嘴里吐抹，手脚发硬平均20天一次

嘴里吐抹，手脚发硬平均20天一次

癫痫有许多类型，癫痫的治疗目前还是首选药物治疗为主,药物治疗多数的病人都是可以达到比较理想的效果建议采用中西药结合治疗会有很好的疗效，西药能够及时控制症状，中药具有涤痰熄风,开窍定痫,活血化淤、补益心肾、平肝泻火的作用，服用中药期间逐渐减掉西药，中药没有依赖性,副作用小,而且可以对抗西药的副作用，调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,达到治愈的目的。

脚裂的治疗

可以直接涂抹杏仁肤脂，针对脚裂的病因，缓解脚裂。

传统的脚裂治疗方法有贴橡皮膏;套塑料袋或保鲜膜;外涂红霉素软膏、凡士林软膏等。脚裂首先要判断是否真菌感染，角化型脚气使用传统办法是无效的。角化型脚气多伴有或在发生脚裂前有脚痒、水疱、脱皮等其他脚气症状。真菌检测为阳性。如无法判断，可涂抹具有皮肤修复和杀真菌双重功能的药品。

中医治疗

中医认为，皲裂多因肌热骤被寒冷风燥所逼，致血脉阻滞，肤失濡养而成;并与经常摩擦、压力、浸渍有关。宜用地骨皮、白矾等分煎汤浸洗患处。或直接涂愈裂利肤霜。平素注意手足皮肤的保温和护养。

中药治疗手足皲裂，对手足痛着眼于养血润肤，活血化瘀，效果显著。

治疗偏方

■芥末治脚裂

我的双脚多年来每到冬春秋季节裂口，脚后跟干燥裂纹最为严重，血拉拉的，有时竟然脚趾头也裂口。抹甘油、清凉油等都不管用，贴裂口膏效果也不大，后来偶然抹上芥末，两天就基本上好了。方法是：用40C左右的温水洗脚，泡10分钟左右，然后擦干;用温水调好芥末，浆糊状，不要太稀，用手抹在患处;穿上袜子，以保清洁;第二天再用温水洗脚，再抹，2一3次即愈。

■醋治好我多年的手脚裂

前几年，每到入冬前我的手脚裂口，疼痛难忍，曾多次去医院诊治都不见效。有一年回老家，母亲说：买一斤醋，放在铁锅里煮，开锅后五分钟，把醋倒在盆里，待温后把手脚泡在醋里10分钟，每天泡两三次，7天一疗程。果然两个疗程后，我的病彻底好了，至今已有10多年不裂口了。

■面块能治脚干裂

前几天刮大风，我的脚后跟干裂了好几道深深的纹，十分疼痛，睡觉也疼。听一朋友说用面粉合成面块往脚跟上搓能治干裂，当晚便试，我把面块在脚跟上搓后又把面块薄薄也糊在脚跟上一层，用塑料膜包上，穿上袜子，果然一夜末疼，白天也未疼。

■治疗脚裂一法

我的脚跟曾干裂，疼痛难忍。姐姐让我用热水泡一下脚，然后拿酒精消毒过的刀片，将脚跟的硬皮和干皮一层层削掉，一直到露出软皮部分为止，将凡士林油纱布裹在脚跟上，再用绷带固定好。隔3天换2次油纱布，一周后就彻底治愈了。我原在301医院当护士，也用这种方法为脚裂病人解除了痛苦。

■剩茶水可治足裂

每逢冬天，我的足后跟因裂口影响行走，过去用防裂霜擦患处，始终没有解决皮肤的粗裂。入冬后，一个偶然的机会，将白天喝过的剩茶水，在睡觉前对些热水泡洗手足约十分钟，坚持了一周后，手足皮肤渐渐光滑了，裂口也渐渐愈合。后来，我叫老伴试试，十来天后，效果真的很明显。

■维生素E可治手脚干裂

我手脚每年入秋开始裂口，中西药膏治一段好了，但着水(洗衣服、洗菜)就犯。后来，我试着用维生素E丸涂抹患处，效果很好。方法是：把维生素E丸，用针扎一个眼，把油挤患处涂抹(一个丸可用多次)，每次洗过手抹，愈合后也要常抹，不再犯。

