怎么从青筋部位判断健康

怎么从青筋部位判断健康

大家所能观察到的青筋的主要分布在面部、头、脚等部位。

太阳穴青筋凸起，表示有脑动脉硬化、头痛、中风的迹象;

额头呈现青筋，表示可能患有甲状腺机能亢进、糖尿病;

鼻梁青筋凸起，表示肠胃积滞、消化不良;

下颌出现青筋，表示患有风湿病或者下肢疾病;

手指背面的青筋呈黑色，表示有颈椎肥大症或者腰椎病;

手指关节处青筋凸起，表示胃肠功能欠佳，腹胀痛，口臭;

拇指关节下呈现青筋凸起或扭曲，表示患有冠状动脉硬化、心肌劳损。

观筋知病也要根据个人情况而定，有的男士本身血管就比较粗大;有的人长期从事重体力劳动，静脉血管也要比一般人明显;有的人喝酒、运动后血管会不同程度地凸起。因此，没必要看到青筋鼓起就紧张，而应在平时留心自己身体各部分的青筋情况，若发现与往常不同就该多加注意了。

身体缺水的症状 小便赤黄

我们的尿液颜色是判断健康状况的主要指标，检查尿液颜色和口腔的湿润度是判断是否缺水的很好方法。

理想情况下，我们尿液的颜色应当是很浅的，如果它呈现出深黄色，像苹果汁一样，就是身体在发出信号，提醒我们有可能缺水了。

如何判断自己是否脾胃虚寒

(1)嘴唇

因为嘴唇对应脾——“脾开窍于口，其华在唇”。如果你的嘴唇是鲜红鲜红的，一定是体内有热。

(2)舌头

怎么看?如果你的舌苔很薄、舌头很红，一定是脾阴虚。

(3)眼袋

眼袋在中医里叫“肉轮”，对应的是脾胃。所以脾虚的人，下眼袋会大，脾阴虚就会眼袋发红，甚至发紫，颜色发深。

(4)印堂

印堂，位于前额部两眉头间连线与前正中线的交点，是人体几条重大经络的汇集之处。

印堂正处足阳明胃经上，与胃关系密切。健康人的印堂应该是饱满发红、有光泽的，如果印堂颜色暗沉、凹陷、有青筋，则说明脾胃虚寒，需要调理。

简单来讲，脾阴虚可以根据嘴唇颜色、舌头颜色和眼袋颜色来判断，学会看这几点，就能基本判断是不是脾阴虚，因为脾的虚损一定会在这三个部位反映。

怎么从青筋部位判断健康

大家所能观察到的青筋的主要分布在面部、头、脚等部位。

太阳穴青筋凸起，表示有脑动脉硬化、头痛、中风的迹象;

额头呈现青筋，表示可能患有甲状腺机能亢进、糖尿病;

鼻梁青筋凸起，表示肠胃积滞、消化不良;

下颌出现青筋，表示患有风湿病或者下肢疾病;

手指背面的青筋呈黑色，表示有颈椎肥大症或者腰椎病;

手指关节处青筋凸起，表示胃肠功能欠佳，腹胀痛，口臭;

拇指关节下呈现青筋凸起或扭曲，表示患有冠状动脉硬化、心肌劳损。

从青筋判断你的健康状况

青筋又称静脉血管———通常指把血液送回心脏的血管。当静脉血液回流受阻，青筋常常在人体表面出现凸起、曲张、扭曲、变色等反映状。为什么血液回流会受阻呢?实际上就是体内积滞所致。各种瘀血、痰湿、热毒、积滞等生理废物不能排泄出体外，就会导致全身各个系统发生障碍，此时在脸部、腹部、脚部，特别是手掌和手背的青筋就非常明显。所以青筋就是人体的积滞。

