有没有宝妈知道刨妇产哪个环节最疼了
有没有宝妈知道刨妇产哪个环节最疼了
能顺尽量顺,刨腹伤害大,对宝宝也不太好,后遗症大,别怕痛,其实顺产只有宫缩痛生的时候不会的。
生孩子刨腹产疼还是顺产疼
从专业的疼痛的角度来说，在生孩子的过程当中，顺产是要比刨腹产疼的，因为顺产的时候一般女性都没有打麻醉，而刨腹产是要打了麻药才能进行手术的。但是生产过后，刨腹产疼痛肯定比较剧烈，要疼痛一个星期左右，但是顺产的女生也可以很快的恢复好。
刨腹产疼还是顺产疼是我们现在生育的时候最关注的问题，一些女性如果身体条件允许的情况下，医生一般都建议顺产，因为可以减少刨腹产过久的疼痛过程，也不必留疤。但是一些女性顺产的风险性较大，或者胎儿的原因必须要刨腹产，就一定要刨腹产，不要勉强的顺产，否则会有严重的生命危险。
生孩子是一个很艰难的过程，大部分的女性都会经历这个阶段。刨腹产疼以后注意两天之内最好不要进食太油腻的食物，一般都是吃点流食。顺产的女性在饮食不要求要流食，但是不能马上进行大补，还是适当的温补。等到身体逐渐适应的时候再补充营养。
在生育的过程中，女性就像经历的生死考验，我们女性关注的是刨腹产疼还是顺产疼，另外每个母亲最关心的就是宝宝的健康问题。其实在生育的时候我们的家人应该给我们孕妇更多的关爱，关注我们的生命安全与健康。希望每个家庭都能拥有健康的宝宝。
无痛分娩 事实or传说
分娩所带来的痛
这是一个显然存在的问题，并贯穿着第一次作准妈妈的孕妇生涯的每一天-“我在分娩时到底会怎样?”通常，在当真提出这个问题后，得到的回答基本是：“哦，相信我，你到时会知道的。”接下来产妇们经历的将会是比描述更疼近十倍的阵痛与产痛，毫无疑问，让妈妈们终于体会到：是的!在分娩时你就会知道是怎样的情况。
无痛分娩是否真的存在
助产士佐伊赖安说，对于产妇在分娩过程中，几乎没有疼痛的情况是极为罕见的。她表示对于女性处于分娩的迹象，通常除了阵痛，还有恶心、腹泻之类的表现。当然，也包括阴道、下身的压力，以及骨盆、后背部的不适。然而，这一系列的感受往往以某种形式的疼痛所体现。
37岁的珍妮泰伯，身为四个男孩子的母亲，她说她在经历前两胎分娩的时候，感受到了明显、确切的疼痛形式。但是，当第三个儿子出生时，她仅仅经历了轻微的背部不适，以及五分钟左右的宫缩，这令她感觉几乎是无痛状态。
这听起来很像一套完美方案-无痛分娩，对吗?省去了“警告”与征兆，宝宝就已然踏上出生的征程了。泰伯太太的孩子是在家里出生的：“当时整个过程我一直躺在洗衣间的地板上，拥抱着我两岁的儿子。试图恢复正常，尤其当他亲眼看到他的弟弟出世。并且，我告诉儿子，妈妈很好。”泰伯太太表示，这次分娩经历是四次分娩中最棒的一次，她的第四次生育选择了剖腹产。
外界因素对产痛的影响
泰伯太太的经历验证了一个事实，比如孩子的出生、妈妈的分娩，以及分娩过程中不同程度的产痛，都是不可预知的。健康心理学家及疼痛专家米里亚姆亨克解释说，“疼痛属于一种已知的复杂中枢神经系统过程。大多数的科学家和医生其实并不真正感同身受于疼痛的程度，以及如何作用于母体。”
众所周知，一个外界的因素会影响产妇对疼痛的感受。在分娩过程中，一些感官因素会影响对疼痛的判断，比如婴儿的大小、胎位、母体的忍疼能力、所处的环境，以及分娩过程中，激素的释放量。此外，女性的心理素质，包括她的韧性，也大幅度影响对疼痛的感知。
产痛，有其珍贵的意义
虽然，有的妈妈们如赢得彩票般经历了几乎没有痛感的分娩，但专家仍然提醒，分娩过程中的阵痛有其积极与有益的元素。这种疼痛是生存的一种普遍适应性，也是激励妈妈帮助宝宝降临的一种奖励。
因为一旦宝宝出生，妈妈们也许瞬间忘记了痛感。此时此刻，才会真正理解：分娩是一种怎样的感受与经历。
孕产各阶段认识误区你中招了吗
