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鹌鹑蛋熟的怎么加热

鹌鹑蛋熟的怎么加热

直接再煮一遍,或者剥壳后用微波炉加热。

熟鹌鹑蛋冷却下来想再次加热,其实办法很简单,煮开一锅水,倒入需要加热的鹌鹑蛋,在水中沸腾3-5分钟即可,或者用凉水直接再煮一遍也可以,只不过需要的时间较长,再者,也可以将鹌鹑蛋的外壳剥去,放进微波炉叮个1-2分钟也可以的。

板栗和鹌鹑蛋能一起吃 板栗和鹌鹑蛋怎么做好吃

食材:鹌鹑蛋,小枣,大葱,板栗,胡萝卜,老姜,高汤,油2汤匙。

做法:

1、先将生鹌鹑蛋倒入锅里,加入适量水,煮熟,过冷水后去皮,备用。

2、胡萝卜洗净去皮,切成滚刀块;栗子煮熟去皮;葱、姜切片备用。

3、将剥去皮的鹌鹑蛋沾满干淀粉,中火烧热锅中的油(15ml)至五成热,放入鹌鹑蛋煎至微黄后捞出。

4、大火烧热炒锅中的油(15ml)至七成热,放入葱姜,出香味后,放入胡萝卜块煸炒至软,加入栗子、小枣、高汤,炖十分钟后加入鹌鹑蛋,待鹌鹑蛋入味后收汁即可装盘。

食材:带皮五花肉500克、鹌鹑蛋、板栗250克

辅料:味极鲜酱油、秘制红烧汁、水1:1:2、冰糖适量、八角2颗、香叶四片、陈皮一小块、丁香七颗。

1、先将鹌鹑蛋煮熟之后剥壳,用刀在鸡蛋上划几刀以便入味。

2、去除板栗的外壳,放时间久了有点发黑了!影响美观。

3、带皮五花肉烫好,处理干净,去除水分,放入锅中煎至出油,煎到表面成金黄色

4、 将材料全部放入压力锅,闷30分钟。

5、 倒入锅里,大火收汁即可。

鹌鹑蛋怎么做好吃

怎么做鹌鹑蛋最好吃:

1、 神经衰弱、失眠多梦:鹌鹑蛋早晚各吃2个,常食有效

2、 治贫血、病后体虚:鹌鹑蛋4个、桂圆20克、薏米30克、大枣10个、红糖25克。先将鹌鹑蛋煮熟,剥皮待用,锅内加水适量,然后加入桂圆、薏米、大枣煮粥。粥煮熟后,再加入鹌鹑蛋及红糖,即可食用。每日服一次,连用60天

3、 慢性胃炎:鹌鹑蛋4个,打入250克的牛奶中,文火煮沸,早晚各食1次,常服有效。

4、 肉馅里加料酒、五香粉、鸡精、葱、姜末、酱油、少许盐、蛋清、面粉、淀粉,打黏糊,将其拍扁。煮鹌鹑(鸡)蛋,用肉包住,用油炸。油凉后,往油里加水、胡椒粉、鸡精、水淀粉、香油,淋在丸子上。

5、茄汁煨金球

鹌鹑蛋煮熟剥壳;西红柿划破、用开水烫裂表皮,去籽剥皮剁成蓉;热锅温油小火,鹌鹑蛋放入锅中微炸至表皮金黄起皱,沥油;锅里留一点底油爆香蒜蓉,加入西红柿蓉、番茄酱中火翻炒,加入适量盐、糖和少许米酒,炒出香味,接着加入半碗水煮开;番茄汁煮至浓稠后,放入炸好的鹌鹑蛋小火焖2~3分钟,大火收汁装盘即可。

鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处,故有"卵中佳品"之称。该物种生性胆怯,体形较小且伪装色很好,常常潜伏在农田、草场的植物基部,极难发现,受到惊吓后会尖叫着从藏身处直飞而去。

6、银耳花菜鹌鹑蛋

原料:

西兰花150克、干银耳15克、鹌鹑蛋6-8个、水淀粉适量、盐适量。

做法:

1、干银耳用水泡发,西兰花掰成小朵洗净,西兰花梗切成片,鹌鹑蛋煮熟去壳;

2、锅中烧开水,将西兰花放入焯半分钟捞出,过一遍凉水;泡发的银耳去根、洗净后撕成小朵;

3、锅热后倒油,下少许葱姜碎爆香,倒入银耳,加水翻炒;

4、随后倒入西兰花翻炒;

5、倒入鹌鹑蛋炒匀;

6、调入盐,倒入水淀粉,炒匀至汤汁收浓即可。

7、盐焗鹌鹑蛋

原料:

粗盐2斤、鹌鹑蛋、花椒、八角。

做法:

1、铁锅炒放入花椒和八角的粗盐。

2、炒几分钟后,把鹌鹑蛋放进去,然后用盐把鹌鹑蛋埋上,小火10分钟即可。

8、鹌鹑蛋红烧肉

原料:鹌鹑蛋400克、肉600克、葱15克、姜15克。

调料:冰糖30克、生抽30克、老抽10克。

做法:

1、鹌鹑蛋洗净后,煮开。

2、倒入冷水中过凉。

3、去掉外皮备用。

4、肉选择五花肉。

5、切3厘米见方的块。

6、放入冷水中煮开,取出肉备用。

7、锅中倒入肉块,不停的翻炒至出油,下入冰糖上色。

8、倒入老抽和生抽,葱片,姜段,加入水,移入沙锅。

9、中火煮至30分钟,倒入鹌鹑蛋,继续煮至收汁即可。

虎皮鹌鹑蛋

原料:

鹌鹑蛋、植物油、蒜蓉、辣椒酱。

做法:

1、将鹌鹑蛋煮熟

2、将鹌鹑蛋的蛋皮扒掉,起锅倒油,油热后将鹌鹑蛋下锅炸一下,炸到蛋的表面金黄即可[6]

回锅鹌鹑蛋

原料:鹌鹑蛋15个、青瓜半条、剁辣椒、生姜、葱、生抽各少许。

做法:

1、鹌鹑蛋洗净放入锅中,加入适量的冷水,中火烧开后煮两分钟左右关火,将鹌鹑蛋捞出放入冷水中,去壳;

2、将剥去壳的鹌鹑蛋切成两半,青瓜切成片,姜切丝,葱切成花;

3、平底锅内放油,将鹌鹑蛋逐个放入,有蛋黄的一面朝下,小火将其煎黄;

4、再将鹌鹑蛋翻面,放入青瓜片,少许剁辣椒炒一分钟左右;

5、放入适量的盐、葱花、生抽炒匀即可出锅。

金丝鹌鹑蛋[7]

原料:鹌鹑蛋10个、干粉丝,花生油500克(实耗油50克)、椒盐10克、鸡汁10克。

做法:

1、干粉丝切碎,鹌鹑蛋分别打入十个小碗内,小碗内沫上猪油,以便倒出。

2、烧锅下油至油温100度,放入鹌鹑蛋炸至金黄色时,捞起摆入碟内,跟椒盐、鸡汁佐食。

烧香菇鹌鹑蛋

原料:鹌鹑蛋10个、香菇50克、青菜100克、植物油8克、湿淀粉、酱油、葱、姜、精盐、味精、植物油、香油各适量。

做法:

1、将鹌鹑蛋煮熟,去壳,放入油锅中炸至金黄色。

2、青菜洗净切条,沥干。

3、香菇用温水泡软,去蒂,切片。

4、锅烧热放油,下香菇、葱、姜、青菜,放料酒、酱油、精盐、味精后装盘。鹌鹑蛋挂上湿淀粉,入油锅炸一下,将油倒出,放精盐、味精,用湿淀粉勾芡,淋入香油,轻炒几下出锅装入香菇、青菜上即可。

枸杞酒酿炖蛋

原料:江米酒200克、鹌鹑蛋5个、枸杞子5克、冰糖适量。

做法:

1、锅中倒入大碗水,放入枸杞先煮5分钟;

2、倒入酒酿;

3、大火烧开,加入适量的冰糖搅拌;

