食疗祛痘的技巧有哪些

食疗祛痘的技巧有哪些

珍珠粉+蛋白

杀手锏：取一个生鸡蛋的蛋白与10克珍珠粉混合，均匀涂在脸上，避开眼部和唇部。尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟洗掉。

珍珠粉和鸡蛋清都具有镇静和美白肌肤的功效，将这两样东西混合使用，可以淡化脸上的痘印的。

海藻面膜

将纯净水和20克海藻颗粒使劲搅拌，待颗粒发涨贴合即可;洁面后将面膜均匀地涂于脸上，大概过十分钟之后取下;最后用纯净水洁面，再涂上面霜即可。

所以脸上痘痘比较多的时候，可以做海藻面膜敷在脸上哦，有助于祛痘的。

阿司匹林药片

杀手锏：准备5-6片阿司匹林药片，将其用擀面杖碾成粉末，然后加一勺清水调和;再用棉片蘸阿司匹林溶液擦在脸上，均匀涂满，等待25分钟后冲洗掉即可。

为了防止有过敏现象，在使用前，可先试在耳根后面看看自己是否合适。做过阿司匹林面膜后要注意保湿，使用滋润型的护肤品，以求达到更好的美肤效果。

瑶芳祛痘怎么样

瑶芳是一家全国连锁的专业祛痘机构，拥有十多年的治疗经验，全国治愈患者数万例，采用瑶族草药原料及特色祛痘技术能根治各种粉刺、痤疮、青春痘、痘印以及使用化妆品不当引起的过敏，激素依赖性皮炎等。不仅祛痘还能系统修复皮肤，所以被很多患者称为“健康祛痘”!

中国瑶芳专业祛痘全国连锁机构总部成立于2011年年初。即创办以来一直致力于从事痤疮、青春痘等面部皮肤项目的研究与治疗工作，拥有皮肤博士团队专家300位，权威皮肤医生200位，资深美容形象顾问100位，并开创出国内医学与美学联合祛痘的先河，在中国祛痘行业竖起了一面旗帜。

瑶芳优势

1、独有草药原料，不含激素。

2、祛痘见效快，安全无刺激。

3、祛痘标本兼治，愈后绝不反弹。

4、不仅祛痘而且修复皮肤，祛痘后不留色印和疤痕。

5、抑制螨虫，收细毛孔，改善皮肤油脂分泌。

熬夜引起的上火怎么办 熬夜上火长痘痘

食疗祛痘：用苦瓜1根，将苦瓜洗净后切成小块放入锅中，加入适量清水煎煮，至煮成糊状即可。待凉是饮用，可以有效的去火，帮助治疗熬夜上火长痘痘等皮肤问题。

芦荟黄瓜消炎法：芦荟和黄瓜都有消炎的功效，用新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉即可。芦荟有清热解毒的作用，对于治疗上火长痘痘效果明显。

激光祛痘后是否需要忌口

激光疗法在祛痘领域已有着多年的历史了，长期以来，随着患者需求的不断增高，激光祛痘技术也不断发展，而且越来越成熟。所以，现在求美者想要祛痘首先会想到激光疗法。那么，激光祛痘之后是否需要忌口呢?有什么注意事项吗?

忌食辛辣食物

辛辣食物食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。同时还应该禁止吃补品，因为补品大多为热性之品，补后使人内热加重，更加容易诱发痤疮。

忌食腥发食物

腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以治愈。因此，激光祛痘后腥发之物必须忌食，特别是海产品，如鳗鱼、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是诱发物，如羊肉、狗肉等。

忌食高糖食物

人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此激光祛痘患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

忌食高脂类食物

高脂类食物能产生大量热能，使内热加重，因此，激光祛痘必须忌食，如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、鸡蛋等。

宜食水果蔬菜

另外，术后饮食方面注意吃清淡点，多喝水多吃水果，保持良好的心情一般情况下是不容易长痘痘的。

激光祛痘虽然效果良好，但也要受术者的积极配合，如果术后饮食不注意，高油高糖，吃辛辣的食物，那么则不利于伤口愈合，甚至引起发炎肿胀等问题。所以求美者一定要注意管住自己的嘴哦!