“怀孕期间，只要有不适的状况，建议还是要及时治疗，尤其是出现高烧、高血压、糖尿病等。”韩学杰说。“如果看中医，要选正规的渠道看正规医生，同时，不是不能给孕妇用药，而是要慎重用药，有些药不能用，比如活血的，破血的，而像健脾和胃的、清热解毒的药都没有问题。”
几年前韩学杰回家探亲，正好碰到一个亲戚出麻疹，当时她怀孕近8个月，高烧40度以上已经烧了3天，西医院中医院都没人敢给孕妇用药。“但是这样的高烧弄不好会导致胎死腹中的，即便保住了孩子，也可能出现其他问题，孕妇自己也可能出问题。”在征得病人家属同意之后，韩学杰给孕妇用了药，“一边点滴输中药清开灵，一边煮了连翘、板蓝根汤药让孕妇喝，再用香菜根煮水把麻疹病毒透出来。当天下午孕妇就退烧了，后来孩子出生母子平安，至今孩子已经七八岁了，一切安好”。
过去剖腹产刀口都是竖着切的，中线切一刀，至多只伤到一条经脉。现在，西医的观点是横切的刀口小，对女性来说也美观，所以刨腹产全部是横切。“但从中医角度来看，横着切任脉肾、胃、脾、肝经都切断了，从我的临床病例中看，这与产妇产后抑郁症有一定的关联。”韩学杰说，所以自然分娩好处多，不到不得已不要刨腹产。
“很多产后的新妈妈睡觉时压到了乳房，或者是新生婴儿吃不了那么多奶，她不知道要把多余的奶挤出来，有的小孩吃完以后睡着了还含着奶头，结果发展成了乳腺炎。这个病是可以预防的，但如果处理不好，妈妈们痛苦，后果也很严重。这是每个新妈妈都应该预防和注意的事情。”韩学杰说。
还有的妈妈产后没奶，这也要赶紧看医生，不要错过了第一个月的最佳调理期。现在有很多女性觉得喂奶麻烦，影响身材。“我建议一定要自己喂养，吃母乳的孩子体质好、免疫力强。同时，孩子自然地吃奶最好，有的人要用吸奶器把母乳吸出来存在冰箱，再去热了给孩子吃，有些活性成分就丧失了。另外，产妇体虚，不通过自然的方式，而是反复挤奶，好多人都落下手腕疼的毛病。”韩学杰说。
如今大家的生活条件好了，很多人家都给产妇大量吃肉，觉得这样大人孩子营养都好，但其实因为女性产后脾胃虚，大量吃肉消化不了，奶水也不够。正确的方法是应该多喝汤。
腰疼是许多新妈妈的常见病，很多人还以为是抱孩子抱多了所以腰疼。“顺产产妇产后至少4~6个小时要平躺，不可以侧卧，这是很多人都不知道的。因为生孩子的时候，女性的耻骨连合要分开，孩子才能生出来，产后只有平躺它的愈合才能比较严丝合缝，有的人斜着歪着睡，耻骨连合没有对齐，日后就会腰疼。还有许多新妈妈一打喷嚏，一咳嗽，就遗尿都是这个原因。”韩学杰说。
近些年来，通过药物、试管婴儿等方式生双胞胎的家庭也有不少，对此，韩学杰并不支持，“怀孕期间就可能出现很多问题，比如胎儿容易早产，妈妈的负担重，容易出现病发症，贫血、缺钙会很早出现。怀一个孩子的妈妈可能到七八个月才出现缺钙的现象，有的人下颌关节脱位，有的人腿抽筋、腿肿，等等，怀双胞胎，可能准妈妈四五个月就开始出现这些症状了。另外，本来供一个孩子的营养要供两个孩子，孩子们要大量从母体获得营养，那妈妈身体肯定差得厉害”。
女人的其实对她的小家庭、对整个社会的影响都是特别大的，所以每个女性都应该更重视自己的身心健康。关爱女性，从孕产开始。
女性分娩为什么痛得死去活来
大部分生过孩子的女性朋友都说：女女性在生宝宝的时候就像是经历了人生中“小死”一样，一样的疼痛。
的确，很多妈妈一辈子都忘不了分娩时那撕心裂肺的疼，有些妈妈每当想起此事时还心有余悸。
因此，当很多女性得知自己怀孕后，在喜悦之后也不免担心和害怕。可是，为什么有不少产妇在分娩时大呼小叫，大喊其痛!而有些产妇却能默默忍耐，一声不吭!主要原因有两种。
首先是对分娩的过程缺乏科学的了解
一般的女性在怀孕的最后时间的时候，她们体内雌激素水平逐渐的增高，然而体内的孕激素开始慢慢的减少。
雌激素可提高子宫肌肉对催产素及其他刺激子宫收缩物质的敏感性，加上宫内局部压力的增加，促使子宫产生强有力的宫缩。
其次是恐惧心理和疼痛敏感因素所造成
