孩子靠喝饮料补水的4大弊端
孩子靠喝饮料补水的4大弊端
第一，大量喝饮料是导致儿童过胖或过瘦的主要原因之一。
一方面，食欲正常或食欲较差的孩子会因饮用大量饮料而冲淡胃液，使食欲减退，同时，由于饮料中含有大量糖分，使血糖不易下降，也会导致孩子的进食量下降，从而造成孩子因蛋白质、某些维生素、矿物质和微量元素等摄入不足而消瘦。另一方面，对于食欲旺盛的孩子来说，大量饮用含糖饮料，容易导致热量摄入过多，从而引起肥胖。
第二，饮料中所含的人工色素和防腐剂将会阻碍儿童的生长发育。
过量色素在体内积蓄会干扰多种酶的功能，对新陈代谢和孩子生长发育会产生影响。色素沉积在儿童尚未发育成熟的消化道黏膜上，极易引起食欲下降和消化不良。另外，过量色素还是引起儿童多动症的原因之一。至于饮料中所含的防腐剂，如果过量摄入，将会在人体中产生“铬合物”，造成骨细胞特别是软骨细胞生长延迟，从而导致儿童身材矮小。
第三，过多饮用饮料还可能引发儿童的多种疾病。
目前，由于无节制地喝饮料而导致“果汁尿”患儿的增多已经引起了人们的警觉。“果汁尿”形成的原因就在于果汁中大量糖分不能被人体吸收利用而从肾脏排出，结果使尿液发生变化，尿糖值增高。这种情况持续的时间长了，还会引起肾脏病变。
第四，饮料中大都含小苏打成分，
小苏打属于碱性物质，少量饮用可助消化、中和胃酸，过量饮用会使胃液呈碱性，胃的消化功能就会减退，从而出现消化不良的症状，并引发消化系统疾病。
宝宝喝饮料害处多多
1.常喝饮料会让宝宝营养不良。宝宝经常喝饮料，特别是可乐、果味汽水、酸饮料等刺激性的饮料，这些刺激性的饮料不仅刺激宝宝的胃，还会冲淡宝宝胃里的消化液，使得宝宝食物消化和吸收功能受损，长此以往下去，会造成宝宝营养不良。
2.常喝饮料会让宝宝抗病功能下降。大家都知道大部分饮料都含有糖分、合成色素、防腐剂和香精等成分，这些成分被身体吸收会造成身体内的免疫功能下降，大人喝没多大问题，但是小孩子本身的免疫力就低，喝饮料后抗病能力更是下降，很容易发生呼吸道、消化道以及其他系统感染。
3.常喝饮料会让宝宝的胃黏膜变弱。宝宝本身就发育不完善，过酸和过凉的饮料都会对胃黏膜造成伤害，严重的会出现血性胃炎，宝宝会吐血或者出现便血。
4.常喝饮料会让宝宝食量变小。大家都知道，饮料会产生很多气体，大人喝了都会涨肚子，更何况小孩子。宝宝喝了饮料后很容易出现饱腹感，这样食欲自然会下降，而且很多宝宝喜欢在饭前喝饮料，不仅冲淡了胃消化液，而且饮料中的糖分也会造成宝宝的饱腹感，这样下去宝宝更加不爱吃饭，所以最好少给宝宝喝饮料，饭前更不要喝饮料。
5.常喝饮料宝宝容易变成小胖子。饮料中的热量其实非常高，所以宝宝如果喜欢喝饮料或者经常喝饮料，很容易变成小胖子，成年后非常容易患上高血压、冠心病。
6.常喝饮料宝宝更容易口渴。大家都知道，饮料越喝越渴，宝宝如果口渴了喝饮料，不但不解渴，反而越喝越渴，这样不仅补充不了身体所缺乏的水份，还会让宝宝严重缺水。
7.常喝饮料会加重宝宝肝和肾的负担。大家都知道饮料中几乎没有什么成分对身体有益，合成色素、香精这些成分都是要经过肝和肾来解毒和排出体外。如果宝宝经常喝饮料，靠发育不完善的肝和肾来排毒，势必会造成肝和肾的受损。而且劣质的饮料中的色素是从石油和煤焦油中提炼出来的，常喝这些饮料，会造成宝宝情绪不稳定、易焦躁等多动症的症状。另外孩子喝含有咖啡因的饮料容易上瘾，肾功能有障碍的宝宝喝含钾多的饮料会导致高钾血症。这些大人都要特别注意。
老人带孩子的6个弊端
1怕孩子淘，宅在家里
年纪大了跑不动，咱还是在家看电视、玩玩具吧!
