男性防治痔疮的六种方法

男性防治痔疮的六种方法

1、改变生活方式

从上面的内容中我们可以看出，久坐就是导致痔疮的一大原因，因此防治痔疮我们应该避免久坐，时隔一小时就应该换个姿势，自我调节一下。

2、改善饮食习惯

不良的饮食习惯也会引起痔疮，因此我们可以多吃一下水果，麦片等有利于大便通畅的食物，避免抽烟喝酒，常吃辛辣的食物。大便通畅可以减少便秘，这是预防痔疮的好方法。

3、便后使用花洒头清洗

痔疮生长的地方主要是在肛门部位，因此我们可以在便后通过洒头清洗肛门，以此来刺激肛门，从而达到了预防痔疮的效果。

4、睡前泡温水

预防痔疮我们可以在睡前用 热水泡泡肛门。睡前泡15分钟的肛门，并且在泡的时候收缩肛门可以锻炼肛门括约肌。

5、定时排便

定时的排除大便是预防痔疮的最好方法，如果是排便不及时没有时间性，那么可以吃点大黄苏打片等解毒药品，养成良好的排便习惯。

6、按摩肚子

便秘是导致痔疮的主要凶手，因此对于有便秘的患者来说，可以在自己的肚子上先从顺时针360度的大圈按摩。这是根据粪便排除体内的路径进行运动。因此按摩肚子是可以有效的改善便秘。

痔疮患者的饮食忌讳

痔疮病人饮食上特别需要忌讳：

1、食辛辣刺激、油腻、煎炸熏烤及热性食品，如：羊肉、狗肉、生蒜、生葱、辣椒等，同时也应禁烟、禁酒。

2、不宜饮酒，不吃辛辣刺激性的食品，如白酒、黄酒、辣椒、胡椒、生姜、大茴等。此类食品可刺激盲肠肛门处的粘膜和皮肤，使之充血、水肿，加剧痔疮出血、脱垂。

同时，防治痔疮，下面的水果也是多多益善：

1、青绿蔬菜、新鲜水果，如芹菜、菠菜、韭菜、马齿苋、黄花菜、苹果、鲜桃、杏、瓜类等，这些食品含纤维素较多，可促进胃肠蠕动，润肠通便。

2、防治痔疮的食品还有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉苁蓉、猪大肠、羊大肠、鳖肉、核桃肉、竹笋、蜂蜜等。

痔疮的症状有哪些

痔疮是肛肠病中发病率较高的疾病之一，其发病群体也是相当的庞大要有效对抗痔疮，就要认清痔疮的症状，及时做好防治准备。那么，痔疮的症状是什么?痔疮除了出血和痔核外，还有其他的症状吗?下面我们一起来看看男科专家的解析。

痔疮的症状有哪些?痔疮是位于肛管直肠黏膜下端及肛管皮肤下的静脉淤血、曲张，而后形成的血管团，是肛肠疾病中的一种。男科专家介绍，一般来说，痔疮有以下几种常见症状：

1、大便出血：无痛性、间歇性便后有鲜红色血是其特点，也是内痔或混合痔早期常见症状，患者常诉说“大便后鲜血从肛门一滴一滴地往下流”或“便纸上都是鲜血”。出血一般发生在便前或者便后，有单纯的便血，也会与大便混合而下。血色鲜红，其出血时呈喷射状、点滴状、擦拭带血等。

2、大便疼痛：大便时出血肛周疼痛现象。因为肛周的神经系统比较发达和敏锐，受到刺激后很容易发生疼痛。一般表现为轻微疼痛、刺痛、灼痛、胀痛等。

3、直肠坠痛：肛门直肠坠痛主要是外痔的症状。如果内痔没有炎症时，一般不会产生痛疼感。如果内痔被感染、嵌顿、出现绞窄性坏死，这样会导致剧烈的坠痛。轻者有胀满下坠感，重者则会出现重坠痛苦。

4、肿物脱出：肛门内部出现肿物脱出，这主要是中晚期内痔的症状。随着内痔痔核的不断增大，使粘膜及粘膜下层与肛层分离，排便时，内痔结节可下降到齿状线以下，游离于肛管之外，经肛门脱出。轻者只有在排便时才会脱出肛外，重者在咳嗽、压腹、用力下蹲时即可脱出。