中医祛痘方法

中医祛痘技巧

出现痘痘的原因有很多，所以应该对症下药，很多了认为出现痘痘之后使用祛痘产品就万事大吉了，其实这是一种错误的想法。中医祛痘要掌握技巧：

1、不同年龄段的痘痘要使用不同的祛痘方法，例如：青春期的痘痘，那么就要用最强效的祛痘产品，因为这个时间段的新陈代谢非常的快，油污的生成能力非常的强;如果是25岁之后的痘痘，那么就要使用比较温和的祛痘方法，因为这个时间段如果使用强效的药品容易出现感染。

2、判断脸部的清洁程度，脸部情节是一项非常重要的工作，一定要按照正规、科学的洁面顺序进行，并且要保证在清洁皮肤的同时不伤害皮肤。

3、日常注意补水工作，这是祛痘技巧中最重要的一条。出了多喝水之外，也要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这有助于痘痘消退和皮肤出现水润。

中医祛痘方法

中医上认为，痘痘出现的原因有很多，肺热、肾阴不足等等都会导致痘痘的出现。所以中医祛痘方法最根本的就是要针对不同的产生原因对症下药，然后对我们的身体进行内部调养。常见的中医祛痘方法有很多，例如中药、按摩、食疗等等都是可以改变我们体内的情况。

今天我们就来说说日常就能够做到中医祛痘方法，自己动手开始“战痘”吧!

1：天然芦荟敷脸

祛痘原理：芦荟是一种常见的美白中药，他的美容地位是不容置疑的。中医上记载，芦荟具有抗菌、保护和修复皮肤的作用，这主要是由于芦荟中含有缓激肽酶和芦荟多糖等等物质，这些物质都具有很好的消炎抗菌的作用，对于一直痘痘的生长有着很好的效果，长期使用还能够令我们的皮肤更加的细腻。

使用方法：使用新鲜的芦荟，洗干净之后捣碎，脸部清洗之后就将芦荟汁敷在脸上，20分钟之后取下来并且清洗干净。这种方法的效果非常的明显，可以很直观的看到痘痘暗淡，长期食用效果更好哦!

2：新鲜土豆片敷脸

祛痘原理：中医上记载，土豆性凉、性情平和，其中含有碱性物质，能够很好的吸收掉皮肤中分泌出来的优质，对于祛痘、止痒有着很好的效果，并且有美容抗衰老的作用。

使用方法：将新鲜的土豆取出之后去皮，切成薄薄的一片，然后敷在脸上。将脸部进行清洗之后土豆片就可以敷上了，15分钟之后取下来。每天坚持使用，你可以发现不仅痘痘明显小时了，痘印也会越来越淡。

3：马齿苋草汁敷脸

祛痘原理：马齿苋的效果非常的多，除了可以当做蔬菜食用之外，还可以当做中药来使用。马齿苋对于止痒、清热消肿有着非常好的效果哦，特别是对一些溃疡、痘痘。

使用方法：首先需要清洁我们的脸部，然后将新鲜的马齿苋捣碎之后直接敷在有痘痘的地方，或者是家长蜂蜜调和后敷在脸上。大约20分钟左右的时间就可以取下来，用清水洗脸就能够瞬间感觉到皮肤变得清凉、紧绷起来。

4：金银花中药祛痘面膜

祛痘原理：金银花具有清热解毒、消炎抗菌的功效，对于治疗痘痘、痤疮效果非常好。

使用方法：使用方法也非常的多，可以直接磨成粉末加水调和之后敷在脸上，也可以煎水服用。

中医祛痘的方法有很多，在这篇文章中我们也仅仅就是举例了比较常见的几种。虽然中医祛痘的方法有很多，但是我们应该根据不同类型的痘痘、不同的皮肤状况来选择最适合我们皮肤的祛痘方法，这样才能够在祛痘的同时令我们的皮肤恢复到最佳状态。中医祛痘方法是任何一个年龄阶段、任何一个皮肤状况的人都是可以使用的方法哦!

