产后妈妈的美白护肤招数
产后妈妈的美白护肤招数
生产后，令人烦恼的事出现了，皮肤变得暗淡无光。怎样才能恢复到孕前姣好的肤色呢?我们一起来看看。
妈妈们，照镜子的时候，是否发现自己的皮肤比生宝宝前粗糙了很多?是否在脸上发现有黑色的斑块踪迹。是否觉得他们很碍眼，很想把他们统统铲除掉。还原以前光洁的皮肤，来吧，跟小编一起，进行护肤大作战!
妈妈是怀孕期间，体内分泌的雌激素较多，雌激素增多，会导致妈妈的皮肤黑色素沉淀、长斑。尤其是在皮肤的皱折处如脖子、腋窝、外阴、腹股沟等这些地方，会明显地看到颜色加深。同时妈妈在产后由于身体还是处于比较虚弱的状态，所以身体的新陈代谢较慢，新妈妈体内的毒素无法快速地顺利排除。
两款产后美白小偏方
妈妈们在哺乳期间，因为跟宝宝很亲近，所以在这段时间，不能使用美白的化妆品。网络上流传各种美白小偏方，小编推荐两个比较有效的方法给大家。
方法一：牛奶喷雾。一小杯的牛奶加上是牛奶的三倍分量的纯净水，勾兑在一起，倒进喷雾瓶中。平时感到皮肤干燥的时候可以拿出来喷一下，注意最好每天换一次，防止牛奶变质引起的皮肤过敏。
方法二，白醋洗脸。白醋对宝宝不存在威胁，同时它也是美白的好帮手哦，用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，可以软化角质层。
在白醋里面捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，还可以令脸上的斑逐渐消除、隐退。
身心要得到充分地休息
睡眠对皮肤很重要，妈妈们在哺乳期间，晚上想要舒适的睡眠的确是一件不容易的事，每晚半夜都要起床喂奶。所以，妈妈们在白天空闲的时候可以补一下眠，例如下午小睡一会。妈妈们的休息时间一定要固定，以利于更好地调理自己的生物钟，让身体去适应你的生活节奏。
同时，爸爸也要帮忙照顾宝宝，而不应该把所有的责任都推到妈妈的身上。如果家里的经济条件允许，也可以请保姆来帮忙处理家务。要注意的是，妈妈们不要养成睡眠不规律的习惯，即使有时候可以不必按时起床，但也不要睡懒觉，因为睡眠的规律性和睡眠时间的长短同样重要。
新妈妈要学会调整情绪，特别是在哺乳期间。要保持身心放松，不要多度地紧张、焦虑宝宝的事情。如果长期处于紧张、恐惧、压抑的状态，皮肤就会变黑变黄、皱纹加深、而且还会过早地衰老。
多吃一些美白的食物
妈妈哺乳期间，宝宝喝奶会吸取妈妈的营养，这样子就增加了妈妈身体的营养负担。皮肤暗淡无光的原因之一就是营养缺失和脾虚失健。
小编建议，妈妈们平时可以多吃些薏米煮燕麦，薏米具有很好的美白功效。要多吃有美白作用的食物：番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘等。这些食物，更有利于皮肤的代谢。
平时在家里，可以弄蜂蜜柠檬水，蜂蜜柠檬水对皮肤好，柠檬中含有丰富的维生素C，维生素C具有美白皮肤的神奇功效，还可以促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力。同时，蜂蜜含有丰富的营养成分，因此，它既有利于妈妈的美白又有利于宝宝的营养吸收。前提是，蜂蜜一定要是纯天然的。
按摩面部也会起到美白的作用
按摩脸上的穴位，同样也能期待神奇的美白功效。在按摩前，先把妈妈们先把手彻底清洁，按摩的时候，最好就是早晚洗完澡之后进行，按摩贵在持之以恒。
第一步：头仰望天空露出你的脖子。用手背平滑地按摩你的脖颈，先上下再左右让脖颈得到彻底的放松。这个可以平缓压力的热身动作持续30秒钟。接着从你的下颚骨开始用食指和中指，轻轻地向上挤压按摩并微微夹紧面部组织至耳垂处，此动作得坚持不懈地重复5次。第二步：用食指和中指的指肚，从鼻梁沿着面颊按摩到耳朵的上方。坚持10秒再从反方向按摩回来。这样能使你的面颊减缓松弛。
第三步：用食指和中指摆出“V”的胜利手势。闭上双眼，食指放在眉毛下面中指放在眼睛下面，用指肚轻轻地来回按摩。这样有助于消除眼袋。
第四步：根据你额头的宽度，用三根或四根手指温柔地来回按摩额头。从一边太阳穴慢慢地按摩到另一边的太阳穴。这样可以有效帮助你清理脸部多余的纹理。
夏季谨防宝宝哪种疾病
感冒
危险级别：★★★
宝宝感冒的一大因素是父母使用空调不当引起的，许多家庭的室内温度与室外相差10摄氏度，让原本抵抗力较差的孩子患上感冒。
另外，夏季部分病毒活跃，6个月至3岁的孩子特别容易受到呼吸道感染、扁桃腺炎等疾病的侵袭。
妈妈的防护招数：