5、流分泌物：肛门流出分泌物。主要由瘘口溢出，也会由肛门内排出，或由肛周的肌肤溢出。直肠黏膜长期受痔的刺激，引起分泌物增多;晚期内痔，因肛门括约肌松弛，常有分泌物由肛门流出。轻者大便时流出，重者不排便时也自然流出。

6、肛门瘙痒：肛门及肛周肌肤出血瘙痒症状。主要是由于肛门分泌物、脱出痔核及周围皮肤受到了刺激，皮肤终日潮湿，从而产生瘙痒感，导致湿疹和瘙痒的发生。

以上六点就是痔疮的主要症状。如果您的身体出现这几种症状中的一种，就要警惕了，这很可能就是痔疮的暗号，您需要及时到医院进行检查和相关的治疗。

防治痔疮的方法

1.饮食遵循“三多一少”原则。多吃粗粮、 蔬菜和水果，可以防止痔疮的发生，其主要原因在于粗粮体积大，在肠道内可以促进肠道蠕动，从而减少大便在肠道中的停留时间。另一方面，蔬菜、水果等都有通便作用，降低了肛门周围的压力，使血液通畅，从而起到预防和治疗痔疮的作用。

2.限时、定时排便。养成良好的排便习惯，每次排便时间不要超过10分钟，如厕时间短是预防痔疮的关键，排完就走，是最好的如厕习惯。定时排便一般来说，早餐后20分钟是排便的最佳时间，因为晨起的直立反射和早餐后的胃肠反射均有利于促进肠蠕动，防止便秘发生。

3.多运动。对所有的“办公一族”来说，平时每工作1个小时最好起身活动10分钟。还有，常做提肛运动也能有效预防痔疮的发生。提肛运动：先全身放松，将臀部和大腿用力夹紧，舌抵上腭，然后用鼻慢慢吸气，同时将肛门提起，包括会阴部。稍稍停顿5秒后，缓缓呼气，并放松肛门。重复做10～20次即可。

4.平时多坐硬坐椅。调查显示，约九成的人都偏爱坐软坐椅或沙发。过软的坐椅会让身体陷在椅子里面，使局部血液循环受到阻碍，从而诱发或加重痔疮。建议平时选择硬坐椅，这样臀部的两个坐骨结节能起到支撑作用，就不会妨碍肛周的血液循环，从而有利于预防痔疮的发生。

痔疮的中医认识

目前对痔疮的定义有两种，一种是传统意义上，它是指直肠末端黏膜下，或肛管皮肤下或肛缘皮下静脉从的静脉血管发生扩张、屈曲所形成的静脉团。还有一种就是比较现代的说法，就认为是一种肛垫病理性肥大，或者是移位，或者是肛周皮下的血管血液淤滞所形成的一些团块，有这样两种理论。

痔其实是我们传统中医学很早就出现的一个概念，痔所指的范围比痔疮宽泛，它不光是指肛门部位的，在体表或体腔的其他部位发生一些凸出于腔道表面，或者体表表面的，我们都把它称之为痔。比如说肠道的息肉，古代的传统医学把它称之为息肉痔，肛裂我们把它称之为裂痔，甚至是鼻腔里面的一些鼻息肉，也把它称之为痔，所以古中医里的痔它不是单纯的一种肛门病的疾病，只是在后面演化过程当中，大家习惯把肛门病成为痔，一想到痔就想到肛门的痔疮。传统意义上的痔漏，现在基本上把这个名字都称之为肛肠科，不叫痔疮科了。但现代通俗讲法来讲，痔和痔疮没有太大区别，痔就是痔疮。

俗话说十人九痔，精确的讲，应该是十男九痔，十女十痔，这个痔疮的发病率是比较高的，据临床统计，女同志的发病率达到了60%以上，男同志的发病稍微低点，50%以上。

通常意义上来讲，我们把痔疮一般分为这么三大类，外痔、内痔、混合痔，外痔顾名思义就是我们肉眼能够看得到，长在肛门周围的痔。内痔就是平常在肛门内部，不借助一定的器械仪器我们看不到，混合痔就是既有外痔又有内痔融合起来，融成一体形成的痔。