祛痘的技巧

最简单的办法就是多喝水，这样可以排除体内杂质，帮助身体新陈代谢。另外多吃水果对皮肤也是大有帮助，苹果、香蕉有助于肠胃消化;草莓、橘子含有丰富的维生素c等美容因子，长此以往，水水嫩嫩的苹果脸也许真的能够实现呢!至于辛辣油腻的食物，最好还是敬而远之，那只会促进油脂分泌更加旺盛。

其次要增加清洁皮肤的次数，如果你是油性肌肤，那么每天最少洗脸两次。每周最少要进行一次磨砂膏、去死皮等的深层清洁，以免过多的皮脂、汗液堵住毛孔。相信不少上班族女性都有灰头土脸的情形发生，空气污染严重，对油性皮肤更是一大杀手，所以，清洁就显得更加重要。如果使用了油性化妆品，再经历日晒，就会使皮肤急剧紧绷并且受损。在阳光暴晒下，有些彩妆产品会会渗入皮肤，留下斑痕。应该多使用水质护肤品，外出时，要在暴露的皮肤上涂抹防晒品，抵抗紫外线。遮阳伞、帽子、太阳镜，也是最好的护肤武器。

最后，正常、规律的作息乃是护肤成败的关键。时常熬夜，睡不了美容觉，就必然加速肌肤恶化。只有正常作息，充足睡眠，才是美容的不二法门。我们的肌肤只有在午夜前后才进行自身的修复，如果错过了这段时间，也就是错过了肌肤自身修复的机会，任凭你第二日睡到日上三竿，想要弥补肌肤的修复也是枉然。另外人在运动时身体发热出汗，毛孔自然通畅。有些运动，比如瑜珈，能够按摩内脏，帮助排除体内毒素，净化身心。运动，还是健康的首选，不仅美容，还能塑身，使人焕发青春。

女孩子祛痘的妙招

青春期抗痘技巧：

1 痘痘还在冒，肌肤总出油

这是预防痘疤的最好阶段!首先，千万手下留情--不要用手指挤痘痘。同时，可以用一些抗痘控油的护肤品，像茶树油精华也是这个阶段的好帮手。为了预防痘疤的形成，防晒和美白的工作也要做好。如果痘痘依然不停地往外冒，就要去看医生了，尽快治疗是去痘印最好的方式!

2 痘痘已经获得了很好的控制

勤用温毛巾敷脸，一方面敷脸时能够提高皮肤的温度，帮助肤色均匀修护。一方面加速新陈代谢改善脸部循环，帮助肌肤修护，加快去痘印的速度。如果粉刺已经得到很大程度的解决或是想用擦的方式治疗，那么可以考虑土豆片敷点脸上，土豆片有消炎的功效、也可以试试 伊华浓草本祛痘水，是祛痘最快最简便的方法，刚长痘痘马上用隔天就好。

3 已经出现凹陷

用果酸吧!使用高浓度的果酸进行角质的剥落，起到去痘印的作用。果酸依浓度不同，作用也有所不同。

浓度3%以下：促使老化角质层脱落，让规则的角质层有较好的保湿效果，很多护肤品中都含有果酸。

浓度在3%～8%(药店可以买到)：能加速角质及少部分上层表皮细胞更新的速度，以达到加速粉刺脱落的抗痘功能，让痘疤不明显。

浓度10%以上(医疗级)：老化角质层脱落，加速角质细胞更新的速度，促进表皮细胞生长，促进真皮层内弹性纤维增生。治痘、除痘疤、淡化黑斑、抚平皱纹功能。

4 吃出好皮肤

痘疤很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的。

有一些食物能够加速皮肤的愈合能力，以便更好的去痘印。

1. 百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。

2. 多吃含维生素C、维生素A的蔬菜水果

蔬菜类：花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等。

水果类：奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等等。

核果类：杏仁、核桃、芝麻等等。

祛痘的技巧还是很多的，可以采取上面的饮食疗法，而且日常生活中也要及时的做好皮肤的护理的，只有这样才能够很好的控制一下痘痘的发生，也能够让痘痘不会那么快的出现了，对于女孩子来说是很不错的。

