小心饮食不当生出蠢宝宝

小心饮食不当生出蠢宝宝

孕期饮食安排需注意

孕妇作为特殊人群，在日常的生活饮食中，不仅要注意加强营养，适量吃一些营养丰富的食物是应该的。

但由于孕妇的生理特点，应注意下列饮食可能会给孕妇及胎儿带来的危害。

◆高脂肪饮食

大量的医学研究表明，长期高脂肪饮食，会增加下一代生殖器官癌症的危险，长期的高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，可诱发结肠癌。

◆高蛋白食品

过多的摄入蛋白质，人体内会产生大量的硫化氢，组织胺等有害物质，可使血中氮质增高，加重肾脏排泄的压力。

◆高糖饮食

血糖偏高会促使胎儿巨大，胎儿畸形率增高，巨大儿出生后易发生低血糖抽搐。摄入过多的糖分会削弱人体的抵抗力使孕妇感染，不利于优生。

◆高钙饮食

孕妇盲目增加高钙饮食，大量饮用奶牛，服钙片、维生素d等对胎儿有害无益。一般来说，孕妇的钙并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就已经够了。

准妈妈的每一餐都会从腹中宝宝的角度去考虑，吃什么、怎么吃对胎儿最好，准妈妈一定会照做，这就是母爱!聪明的准妈妈，一定要科学进食啊，这样，不仅宝宝壮，对你也很好!

◆不宜过度咸食

有些孕妇由于饮食习惯嗜好咸食，现代医学研究认为，吃盐量与高血压发病率有一定关系，食盐摄入越多，高血压病的发病率也越高。

众所周知，妊娠高血压综合症是妇女在孕期才会发病的一种特殊疾病，其主要症状为浮肿、高血压和蛋白尿，严重者可伴有头痛、眼花、胸闷、晕眩等自觉症状，甚至发生子痫而危及母婴安康。因此，孕妇过度咸食，容易引发妊娠高血压综合征。专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。

◆不宜滥服温热补品

孕妇由于代谢旺盛，全身的血液循环系统血流量明显增加，心脏负担加重，血管也处于扩张、充血状态。分泌的醛固醇增加，容易导致水、钠潴留而产生水肿、高血压等病症。在这种情况下，如果孕妇经常服用温热性的补药、补品，比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，势必导致阴虚阳亢，气机失调，气盛阴耗、血热妄行，加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至发生流产或死胎等。

医学研究证实，孕妇饮酒可使酒精通过胎盘进人胎儿体内，直接对胎儿产生毒害作用，不仅使胎儿发育缓慢，而且可造成某些器官的畸形与缺陷，如小头、小眼、下巴短、脑扁平窄小、身子短，甚至发生心脏和四肢的畸形。有的胎儿出生后则表现为智力迟钝、易生病等，甚至造成后代终身病废。

而孕妇饮浓茶，由于茶中含有大量的单宁，能和食物中的蛋白质结合，变成不溶解的单宁酸盐，而且可同食物其它营养成分凝集而沉淀，影响孕妇、胎儿对蛋白质、铁、维生素的吸收利用，进而发生营养不良。茶叶中还含有多量的鞣酸，有收敛作用，影响肠道的蠕动，易使孕妇发生便秘。

孕妇多饮汽水，可造成体内缺铁而贫血，不利母胎。

此外，孕妇不宜多喝冷饮，多吃凉食，以防胎动不安和孕妇发生腹痛腹泻。

宝宝磨牙棒的做法

如果你想给宝宝准备可是用的磨牙, 那么就可以去了解一下下面所为家长朋友们介绍的制作可食用磨牙棒的一些材料和方法，相信这样就可以为宝宝准备营养美味的磨牙棒了，而且还不需要担心会带来不利影响。

可食用的磨牙棒因为味道不错，宝宝更乐意接受，而且拿着啃咬的时间也较长。现在市场上的磨牙棒分为两种，

一种是十分坚硬的，宝宝根本咬不动它;另一种是软软的，和饼干无太大差别，与其说是磨牙棒不如说是手指饼干。软质的磨牙棒，虽能起到一些磨牙的作用，但是时效不长，吃得太多易影响奶量和正餐。所以硬质的磨牙棒更适合宝宝来啃咬，但要经常更换磨牙棒的口味，免得宝宝厌烦。

另外，妈妈们也可以自己制作一些磨牙棒:

