艾灸可以补气血吗

艾灸可以补气血吗

艾灸可以补气血。

运用艾绒或其他药物在体表穴位烧灼，温熨，借助灸火的热力以及药物作用，通过经络传导，起到温通气血的作用，这种温热刺激对气血的运行很有帮助，而且艾条的“无形之气”进入人体后还有助于促生新的气血。

中医补气补血有妙方

中药补气：黄芪，人参，党参，太子参，黄精，西洋参，白术等。

成药补气：补中益气丸，十全大补膏，归脾丸，参苓白术丸等。

艾灸补气：足三里，神阙，关元，脾俞，气海，百会，肺俞等。

针灸补气：足三里，百会，三阴交，气海，关元，脾俞，肺俞等。

注射补气：黄芪注射液注射足三里。胎盘注射液注射三阴交等。

输液补气：黄芪注射液，参麦注射液，丹参注射液等。

药茶补气：人参灵芝茶，黄芪枸杞茶，洋参麦冬茶等。

药膳补气：黄芪心肺汤，人参炖母鸡，党参炖排骨等。

药酒补气：黄芪，人参，灵芝，麦冬，枸杞子等泡酒饮。

饮食补气：海参，鸡蛋，红枣，牛羊胎盘，芡实，山药，莲子等。

运动补气：气功，太极，导引，武术，健身操，适当活动等。

生活补气：生活作息规律，劳逸结合，心态平衡等。

按摩补气：按摩足三里，关元，揉腹，捏脊等。

治病补气：有病早治根治，切勿拖延，防止久病耗气。

病后补气：大病术后产后均应及时调理虚损，防止气虚。

技巧补气：呼吸吐纳，意守丹田，三分饥寒，百事有节等。

艾针灸有哪些好处和坏处

艾灸是一种古老的治病养生方式，其操作也非常简单，一个连穴位都找不到的朋友也可以在一天之类找到穴位，自我诊断，找到合适的艾灸疗法然后开始艾灸。 是的，艾灸就是这么简单。

其次艾灸是在皮肤表面熏烤，其作用点是身体经络或者说皮肤表层，因此对人体的副作用很小，小到可以忽略不计。当然正确的艾灸方法是必须的。

艾灸疗法的原理：

艾灸是中医，所以艾灸的作用以及原理都是应该站在中医的角度进行解读，中医理论人体包含阴阳，阴阳平衡则健康。所以艾灸的最根本原理还是调和人体阴阳的平衡。阴盛的补阳，阳盛的泻阳补阴;最终的目的就是平衡或者中庸。

从西医角度来讲就是：促进局部或者全身血液循环，提升免疫力;最终达到治病，长寿的目的。

艾灸的注意事项：

中医追求的是中庸平衡，所以艾灸一切的注意事项简单总结就是：凡事别过，过犹不及。吃的过饱，太饿是极端，不宜艾灸。气虚起落太大是极端，不宜艾灸。在日常生活状态下，平和的时候就是可以艾灸的时候。

再次来回答刚开始提出的问题， 艾灸对人体有什么好处和坏处?

1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。

2、温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。

3、行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。

4、温阳补虚，补中益气。

5、回阳救逆。

6、防病保健，强身益寿。

春节排毒最轻松的方法

五行肾保养

通+泄+补去毒素

这个排毒保养最难得的是用药油推拿而不是精油。

药油的成分是从中药中提取出来的，对人体的五脏六腑有很好的保健功效，因此有“通经络之淤堵，补脏腑之虚损”之说。它把“通和补”结合起来。推拿过程中用玉石和砭石进行。黑色是玉石，白色是砭石，玉石向下运行，有排泄毒素的功效;砭石向上运动，能给人体补充亏损的气。再经过拓运的步骤，给身体补充相对应的气血。