■用蜂蜜揉搓可治手皲裂

每日早饭后，双手洗净擦干，将蜂蜜涂于手心手背指甲缝，并用小毛巾揉搓5一10分钟，双手暖乎乎的。晚间睡觉前洗完手，再用上述办法双手涂蜂蜜揉搓一次。我的双手指甲缝裂的如刀割痛，用此法已治好。

■枣糊可治手脚裂

我爱人冬天手脚裂口，用热水泡、贴橡皮膏、足跟套柔软套效果都不理想。西城区阜内大街的陈平稳介绍她自创的偏方，刚用5天就好了。方法是把数枚大枣去掉皮核，温水洗净后，加水煮成糊状，像抹脸油一样，涂抹于裂口处，轻的一般2一3次即愈。

■苹果皮治足跟干裂

每年冬季我足跟都干裂出现一道道伤口，其痛痒难忍。我用削苹果剩下的果皮来搓擦足跟患病处，只搓擦了三次足跟干裂处就愈合光滑了。

■香蕉治皮肤皲裂

选熟透的、皮发黑的香蕉一个，放火炉旁烤热、涂于患处，并摩擦一会儿，可以促使皲裂皮肤很快愈合。

■香蕉皮治手足皲裂

我患脚底皲裂多年，曾用胶布贴、生猪油擦效果都不理想。后听别人介绍改用香蕉皮内皮擦的方法，坚持3一5天，每天擦一、二次，果然见效。

■桔子皮治手脚干裂

将新鲜的桔子皮汁，涂擦在手脚裂口处，可使裂口处的硬皮渐渐变软，裂口愈合，另外，还可将晾干的桔子皮泡水洗手洗脚，也可收到同样的效果。但要经常使用，最好连续两周。

■蔬菜水洗脚可治干裂

将莱帮菜叶及水果皮煮沸，晾到适温后洗脚，每次洗30分钟左右，每天1次，1个月左右，脚光滑无痛。这些年我多次使用效果很好。

■牛奶治脚裂

我的双脚跟常年干燥皮厚，多处龟裂出血。偶然间，我想起牛奶营养成分丰富，擦皮肤有润肤保健作用，于是便利用鲜牛奶在洗过的脚跟处擦抹，果然见效，脚跟皮肤柔软、光滑了，脚垫柔软了，裂口也愈合了。

■米醋泡蒜瓣治手脚裂口

我是南方人，到北方生活后，每年春、秋、冬手脚裂口，刮风更甚，曾用各种防裂膏，效果不明显。后来我坚持用醋泡蒜瓣擦手脚，手脚逐渐不裂口，皮肤也光滑了。

■"双甘液"治皲裂

甘草二两，甘油半瓶，酒精半瓶(点滴用空药瓶)，将甘草装空瓶中，然后将酒精倒入甘草瓶中，酒精将甘草埋上用盖封好，一星期之后，用纱布过滤液体，再将等量的甘油倒在同一个瓶中混合后即可使用。脚皲裂每天晚用温热水洗脚泡20分钟，擦干后用药棉花蘸双甘液擦在皲裂处，早晨起床后再擦一遍，3至、4天即可痊愈。

■药皂治好裂趾甲

我的右脚大脚趾趾甲裂了十几年。经朋友介绍用药皂洗脚能治裂趾甲，我就买了两块西湖药浴皂(杭州东南化工总厂出品的)，一块药皂没用完，裂趾甲便完全好了。

■软柿子水可治手皴

我小时候，每到冬季手被冻破之后，晚上睡觉前老人就叫先用温水洗手，然后把软柿子水挤在手上，来回反复用力搓一搓，连续几个晚上就能见效。至今我家还有用软柿子水治手披的习惯。

脚气偏方有哪些

脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病，是足癣的俗名。常在夏季加重，冬季减轻，也有人终年不愈。下面介绍网友推荐的治脚气偏方，不妨试试：

【 花 椒盐水治 脚气 】

某友患 脚气 多年，去年经朋友介绍一方，试用 后 治好了脚气。具体方法：可放花椒10克、盐20克，加入水中稍煮，待温度不致烫脚了，即可 泡 洗，每晚泡洗20分钟，连续泡洗一周即可痊愈。用过的花椒盐水，第二天经加温，可连续使用。已 溃疡 感染者慎用。

【嫩柳树叶治脚气】

本人脚气有几年的历史，经 药物 治疗收效甚微，听说用嫩柳叶可治。我试用一把嫩柳叶加水煎熬，而后洗脚，没几次效果很好，现在也治了脚气。此法告知几位有脚气的朋友，他们用过后也解除了痛苦。如果仅是脚趾缝溃烂，可将嫩柳叶搓成小 丸 状，夹在趾缝，晚上夹入(可穿上袜子)，第二天即见效。