胡萝卜磨牙棒 新鲜的胡萝卜洗净，刨去那层薄薄的外皮，切成妈妈的食指大小，适合宝宝手抓。什么调料都不用放，隔水蒸，硬度视宝宝的需要而定。最好煮成外软内硬的程度，既让宝宝可以吃到些胡萝卜又不至于被消灭得太快，是不错的磨牙物。

香菇磨牙饼 香菇去除根蒂部分，只保留顶盖备用。在沸水或任何的汤中投入整个的香菇顶盖煮熟即可，千万不要炖得酥烂。待香菇变凉就可以拿来给宝宝当磨牙饼，既鲜香又软硬适度，咬烂了就再换一片。宝宝较小时最好用新鲜香菇，肥滑、弹性好、硬度较低。等宝宝大些可以改为水发香菇，加强韧度和硬度。

上面就是关于磨牙棒的制作介绍，相信很多的家长在了解了这些方法之后都会蠢蠢欲动吧，其实在生活当中，如果我们可以掌握这些原则和技巧，那么就可以精心地为宝宝准备可以食用的磨牙棒了。

孕期小心饮食陷阱

陷阱1：多菜少饭

很多人认为，饭中主要营养是碳水化合物，而菜里有蛋白质和各种维生素、微量元素等。因此，“多吃菜，少吃饭”成了恪守的饮食原则。

从科学营养的角度来看，多吃菜少吃饭的做法是非常错误的，长期这样对身体健康极为不利。因为蔬菜会“吃”油，如果菜吃得过多，无形中加大油脂摄取量，不仅给肠胃造成极大负担，还容易得高血压、心血管疾病，同时造成B族维生素摄入不足。而且，菜吃多了不容易产生饱腹感，只会吃得更多，结果反会使油摄入过多，从而使身体更加肥胖。

陷阱2：拒绝巧克力

人们认为巧克力热量高，吃了容易发胖，而且对心脏、牙齿也不好，因此，很多人对巧克力都避而远之。

最新研究显示，巧克力实际上对人体健康，尤其是心血管，非常有益。巧克力含有多种人体必需的维生素、矿物质及植物成分。其中的植物性成分、黄酮类物质具有抗氧化作用，可延长体内维生素E、维生素C等重要抗氧化剂的作用时间，还可降低血小板活性，防止血液凝集，预防心血管疾病。另外，巧克力中的重要成分可可脂，还可轻度降低血液中的胆固醇浓度，所含的油酸和亚麻酸也可保护心血管。

陷阱3：吃半生不熟的食物

很多人习惯把食物做得不那么熟，尤其是蔬菜，认为这样不仅口味鲜嫩，更重要的是营养素可以得到保护。营养学家指出，未完全做熟的食物，无论从营养价值或口味上，都不是最科学的选择。如吃涮羊肉，如果不完全煮熟，就很容易感染上旋毛虫病而某些蔬菜做得半生不熟，里面会含有毒素，有可能引起人体中毒。

宝宝睡觉不踏实当心生病

01如果爸爸妈妈发现宝宝在睡觉的时候出现行为很烦躁的感觉，在睡觉中不是非常的安稳，容易吓醒，还有发生呼吸不畅通的情况出现的话，妈妈爸爸就要小心注意观察了，这个现象预示着宝宝可能要发烧了。

02有些爸爸妈妈可以发现在宝宝睡觉的时候总是哭闹，还一直不停的翻身踢被子，宝宝的身体也会觉得稍微的有点烫，这个时候妈妈爸爸就要注意，宝宝很有可能是患上了中耳炎或者是湿疹。

03如果爸爸妈妈发现宝宝的嘴巴一直不停的在挪动，还有出现一直在磨牙的情况的话，妈妈爸爸就应该知道宝宝应该是肚子里有蛔虫或者是宝宝出现消化不良所导致的这种现象。

宝宝春困是怎么回事

俗话说“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，在这么多日子里，可能大家最不喜欢春困啦，白天忙着钓鱼，晚上困到不行还睡不安稳，也是没想到，宝宝也中招了。你家萌蠢的小宝是呼啦啦睡一整天的节奏吗?可怜宝妈愁眉苦脸的，担心小宝宝睡得多对身体不好。

本来各位宝妈看到这张熟睡中呆萌的小脸蛋也是蛮陶醉的，突然宝宝一个呵欠!看春困把宝宝给害的，没有一丁点形象啦。春困是一种正常的生理现象，会令人感觉疲倦，让可爱的小宝宝得了嗜睡症。虽然宝宝春困不是病，不过就算不“吃药”，也要“治”呢。

