牙刷清洁
牙刷清洁
通常像我们白天刷一次，睡前刷一次的话，差不多三个月就要换一支牙刷了，不過如果你是使用过度不到三個月，牙刷就开花、变形，比头发分叉还叉的話，一定要马上换喔，不過如果你是用市面上那种毛牙刷的话，差不多一个月內就要换一支新的，毕竟牙刷如果真的坏掉变形，每刷一次牙，其实是对我们的牙齿和牙龈有很大的伤害。除了变形以外，另一种要特別注意的就是牙刷发霉。
步骤/方法
除了要换牙刷以外，还有一個很重要的就是牙刷消毒。首先拿一个用过的牙刷。
在拿一个杯子。里面装半杯温水(温水效果会更好)。
取一包小苏打粉
用勺子取勺小苏打粉放到温水里，搅拌、使苏打粉溶解。
然后把牙刷泡在水里，等候20分钟就OK了。
再把牙刷拿到水龙头沖一下，这样就消毒完毕了，所以不要偷懒(假日刷完牙就順手倒點
小蘇打粉和熱水，把牙刷泡一下，就可以消毒了，一點都不麻煩)
牙刷多久换一次 含氟牙膏有效预防龋齿
使用牙刷清洁牙齿，一定要使用含氟牙膏，才能有效清除牙菌斑，达到预防龋齿的目的，千万不要乾刷或使用盐巴，加大摩擦力度容易伤害牙齿、牙龈。另外，除了使用牙刷外，建议学习使用牙间刷、牙线清洁牙缝，牙齿也能更干净。
烤瓷牙能用电动牙刷吗 单颗烤瓷牙能用电动牙刷吗
单颗烤瓷牙修复后是能使用电动牙刷清洁的。
单颗烤瓷牙修复后对牙体及口腔的影响比多颗烤瓷牙更小，所以使用电动牙刷清洁是没有问题的，不会引起牙龈问题。
手指牙刷的注意事项
手指牙刷适合多大宝宝手指牙刷又称婴儿牙刷，适合6～10个月大的宝宝。
1、原因：
宝宝此时年纪还小，并不适合使用普通牙刷，而手指牙刷，也可以称之为婴儿牙刷，常常是为婴儿准备，制作原料和婴儿使用的奶嘴一样，都是硅胶，既十分安全又没有毒性，其刷头因为柔软有韧性而备受推崇，正适合6～10个月大的宝宝。
2、温馨提示：
妈妈们在为孩子清洁口腔的时候，建议动作要轻柔一点，不要伤害了宝宝幼弱的牙齿。
手指牙刷的使用方法1、使用前先将牙刷清洗，最好煮沸1-2分钟以作消毒.
2、先将宝宝抱在腿上，让他的头部往后仰，让他躺在你的怀里，然后将乳牙刷套在食指上。
3、用指套牙刷轻柔地反复擦拭宝宝的小牙和牙龈，擦拭的重点是牙齿和牙床交界处及两颗牙齿之间的区域。
手指牙刷的注意事项1、消毒
妈妈们在使用之前仔细地将牙刷清理消毒一番。消毒方法是将产品放进沸水中煮一到两分钟。
2、清洁自己
妈妈们可以选择使用清洗液，或者是蒸汽消毒器来帮助自己清洁该产品。
电动牙刷和普通牙刷哪个好
1.对于学龄前的儿童来说，普通牙刷要比电动牙刷好，因为他们刷牙的方法还不能很好的掌握，使用电动牙刷容易使牙龈受到损伤，因此这类人群更适合用普通牙刷。
2.患有牙龈炎、牙周炎的人群最好使用普通牙刷，因为电动牙刷震动频率和力度相对固定，旋转的时候在牙齿表面类似于横刷，对牙齿可能会造成一定的磨损，这类人群使用电动牙刷会加重他们的病情。
3.正畸患者使用电动牙刷会更好，这类人群使用电动牙刷清洁牙齿会更到位。
4.刷牙不认真的人使用电动牙刷更好，这类人群使用电动牙刷能够帮助他们更好地清洁牙齿。
电动牙刷和普通牙刷哪个好 从清洁度来说
在同一个时间单位内，电动牙刷的速度要比手动刷牙快上100倍，电动牙刷要比普通手动牙刷多刷除38%左右的牙菌斑。同时普通牙刷清洁力有限，像有些牙缝以及牙齿角落等部位就可能会出现刷不到的情况，所以从清洁度方面来看，电动牙刷会更加的出色。
冲牙器和电动牙刷的使用顺序
先用电动牙刷，后用冲牙器。
冲牙器主要是用于清洁电动牙刷清洁不到的牙齿缝隙中的食物残渣以及软垢，所以一般建议平时在生活中可以先用电动牙刷清洁掉口腔内大部分的污垢，然后再使用冲牙器来深度清洁，这样通过冲牙器的水柱压力，也可以将刷牙过程中从牙齿表面清除下来的食物残渣以及其它一些细菌物质冲洗下来。
电动牙刷好不好
电动牙刷研发的初衷是为动作不便者/无法掌握正确刷牙动作的人设计的，使用电动牙刷时，只需要将刷头放置在牙面上，不用你动，刷头会按你设定好的动作程式完成牙齿的清洁工作。
同理，如果是普通牙刷，则需要自己用手控制来完成整个清洁动作。在这方面，普通牙刷就不得不认输。
PS：究竟哪些人群适合用电动呢?