产妇的恐惧心理也是因为对分娩过程缺乏了解，只是道听途说，便认为分娩非常疼痛，甚至痛苦不堪，因而对分娩异常恐惧。
还有些产妇平时就对疼痛很敏感，又轻信一些经产妇添枝加叶的形容，便想象着分娩时如何疼痛，这样势必造成极大的心理压力。而这样的心态肯定会加剧分娩时的疼痛。
事实上，女性分娩只是女性成长的一个生理过程，孕妇在即将生产的时候，女性体内支配子宫的神经感觉纤维数目已经较少到很少了，其实事实上是不会有多大的痛觉产生的。
客观地说，分娩是有痛觉的，因为在分娩过程中，会牵扯子宫邻近的某些组织器官，产生局部痛感。
体力劳动者平时活动量大，分娩时比较顺利，痛感也相应减轻。脑力劳动者或平时活动少的孕妇，常常因极度紧张和恐惧而加剧疼痛。
由此看来，分娩的疼痛因人而异。
分娩时为什么需要妈妈疼痛
分娩时的疼痛，让很多想做妈妈的人望而却步，很多准妈妈在分娩时宁愿让锋利的刀片划一下自己漂亮的“肚皮”(用了麻醉药止了痛)，也不想忍受那短短的十几个小时的疼痛。
由于对分娩时疼痛的恐惧，导致了目前的高剖宫产率，改变了人类繁衍的自然方式，给妈妈和宝宝都带来近期和远期的很多不利的影响。
其实分娩时的疼痛功劳是很大的，长期以来“它”一直忍受着人们对它的误解，默默地为人类的健康和素质的提高做着贡献。
在妈妈分娩时，家人听到妈妈发出痛苦的声音心急如焚，都用乞求的目光看着医生，希望医生能运用先进的医学技术和神奇的药物来为妈妈解除痛苦。
可医生往往是面对着分娩中妈妈的痛苦视而不见，任凭着疼痛一次又一次地折磨着准妈妈，直到分娩结束。
当医生看到有的孕妈妈在分娩时“肚子”疼痛的不太“剧烈”时，往往还要推波助澜，“加强”孕妈妈的疼痛(点滴催产素)。
面对医生们对分娩中妈妈疼痛的“冷漠”，很多妈妈和家人都疑问：不是有很多方法可以让妈妈在分娩时不痛吗?为什么医生却不愿意使用呢?难道说，宝宝的出生，非得要伴随着妈妈的疼痛吗?
答案是肯定的：没有分娩时妈妈的疼痛，一个聪明健康的宝宝就不可能降生!
分娩时需要疼痛的原因
1.宝宝在妈妈子宫里生活就像被装在一个口袋里一样，袋口处有扎紧的绳子，这扎紧的绳子就是妈妈的子宫颈口。子宫颈口和长长的阴道，由坚硬的结缔组织和肌肉组成，平时这些器官都是紧紧地关闭着，以防止孕期里的宝宝从口袋里滑脱出来。
随着妊娠即将结束，这些坚硬的结缔组织和肌肉在临产激素的作用下开始变松变软，以利于分娩时软产道的扩张便于宝宝从此通过。
分娩的过程，说白了就是把宝宝从妈妈的子宫和生殖道中挤排出来的过程。然而，在分娩中若没有推动宝宝前进的动力，宝宝是无法娩出的。这一动力，主要就是妈妈子宫的收缩力(疼痛)。
子宫收缩力的作用
促使子宫颈张开，宫颈口的张开还需要靠宝宝用自己的头硬顶，才能把它们撑到足够大，让自己的头和身体通过。而这项艰难的工作单凭宝宝自己本身是做不到的，只有靠妈妈的疼痛一次次推动的帮助才能完成。
妈妈在分娩中的痛感是由于妈妈的子宫在收缩引起的，而子宫的收缩正是在帮助宝宝扩充产道，推动宝宝前进。没有子宫的收缩力，宝宝就不能够把产道扩开。
产道的“大门”一旦被打开，宫缩又将会促使宝宝尽快娩出来到人间。因此说，妈妈的疼痛是必须的。
2.宝宝只有通过妈妈的产道才能获得新生，由于妈妈的产道并不是光滑平直的，而是一个上宽下窄，还略微上翘的弯行“隧道”。在这个隧道中还设有几道关卡。
其中间的两个路障之间的宽度平均只约有10个厘米，是宝宝的必经之路。由于产道的弯曲、狭小，当宝宝途经“隧道”时必需要做一系列的动作，以便使自己头部的径线缩小和让身体适应隧道的形状和大小后，才能通过。
这一系列动作就是分娩机转中所说的：衔接，下降，俯屈。内旋转，拨露与着冠，仰伸，复位，外旋转，娩出。
然而这一系列动作的完成都不是宝宝自己主动做出的，宝宝通过妈妈产道的某个路障时本身并不需要作任何动作和努力，一切都由妈妈的子宫收缩力和妈妈产道产生的反作用力的合力给“包办”了。