空调温度不能过低，以温差5摄氏度内为宜。空调和电扇的风最好不要直接对着宝宝吹。宝宝一旦发烧，提高警惕，即使低烧也要及时上医院就诊。
痱子
危险级别：★★★★
随着天气渐渐炎热，儿童皮肤科的人也渐渐多了起来。专家说，痱子虽然是小病，却严重影响了宝宝的生活质量，如果痱子被抓破，还会感染细菌，严重时甚至还会并发急性肾炎。
妈妈的防护招数：
勤洗澡非常重要。洗澡时可选择偏冷的水温，洗完后可以适当用些痱子粉。居室环境要通风凉爽，尽量减少出汗;衣着柔软宽松，尽量穿容易吸汗的棉布衣服;出汗较多时，应及时补充水分，必要时可适当补充些淡盐水。一旦生了热痱子，最好及时看医生，切忌用手抓挠。
厌食症
危险级别：★★★★
天气炎热，不要说小宝宝，大人也会觉得“美食当前难以下咽”。宝宝食欲差，可一点也不影响他们吃零食的情绪。很多宝宝把冷饮、饮料代替正餐。专家认为，正在长身体的孩子消耗热量多，食欲不好会影响生长。
妈妈的防护招数：
给孩子吃一些清淡、易消化的食品。配上一些蔬菜和水果，如果有豆制品和奶类，还能增加营养。
暑热症
危险级别：★★★★
一到夏天，很多新生儿会体温升高，又哭又闹，到医院一看，也不是感冒发烧。医生说，这是比较常见的暑热症，患者以6个月到2岁大的宝宝居多，其实也不是大病，主要因为小宝宝自身体温调节功能不健全引起的，天气一凉，症状自然消失。
妈妈的防护招数：
为宝宝补充液体，多喝一些开水。开了空调和电扇的房间可以减轻孩子的发热情况。不过，体温过高时，最好上医院，要遵医嘱用退烧药。
肠炎
危险级别：★★★
夏季本来就是腹泻等疾病高发季节，各种病菌特别容易侵害宝宝的肠胃，症状一般以发热、腹痛、乏力、食欲低下等为主，严重的会导致电解质紊乱，让孩子出现脱水、酸中毒等情况，甚至危及生命。
妈妈的防护招数：
宝宝的夏季食物应以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油炸食品和荤食，不宜吃得过饱。教育孩子不喝生水，饭前便后要洗手。
“热疖头”
危险级别：★★
疖子是宝宝夏季的多发病，大都出现在头面及颈部。一般疖子不会引起全身不适，但大疖子可引起发热，如果挤压热疖排脓，可能会引起细菌扩散招至败血病。
妈妈的防护招数：
要注意孩子的个人卫生，在容易出汗的部位常撒点痱子粉，皮肤瘙痒时可擦点清凉油，千万不要抓破患处。
蚊虫叮咬
危险级别：★★★★
由于宝宝的皮肤细嫩，容易招蚊虫叮咬，这不仅会干扰宝宝的休息，还会传染疟疾、乙型脑炎等疾病。
妈妈的防护招数：
在皮肤瘙痒时不要大力抓挠，如果发现伤口有红肿发炎的迹象，要及时在伤处涂抹一些抗菌药物，洗澡时避免伤口接触污水。选择灭蚊用品，最理想就是蚊帐。专家建议，最好选用宽大的蚊帐，这样漏网之蚊就更容易发现。
美容护肤八秘诀
美白护肤知识一
要学会按摩脸部。按摩脸部我们首先要做的是选择适合自己的橄榄油或者精油护肤品，轻轻的按摩自己脸部的各个穴位。其实跟洗脸差不多，唯一不同的是按摩时手法应该是往上的，轻轻的用指腹推，以达到提升脸部的效果。
美白护肤知识二
可以选用些菊花、玫瑰花、柠檬、绿茶，一起泡水当茶饮喝。菊花清火润燥，玫瑰美白养颜，柠檬美白清爽，绿茶防辐射、清除体内毒素。
美白护肤知识三
用接近体温的温水洗脸属于最正确的洗脸方式。清洁皮肤时需要注意的是不但要去除脸上的脏东西，还要想办法打开毛孔，只有这样才有利于营养物质的吸收。要每个一段时间去除一下皮肤角质
美白护肤知识四
自制去黄美白面膜。 选用薏米粉、绿豆粉、白芷粉、蜂蜜、牛奶调和后，涂于面部，约20分钟后洗去。夏季黄瓜比较多，还可以将薄薄的黄瓜片，贴于面部，尤其对斑点很有效果。可每天使用。
美白护肤知识五
夏季西红柿很多，西红柿含Vc丰富，而且是去斑高手，每天都尽可能的吃西红柿，比如生吃、炒、或者作汤食用都是不错的，绝对对防止紫外线美白有好处。另外，夏季应季的蔬菜水果也不少，可以多吃些茄子、冬瓜、苦瓜、西瓜、葡萄、梨等。少吃些高热高脂肪的东西，毕竟这种东西吃多不利于身体排毒。
美白护肤知识六
夏季血液循环比较快，做些有氧运动，如慢跑、瑜伽、舞蹈等，更有利于身体排汗，面色会更红润。不要贪凉，直接食用刚从冰箱里拿出的冷饮、冰棍等。这样很伤身，加速脾胃虚寒。
美白护肤知识七
夏天的时候我们选择用热水泡澡，这样更方便我们冲走疲惫以及赃物，用热水泡脚(可加些泡脚药包，如姜、红花等)，这样可以促进咱们体内血液流通，达到安眠的效果，还能缓解体寒、脾胃虚等不良症状哦!
