指甲上的半月牙全没了怎么办 指甲上的半月牙没了怎么补
指甲上的半月牙全没了怎么办 指甲上的半月牙没了怎么补
半月牙小或数量减少或消失的情况下，都可以通过补充以下食物，来逐渐调理恢复健康的月牙标准。
（1）富含蛋白质的食物有：奶制品、鸡蛋等禽蛋类、大豆等豆类及豆制品、鱼类、肉类。
（2）补气血的食物有：当归（可做药膳）、桂圆、红糖、红枣、葡萄、枸杞、猪肝等。
（3）健脾养肠胃的食物有：花生、小米、山药、面制品、蜂蜜、莲子、大枣等。
（4）补肝的食物有：苋菜、鸭血、鸡肝、阿胶、大枣、大豆、猪肉等。
（5）补肾的食物有：韭菜、黑芝麻、黑豆、狗肉、黑木耳、核桃、羊肉、桑葚、枸杞等。
（6）富含维生素的食物有：菠菜、苹果、猕猴桃、西红柿、西兰花等等。
（7）富含铁质的食物有：黑木耳、动物血等。
（8）富含锌的食物有：鱼虾、花生、猪肝等。
食谱推荐
（1）人参炖乌鸡汤
月牙少的人通常是考虑气虚，人参有补气的功效，乌鸡有滋阴养血的效果，两者搭配可以调理气虚导致的月牙少。
食材：乌鸡一只、人参15克、红枣3—5颗、枸杞10克、生姜数片
做法：将上诉食材放入紫砂锅中，加适量水旺火烧开，然后用文火炖2小时。
（2）羊肉萝卜汤
羊肉有改善血液循环、暖身的效果，指甲上月牙少的人，通常体寒，容易手脚发凉，可以多吃羊肉补一补。
食材：羊肉1000克、生姜数片、料酒、白萝卜500克、桂皮适量、葱白适量
做法：将羊肉切小块浸泡半小时，然后与生姜、桂皮一起放入砂锅中，加适量水武火炖40分钟，加入切成块的白萝卜、料酒，文火炖1小时。出锅时撒上葱花。
（3）红枣糯米粥
糯米有具有补中益气，健脾养胃，止虚汗的功效，适合月牙少的人补精气时吃。女孩子月牙少时，通常还会有经血量少的情况，在红枣糯米粥里面加红糖，可以有效改善这一症状。
食材：糯米100克、红枣10颗(去核)、红糖适量。
做法：将糯米、红枣一起放入砂锅中，加适量水大火烧开后，文火煮至糯米烂开花，出锅时加入红糖即可。
通过多活动手部以及多做健身运动来增加身体代谢是最佳的方式，建议做一些手指操、敲打键盘、一些手工活、舞蹈、太极、羽毛球等运动为宜，运动时间以每周3—4次，每次不少于30分钟为佳。
人的睡眠和指甲月牙健康有一定的间接关系，倘若一个人经常熬夜，或是有太多的夜生活、性生活等，就会消耗人的精力，导致元气大伤，出现各种疾病，从而影响到指甲月牙的生长。
建议：调整作息时间，合理安排工作和娱乐生活，保证每日不少于8小时的睡眠时间，坚持一段时间后，指甲半月痕会自然恢复健康。
如因疾病问题导致的指甲月牙异常现象，建议及时就医检查确诊，然后予以对症治疗，才能从根本上解决问题，补回指甲月牙。
指甲上的月牙越来越少是怎么回事
指甲月牙的发育受到营养、环境以及身体状况等多个方面的因素的影响。
血液循环不好中医认为指甲月牙变白，边界模糊，说明人体的气血衰退，血液循环不好，身体状况也不如从前。
指甲上的半月牙全没了怎么办 代表年龄
指甲月牙还可以代表年龄哦，假如一个人的年龄太小或太老的话，基本是看不到指甲月牙的，因为年龄小以及老者新陈代谢慢、身体器官发育不完善或老化等影响，都会造成指甲月牙的缺失。而青年群体，一般营养充足，身体健康，通常指甲月牙在各个方面都符合第一点的健康标准。
指甲月牙多大才算健康
健康指甲长什么样
标准：皮先明教授介绍说，一个健康的指甲应该是平滑、红润、有光泽，厚薄适中，对称、不偏斜、坚韧不脆，甲面没有纵横沟纹，指甲根部的甲半月(俗称的月牙)呈灰白色，指甲形状呈正常的弧形弯曲。如果以上标准中的任何一条没有达到，都可能说明你的身体出了点毛病。
判断：皮先明说，要想从指甲月牙上来推断身体状况，首先要知道健康的指甲月牙什么样。一般，指甲上的月牙应占手指甲的1/5左右，10个手指中应有4个以上是有月牙的，而且要边缘清晰。
月牙过大或过小都不正常
传统中医学认为，一个人手指甲上的月牙如果弧度适宜、光泽好，就表明此人的气血旺盛;如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，血液循环不好，身体状况也不如从前。特别是当它突然有了明显的改变，或者长期存在异常表现时，尤其应引起注意。
那些指甲月牙过小或过大的人都表示身体有一定的异样或病痛。
过大的人
表示其经常处于一种焦虑、紧张的状态，这在脑力劳动者中比较多见;胃肠道溃疡患者要小心胃溃疡;心血管疾病患者要警惕脑溢血。
过小或消失的人
一般消化功能差一些，身体相对较弱，容易疲劳，如果本身患有胃肠道疾病则应提防十二指肠溃疡。当然疾病的确定还需要结合其他症状和医学检查，最后由医生来作出诊断。
指甲月牙少消化功能差
不管是什么内在疾病，通常都会或早或晚地反映到体表外部，而指甲就是帮助判断一个人身体健康与否的晴雨表之一。
皮先明教授介绍说，一个健康的指甲应该是平滑、红润、有光泽，厚薄适中，对称、不偏斜、坚韧不脆，甲面没有纵横沟纹，指甲根部的甲半月(俗称的月牙)呈灰白色，指甲形状呈正常的弧形弯曲。
如果以上标准中的任何一条没有达到，都可能说明你的身体出了点毛病。
那么，具体应该如何判断呢?