【碱面治脚气】

夏天脚出汗多，容易患脚气。晚上临睡觉前，用碱面一汤匙(即蒸馒头用的碱面)，温水溶化后，将脚浸入碱水中泡洗0分钟左右，轻者两三次，重者四五次即好。

【韭菜汤水治癣病】

我的 手癣 脚癣 病有几十年历史，几乎体验了各种癣药，结果都是白搭。1986年我得到一个偏方竟然治好了，5年来再没有复发。其方很简单：

韭菜半斤，洗净切细，放入盆中捣碎成糊状，然后倒入开水冲泡(量够浸泡手脚即可)，待水温降至 温热 ，将手、脚放入浸泡，搓洗患处，约30分钟，没有什么痛苦。我只泡了两次，患处渐渐不痒了，过了些日子，患处 脱皮 长出了光洁的 皮肤 。

【煮黄豆水可治脚气】

用150克黄豆打碎煮水，用小火约煮20分钟，水约1公斤多，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治 脚气病 效果极佳，脚不 脱 皮，而且皮肤滋润。我已连用两个夏天，很见效。一般连洗三四天即可见效，

【黄精、食醋治脚气】

我患脚气多年，后得一方治愈，3年多来未再反复。偏方是：黄精250克、食醋2000克，都倒在搪瓷盆内，泡3天3夜(不加热、不加水)后，把患脚伸进盆里泡。第一次泡3个小时，第二次泡2个小时，第三次泡一个小时。泡3个晚上可。

【白醋可防治 感冒 和脚气】

我从1985年开始用白醋防治感冒和脚气，效果很好。感冒初起，或者流清 鼻 涕时，可用卫生棉球浸白醋塞鼻孔，一日两三次，当天或第二天即可治好。

脚气患者，可用棉球浸白醋涂患部，止痒又杀菌，有轻微脱皮，涂一次可半个月不犯，再犯再涂。

【 高锰酸钾 水泡脚可治脚气】

我患脚气十几年，常擦脚气灵、脚气水之类的药物，虽有效果，但不能根治。近一年，我试着用 高锰酸钾 水泡脚，每月泡一次，居然不再复发。方法：用半盆温水放人两粒(小米粒大小) 高锰酸钾 ，水成粉红色，双脚浸泡三五分钟即可。

【梨皮可治脚气】

前不久在 医院 看病时，听一位同志说“梨皮能治脚气，擦3到4次就能好”，回家之后，我试着擦了几次，确实效果不错。方法很简便，把削下来的梨皮，直接往脚气处擦就可以了。

【 大蒜 治好指甲病和脚气】

1984年我患指甲病，指甲都翘起来(不和肉连着)，不疼不痒，医治多年 无 效。后来每晚看电视时用大蒜擦指甲，擦了很长时间终于治好了，现已2年没犯。我还用每晚洗脚后拿大蒜擦脚的方法，治好得了20年的脚癣。

【芦荟治脚气】

我有脚气病已三十余载，酊类、膏类成药均用过，皆不能根治。今夏，我每晚洗完脚，用芦荟叶揉搓叶汁往脚上挤抹，自然风干，没味，也 无 疼痛感觉，每次一只脚用一叶，5次后，脚气全 无 ，至今没犯。

【三七能治脚癣】

我妈患脚癣多年，用药治疗效果不佳。一次刺痒难忍时，她忽然想起家里栽培的三七对许多病都有奇特疗效，何不用它来试试治脚癣。于是她摘了一把三七，包括叶、茎、花，用凉水洗净后，捣烂成糊状，稍放点盐，涂敷患处，每次约20分钟，一天3次，连续3天，双脚就不痒了。

【 无花果 叶治脚气】

取 无 花果叶数 片 ，加水煮10分钟左右，待水温合适时泡洗患足10分钟，每日2次，一般三五天即愈。

【 皮炎平 可治脚癣】

我患脚癣20余年，用什么 药都 治不好，最近我用 皮炎平 膏每天抹徐2次，一周便痊愈了。

【 利福平 眼药水 可治脚气】

一次，我爱人的脚气病犯了，痒得难熬。 气急 之下，他将 利福平 眼 药水涂于患处，结果却取得了意想不到的疗效，当时脚就不痒了。每天上药一次，只涂了两次脚就消肿了。