美白护肤知识八
如果经济允许，可以选择去大型医院咨询医生后挑选适合自己的黑脸娃娃或光子嫩肤。毕竟采用激光可以作用于表皮与真皮深层黑色素，实现胶原重组，综合解决很多问题。而且在夏季，皮肤修复能力更快，效果可能更深入。
哺乳期能用美白的护肤品吗
哺乳期跟妊娠期是相似的，可以使用一些植物性的美白护肤品。但是现在产品市场混乱，不能保证绝对安全，护肤品是会通过母体的皮肤吸收后，通过乳汁影响到宝宝的，建议过了哺乳期再使用，孩子断奶之后就不用担心了。
由于大多数的护肤品中含有很多有害物质，这些物质可能不会对哺乳期妈妈产生太大的影响。但是小儿的皮肤细嫩、血管丰富能经皮肤吸收多种物质，这些有害物质会在妈妈接触宝宝时被宝宝吸收，从而对宝宝的健康造成影响。
所以虽然说哺乳期妈妈可以使用美白护肤品，但是出于安全考虑还是不要使用。
产后皮肤差简单3招让皮肤重现亮白
产后的妈妈们很容易出现两大肌肤问题：
一是长痘痘：女人产后由于内分泌变化，会出现长痘痘的情况，另外，睡眠质量和情绪压力也会导致痘痘疯长。
二是长斑：怀孕时长出的妊娠斑，在生完孩子后还是迟迟不退。与阳光晒斑不同的是，妊娠斑是一片一片的，而“重灾区”会在额头、下巴、颧骨的位置，让人觉得脸上脏脏的。
所以，产后护肤显得尤其重要，如何护肤呢?只需三招。
招数一、多敷面膜
产后最重要的事情就是给肌肤补水，很多妈妈没有注意这个问题，所以生完孩子后脸上出现很多皱纹，这是很恐怖的，大家一定要重视。多敷面膜可以让肌肤喝足水分，缓解肌肤干燥，不那么容易出现问题。
招数二、补充胶原蛋白
想要皮肤变得光滑饱满，一定要补充胶原蛋白。产后妈妈们可以多吃含胶原蛋白丰富的食物，常见含胶原蛋白丰富的食物有花胶、鸡脚、猪皮、燕窝、银耳、牛筋、鱼类。
招数三、多睡觉
充足的睡眠对新妈妈来说是非常重要的，很多人经常熬夜不够睡，脸上出现黑眼圈和皱纹。大家尽量利用时间多补眠，多睡觉不仅可以让皮肤好，还有瘦身的效果哦。
三招教你做最美孕妈妈
第一招:孕期护肤用低敏性产品为佳
大部分女性都会选择在有一定事业基础和稳定家庭关系的25岁以后才怀孕,但这个时候皮肤已经逐渐走向衰老,怀孕早期激素分泌旺盛,皮肤敏感,很容易受到外界环境的影响,因此孕妈妈最好是选用以大豆、植物等食物为原材料的天然孕妇护肤品,这类产品具有低敏性的特点。孕期护肤选择基础性的产品即可,若能按照标准的孕期护肤六步骤:洁面—润肤爽肤—精华滋养—护眼—保湿—隔离防护,选择一套孕妇护肤品全面护理套装可以让护肤效果加倍哦。
第二招:孕期护肤先别急着去斑
约三分之一的孕妇会产生妊娠斑和雀斑,但没必要太担心,若急赶着消斑反而徒劳无益,一些祛斑、美白成分还可能“加害”了宝宝,在孕期注意给肌肤做好补水保湿有助于淡化斑点。另外,保证良好的睡眠质量,进食富含优质蛋白质、维他命B和维他命C的食品也有助于减轻色斑。
第三招:孕期护肤注意防晒
孕妇外出需要注意防晒,如果不注意防晒会加重雀斑,日常肌肤护理保养就白费了。因此出门的时候可以可以选择物理性防晒,如:遮阳伞、帽子、墨镜和防晒衣等,都是孕妇外出的防晒必备法宝,既安全又简单。
怀孕的女人最美,所以说孕妇们虽然为了腹中可爱的宝宝而放弃化妆,但是适当使用护肤品也能让美丽的妈妈“锦上添花”哦!孕妇保养其实并不需要如此谨慎繁琐,采用安全温和的孕妇护肤品,例如唯宝孕妇护肤品,让自己健康又美丽才是最重要的。
四大美白基本准则你知道吗
1——25岁后的肌肤再不会自动恢复白皙
在25岁之前因适应性色素沉淀而产生的变黑及斑点，一般都具有可逆性，即还可以自己慢慢变回来。一旦过了25岁，肌肤状况便开始走下坡路，一些斑点失去了自动的可逆回转，这时就需要美白产品的保养，来帮助肌肤恢复原有的白皙。