如此后果：
1.孩子长期跟着老人宅在家中，身体缺乏锻炼，体弱多病。
2.没有足够光照，缺乏维生素D，影响长高。
3.听力不好的老人，对孩子说话声音过大，看电视时将音量调得过高，时间长了都会损伤孩子的听力。
4.总待在家里缺少跟外人的接触，导致怕生、内向，长大后不懂与人交流和沟通。
2怕孩子哭，给零食满足
只要你别哭，想吃什么都给你买!
如此后果：
1.给孩子吃垃圾零食，不但对健康无益，长期食用添加剂过多的食品还会影响孩子的大脑发育。
2.零食不受控制，孩子吃饭没有胃口，到了餐点不肯正常吃饭。
3.一旦孩子发现“哭了就能吃到好吃的”，就会懂得以哭闹发脾气来要挟家长达到满足个人欲望，变得更加任性。
3怕孩子饿，追着喂饭
来来来，再吃一口!!
如此后果：
1.孩子进食过快，导致咀嚼功能不足，影响消化吸收。
2.过量喂饭可能将孩子的胃撑大，造成小儿肥胖。
3.喂饭时孩子老是“被打扰”，孩子的专注力容易被破坏，上学后容易变得“注意力不集中”。
4.习惯于“喂饭”的孩子，长大了独立性差、容易产生依赖心理。
4怕孩子冷，穿得太多
多穿点，不能被冻感冒了!
如此后果：
小婴儿因为末梢血液循坏差，会出现手脚凉的现象，这是正常的，不是因为他冷!如果给他们穿得太多，一旦活动便会出汗不止，皮肤血管扩张，衣服还浸湿不即使擦干，反而更容易“着凉”感冒。
5封建迷信，不听劝说
孩子被吓到了，喝点X水就好了!
如此后果：
1.如果只是“装神弄鬼”，不做伤害孩子的事也就算了。如果让宝宝喝“符水”、用“土方”就会延误治疗，使病情加重。
2.若是做一些让孩子无法接受的事情，还会危害孩子的心理健康。
3.有个老人听说孙子命里缺金，把金戒指塞到孩子嘴里，差点让孩子丢了性命。
小心谨慎，诸多限制
你不能动这个!不能碰那个!不可以这样做……!
如此后果：
1.孩子常因好奇出现“破坏”、“捣乱”等看似有冒险性但却又有创新性的探究行为，老人若总急着阻止和评判，等于泯灭了孩子的好奇心、冒险性和创新精神。
2.容易让孩子变得胆小、羞怯。
老人并没有带孩子的义务，所以，不管老人是否适合带孩子，都应该对他们心存感激!无论工作多繁忙，别忘了，你才是孩子的第一抚养人!如果你家老人“问题很多、无法沟通”，为了孩子的未来，还是尽早接手育儿责任吧!