身体内的废物积滞越多，青筋就越明显。一般几天不通便的人，青筋就特别明显，通过青筋的形态就可以观察出体内积滞的状况：

(1)青筋形态———积滞的程度

A、青筋———轻;B、凸起———中;C、扭曲———重。

(2)青筋颜色———毒害的程度

A、青色———轻;B、紫色———中;C、黑色———重。

如果血脉胆固醇、血脂、积滞过多，血粘度过高则血液循环障碍，容易引起血脂高、血糖高、血压高等心脑血管疾病。

如果经脉有痰、湿、瘀、热、毒、积滞堵塞，就会加剧炎症反应，不通则痛，使痛症加重。

如果胃肠道内废物、毒素、细菌、粘液、宿便发生积滞，则久积成毒，毒害人体，轻则形成各种黑斑、白斑、血痣，重则导致肿瘤。

如何判断宝宝出生7天黄疸高低

1、根据胆红素报告判断

（1）如果给宝宝化验血清胆红素超过正常2mg/dl，但小于12mg/d1的情况下，属于正常。

（2）如果给宝宝化验血清胆红素超过12mg/dl，或上升过快，每日上升超过5mg/dl，黄疸偏高，则应该考虑是病理性黄疸的情况。

2、根据宝宝发黄部位判断

（1）黄疸一般在脸部和前胸较明显，但手心和脚心不黄的黄疸轻，可先观察再对症治疗。

（2）黄疸部位除了眼睛、脸部发黄，其身体其他部位也很黄，家长们在按压宝宝身体任何部位时，皮肤呈现是黄色的，黄疸就高，需要及时就医治疗了。

从大便形状来判断健康

1. 香蕉状：如果每天排出这样的大便，说明您的肠道是健康的。

2. 块状：这说明大便中水分含量很少，排便吃力。经常排这种便一般预示肠内出现病变，如各种炎症，有时甚至是癌。

3. 泥状：这表示肠内已经积满了宿便，肠道运动受到了极大的阻碍，长期下去有可能营养不良，进而导致很多种疾病。

4. 水状：这种大便是非常危险的信号，它通常是一些恶性疾病的征兆，肠道运动几乎停滞，食物和水被原封不动的排泄出来。

5. 硬邦邦状：说明体内水分缺乏，肠道运动不太舒畅，这样的大便极易成为各种疾病的根源。

6. 半链状：大便中水分多，说明肠不能充分吸收水分，对营养物质也不能很好的吸收。

爆青筋是怎么回事呢

1、爆青筋有什么好处和什么坏处

有好多的人都会出现手上爆青筋的情况,其实这并不是什么好的现象,其实在某种程度上来说手上爆青筋是说明你的身体出现了不好的情况。当人体的身体出现静脉血液受到阻碍的情况,一般就会出现手上爆青筋的情况,而且受上的不同部位爆青筋代表不同的情况,所以要注意自己的身体健康。

2、手上青筋出现得越少越健康

所谓青筋就是静脉小血管,总的来说,手上青筋出现得越少越健康。

手指、手掌上都能见到数条青筋,说明长期排便不畅。大 拇指侧有青筋,代表头部供血不足,经常头痛、头晕。大拇指根部有青筋,代表心脏动脉硬化。青筋越粗,代表病程越长、越重。青筋较细、浅,代表患病时间短。这时病人的心脏不会有明显不适,只是在劳累和心情不好时会有些胸闷,休息过后就会好转。太多了,我就不说了,总之一句话,注意你的身体。

3、怎么从爆青筋状况判断健康

观筋知病也要根据个人情况而定 有的男士本身血管就比较粗大;有的人长 期从事重体力劳动,静脉血管也要比一般人明显;有的人喝酒、运动后血管会不同程度地凸起。这些情况都是正常的。 没必要看到青筋鼓起就紧张。应在平时留心自己身体各部分的青筋情况。

与往常不同是关键,这时就该多加注意了! 以下内容可以给你一些参考: 青筋又叫静脉血管----通过指把血液送回心脏的血管。当静脉血液回流受阻,压力增高时,青筋常常在人体表面出现凸起,曲张,扭曲变色等反映状。

为什么血液回留受阻呢?实际上就是体内积滞所致。各种淤血,痰湿,热毒,积滞等生理废物不能排除体外,就会导致全身各个系统都会发生障碍,此时在脸部,腹部,脚部特别在手掌和手背的青筋就非常明显。所以青筋就是人体的积滞。

爆青筋是怎么回事呢

所谓青筋就是指人的静脉血管,对于男性来说,静脉血管会更为明显一些,尤其是在运动以后,因血液循环加快,会使静脉血管更为“爆”一点。通过这种情况都是正常的,但也有疾病造成的爆青筋情况,如血液较粘稠,身体病毒性伤害等,对此要引起一定重视,同时也不要过于担心。

如果血脉胆固醇,血脂,积滞过多,血粘过高则血液循环障碍,容易引起血脂高,血糖高,血压高等心脑血管疾病。

如果经脉有痰,湿,淤,热,毒,积滞堵塞,就会加剧炎症反映,不通则痛,使痛症加重。

如果实在肠胃内发现有废物、毒素或者是细菌、粘液以及宿便发生积滞的话,那么久而久之就会形成病毒,就会危害人体的健康路,轻的会形成各种的黑斑、白斑还有血痣。重一点的话那就会形成肿瘤或者是癌变。

