肺气肿患者宜做卧式呼吸操

肺气肿患者宜做卧式呼吸操

1、仰卧，两手握拳在肘关节处屈伸5～10次，平静深呼吸5～10次。

2、两臂交替向前上方伸出，自然呼吸5～10次;两腿交替在膝关节处屈伸5～10次。

3、两腿屈膝、双臂上举外展并深吸气，两臂放回体侧时呼气，做5～10次。

4、口哨式呼气：先用鼻吸气一大口，然后用唇呈吹口哨状用力呼气，做5～10次。

5、两腿屈膝，一手放在胸部，一手放在腹部，吸气时腹壁隆起，呼气时腹壁收缩，做5～10次。

运用卧式呼吸操锻炼一段时间后，也可选取坐位或立位进行。

注意：每次从1到5按顺序做完后，由慢到快，循序渐进，每日可做2～3次，每次用8～15分钟完成;身体要自然放松，不要屏气、换气过度，以免造成头昏、眼花、胸闷等症状;尽量用鼻吸气，用嘴呼气，呼气比吸气时间长约1倍;呼吸道感染或合并心衰者暂不宜锻炼。

肺气肿怎样治疗

1、长期氧疗：应该每日吸氧至少15h，使动脉血氧分压至少达到60mmHg才能获得较好的氧疗效果。已有的研究表明，肺气肿患者存在着膈肌疲劳，可导致呼吸衰竭，膈肌疲劳也是患者肺功能受损和产生气促的原因。目前，纠正膈肌疲劳较好的方法是无创人工通气，尤其是双水平气道正压通气(BiPAP)。它可以缓解肺气肿患者的气促，改善肺功能，增加呼吸肌尤其是膈肌的力量和耐力，机理是使疲劳的肌肉(膈肌)得到休息。夜间进行氧疗不但患者易于接受，且可以解决夜间低氧血症，减低肺气肿患者夜间猝死率。

2、步行锻炼：每天晨起进行步行锻炼，平路匀速步行，速度保持在40-60m/min，每次累计运动时间至少30min，每周不少于5次。少数患者初始运动中可休息若干次，随着运动贮量的增加，逐渐延长每次运动持续时间，缩短休息时间和次数。步行锻炼可以锻炼骨骼肌和呼吸肌群，改善肺功能，对肺气肿患者有明显效果。

3、呼吸体操：对肌肉耐力与强度的训练，主要有腹式呼吸和缩唇呼吸。腹式呼吸：肺气肿患者取立位或卧位，双手分别放在前胸和腹部，尽量用鼻吸气，同时挺腹，用口呼气，同时收腹。通过这种深而慢的腹式呼吸降低呼吸肌的耗氧量，增大膈肌运动幅度，增加肺活量。缩唇呼吸：呼吸时将双唇如吹口哨状缩拢，使呼出的气体通过缩窄的口型缓慢的呼出，一般呼气所用的时间要长于吸气。由于延缓了呼气时的速度，增加气道内压，使外周小气管不能过快的陷闭，有利于肺泡的排空，增大潮气量和降低呼吸频率，促进了氧和二氧化碳在肺内的交换。

老年肺气肿患者该如何护理呢

1、多补充蛋白质

老年人肺气肿患者饮食要注意营养成分，多补充蛋白质类食物。有心力衰竭者，则应注意忌盐。若长期饮食量较少，又用利尿剂者应注意补充钾离子。食品中桔子、香蕉、鲜蘑菇等钾离子含量较高。

2、做好记录

老年人肺气肿的保养应做好每天进食量、饮水量和大小便排出量的记录。

3、戒烟

老年人肺气肿应戒烟，日常保养注意避免烟尘和有害气体吸入。

4、腹式呼吸

康复期慢性呼吸衰竭患者，可作腹式呼吸。由于患者利用胸腔呼吸肌进行气体交换的能力已达到极限，必须充分调动腹部膈肌辅助呼吸功能，提高吸氧量和有效通气量，才能弥补通气不足，减轻症状。

