如何提高儿童智力

如何提高儿童智力

1、后天培养能提高儿童智力

除了遗传因素不可改变之外,想让孩子有个更光明的未来,后天的培养更为重要,提高儿童智力要多方面同时入手,坚持母乳喂养,多让孩子参加一些游戏和活动,多与孩子沟通交流,坚持孩子营养配餐,避免儿童肥胖。同时,多让孩子听音乐、看书,培养孩子多方面的兴趣爱好,都能为孩子的智力发育提供良好基础。但是,所有这些都是从习惯的方面入手,虽对提高智力有着长远意义,效果却非根本性的,而被称为空气维生素的负离子则可以从改变儿童自身的身体机能开始,让宝宝有一个更智慧的大脑。

2、多与孩子交谈能能提高儿童智力

家长们要注意多点与孩子进行交谈,帮助孩子积累多点语言,你和孩子说的话越多,孩子所知道的词汇量就越大,那孩子在语言上的智商就远远高于其他小朋友,一个人在语言上的天赋与他在幼儿时期所听到的词汇量存在一定的联系,但是因为孩子的思想还是很有限的,所以说话要尽量简短。

3、让宝宝描述物品的特点提高儿童智力

妈妈可以拿着一件宝宝感兴趣的物品,为他描述这物品的一个或多个特点,如谈谈它的颜色(草地般的绿色)、形状和大小(小圆球)、数量的多少(两个橘 子)、质地(柔软的或硬的)、声音(电视的声音很大很吵),也可以让宝宝试着描述一下物品的特点。这个过程中,有助于宝宝学会运用语言和组织语言,他的语 言智能也就得到了提高。

孩子经常跳绳有什么好处

跳绳能确定儿童数学观念不少儿童会数数，但往往是背书式或机械式的，他们并不明白数的真正含义。而跳绳活动能使他们把抽象的数与实际事物联系起来，从而使儿童能初步理解数的实际含义和形成数的概念。跳绳能提高儿童记忆能力由于在跳绳过程中不断数数和跳绳次数所建立的“对应关系”，从而使抽象枯燥的数字变成了具体形象的事物。这样，使儿童的大脑皮层产生兴奋并提高儿童的兴趣，因而将抽象记忆转变为形象记忆。

跳绳能促进儿童心灵手巧。人的机体在运动时会把信息反馈给大脑，从而刺激大脑的积极思维，而跳绳时的自跳自数正是这样，通过信息的来回往返，促进大脑思维加快，判断更准确，肢体活动灵活有力而达到心灵手巧。

同时，能使语言变得清晰流畅，从而促进儿童智力、体力、应变能力的协调发展。跳绳能培养儿童节奏平衡跳绳活动是左右两只手和左右两只脚都同时操作且有一定节奏的活动。这可以有效地促进儿童左半脑和右半脑协调发展，还可培养孩子具有规律性节奏感，使儿童的心理、生理都得到全面发展。

跳绳能形成儿童的方位知觉在跳绳活动中，有时是单人跳，有时是双人跳或是多人跳，有时还会简繁结合跳出许多新花样。这有利于培养儿童准确地形成时间概念和方位知觉。

老乌鸡汤的功效与作用 健脑益智

老乌鸡汤含有的营养成分除了维生素、矿物质等常量元素外，还含有DHA、EPA等微量元素，因此食用老乌鸡汤有补益大脑、提高儿童智力防止老年性痴呆症、预防脑血栓等作用。

金针菇炒鸡蛋功效

金针菇在菇类当中是属于益智菇，最主要的原因还是因为在金针菇中的锌的含量高，因为锌是可以提高儿童智力发育的，所以锌能够起到健脑的作用的。因此如果儿童常吃金针菇能够起到智力提高的作用。不仅如此，常吃金针菇还有减肥的功效，所以肥胖的妹妹常吃后就会变得苗条起来。

金针菇既然有这么多的功效，无论金针菇选用什么样的做法，它的功效都不会变得，无论是凉拌吃还是与其它的食物炒着吃，金针菇同样具有减肥，健脑的功效的。

养生专家介绍，金针菇炒鸡蛋可以起到健脑的作用，金针菇豆腐汤可以起到的是降血糖，益智强壮身体的作用，而金针菇和鸡肉相互作用可以起到的是益气补血的功效。

几岁是儿童智力发展的关键时期

大脑的发育和智力发展的速度相一致，3岁以前大脑发展最快，以后逐渐减慢，5岁以前即完成整个人脑发育的80%，到7岁时大脑的结构和功能基本接近成人，故7岁以前是智力发展的关键期，而以3岁以前更为关键。

儿童在学习各种能力时都有关键期，在关键期学习起来较容易，效果也显著。其关键期有以下几方面：

①出生后4～5个月是婴儿辨别生人和熟人的关键期。

②2～3岁是口头语言发展的关键期，在正常语言环境中，这时儿童学习口语最快、最巩固，容易获得口头言语的能力。如果儿童在这个时期完全脱离人类的语言环境，其后很难再学会说话，狼孩的情况就是这样。