如果不能及时变换姿势，宝宝就会被卡在此处，长时间留在此地就会威胁到宝宝的生命。宝宝姿势的及时变换需要强有力的推力才能完成，这个推力就是妈妈的子宫收缩力。
没有分娩时妈妈的疼痛，可爱的宝宝就不可能降生，因此说妈妈的疼痛也是必须的。
3.最重要的是，宝宝经过阴道分娩，其头必然要受到产道的挤压，并被拉长变形。但这种挤压是为宝宝从“水中生活”过渡到“陆地生活”做的准备。对宝宝脱离母体而独立生活是十分有益的。
因为子宫有节律的收缩，可使宝宝的胸廓受到相应的压缩和扩张，正是这种有节律的舒缩运动，能刺激宝宝肺泡表面活性物质(磷脂类物质)加速生产，这种物质能使宝宝出生后肺泡富有弹性，容易扩张。
子宫收缩反复挤压宝宝的胸廓，有利于将肺泡液及吸入的羊水挤出。随着宝宝降生的一声长啼，肺泡张开，从此开始独立的呼吸运动，而不至于因为肺泡表面活性物质缺乏而引起肺透明膜病变导致新生儿死亡。
产道对宝宝头部的挤压还能刺激脑活素的释放，有利于宝宝的智力开发。因此说妈妈的疼痛给宝宝带来的益处是剖宫产分娩不能做到的。
分娩需要妈妈疼痛的时间长
临床上经常可以听到一些孕妈妈这样说：“如果再有X小时生不出来，我就剖宫产”。这说明了这些产妇对分娩过程还不了解。
由于产妇产道的坚韧和曲折，宝宝的“出逃”之路是很难的，宝宝在妈妈产道中需要多次艰难地变换姿势后才能慢慢爬出，这个过程是缓慢的。
需要给宝宝慢慢地适应妈妈骨性产道的坚硬部分的时间。顺利分娩的过程就是妈妈的产力、产道与宝宝身体的径线相互适应的过程。
既然是相互适应就需要有一定的时间，长时间的疼痛是必须的，只有经过了长时间的疼痛，才能让妈妈产道的大门慢慢“打开”，让宝宝轻松地通过。
分娩前必须知道的7个问题
也许你会觉得自己没有必要对分娩的过程了解得那么清楚，有助产士和医生，她们会知道如何帮助你。但是，从很多过来人妈妈那里了解到，如果你事先知道你会遇到哪些情况，那么在分娩的过程中，你会多一份镇定和轻松，这也正是你在分娩关键时刻最需要的。
下面的10个问题的答案是准妈妈最想知道的，它们将使你在分娩的过程中更有安全感。
1、我如何知道分娩开始了?
有些女性在分娩的那天会感到烦躁，这是身体发出的一种明确的信号，还有的准妈妈会出现心跳、燥热或者头痛等症状。此外，还会有人感到没有胃口或者特别饿，也可能出现腹泻或者严重的便秘。这时，子宫口也开始慢慢打开，有更多的液体流出来，骨盆和小腹开始感受到拉扯的疼痛。阴道和膀胱有被压迫感也是分娩要开始的信号。
当流出的血或羊水增多的时候，就是该去医院的时候了，这时阵痛也开始变得有规律了。有一个黄金定律可以帮助准妈妈判断分娩是否开始了：这个定律是4：1：1，具体的说：每四分钟有一次疼痛，每次疼痛持续1分钟，这样的阵痛节奏已经持续一个小时了。
还有一种分娩即将开始的征兆，那就是准妈妈开始感觉到强烈的疼痛，疼痛的强度让人难以忍受。
还有一种最简单的信号是，准妈妈自己觉得马上要见到小宝宝了，这个时候应该相信自己的直觉!分娩也许很快就会开始了。
2、我担心自己不能“胜任”分娩这项艰巨的任务，怎么办?
对于分娩有恐惧感完全是正常的。准妈妈可以通过分娩准备阶段中的放松练习让自己平静下来。这里了解一些和分娩有关的细节，对克服恐惧很有帮助：
* 分娩前的阵痛是慢慢增强的，而不是突然降临，因此准妈妈可以逐渐适应。
* 每次阵痛之间都有间歇，那时准妈妈感觉不到任何疼痛(除了分娩的最后阶段)，可以利用间歇好好休息一下。
* 此外，阵痛是有时间限制的，每一次阵痛都意味着宝宝离出生近了一步，当宝宝躺在你的怀里的时候，阵痛就真正结束了。
很多研究显示，女性在怀孕20周到生产这段时间里，对疼痛的敏感程度会不断下降。其中的原因是身体中分泌了一种类似鸦片一样有麻醉作用的激素。成功分娩并不意味着你一定要忍受剧烈的疼痛，可以通过很多的方法和药物缓解疼痛，例如针灸、呼吸、缓解疼痛的药物，以及局部麻醉等。
3、分娩需要多长时间?