5、定期运动

配合进行太极拳、气功、长距离步行等体疗。

6、及时就医

如老年肺气肿患者突然发生严重急性呼吸、心力衰竭和消化道出血症状时，应立即送医治疗。

适合肺气肿患者的呼吸操

第一节、压腹呼吸：自然站立，两手叉腰，拇指在后，四指在前。

1、肺气肿患者呼气时，主动收腹，两手四指加压于腹部，同时两肘关节向前靠拢，以约束胸部。

2、吸气时，两肩向后扩胸，以增加肋骨活动幅度。重复两个八拍。

第二节、压腿盘膝。

1、左腿向左侧前方跨出一步成左弓箭步，重心在中，两手扶左膝。

2、重心向前落于左足，向下压腿。

3、有节律地重心前后移，重复八次;换右腿，方法同上，也重复八次。

4、之后两腿并拢微屈膝，作膝绕环运动，左右方向绕，各重复八次。

注意：老年人往往会有下肢无力症状，作本节在于增加下肢力量。压腿深度和膝绕环的幅度，都应根据肺气肿患者的具体情况，循序渐进。

第三节、单举呼吸：自然站立，两手于腹前平屈，手心向上，手指相向。

1、吸气，一臂经腹、胸上举，翻掌成托掌，臂紧贴头侧，尽量向上。另一臂手心转向下，同时贴体侧下伸，用力下压。

2、呼气时还原。换另一臂上举，做法同上。重复做四个八拍。

注意：呼吸应为腹式，呼气时尽量收腹，两臂要伸直。此节活动在X光线下观察，横膈活动可增加1厘米。

第四节、抱球：两腿分立与肩同宽，半蹲成骑马式。

1、两手在右边做抱球状，体向右转，同时重心右移，右手在上。

2、体向左转，到左边后再换左手在上，右手在下，同时重心左移。进行四个八拍。全身要放松，上体转动时要以腰为轴，臂腿腰的动作需协调、缓慢，呼吸要自然。

第五节、托天呼吸：自然站立，两手于腹前平屈。

1、两手向上伸直，手心向上，如托天状。以腰为轴，向左旋腰。共做八次。2、向右旋腰，共做八次。

注意：此节是通过腰部活动防治老年性的腰背酸痛。旋转速度要慢，幅度逐步增大。头部不要旋转，以防头晕。一定要腰部转动，因而有腰部的挺前凸后的动作，避免以髋关节为主的活动。

第六节、蹲式呼吸：自由站立，两足并拢。

1、下蹲时呼气，足跟不离地，同时两手扶住膝关节，肘关节在外。

2、起立时吸气，同时两手侧平举。共做两个八拍。

注意：下蹲深度随肺气肿患者的可能而定，对不能下蹲者，可作前屈体动作。

第七节、甩打：放松，自然站立。

1、上体以腰为轴，同时以腰带动肩再带动两臂放松摆动，当腰向左转动的瞬间，带动左前臂和手甩打腰背部(命门穴附近)，右前臂和手甩打腹部。

2、腰向右转动的瞬间，带动左前臂和手甩打腹部，右前臂和手甩打腰背部。

注意：在甩打时两臂要放松如鞭，随腰转动而用臂和手用力甩打，不是用手拍打。全身肌肉必须放松，随着甩打，两下肢微作一起一伏的动作，要有节律，轻重要适当。这既是全身性活动，又能增加腰背肌和腹肌的肌张力，还可改善腹背部的血液循环。反复各做八次。

第八节、捺腹呼吸：自然站立。

1、呼气时，两手相叠放于脐部加压，同时两肘向前靠拢，微前屈体作“驼背”状。同时主动收腹。

2、吸气时，两手侧平举，稍挺胸。重复两个八拍。

呼吸操对肺气肿患者的作用很大，改变不合理的呼吸方法，在此基础上可进行呼吸体操，有助于改善肺功能，患者一定要坚持。

肺气肿呼吸衰竭感染怎么办

肺气肿是一种肺泡、细支气管等呼吸道远端膨胀、气道弹力下降并伴有破坏的慢性病理性状态，可引起逐渐加重的呼吸困难，须积极诊治，注意保养，控制病情。肺气肿呼吸衰竭感染怎么办?接下来就给出的详细解答。