食疗祛痘

脸上冒痘令人头疼，痘痘产生的原因很多，而且祛痘的方法也是多种多样，除了使用祛痘产品之外，食疗也可以哦，营养又健康，又不用担心给肌肤造成伤害，今天小编就给大家先容四大类食疗祛痘法，轻松击退痘痘哦。

一般来说，寻常性痤疮大部分是由于肺胃实热所导致的：

美女

红萝卜芹菜汁，取芹菜150克，红萝卜和洋葱各1个、混合榨汁。

海藻薏米粥，海带、海藻、甜杏仁各9克，薏米仁30克，把海藻、海带、甜杏仁混合后加水煎煮，倒掉渣，取出汁，然后再用薏米煮粥时一起放入，出锅后就可以食用了!每天一次，三周是一个疗程。

山楂桃仁粥，桃仁、山楂各9克，半张荷叶，60克粳米。先将讨人，山楂，荷叶三味煮汤，去掉渣后加入粳米煮成粥。每天一次，用三十天。

芹菜雪梨汁，取芹菜适量，番茄1个，雪梨1个，柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁，每日饮用1次。

食疗功效：芹菜中含有丰富的纤维，可以过滤人体内的废物，刺激身体排毒，有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损;番茄性凉，味甘酸，可清热生津，含有的尼克酸成分可以保护皮肤;雪梨可以养阴清热、降火生津;柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，可杀菌，消除色素沉着，以上四味搅汁同服，对肺热、脾胃湿热导致的痤疮效果明显。和所有食疗方一样，芹菜雪梨汁的作用在于内调，短期见效是不可能的，贵在坚持。但胃溃疡、胃酸分泌过多、经期女性不宜过多饮用。食疗同时，还要忌用油脂类护肤品，少食油腻食物，有助于痤疮的治愈。

桃仁山楂茶，桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张，绿茶适量。将前四味加水1000毫升，以武火烧开，改文火煎15分钟，去渣取汁，装入暖瓶，用以冲泡绿茶。一日饮完，连服三十日显效。

苹果萝卜包菜汁，苹果、胡萝卜各400克、包心菜200克、蜂蜜适量。将前三味洗净切碎，入果汁机内榨汁，加蜂蜜饮用。常服。

镭射祛痘优势

1、治疗快捷方便、无需休假

镭射立体祛痘疗法对皮肤没有任何刺激，没有光敏现象，治疗过程轻松，无痛苦;

2、见效快、疗程短

每个患者都希望最短时间获得最佳治疗效果，同时希望治疗过程非常轻松。采用镭射立体祛痘疗法进行祛痘治疗，立竿见影的疗效使患者容易配合全程的治疗，缩短整体治疗时间。

3、无添加、安全、无副作用

镭射立体祛痘疗法采用的中西药都是不含激素、抗生素，无依赖性，无过敏的绿色生态型“可食”性的“绿色”药物，而动力红蓝光更是采用最新高科技光动力技术，仅对痘痘作用，不伤正常皮肤。

食疗祛痘的小窍门是什么

绿豆薏苡仁汤

绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，分别洗净，再加清水500克，泡30分钟后煮开，几分钟后即可关火，记住关火以后不要揭盖，加盖焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，该祛痘食疗方法非常适用于油性皮肤者们实用。

果菜绿豆饮

用小白菜、苦瓜、芹菜、柿子椒、苹果、柠檬、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤出其汁。再将小白菜、苦瓜、芹菜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁，最后调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1-2次。果菜绿豆饮具有清热解毒、杀菌之功效。

