清洗外阴该怎么做
清洗外阴该怎么做
洁阴的原则应该是：维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让外界的病原体进入阴道。一般地说，需注意以下几点：
1、大便后养成用手纸由前向后揩试干净，并用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。所以，每天至少应洁阴两次，一次是晚上的常规清洗，一次是大便后。
2、平时不用护垫，以免增加磨擦及刺激外阴部皮肤，致使局部湿热积聚，引起外阴炎症。
3、备好自己的专用清洗盆和专用毛巾。清洗盆在使用前要洗净，毛巾使用后晒干或在通风处晾干、因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。
4、每天晚上轻轻用温水清洗外阴部。必须用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂。
5、例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。整包卫生巾最好放在微波炉内加热1~2分钟，可起消毒灭菌作用。
其实，健康妇女洁阴，只需清除外阴部皮肤表面积聚的汗液、皮脂、阴道排液、尿和粪渍，没有必要大动干戈。不要过度的清洁，这样会造成私处“生态不平衡”的。
外阴的自我护理
寻求医学治疗的同时，女性应该做如下自我治疗：
1)衣着和洗涤
穿白色全棉，柔软合适的内衣裤
穿过踝或过膝袜;不要穿紧身袜
尽快换掉湿的浴衣或浴巾
用医生认可的洗衣剂
接触外阴的衣裤要洗后用清水淘洗两次
不要使用纤维软化剂
2)个人卫生
厕所准备和使用白色，柔软无味的卫生纸
避免把浴液粘到外阴部
不要使用浴盆泡澡，不要使用女性卫生产品或带香料的清洗皂或乳液
外阴部只使用凉水或温水清洗
不要憋尿，尿后清水清洗外阴部
预防便秘：多喝水(整天)和多吃纤维食物
使用全棉的月经用品
3)性生活
使用水性润滑剂(不含丙二醇的润滑剂)
不要使用避孕膏或杀精剂
请你的医生开提供的外用止痛外阴护肤剂
性生活后冰敷外阴10-15分钟
性生活后排尿并用冷水或温水清洗外阴
4)身体锻炼
避免自行车运动
避免那些容易伤到外阴部的运动
学会拉伸和松弛运动
不要在高氯的泳池游泳，和避免跑热水澡
5)日常生活
长时间坐姿时，使用泡沫橡胶圈
临时止痛：冰敷15分钟;或温凉水坐浴
如果你需要整天坐着工作，应该经常站起来走走
学会一些可以日间做做的松弛技巧
女性外阴长什么样
女性外阴长什么样?
女性阴部分为外阴部和阴道，生殖器官的外露部分，又称外阴。
女性阴部——外阴(女性外生殖器官)
女性外生殖器指生殖器官的外露部分，又称外阴。包括阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂、前庭、前庭大腺、前庭球、尿道口，阴道口和处女膜。
女性阴部——阴道
阴道是由粘膜、肌层和外膜组成的肌性管道，富伸展性，连接子宫和外生殖器，它是女性的交接器官，也是排出月经和娩出胎儿的管道。阴道常处天前后壁相接触的塌陷状态。
女性外阴该如何清洗?
其实健康妇女(即无生殖道炎症)洁阴，只需清除外阴部皮肤表面积聚的汗液、皮脂、阴道排液、尿和粪渍，没有必要大动干戈。
洁阴的原则应该是：维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让外界的病原体进入阴道。一般地说，需注意以下几点：
1、每天晚上轻轻用温水清洗外阴部。必须用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂。
2、清洗时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质以免改变阴道正常的酸性环境。
3、平时不用护垫，以免增加磨擦及刺激外阴部皮肤，致使局部湿热积聚，引起外阴炎症。
4、例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。整包卫生巾最好放在微波炉内加热1~2分钟，可起消毒灭菌作用。
5、备好自己的专用清洗盆和专用毛巾。清洗盆在使用前要洗净，毛巾使用后晒干或在通风处晾干、因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。
6、孕妇不能用任何阴道冲洗剂。因为母亲体内有一个精子在体内，所以整个的免疫力都会下降，经常会发生霉菌性阴道炎，如果得了霉菌性阴道炎，要用专门为孕妇治疗霉菌性阴道炎的药。
7、大便后养成用手纸由前向后揩试干净，并用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。所以，每天至少应洁阴两次，一次是晚上的常规清洗，一次是大便后。
经期如何清洗外阴
经期如何清洗外阴？
1、每天用温热水清洗2次外阴。
2、阴部与足部要分开洗。
3、不要洗冷水浴。
4、注意不要频繁冲洗外阴，当心引来宫外孕。
5、如没有淋浴条件清洗，可以盆浴时要做到“一人一盆一巾一水”。
6、因子宫内膜在月经期有无数个小伤口，宫颈口张开，因此不要坐浴。
温馨提示：清洗阴部的毛巾要定期煮沸消毒，患有手足癣的妇女一定要早治疗，否则易引起了霉菌性阴道炎。
坐月子如何清洗外阴
坐月子如何清洗外阴?产后要用消毒纸
一般的商店卖的消毒纸消毒不彻底，最好再用高压锅蒸10分钟，产后用来铺在下面的。
坐月子如何清洗外阴?温热毛巾热敷助消肿
