怎样预防胃肠型感冒

怎样预防胃肠型感冒

(一)发病后应去医院做血象和粪便检查，必要时，还要进行肝功能等相关的化验，以排除由其它病菌引起的病变，如肠炎、细菌性痢疾、传染性肝炎等;

(二)要注意病人的饮食调理，应少量多餐地吃些清淡、易消化的食物，避免进食油腻和带有刺激性的食物;

夏秋之交要预防胃肠感冒

夏秋之交，炎热潮湿的环境使细菌、病毒等微生物大量生长繁殖。所以中医指出，夏秋之交要预防胃肠感冒。

发烧、头痛、咳嗽、流涕、周身不适是人们熟知的感冒症状，而食欲差、泛酸、烧心，以至恶心、呕吐，有时还伴有轻微腹痛、水样腹泻等，这些症状却很难让人联想到感冒。“然而它们却可能是‘胃肠型感冒’的主要症状。”胃肠型感冒主要由腺病毒、杯状病毒、流感病毒、冠状病毒等感染引起，多发生于消化道功能较弱的群体。感冒病毒乘虚而入钻进消化道，引起消化道黏膜反应，就会出现上面提到的一系列消化道症状。

胃肠感冒注意四点

季节交替是胃肠型感冒的高发时段，尤其在春夏、夏秋交替之时，要特别警惕胃肠型感冒。

对于胃肠型感冒病人的治疗应注意以下几点：

第一，发病后应去医院做血象和粪便检查，必要时，还要进行肝功能等相关化验，以排除由其他病菌引起的病变，如肠炎、细菌性痢疾等。第二，注意饮食调理，应少量多餐地吃些清淡、易消化的半流食或流食，如米汤、粥、面条，记住要少食多餐;避免进食油腻和带有刺激性的食物。第三，注意补充水分，腹泻使体内丢失较多水分和“电解质”，因此患者要少量多次饮水，必要时，给予静脉补充液体和营养物质。第四，应根据病情酌情使用药物：尽量减少口服各种消炎、止痛、退烧药，如体温超过38.5摄氏度以上，可到医院用药退烧。

知道了夏秋之交要预防胃肠感冒，季节交替是胃肠型感冒的高发时段，尤其在春夏、夏秋交替之时，要特别警惕胃肠型感冒。

恶心呕吐当心胃肠型感冒

外部刺激是诱因

感冒是很常见的，想要感冒快点好，就要弄清楚诱发感冒的原因是什么。胃肠型感冒的发病诱因主要来自外部刺激等因素，由于冷空气对肠胃刺激，再加上生活不规律、不良饮食等。如有些人喜欢吃火锅时喝点冷饮，这些油腻辛辣、忽冷忽热的食物，会刺激肠道黏膜，致使胃肠发生痉挛。

胃肠型感冒和肠胃炎不一样，主要区别在于，急性胃肠炎病人常有不洁饮食史，恶心、呕吐较为剧烈，呕吐物常有刺激性气味，但一般没有发热症状。而许多人在胃肠型感冒发病的初期，往往把它误当做急性胃肠炎来治疗。如果服用治疗急性胃肠炎的药物几天症状都不见好转，应该想到消化道症状是胃肠型感冒的表现，并应换药。