根据科学家尸体解刨的研究,发现癌症和衰老都是由于血淤,废物的积滞引起,所以积滞是百病之源。故《黄帝内经》讲;经脉者,决死生调虚实,不可以不通。

手上的青筋明显该怎么办

1、做一些手部按摩,揉捏都可以,帮助手部放松,疏通手部经脉。

2、在手部青筋隆起的地方涂上清凉油,帮助血液循环,注意不要皮肤过敏。

3、没事的时候把手向上抬,不要垂下手,以免血液回流心脏时候的动力不足挤压静脉血管。

4、减少不必要的体力劳动或体力锻炼,特别较重的体力活,以减轻手部血液运输的压力。

5、吃一些软化血管、清肠排毒的食品,如黑木耳、香菇、玉米、西红柿、苹果、海带、核桃、枣、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡萝卜等。

6、觉得累的时候不要勉强自己,注意劳逸结合,多休息,避免疲劳及精神紧张,保持镇定平静的精神状态。

7、青筋暴起常常在红外线充足的时候变得严重,所以避开阳光长时间暴晒的地方或火堆等热源,避免手部受热。让身心处于舒适调和的状态中。

8、通过揉腹提高身体素质,可以补中益气,增加丹田力量,一天一个小时,揉完了还可以睡一小会儿。

咳嗽声音判断健康

1、咳无痰或痰少且粘稠者，多属燥咳或火热咳嗽。

2、嗽紧闷阻滞，而且痰白量多，容易咳出者，多属湿痰或痰饮病症。

3、声无力，并且痰稠色黄，难以咳出，咽喉干痛，属于肺热病症。

4、声嘶哑，干咳少痰或痰中带血，表现为潮热、咽干，则为肺阴虚。

5、声有力而重浊，并且痰为黄色粘稠，多为外感风热;如果痰白清稀，流清涕者，则为外感风寒。

6、嗽低微无力，出现气短、自汗，痰清稀者，属于肺气虚病症;如果咳而无力，夜间咳更严重，出现气促、腰酸等，常常为肺肾两虚之病症。

7、果咳声阵发，发则连声一二十次之多，终止时喉间有一声长鸣，似鸟叫，病症称为百日咳。

8、咳声如狗叫，且喉间有白膜，不易剥去，称为白喉，此病多属肺肾阴虚，火毒攻喉。

身体缺水有什么症状 小便赤黄

我们的尿液颜色是判断健康状况的主要指标，检查尿液颜色和口腔的湿润度是判断是否缺水的很好方法。理想情况下，我们尿液的颜色应当是很浅的，如果它呈现出深黄色，像苹果汁一样，就是身体在发出信号，提醒我们有可能缺水了。

青筋观健康

概念

静脉血管，血液经过微循环以后回流的一个通道。

青筋凸起，说明血液回流受阻碍，压力增高，表现为曲张、凸起、扭曲，最后变色。这说明是人的身体内的一种瘀血、瘀湿、热毒、积滞等生理废物不能排泄出体外，这是人体内废物积滞的表现。特别是3-5天不拉大便的人非常明显，如果一天拉几次大便的话，青筋就会凹下去了。经络通则不痛，痛则不通。如果在血脉里胆固醇、血脂等废物堆积的话，就会引起高血压、心脑血管疾病;如果在我们的肠道中有废物堆积或者宿便，如：毒素、细菌、粘液等，造成大便不通;如果在经络中出现堆积，一般是痰、湿、瘀、毒的沉积，造成我们的一些痛症、炎症、肿瘤。

《黄帝内经》中讲到：经脉者，决死生，调虚实，不可以不通。

根据临床经验有以下症状者都可以考虑体内过多积滞的反应：

1、大便难，颜色黑(有癌症、肿瘤的病人都是黑色的)，粘稠大(用水冲不掉)，大便时间长，用厕纸多(说明我们身上的毒素比较多);

2、胃纳差(不想吃饭)，食不甘，口干涩，舌苔厚，说明里面的废物太多了;

3、废物多，容易疲倦，容易感冒，反复感冒;

4、气短乏力，精神不佳，头脑不清，失眠梦多;

5、按摩、拔罐、拍打，刮痧容易出现的痧斑点块(痧，就是一种废物堆积的表现，刮痧就是把废物刮出来);

6、容易皮肤过敏，皮肤色素沉着，见老人斑、雀斑、黄褐斑、白斑、血痣;

7、食凉觉寒，食热觉热，冬天怕冷，夏天怕热，虚不受补者，这也是废物堆积的一个问题。最好的方法就是清理;

8、长期性的劳心劳力，工作紧张，精神抑郁，睡眠不足;