薏仁海带双仁粥

用枸杞子、薏仁、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，再加入薏苡仁、枸杞子、海带末、粳米一同煮粥。每日2次，可清热解毒、祛痘消炎、养阴润肤等多种功效。

海带绿豆汤

海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，煮好以后去玫瑰花，再加红糖食用。我们都知道海带、绿豆均具有清热解毒的功效，经食用对身体健康有非常大的帮助。

枸杞消炎粥

枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克，盐、味精、香油各适量。先把白鸽肉洗净，然后剁成肉泥。把洗净的枸杞子和粳米，一起放入砂锅中，再加鸽肉泥及适量水，用小火煨粥，粥成时加入盐、味精、香油，拌匀。枸杞消炎粥具有脱毒排邪、养阴润肤的作用。

白梨芹菜汁

白梨150克，芹菜100克，西红柿1个，柠檬半个。洗净以后一同放入果汁机中搅拌成汁。每日饮用1次。具有清热祛火的功效。

海藻薏仁粥

昆布、海藻、甜杏仁各9克，薏仁30克。将昆布、海藻、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁，再与薏仁煮粥食用。食用白梨芹菜汁具有活血化瘀、消炎软坚之功效。祛痘食疗的方法有很多，你可以选择自己喜欢的食物来食用。下

中医祛痘的技巧及方法

出现痘痘的原因

常见的引起痘痘的原因有很多，例如熬夜、心情不好、吃了辛辣的食物等等。痤疮出现的地方也有很多，并不仅仅只有脸上，额头、嘴巴、人中处等等都是比较常见的地方，并且不同地方出现的痘痘代表着不同不同原因造成的。

中医祛痘技巧

出现痘痘的原因有很多，所以应该对症下药，很多了认为出现痘痘之后使用祛痘产品就万事大吉了，其实这是一种错误的想法。中医祛痘要掌握技巧：

1、不同年龄段的痘痘要使用不同的祛痘方法，例如：青春期的痘痘，那么就要用最强效的祛痘产品，因为这个时间段的新陈代谢非常的快，油污的生成能力非常的强;如果是25岁之后的痘痘，那么就要使用比较温和的祛痘方法，因为这个时间段如果使用强效的药品容易出现感染。

2、判断脸部的清洁程度，脸部情节是一项非常重要的工作，一定要按照正规、科学的洁面顺序进行，并且要保证在清洁皮肤的同时不伤害皮肤。

3、日常注意补水工作，这是祛痘技巧中最重要的一条。出了多喝水之外，也要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这有助于痘痘消退和皮肤出现水润。

中医祛痘方法

中医上认为，痘痘出现的原因有很多，肺热、肾阴不足等等都会导致痘痘的出现。所以中医祛痘方法最根本的就是要针对不同的产生原因对症下药，然后对我们的身体进行内部调养。常见的中医祛痘方法有很多，例如中药、按摩、食疗等等都是可以改变我们体内的情况。

中医帮你轻松搞定痘痘

出现痘痘的原因有很多，所以应该对症下药，很多了认为出现痘痘之后使用祛痘产品就万事大吉了，其实这是一种错误的想法。

1、不同年龄段的痘痘要使用不同的祛痘方法，例如：青春期的痘痘，那么就要用最强效的祛痘产品，因为这个时间段的新陈代谢非常的快，油污的生成能力非常的强;如果是25岁之后的痘痘，那么就要使用比较温和的祛痘方法，因为这个时间段如果使用强效的药品容易出现感染。

2、判断脸部的清洁程度，脸部情节是一项非常重要的工作，一定要按照正规、科学的洁面顺序进行，并且要保证在清洁皮肤的同时不伤害皮肤。

3、日常注意补水工作，这是祛痘技巧中最重要的一条。出了多喝水之外，也要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这有助于痘痘消退和皮肤出现水润。