皮先明说，要想从指甲月牙上来推断身体状况，首先要知道健康的指甲月牙什么样。一般，指甲上的月牙应占手指甲的1/5左右，10个手指中应有4个以上是有月牙的，而且要边缘清晰。
传统中医学认为，一个人手指甲上的月牙如果弧度适宜、光泽好，就表明此人的气血旺盛;如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，血液循环不好，身体状况也不如从前。特别是当它突然有了明显的改变，或者长期存在异常表现时，尤其应引起注意。
那些甲月牙过小或过大的人都表示身体有一定的异样或病痛。过大的人表示其经常处于一种焦虑、紧张的状态，这在脑力劳动者中比较多见;胃肠道溃疡患者要小心胃溃疡;心血管疾病患者要警惕脑溢血。
指甲月牙过小或消失的人，一般消化功能差一些，身体相对较弱，容易疲劳，如果本身患有胃肠道疾病则应提防十二指肠溃疡。当然疾病的确定还需要结合其他症状和医学检查，最后由医生来作出诊断。
由于指甲月牙的发育受营养、环境、身体素质等多方面的影响，所以按照中医“精不足补之以味”的原则，可以通过补充优质蛋白，如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，以及黑色食品，如黑米、黑木耳以及一些种子类食物来进行调理，并适当增加锻炼。
指甲发白没有月牙 指甲没有月牙是肾虚吗
健康人的月牙应该有七八个，除了大拇指外，其他手指都没月牙的人，则很容易肾虚。
对于普通人来说，指甲月牙的数目和大小并没有什么特别的健康意义。因为成年之后人体细胞增殖速度较青春期下降，一般情况下，大部分成年人只在拇指、食指上出现指甲月牙。
不仅如此，在健康的成年人之间，指甲月牙的大小也存在差异，同一个人在不同年龄的指甲月牙大小也不同。因此指甲月牙的数目、大小不能说明患者肾虚或患有其他健康疾病。
备注
不过在患某些疾病时，部分患者会出现半月痕的特殊改变，但并不是所有患这些疾病的患者都会出现半月痕特殊改变。也并不是所有出现指甲月牙特殊改变的都一定是疾病，因此建议大家出现这些身体异常时，应当向专业医生咨询或进行体检，尽早确诊治疗。
1、男性自测法
同时出现以下情况中的3种情况，就很可能是肾虚：
（1）将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康；如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。
（2）在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。
（3）小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。
（4）早晨起床，眼睛浮肿。
（5）不提重物，走到三楼就两腿无力。
（6）坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。
（7）在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。
（8）总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。
（9）洗头时，头发大量脱落。
（10）总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。
2、女性自测法
如果你有下列问题中的2个以上指标，应及早去医院检查，是否肾虚：
（1）全身方面：全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。
（2）神经肌肉方面：经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等。
（3）心血管方面：心悸气喘、胸闷、浮肿等。
（4）胃肠道方面：食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等。
（5）五官方面：视疲劳、鼻塞、眩晕、耳鸣、咽喉不舒服等。
（6）其他方面：“性趣”减退、抑郁、焦虑、恐惧等。
指甲月牙凹陷代表什么 可能是甲床根部受到创伤引起
指甲月牙平时裸露在外，并没有什么东西可以保护它，因此也很容易遭受外伤侵害，如被门夹、被重物砸伤、被锤子锤到月牙等情况，都会引起甲床根部受到创伤，导致月牙处凹陷。
一般因外部创伤引起的指甲月牙处凹陷，通常在2—6个月左右之后，会随着指甲的生长，将凹陷的地方推往指甲前端，最后用指甲剪剪掉这凹凸不平的指甲即可。
林赛氏指甲有月牙吗 正常的指甲月牙是怎样的
指甲月牙痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈，而正常的指甲月牙应具备以下几个条件：
正常的指甲应双手8～10个手指要有月牙痕比较好。
正常指甲的月牙痕面积应是占指甲近端的五分之一为佳。
正常指甲月牙痕的颜色应为奶白色，且越白越好，表示精力越壮。
小孩指甲上没有月牙什么原因 小孩指甲没月牙是什么问题
从医学角度来说，目前还没有证据表明月牙与健康有直接关系。但不少民间经验认为，指甲没有月牙可能与下列因素有关：
指甲月牙的发育受营养，环境，身体素质的营养，当消化吸收功能不佳时，半月痕会渐渐模糊，减少，消失；指甲上没有月牙，往往肠道吸收功能不佳。
半月痕数量越少，表示体质越寒，中医认为，阳虚生内寒，人会容易怕冷，一般来说，两手有3-7个半月痕，则是偏寒类体质，如果只有两个拇指有月牙，则为寒证，如果十指都没有半月痕，则是大寒的标志。
十指与全身经络气血紧密相连，只有全身气血运行正常之时，指甲月牙才会颜色正常，形状明显，但是十个手指头均没有月牙之时，可能意味着有身体贫血。