因人而异对症治疗

胃肠型感冒患者除要保证充分的休息，以恢复体力，增强身体抗病能力外，主要是对症治疗。

1.发病48小时内，可根据病情酌情使用抗病毒药，阿昔洛维、阿糖腺苷。

2.如发热可选用退热药，复方氨基比林、消炎痛、百服宁、泰诺、安乃近、芬必得等。

3.呕吐可用助消化药，江中健胃消食片，吗丁啉等。改善食欲。可吃一些清淡、易消化的食物，如米汤、粥、面条等。

4.注意补充水分。

5.腹泻、呕吐严重的病人可暂时禁食，并静脉补充水分和电解质。这样可以让胃肠充分休息，减轻肠胃负担，提早恢复消化功能。否则，增加进食量，只会加重胃肠的负担。

用抗生素会加重胃肠道症状

胃肠型感冒病人服用抗生素治疗是无效的，使用不当反而会加重胃肠道的症状。如需要止泻，可用吸附收敛止泻药，以吸附肠内毒素及病毒，有保护肠黏膜的作用。

胃肠型感冒患者的体温一般会在3~5天慢慢下降，总的病程大约经过7~10天，便会逐渐恢复。如果高热不退、咳嗽、胸痛等症状持续加重，则需警惕肺炎等合并症，须到医院做进一步检查，以免耽误病情。特别是老人、孩子以及体质较弱的患者，尤其要注意预防并发症。

预防的措施就是不要食用冷藏的饮品，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃容易消化的食物;做到居住的房间空气流通;少去人多拥挤的公共场所。家里有人患了感冒，最好不要和孩子亲密接触，如果不能隔离应戴口罩，以免传染给孩子。更多关于感冒的保健内容，推荐阅读：夏天空调型感冒要记得多发汗

冬季谨防胃肠型感冒

预防流感需要做到

1.早期发现、及时报告、隔离和治疗患者;

2.药物预防;疫苗预防;实行个人口鼻腔消毒预防、环境空气消毒;

3.注意在流感流行期间少去公共场所，减少感染机会;

4.注意体育锻炼，保证休息，增强体质，提高自己的身体抵抗力也是预防流感的重要措施。

立健健康小贴士

在日常生活中，病菌病毒很容易从口中或呼吸道进入人体，危害身体健康。坚持喝立健，能够大量增殖肠道益生菌。这些益生菌形成了人体内的生物学屏障，对病菌病毒的入侵，能起到一定的抵御作用。立健不仅能抑制病菌病毒，保护肠道和人体健康，还能改善胃肠道功能，解决便秘、腹泻、肠炎、肠道菌群失衡、肠道功能紊乱、肠易激综合征等各种肠道问题。

胃肠型感冒几天能好

1.如果是轻度的症状不是很严重，这种情况一般情况下两三天就好了，期间在饮食上注意不要吃一些辛辣生冷的食物。胃肠型感冒病情一般在1-2周，要保持良好的心态。胃肠型感冒应该结合临床积极药物调理、支持对症治疗为妥。腹泻症状严重时可以适当考虑静脉补液调理，预防脱水、电解质、酸碱平衡的紊乱。多休息，多喝水，清淡饮食，减轻胃肠负担。

2.胃肠型感冒使用藿香正气片和藿香正气水效果较好。对于患胃肠型感冒的小儿，除了应服用治疗感冒的药物外，还应同时服用一些消食导滞的解表的中药，如藿香正气丸、加味保和丸、珠珀猴枣散等。如果患儿腹胀腹痛、呕吐严重，可先服用四磨汤口服液止吐消食，大约半小时后再服用其他药物，这样效果会更好。

3.胃肠型感冒的治疗主要以休息为主，一方面患者要多休息减少体力消耗，增强机体同疾病作斗争的力量。另一方面，还要让胃肠充分休息。减轻肠胃负担是为了提早恢复消化功能，然后才能增加进食量。反之只会加重胃肠的负担，久而久之变成慢性胃肠炎。

肠胃感冒吃什么好

胃肠型感冒，即胃肠道不舒服，是感冒的一种。胃肠型感冒主要是由病毒伴有细菌性混合感染引起。它的主要症状是：胃胀、腹痛、呕吐、腹泻，一天排便多次，身体感觉乏力，严重时会导致体内脱水、电解质紊乱，免疫系统遭到破坏。

由于胃肠型感冒的病症表现与胃肠炎相似，很多人会把胃肠型感冒误当做急性胃肠炎来治疗，并吃一些治疗急性胃肠炎的药物，如消炎药、胃药、止泻药，不但不会缓解病情，还会延误病情。

肠胃感冒吃什么好?