【金霉素软膏治脚气】

人到老年患上了脚气，不严重，只限于脚趾缝中，或出水，或起泡。我夹上卫生纸把水吸干，可缓解。晚间洗脚后，有一次我抹了治眼用的“金霉素软膏”，第二天竟痊愈了。过一些时日又复发，就再抹一次，最多两次就痊愈。但要切记，用过的金霉素软膏木可再作他用。

【APC治脚气】

将APC药片碾碎与 雪花膏 调成糊状，每晚洗完脚后抹在患处(脚趾缝中)，一周后停药，2天后会脱皮。本人用此方后立刻止痒，脚气也好了。

生活中有手气时怎样

最近一段时间也不知怎么的手上的一个手指老起水泡，去医务室一看是手气，就是脚气的同类，主要是对洗洁精，洗衣粉过敏引起的，买了个达克宁，用着还很管用，好了不用了，就又起来了，医生说，得在坚持10到20天。

首先，清洗手部，特别是有手气的手指，用清水清洗便可。肥皂或洗手液都有可能有作用。然后取洁净毛巾或纸巾擦拭干净，记得，一定要擦干净哦。

将达克宁或其他药膏涂抹在手上，均匀开来。然后吹干，记得一定不要碰到其他手指，容易感染。

平均每天涂两到三次，早起洗涮完一次，晚上睡觉前是必须的。夏天洗手比较频繁，可以随身携带，每次洗完手都可以涂抹，这样好的更快。

注意事项：

一定要坚持，不能半途而废，因为手气很顽固。根据个人情况不同，可劲遵医嘱。

月经变黑暗示身体有哪些毛病

正常月经血呈暗红色，只有快干净的1天才有可能是褐色、咖啡色。正常月经周期为21-35天，平均28天，经期2-8天，平均3-5天。一次月经总失血量的50-80毫升。

月经变黑暗示人体出了哪些毛病

气血不足

常由病久气虚，气虚运血无力，血行瘀滞而引起面色淡白或晦滞，身倦乏力，气少懒言，月经发黑，经血量增多或减少，经期延长，腹部疼痛，易疲劳等的表现;

血瘀

寒凝引起气血运行缓慢，如冬天水遇寒结冰，道理相似。寒可分两种一种实寒，如感受外界的风寒、吃寒凉的食物;另一种是虚寒，由阳虚引起的。气滞即气运行不畅，一般多由情志不舒，或外邪侵袭引起肝气久郁不解所致。气行则血行，气不行则血也不畅。

表现为：胸胁胀满，走窜疼痛，急躁易怒，胁下痞块，乳胀痛拒按，痛经，久则产生手脚发凉，月经量少，色黑经色紫暗有块等，舌质紫暗或见瘀斑，脉涩。

哪些偏方可有效治疗脚气

1、花椒盐水治脚气

具体方法：可放花椒10克、盐20克，加入水中稍煮，待温度不致烫脚了，即可泡洗，每晚泡洗20分钟，连续泡洗一周即可痊愈。用过的花椒盐水，第二天经加温，可连续使用。已溃疡感染者慎用。

2、嫩柳树叶治脚气

本人脚气有几年的历史，经药物治疗收效甚微，听说用嫩柳叶可治。我试用一把嫩柳叶加水煎熬，而后洗脚，没几次效果很好，现在也治了脚气。此法告知几位有脚气的朋友，他们用过后也解除了痛苦。如果仅是脚趾缝溃烂，可将嫩柳叶搓成小丸状，夹在趾缝，晚上夹入(可穿上袜子)，第二天即见效。

3、碱面治脚气

夏天脚出汗多，容易患脚气。晚上临睡觉前，用碱面一汤匙(即蒸馒头用的碱面)，温水溶化后，将脚浸入碱水中泡洗0分钟左右，轻者两三次，重者四五次即好。

4、韭菜汤水治癣病

我的手癣脚癣病有几十年历史，几乎体验了各种癣药，结果都是白搭。1986年我得到一个偏方竟然治好了，5年来再没有复发。其方很简单：

韭菜半斤，洗净切细，放入盆中捣碎成糊状，然后倒入开水冲泡(量够浸泡手脚即可)，待水温降至温热，将手、脚放入浸泡，搓洗患处，约30分钟，没有什么痛苦。我只泡了两次，患处渐渐不痒了，过了些日子，患处脱皮长出了光洁的皮肤。