吃什么东西可以减肥 低热量饮料
单喝白开水大家都会觉得无味，看到饮料都会心痒痒。一般碳酸饮料含糖分高，不是减肥的好选择。建议想喝饮料的时候可以选择一些果蔬汁、咖啡之类的。
40多岁怀孕的利弊
40多岁怀孕的利弊
好处
1、是真正想要孩子，并且是多年期望的结果。
2、40多岁时的女人已是年长而聪慧，而且多半不是初为人母，有带孩子的经验。
3、年纪大一点的女人无论是经济上还是心理上都比较可靠，夫妻关系也比较稳定。
4、很多女人在40多岁时已经完成了职业上的心愿，不会认为孩子是事业的障碍。
弊端
1、40岁以后，流产危险高达13-15%。
2、遗传缺陷的概率更高。
3、生孩子的欲望锐减，除非你非常健康同时非常想生育孩子。
4、当孩子十几岁时，妈妈已经50多岁了，也许可能和孩子有代沟，因为你的少时年华早已成为遥远的记忆。
孩子只喜欢喝饮料不喜欢喝水怎么办
首先大人应该以身作则，不要拿饮料当水喝。小孩子如果大人能跟他讲道理，其实他是听得进去的，家长不要自以为是的认为孩子不懂事，就采取强制措施，动手打骂，勒令孩子戒断饮料。
小孩要喝饮料不喝水的时候，家长可以先解释一下为什么不能总是喝饮料，告诉他喝饮料有什么坏处，比如男孩子的话，跟他说喝饮料长不高，不强壮，当不了超人。女孩子可以跟他说喝太多饮料会变丑，就不漂亮，当不了小公主了。
长期喝五味子泡水的弊端
五味子中含有大量酸性物质，服用后容易对胃肠黏膜产生刺激，因此长期喝五味子泡水的话，很容易引起反酸、胃痛、食欲下降等损伤肠胃的反应。
五味子中的五味子素、维生素C、树脂、鞣质、糖类等成分，食用后可对神经产生刺激，因此长期喝五味子泡水，还很容易引起心慌气短、胸闷乏力等现象。
五味子性温，且有收敛作用，因此长期泡水喝的话，不利于身体内热堵的代谢，进而导致湿热聚集，引起头晕、头痛等不适现象。
宝宝不爱喝水怎么办
1尽量避免购买饮料，从小养成喝白开水的好习惯。我们家长应该尽量少买一些碳酸饮料，如果真的需要，最好选择一些果汁或者奶制品，当然最重要的还是要在家中经常烧水，自己和孩子一起喝水，帮助孩子养成按时喝水的习惯，那么孩子在父母的影响下，也会爱上喝水的。
2挑选一个孩子喜欢的水杯，会使孩子爱上喝水。给孩子买一个他喜欢的水杯，往往会使孩子爱不释手，总想用这个自己喜欢的杯子来喝水，这样就让孩子不知不觉地将水喝进肚子里面了。 对于孩子，这种方法可能会有很大的效果，也可以养成孩子多喝水的好习惯。
3告诉孩子喝白开水的好处和不喝水的坏处。我们可以先从科学的角度来向孩子讲明喝水的益处，可以帮助他们更好的成长，使他们变得更加聪明，还可以讲一讲不喝水的弊端，最好说的恐怖一些，使孩子有些害怕，也是有一定的作用的。
4用水果给白开水增添味道，天然健康绿色。可以在水中添加些柠檬片或者橙子等水果，使白开水的味道变得更加甜，但是不含任何添加剂和防腐剂，而且还含有一些维生素和其他有益物质，既使白开水增加了营养，又增添了水果的清新味道。
5与孩子来个“喝水比赛”。当大人和小孩都需要喝水的时候，不如双方来一个喝水比赛，比一比谁喝的最多，喝水就会更加有趣，当然，喝水的多少也要适量，要不然会有副作用，尤其是饭前与饭后最好少喝或不喝水，早晚一杯水是最佳的选择。相信只要我们家长以身作则，孩子一定能爱上掰开书并且按时喝水。
如果宝宝不爱喝水，家长们就可以按照上面的方法给孩子试一试，孩子每天的运动量都比较大，水分流失的比较多，所以给孩子喝水是必须的，让孩子养成良好的习惯才能健康的成长。
爷爷奶奶教育孩子的弊端
溺爱宝宝，阻碍宝宝自我成长
祖辈在年轻的时候，因为生活和工作条件的限制，对子女可能没有能够很好地照顾，他们很容易产生一种补偿心理，把对子女的爱以及对孙辈的爱全部集中到孙辈的身上，对宝宝疼爱有加，过分关注，以至于事事代劳，处处迁就宝宝，导致宝宝出现任性、依赖性强和生活自理能力低下等问题。