一般来讲，胃肠型感冒并不严重。一旦患上胃肠型感冒，要注意用手卫生，防止接触传染。多吃一些清淡易消化的半流食或流食，如米汤、粥、面条等，避免油腻食品和脂肪，并注意补充水分。

不少患者得了肠胃型感冒，还会伴有食欲不振的情况，需要注意饮食的调节，尽量吃一些清淡的、好消化的半流食或流食，如米汤、粥、面条等少渣的清淡食品，但一次不要吃得太多，少吃多餐，根据自己胃肠道的能力逐渐增加进食的量。

三餐饮食不仅要注意清淡，同时食物的选择上还应该以易消化为主，这样的饮食结构对肠胃健康具有很好的保护作用。尤其是一些有消化不良等症状的患者，更应该多吃些易消化的食物。

要注重补充水分，由于患者多次腹泻，体内会丢失较多的水分和“电解质”，为此要鼓励患者少量多次饮水，最好喝些少油腻带咸味的菜汤。

避免饮用牛奶和食用鸡蛋等高蛋白食物，以减轻胃肠道负担;也不宜食入过量的油腻食品和脂肪，因肠胃感冒病人的脾胃功能低下，对脂肪不易消化、吸收，大量的油脂分布于食管、咽喉部位，也不利于分泌物的排除。

初期患者建议多食用富含维生素的水果，以及米粥、面条、花卷、馒头和面包等易消化的食物，逐渐可在粥里放一些蔬菜，以增加食欲。蛋汤、鸡蛋糕也较容易吸收。

预防为主，注意饮食

预防胃肠感冒，应主要从饮食上入手。要注意饮食，清洁饮食。平时饮食应该注意少吃油炸、腌制、生冷、刺激性、辛辣等食物。同时饮食也要有规律，定时定量，注意防寒。长时间呆在“空调房”里，冷空气也会刺激胃肠;晚上开窗睡觉或者是开空调睡觉，要盖住肚子，避免受凉。

最后，由于胃肠型感冒主要表现为腹泻和呕吐，患病后要注意饮食调节，应该吃一些清淡的、好消化的半流食或流食，如米汤、粥、面条等少渣的清淡食品。一次不要吃得太多、少吃多餐。腹泻、呕吐严重的病人可暂时禁食，减轻胃肠负担，提早恢复消化功能;并根据患者胃肠道的能力逐渐增加进食的量。

吃东西想吐的原因

1.感冒

感冒期间人体经常会出现有各种不适症状，很多时候还会因为这些不适症状而出现有饭后恶心、呕吐等情况。尤其是一些患有胃肠型感冒的患者，更容易在每次进食后出现有恶心想吐等情况，所谓的胃肠型感冒是指感冒引起的肠胃不适。这部分患者经常会出现有胃口不好、消化不良、胃酸分泌过多等情况。不仅在饭后容易出现有恶心症状，在患病期间经常会时不时的出现有这种症状。

在日常生活中一定要注意做好预防感冒的措施，在天气寒冷的冬季一定要注意做好防寒措施，而在炎热的夏季则要注意做好预防胃肠型感冒的准备。

2.肠躁症

患有肠燥症的话也会导致患者出现有恶心、想吐的症状，不仅中晚餐饭后容易出现有呕吐症状，还有些患者在吃早餐时也会想吐。但是通常在吃完早餐后想吐的情况就能得到有效缓解了，因此经常在吃早餐前有恶心想吐等情况的患者应该尽早去医院检查。患有肠燥症的患者在平时生活中还容易出现有排便困难的情况，因此一定要注意多吃些富含有粗纤维的食物。