呼吸衰竭是各种原因所引发的重度呼吸功能障碍，可导致缺氧，还容易引起二氧化碳潴留。肺气肿患者出现呼吸衰竭时，多提示了病情加重。肺气肿呼吸衰竭感染的情况一旦发生，应立即采取治疗措施，正规抗炎治疗，对症缓解症状，根据病情适当给予营养支持。

肺气肿患者呼吸功能受到损害，随着病情不断进展，如果出现感染、氧疗速度和剂量不合理、呼吸道分泌物未及时清理、外科手术等诱发因素，可能会引起呼吸衰竭。综合症状、体征、病史和血气分析等辅助检查结果，有助于明确诊断。

肺气肿的治疗在处理原发病的基础上，急性期须正确应用舒张支气管、祛痰、抗感染等药物，坚持雾化吸入，有助于减少发作。缓解期间可在医生指导下进行家庭氧疗，学会腹式呼吸、缩唇呼吸，平时适当做做呼吸操和一些和缓的物理锻炼，改善肺部通气。病情进入终末期时，考虑进行胸腔镜肺减容手术，可解除健康肺部受压的情况，缓解症状，改善生活质量。

小叶性肺气肿的并发症及治疗方法介绍

一、并发症

1.自发性气胸

自发性气胸并发于阻塞性肺气肿者并不少见，多因胸膜下肺大疱破裂，空气泄入胸膜腔所致。若患者基础肺功能较差，气胸为张力性，即使气体量不多，临床表现也较重，必须积极抢救。

2.呼吸衰竭

阻塞性肺气肿往往呼吸功能严重受损，在某些诱因如呼吸道感染、分泌物干结阻塞、不适当氧疗、外科手术等的影响下，通气和换气功能障碍进一步加重，可诱发呼吸衰竭。

3.慢性肺源性心脏病

阻塞性肺气肿伴有低氧血症和二氧化碳潴留时，肺泡毛细血管床破坏等，均可引起肺动脉高压。在心功能代偿期，并无右心衰竭表现。当呼吸系病变进一步加重，动脉血气恶化时，肺动脉压显著增高，心脏负荷加重，加上心肌缺氧和代谢障碍等因素，可诱发右心衰竭。

4.胃溃疡

阻塞性肺气肿患者可并发胃溃疡。其发病机制尚未完全明确。

5.睡眠呼吸障碍

正常人睡眠中通气可以稍有降低，而阻塞性肺气肿患者清醒时通气功能已有降低。睡眠中进一步降低，更为危险，可出现心律紊乱和肺动脉高压等。

二、治疗

1.适当应用舒张支气管药物

如氨茶碱、β2受体兴奋剂。病情需要时，可适当选用糖皮质激素。

2.根据病原菌或经验应用有效抗生素

如青霉素类、氨基糖苷类、喹诺酮类及头孢菌素类等。

3.呼吸功能锻炼

作腹式呼吸，缩唇深慢呼气，以加强呼吸肌的活动。增加膈肌活动能力。

4.家庭氧疗

每天12～15小时给氧能延长寿命，若能达到每天24小时的持续氧疗，效果更好。

5.物理治疗

视病情制定方案，例如太极拳、呼吸操、定量行走或登梯练习。

肺气肿饮食注意事项

肺气肿日常需要注意什么?肺气肿患者长期咳嗽，有时会出现呼吸困难。感冒会加重症状，因此患者要注意到空气清新的地方。那么，肺气肿患者日常需要注意什么呢?肺气肿饮食有哪些要注意的?我们详细了解一下。

