哪些食物容易引起上火呢
哪些食物容易引起上火呢
1、辛辣食物。 如大葱、辣椒、胡椒、芥末、酒、咖喱等辛辣食物,属性为阳,助长火热。
2、油炸食物。 如炸鸡腿、炸薯条、炸丸子、炖猪肉等,这些食物因为能产生较高的热量,使人活力充沛,但过度食肉会使血液酸化,体内的新陈代谢迟缓,也是火气的来源。多吃可以阻滞气机,郁积生热化火。
3、热性水果。 如荔枝,中医认为,荔枝属于温性湿腻的食物,多吃易“上火”和消化不良,可导致便秘、牙龈肿痛、面部痤疮、口腔溃疡以及食欲下降、腹痛腹泻等,所以虚火偏旺及湿热体质的宝宝不宜食用。 此外,芒果、花生、巧克力等食物也很容易引起火气。
4、中药补品。 如人参、鸡精、甲鱼等。中医专家表示:儿童本身就是阳性体质,再服用补品导致内热丛生,出现流鼻血、口舌生疮。
5、某些肉类。 如羊肉性温热,常吃容易上火,狗肉也同样如此。
6、过多的冷饮冰品。 火气大的宝宝食用过多的冰品,很容易导致体内的冷热失调,这种情况对于胃上火的宝宝尤其常见 。
嘴巴里面粘稠怎么回事 季节因素
秋冬季节,天气寒冷干燥,再加上秋冬季节的食物容易引起上火(例如:柑橘等),所以会导致嘴巴里面干燥粘稠的现象。
建议:多吃生津滋阴的食物,例如:新鲜蔬菜、梨、荸荠等。同时多补充水分,不要用嘴呼吸,出门时佩戴口罩。
哪些食物容易引起蛀牙
资料显示,引发蛀牙的高危险食物包括糖果类(如:巧克力、口香糖、牛奶糖等)、糕饼类(如:甜甜圈、甜的饼干、冰淇淋、蛋糕、果冻)、含糖饮料(如:可乐、汽水、乳酸饮品、蜂蜜、调味乳、加糖果汁)、加工水果类(如:葡萄干、水果罐头等)、涂抹类(如:果酱、花生酱等),家长应避免让孩子食用这些食物。
而有些食物如果吃法不对,比如说含在口中过久,就有可能会造成蛀牙。包括:淀粉类(如:洋芋片、爆米花、苏打饼干)、糕饼类(如:包子、士司、馒头)、饮料(如:新鲜果汁、鲜乳)等食物,皆属于这类。
至于有些食物则有助健康,吃了反而不易蛀牙。这类安全食物包括:糖果类(无糖口香糖、代糖制品)、未加工之生鲜蔬果(如:芹菜、红萝卜、黄瓜、蕃茄、芭乐等)、奶蛋类制品(如:乳酪、水煮蛋等)、肉类(如:鸡肉块、肉松、火腿、鲔鱼等)、饮料(如:开水、不加糖的茶)与干果类(如:花生、核桃、葵瓜子)。
专家建议,妈咪在选择时应以不会引发蛀牙的食物为优先考量,并避免掉上述危害牙齿健康的食物。此外,牙齿发育时,需要蛋白质、维生素A、C、D、钙、磷、碘、氟等营养素,妈咪要让孩子有均衡的饮食,获得充足的营养,才能常保牙齿健康。
女性阴虚可以吃阿胶吗 女性阴虚不能吃什么
阴虚体质的女性要尽量少吃辛辣刺激食物,因为这些食物会加速对身体津液的损耗,同时还容易引起上火,从而使得上火症状加重。
另外像榴莲、羊肉、韭菜等温热性食物也尽量少吃,阴虚容易生内热,此时再过多食用温热性食物容易导致上火症状加重。
鼻子干燥疼痛怎么办 鼻干燥疼痛是要注意什么
1、不抠鼻子,鼻子干燥时可能会出现发痒的情况,不要用手去抠,以免指甲刮伤鼻粘膜,或者带入一些细菌,引起鼻腔感染。
2、不吃辛辣、香口的食物,这些食物容易引起上火,会加重鼻子干燥的症状。
想让鼻子不干燥疼痛,最主要就是增加鼻粘膜的湿度,防治鼻粘膜破裂、出血引起疼痛。
吃中药能吃山楂吗 哪些食物不能和中药一起吃
视情况而定不同的中药有不同的药效和配伍禁忌,谨遵医嘱。
辛辣类食物容易引起上火,在服用清热解毒和滋阴润肺类中药时,忌辛辣类食物,否则会抵消药效。
此类食物多为凉性,脾虚胃弱者食用易引起肠胃道不适,体质虚寒者服用滋补类药物时,食用生冷食物会影响药效。
伤口愈合期不能吃什么
1、不能食用桃、杏之类的水果。这些水果吃多了容易上火,杏吃多了则容易伤筋骨,都会对伤口的愈合造成一定的影响。
2、不能食用酱油,如果在伤口愈合期食用酱油的话有可能导致伤口留下疤痕,影响美观可就不好了。
3、不能食用辛辣刺激性的食物,如辣椒等。这些食物容易引起上火,会导致伤口炎症。
4、不能食用食用菌类食物,如蘑菇、香菇等。这类食物多为高蛋白食品,吃多了容易上肝火,平时有头痛、眩晕等症状的人,要尽量少吃。
5、不能食用海腥类类食物,如带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品。它们大多性寒而腥,对伤口的愈合造成一定程度的影响。
6、不要食用鸡头、鸡翅、鸡爪、鹅肉、猪头肉等食物,这些食物容易引发肝火,从而影响口的愈合。
吃哪些食物容易造成上火
什么食物容易让宝宝上火
父母都很重视给宝宝吃多水果,但是龙眼、荔枝、桂圆、芒果、榴莲、杏这6类水果属于温热性水果,给宝宝吃多了容易引起上火,出现牙龈肿痛、口腔溃疡、消化不良等症状。但也不是绝对地不能吃,在水果正应季的时候也可以给宝宝少吃一些。
牛肉、羊肉的热性大
肉松、饺子、肉碎、肉丸子,宝宝1岁之后,餐桌上自然少不了这些用肉制作的辅食来补充营养。不过要提醒妈妈,牛肉和羊肉可是热性食物,冬天给宝宝吃能起到温补的作用,在其他季节不宜吃的过多,否则可是容易引起上火的哦。这是因为热性食物吃过了,容易使体内的血液酸化,新陈代谢速度就会减慢,体内的代谢垃圾就不能有效的随着汗液、尿液等排出体外,宝宝自然就容易上火了。