正因为肠燥症患者容易出现有排便困难的情况，因此积蓄在胃肠道的食物会越来越多，因此患者才会经常感觉到难受，觉得恶心，想吐。

3.胃病

可以说大部分患有胃病的患者都会出现有恶心的症状，一般情况下恶心是一种主观感觉，目的是想将胃内容物经口吐出。同时恶心还是呕吐的前驱症状，这种感觉主要是在咽喉部和上腹部。尤其是一些患有急慢性胃炎、胃溃疡的患者，更容易在饭后出现有恶心呕吐等症状。尤其是在某些刺激性事物经入胃内时，胃病患者会通过呕吐将这些物质排除。

年后当心孩子胃肠感冒

胃肠型感冒发病诱因主要来自外部刺激。“孩子的肠胃特别娇嫩，因为过年，孩子免不了走家串户，饮食不规律，肠道负担过重，导致肠道屏障功能改变，再加上气温的变化，很容易引起小儿胃肠型感冒。”崔其亮介绍，胃肠型感冒主要是由一种叫“轲萨奇”的病毒引起的，同时伴有细菌性混合感染，在医学上又称“呕吐性上感”。它的发病症状主要是胃胀、腹痛、呕吐、腹泻，身体感觉乏力，严重时会导致机体脱水、体内电解质紊乱，免疫系统遭到破坏。

“胃肠型感冒的发病诱因主要是来自外部刺激等因素，尤其是以天气冷暖变化时发生较多，如果再加上饮食不规律等原因，肠道病毒就容易乘虚而入”。崔其亮说。

别把胃肠型感冒误当急性胃肠炎治疗。“胃肠型感冒，如果单纯用止泻药物进行治疗，不但不会缓解病情，反而还可能会延误病情。” 崔其亮指出，许多人在胃肠型感冒发病的起初，往往把它当作急性胃肠炎来治疗。但其实，胃肠型感冒和胃肠炎不一样，急性胃肠炎病人以前常有不洁饮食史，恶心、呕吐较为剧烈，呕吐物常有刺激性气味，但一般没有发热症状。

此外，胃肠型感冒的上呼吸道症状通常不明显，主要表现为胃肠症状，以胃胀、腹痛、呕吐、腹泻为主。因此，家长要注意观察孩子的症状。

胃肠型感冒切忌盲目使用抗生素。如何预防小儿胃肠型感冒?崔其亮建议，孩子的肠胃功能相对较差，如果饮食饥饱无度，进食过多油腻食物，一旦遭遇风寒，就特别容易引起胃肠道反应。因此，过年之后和寒假期间，一定要注意让孩子规律饮食，不要太油腻;多喝水，最好不要食用冷藏饮品;多吃新鲜的蔬菜水果;多吃容易消化的食物，但不必禁食。

胃肠型感冒的预防

症 状：1、体温上升，这就是平时最容易确定我们是否感冒的一项硬指标，身体温度上升，脸部发烫等症状。

2、腹泻肚痛，本来这类症状本身就是因为胃腹部的原因才称为”肠胃感冒“大部分原因是因为肠胃受到外在因素刺激导致的拉稀，肚子痛。

3、呕 吐，同样的应外在原因遭受到刺激的肠胃不正常运作，也会导致肚子痛。

就 诊：出现上述的症状我们第一件事情不应该是干着急，问别人该怎么办。而是应该马上到就近的医院给医生看看，接受治疗。

保持室内空气清新：感冒本来就算是传染病毒，关上窗户空气不流通，在加上要是偶尔打几个喷嚏之类的只会让空气里充满细菌病毒，会严重延迟病情的恢复。

休整调养：生病之后应该在家里安静休息调养的自己的身体，这对感冒的恢复起很大作用，也能避免病毒传播。

日常饮食：平时可以多吃点蔬菜水果，尤其是多喝开水这里我们可以适量的喝点盐开水或者生姜片加糖水对病情也是有帮助的。

换洗衣物：生病之后体温加热，在加上我们大部分人都会在感冒的时候多喝开水身体自然有汗，这时候要换下来的衣服洗掉然后晾干避免二次感染。

忌 口：杜绝吃辛辣食物，啤酒等对肠胃有刺激的食物，这样会更加重病情。

药物治疗：这里就小编个人的话有时候实在不方便马上去看医生情况下就吃点感冒药、消炎药比如阿莫西林，感冒灵之类的，也算一项临时措施。当然这只是小编个人的方法最应该做的还是马上去医院给医生好好看看。

肠胃感冒吃什么好

肠胃感冒吃什么好?