2——美白保养的基本准则即“ABCS”
国外皮肤专家提出了美白保养的基本准则即“ABCS”，A即远离阳光，B即涂美白防晒产品，C指戴帽，撑伞遮阳光，S是请告诉大家。
3——让产品渗透肌肤基底层
有效美白的关键在于美白营养成分要能够让皮肤吸收并渗透到肌肤基底层，并在渗透的过程中逐步释放有效成分，让美白养分全面发挥作用。否则美白的功效就近乎于零。
4——绝没有速效美白品
不要怀疑美白产品的功效，尤其是在用了不到两个月的时候。真正能看出效果的美白保养一般需要持续45-60天。美容院那些所谓的瞬间美白神话，还是勿信为妙。
对号入座，按派系来美白
“暗黄派MM”—— 肤色暗黄通常是由过度劳累及压力过大导致，不少OL经常在办公室里对着电脑拼命地工作，承受超出负荷的压力，睡眠和情绪都得不到保障，让自己的皮肤状况越来越差。再加上环境污染、每天的上妆卸妆，毛孔内堆积各种毒素，造成里皮肤中毒很深，肌肤就变得污浊油腻，再加上皮脂氧化让肤色日益暗淡，肌肤就会显示出一种暗黄的亚健康状态。
“暗黄派MM”美白护肤2招式
第1招：抗氧化食品+减压
多吃一些像番茄、葡萄、绿茶、坚果等抗氧化食品，不仅可以提高身体健康，还可以有效地防止皮脂氧化，保持肌肤的白皙;在日常的生活中我们还要拥有良好的情绪，放松自己的心情，以缓解身心的压力。
第2招：外用美白品
选择一款适合自己肤质的美白抗氧化产品，不仅可以提亮肤色，还可以有效地防止氧化，对抗暗黄，大家不妨尝试一下HR纯皙解码美白凝露，它令肌肤回复光滑均匀，面部焕发出如钻石般闪耀的光彩，同时舒缓镇静肌肤，也是一款很好的晒后修护产品。
“黯淡派MM”——如果你最近变得灰头土脸，肌肤光泽度下降，那么一定是你的防晒工作没做好，肌肤亦缺少虫子的水分，才令色斑暗沉肤色在不知不觉中形成。切勿让肌肤因缺水而变得粗糙暗哑。
“黯淡派MM”美白护肤3招式
第1招：防晒必不可少
对抗黯淡肌肤，外出时一定要涂抹防晒霜，粉底也最好选择具有防晒功效的。另外，在防晒的同时，亦要注意抗老化保养，维持肌肤活力。赫莲娜魔幻丝绒底妆液，不仅能让你拥有完美的底妆，还能有效保护肌肤免受外界环境侵袭。
第2招：给肌肤喝足水
针对黯淡肌肤，一定要给肌肤补充足够的水分，让肌肤看起来更加通透饱满，从而远离灰暗困扰。早晚都要定时使用具有保湿效果的护肤品。
第3招：加强按摩美白更有效
在用美白品时，结合准确的按摩手法，会令护肤品吸收得更加彻底，同时促进肌肤新陈代谢。
“泛红派MM”——万人迷熟女需要红润的肤色，但决不是红血丝或高原红肌肤。一旦你的肌肤出现灼热、发痒、红肿等迹象，一定要引起足够的重视了：此时肌肤正处在敏感状态，如果护理不当，后果不堪设想。
“泛红派MM”美白护肤招式：改善过敏加强保湿
肌肤自身抵抗力下降才会导致肌肤泛黄，在清洁肌肤时，一定要选择温和无刺激的滋润型洁面产品，同时也要加强保湿防晒护理。
孕妈咪7个春季的护肤秘诀
肌肤问题1：皮肤上有色素斑，肌肤不如以前靓白
护理解析：
很多准妈咪都会发现自己的皮肤在渐渐变黑，肤色较黑者更加明显;还有的准妈咪会在怀孕几个月以后，发现脸上竟然出现了斑点。大多数准妈咪的“孕斑”会在产后逐渐消失，但对于色素较重或有遗传的因素，就要在孕期加强保护，严格防晒，使用美白护肤品来抑制黑色素的形成和堆积。
美丽攻略：
每天早晚使用美白洗面奶洁肤，再将有活肤营养效果的柔肤水喷于化妆棉上，轻轻拍在皮肤上，待水分完全吸收后，使用活肤净白面霜，着重在有斑点的部位多涂一点儿。坚持数周后，你会发现，斑点不仅淡化了许多，皮肤也随之靓白起来。
