夏天饮食注意事项 饮食要卫生
夏天饮食注意事项 饮食要卫生
夏天饮食要格外注意卫生，从蔬菜到瓜果，从生食到熟食，从饮酒到饮水等等，都要注意卫生，特别是注意避免进食变质的食物。
春节饮食要注意什么 注意饮食卫生
春节期间屯年货时，一定要注意食品的卫生安全，无论是从超市还是市场购买农副产品尽量选择新鲜蔬菜、水果，肉类去正规专营店购买，超市的食品注意生产日期及保质期。精心挑选降低食品的安全隐患。
产后恶露分为哪几种 白色恶露
这部分恶露当中不再含血液、血块，更多为脱落的表皮细胞和细菌，外形更加粘稠。大部分情况下，在持续三周的时间后，白色恶露也将渐渐消除。
针对妈妈们在产后恶露的护理，主要分为三个方面，即：饮食、卫生、环境。
预防幼儿感冒怎么做
保证饮食，多饮水
饮食、饮水要卫生;少吃煎、炸、烘、烤的食物;多吃富含维生素C的蔬菜水果、奶制品和高蛋白的食物。
尽量少带宝宝去人多聚集的地方
很多病人都是伤风感冒，与病人亲密接触，很可能因飞沫而被传染。而宝宝一般抵抗力弱，很容易被传染。因此，如果家里有人感冒了，最好戴口罩。当然了，也 尽量不带儿童去人群聚集、空气不流通的公共场所。
血液病的饮食注意有哪些
1、化疗期间：饮食应清淡、少渣、易消化和少刺激性，避免油腻、粗糙和带刺激的食物，以免损伤口腔和消化道粘膜。
2、预处理前：应进高蛋白、高维生素饮食，如猪肉、牛肉、剔刺的鱼肉、剔骨的排骨等，还要多进食新鲜的蔬菜、水果。
3、移植早期：此时患者胃口较差，宜选择自己爱吃的食物，以半流质、流质为主，如牛奶、菜粥等，食物应严格无菌消毒(微波或高温)。
4、移植后期：摄入高蛋白、高维生素，营养丰富、易消化的食物。
总之血液病患者饮食非常讲究，饮食要卫生，饭菜水果要新鲜，变质食品切勿食，避免感染从中来。不然会造成许多不良后果，使病情加重或复发。
食物中毒后怎么调养
1、食物中毒多因饮食不卫生而导致，因此，中毒后处于恢复期，身体娇弱，为了避免食物中毒再次发生，食物中毒后饮食一定要卫生，食用前一定要煮熟或者洗净，饭前便后最好要用清洁剂将手洗净。
2、食物中毒后，为了尽快恢复健康，要注意饮食清淡，减少烟酒、辛辣饮食等对于胃黏膜的刺激，加重食物中毒症状。另外，食物中毒后饮食要规律，少吃多餐，而且，要保证糖，脂肪，蛋白质的比例，注意补充维生素，补充营养。
3、在食物中毒恢复后，饮食一定要重视了。如果平日就餐是在家自己煮饭的话，要做到到生熟分开，尤其是案板、刀具等直接接触食物的用具;做好烹饪用具的消毒;食物要密闭存放，减少被外界污染的机会。
痔疮要注意饮食卫生
注意饮食卫生：就是要把住”病从口入”这一关。
1、不食辛辣刺激性的食物：如辣椒.胡椒和酒类等，这些食物小吃有健胃.助消化的作用，过食辛辣和酗酒，不仅对肠胃有刺激也可以使直肠肛门血管充血.扩张.排便时刺痛等。因此日常生活中对辛辣.酒类食物应少食，不可过量，否则可诱发痔疮的发生。
2节制饮食和注意饮食卫生：我国人民的生活习惯多是一目三餐，每次进食量应均衡适度，有利于胃肠的消化.吸收和排泄。切勿暴饮暴食，饥饱无常，因为这样均易引起肠胃功能紊乱，影响痔静脉回流，有利于痔疮的发生。
不吃不清洁的食物，特别是在夏季不吃腐烂发霉.发酵变质的食物，养成饭前洗手，饭后漱口的好习惯，可避免和减少胃肠道疾病，如肠炎.痢疾等，也可减少痔核的发生。