最后再用艾灸补充身体的阳气。如果有水肿、肤色黯沉、多梦、脱发现象的亚健康状态，3次以后就基本得到很大的缓解。

程序：1.沐浴;2.用玉石和砭石进行通经络、补气保养;3.艾灸补阳气操作;4.敷体膜。

60分钟

岩盘排毒

可去除湿毒、尿毒

这是起源于日本的排毒项目。岩盘是火山岩石自然堆砌而成的大理石，加热后会释放出很多人体所需要的微量元素，被人体吸收后会加速体内循环，从而达到排毒的功效。岩盘室的温度可恒温调控，干蒸的时候可以多喝一些花果茶有助于排毒。

岩盘浴之后，排尿会比平时颜色重很多。另外，也可在岩盘上做高温瑜伽，因为热气从臀部向上走，做完之后身体非常轻松和清爽。排毒时，让嗅觉、视觉等都达到完全的放松状态，这是因为在身体放松的状态下，新陈代谢会提高很多，精神放松释放的毒素会比不放松的状态多很多。不经常排毒的人，要加强排毒，隔一天一次。皮肤的通透度和精气神都非常的棒。

艾灸可以补气血吗 艾灸补气血的常用方法

悬灸法：一手持艾条，以掌根为支撑点保持艾条的稳定，另一手食指，中指分开按在所灸部位，以防过热灼伤患者，在施灸部位上方，上下移动艾条，温灸距离一般以患者自我感觉微温即可，根据体质不同，温灸距离可在2-10厘米变化。

隔蒜灸：将大蒜切成0.5厘米厚的薄片，中间扎小孔，放在穴位上，用艾炷灸。

隔姜灸：将新鲜生姜切成0.5厘米厚的薄片，中心用针扎数个小孔，上置艾炷，放在穴位上燃灸，感到灼痛时，可将姜片稍许上提，使之离开皮肤片刻，旋即放下，再继续灸，反复进行至局部皮肤出现潮红为止。

艾灸方法

基本方法】

艾灸方法很多，但用于补益则比较简单。下面介绍几种常用的艾灸补益的基本操

作方法：

1.艾条灸艾条灸是以艾绒制成文条(一般叫做清艾条)，将艾条的一端点燃后，在穴位上熏灸或灼烫的方法。若用在艾绒中加入性温芳香药物制成的艾条进行熏灸，则叫做 “药条灸”(普通的艾条和药艾条中药店均有售)。艾条灸的方法主要是将点燃的艾条悬于所需施灸的穴位上熏灸的方法。艾灸时，点燃的一端距离皮肤约3厘米，一般每穴灸10分钟左右，灸至皮肤温热发红，有温热感，而又不致产生灼痛和烧伤皮肤为宜。

2.间接灸间接灸又称隔物灸。其方法是施灸时，艾炷不直接置于皮肤上，而是在皮肤与艾炷之间加上药物，根据所隔药物的不同，又分为多种灸法：中间以生姜衬隔的，叫隔姜灸;中间以蒜作衬隔的叫隔蒜灸;中间以盐作衬隔的叫隔盐灸等等。间接灸火力温和，同时具有艾灸和所加药物的双重作用。其机理主要看其中所添加的垫物的性质而决定补泻，如隔姜灸、附子饼隔物灸可以加强其温阳补益的作用，多用于补虚助阳。鼓饼隔物灸则多用于散泻毒邪，一般认为是泻法。间接灸中我们着重介绍一下隔姜灸，取新鲜的老生姜，切成比一元硬币略厚的薄片置于选定的穴位上，上置艾炷，以火柴等从艾炷尖点燃，感到灼痛时，可以将姜片稍稍提起，等灼痛消失后，即刻再放下，再行灸治，反复进行直至局部皮肤潮红为止。生姜性温味辛，具有助阳散寒、温中止呕的作用。