若有会阴部撕裂伤或会阴侧切伤口，阴部肿胀明显的产妇可用温热毛巾热敷以助消肿，每天3次，产后5～6天开始，可用温水1：5 000高锰酸钾溶液坐浴，每晚1次，以促进会阴部伤口愈合。分娩时造成的会阴损伤要完全愈合，大约需2周左右时间。此后可改为每天用温开水清洗会阴1次。
坐月子如何清洗外阴?使用产妇卫生巾
产后出血要怎么调理?每日用温开水清洗外阴，擦干后垫上卫生巾，使外阴不接触未消毒的裤子，保持外阴干燥。会阴有伤口者，要每天检查伤口的愈合情况，伤口如有感染应提早拆线，以利引流。
生活中如何预防尖锐湿疣
1、尖锐湿疣的预防很重要尖锐湿疣是可以通过性传播的,所以平时我们应该做到坚决杜绝性乱,尖锐湿疣患者中60%是通过性接触染病地。因此提高性道德,不发生婚外性行为是预防尖锐湿疣发生地重要方面。
2、平时日常生活中,我们应该注意卫生,尖锐湿疣也可以通过接触传染的,所以我们应该防止接触传染,应做到不使用别人地内衣、泳装及浴盆;上厕所前用肥皂洗手;不在密度大、消毒不严格地游泳池游泳。
3、讲究个人卫生,每日清洗外阴、换洗内裤,个人地内裤单独清洗。即使家庭成员间也应该做到一人一盆,毛巾分用。在现实生活上,配偶的某一方如果患有尖锐湿疣后,要禁止平时进行性生活。
女性外阴该如何清洗
1、每天晚上轻轻用温水清洗外阴部。必须用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂。
2、清洗时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质以免改变阴道正常的酸性环境。
3、平时不用护垫，以免增加磨擦及刺激外阴部皮肤，致使局部湿热积聚，引起外阴炎症。
4、例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。整包卫生巾最好放在微波炉内加热1~2分钟，可起消毒灭菌作用。
来月经怎么清洗外阴 经期清洗外阴要用护理用品吗
经期清洗外阴不需要使用护理用品。
有的护理洗液含有化学药物成分，会影响阴道PH值，有的会导致皮肤出现过敏现象，或者这些药物成分对外阴皮肤造成刺激.
艾叶水可以洗外阴吗
可以洗外阴。
艾叶作为一种中药，外用来清洗时无毒的，民间女性用晒干的艾叶煮水来清洗身体，洗外阴，是可以的，而且艾叶水清洗外阴还有以下作用哦。
艾叶水洗外阴有什么好处
1、止痒
艾叶外用的话，有祛湿杀菌止痒的功效，如果妇女有外阴瘙痒的情况，可以用艾叶水清洗外阴，达到止痒的效果。
2、止血
另外艾叶还有理气止血的功效，如果是刚生产完孩子，用艾叶水清洗外阴的话，可以避免恶露不止，流血不断的现象。
经期怎么清洗外阴
经期应该将烧开的水放置温热后在用来清洗外阴，不要洗生水，更不要洗冷水，夏天也如此，用生水清洗外阴，水肿致病菌容易在外阴，大小阴唇甚至阴道破损处粘附，并在那里生长繁殖，导致病菌感染引起炎症;外阴清洗一般每天一次。
艾叶水可以洗外阴吗 艾叶水洗外阴需注意
艾叶水清洗外阴虽然好处多，但也不能天天清洗，一般清洗过后，外阴瘙痒、恶露干净了就可以不用清洗了，平时清洗外阴只需要用温开水清洗即可。
用艾叶水清洗外阴是一种治疗妇科疾病的用法，通常健康的女性，建议不要清洗，毕竟是中药成分，清洗的话，容易破坏阴道细菌平衡，反而诱发妇科疾病。
尤其要注意的是，用艾叶水清洗，只能清洗外阴部位，不要用手扒开阴道里面去清洗，否则，没有百分百消毒后的艾叶水，如果含有细菌的话，就直接侵入了你的阴道，易造成感染。
怎样正确清洗外阴呢
备好自己的专用清洗盆和专用毛巾
清洗盆在使用前要洗净，毛巾使用后晒干或在通风处晾干、因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。
大便后养成用手纸由前向后揩试干净，并用温水清洗或冲洗肛门的习惯
若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。所以，每天至少应洁阴两次，一次是晚上的常规清洗，一次是大便后。
每天晚上轻轻用温水清洗外阴部
必须用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂。
平时不用护垫
以免增加磨擦及刺激外阴部皮肤，致使局部湿热积聚，引起外阴炎症。
例假期间，要用温水勤洗外阴
勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。整包卫生巾最好放在微波炉内加热1-2分钟，可起消毒灭菌作用。
女性外阴该如何清洗
其实健康妇女(即无生殖道炎症)洁阴，只需清除外阴部皮肤表面积聚的汗液、皮脂、阴道排液、尿和粪渍，没有必要大动干戈。
洁阴的原则应该是：维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让外界的病原体进入阴道。一般地说，需注意以下几点：
1、每天晚上轻轻用温水清洗外阴部。必须用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂。
2、清洗时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质以免改变阴道正常的酸性环境。
3、平时不用护垫，以免增加磨擦及刺激外阴部皮肤，致使局部湿热积聚，引起外阴炎症。
4、例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。整包卫生巾最好放在微波炉内加热1~2分钟，可起消毒灭菌作用。
5、备好自己的专用清洗盆和专用毛巾。清洗盆在使用前要洗净，毛巾使用后晒干或在通风处晾干、因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。