统计数据表明女性在分娩第一胎的时候平均花费大约12个小时，第二胎平均需要8.5个小时。但是这并不意味着女性在这10多个小时里要一直忍受没有间断的疼痛。每个人的情况也不尽相同。总地来说，在熟悉的环境中、在信赖的人的陪伴下分娩会更快一些。
有些准妈妈阵痛的时间比较短，但是疼痛的强度高，而另外一些准妈妈痛感柔和一些，却需要更多时间完成这个阵痛期。因此，准妈妈应该顺其自然，千万不要有压力。
分娩究竟需要多长时间因人而异，而且是可以遗传的。因此，你不妨询问你的母亲，看看她的分娩经历如何。也可以了解一下你的姨妈和外祖母的生产过程，多少对你会有所帮助。
你对阵痛的敏感程度与分娩持续的时间关联不大，但是你可以坚信，一切忍受到宝宝第一声啼哭的时候就结束了。
4、谁应该在分娩时陪伴在你左右?
选择有很多种。有些人认为应该是宝宝的爸爸。因为宝宝的爸爸陪伴在你身边，这样你们可以共同经历生产的过程。但是，也有一些准爸爸不能承受这样的场面，那么最好安排他们在产房外面等待。
有些人则认为应该找一些有过生育经验的女性亲戚或朋友陪伴在身边。因为她们经历过这个过程，会给你一些有用的帮助，而且不会过分紧张。
另外，你也可以选择医院提供的专业导乐服务，这些导乐都是很有经验的医护人员或者助产士，她们给产妇带来安全感，使分娩过程缩短(据统计，在第一胎分娩中，平均缩短了两个小时)，而且她们还把“不胜任”陪产的父亲解放出来了。有了她们的指导，你的分娩会更加顺利!当然，这项服务也是需要额外付费的。
在剖腹产的过程中，如果允许陪产，准爸爸们最好选择离准妈妈越近越好，哪怕不是直接站在产床前，也应该选择一个让准妈妈看得见的地方，这对产妇的情绪很有帮助。
5、当分娩遇到停滞不前该什么办?
通过相应地调节呼吸、放松和活动可以使分娩重新“启动”。这样的“中场休息”很有好处，因为我们知道阵痛是项艰辛的工作，因此产妇需要时间短暂地恢复一下。
在阵痛中，能够入睡吗?这几乎难以想象，但是有1/5的女性在阵痛的间隙时间里还是做到了这一点。缓解疼痛的药物也能起到促进睡眠的作用。在阵痛中，准妈妈们不必忍受所有的疼痛，因此可以接受一些缓解疼痛的药物或方法，从而让自己感觉好一些。
呼吸、放松和活动对顺利地度过阵痛有帮助。例如，在子宫张开的阶段，可以让准妈妈坐在健身球上，身体向后弯曲，使呼吸变得容易，助产士或准爸爸坐在后面扶着。这个练习非常简单易行，任何一位产妇不需要预先学习，就可以在分娩中运用它。而且这个练习不仅对缓解疼痛有益处，而且也能帮助宝宝加速向下“降”如骨盆。
6、破水了，是否应该立即去医院?
很多女性在整个怀孕期间都在考虑，当分娩前，羊水大量流失该怎么办。其实，破水的时候，羊水急泻是非常罕见的，因此不必对此过分担心。另外，还可以让你安心的是，妇产科大夫会在预产期前为你检查胎儿的头是否已经进入骨盆中了。当宝宝的小脑袋已经向下进入产道，羊膜囊破了，羊水流入产道，这个时候就应该去医院了。如果破水来的太早，比预产期提前很多天，胎儿还没有进入准备降生的位置，就比较危险了。因为这个时候脐带会先于宝宝滑向阴道，在后面的胎儿的脑袋压迫着脐带，阻碍的血液的流动。因此，这个时候产妇应该平躺着被送往医院，以保证不压迫脐带，使给胎儿的供给得以继续。
7、是否能够使用催产针控制分娩的进程?