【施灸手法】

施灸手法，是补是泻也是很有讲究的。古人早就认识到了这点，在《灵枢·背腧》中对艾炷灸补泻就已有了记载：“气盛则泻之，虚则补之。以火补者，毋吹其人，须自灭也;以火泻者，疾吹其火，传其艾，须其火灭也。”《针灸大成·艾灸补泻》篇则对古人的补泻方法作了更详细的说明和补充，指出：“以火补者，毋吹其火，须待自灭，即按其穴;以火泻者，速吹其火，开其穴也。”意思是说艾灸补益就是将艾点燃以后使其所产生的热缓慢地传人体内，施灸后又立即、快速地按住施灸的穴位，其目的是使正气聚而不散，从而达到补其不足的目的，这就是艾灸的补法。以火泻者，速吹其火，开其穴也。意思是说艾灸的泻法是在艾点燃之后，不断地进行吹火，以使艾火迅即燃烧，所产生的热能很快传人体内。在艾灸以后不去按压施灸的部位，其目的是使机体内所藏之热邪能随艾火之热发散到体外，达到驱邪外出，起到泻热泻实的作用。

现代研究发现艾灸的补泻对机体的影响也是不同的。艾灸补泻小鼠大椎穴的实验结果显示：穴区的温度变化随方法之不同而变化。虽然补法艾灸和泻法艾灸两种术式皮肤温度的峰植无明显差异;但补法艾灸皮下温度的升高较泻法艾灸明显，且补法艾灸所致的温度升高的持续时间比泻法艾灸要长。

艾灸的补泻在隔物灸当中根据所隔物品的性味、功用等不同决定其补泻。选用偏重于泻的药物，如甘遂、豆豉饼等进行隔物灸所起的是泻的作用，多用于散泻毒邪;选择偏重于补的药物进行隔物灸，如生姜、附子饼等，则起到补的作用，多用于补虚助阳。

刮痧后多久可以艾灸

刮痧后就可以进行艾灸。

刮痧,是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动,以起到驱风散寒,清热除湿,活血化瘀,消肿止痛等作用,艾灸使用点燃艾叶制成的艾炷、艾条为主,熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。艾灸补虚刮痧治壮,中医上讲久病无实,久病体必虚。慢性病一般会引起气血不足,需要补身体,一般艾灸使用的药物都是温热的,对于身体有大补的作用。艾灸和刮痧二者结合使用相对于单独使用有更加好的效果。

心悸是否可以艾灸

可以。

心悸多因素体虚弱，心血不足或优思过度，劳伤心脾，使阴血亏损，心失所养，神志不宁；或肾阴亏损，水火不济，虚火妄动，上扰心 神；如脾肾阳虚，不能蒸化水液，停聚为饮。上犯于心，心阳被遏，心脉痹阻，均可发为本病。临床上根据其证候特点，可分为心气不足，心阴亏虚，心脾两虚，肝 肾阴虚，脾肾阳虚，痰浊阻滞六种类型。灸法治疗本病以补益气血，调理阴阳为主，以求气血调畅，阴平阳秘。艾灸相关穴位有补益心气，滋养阴血，宁心安神，补 血定悸之功，对心悸可以起到一定的缓解作用。

心气不足型心悸艾灸

治则：补益心气。

艾灸处方：膻中，心俞，气海，关元，间使。

艾灸方义：气会膻中与心俞同用可调补心气，气海，关元培补元气而固本，间使宁心安神，主治心悸，心痛。五穴相配，标本同治，心慌，心悸可止，失眠加神门，善惊加大陵，多梦加太冲。