5、煮黄豆水可治脚气

用150克黄豆打碎煮水，用小火约煮20分钟，水约1公斤多，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。我已连用两个夏天，很见效。一般连洗三四天即可见效，

6、黄精、食醋治脚气

我患脚气多年，后得一方治愈，3年多来未再反复。偏方是：黄精250克、食醋2000克，都倒在搪瓷盆内，泡3天3夜(不加热、不加水)后，把患脚伸进盆里泡。第一次泡3个小时，第二次泡2个小时，第三次泡一个小时。泡3个晚上可。

7、白醋可防治感冒和脚气

我从1985年开始用白醋防治感冒和脚气，效果很好。感冒初起，或者流清鼻涕时，可用卫生棉球浸白醋塞鼻孔，一日两三次，当天或第二天即可治好。

脚气患者，可用棉球浸白醋涂患部，止痒又杀菌，有轻微脱皮，涂一次可半个月不犯，再犯再涂。

8、高锰酸钾水泡脚可治脚气

我患脚气十几年，常擦脚气灵、脚气水之类的药物，虽有效果，但不能根治。近一年，我试着用高锰酸钾水泡脚，每月泡一次，居然不再复发。方法：用半盆温水放人两粒(小米粒大小)高锰酸钾，水成粉红色，双脚浸泡三五分钟即可。

9、梨皮可治脚气

前不久在医院看病时，听一位同志说“梨皮能治脚气，擦3到4次就能好”，回家之后，我试着擦了几次，确实效果不错。方法很简便，把削下来的梨皮，直接往脚气处擦就可以了。

10、大蒜治好指甲病和脚气

1984年我患指甲病，指甲都翘起来(不和肉连着)，不疼不痒，医治多年无效。后来每晚看电视时用大蒜擦指甲，擦了很长时间终于治好了，现已2年没犯。我还用每晚洗脚后拿大蒜擦脚的方法，治好得了20年的脚癣。

11、芦荟治脚气

我有脚气病已三十余载，酊类、膏类成药均用过，皆不能根治。今夏，我每晚洗完脚，用芦荟叶揉搓叶汁往脚上挤抹，自然风干，没味，也无疼痛感觉，每次一只脚用一叶，5次后，脚气全无，至今没犯。

12、三七能治脚癣

我妈患脚癣多年，用药治疗效果不佳。一次刺痒难忍时，她忽然想起家里栽培的三七对许多病都有奇特疗效，何不用它来试试治脚癣。于是她摘了一把三七，包括叶、茎、花，用凉水洗净后，捣烂成糊状，稍放点盐，涂敷患处，每次约20分钟，一天3次，连续3天，双脚就不痒了。

13、无花果叶治脚气

取无花果叶数片，加水煮10分钟左右，待水温合适时泡洗患足10分钟，每日2次，一般三五天即愈。

14、皮炎平可治脚癣

我患脚癣20余年，用什么药都治不好，最近我用皮炎平膏每天抹徐2次，一周便痊愈了。

15、利福平眼药水可治脚气

一次，我爱人的脚气病犯了，痒得难熬。气急之下，他将利福平眼药水涂于患处，结果却取得了意想不到的疗效，当时脚就不痒了。每天上药一次，只涂了两次脚就消肿了。

16、金霉素软膏治脚气

人到老年患上了脚气，不严重，只限于脚趾缝中，或出水，或起泡。我夹上卫生纸把水吸干，可缓解。晚间洗脚后，有一次我抹了治眼用的“金霉素软膏”，第二天竟痊愈了。过一些时日又复发，就再抹一次，最多两次就痊愈。但要切记，用过的金霉素软膏木可再作他用。

17、APC治脚气

将APC药片碾碎与雪花膏调成糊状，每晚洗完脚后抹在患处(脚趾缝中)，一周后停药，2天后会脱皮。本人用此方后立刻止痒，脚气也好了。

伊班膦酸 唑来膦酸和帕米膦酸哪个好？有什么区别？

帕米膦酸二钠上市较早，临床应用已经有20多年了，有大量的临床病例，临床医生也发表了大量的临床研究文献，经过20多年的实践证明，帕米膦酸二钠是安全、有效的。尤其是安全性上，在双膦酸盐类药物里几乎是最好的一个。