如果分娩没有任何进展，可以考虑使用催产针加快阵痛。另外一种需要采用催产手段的情况是，分娩一开始很正常，可是突然阵痛消失了，或者阵痛的节奏很慢，阵痛很微弱的情况下也需要通过静脉注射催产针来推动分娩。
静脉注射的速度应该得到严格的控制，这样产妇才不会感到失去控制。如果阵痛频率太高，就应该放慢甚至停止点滴，使阵痛间歇重新变得长一些。准妈妈应该根据自己的身体情况，及时和产房中的护士沟通，提醒她们注意准妈妈对催产针的反应如何。
孕妇能吃薄荷吗
孕妇在生活中是不能吃一些寒凉性的食物的，相信这个你们都是知道的，但是你们可能不知道薄荷这种东西你们是否可以食用，所以我们建议大家在生活中应该要多去了解一些关于薄荷的知识。
薄荷属辛凉之品,凡属阴虚血燥体质，或汗多表虚者忌食;平素脾胃虚寒，腹泻便溏之人切忌多食久食,孕妇少量食用是可以的。薄荷食药用功能兼备，气味独特，有清热、败火、开胃、消食、提神的作用，入药可以用来治疗头痛、感冒、发热、肌肉酸痛和皮肤瘙痒等症。
相比芥末而言，薄荷的刺激性稍弱，但是刺激性气味依然容易影响准妈妈的神经，另外还含有芳香物质，可以通过胎盘进入胎宝宝体内，不利于胎宝宝的发育。不仅是薄荷本身，包括薄荷口味的糖或饮料都不要食用，在煲汤是也不要加入薄荷。
薄荷性凉，而且刺激性大，产后食用不仅影响产妇身体恢复，还会致使乳汁分泌减少，无法满足宝宝营养需要，不利于宝宝的身体发育。建议产妇饮食应以温补为主，不要食用凉性等刺激性强的食物。
薄荷具有美容、排毒、养颜、败火、止咳、消肿、减肥、清凉止痒、咽热肿痛，去头屑及油脂，还可以减轻压力和神经焦虑、舒缓脊背肌肉及关节疼痛等症状。科学家对薄荷进行研究发现薄荷叶中含有薄荷油、薄荷脑、薄荷醇、具有疏风散热、清利头目、利咽生津等,具有医用和食用双重功效。
如果我们对于文章介绍的内容有一定的了解，我们就会知道孕妇在生活中是不能食用薄荷这种东西的。为了让我们的宝宝健康的成长，我们建议孕妇们可以在生活中多去了解一些相关的资料，这样有助于你们给宝宝提供一个健康的生活环境。
顺产疼痛加剧，原是因为这些情况
1.孕妈身体状态
临近分娩，产妇肯定是又紧张又兴奋。初产妇产程通常持续十几个小时，产后还要照顾新生宝宝。只有保持好体力非常重要，才能更顺利完成生产和产后恢复。如果体力不足，那么可能顺产剖。大家产前一定要尽量放松，保持好心态，补充睡眠。在待产期间，孕妈可以适当吃点东西来补充体力。
2.分娩环境
分娩环境对产妇分娩也有不小的影响。这个时候，如果亲人在旁边支持安慰，产妇会感觉到安心。要知道，产妇处于陌生环境，生育体验可能会受到影响，而这会影响对疼痛感知。分娩期间，产妇会有焦虑情绪，但如果过度焦虑只会让疼痛感加剧。大家最好选择自己熟悉且放心的医院，这样在分娩过程中也会有更多的安全感，更有利于分娩的。
3.孕妈体位
准妈在待产期间如果频繁变化体位或是适当运动，将会对分娩起到积极作用。变化体位可以稍稍改变骨盆的形状，改变胎儿重力，让骨盆空间增大有利于胎儿头部旋转，加快分娩。而且体位的改变也能缓解准妈在待产期等待的烦躁感，帮助减轻疼痛，更有利于分娩。
孕妇洗澡要注意什么 肚脐的清洁
肚脐是个比较隐藏的部位，对于肚脐的清洗，孕妈咪可在每次洗澡前，用棉花棒蘸点乳液来清洗污垢，等其软化后再洗净。如果无法一次清除干净，不要太过勉强，以免因为用力过度而伤害肚脐周围的皮肤，造成破皮出血，反而容易引起感染，对孕妈咪及胎儿造成严重伤害。
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瑜伽球对孕妇有什么好处
1、促进血液循环,起到按摩作用
孕妈通过瑜伽的拉伸和练习,可以循序渐进地增加肌肉的韧性、灵活度和耐力,不会给关节造成压力,特别是随着肚子的增大和身体重心的转移,孕妇瑜伽体位能够帮你保持平衡,塑造良好的体态。同时,孕妇瑜伽能有效改善血液循环,减轻水滞留,增强骨盆肌肉,常见的孕晚期的下背部疼痛等孕期疼痛也能够得到缓解。孕妇瑜伽还能帮你更好地控制血压,从而可能有效降低患先兆子痫的风险。
2、有助调节情绪,克服孕期疲劳
孕妈通过瑜伽中的冥想法对美好情境的冥想,而减轻准妈咪孕期的情绪波动,增强孕妈的自我调控意识。此外,孕妇瑜伽休息术能够帮你克服孕期疲劳,让你感觉精力充沛。练习1个小时的孕妇瑜伽休息术,效果相当于4个小时的良好睡眠。
瑜伽练习需要每天的坚持,才能达到良好的效果。大多数瑜伽培训班会推荐你每周至少上3次课,但也要因人而异,根据孕妈的实际情况进行安排。
3、有利于胎儿的健康发育
一般来说孕期适当的运动本身就有助于宝宝的健康发育,所以选择坐瑜伽球也是很好的选择啦!