4、然后倒入搅拌均匀的鹌鹑蛋液即可。

鹌鹑蛋怎么做好吃

鹌鹑蛋是公认的一种美食,其最常见的做法跟鸡蛋一样,就是将这种小蛋煮至全熟或半熟后去壳即可食用。下面小编给您介绍鹌鹑蛋的其他做法,让其既美味又营养。

做法一:五香鹌鹑蛋

材料:鹌鹑蛋,酱油、料酒、盐、茴香、桂皮等适量。

做法:首先将鹌鹑蛋用清水煮至熟,捞出并捏出裂痕;然后放入适量清水,加入准备好的料酒、茴香、桂皮、酱油,再放入蛋,用铲子铲一下,使之均匀入味即可。

注意事项:1、如果鹌鹑蛋在水煮过程中裂开,可以在清水中放一点点盐,可以防止蛋清在煮的过程中外溢;2、在中途烧的过程中,要适当铲一下蛋,这样就会更均匀的入味了,同时也可以防止中途烤焦。

做法二、红烧肉卤鹌鹑蛋

材料:五花肉、鹌鹑蛋,油、葱、姜、料酒等适量。

做法:首先将五花肉切块入冷水中,当水开后焯烫2分钟,捞起冲洗干净;炒锅里放油烧至七成热,然后下葱段姜片煸香,然后下五花肉煸炒3分钟这样出油。接着烹入料酒去腥,调入生抽翻炒匀,加适量清水没过肉表面,加适量盐和一小勺糖烧开后转小火慢炖30分钟。然后加入买来的剥壳鹌鹑蛋,待烧开后继续盖上锅盖小火慢炖20分钟,让鹌鹑蛋慢慢吸收肉汁,最后撒点葱花即可。

做法三、银耳鹌鹑蛋

材料:银耳、鹌鹑蛋,冰糖适量。

做法:首先一边将银耳用温水发透,除去杂质、蒂头,撕成瓣状;一边将鹌鹑蛋煮熟剥皮;冰糖打碎。然后将银耳放入锅内,加水适量,用武火烧沸,再用文火炖煮至熟,加入熟鹑鹌蛋及冰糖即成。

鹌鹑蛋的做法很多,在这里小编就给大家介绍三种常用的做法。

鹌鹑蛋熟的怎么加热 吃鹌鹑蛋要注意些什么

由于鹌鹑蛋个头比较小,一不注意就容易食用过多,而鹌鹑蛋中含有不少的脂类、胆固醇成分,因此不建议多吃,每天3-6个就好,最好不要超过10个,以免导致胆固醇摄入过多,影响身体的健康状况。

由于鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质,若是与富含鞣酸的食物一起过多食用,会在鞣酸的作用下生成不宜消化的鞣酸蛋白质,容易引发肠胃不适,还会降低蛋白质的营养物质,因此不建议与高鞣酸物质大量食用。

富含鞣酸的食物:山楂、柿子皮、葡萄皮、山竹等。

鹌鹑蛋和虾一起吃有什么好处 鹌鹑蛋和虾一起怎么吃

食材:虾、鹌鹑蛋、盐、白胡椒粉、料酒。

做法:

1、将虾清洗干净,去壳、虾线,请保留尾部的壳。

2、放在碗中,加入适量盐、白胡椒粉、料酒,腌制15分钟。

3、章鱼小丸子模具刷少量植物油,放入腌制好的虾。

4、打入1~2个鹌鹑蛋,小火至鹌鹑蛋熟即可。

食材:鹌鹑蛋、虾仁。

辅料:青椒、红椒、洋葱、淀粉、盐等。

做法:

1、将鹌鹑蛋打入碗中,搅拌成液,放进适量虾仁。

2、经青椒、红椒、洋葱洗净,切成小丁。

3、将鹌鹑蛋放入蒸锅蒸十分钟左右。

4、在锅中倒入适量水,放进青椒、红椒、洋葱丁。

5、水开放入水淀粉勾芡

6、将汁浇在鹌鹑蛋上即可。

鹌鹑蛋熟的怎么加热 鸡爪烧鹌鹑蛋

食材:鸡爪、鹌鹑蛋。

辅料:葱、姜、干辣椒、蒜。

做法:

1、将鸡爪洗净之后,倒入锅中,加一汤匙白酒,煮开,沥干备用。

2、起锅热油,爆香葱姜干辣椒。

3、放进鸡爪和鹌鹑蛋,炒到鸡爪外面微黄。

4、放入黄酒、老抽,白糖,适量五香粉,炒开。

5、倒入适量水,淹没食材即可,大火烧开中火炖20分钟。

6、把蒜剁碎放入锅里,调入香醋,大火炒收汁。

7、汤汁收干即可。

卤鹌鹑蛋的做法是什么

食材食谱热量:929(大卡)

主料

鹌鹑蛋500克

方法/步骤

准备调料

鹌鹑蛋冲洗干净,锅内加水放入鹌鹑蛋,烧开后煮5分钟就可以煮熟

捞出冷水,用勺子把蛋皮拍碎

锅内加适量的水,加所有的调料煮10分钟

把鹌鹑蛋放入

继续煮10分钟,关火焖着

浸浸泡4小时以上即可

浸泡好的卤鹌鹑蛋,很入味

注意事项

煮熟的鹌鹑蛋捞出要过冷水,用勺子把蛋皮拍碎,这样皮好剥入味,喜欢吃热的可以再加热一下,不要放时间太长。

鹌鹑蛋好吃的做法

鹌鹑蛋好吃的做法

1、盐焗鹌鹑蛋

原料:粗盐2斤、鹌鹑蛋、花椒、八角。

做法:铁锅炒放入花椒和八角的粗盐。炒几分钟后,把鹌鹑蛋放进去,然后用盐把鹌鹑蛋埋上,小火10分钟即可。

2、回锅鹌鹑蛋

原料:鹌鹑蛋15个、青瓜半条、剁辣椒、生姜、葱、生抽各少许。

做法:鹌鹑蛋洗净放入锅中,加入适量的冷水,中火烧开后煮两分钟左右关火,将鹌鹑蛋捞出放入冷水中,去壳;将剥去壳的鹌鹑蛋切成两半,青瓜切成片,姜切丝,葱切成花;平底锅内放油,将鹌鹑蛋逐个放入,有蛋黄的一面朝下,小火将其煎黄;再将鹌鹑蛋翻面,放入青瓜片,少许剁辣椒炒一分钟左右;放入适量的盐、葱花、生抽炒匀即可出锅。

3、鹌鹑蛋红烧肉

原料:鹌鹑蛋400克、肉600克、葱15克、姜15克。冰糖30克、生抽30克、老抽10克。

做法:鹌鹑蛋洗净后,煮开。倒入冷水中过凉。去掉外皮备用。肉选择五花肉,切3厘米见方的块。放入冷水中煮开,取出肉备用。锅中倒入肉块,不停的翻炒至出油,下入冰糖上色。倒入老抽和生抽,葱片,姜段,加入水,移入砂锅。中火煮至30分钟,倒入鹌鹑蛋,继续煮至收汁即可。

4、五香鹌鹑蛋

原料:鹌鹑蛋,生抽,老抽,料酒,香叶,八角,辣椒,花椒粉,糖,桂皮,盐

做法:将鹌鹑蛋冷水下锅煮熟。煮好的鹌鹑蛋捞出轻磕至破皮。。将所有一起调料倒入锅内(老抽的份量可以多放些)。将煮好磕外皮的鹌鹑蛋放入汤汁中。加水漫过鹌鹑蛋。大火煮开后转小火煮至汤汁收干捞出即可。

5、糖醋鹌鹑蛋

原料:鹌鹑蛋10个,香菜叶适量,干淀粉适量,食用油适量

酱汁:番茄酱30g,白砂糖20g,陈醋10g,酱油10g

做法:先烧开水,水沸腾后加入鹌鹑蛋,关火,盖上锅盖焖10分钟左右,鹌鹑蛋就熟了。把煮熟的鹌鹑蛋放进保鲜盒,盖上盖子,上下左右使劲摇晃一番,蛋皮很容易就剥下来了。然后把去皮的鹌鹑蛋冲洗干净,裹上一层干淀粉备用。