妈咪支招：
多吃含有蛋白质和维生素的食物以及富含维生素C的蔬菜和水果，如菜花、苦瓜、油菜、卷心菜、西红柿、鲜枣、山楂等，活化细胞的新陈代谢，对改善黑斑很有裨益。
肌肤问题2：胖了好多，脸也圆嘟嘟的
护理解析：
妊娠期的女性营养丰富，养得面部圆嘟嘟的。30岁以上的准妈咪还会出现皮肤松懈的迹象。这是由于妊娠期肌肤表皮细胞的整体再生周期都跟着减慢，肌体提供生物活性成分的能力也在逐步降低造成的。
美丽攻略：每天10分钟，让面部肌肤深呼吸。清晨清洁皮肤后，使用有塑颜效果的紧肤精华素对全脸按摩5分钟，然后涂抹少量美白护肤霜。晚间使用有塑颜效果的醒肤晚霜，配合按压穴位进行面部按摩5分钟。4周后，瘦脸效果很明显。
妈咪支招：
我觉得使用鸡蛋清当面膜同样有紧肤的效果!清洁皮肤后，将1个蛋清加半汤匙淀粉，打匀。涂在脸上20分钟，用清水洗净即可。如果想达到最佳紧肤效果，首次洁面时先按摩5分钟。
肌肤问题3：手部皮肤特别粗糙
护理解析：
经过了一个干燥的冬季，准妈咪的双手由于长期暴露于脏空气和阳光下，再加之经常接触水，使皮脂腺较少的双手变得粗糙、干燥，呈现老化现象。
美丽攻略：
手部粗糙时，使用滋养去角质凝露能快速还双手一个“清白”。方法是：清洁双手后，在手上涂一层滋养去角质凝露，配合轻轻地拍打，然后洗净。再在手上涂上厚厚一层护手霜或橄榄油，戴上一次性手套或纯棉手套。30分钟后，皮肤就会变得特别细腻!
妈咪支招：
我每次做完家务后，都会用加有少许柠檬汁的清水浸泡双手，然后使用滋养去角质凝露，再涂上手部精华，效果也不错。
肌肤问题4：颈部多了几道“年轮”，看上去很老
护理解析：
颈部是最容易被轻视的部位，孕妈咪们注意力往往只集中在腹部，然而，正是由于常常低头去关心“宝贝”，颈部的细纹就开始慢慢延伸，形成一道道“年轮”。
美丽攻略：
洗脸的时候，颈部也需要清洁。颈部与面部的肤质不同，不要使用洗面奶，最好使用含有深层滋养功效的沐浴露清洁，再使用具有抗皱效果的颈部美白产品，为颈肤再生、湿润、营养、保护，从而使肌肤变得紧致，延缓“年轮”的出现。
妈咪支招：
用了美颈产品后，配合做仰头运动3分钟，可以有效减少颈纹的生长速度。
肌肤问题5：洗完澡总觉得身体痒痒的，抓挠不但效果不好，皮肤还易抓伤
护理解析：
很多准妈咪淋浴时常常使用香皂，其实这是不科学的。香皂沐浴，虽然可以使真皮的新陈代谢活化，但由于普通香皂中不含滋润成分，而会使皮肤越来越干燥，出现痒的现象。
美丽攻略：
淋浴时要使用含有深层滋养功效的沐浴露，针对准妈咪设计富含维生素E营养成分的沐浴露，能令肌肤更加水嫩、柔嫩幼滑，深度滋润身体肌肤，改善肤质，帮助肌肤重现牛奶般白皙滑嫩。沐浴后使用温和的护肤霜滋润，效果更好。
妈咪支招：
千万不要让水温过热，泡浴就更不适合了，尽量减少沐浴时间会让肌肤更舒适。
肌肤问题6：头发远不如以前柔软滋润，静电现象也愈加严重
护理解析：
经过干燥的季节后，准妈咪会发现头发突然变得毛燥起来，静电现象也愈加严重。
美丽攻略：
在怀孕中后期，你需要经常使用有柔顺配方的洗发露来护理头发，这样能在洗发的同时，让营养通过头发鳞状表层吸收，为头发补充营养，以适应产后荷尔蒙突变而对头发造成的影响。
妈咪支招：
适合准妈咪使用的柔顺洗发露可以解除燃眉之急，如果每周配合使用具有深层滋润效果的焗油发膜，为头发进行深层输送养分，效果更好。
肌肤问题7：肚子一天天变大，妊娠纹也愈加明显起来
护理解析：
一到春季，准妈咪的皮肤会比较干燥，加上体重在短时间内增长迅速等原因，都会让妊娠纹变多变重。置之不理当然不行，想让妊娠纹BYE-BYE，进行合理的护理最重要!