引发家庭矛盾，导致亲子隔阂
宝宝出生的前几年，父母对他的影响至关重要。毕竟，对宝宝来说，父母是他最重要的亲人。如果父母不能陪伴在他的身边，他就很容易产生一种被抛弃的感觉，在他内心深处留下阴影。另外，宝宝从小就跟爷爷奶奶或者外公外婆生活在一起，习惯了接受他们的袒护与迁就，也可能养成一些父母看不惯的行为习惯，当父母在某个时间段内接管宝宝，或者从祖辈手里完全将宝宝接管过来时，他们可能就会急于去扭转宝宝的这些所谓的问题行为，父母和宝宝之间就极容易出现对立情绪。这种对立情绪会让宝宝更加疏远父母，退缩到祖辈的身边。于是祖辈和父辈之间就很容易因为宝宝的教育问题引发家庭矛盾。如果祖辈再出面阻扰父辈“教训”孙辈，这种矛盾就会进一步激发。
抱持老观念不放，妨碍宝宝个性发展
许多祖辈教育理念比较落后，对宝宝心理发展的特点缺乏正确的认识，他们就可能限制宝宝的各种探索活动，给他提出一些与他的年龄不相适应的要求，无形中给他一些捆绑，导致他缺乏开创精神。加上不少老人知识老化，思想相对比较僵化，看待事物比较死板，容易固守尘封，采取过于传统的方式来教育宝宝，那么，他们落后的教育模式就会影响宝宝接受新知识的速度，导致宝宝缺乏创造性思维与发散性思维的意识。当然，也有不少祖辈因为文化程度不高，思想相对比较陈旧，他们还可能在无意识间传递给宝宝一些跟不上时代潮流的封建糟粕，约束宝宝的思维，妨碍宝宝个性发展。
宝宝不喝水易出现尿结石
对于孩子尿液中出现小晶体的现象，专家表示，正如微博上说跟常喝饮料、少喝水有关，确实有一定道理。
在临床上，也经常会遇到因尿液出现小晶体，或发白，前来就诊的孩子，但通常不是什么病理状态，而是确实跟平时不恰当地吃水果、喝饮料有一定关系。所谓结晶体是尿路结石一说，专家并不怎么赞成，因为不能仅凭借尿液中有小晶体就说这是尿路结石。
所谓的尿路结石是要在泌尿系统里看到真正意义上的小结石，像这种尿里出现结晶体的情况，只能说是一种现象，且大都跟孩子饮食和体内钙磷代谢有关。
饮料和水相比，现在很多孩子都会选择喝饮料，不愿意喝水。正常情况下，孩子适量饮用饮料一般没什么危害，但过量饮用甚至以饮料代水，就会摄入较多的糖，引起一些健康问题，除了尿液中出现小晶体现象，还会引发如肥胖、糖尿病、骨质疏松、营养不良、龋齿等疾病。
当然，对于大多数尿液出现晶体的孩子，只要纠正不恰当喝饮料的习惯，大都会恢复正常，但需要家长注意的是，如果纠正了习惯，尿液还是无法恢复正常，这就要考虑是不是有器质性病变，比如高钙尿等。
每天需要给孩子“均衡补水”
多喝水可以说是改善尿路结晶体最简单有效的方法，但对一些家长来说，补水的方式方法就存在问题。很多孩子上学一天都不喝水，放学回家后，家长让孩子猛灌水，这种方法是很不利于孩子健康的。
一次喝水太多，很容易造成孩子肾脏负担，而且并不利于水分的吸收，正确的方法应该是均衡补充水分。也就是一天让孩子多次饮水，一般情况下，学龄儿童每天800~1000毫升为宜。
另外，专家提醒，很多人都是感到口渴才喝水，其实判断身体是否缺水，不能看口渴与否，一旦出现口渴，就提示身体已处于严重缺水状态。判断缺水最客观的指标是观察小便的颜色，如果小便的颜色发黄了，就意味着该补水了。对孩子来说，白开水是最符合其需要的饮用水。喝水是一个补水的过程，而饮料则不同，长期喝饮料对身体健康利少弊多，所以饮料是不能代替水的。
跳绳运动的六大弊端
1、跳绳不会变成大象腿
大腿不会因为跳绳变粗，这个强度还没那么高，跳绳会使腿部肌肉线条流畅。另外，这个活动事实上对减肥的帮助并不大，而是增强心肺功能。
2、鞋子必须高帮又减震
跳绳的时候，一定要穿能够减震的鞋、能够保护脚踝的鞋。穿拖鞋、穿跳舞鞋都非常危险。得买正规的、有保护脚踝和脚掌功能的运动鞋，阿迪达斯的一款邦斯系列就比较好。
3、5000个太恐怖!