然后再把酱汁材料放进小碗,搅拌均匀备用。起油锅,加热油至6~7成热时,下入鹌鹑蛋,同时翻滚鹌鹑蛋,炸至表面金黄色。锅中留少许底油,烧热后下入酱汁,用小火翻炒至酱汁浓稠。然后下入炸好的鹌鹑蛋,迅速翻炒至鹌鹑蛋均匀挂上酱汁即可。

鹌鹑蛋食疗方

1、虾仁鹌鹑蛋汤

功效:气血双补,益智补脑,可作为化疗前饮食。

材料:虾6只,鹌鹑蛋50克,姜,葱,料酒,盐,水淀粉,香油各适量。

做法:虾洗净,去皮,放入碗内加适量料酒、水淀粉拌匀,葱、姜洗净,均切末。鹌鹑蛋打入碗内,加适量盐搅匀。锅中加入适量清水,大火煮沸后放入虾仁煮10分钟,倒入蛋液、加葱末、姜末、盐和香油调味即可。

2、桂圆鹌鹑蛋汤

功效:这道汤具有补血安神、健脑益智、补养心脾、丰泽肌肤的作用,特别对失眠多梦、心悸、记忆力减退这样的人群有疗效。

材料:桂圆、鹌鹑蛋、红糖。

做法:将少许桂圆肉下锅,煮一会儿,再将5个鹌鹑蛋轻轻的磕入锅中,成小荷包蛋,煮熟放入少许红糖。

鹌鹑蛋的营养价值

鹌鹑蛋虽然很小,但营养价值绝不低于鸡蛋。科学研究证明,鹌鹑蛋的营养价值要远高于鸡蛋,不仅营养很丰富,而且有美容护肤、补血安神、健脑益智、补养心脾等功效。鹌鹑蛋的吃法多样,但以蒸或煮的方式吃最营养,消化吸收率也最高。

由于鹌鹑蛋的营养价值很高,所以才被人们称为“动物中的人参”、“卵中佳品”、“灵丹妙药”等。据科学分析,鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、铁、钙、磷等营养成分。

拿相同重量可食部分的鸡蛋和鹌鹑蛋来进行比较,鹌鹑蛋中的维生素A、磷脂都稍高于鸡蛋,并且消化吸收率也要比鸡蛋高一些,磷脂有助于脑部发育,特别是6岁以下的幼儿特别适合。

维生素A对于经常使用电脑的人来说,有预防视力减弱的作用,维生素B2含量是鸡蛋的2倍,能促进生长发育,并且鹌鹑蛋中的维生素D是其他蛋类所不能比拟的,它是大脑记忆力和信息处理的所必须营养素。

鹌鹑蛋的功效 鹌鹑蛋的食用方法

原料:虾皮20克,鹌鹑蛋8个,水淀粉,盐各适量。

做法:鹌鹑蛋打入碗中,加入虾皮,盐及水淀粉拌匀,入锅隔水蒸20分钟即成,佐餐食用,每天一次。

功效:适用于气血虚弱所致的乳房偏小的女性。

材料:熟鹌鹑蛋16个,酱油少许,草菇罐头1罐,菠菜100克。香菇3朵,冬笋2个,胡萝卜,高汤,水淀粉。

做法:鹌鹑蛋煮熟后剥壳摆盘,熟鹌鹑蛋上撒上少许酱油,草菇泡软切片,冬笋,胡萝卜切片焯烫,菠菜用盐水焯烫,切段铺盘垫底;锅中放油加热,依序放入番茄,冬笋,草菇,胡萝卜拌炒,再加入高汤,糖,盐调味。最后放进鹌鹑蛋,用淀粉水勾芡,起锅前加少许香油。

功效:草菇是一种高蛋白低脂肪的健康食品,富含维生素D,能增加免疫力,抑制癌细胞,同时可以降压降脂,而鹌鹑蛋富含优质蛋白,卵磷脂,可预防动脉硬化,两者搭配食用,加上胡萝卜中的胡萝卜素,有防治心血管疾病,保护视力,抗癌防癌的作用。