肺气肿日常注意事项：

1、远离空气污染

保持环境卫生，远离工业废气，避免到公共场所，预防感冒。切忌使用喷雾剂。

2、呼吸新鲜空气

适当的到空气新鲜的地方做运动，可以增强耐受力，有助于治疗肺气肿。

3、呼吸操

通过呼吸操可以改善呼吸肌功能。用鼻深呼吸，闭嘴吸气，慢慢吐气，嘴微张开。

4、蒸汽吸入法

这种方法可以对肺内的痰液进行稀释。头盖毛巾闭目，在装满沸水的盒子里吸汽2-5分钟。

肺气肿食物注意事项：

①忌食刺激性食物。忌食辣椒、葱、蒜、酒等辛辣刺激性食物，因刺激气管粘膜，会加重咳嗽、气喘、心悸等症状，诱发哮喘，故当忌食。

②忌食海腥油腻之品。非清蒸做法做出的鱼，由于用油量过大，容易引起上火。以免助火生痰。

③避免食用产气食物。如红薯、韭菜，因其对肺气宣降不利，应多食用碱性食物。

怎么治肺气肿才好得快

1、适当应用舒张支气管药物

如氨茶碱、β2受体兴奋剂。如有过敏因素存在，可适当选用皮质激素。

2、根据病原菌或经验应用有效抗生素

如青霉素、庆大霉素、环丙沙星、头孢菌素等。

3、呼吸肌训练

缓慢有力的腹式呼吸有利膈肌锻炼，防止膈肌疲劳和萎缩，增加肺泡通气量，改善同期比例。缩唇深慢呼气，以加强气道外口段阻力，可防止气道过早闭合，改善通气。

4、物理治疗

视病情制定方案，例如气功、太极拳、呼吸操、定量行走或登梯练习。

5、家庭氧疗

每天坚持16~24小时低流量吸氧(1~2L/min)，对改善肺气肿病人生活质量、延长寿命和防止并发肺心病均有很多的效果。

6、手术治疗

对某些终末期弥漫性肺气肿患者，采用外科手术方法，切除少量通气/血流比例严重失调的肺组织，使剩余的肺组织功能得以改善，称为肺减容术。

该怎样预防肺气肿的出现

1、积极防治原发病：肺气肿主要是由于慢性支气管炎、支气管哮喘等疾病引起的，因此在治疗肺气肿的同时，也应留意原发病的治疗和预防。原发病得不到治疗，即使肺气肿治疗起到效果，也还会由于原发病而继续恶化。

2、注意保暖：肺气肿常在冬天发作，也容易患感冒。每次呼吸道感染后，肺气肿症状会加重，因此，肺气肿患者应注意保暖避免呼吸道感染。

3、注意休息：肺气肿患者在肺部感染时一定要注意卧床休息，积极抗炎，解痉平喘。食补不宜操之过急，感染控制后可逐步调补，若平时体倦乏力，易患感冒，应留意补益肺气。

4、适当运动：肺气肿患者可根据自己的体力积极参加一些适当的体育活动，如慢跑。慢跑能够增加肺活量和耐力，维持呼吸均匀，使足够的氧气进体内。

另外，太极拳、柔软操、气功、呼吸操、定量行走等，对患者都很有利。 肺气肿的发生对患者的影响是非常大的，因此，要远离肺气肿的危害，在生活中就要做好全面的预防工作，一些生活中的细节也是不能放过的。

适宜小儿肺气肿的运动

1、腹式呼吸：患者卧床，双手掌压在腹部脐周，呼气时双手向下稍用力压，腹部下陷;吸气时双手向上提起，腹部隆起。练习时应注意用鼻吸气，用口像吹口哨那样呼气;呼气时间要长，吸气时间要短，呼气与吸气时间之比约为2∶1;每天数次，每次10-15分钟。进行腹式呼吸训练可以增加横膈的上下活动，呼吸深长缓慢，从而明显地改善通气功能及换气功能。

2、呼吸操：患者立正，双臂向上，向外展开，然后用鼻吸气;伴随着吸气的过程，双手慢慢向胸部靠拢，当吸气尽时，双臂交叉抱在胸前;接着便像吹口哨那样用口呼气，并收腹下蹲，身体前倾，提起双脚跟，还原，开始做第二遍。每天两次，每次510分钟。

