。

铁皮石斛粉并无严格规定服用时间，但是一般建议饭前或饭后30-60分钟左右服用效果更佳，因为这个时间段是胃分泌酶最活跃的时候，可能更好的促进肠胃对铁皮石斛粉药效的吸收。

石斛粉的正确吃法 石斛粉的最佳服用时间

石斛粉是生活中常见的一种中药材，药用价值是比较高的，严格意义上来说，石斛粉并没有食用时间规定，一天中任何时候都是可以进行食用的，但一般建议饭后30-60分钟左右服用效果会比较好。

主要是因为这个时间段是胃分泌胃酸、消化酶等物质较为活跃的时候，饭后服用的话能更好的促进肠胃对铁皮石斛粉的吸收，药效也会比较好发挥。