研究发现，许多天然成分，如金缕梅萃取液和维生素E等，能湿润妊娠期的肌肤。刺激活性细胞，有效增强和重建弹性纤维，恢复和加强原有皮肤的弹性，不仅能预防和淡化妊娠纹，减轻妊娠纹处瘙痒感，还能降低皮肤出疹，消除色素沉积。
美丽攻略：
浴后涂上优质及滋润度高的护肤油，使用妊娠纹修护按摩膏，做轻轻按摩，保持皮肤弹性，既能防止皮肤组织撕裂，又会让肌肤健康美丽如丝般柔滑。
具体方法是：每日沐浴后用中指和无名指腹取适量按摩膏，在易生妊娠纹的乳房、腹部、大腿等部位轻拍3分钟。然后由中心位置从内至外、从下往上朝两边轻擦，不断地打圈轻力按摩，圈子由小至大向外扩散，持续5分钟，每日坚持，对预防和祛除妊娠纹有显著效果。
妈咪支招：
为减少腹部妊娠纹的出现，那段时间我每天都做适当的锻炼，如走路、做操等，来增加腹部肌肉和皮肤的弹性，这也有助于减少妊娠纹呢!
女性美白护肤的五大误区
误区一：
多数女性被太阳晒后肌肤上可能出现炎症性色素沉着，导致肤色不均匀，就会考虑到用芦荟胶来恢复自己白皙的肌肤，但是这样做是不正确的，应该选择的是不含有香料，化学添加剂苯二酚，过氧化氢和果酸等成份产品，需要选择天然植物成份的美白护肤品，来帮助自己恢复白皙的肌肤。
误区二：
多数女性在美白护肤时，会想着如何让肌肤更好的去吸收护肤品的美白成份，所以每天都会去角质，这样做恰恰进入了美白护肤的误区了，如果每天去角质，则使肌肤的角质层会越来越薄，再使用美白产品的时候，肌肤就会更容易受到刺激，其实一些美白护肤品里面也有去角质的功效。当肌肤角质层经常受到损伤 ，肌肤没有了保护层后，这就容易使自己形成敏感性肌肤。
误区三：
多数女性会利用珍珠粉来美白肌肤，将珍珠粉涂于面部，或者直接服用珍珠粉来达到美白的效果，其实服用珍珠粉对于美白肌肤是起不到任何效果，反而一些野生的珍珠可能会受到一些污染而导致变质的问题，导致珍珠表面残留了重金属成分，直接服用更会造成对自己身体的伤害。
误区四：
多数女性脸上都长过青春痘，但是很多美白护肤产品都没有办法彻底祛除痘印，特别注意红印时期的痘还处于炎症期，如果这时再次使用美白护肤的产品只会让痘痘再次发炎，有些美白产品去痘印也只是利用去角质的功效，但是美白护肤品里面的成份可能会影响伤口愈合。
误区五：
对于炎热的夏季，不能因为一心美白而忽略了肌肤防嗮补水。不能只涂抹一些美白的产品，外出时就却没有做好防嗮工作，要知道紫外线照射后容易促使肌肤黑色素的沉积，最后导致肌肤慢慢变黑，所以说要给肌肤做好基础的防晒补水，加上一些美白护肤产品才能够做到真正的美白肌肤。
三种冬季干燥护肤招数大比拼
招数1
醋水洗脸
具体做法：在不少论坛和贴吧里都有“醋水洗脸”这一招，称在每天洗脸的水中加十滴左右白醋，就可以恢复皮肤的光泽和弹性，还有美白、杀菌作用。此外，还有醋水洗脸去痘或痘印一说。
专家点评：家庭用水通常呈弱碱性，油性皮肤的pH值也相对偏碱，加醋能中和碱性，使皮肤维持弱酸性的环境，有一定的保护作用。但这种做法达不到软化角质或杀菌的效果，临床上常用10%至30%的冰醋酸溶液来软化角质和杀菌，但对皮肤有一定的刺激性。
结论：用醋水洗脸不仅不能达到美白或祛痘的效果，还会刺激皮肤。
招数2
鸡蛋美容
具体做法：将脸洗净，取鸡蛋1/4的蛋清和蛋黄均匀涂在脸皮，动作要快， 15分钟内不许说笑，让皮肤收敛，然后用温水洗净并擦上润肤液。20至30岁每周2次，30岁以上每周3次，蛋清适用于皮肤中性、油性者;蛋黄适用于皮肤干涩无光泽，有细小皱纹者。
此外，鸡蛋+蜂蜜、鸡蛋+牛奶、鸡蛋+杏仁等各种方法也各有其作用，比如蜂蜜+鸡蛋既可以做嫩肤面膜，也可以敷于手上防治皲裂。
