西瓜的功效与作用及禁忌 消除疲劳
西瓜的功效与作用及禁忌 消除疲劳
西瓜的清甜口感，是因为它富含果糖，夏季昏昏欲睡的午后来一片冰西瓜可以消除久坐引发肌无力和疲劳感，驱走倦怠情绪。
西洋参粉的功效与作用 消除疲劳
西洋参粉中具有补气养阴的效果，可用于治疗气虚阴亏，对于一些因为气虚、阴津亏损而导致的心烦意乱、倦怠乏力等症状来说具有一定的缓解作用，在平时生活中适当地吃一些西洋参粉可以很好的消除人体的疲劳，提高精神力。
丑橘的功效与作用 消除疲劳
丑橘中含有大量的维生素C和蛋白质，脂肪等营养成分，食用丑橘可以增加人体细胞的活性程度，缓解身体疲劳现象。
醋的功效与作用 消除疲劳
醋可以消除疲劳，促进睡眠，并能减轻晕车、晕船的不适症状。
桔子的功效与作用 消除疲劳
桔子中含有大量的维生素C和蛋白质，脂肪等营养成分，食用桔子可以增加人体细胞的活性程度，缓解身体疲劳现象。另外桔子中所含的维生素对人体肌肤还有很好的滋养作用，经常食用能起到美容养颜功效。
消除疲劳的食物 西瓜抗疲劳
西瓜含水量高，有助于补充体液，防止脱水，消除疲劳症状。另外，西瓜还富含有助抗疲劳的多种营养素，如钾、维生素C、番茄红素、β胡萝卜素和铁等。建议每天吃一小块西瓜。
秋葵的功效与作用 消除疲劳
秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力。食用秋葵可以迅速补充体力，消除疲劳。
柑子的功效与作用 消除疲劳
柑子中含有大量以（R）—柠檬烯为代表的萜类化合物，萜是构成柑橘独特芳香的物质，具有使人的中枢神经镇静化的作用，研究还确认它具有减轻应激的效果，从而起到消除疲劳的功效。
金酒的功效与作用 消除疲劳
金酒中含有大量的酒精，少量饮用可以刺激人体的大脑和中枢神经，从而起到消除疲劳，松弛神经的作用，因此精神疲劳、压力过大的人群可以适量喝一点金酒消除疲劳和紧张感，但是要注意不得过多饮用，否则会使神经系统从兴奋到高度抑制，严重的话还会破坏神经系统的正常功能。
红茶的功效与作用 消除疲劳
红茶中所含的咖啡因通过刺激大脑皮质而兴奋神经中枢，因此具有醒脑提神的作用。对血管和心脏具有兴奋作用，能够加快血液循环．促进新陈代谢，加速乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)的排泄，具有消除疲劳的功效。
桔饼的功效与作用 消除疲劳
桔饼中含有大量的维生素c、柠檬酸等成分物质，其中维生素c前者具有美容作用，而柠檬酸则具有消除疲劳的作用，适量食用对人体的健康是具有好处的。
带鱼属于寒性还是热性
温性的。
带鱼性温，味甘，具有暖胃、泽肤、补气、养血、健美以及强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之功效。一般人群都可以食用，食用禁忌并不多。