但是也要告诉准妈妈,坐瑜伽球最好不要做那些动作太大的瑜伽动作,准妈妈肚子里的宝宝受不了这么大的动作哦!
4、打开盆骨,有利于顺产
每个希望顺产的准妈妈都知道瑜伽球有顺产的作用,所以很多准妈妈会选择在孕晚期的时候坐瑜伽球。
瑜伽球的好处很多,但是还是要提醒准妈妈,在使用瑜伽球的使用还是要保障安全的情况下进行。
胎儿也是会有分娩之痛的
第一种情况：产妇宫缩的时候
一般在宫缩的时候，孕妈妈都是感觉到疼痛的。但是你们可知道，其实在宫缩开始之后，胎宝宝也能同时感受到一种强劲的力道将自己向外推，这是他从来没有感受到了，因此这个时候的胎儿就会产生深深的恐惧感。所以孕妈妈们要知道，分娩时的疼痛并不是只有你能感受的到的。
第二种情况：分娩时紧张，烦躁
相对第一次分娩的孕妈妈们来说，在分娩的时候，大多数人都是会出现紧张和烦躁的情绪。同时想必孕妈妈们都知道，孕期自己喜怒哀乐都是会对胎儿有影响的。因此，就算是分娩的时候也不例外，分娩时你们的紧张，烦躁情绪同样也会使得胎儿变的惊恐不安。
第三种情况：阵痛的时候大喊大叫
阵痛的感觉，都会让很多女性无法忍受，因此一旦出现阵痛的时候，就会大喊大叫，认为这个会能所减轻。但是，这种做法并不可取，因为你们要知道，分娩时的大喊大叫，不仅不能减轻临产时宫缩的疼痛，反而会让宝宝感觉到不安的，所以产妇最好还是尽力少喊叫。
产前征兆分娩前你必须知道的7个问题
分娩前你必须知道的7个问题
也许你会觉得自己没有必要对分娩的过程了解得那么清楚，有助产士和医生，她们会知道如何帮助你。但是，从很多过来人妈妈那里了解到，如果你事先知道你会遇到哪些情况，那么在分娩的过程中，你会多一份镇定和轻松，这也正是你在分娩关键时刻最需要的。
下面的10个问题的答案是准妈妈最想知道的，它们将使你在分娩的过程中更有安全感。
1、我如何知道分娩开始了?
有些女性在分娩的那天会感到烦躁，这是身体发出的一种明确的信号，还有的准妈妈会出现心跳、燥热或者头痛等症状。此外，还会有人感到没有胃口或者特别饿，也可能出现腹泻或者严重的便秘。这时，子宫口也开始慢慢打开，有更多的液体流出来，骨盆和小腹开始感受到拉扯的疼痛。阴道和膀胱有被压迫感也是分娩要开始的信号。
当流出的血或羊水增多的时候，就是该去医院的时候了，这时阵痛也开始变得有规律了。有一个黄金定律可以帮助准妈妈判断分娩是否开始了：这个定律是4：1：1，具体的说：每四分钟有一次疼痛，每次疼痛持续1分钟，这样的阵痛节奏已经持续一个小时了。还有一种分娩即将开始的征兆，那就是准妈妈开始感觉到强烈的疼痛，疼痛的强度让人难以忍受。
还有一种最简单的信号是，准妈妈自己觉得马上要见到小宝宝了，这个时候应该相信自己的直觉!分娩也许很快就会开始了。
2、我担心自己不能“胜任”分娩这项艰巨的任务，怎么办?
对于分娩有恐惧感完全是正常的。准妈妈可以通过分娩准备阶段中的放松练习让自己平静下来。这里了解一些和分娩有关的细节，对克服恐惧很有帮助：
* 分娩前的阵痛是慢慢增强的，而不是突然降临，因此准妈妈可以逐渐适应。
* 每次阵痛之间都有间歇，那时准妈妈感觉不到任何疼痛(除了分娩的最后阶段)，可以利用间歇好好休息一下。
* 此外，阵痛是有时间限制的，每一次阵痛都意味着宝宝离出生近了一步，当宝宝躺在你的怀里的时候，阵痛就真正结束了。
很多研究显示，女性在怀孕20周到生产这段时间里，对疼痛的敏感程度会不断下降。其中的原因是身体中分泌了一种类似鸦片一样有麻醉作用的激素。成功分娩并不意味着你一定要忍受剧烈的疼痛，可以通过很多的方法和药物缓解疼痛，例如针灸、呼吸、缓解疼痛的药物，以及局部麻醉等。
3、分娩需要多长时间?