一般来讲，胃肠型感冒并不严重。一旦患上胃肠型感冒，要注意用手卫生，防止接触传染。多吃一些清淡易消化的半流食或流食，如米汤、粥、面条等，避免油腻食品和脂肪，并注意补充水分。

不少患者得了肠胃型感冒，还会伴有食欲不振的情况，需要注意饮食的调节，尽量吃一些清淡的、好消化的半流食或流食，如米汤、粥、面条等少渣的清淡食品，但一次不要吃得太多，少吃多餐，根据自己胃肠道的能力逐渐增加进食的量。

三餐饮食不仅要注意清淡，同时食物的选择上还应该以易消化为主，这样的饮食结构对肠胃健康具有很好的保护作用。尤其是一些有消化不良等症状的患者，更应该多吃些易消化的食物。

要注重补充水分，由于患者多次腹泻，体内会丢失较多的水分和“电解质”，为此要鼓励患者少量多次饮水，最好喝些少油腻带咸味的菜汤。

避免饮用牛奶和食用鸡蛋等高蛋白食物，以减轻胃肠道负担;也不宜食入过量的油腻食品和脂肪，因肠胃感冒病人的脾胃功能低下，对脂肪不易消化、吸收，大量的油脂分布于食管、咽喉部位，也不利于分泌物的排除。

初期患者建议多食用富含维生素的水果，以及米粥、面条、花卷、馒头和面包等易消化的食物，逐渐可在粥里放一些蔬菜，以增加食欲。蛋汤、鸡蛋糕也较容易吸收。

预防为主，注意饮食

预防胃肠感冒，应主要从饮食上入手。要注意饮食，清洁饮食。平时饮食应该注意少吃油炸、腌制、生冷、刺激性、辛辣等食物。同时饮食也要有规律，定时定量，注意防寒。长时间呆在“空调房”里，冷空气也会刺激胃肠;晚上开窗睡觉或者是开空调睡觉，要盖住肚子，避免受凉。

最后，由于胃肠型感冒主要表现为腹泻和呕吐，患病后要注意饮食调节，应该吃一些清淡的、好消化的半流食或流食，如米汤、粥、面条等少渣的清淡食品。一次不要吃得太多、少吃多餐。腹泻、呕吐严重的病人可暂时禁食，减轻胃肠负担，提早恢复消化功能;并根据患者胃肠道的能力逐渐增加进食的量。

小儿怎么预防胃肠型感冒呢

易和急性肠胃炎混淆

胃肠型感冒并非某种特殊感冒类型，它仅仅是指部分患者在感冒的同时出现消化道症状，如呕吐、腹痛、腹泻等。“由于呕吐、腹泻不止，临床很容易将这类感冒误诊为急性肠胃炎，但仔细区分，还是可以发现二者的不同特点。”

专家介绍，一般而言，急性肠胃炎患者追溯发病史时会发现近期有不洁饮食史，而且呕吐非常剧烈，大多不会有发热现象;而以林女士的女儿为例，据其描述，小雨在最近一周内饮食均十分正常，没有吃过路边摊和冷饮，所以判断其无缘无故出现呕吐、拉肚子很大可能为胃肠型感冒作祟。

专家解释说：“夏天室外炎热高温，很多孩子放暑假喜欢‘宅’在家中吹空调，人体一旦在温度低的空调房内待太长时间，尤其是不小心着凉，很容易引起胃肠型感冒。”