③4～5岁是儿童学习书面言语的最佳期。

④儿童掌握词汇能力在5～6岁时发展最快。

⑤儿童掌握数字概念的最佳年龄是5岁至5岁半。

⑥初生到4岁是儿童视觉发展的关键期，4岁是儿童对图像视觉辨认的最佳期。有斜视的婴儿，在3岁以前矫正了斜视，其立体感就能恢复，如果错过这个时机，就会成为永久性的立体盲。

⑦耳聋儿童如果在1岁前被发现而给他使用助听器，就能正常地学会语言发音。

总之7岁以前是人生最重要的一个时期，其习惯、知识、技能、言语、思想、情绪等都在此期打下基础，它是决定将来人格、体格的重要因素。

在智力发展中遗传是儿童智力发展的自然前提，环境和教育是儿童智力发展的决定条件，教育起着主导作用，抓住儿童各种能力发展的关键期，施行早期教育，为儿童创造更为优越的客观条件，儿童的智力潜力就会得到更大的发挥，会起到事半功倍的效果，并可提高儿童的智商。而超常儿童虽有比较好的先天素质，若不在关键期给以教育，将永远达不到他们原来应该达到的水平。

多玩积木的宝宝空间感好

近日，美国心理科学协会会刊《心理科学》杂志刊登一项新研究发现，孩子经常玩积木、拼图和棋盘游戏，空间推理能力会更强。

新研究中，美国罗德岛大学心理学家杰米·吉罗特博士与坦普尔大学专家诺拉·纽康博士以847名4至7岁的儿童为对象，对玩耍方式与思维能力的关联性展开了深入研究。

研究人员利用韦氏学龄前儿童智力测验量表(WPPSI)测量了参试儿童的认知能力(智力的重要组成部分)发育情况。通过WPPSI的子测试项目积木测试法测量了儿童的空间能力。

测试中，研究人员要求参试儿童利用红、白、半红或半白颜色的积木，按照2D设计图所示，重新搭积木。

研究结果显示，每周玩积木、拼图和棋盘游戏6次以上的儿童，比每周玩此类游戏不足3到5次的孩子空间思维得分更高。

吉罗特博士表示，玩积木类的玩具有益开发儿童的空间感，这直接关系到孩子空间推理能力的培养，也有益于提高儿童智商。

夏天喝乌鸡汤会上火吗 喝乌鸡汤有什么好处

乌鸡含有的营养成分具有清除体内自由基，抑制过氧化脂质形成，抗衰老和抑制癌细胞生长的功效。

乌骨鸡具有滋阴补血、健脾固冲的作用，可有效治疗女性月经不调、缺铁性贫血等症。《本草纲目》认为“(乌鸡)益产妇，治妇人崩中带下”。

经常食用乌鸡可以有效调节生理机能，提高人体免疫力、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。乌鸡含有的DHA和EPA物质还可以提高儿童智力，防止老年性痴呆症，预防脑血栓和心肌梗死。

婴幼儿可以吃一点松子吗

能吃。

松子营养价值非常高，所含的营养元素对儿童的生长发育特别重要。儿童可以适量食用松子。

儿童吃松子有哪些好处

补脑健脑

松子中含有很多不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素及钙、锌等矿物质，这些成分能促进儿童大脑发育，提高儿童智力发育;

增强免疫力

松子中的营养成分种类较齐全，含量丰富，能满足身体发育所需营养素，增强其身体免疫力，提高儿童对外界刺激的应激能力;

促进骨骼发育

松子中的钙、铁、锌及磷等元素对儿童骨骼和牙齿发育都起着重要作用，特别是营养不良的儿童吃松子能提供较全面的营养元素帮助儿童健康成长。

乌鸡汤的功效与作用 健脑

乌鸡含有的DHA、EPA，能补益大脑，可提高儿童智力，还能防止老年性痴呆症，预防脑血栓。

佛手瓜的营养价值 提高智力

佛手瓜含锌较多。据医学研究报道，锌对儿童智力发能影响较大，缺锌儿童智力低下，常食含锌较多的佛多瓜，可以提高智力。

小孩能吃松子吗 儿童吃松子有哪些好处

松子中含有很多不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素及钙、锌等矿物质，这些成分能促进儿童大脑发育，提高儿童智力发育；