材料:木瓜1个,银耳10克,鹌鹑大8个,红枣10克,冰糖20克。

做法:银耳泡发,洗净,撕碎,红枣洗净,冰糖敲碎,鹌鹑蛋煮熟,去壳,洗净,木瓜西芹去籽,放入鹌鹑蛋,红枣,银耳,装盘,蒸锅上火,把盘放入蒸锅内蒸20分钟至木瓜软熟,取出即可。

功效:补血养颜,美肤滋养,强精补肾,适合合胸小,贫血人群食用。

鹌鹑蛋一天吃几个合适 鹌鹑蛋怎么做最好吃

食材:鹌鹑蛋、葱末。

调味料:酱油、冰糖、米酒、五香粉。

做法:

1、锅中放进鹌鹑蛋,煮熟后剥壳。

2、再经鹌鹑蛋倒入锅中,加入适量水,没过鹌鹑蛋即可。

3、放进所有调味料,煮开关火。

4、转小火卤10分钟,到入味即可。

5、盛盘后,再淋上卤汁,撒点葱末即可。

食材:鹌鹑蛋,番茄酱,糖,醋,盐

做法:

1、事先将鹌鹑蛋用水煮熟之后,削去外壳,用油炸至金黄捞出。

2、起锅热油,倒入鹌鹑蛋,再加入番茄酱,糖,少许水醋炒开,再倒入炸好的蛋收汁即可。

小贴士:煮好的蛋过下凉水,轻轻用水把皮捏碎更容易去皮。

食材:枸杞子,酒酿,鹌鹑蛋,冰糖适量,水

做法:

1、将鹌鹑蛋用水煮熟,剥壳,枸杞子用温水浸泡一段时间,备用。

2、之后把酒酿放入砂锅中,(若酒水太少,可加一点凉开水),再加适量冰糖,枸杞子、煮开后,把鹌鹑蛋放进一起煮5分钟即可。

鹌鹑蛋的吃法

一、虎皮鹌鹑蛋

原料:鹌鹑蛋、黑木耳、姜、蒜、葱、盐、酱油、白糖

做法:

1.鹌鹑蛋入冷水锅煮熟后捞出去壳,晾干。

2.热锅上油,油温5.6成热时,放入晾干水分的鹌鹑蛋。

3.炸至金黄呈虎皮状,捞出控油备用。

4.锅内留少许底油,下姜蒜末爆香。

5.加1勺郫县豆瓣炒出红油,再加入黑木耳略炒。

6.倒入鹌鹑蛋,调入盐,酱油,白糖翻匀小火煮4.5分钟,待鹌鹑蛋入味后大火收汁,撒上葱末翻匀即可。

二、五香鹌鹑蛋

原料:鹌鹑蛋、生抽、老抽、料酒、香叶、八角、辣椒、花椒粉、糖、桂皮、盐

做法:

1.将鹌鹑蛋冷水下锅煮熟。

2.煮好的鹌鹑蛋捞出轻磕至破皮。

3.将所有一起调料倒入锅内(老抽的份量可以多放些)。

4.将煮好磕外皮的鹌鹑蛋放入汤汁中。

5.加水漫过鹌鹑蛋。

6.大火煮开后转小火煮至汤汁收干捞出即可。

三、盐焗鹌鹑蛋

原料:鹌鹑蛋、海盐

做法:

1.用鹌鹑蛋用湿布擦拭干净,净锅放在火上,放入海盐,将盐炒热后关火。

2.将炒热的海盐扒开平铺在锅子里,将鹌鹑蛋摆放在上面。

3.再用盐将鹌鹑蛋埋起来,盖上锅盖,小火,约8分钟后关火,再焖一会儿后,取出即可。

四、糖醋鹌鹑蛋

原料:鹌鹑蛋、淀粉、番茄酱、醋、酱油、糖、鸡精

做法:

1.鹌鹑蛋冷水入锅煮熟,捞出后放入冷水,这样容易剥壳,剥出来也好看

2.放进干淀粉中滚滚

3.在锅里放油,油温七成热的时候放入鹌鹑蛋炸制,鹌鹑蛋变成金黄色的时候就捞出备用。油温千万别太热,炸制的时间也别太长,否则蛋会爆裂开。

4.取一碗,放入番茄酱,醋,酱油,糖,鸡精然后搅匀。

5.在锅内放一些油,油微热放入糖醋汁稍一翻炒,再放入炸好的鹌鹑蛋,调小火翻炒数下,等汁都均匀地分布在鹌鹑蛋上就可关火起锅。

煮鹌鹑蛋是用冷水还是热水好一点 鹌鹑蛋怎么煮好吃

五香味的鹌鹑蛋是非常好吃的,家里的大人小孩都喜欢吃五香鹌鹑蛋,所以我就学了几招煮五香鹌鹑蛋的做法,在这里跟大家分享一下咯!

1在煮五香鹌鹑蛋的时候,一般是凉水里加入适量的盐,把洗净的鹌鹑蛋放入,煮至蛋熟后轻敲蛋体至蛋壳均匀裂缝。

2放入八角、花椒、陈皮、香叶、孜然、干姜、酱油、冰糖,用量依据个人口味及鹌鹑蛋的量,如果喜欢茶叶的清香,可以依据个人口味加入不同口味的茶叶,就成了五香茶叶鹌鹑蛋啦!

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鹌鹑蛋相信大家都吃过,小小的鹌鹑蛋,既美味又容易入口,一口一个的感觉真是爽歪歪!不过,因为鹌鹑蛋肉质娇嫩,很容易煮熟,一般人将鹌鹑蛋买回来时候,在煮的时候就不知道怎么把握火候了,煮的时间长了吧,就把鹌鹑蛋煮老了,煮的时间短了吧,又担心没煮熟。那么,对于鹌鹑蛋究竟要煮多久呢? 鹌鹑蛋是很容易煮的,在煮之前先用冷水泡一会,这样在煮的时候不会开裂,一般水开后3~4分钟就可以,记住在起锅后马上把蛋捞到冷水里再泡一会,可以防止余热把蛋变老同时非常容易去皮。另外,煮的时候要用小火煮,而且一定要用冷水煮哦!鹌鹑蛋跟冷水

鹌鹑蛋不能和什么一起吃

鹌鹑蛋就是鸟类鹌鹑产下来的蛋,我们也叫做是鹑鸟蛋或者是鹌鹑卵,鹌鹑蛋被人们誉为是动物中的人参,可见鹌鹑蛋营养价值之高,鹌鹑蛋是最为常见的滋补食疗的佳品,我们可以用鹌鹑蛋做出很多的药膳来,所以鹌鹑蛋非常受到人们的喜爱。 鹌鹑蛋虽然能起到很好的食疗功效,但是我们也要注意吃鹌鹑蛋的一些禁忌。只有了解了鹌鹑蛋不能和什么一起吃,我们才能更加科学的食用鹌鹑蛋。 药理作用 1.神经衰弱、失眠多梦:鹌鹑蛋早晚各吃2个,常食有效; 2.治贫血、病后体虚:鹌鹑蛋4个、桂圆20克、薏米30克、大枣10个、红糖25克。先将鹌鹑蛋

鹌鹑蛋怎么做好吃

原料:鹌鹑蛋200克,香葱10克,植物油、料酒、盐各适量。 做法: 1、将鹌鹑蛋磕入碗内,加精盐、葱末搅匀。 2、炒锅内放油烧至五成热,将鹌鹑蛋慢慢淋入,摊成圆形蛋饼,煎至两面金黄色时,烹入料酒,食时切成象眼块即可。 功效:具有补益气血、丰肌泽肤的功效。 原料:鲜香菇1000克,鹌鹑蛋200克,青豆20克,大葱、姜、盐、猪油、胡椒粉各适量。 做法: 1、将香菇去蒂,浸发洗净。 2、用葱、姜、猪油炝锅,将青豆放入,开水煮沸之后倒入锅内。 3、将鹌鹑蛋去壳放入碗内,不搅,然后放沸水中煮至刚刚熟,捞起放入汤锅内