从中医的辨证分型来讲，目前我们一般把它分为这几大类型：风伤肠络型、湿热下注型，气滞血瘀型，脾虚气陷型，阴虚肠燥型共五型。以这几种分型也是临床上最为常见的。

传统中医认为痔疮的发病有这些因素，有外感六淫，中医讲的风寒暑湿燥火六种外邪;有内伤七情，喜怒忧思悲恐惊;还有饮食不洁，经常吃辛辣刺激的食品;还有起居不规律，长期熬夜;还有久坐久立等不良习惯;还有妇女怀孕;还有长期便秘，大便干结这些病。以上这些因素都容易导致人体脏腑功能的失调，最后在体内产生瘀血浊气，下注肛门筋脉横解，肠辟为痔，这就是我们中医对于痔疮形成的机理的解释。

痔疮的治疗方法，主要分两大分类，一个是保守疗法，一个是手术疗法，保守疗法包括内服药，包括外敷药，或者是熏洗，或者是针灸，或者是注射，都包括在这个保守疗法里面。中医药治疗痔疮，特别是在保守治疗这一块，它的优势是很明显的，有活血去瘀的，有消肿止痛的，有去腐生肌的，在临床上对应的非常多，因为痔疮无论是在做保守治疗或者做手术以后，它的并发症很多，中医在防治这个痔疮术后的并发症方面，也有它自己独到的优势的，疗效也非常的显著。

缓解痔疮的最佳治疗方法

1、防治便秘

正常人每日大便1次，大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便，不干不稀，大便时不感到大便困难，便后有轻松舒适的感到，这表明胃肠功能优良。假如大便秘结坚硬，不仅大便困难，而且由于粪便堆积肠腔，肛门盲肠血管内压力增高，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张变形形成痔疮。

2、加强锻炼

时常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的或许,对于痔疮也有一定的防治作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，防治痔疮。另一方面可以用自我按摩的方式改善肛门局部血液循环

3、孕期易发注意保健

妇女妊娠后可致腹压增高，特别是妊娠后期，下腔静脉受日益膨大的子宫压制，直接影响痔静脉的回流，容易引发痔疮，此种情形在胎位不正时尤为明显。因此怀孕期间应定时去医院复查，遇到胎位不正时，应尽早纠正，不仅有益于孕期保健，对于防治痔疮及其他肛门疾病，也有一定的益处。另外怀孕妇女一般活动量相对减少，导致胃肠功能减弱，粪便停留于肠腔，粪便中的水分被重吸收，导致大便干燥，引发痔疮。因此怀孕期间应合理增多活动。避免长时间站、长时间坐，并注意保持大便的通畅，每次大便后用温水熏洗肛门局部，改善肛门局部血液循环，对于防治痔疮是十分有益的

4、有条件的话，大便后清洗

因为粪便中含有许多细菌，肛周很容易受到这些细菌的污染，引发肛周汗腺、皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿。特别是女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，引发痔疮。因此，应时常保持肛周的清洁，尽量大便后用清除冲洗，同时勤换内裤，可起到防治痔疮的作用。---痔疮手术只是切除了看得见的痔核而不能彻底根治。

膳食纤维粉的营养价值有哪些

一、预防结肠和直肠癌：这两种癌的发生主要与致癌物质在肠道内停留时间长，和肠壁长期接触有关。增加膳食中纤维含量，使致癌物质浓度相对降低，加上膳食纤维有刺激肠蠕动作用，致癌物质与肠壁接触时间大大缩短。。

二、防治痔疮：痔疮的发生是因为大便秘结而使血液长期阻滞与瘀积所引起的。由于膳食纤维的通便作用，可降低肛门周围的压力，使血流通畅，从而起防治痔疮的作用。

男性痔疮怎么办好啊

治疗痔疮的方法是有很多的，一般有如下疗法：药物疗法、食物疗法、注射疗法、枯痔钉疗法、胶圈套扎疗法、冷冻疗法、红外线照射疗法、微波疗法、射频疗法和手术疗法等，这些疗法各有优缺点，必须根据具体情况选择。

男性痔疮根据症状的严重程度可分为1--4度。1--2度较轻，3--4度较重。一般而言，无症状者不需手术治疗，但是需要生活中的保健，比如多吃纤维食物，有效的预防便秘，多运动等。