9、经常性的自我感觉低热。“青筋过鼻梁，无事哭三场。”因为面诊上鼻梁处有青筋代表脾胃的消化功能差，三岁以前看鼻梁，长大之后看手掌的大鱼际和手背上的青筋状况。

积滞的性质

积滞的物质实质上就是我们体内的废物。

1、痰(脂肪)——结节、脂肪瘤。吃脂肪多的人就容易痰多，“肥人多痰”。

2、湿气——手和腿肿，疲劳乏力。

3、瘀血——瘀血痛症。

4、热——上火，烦躁，炎症。两个“火”堆积就是炎症。

5、毒素——肿瘤，癌症。

青筋的形态和颜色

1、形态——表示积滞的程度。有的直，有的弯。刚生下来的婴儿是没有青筋的，越老青筋越多越厉害。a、青筋——轻;b、凸起——中;c、扭曲——重。

2、颜色——表示毒害的程度。a、青色——轻;b、紫色——中;c、黑色——重。

如果青筋又凸起又扭曲又紫色发暗，说明大病将至。在手上青到哪里就是哪里的问题，要高度重视。比如：青筋在手的拇指下方大鱼际处，说明是心脏的问题，当心冠心病、心脏病;如果在中指出现青筋，就说明是脑袋的问题;如果发现手腕处有青筋凸起而且扭曲，只要身体稍有不舒服就要立即上医院检查。

如何从月经量中判断健康

1、经前乳房胀痛

半数以上的妇女，月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛。重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受，原有的颗粒状或结节感更加明显。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺间组织水肿引起的。

这类人大多数都是由于情绪不良导致肝郁。伴随着烦躁不安、胸闷、易怒、月经夹血块色黑、长痘等症状。调理以疏肝理气为主，饮食清淡、远离咖啡啤酒等刺激性食物，必要时可以服用逍遥丸辅助调节。

2、月经周期

正常女性的月经周期是28～30天，也有人月经周期是25天或者40天，只要有规律性，均属于正常情况。另外，月经容易受饮食和情绪等各方面影响，从而导致提前或错后3～5天，也属于正常现象。

如果这次月经周期是20天，下次是40天，而且经常出现这样情况，有的甚至月经来1～2天，过10多天又来1～2天，失去了周期性，这属于月经不调。少女初潮时，由于卵巢刚发育，功能还不完善，所以会出现功能紊乱和不规律，这不是病理现象。

3、行经期

正常的行经期大约是3～7天。通常第一天经血量少，第二三天增多，再逐渐减少，直到经血干净为止。这是因为第一天子宫内膜脱落刚刚开始，第二三天子宫内膜脱落增多，出血量也增多了，子宫受到刺激，加强收缩，把大量经血排出的缘故。

有的人经血干净了以后，过一两天又来了一点，俗称“经血回头”，这也不是病，而是一种正常现象。但是，有的女子经期长达10～20天，月经淋漓不尽;有的经期极短，只是“一晃”即过。这两种现象都是不正常的。

4、经血量

女子月经量的多少因人而异，一般是20～100毫升。一般每天换3～5次卫生巾或纸，就算是正常。如果经血量过多，换一次卫生巾或纸很快就又湿透，甚至经血顺腿往下淌，这就不正常了。

经血过多，可能是精神过度紧张、环境改变、营养不良以及代谢紊乱等因素引起的功能性子宫出血。经血长期过多会引起贫血，应查明原因，进行治疗。当然，如果因为子宫、卵巢不正常或全身性疾病，引起月经量过少，这种情况也不正常，也应及时就医。

青春期的少女以月经量过多较为常见。其主要原因是在青春发育期，卵巢功能尚未完全成熟，这时候的月经一部分属于无排卵性的。没有排卵就没有黄体，没有黄体就缺少孕酮。

因此，子宫内膜只能处于增殖期而不能达到完善的分泌期，以致子宫内膜脱落不完全而影响子宫的收缩，造成经血过多。此种情况如不引起注意，久而久之，可出现面色苍白、乏力、头晕等贫血症状，也应就医治疗。

5、经血颜色

正常的血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。

凡是月经颜色淡、质地稀薄的多跟“虚”有关，比如气虚、血虚、脾虚、肾虚、或有痰湿。凡是月经颜色深的多跟实、热、瘀、堵有关，比如深红、黯红、紫红、紫黑、墨红，质地粘稠、或有血块。

当然，其中也有例外，比如寒、热两种状态，都分虚、实两个类型。例如：血热就还分实热、虚热，同是月经颜色鲜红，但实热伴月经量多，虚热伴月经量少。血寒也分实寒，虚寒。实寒的经色暗淡或夹有小血块，虚寒的色淡或如黑豆汁。

更年期女性，怎样才能留住美丽?如果想为了漂亮吃雌激素，还不如喝豆浆，吃些天然新鲜的水果蔬菜。即使是更年期女性真正需要补充，也应严格遵医嘱。