预防甲肝要饮食卫生
1、生吃海鲜
容易携带甲肝病毒的海产品有虾类、蟹类和毛蚶、牡蛎、蛤蜊、蛏子等贝类，其中尤以贝类海产品最“危险”，1988年上海曾爆发因食用不洁毛蚶引发的大规模甲肝疫情，超过30万人染病。所以生吃、半生吃或仅用一般的开水涮等食用方式都易感染甲肝病毒。个人食用海鲜务必烧熟煮透，并有所节制，以免惹疾病上身。
2、爱上大排挡
大排档的经济实惠和地道的美味让不少人流连忘返，但常吃卫生条件没有保障的大排档却极易惹甲肝上身。甲肝病毒在春季极其活跃，如果大排档的食物和餐具往往没有经过严格清洁和消毒，无法消灭甲肝病毒，就是一个极大的致病源。所以，在春季应尽量减少到大排档就餐的几率;如果非要到大排档就餐，应选择避免生食和凉拌菜。
3、猛吃火锅
火锅是一年四季都很受欢迎的美食，在春季也总能吸引众多食客。但猛吃火锅却是导致甲肝的又一罪魁祸首。火锅菜品丰富，一般都包括猪、牛、羊肉，各种动物内脏和海鲜、蔬菜等等。由于食材多，致病源也随之增多。因此，火锅的食材一定要保证清洁卫生，蔬菜和肉食在食用前都务必洗净;烫食时不要一味追求鲜脆，为安全起见，涮肉片、百叶、黄喉、毛肚等最好在锅里煮得久一点，涮海产如贝壳类、蚝、螺等更要煮熟。
4、随便喝生水
春季，尤其是运动量大的学生和孩子，往往在大量出汗后，为了图省事和凉快，就随便找生水解渴。同时由于出门春游踏青的人较多，这部分人群在外饮用生水的几率也较高。
怎样防治心力衰竭疾病
专家指出，夏天气温升高，使人体皮下血管扩张，皮肤的血流量比平时增加了3-5倍，而回流到心脏的血液量减少，这会直接影响心肌供血。此外，人在高温状态下，交感神经兴奋性增高，心率加快，冠状动脉收缩，心肌供氧量减少，这也会增加冠心病的发作。因此，心血管疾病的夏季养生之道同样不容忽视。夏季减少心血管疾病突发事件的关键在于对原发疾病的控制，以及对高温时期特定危险因素的管理。
预防心衰发病应该保证饮食有节，戒烟限酒，一到夏天，饮食习惯就会发生一定的变化，一方面夜排档、夜宵的增加，导致暴饮暴食、饮酒无度，另一方面夏季病原菌繁殖旺盛，食物容易腐败，不洁饮食容易引起急性胃肠道感染，都可能直接或间接地诱发心血管意外事件。所以，夏季不但饮食要清淡，而且不可暴饮暴食，不可过度饮酒，注意饮食卫生。此外，吸烟是心脑血管疾病最危险的因素，所以一定要积极戒烟。、
对于心衰患者来说，饮食方面也有很多细节因素需要注意，应该保持低脂的饮食和充足水分的摄入。不要挑食厌食，应该让多元化的饮食结构进入到我们生活当中，保持体内酸碱度的平衡，可以让食物在身体当中充分的分解吸收，尽量不要吃热量比较多的食物，少吃动物类脂肪，可以多吃一些富含蛋白质的食物。
预防食物中毒需要注意如下事项
个人要养成良好的卫生习惯，养成饭前、便后洗手的卫生习惯。外出不便洗手时一定要用酒精棉或消毒餐巾擦手。
餐具要卫生，每个人要有自己的专用餐具，饭后将餐具洗干净存放在一个干净的塑料袋内或纱布袋内。
饮食要卫生，生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之类的食物一定要洗净皮。不要吃隔夜变味的饭菜。不要食用腐烂变质的食物和病死的禽、畜肉。剩饭菜食用前一定要热透。