怎样深陷春困不能自拔的小宝宝?给他们吃点祛湿的食物吧，中午不能让宝宝睡太多，多带宝宝出去吹吹风，晒晒太阳都是OK的。

孕妈妈如何健康度过春节

1.春节期间，孕妇一定要切记营养平衡，不同孕期的孕妇的饮食是不同的。早孕期的准妈妈们最好给自己单独准备一些清淡而营养丰富的食品,多进食蔬菜水果。中孕期可以随意进食,但注意不要暴饮暴食,不要吃太多的主食或甜食,否则会使自己增加太多的体重而宝宝增长则不多。晚孕期进食过多会导致上腹部不适,应该少量多次进食。我们在过节期间常常每天只吃午、晚两餐,这对孕妇肚子里的宝宝是很不利的,孕妇应该在两餐中间加用一些鸡蛋、牛奶等营养丰富易于消化的食品。孕妇三餐不定时，最容易发胖，也会导致身体不健康。饭店的烹调方法，常是高油、高盐、高糖。所以，孕妇尽量减少在外就餐的机会，尽量自己动手做菜，既卫生又能控制调味料的量，才能吃出健康。

2.至亲好友的互相拜访是春节很重要的一个节目，孕妇要量力而行，不可因应酬而影响睡眠。不论你怀孕多少个月,都要保证充足的睡眠,过节期间不要熬夜,最好能在中午小憩一下。长时间坐在沙发里的姿势不利于子宫的血液供应,所以即使再精彩的节目，也不要看电视太久,看电视一段时间后应适当活动,或在看电视时坐直一些。通常少量饮酒对宝宝没有太大的影响,但如果你很在乎,就别饮酒。吸烟对胎盘血流有很不好的影响,虽然大多数孕妇不吸烟,但被动吸烟的危害同样也很大,所以春节的时候,请来访的客人不要吸烟,也不要到有人吸烟的地方去。

3.孕妇应做好思想准备，保持心境平和，别因为一些鸡毛蒜皮的小事而情绪激动，引发早产而入院。

4.应尽量少在公共场所露面。因为时逢冬春之交，正是病毒蠢蠢欲动之时，孕妇出入商场、广场等公共场合，极易感染上病毒或着凉感冒。天气寒冷，外出时易造成血管痉挛，诱发高血压。所以，衣着以穿脱方便的保暖衣物为主，还可以带上帽子、外套、围巾等，以预防感冒。旅行造成的劳累、饮食不洁、睡眠不充足对宝宝很不利,而乘坐飞机、火车或汽车过程中的颠簸和碰撞则对你和宝宝都很危险。

5.在节日期间该做的产前检查仍应执行。如果感觉身体不适，也应及时去医院看病，别因为过节偷懒或自己硬撑而危及胎儿。如果你外出离定期产前检查的医院很远，可以就近医院就诊。产前检查的医院在春节期间都有急诊24小时开放,头痛、头晕、眼花、发烧、尿少、腿脚等处水肿、皮肤瘀血点、心慌、肚子痛、出血、阴道流水等情况(也就是说任何不适)随时要去医院就诊。

6.适当地娱乐，例如打牌、打麻将，孕妇最好避而远之。因为首先精神高度紧张会直接影响到腹中胎儿的情绪，其次长时间地坐着会使下肢静脉曲张，增加浮肿。

婴儿长牙的顺序

1.下门牙

下牙龈中间部分的牙齿首先生长，大约在6-10个月左右，这两个先锋少年几乎会差不多时间出现。

2.上门牙

8-12月时，上门牙也蠢蠢欲动。小家伙看起来像个可爱的小兔子呢!