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鹌鹑蛋不能生吃。 1、鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质是,若是在没有煮熟的情况下食用,人体是很难将其消化吸收的,需要经过高温煮熟,促使蛋白质变性,肽链部分断裂,其中的蛋白质才容易被人体所吸收; 2、另外,生鹌鹑蛋中含有不少细菌、寄生虫、以及其他有害物质,一般需要加热才得以杀死,若是直接食用,很容易引起肠胃不适,因此不建议生吃鹌鹑蛋,以免对身体不利。

鹌鹑蛋怎么做好吃

糖醋小炸弹 材料: 鹌鹑蛋、干淀粉、油、番茄酱、醋、酱油、糖、鸡精。 步骤: 1、鹌鹑蛋冷水入锅煮熟,捞出后放入冷水,这样容易剥壳,剥出来也好看。 2、放进干淀粉中滚滚,我感觉自己在摇元宵哦。 3、在锅里放油,油温七成热的时候放入鹌鹑蛋炸制,鹌鹑蛋变成金黄色的时候就捞出备用。油温千万别太热,炸制的时间也别太长,否则蛋会爆裂开。 4、取一碗,放入番茄酱,醋,酱油,糖,鸡精然后搅匀。 5、在锅内放一些油,油微热放入糖醋汁稍一翻炒,再放入炸好的鹌鹑蛋,调小火翻炒数下,等汁都均匀地分布在鹌鹑蛋上就可关火起锅。 红

茼蒿和鹌鹑蛋能一起吃 吃茼蒿和鹌鹑蛋要注意什么

1、由于茼蒿的维生素含量并不低,在烹饪翻炒的时候速度要快,以免破坏维生素的吸收,而且茼蒿中的芳香精油遇热易挥发,会减弱茼蒿的保健功效。 2、建议搅拌鹌鹑蛋的时候,要沿着一个方向搅打,并加入少许食盐,以确保鹌鹑蛋更加鲜嫩。 3、另外,建议食用鹌鹑蛋时,必须煮熟食用,不宜生吃,打蛋时也需要堤防沾染到蛋壳上的细菌。 4、茼蒿和鹌鹑蛋同炒的时候,鹌鹑蛋先下油锅炒,所以在炒茼蒿的时候就不必要再放油了。

鹌鹑蛋的好处

鹌鹑蛋是一种体型很小的蛋类,是鹌鹑下的蛋.鹌鹑蛋通常为白色外壳.被誉为是动物中的人参.可见人们对它有着多高的赞誉,鹌鹑蛋是一种很滋补身体的食物.长吃鹌鹑蛋对身体是很有好处的.可以说鹌鹑蛋一点也不比人们常吃的鸡蛋要差.而且吃鹌鹑蛋对皮肤还好. 鹌鹑蛋非常非常小,每个只有大约5g的重量人们一手可以抓好多鹌鹑蛋.不过别看人家鹌鹑蛋个头小,可是营养却是很丰富的,而且吃鹌鹑蛋对身体有着很多好处,那么今天就跟大家介绍一下吃鹌鹑蛋都有什么好处吧. 经国内外临床证实,鹌鹑的内、蛋可辅助治疗浮肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血

鹌鹑蛋的食疗作用

古时候鹌鹑和鹌鹑蛋的贵重,一方面是由于过去不能人工饲养鹌鹑,只好捕捉野鹌鹑,套鹌鹑窝,所以就稀少,另一方面就是因为鹌鹑和鹌鹑蛋的营养价值的确高,且具有很高的药用补益价值,所以受到人们的推崇 鹌鹑蛋比鸽蛋还小,但营养价值却超过鸡蛋三倍。所含蛋白质、维生素B都极高,而胆固醇含量非常低。而且还含有对比鸡蛋高5-6倍的卵磷脂及成份较高的赖氨酸、胱氨酸、蛋氨酸等人体所不可缺乏的物质。 我国传统医学认为:鹌鹑蛋性味甘、平、无毒,入心、肝、肺、胃、肾经,有补血,养神,健肾,益肺,降血压之功效。因而对于肺病,肝炎,脑膜炎