唑来膦酸是新一代的双膦酸盐类药物，作用较大，是目前双膦酸盐类药物里作用最强的一个。但最大的缺点是副反应的后果很严重，会发生颌骨坏死，而且2003年新英格兰医学杂志报导76例病人应用唑来膦酸平均56天后发生肾衰竭;25%患者仅应用一次唑来膦酸，平均11天后发生肾衰竭; 其中6例患者无双膦酸盐应用史，平均20天后发生肾衰竭。

治疗手脚干裂的民间偏方

■芥末治脚袈口

我的双脚多年来每到冬春秋季节裂口，脚后跟干燥裂纹最为严重，血拉拉的，有时竟然脚趾头也裂口。抹甘油、清凉油等都不管用，贴裂口膏效果也不大，后来偶然抹上芥末，两天就基本上好了。方法是：用40C左右的温水洗脚，泡10分钟左右，然后擦干;用温水调好芥末，浆糊状，不要太稀，用手抹在患处;穿上袜子，以保清洁;第二天再用温水洗脚，再抹，2一3次即愈。

■醋治好我多年的手脚裂

前几年，每到入冬前我的手脚裂口，疼痛难忍，曾多次去医院诊治都不见效。有一年回老家，母亲说：买一斤醋，放在铁锅里煮，开锅后五分钟，把醋倒在盆里，待温后把手脚泡在醋里10分钟，每天泡两三次，7天一疗程。果然两个疗程后，我的病彻底好了，至今已有10多年不裂口了。

■足光粉治脚裂效果好

我是60多岁的老年人，过去每到冬天脚上长硬皮，裂很多口，虽贴胶布，好了又裂，很是疼痛，去年冬天我用足光粉洗了4次，脚上的老皮全部脱落。现在，一个冬天过去，脚上再没有生又厚又硬的皮，也没裂口，脚癣也好了。

■面块能治脚干裂

前几天刮大风，我的脚后跟干裂了好几道深深的纹，十分疼痛，睡觉也疼。听一朋友说用面粉合成面块往脚跟上搓能治干裂，当晚便试，我把面块在脚跟上搓后又把面块薄薄也糊在脚跟上一层，用塑料膜包上，穿上袜子，果然一夜末疼，白天也未疼。

■治疗脚裂一法

我的脚跟曾干裂，疼痛难忍。姐姐让我用热水泡一下脚，然后拿酒精消毒过的刀片，将脚跟的硬皮和干皮一层层削掉，一直到露出软皮部分为止，将凡士林油纱布裹在脚跟上，再用绷带固定好。隔3天换2次油纱布，一周后就彻底治愈了。我原在301医院当护士，也用这种方法为脚裂病人解除了痛苦。

■剩茶水可治手足裂

每逢冬天，我的足后跟因裂口影响行走，过去用防裂霜擦患处，始终没有解决皮肤的粗裂。今年入冬来，一个偶然的机会，将白天喝过的剩茶水，在睡觉前对些热水泡洗手足约十分钟，坚持了一周后，手足皮肤渐渐光滑了，裂口也渐渐愈合。后来，我叫老伴试试，十来天后，效果真的很明显。

■维生素E可治手脚干裂

我手脚每年入秋开始裂口，中西药膏治一段好了，但着水(洗衣服、洗菜)就犯。后来，我试着用维生素E丸涂抹患处，效果很好。方法是：把维生素E丸，用针扎一个眼，把油挤患处涂抹(一个丸可用多次)，每次洗过手抹，愈合后也要常抹，不再犯。

■用蜂蜜揉搓可治手皲裂

每日早饭后，双手洗净擦干，将蜂蜜涂于手心手背指甲缝，并用小毛巾揉搓5一10分钟，双手暖乎乎的。晚间睡觉前洗完手，再用上述办法双手涂蜂蜜揉搓一次。我的双手指甲缝裂的如刀割痛，用此法已治好。

■枣糊可治手脚裂

我爱人冬天手脚裂口，用热水泡、贴橡皮膏、足跟套柔软套效果都不理想。西城区阜内大街的陈平稳介绍她自创的偏方，刚用5天就好了。方法是把数枚大枣去掉皮核，温水洗净后，加水煮成糊状，像抹脸油一样，涂抹于裂口处，轻的一般2一3次即愈。