专家点评：这些做法并不可取。一方面，蛋清、蛋黄的分子很大，皮肤是吸收不了的，用蛋清敷完脸后，可能会感到皮肤紧致，这仅是由于蛋清凝固后形成的一层薄膜导致的暂时性作用;另一方面，鸡蛋中虽有丰富的营养成分，但生鸡蛋中容易有细菌、寄生虫等，生鸡蛋敷脸不但吸收不了其营养物质，反而可能导致细菌、寄生虫等进入皮肤，得不偿失。
结论：看来鸡蛋美容不成反而可能导致皮肤问题，所以还是莫要“偷鸡不成蚀把米”了。
招数3
DIY美肤面膜
具体做法：由于很多化妆品价格昂贵，很多女性朋友在网上晒自己的心得：用
白醋、黄瓜、蜂蜜、牛奶等自制美肤面膜。
专家点评：用身边有美肤功效的食品自制护肤品效果不错，而且没有明显的副作用。
不过，自制的美肤产品不能久用，因为室温下容易造成微生物污染。如果自制护肤品有剩余，要密封放入冰箱中冷藏。而且冷藏时间不宜超过两天，否则容易变质影响效果，甚至造成更严重的皮肤问题。
结论：自制护肤品的确方便实惠，可以尝试。
脸色暗黄怎么调理 8个秘诀让你肌肤美白动人
拒做黄脸婆!美白护肤知识一
用接近体温的温水洗脸属于最正确的洗脸方式。清洁皮肤时需要注意的是不但要去除脸上的脏东西，还要想办法打开毛孔，只有这样才有利于营养物质的吸收。要每个一段时间去除一下皮肤角质。
拒做黄脸婆!美白护肤知识二
自制去黄美白面膜。 选用薏米粉、绿豆粉、白芷粉、蜂蜜、牛奶调和后，涂于面部，约20分钟后洗去。夏季黄瓜比较多，还可以将薄薄的黄瓜片，贴于面部，尤其对斑点很有效果。可每天使用。
拒做黄脸婆!美白护肤知识三
要学会按摩脸部。按摩脸部我们首先要做的是选择适合自己的橄榄油或者精油护肤品，轻轻的按摩自己脸部的各个穴位。其实跟洗脸差不多，唯一不同的是按摩时手法应该是往上的，轻轻的用指腹推，以达到提升脸部的效果。
拒做黄脸婆!美白护肤知识四
可以选用些菊花、玫瑰花、柠檬、绿茶，一起泡水当茶饮
8大美白知识让你告别黄脸婆
美白护肤知识一
用接近体温的温水洗脸属于最正确的洗脸方式。清洁皮肤时需要注意的是不但要去除脸上的脏东西，还要想办法打开毛孔，只有这样才有利于营养物质的吸收。要每个一段时间去除一下皮肤角质。
美白护肤知识二
自制去黄美白面膜。选用薏米粉、绿豆粉、白芷粉、蜂蜜、牛奶调和后，涂于面部，约20分钟后洗去。夏季黄瓜比较多，还可以将薄薄的黄瓜片，贴于面部，尤其对斑点很有效果。可每天使用。
美白护肤知识三
要学会按摩脸部。按摩脸部我们首先要做的是选择适合自己的橄榄油或者精油护肤品，轻轻的按摩自己脸部的各个穴位。其实跟洗脸差不多，唯一不同的是按摩时手法应该是往上的，轻轻的用指腹推，以达到提升脸部的效果。
美白护肤知识四
可以选用些菊花、玫瑰花、柠檬、绿茶，一起泡水当茶饮喝。菊花清火润燥，玫瑰美白养颜，柠檬美白清爽，绿茶防辐射、清除体内毒素。
美白护肤知识五
夏季西红柿很多，西红柿含Vc丰富，而且是去斑高手，每天都尽可能的吃西红柿，比如生吃、炒、或者作汤食用都是不错的，绝对对防止紫外线美白有好处。另外，夏季应季的蔬菜水果也不少，可以多吃些茄子、冬瓜、苦瓜、西瓜、葡萄、梨等。少吃些高热高脂肪的东西，毕竟这种东西吃多不利于身体排毒。
美白护肤知识六
夏季血液循环比较快，做些有氧运动，如慢跑、瑜伽、舞蹈等，更有利于身体排汗，面色会更红润。不要贪凉，直接食用刚从冰箱里拿出的冷饮、冰棍等。这样很伤身，加速脾胃虚寒。
美白护肤知识七
夏天的时候我们选择用热水泡澡，这样更方便我们冲走疲惫以及赃物，用热水泡脚(可加些泡脚药包，如姜、红花等)，这样可以促进咱们体内血液流通，达到安眠的效果，还能缓解体寒、脾胃虚等不良症状哦!