灸法：

1.温和灸：每次选用3-5个穴位，每穴灸15-20分钟，每日灸1-2次，7次为一疗程，每疗程间隔3天。

2.艾炷灸：每次选用2-4个穴位，每穴灸5-7壮，7次为1疗程，每疗程间隔3天。

心阴亏虚型心悸艾灸

治则：滋养阴血，宁心安神。

艾灸处方：阴郄，郄门，心俞，巨阙。

艾灸方义：阴郄，郄门分别为手少阴，厥阴经之郄穴，两穴同用能养阴定悸，心俞，巨阙为俞募配穴，能协调心经气机而收镇惊宁神之效;多梦加太冲，面赤加劳宫。

灸法：艾炷灸，用补法，每穴灸3壮，每日灸1次，10次为一疗程。

心脾两虚型心悸艾灸

治则：养心健脾，补血定悸。

艾灸处方：膈俞，脾俞，内关，足三里。

艾灸方义：膈俞为血会，内关宁心宽胸，二穴相配，养血定悸。脾胃为气血生化之源，故取脾俞，足三里以助生血之源，共奏健脾益血，养血定悸之效，烦热，虚火面赤加三阴交，太溪。

灸法：

1.艾条灸：每穴灸15-20分钟，每日灸1-2次，10日为一疗程，每疗程间隔2天。

2.艾炷灸：每穴3-5壮，每日灸1次，10次为一疗程。

肝肾阴虚型心悸艾灸

治则：滋养肝肾，养心安神。

艾灸处方：行间，太溪，太冲，三阴交，神门。

艾灸方义：行间，太冲平肝潜阳，太溪滋肾阴，三阴交滋益肝肾，神门养心安神定悸。

灸法：

1.温和灸：每次选用3-5个穴位，每穴灸10-15分钟，每日灸1次，7次为一疗程，每疗程间隔2天。

2.艾炷灸：补法，每次选用3-4个穴位，每穴灸3壮，每日灸1次，7-10次为一疗程。

艾灸补气血灸哪里

症状：胸闷，心前区疼痛，气短乏力，脸色苍白，头上出虚汗，嘴唇发乌，手脚冰凉。

艾灸取穴：主穴：内关穴，心俞穴;配穴：膻中穴，通里穴，膈俞穴，郄门穴。

艾灸这些穴位可以养血活血，调理心气，且能理气不致气滞。

症状：头发逐渐稀少脱落，嘴唇，指甲淡白，失眠，头晕，女性经血量减少。

艾灸取穴：脾俞穴，中脘穴，气海穴，足三里穴。

艾灸这些穴位，坚持每日一次，以皮肤潮红为度，可以起到补益气血的作用。

气行血行，气不通了，血肯定不畅，这类人群容易出现嘴唇指甲紫暗，皮肤青紫或粗糙，局部刺痛或绞痛固定不移，或触及肿块。

艾灸取穴：气海穴，膈俞穴，血海穴。

艾灸这些穴位可以活血化瘀，避免因血液运行瘀滞，阻碍气的运行，使气血变得通畅。

主要症状：咳嗽，四肢无力，气少不足以息，声音低怯，体倦乏力等气虚症状。

艾灸取穴：肺俞穴，太渊穴，阴陵泉穴。

艾灸这些穴位能保持肺功能正常，使气道通畅，呼吸均匀和调，清气吸入充足，有效调畅气机。

主要症状：心情抑郁，两肋胀痛。睡眠质量差，头昏脑胀，眩晕，胃口较差，倦怠乏力，胸闷，胸部两侧疼，女性多伴随月经不调或乳房胀痛，舌质淡红。

艾灸取穴：肝俞穴，太冲穴，三阴交穴。

人的肝血不足，肝气就容易勃发，导致人易急躁易怒，甚至肝区出现隐痛，艾灸这些穴位，有补肝养血，健脾益肾的作用，能有效改善肝气郁结，肝血不足的现象。

剖腹产后可以艾灸吗

做月子能用艾灸,艾灸有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用,可以适当的做些月子操,多休息。产后的话，女性体虚，可以用艾灸来提升人体正气，提高免疫力，温阳补气。还有活血补血的作用。可以用绿野随身灸绑在腰，背，腹等部位的穴位进行艾灸。

好处：

1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。

2、温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。

3、行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。

4、防病保健，强身益寿。

艾灸疗法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同;因此，临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法。