3.外侧门齿

9-13个月时，你会发现上门牙左右开始有动静，宝宝的上牙龈又会多出两颗小牙齿。

4.低侧门齿

10-16个月时，宝宝下门牙左右也多出两个护卫。

5.上层第一磨牙

宝宝的第一颗磨牙，即口腔后部的宽大牙齿，将会在13-19个月时出现。它们不会一下子长好，直到下面对应的牙齿也长出后，它们才会完全长好。

6.下层第一磨牙

14-18个月时，下层的磨牙开始生长。此时宝宝绝对可以告诉那些小饼干们，谁才是老大。

孕妇饮食不当小心宝宝残疾

孕妇饮食不当小心宝宝残疾！

孕妇受孕前和怀孕期间适当的营养素摄入，可以帮助预防宝宝出生时的身体缺陷。因此了解你饮食中不同的营养素，对于宝宝的身体健康是必不可少的。

出生缺陷是指宝宝出生时存在的结构或功能异常，这些异常可能会导致身体和精神残疾，甚至还会导致婴幼儿1岁前的死亡。如果你懂得孕妇在怀孕期间的营养需求或必需的膳食补充剂，这些已知的数以万计的出生缺陷其实是可以预防的。

孕妇较常见的是缺乏维生素B9，更常见的叶酸。美国明尼苏达州罗切斯特梅奥健康科学学院的临床营养学主任詹妮弗认为，母亲的饮食中缺乏这些维生素可导致婴儿神经管缺陷，如脊柱裂和无脑畸形，因为胎儿的大脑和脊髓通常都在怀孕的头三个月开始发育。脊柱裂的婴儿，脊柱没有完全关闭，会造成神经损伤和双腿瘫痪。无脑畸形的婴幼儿由于大脑的大部分未能开发，通常无法生存。

断奶不当小心宝宝酸中毒

刚断奶的小宝哭闹不已，3天里只喝了一点鸡汤、矿泉水。家人看见孩子精神状态越来越不好，并且出现气促现象，赶紧送到了医院，被诊断为酸中毒。由于断奶太仓促，孩子进食少，体内的物质代谢不能正常进行，导致酸碱平衡紊乱，因而产生了酸中毒。

小宝一直是母乳喂养，没有增添过其他辅食。家里老人说要断奶就要一次性断掉，结果这种生硬的做法给孩子造成了这么大的伤害。母乳对孩子而言，虽然是最营养、最健康的天然食品，但随着年龄的增长，奶类所提供的营养素已无法满足婴儿生长发育的需要，必须增添其他食品。一般婴儿到了4个月时就要适当增加辅食，然后再慢慢增量，这样到了断奶期，婴儿的肠胃就比较适应其他食物了。

在门诊经常遇到因断奶不当而生病的婴儿。这些患儿来求医时，多数都已经为中度贫血，有的伴有呼吸系统、消化系统的损害，而像小宝酸中毒的病例比较特别，因为他除了母乳没有喂养过其他食物。大部分婴儿虽然会添加辅食，但因为断奶的方法不科学，因而对孩子心理、身体都造成了不良影响。

科学的断奶方法是循序渐进，即逐步减少喂母乳的时间和数量，同时增加其他食物的喂养量，直到孩子完全摆脱对母乳的依赖。1岁左右是断奶比较合适的年龄，而秋季是断奶的最好时节。婴儿从母乳过渡到固体食物有一个较长的适应过程。家长要有耐心，不可操之过急，也不可犹豫。断奶期一般半个月到一个月比较合适，只要在这个过程中遵循科学的方法，断奶并不困难。

孕妇预防早产吃什么好

吃什么预防早产之鱼类

准妈妈们在怀孕期间可以多吃一些鱼类，各种各样的鱼类都会为各位准妈妈们提供很多的营养物质，特别是鱼类中所含的OMEGA-3脂肪酸，能够帮助准妈妈们延长孕期、防止早产的发生的。大量的研究都表明了，准妈妈们如果能够在怀孕期间多吃鱼，就能够减少生下过轻的胎儿或是早产的胎儿呢!所以，小编建议准妈妈们在怀孕期间多吃一些鱼类，至少要保证每周吃一次的频率哦!v

吃什么预防早产之菠菜

菠菜也是准妈妈们在怀孕期间要记得多吃的一种食物，因为菠菜是准妈妈们补充叶酸的很主要也很方便的来源，另外，准妈妈们在怀孕期间多吃一些富含叶酸的食物，也是能够帮助准妈妈们减少宝宝生长发育出现畸形或是发育迟缓的症状发生的。与此同时，准妈妈们多补充一些叶酸，还能够帮助准妈妈们降低早产的风险的。由此可见，叶酸是多么重要的一种营养物质呀!所以，准妈妈们一定要多吃一些菠菜哦!

吃什么预防早产之富含锌的食物

准妈妈们在怀孕期间多补充一些锌质元素也是很有必要的呢!锌质元素能够保证宝宝每日生长发育的需要，并且减少准妈妈们发生早产的概率。那么，锌质元素主要藏身在哪些食物之中呢?准妈妈们是不是都清楚呢?