很多朋友喜欢攀比，但是每个人的体质不同，而从个数来看，三五千的那肯定是不行的，跳的个数要根据心率来计算，也就是用220减去你的年龄，在百分之六十五到七十五之间。
4、胖人跳绳不安全
跳绳并不是最好的减肥方法，而是一项简单易行的整体训练。胖人在跳操的时候，不会让他们每次跳跃运动超过8个八拍(就是64下)，而一次跳几千次的跳绳，对膝盖损伤太大了。如果脚部、膝盖、腰部受过伤是最不适合这种运动的。相对而言，走路、慢跑和更加安全。
5、跳完不抻腿，白跳!
跳完之后，一定要做拉伸运动。比如伸展小腿：一只脚踩在台阶上，另一只脚的一半搭在台阶上，脚后跟悬空向下用力震颤。两只脚交替做这个动作。这样能够美化腿部线条，还能缓解肌肉疼。
6、不用担心胸部
跳绳不会导致胸部下垂，只要穿紧身的运动内衣就可以，但是不要穿带有钢圈、垫子的那种内衣。
另外小编还要说的是，在跳绳的时候，一定要注意地面的状况，也可以在一些地方铺上软垫子，最后不要在太过松软的地方跳绳，因为灰尘太多，对呼吸不好。
宝宝不爱喝水怎么办
1、不焦虑
即便小宝宝不爱喝水，妈妈也不需要过度焦虑，因为从奶水、稀饭、汤、水果等食物中都可以摄取水分，只要耐心观察宝宝的进食状况，保证饮食均衡就可以了。
2、不主动
妈妈从小就要让孩子习惯清淡饮食，少给孩子喝甜饮料，不主动向宝宝提供含糖饮料，遇到聚会、喜宴等场合，可事先与大人沟通好，请大家不要因为好玩就随意喂宝宝喝果汁或饮料，从小就养成不乱喝饮料的好习惯。
3、不做坏榜样
婴儿期的宝宝有着很强的模仿能力，因此父母的身教很重要。要让宝宝养成喝水的好习惯，父母应该率先以身作则，带头戒除喝饮料的习惯，家里最好不要出现甜饮料。
4、健康饮品可适当喝
一些饮品健康美味，有很好的养生功能，宝宝当然无需将其拒之门外。不过，最好是在保证孩子补水量正常的前提下饮用，毕竟还是白开水补充水分好。给宝宝喝的冲剂，尽量选择少水易冲的产品，这样就不会影响到宝宝正常的水摄入量。
5、借助工具的帮忙
妈妈也可以借助工具来帮忙，可以给小朋友挑选可爱的卡通杯子，孩子对奇趣的东西都有兴趣，这样也容易让他们保持喝水的兴趣。
空腹能泡温泉吗 泡温泉可以泡多久
20-30分钟左右。
泡温泉是比较放松和休闲的，泡温泉一般不是一次性的，可以多次、反复浸泡，从健康的角度来说，泡温泉的时候每次泡的时间不宜过长，大约在20-30分钟即可，温泉中温度较高，如果浸泡时间过长，容易出现眩晕，乏力、口干、胸闷等情况，因此泡温泉时若是感到不适，应立即上岸休息，同时喝饮料补充水分，等身体舒服一些后再来泡。