■苹果皮治足跟干裂

每年冬季我足跟都干裂出现一道道伤口，其痛痒难忍。最近，我用削苹果剩下的果皮来搓擦足跟患病处，只搓擦了三次足跟干裂处就愈合光滑了。

■香蕉治皮肤皲裂

选熟透的、皮发黑的香蕉一个，放火炉旁烤热、涂于患处，并摩擦一会儿，可以促使皲裂皮肤很快愈合。

月经变黑暗示身体有哪些毛病

月经是女性正常的现象，也能反应女性身体是否健康，那么正常情况下的月经应该是什么颜色呢，周期又是什么呢？

正常月经血呈暗红色，只有快干净的1天才有可能是褐色、咖啡色。正常月经周期为21-35天，平均28天，经期2-8天，平均3-5天。一次月经总失血量的50-80毫升。

月经变黑暗示人体出了哪些毛病

气血不足

常由病久气虚，气虚运血无力，血行瘀滞而引起面色淡白或晦滞，身倦乏力，气少懒言，月经发黑，经血量增多或减少，经期延长，腹部疼痛，易疲劳等的表现；

血瘀

寒凝引起气血运行缓慢，如冬天水遇寒结冰，道理相似。寒可分两种一种实寒，如感受外界的风寒、吃寒凉的食物；另一种是虚寒，由阳虚引起的。气滞即气运行不畅，一般多由情志不舒，或外邪侵袭引起肝气久郁不解所致。气行则血行，气不行则血也不畅。

表现为：胸胁胀满，走窜疼痛，急躁易怒，胁下痞块，乳胀痛拒按，痛经，久则产生手脚发凉，月经量少，色黑经色紫暗有块等，舌质紫暗或见瘀斑，脉涩。

4个小动作测出你的肌肉年龄

肩膀肌肉柔韧性测试

左手高举过肩，曲肘向下，右手反手贴背向上，两手指尖尽量相互靠拢。若两手中指能互相触碰，成绩为“0”;若两手能交叠，成绩为“+1”;若两手手指碰不到，成绩为“-1”;左右手交换方向做，然后算出平均值。

腰腿肌肉柔韧性测试

坐在椅面前端，右腿伸直，脚跟着地脚尖朝天;左腿屈膝，吐气弯腰，两手朝右脚尖方向伸直。若右手中指能触碰到右脚大脚趾，成绩为“0”;若指尖能超过大脚趾，成绩为“+1”;若指尖碰不到大脚趾为“-1”;左右腿交换做，算出平均值。

手臂力量测试

面壁站立，两臂张开比肩宽，屈肘两手撑墙;两脚张开与肩同宽，后退一大步;如做俯卧撑那样做撑墙动作，测试20秒内能做几次。

腿部力量测试

站立，两手掌心向下，两肘贴在腰际，然后左右腿交互抬起膝盖至手心高度，看20秒内能抬起几次。

测试结果={0.041× (身高厘米)｝+{0.017× (身高厘米)｝+{0.154× (次数)｝+{0.113× (次数)｝-6.094

肌肉年龄(岁数)=(-3.688×测试结果)+{0.832×实际年龄(岁数)｝+11.964

专家表示，如果测试的肌肉年龄比实际年龄大3岁以上，就应该引起当事人注意了，平时可以常做举杠铃、半蹲、俯卧撑等有助增强肌肉力量的运动。需要提醒的是，运动强度不要太大，以身体能承受为度。

甲状腺结节多大需要手术治疗 甲状腺结节手术后的后遗症

1.过小的结节难以凭借肉眼发现和切除，手术后复发的几率较高。

2.甲状腺组织周围含有丰富的血管、神经，手术的风险较高，并且手术后会留下8-10cm的瘢痕，因此医生不主张手术。

3.如果针对甲状腺切除过多，会造成终身甲减，手术后需要终身服药。

4.甲状腺结节手术后容易出现手脚发麻的现象，主要是因为甲状腺结节手术中必须切断某些血管神经，造成手脚发麻的现象。

5.甲状腺结节手术的切口会引起伤口水肿发硬，特别是一些中老年妇女，因为皮肤松弛，脂肪组织较多，导致伤口水肿。

6.甲状腺结节手术后说话比较吃力，主要是因为手术时为了避免喉返神经，从而引起喉返神经水肿影响血液供应，导致说话吃力的现象。

7.甲状腺结节手术后会出现吞咽牵拉感甚至咳嗽，这主要是因为甲状腺结节手术后正常疤痕收缩的反应。