美白护肤知识八
如果经济允许，可以选择去大型医院咨询医生后挑选适合自己的黑脸娃娃或光子嫩肤。毕竟采用激光可以作用于表皮与真皮深层黑色素，实现胶原重组，综合解决很多问题。而且在夏季，皮肤修复能力更快，效果可能更深入。
男生如何可以快速变白
男士美白护肤已不少见，可是男士怎么选美白护肤品呢?
男士美白护肤品主要包含洁面、润肤两个大类的产品，产品的选择需要从男性皮肤的特点来考虑。男士面部表皮角质层厚、出油多、毛孔大、黑头多、肤质比较暗沉，加上剃须不得法，可能会对皮肤造成刺激和伤害，因此推荐选择专业男士美白深层护肤品配合护理。
男士美白护肤品之眼霜类
众所周知，人的眼部周围肌肤是最先老化的地方，所以只要稍有疲劳，讨厌的黑眼圈和眼袋等就会层出不穷。眼霜产品要解决的问题主要就是缓解眼部疲劳、深层净化毛孔，选择的时候主要考虑它的深层净化能力、控油能力、而其要质地细腻不含磨砂的产品。
产妇皮肤暗黄改善方法
第一招：饮食调理
在饮食上，产后妈妈不应食用色素过重的食物，以免体内色素沉积。另外妈妈们也要注意生活需要禁茶禁酒禁咖啡等刺激性饮品。妈妈们尽量饮食清淡，补充铁质以防贫血，妈妈们还可以适度补充如水果等富含维生素C的食物，维C具有美白作用。
第二招：保证睡眠
由于妈妈们夜间也需要母乳喂养，所以夜间的睡眠不足会导致身体疲累的同时，肌肤也会失去光泽。所以建议妈妈们在午间保留午休习惯，尽量保证每天睡眠时间充足。另外妈妈们还可以申请外援，把照顾宝宝的重任交给家人和丈夫，让自己可以适度休息。
第三招：运动排毒
身体毒素沉积也会导致产后肤色暗黄，所以产后妈妈们需要为肌肤排毒。不建议妈妈们服用排毒药物以破坏身体机能的方式排毒，推荐妈妈们采用运动排毒法。运动可以促进身体新陈代谢加快，使毒素得以排出。需要注意的是产后运动需要适量适度，切勿长时间高强度运动。
第四招：肌肤保湿
肌肤缺失水分，会导致肌肤干燥、瘙痒、失去光泽甚至加快肌肤衰老，所以肌肤保湿很重要。但是不建议妈妈们使用普通护肤品。因为普通护肤品可能含有重金属、矿物油等成分，这些成分不仅影响身体健康和哺乳的进行，还会使肌肤毒素堆积，所以建议使用孕产妇专用护肤品，如我们亲润的孕产妇护肤品不仅滋润保湿，而且更温和安全。另外妈妈们还需要肌肤防晒，外出时最好采取物理防晒措施如穿外套、戴帽子、撑阳伞等，以免紫外线刺激肌肤黑色素增加。
在对产妇皮肤暗黄改善方法认识后，缓解产妇皮肤暗黄的时候，都是可以按照以上方法进行，不过对产妇皮肤暗黄缓解上，需要注意情绪一定要注意，情绪不好对，对自身皮肤问题缓解也是没有任何帮助的，这点也是要注意。