1、正畸患者
建议使用电动牙刷!清洁效率完全不一样!
2、刷牙不认真者
如果按照手动的巴士刷牙法严格操作，熟练的人至少3分钟以上，不熟练的可能要10分钟才能完成，所以电动牙刷是一个很好的选择。
清洁度PK
越来越多的实验表明，电动的要比普通的牙刷清洁能力好，可更好的清除牙菌斑。电动牙刷的原理是利用旋转和震动破坏牙菌斑，由于其频率较高，所以其清洁效率高也是毋庸置疑的。
而普通牙刷的刷头运动方向则是由使用者决定的。但是，不管是用电动还是手动，它的清洁能力有限，想要全方位的清洁牙齿，最好配合使用间隙刷或牙线。
费用PK
虽然普通牙刷看起来便宜，实际上和电动牙刷差不多。一般普通牙刷用了三个月以后，会把整支牙刷都丢掉，好点的普通牙刷在15元以上。
口气重怎么解决小窍门 清洁舌头
在早晚刷牙的时候，注意也将舌头也刷一刷，清洁舌头能够有效的防治口气。刷牙的时候，可以用牙刷刷舌尖和较远的舌后部位，也可以购买专用的舌刷来清洁舌头，但要注意不要将牙刷、舌刷伸的太靠后或者太用力，以免引起呕吐或者损伤舌头。
长智齿发炎好痛怎么办 刷牙可以用用漱口水
长智齿的人尤其要注意保持口腔卫生，记得一定要在吃过东西后用温水漱漱口，冲走食物残渣，早晚刷牙，同时，可以常使用漱口水，可以帮助清洁牙刷清洁不到的部位。
美白牙贴用完刷牙吗 用完牙贴怎么清洁牙齿
1、用毛巾擦拭
牙贴的凝胶层有着高度的粘合力，在使用牙刷刷牙之前可以先用毛巾擦拭，这样牙齿表面的凝胶就会被清除掉一部分。
2、用牙刷刷牙
牙刷清洁是最重要清除凝胶的方式，因为牙刷清洁是最彻底的。将牙刷与牙齿的外牙面呈45度角，牙刷放置牙龈处，记住全部牙齿都要刷到，避免凝胶残留。
注意：牙刷使用超声波功能的电动牙刷效果更好；牙膏不要选择氟含量太高的。
3、用漱口水清洁
如果没有条件及时刷牙，要用漱口水暂时代替刷牙，含在口内，鼓动两颊及唇部，充分接触牙齿、反复清洗。
注意：漱口水不要选择酒精类的、酸性的，以免刺激牙齿，也不要过度使用。
电动牙刷清洁更易招来细菌
董医生说，电动牙刷是通过快速旋转，使刷头产生高频振动，瞬间将牙膏分解成细微泡沫来清洁牙齿。
这种操作方式让电动牙刷具有不可控性，即方向、力度都是事先设定的，不能人为操作。
比如，牙齿不整齐的人，电动牙刷无法对某个区域重点刷洗，它总是一个方向在牙齿表面旋转清洁，有些牙齿间隙是刷不到的。
电动牙刷的刷头偏硬，长期使用可能损伤牙龈，而一些质地比较脆弱的牙齿根本承受不了电动牙刷的旋转力度，对于牙龈脆弱的人，用前还要咨询医生。
因此，董医生建议不要长期使用电动牙齿，特别是儿童防御能力更弱，最好不要用电动牙刷。
如果您已购买电动牙刷，可将两者交替使用，但还是要以手动牙刷为主，一周可偶尔使用2～3次电动牙刷。
牙齿敏感怎么办 清洁牙齿
每天做好牙齿的清洁工作，有助于改善牙齿敏感。每天早、晚用牙刷清洁牙齿，饭后用牙线清理牙齿中的残渣，可以有效帮助保护口腔卫生，消除炎症。
用牙线的好处和坏处 用牙线的好处
长期坚持使用牙线有利牙周健康。使用牙线，能清除牙缝间的食物和牙菌斑，帮助保护口腔卫生。有研究表明，仅使用牙刷清洁口腔，40%的牙齿都不能得到彻底清洁。