统计数据表明女性在分娩第一胎的时候平均花费大约12个小时，第二胎平均需要8.5个小时。但是这并不意味着女性在这10多个小时里要一直忍受没有间断的疼痛。每个人的情况也不尽相同。总地来说，在熟悉的环境中、在信赖的人的陪伴下分娩会更快一些。
有些准妈妈阵痛的时间比较短，但是疼痛的强度高，而另外一些准妈妈痛感柔和一些，却需要更多时间完成这个阵痛期。因此，准妈妈应该顺其自然，千万不要有压力。
分娩究竟需要多长时间因人而异，而且是可以遗传的。因此，你不妨询问你的母亲，看看她的分娩经历如何。也可以了解一下你的姨妈和外祖母的生产过程，多少对你会有所帮助。你对阵痛的敏感程度与分娩持续的时间关联不大，但是你可以坚信，一切忍受到宝宝第一声啼哭的时候就结束了。
4、谁应该在分娩时陪伴在你左右?
选择有很多种。有些人认为应该是宝宝的爸爸。因为宝宝的爸爸陪伴在你身边，这样你们可以共同经历生产的过程。但是，也有一些准爸爸不能承受这样的场面，那么最好安排他们在产房外面等待。
有些人则认为应该找一些有过生育经验的女性亲戚或朋友陪伴在身边。因为她们经历过这个过程，会给你一些有用的帮助，而且不会过分紧张。
另外，你也可以选择医院提供的专业导乐服务，这些导乐都是很有经验的医护人员或者助产士，她们给产妇带来安全感，使分娩过程缩短(据统计，在第一胎分娩中，平均缩短了两个小时)，而且她们还把“不胜任”陪产的父亲解放出来了。有了她们的指导，你的分娩会更加顺利!当然，这项服务也是需要额外付费的。
在剖腹产的过程中，如果允许陪产，准爸爸们最好选择离准妈妈越近越好，哪怕不是直接站在产床前，也应该选择一个让准妈妈看得见的地方，这对产妇的情绪很有帮助。
5、当分娩遇到停滞不前该什么办?
通过相应地调节呼吸、放松和活动可以使分娩重新“启动”。这样的“中场休息”很有好处，因为我们知道阵痛是项艰辛的工作，因此产妇需要时间短暂地恢复一下。
在阵痛中，能够入睡吗?这几乎难以想象，但是有1/5的女性在阵痛的间隙时间里还是做到了这一点。缓解疼痛的药物也能起到促进睡眠的作用。在阵痛中，准妈妈们不必忍受所有的疼痛，因此可以接受一些缓解疼痛的药物或方法，从而让自己感觉好一些。
呼吸、放松和活动对顺利地度过阵痛有帮助。例如，在子宫张开的阶段，可以让准妈妈坐在健身球上，身体向后弯曲，使呼吸变得容易，助产士或准爸爸坐在后面扶着。这个练习非常简单易行，任何一位产妇不需要预先学习，就可以在分娩中运用它。而且这个练习不仅对缓解疼痛有益处，而且也能帮助宝宝加速向下“降”如骨盆。
6、破水了，是否应该立即去医院?
很多女性在整个怀孕期间都在考虑，当分娩前，羊水大量流失该怎么办。其实，破水的时候，羊水急泻是非常罕见的，因此不必对此过分担心。另外，还可以让你安心的是，妇产科大夫会在预产期前为你检查胎儿的头是否已经进入骨盆中了。当宝宝的小脑袋已经向下进入产道，羊膜囊破了，羊水流入产道，这个时候就应该去医院了。如果破水来的太早，比预产期提前很多天，胎儿还没有进入准备降生的位置，就比较危险了。因为这个时候脐带会先于宝宝滑向阴道，在后面的胎儿的脑袋压迫着脐带，阻碍的血液的流动。因此，这个时候产妇应该平躺着被送往医院，以保证不压迫脐带，使给胎儿的供给得以继续。
7、是否能够使用催产针控制分娩的进程?
如果分娩没有任何进展，可以考虑使用催产针加快阵痛。另外一种需要采用催产手段的情况是，分娩一开始很正常，可是突然阵痛消失了，或者阵痛的节奏很慢，阵痛很微弱的情况下也需要通过静脉注射催产针来推动分娩。
静脉注射的速度应该得到严格的控制，这样产妇才不会感到失去控制。如果阵痛频率太高，就应该放慢甚至停止点滴，使阵痛间歇重新变得长一些。准妈妈应该根据自己的身体情况，及时和产房中的护士沟通，提醒她们注意准妈妈对催产针的反应如何。