专家介绍，胃肠型感冒主要是由一种叫“柯萨奇”的病毒引起，其症状主要包括胃胀、腹痛、呕吐、腹泻、全身乏力等，如随意乱服止泻药，反而可能遮掩病情，延误治疗。

多吃新鲜果蔬、保持房间通风

专家表示，胃肠型感冒发病诱因主要来自外部刺激，如果天气忽然过冷过热都有可能多发，儿童较成人更易患病，因为其机体适应周围环境能力较弱，且不太懂得自我保护、调节。

他建议，如果孩子患上胃肠型感冒，无需采取过多的药物治疗，只要多休息少活动就能很快康复，因为这样可以降低能量消耗，保存恢复体力，还能让胃肠“歇歇气”，帮助病情慢慢好转。

肠胃性感冒怎么预防才是好

胃肠型感冒并非某种特殊感冒类型，它仅仅是指部分患者在感冒的同时出现消化道症状，如呕吐、腹痛、腹泻等。“由于呕吐、腹泻不止，临床很容易将这类感冒误诊为急性肠胃炎，但仔细区分，还是可以发现二者的不同特点。”

专家介绍，一般而言，急性肠胃炎患者追溯发病史时会发现近期有不洁饮食史，而且呕吐非常剧烈，大多不会有发热现象;而以林女士的女儿为例，据其描述，小雨在最近一周内饮食均十分正常，没有吃过路边摊和冷饮，所以判断其无缘无故出现呕吐、拉肚子很大可能为胃肠型感冒作祟。

胃肠型感冒主要是由一种叫“柯萨奇”的病毒引起，其症状主要包括胃胀、腹痛、呕吐、腹泻、全身乏力等，如随意乱服止泻药，反而可能遮掩病情，延误治疗。

预防胃肠型感冒须让肠胃“歇歇气”

如果孩子患上胃肠型感冒，无需采取过多的药物治疗，只要多休息少活动就能很快康复，因为这样可以降低能量消耗，保存恢复体力，还能让胃肠“歇歇气”，帮助病情慢慢好转。

胃肠型感冒发病诱因主要来自外部刺激，如果天气忽然过冷过热都有可能多发，儿童较成人更易患病，因为其机体适应周围环境能力较弱，且不太懂得自我保护、调节。

预防孩子患胃肠型感冒其实非常容易，只要让孩子多喝水、多吃新鲜果蔬、保持房间通风、减少出入人多聚集地、别太长时间待空调房即可。

什么是胃肠感冒

胃肠型感冒

胃肠型感冒是感冒的一种，胃肠型感冒主要是由一种叫“柯萨奇”的病毒引起的，同时伴有细菌性混合感染。胃肠型感冒在医学上又称“呕吐性上感”，它的发病症状主要是：胃胀、腹痛、呕吐、腹泻，一天排便多次，身体感觉乏力，严重时会导致肌体脱水、体内电解质紊乱，免疫系统遭到破坏。

病因

胃肠型感冒的发病诱因主要是来自外部刺激等因素，天气冷暖变化时发生较多。这是由于冷空气对肠胃刺激，再加上生活习惯不正常，不良饮食等。胃肠型感冒和胃肠炎不一样，主要区别在于，急性胃肠炎患者以前常有不洁饮食史，恶心、呕吐较为剧烈，呕吐物常有刺激性气味，但一般没有发热症状。而许多人在胃肠型感冒发病的起初，常把它误当作急性胃肠炎来治疗。

临床表现

“胃肠感冒”最常见的原因是病毒菌的感染及饮食的过敏反应。细菌及病毒在喉部侵入发炎后，即会顺着唾液被吞入胃肠中引起胃肠的不适。其表现症状如下：

1.呕吐

胃部因病媒菌或其他毒性物质进入，导致胃体肌肉受刺激收缩，将胃内容物排出体外。

2.腹泻

主要为胃肠受到刺激而分泌物大量增加，影响吸收功能，造成肠腔内的水分过多，外加肠蠕动也增加，所以排出的大便都是稀便。

3.腹痛

因肠蠕动较正常时加倍增快而感觉到疼痛，或是肠壁上的黏膜因发炎而红肿痛。