以上为大家介绍了适宜小儿肺气肿的运动，要想小儿肺气肿的治疗效果好，家长可以教孩子进行腹式呼吸，练习呼吸操等等，这对于小儿肺气肿的治疗都能起到很好的作用，同时家长也不要忘了为孩子补充足够的营养。

治肺气肿的方法

家庭治疗措施：

肺气肿患者首先远离空气污染，保持环境卫生，减少空气污染，远离工业废气;少去公共场所，预防感冒。必要时可换个干净、清新的工作环境。勿使用喷雾剂。其次肺气肿患者作呼吸操可以做呼吸操来改善呼吸肌功能。方法是用腹部吸气，用胸部吐气。用鼻深呼吸，吸气时闭嘴深吸，吐气慢，嘴微开，反复练习很有效。另外，如果症状严重的肺气肿患者可采用蒸汽吸入法，蒸汽吸入法可有助于稀释肺内的痰液。首先，用一个小盒装满沸水。闭住眼睛，头上盖一条毛巾，吸入蒸汽2—5分钟。为进一步改善呼吸并减轻鼻充血，可在热水中加入几滴一种或几种香精油。

药物治疗：

很多老年肺气肿患者早期会应用激素类药物来治疗，其实激素类药物在肺气肿的急性发作期会起到很好的作用，但是不适合经常的使用，对于身体本就衰弱来说，危害就会更加的明显。可能会引起虚胖，降低抵抗力，常用激素可削弱肌体的防御能力，有利于细菌的生长繁殖，诱发新的感染或使体内潜在病灶播散和扩大，如治疗肺气肿而长期应用者均易并发感染会引起精神反应，长期应用激素会引起失眠、激动，情绪不稳定，思想不集中，如大量应用还会发生惊厥。

治疗肺气肿的偏方：

生石膏30克，杏仁泥10克，冬瓜仁20克，鲜竹叶lO克以及竹沥20-30克。先把生石膏、杏仁泥、冬瓜仁和鲜竹叶清洗干净后，一起放入砂锅中熬制，煎好之后把药渣去掉，留汁使用。最后将药汁分别加入竹沥水，建议患者可以分2叫来食用。这个药方的主要功效是宜泄肺热，化痰降逆。比较适合痰热结肺引起的肺气肿。

肺气肿的运动疗法

肺气肿是中、老年人常见的呼吸系统疾病，它是因肺脏终末支气管远端部分，包括呼吸细支气管、肺泡管、肺泡的膨胀过度充气，导致肺组织弹力减退和容积增加的总称。肺气肿常见的病因是慢性支气管炎和支气管哮喘。实践证明，目前临床上所用消炎、祛痰、解痉等药物治疗肺气肿并未能收到预期效果。但健身健美运动疗法则效果显著。具体方法如下：

(1)腹式呼吸患者卧床。双手掌压在腹部脐周，呼气时双手向下稍用力压，腹部下陷;吸气时双手向上提起，腹部隆起。练习时应注意用鼻吸气，用口像吹口哨那样呼气;呼气时间要长，吸气时间要短，呼气与吸气时间之比约为2∶1;每天数次，每次10～15分钟。

(2)呼吸操患者立正，双臂向上，向外展开，然后用鼻吸气;伴随着吸气的过程，双手慢慢向胸部靠拢，当吸气尽时，双臂交叉抢在胸前;接着便像吹口哨那样用口呼气，并收腹下蹲，身体前倾，提起双脚跟，还原。再开始做第二遍。每天做2次，每次5～10分钟。

(3)散步与慢跑一般肺气肿病人经过上述两种锻炼1～2周后，便可逐步进行散步、慢跑运动。运动量应从小到大。距离可先从数百米开始，逐渐增加到1～5公里。以本人的自我感觉良好为度。应注意的是，腹式呼吸和呼吸操适合于老年体弱及肺气肿较严重的患者作主要锻炼方法用，严重肺气肿合并有肺源性心脏病及半年内有自发性气胸的患者不宜参加慢跑锻炼。