生、熟食品要分开，切过生食的刀和案板一定不能再切熟食，摸过生肉的手一定要冼净再去拿熟肉，避免生熟食品交叉污染。
对不熟悉的野生动物不要随意采捕食用，海蜇等产品宜用饱和食盐水浸泡保存，食用前应冲洗干净。扁豆一定要焖熟后食用。
服用药品时一定要遵照医嘱服用，千万注意不要超剂量服用，以免造成药物中毒。药物同时服用要遵医嘱，避免混合产生副作用。敌敌畏杀虫剂和灭鼠药等不能与食物放在一起。
肝脏病人饮食的注意事项
1、要摄入充足的液体：肝病患者在平时应多饮果汁、米汤、蜂蜜水和西瓜汁等，以加速体内毒物的排泄，并保证肝脏能进行正常的代谢。
2、要注意饮食的烹调方法：肝病患者的饮食要做到色、香、味、形俱佳，以促进食欲。同时还要忌食煎、炸和具有强烈刺激性的食物，要限制喝肉汤、鸡汤等含氮浸出物高的食物，以减轻肝脏的负担。
3、要养成良好的饮食习惯：暴饮暴食会增加人体肝脏的负担，不利于肝脏的复原。因此，肝病患者应做到少食多餐，以促进肝病的痊愈。
4.饮食要平衡：切不可暴饮暴食。肝脏是体内最大的制造水分化酶的器官，人若是暴饮暴食或经常饥饿，都可能引起肝功能障碍，或引起胆汁分泌异常。经常吃高脂肪饮食可能会造成脂肪肝，降低肝脏功能。 因此饮食要适宜、适量，饮食中的蛋白质、脂类、糖类、维生素、矿物质和水也要保持相应的比例。 饮食要卫生：病毒性肝炎也是中年人的多发病，而且一旦罹患，病程绵长，比青年人更容易变为慢性。因此，中年人更应讲究饮食卫生，不吃来历不明和不洁净的食物，坚持饭前便后洗手，不到食品卫生差的饭店就餐，不可食用毒变的粮食、花生。
孕妇夏天在饮食方面需注意什么
1、注意饮食卫生
孕妇夏天饮食，一定要注意饮食卫生。因为夏天很容易使细菌滋生，如果不注意饮食卫生的话，对母婴健康是非常不利的。夏天孕妇饮食不卫生，非常容易使孕妇出现腹泻、肠胃不舒服等症状，严重者更会引发早产。因此，在夏天孕妇一定要注意饮食卫生。
2、不要吃高糖的饮食
孕妇夏天饮食，除了需要注意饮食卫生外，也应该避免高糖的饮食。因为，高糖的饮食非常容使孕妇肥胖，而且，孕妇过于肥胖的话，对孕妇分娩时非常不利的。同时，孕妇在夏天还应该吃一些蔬果，比如：番茄、南瓜等等。不过，西瓜孕妇最好少吃，吃太多容易使孕妇腹泻。
3、吃新鲜时令蔬菜
夏天是天气比较炎热，很容易使人觉得口干舌燥。所以，适当的吃一些蔬菜，对缓解口干舌燥非常的有帮助。同时，吃一些新鲜时令蔬菜，也有利于母婴营养的补充。
夏天饮食注意事项 夏天饮食注意清淡
夏季气温高，出汗多，喝水多，胃酸易被冲淡，消化功能减弱，导致食欲不振，含脂肪多的食物不但会抑制胃酸分泌，还会刺激胃部，导致胃部产生一种抑制自身蠕动的胃泌素，使食物在胃中停留时间过长，导致腹胀现象出现，加之夏季水分蒸发快，消化液分泌减少，肠胃消化功能减弱，进食过多油腻食物会加重肠胃负担，影响消化，因此夏季饮食应以清淡质软，易于消化为主，多吃清暑敛汗的食物，有助于开胃健脾，但需要注意的是，夏季饮食也要保持营养全面均衡，荤素搭配。
怎样预防夏天食物中毒 注意饮食卫生
在烹制或制作食品时，若是生吃瓜果蔬菜要洗净，消毒;烹调蔬菜前最好用水浸泡半小时以上，并在炒前用开水过一遍;对食物中可能含有毒素的部分要除掉，如土豆的芽眼和发绿部分，花生，大米被黄曲霉污染的部分。