那么，小编来告诉您吧，含有非常丰富的锌质元素的食物主要有肉类食物中的猪肝、猪肾、瘦肉等。而海产品中，则主要有鱼类、紫菜、牡蛎以及蛤蜊啦!当然啦，还有豆类食物中的黄豆、绿豆、蚕豆等以及硬壳果类的食物中的花生、核桃、栗子等，准妈妈们都可以将它们作为您补充锌质元素的主要食物。这些食物中，特别是牡蛎，含锌元素的量是最高的，每100克的牡蛎中锌质元素的含量及已经达到了100毫克呢!并且牡蛎的获取也即为方便，堪称是锌质元素的宝库了，所以孕妈妈不妨可以适当的多吃一些哦。

孕妇吃什么预防早产?在阅读过小编上文中的讲解之后，准妈妈们是不是都已经蠢蠢欲动了，要开始调整自己的饮食了呢?的确，早产是一件不容小觑的事情，但只要准妈妈们合理饮食，就一定能够安全的生育下自己的宝宝的。

板栗生吃会拉肚子吗

不会。

一般来说，适当生吃板栗是不会引起拉肚子的。腹泻一般是因为饮食不当引起的。也可能是饮食不卫生引起的，或者是受寒着凉引起的。

临产胎动频繁的原因是什么

孕妇在即将分娩前身体与心理上都会有一个很大的转变，并且此时，您肚子中的宝宝也在蠢蠢欲动，想要快点看到这个世界。而临产前的一些胎动变化，都会让你感觉到宝宝的存在，而有些胎动会相对减少，那这又代表着那些问题呢?宝宝的健康安危是妈妈们最为关心的问题，那么以下就让我们一起来了解下有哪些原因吧。 分娩前胎动减少是否正常? 现在又很多的孕妇称，在于孕晚期时，胎儿的胎动减少了。

因此有很多的妈妈担心宝宝腹里宝宝的健康。不过也有不少的妈妈称，一直到分娩前，宝宝的胎动都很频繁，并没有丝毫降低的情况。 不过不管宝宝在于您临产前胎动是否有减少，只要宝宝的胎动次数并无十分突然的出现剧烈变化，就无须太过于担心。 临产前胎动减少的原因有哪些? 因为在孕期的后期，胎儿的体积已经生长的越来越大了，那么相对的活动的空间也就会越来越小，所以，胎儿翻身式的胎动也因此而减少。 并且，在于临产前几周里，胎儿就会慢慢地进入到您桶状的骨盆内，为他的出生最好准备工作。

而此时，胎儿的小脑袋就像一个甜瓜一样地顶在了您的骨盆内，那时会让你感觉就连坐下的时候都要小心翼翼。 而且您应该能够感受的到，当胎儿的头部慢慢地进入到您的骨盆内时，您能够感觉的到自己的上腹部霎那间就轻松了，或者是能够感觉到自己胸腔所承受的压力减少了。 临产前的胎动还有那些变化? 当到了孕晚期时，最为明显且您最能够感觉到的应该就是大幅度的胎动在逐渐减少，可使此时你却又能够感觉到，胎儿在您肋骨的下面在不规律的踢腿，有的时候可能踢右边，而有的时候又有可能是左边，这则是取决于胎儿所处的方位。并且如您的腹壁较为薄的话，在宝宝胎动时，您甚至可以触摸到胎儿的小手小脚。 而有的时候，在胎儿睡觉时，您就无法感觉到胎动。但又有的时候，您却又能够感觉到胎儿的胎动更为频繁了，而这种情况通常都是发生在晚上，常常是在您躺在床上准备休息时。

以上就是临产胎动频繁的有关问题，希望引起大家的关注，我们在平常的生活中，也是要注意自己的身体健康情况的，这样以便于去医院做检查，这样是非常的不错的，我们要做的就是关擦自己的身体状况，定期的检查，对自己的身体是有帮助的，好好的保护好自己的身体吧。