1--2度者采取一般性治疗，包括避免刺激性食物、多饮水、多进膳食纤维、保持大便通畅、防治腹泻、温水坐浴、保持会阴清洁、常做肛门舒缩运动、局部使用保护黏膜的栓剂和软膏等。当然，微波疗法、射频疗法、胶圈套扎疗法等也可酌情应用于1--2度内痔，但是这样治疗必须注意痔疮的并发症。而对于3--4度内痔、混合痔和血栓性外痔，必须进行手术治疗，特别内痔已经脱出体外，大便带血等。这种情况必须进行手术，药物治疗只能缓解，一旦药物失去效果，将会花费更大的代价去治疗痔疮。

痔疮为男性带来的痛苦不仅仅是肉体上的，有的时候还会带来灵魂上的折磨，令人全身心的痛苦，严重的影响到了工作和学习生活，建议患者在治疗痔疮的过程当中，还要注意防止便秘的出现，否则很有可能会使痔疮复发。

无花果可治疗咽喉刺痛吗

无花果可治疗咽喉刺痛吗

无花果性平，味甘，其根、叶性平，味淡、涩，能健脾化食，润肠通便，利咽消肿，解毒抗癌。主治消化不良、大便秘结、痔疮、脱肛、疮疖、咽喉疼痛及阴虚肺热咳嗽等病症。

无花果可治疗咽喉刺痛

治产后乳汁少：无花果8个，猪蹄200克，炖服。

治痔疮：无花果10个，每日生食，有防治痔疮的作用。

治肛裂：无花果叶子30克，洗净后水煎外洗，早晚各一次。

治肺热声音嘶哑：干无花果30克，冰糖适量，水煎后代茶饮用。

教你六种运动有效防治痔疮

便血、疼痛、瘙痒、脓肿、脱出…………又到了痔疮的高发时节。夏季多雨潮湿，人体代谢功能容易出现紊乱，从而诱发痔疮等肛肠疾病加重或发作。

诱发痔疮的原因有哪些?

传统中医认为，诱发痔疮的原因相当多，包括下焦湿热、大肠火旺、瘀血浊气、气血下陷等都可能引起痔疮。内痔摸不到，但排便时可能伴随出血或便血，日久恐贫血、感染、恶化。

下焦通常是指人体肚脐以下部位。痔疮还有内痔、外痔之别，内痔常会见血，血量不多，经常为间断性便血;外痔通常比较会产生症状，例如造成肿痛、肛门局部搔痒、周围皮肤容易受刺激等皆是。

民众吃太多油腻类、辛辣类、刺激类食物，长期下来容易造成下焦湿热，湿热积聚将导致肛门疼痛、长出痔疮;长期便秘容易导致肛门静脉压力过大，久而久之就会引起大肠之火旺盛，最後就形成痔疮。情绪不佳、睡眠障碍、压力太大等也会加重肠火，形成痔疮。

过度劳累容易肠胃受损，促使瘀血浊气积聚於肠道，长期积聚下来就容易长出痔疮;经常久坐久躺的民众需注意，因为长期坐著、躺著，很可能会导致气血下陷，日久气血不畅，最後就可能诱发痔疮。

六种运动预防痔疮

1、旋腹运动

仰卧，两腿自然伸展，以气海穴(脐下一寸处)为中心，用手掌作旋转运动，逆时针旋转20～30次，顺时针旋转20～30次，先逆后顺旋转。

2、交叉起坐运动

两腿交叉，坐在床边或椅子上，全身放松，两腿保持交叉站立，同时收臀夹腿，提肛，坐下还原时全身放松，这样连续作10～30次。

3、体前屈运动

两腿开立，两掌松握，自胸前两侧上提至乳处，同时反头挺胸吸气，气吸满后，上体成鞠躬样前屈，同时两拳变掌沿两腋旁向身体后下方插出，并随势作深吸气，如此连续操作5～6次。

4、提重心运动

两腿并扰，两臂侧上举至头上方，同时脚跟提起，作深长吸气，两臂在体前自然落下，同时脚跟亦随之下落踏实，并作深长呼气，此势可连续作5～6次。

5、提肛运动

全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收。像忍大便的样子，提肛后稍闭一下气不呼，然后配合呼气，全身放松。每日早晚两次，每次做十几下。

6、举骨盆运动

仰卧屈膝，使脚跟靠近臀部，两手放在头下，以脚掌和肩部作支点，使骨盆举起，同时提收肛门，放松时骨盆下放。熟练后，也可配合呼吸，提肛时吸气，放松时呼气。此法每日可坚持做1～3次，每次20下。