松子中的营养成分种类较齐全，含量丰富，能满足身体发育所需营养素，增强其身体免疫力，提高儿童对外界刺激的应激能力；

松子中的钙、铁、锌及磷等元素对儿童骨骼和牙齿发育都起着重要作用，特别是营养不良的儿童吃松子能提供较全面的营养元素帮助儿童健康成长。

吃小麦注意事项 小麦的营养价值

1.小麦富含淀粉,还含有较多的蛋白质、少量的脂肪、多种B族维生素及矿物质等，对人体健康很有益处，可以治疗末梢神经炎。

2.小麦还含有胆碱、卵磷脂、精氨酸等，可增强记忆， 提高儿童智力。

3.小麦可以降低血液中雌激素含量，因此，食用小麦有助于防治乳腺癌。

影响儿童智商的因素

一、父母的文化程度与职业对儿童智力的影响父母的文化程度与职业做为构成家庭智力环境的基本因素，对儿童年智力发育起着不可忽视的作用。父母不仅通过自身的文化素质对子女产生潜移默化的作用，还通过对子女教育的形式与投资产生影响，父母职业对儿童智力发育的影响，主要是由其文化程度所决定的。因此，提高儿童父母的文化素质，对儿童的智力充分发展是十分有利的。

二、心理行为偏异对儿童年智力的影响

儿童行为偏异对儿童智力发育是不利的，此类问题的发生率达50%以上，应引起足够的重视。心理行为偏异是由多种因素造成的，主要可归为二大因素，即是儿童自身的因素和环境因素。因此需从这二方面入手，采取综合措施，积极防治。

三、中枢神经系统损伤对儿童智力的影响

通过直接或间接地造成脑组织不程度的损伤，而影响了儿童脑组织的健全发育，使其智力发育受到影响，影响程度取决于脑组织损伤的程度。因此加强母亲孕、产期保健，积极防治儿童早期易致中枢神经系统损伤的疾病，以利其大脑的健全发育，对儿童日后智力的正常发育十分重要。

提高儿童智力的5种食物

1.不饱和脂肪酸

脂肪中的亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸、DHA、EPA等不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育和神经的发育起着极为重要的作用。如果缺乏的话，很容易导致智能发育存在缺陷，永久性损害大脑功能。

富含食物：亚油酸、亚麻酸存在于核桃等坚果类食物中。DHA广泛存在于海产食物中，特别是深海鱼。鱼眼球附近脂肪组织中的DHA尤其丰富。

2.卵磷脂

卵磷脂是构成脑神经组织、脑脊髓的主要成分，当卵磷脂被消化之后，在大脑里合成胆碱，大脑里的胆碱含量越高，神经传递就越快，机体的思维也随着加快，记忆力也会更加牢固。卵磷脂可以促进大脑神经系统与脑容积的增长、发育。卵磷脂在人体不能自行合成，只能从食物中摄取。

富含食物：蛋黄、大豆、猪脑、猪肝、小麦胚芽、蘑菇及花生、芝麻和核桃。

3.蛋白质

蛋白质是脑细胞的主要成分之一，如果蛋白质的供给不足则可影响脑细胞的新陈代谢，使婴儿智力发育受阻。含蛋白质的食物经过消化后，人体将其构成自身的蛋白质。蛋白质是是脑细胞的主要成分之一，又是脑细胞兴奋和抑制过程的物质基础，它对人的语言、思考、记忆、神经传导、运动等方面都起着重要的作用。

富含食物：鱼、肉、动物内脏、牛奶和奶制品。

4.铁与锌

铁：大脑的一切活动有赖于氧气的供给，氧气供应充足，大脑活动的频率也就越高，反应随着加快，效率提高，而铁是运送氧气的重要参与者，所以如果缺铁的话，会导致运输给大脑的氧气减少，进而影响到大脑功能。

富含食物：肝脏、蛋类、动物血及菠菜等。

锌：在人体中，锌是分布最广泛的必需微量元素，也是细胞内最丰富的微量元素。缺锌可致DNA和蛋白质的合成障碍，使大脑功能不全，影响小儿智力发育。锌能使大脑精力集中，思维敏捷，同时记忆和信息的储存功能都随着增强。

富含食物：如牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等。动物性食物中锌不仅含量高，而且吸收率也比植物性食品高，如肉类中锌的吸收率高达30~40%，而植物性食物吸收率一般只有10~20%。植物性食物中的各种豆类、坚果类含锌较多，蔬菜类以大白菜、白萝卜、紫萝卜、茄子中含锌量较高。

5.维生素BCE

维生素类对智力的作用，是使大脑将食物营养变成智力活动的能量。没有它们，再好的营养成分也不能造就聪明的孩子。

维生素B族：人的神经系统对缺乏维生素B族尤其敏感。维生素B族能够维持神经系统的正常运作，促进脑部血液循环，进而提高智力。维生素B1有维护智力和促进智能活动的功能，如果缺乏，会导致神经细胞衰退，功能变弱。维生素B12是维护智力的营养素之一。叶酸有助于促进其脑细胞生长，并有提高智力的作用。

灵芝乌鸡汤的功效与作用 健脑助眠

乌鸡含有的DHA、EPA，能补益大脑，可提高儿童智力，还能防止老年性痴呆症，预防脑血栓；而灵芝常用于神经衰弱症与失眠，它对中枢起到良好的抑制作用，能缩短睡眠时间，提高睡眠质量，故灵芝乌鸡汤的搭配有健脑助眠的作用。