宝宝有个好睡眠习惯千万别做这6件蠢事

蠢事一：天气寒冷时，让宝宝蒙着睡

愚蠢指数：4星

在冬天或者初春的时候，天气寒冷，妈妈为让宝宝暖和，常将宝宝头部蒙在棉被下，其实，这样做对宝宝的危害是很大的。

被窝湿度较高，加上宝宝代谢旺盛，容易诱发“闷热综合症”，可致宝宝大汗淋漓，甚至发生虚脱。也有可能引起宝宝呼吸困难，或者窒息。

宝宝睡觉时都应将头部露在被子外面，以防意外发生。

蠢事二：让宝宝裸睡

愚蠢指数：3星

夏天气温高，一些妈妈便将宝宝衣裤脱光，让宝宝光着小身子躺在床上，以求凉爽。然而小宝宝体温调节功能差，容易使身体受凉，特别是腹部，一旦受凉，可使肠蠕动增强，导致腹泻发生。为防止这一点，即使炎夏也不可裸睡，妈妈不妨在宝宝的胸腹部盖一层薄薄的衣被，或戴个小肚兜，来保护宝宝的小肚子不着凉。

看完这些，有些没经验的妈妈可能会大吃一惊吧。希望宝宝树的这些解释和经验能够帮助妈妈们正确哄宝宝入睡，还宝宝一个好睡眠。

蠢事三：宝宝夜里哭闹，妈妈把宝宝抱在怀里摇

愚蠢指数：5星

当宝宝哭闹或者睡眠不安的时候，一些年轻的妈妈们会把宝宝放在摇篮里或者抱在怀中摇晃，宝宝越哭越厉害，妈妈也越摇越大力，直到宝宝入睡为止。

其实这种做法对宝宝十分有害，因为摇晃的动作会让宝宝的大脑在颅骨腔内不断晃荡，未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞，造成脑小血管破裂，发生脑震荡、颅内出血。轻者发生癫病、智力低下、肢体瘫痪、严重者出现脑水肿，脑疝而死亡。如果眼睛里的视网膜受到影响，还可导致弱视或失明，由此铸成大错，尤其是10个月内的小宝宝更危险。

蠢事四：妈妈陪着宝宝睡

愚蠢指数：3星

妈妈“该放手时就放手”，从宝宝一出生，就应积极鼓励他们独自入睡，并渐渐养成习惯。即使是新生儿，也不应与妈妈同睡一个被窝。因为妈妈熟睡后稍不注意就可能压在小宝宝身上，造成窒息死亡。美国一项调查资料证实了这一点，即让婴儿独自睡觉可降低60%的突然死亡率。

另外，妈妈长期陪睡，宝宝会出现一种“恋母”心理，到了幼儿园甚至上小学的年龄，与妈妈分离还会很困难，很难形成小孩独立的个性，这也不利他们的身心发展。培养孩子独睡习惯一般从1岁开始，此年龄段的宝宝入睡较快，并已有了一定程度的自主意识。

蠢事五：宝宝俯睡，妈妈不管

愚蠢指数：5星

国外专家发现，婴儿猝死综合症与睡眠姿势有关，特别是脸朝下的俯睡最具危险性。原因在于小婴儿一般不会自己翻身，也不会主动避开口鼻前的障碍物，因而呼吸道在受阻时，只能吸收到很少的空气而缺氧;加上消化器官发育不完善，当胃蠕动、胃内压增高时，食物就会反流，阻塞本已十分狭窄的呼吸道，造成婴儿猝死。

宝宝最安全的睡姿是仰睡，此种睡姿可使其呼吸道畅通无阻，一定程度上避免了婴儿猝死。据统计，在美国自从推广了仰睡法后，曾居高不下的婴儿猝死综合症的发生率随之大幅度下降，从每年约死亡5000人下降到不足3000人，值得妈妈借鉴。但是妈妈应该经常调整宝宝的睡姿，以免睡坏头型。

蠢事六：搂着宝宝入睡

愚蠢指数：4星

有些妈妈担心宝宝一个人睡觉有发生意外，就会搂着宝宝入睡，其实，这样做会给宝宝带来一些潜在的危险。搂睡会让宝宝难以呼吸新鲜的空气，吸入的多是被子里的污秽空气，容易生病。同时，妈妈在搂着宝宝的时候就限制了宝宝睡眠时的自由活动，难以舒展身体，影响正常的血液循环，如果妈妈睡得过熟，不小心将身体挡在了宝宝的鼻孔前面，还可能造成窒息等严重后果。

另外，因为妈妈就在身边，所以喂奶就容易多了，可是这可能使宝宝养成醒来就吃奶的坏习惯，不易形成定时喂养，从而妨碍宝宝的食欲与消化功能。