藻油DHA打造宝宝聪明的大脑与明亮的双眼
藻油DHA打造宝宝聪明的大脑与明亮的双眼
藻油DHA打造宝宝聪明的大脑和明亮的双眼
婴幼儿的大脑及视力发育一直以来都是家长们颇为关心的话题，为了给娇嫩的小宝宝补充营养元素，爸爸妈妈们可谓“八仙过海，各显神通”，对于给宝宝补充哪些营养物质才是对大脑及视力发育最科学最有效的，什么样的补充方式是宝宝能够欣然接受的?针对这一课题，国内外诸多专家学者进行过长期深入的研究。目前，经过多年的观察及分析，大众普遍认可的观点是给宝宝补充足量的DHA、叶黄素酯可有效帮助宝宝的大脑及视力的良性发育。
DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体异常重要的不饱和脂肪酸， DHA是神经系统细胞生长发育的一种重要元素，是大脑和视网膜的重要组成部分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。如此重要的营养元素仅存在于深海鱼油及海藻中，而从海藻中提取的藻油DHA是更为优质的DHA，对宝宝的大脑与视力发育更为有效。 除此之外，叶黄素酯也是守护宝宝视力健康的“小卫士”， 叶黄素酯是一种重要的类胡萝卜素脂肪酸酯，主要存在于万寿菊花、南瓜、甘蓝等植物体内，其主要作用是补充人眼视网膜黄斑区域黄斑色素密度，保护黄斑，促进黄斑发育，保护眼睛不受光线损害，延缓眼睛的老化及防止病变、抗氧化等作用。
维生素家族自不必细说，作为人和动物维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。
经过近半年时间的研究实验，在2014年伊始，品牌乐佳旗下的乐佳拉米小熊系列营养软糖升级装已全面上市，全新上市的小熊软糖在营养、口感及包装上进行了全面升级。原料依然选用全球最好的美国马泰克进口藻油DHA，每颗软糖的维生素等营养含量均添加到糖果所能够容纳的最大剂量，藻油DHA也由原产品的3毫克增加到10毫克，最大限度为宝宝补充大脑及视力发育所需营养。在口感上，进过上千次调试，终于研制出最适合宝宝口感的香橙味，高果汁含量与低糖低热量的特点让宝宝享用美味软糖的同时原理龋齿和肥胖。小熊软糖中特别添加的德国进口叶黄素酯进一步帮助宝宝打造一双清澈明亮的大眼睛。升级产品依然不添加任何人工色素及防腐剂，宝宝可以放心食用。
本次产品的包装升级是乐佳拉米小熊软糖的另一大亮点，原包装的透明瓶升级为蓝瓶，遮蔽光效果更好，储存时间更长，品质更卓越。新增加的盒式7+1分享装让宝宝在品尝美味营养软糖的同时，将快乐与健康分享给身边更多的小伙伴们。
亲手打造聪明好宝宝
你希望宝宝聪明吗?请善用期待的眼光!你希望宝宝可爱吗?别吝啬赞美的语言!你希望宝宝自信吗?得学会加油和鼓劲!
知道吗?你的鼓励和预言，将促使宝宝成为你所希望的人!!
女儿很早就会拍手的动作，但我们说“鼓掌”，她一点儿反应也没有——也就是说，她还没有把动作和相应的语言符号联系在一起。在她7个月时，我做了一个小实验：只要她无意中一做拍手这个动作，我就说“鼓掌”。连续几天后，女儿知道了这两者之间的联系。我们一说“鼓掌”，她就会拍手。对她的行为表示赞许时，我们会对她鼓掌。十多天后，她就知道“鼓掌”可以用在什么时候了。
那天，她爸爸听着电视里熟悉的旋律，忍不住手舞足蹈，女儿目不转睛地看着，爸爸表演完，她马上热烈鼓掌。我很惊讶，不知这是不是巧合。于是，也闻歌起舞，舞罢，女儿一样兴奋地大力鼓掌。这下，我知道女儿真的把词、动作和含义都掌握了。这启发我，在以后的学习中充分运用女儿自己的主动性，我们所要做的，只是在适当的时候鼓励她。像“再见”等词，后来都是这样学会的——在她挥手时，我们就说这个词。
我很为自己的实验结果高兴。因为我越来越多地发现：只要父母有足够的耐心和细心，在孩子自发出现自己期望的行为时，及时给予鼓励和肯定，孩子就会把行为与父母的认可、赞扬或奖励联系在一起，其行为得到正强化，孩子就会重复这种行为。
如果父母对孩子的某种行为表示否认、反对甚至对其惩罚时，这种行为就会削弱或消失，因为孩子得到的是负强化。其实，家长在鼓励或制止孩子的某些行为时，时常会用到这两种方法，只是有些父母负强化用得多，对小宝宝也是制止、禁止的方面更多，对正强化的效用则没有充分重视。正强化的关键是发挥宝宝自己的主体性，其威力不可低估，它既是一种让孩子掌握更多知识的捷径，也是一种有效的管教方法。
在女儿学爬的过程中，我们大量应用鼓励的方法。每一次爬到终点时，她都会听到我们的喝彩。有时，女儿显然是为了享受喝彩才爬的。
在女儿学走的那段时间，我们家经常传出鼓掌声——那是对她走得好的鼓励。女儿很在乎这些掌声，有时我们的掌声不及时，她就会自己拍拍巴掌，以示鼓励。
鼓励的次数多了，女儿好像也不太在乎了。我后来发现，如果在女儿做得好的关键点上鼓励，其效果要比泛泛地鼓励好。比如学走时，说“宝宝走得好!”就不如点出“好”在哪里：“对，宝宝学会不用扶东西走了，真能干!”或“宝宝学会转弯了，真了不起!”基本听懂的女儿对这些夸奖很得意，同时，也增强了她的信心。
关于如何鼓励孩子，我曾向一位心理学教授请教——他把女儿培养成18岁的博士。他只说了一句话：“只要你正确应用皮格马利翁效应，孩子就会如你所愿。”这位教授在女儿很小时就开始和女儿比赛数学题，小小的女儿常常赢了有名望的父亲，父亲对待女儿的态度，让女儿觉得自己是有能力的、聪慧的，女儿开始对数学充满信心。稍大一点，父亲装作愁眉苦脸地从学校回来，说自己有一道题不会做，女儿就自告奋勇地帮爸爸解题。虽然，这道题女儿没解出，但她却下定决心要学这方面的知识。最终，在父亲鼓励期待的眼光中，女儿成为一位年轻的数学博士。
需要注意的是，皮格马利翁效应既有正面、积极的效应，也有负面、消极的效应。有的孩子在学爬、学走路时比较慢，如果性急的家长觉得孩子不如别的孩子灵活，对孩子嚷嚷：“你怎么这么笨呢?!”并用对待笨孩子的眼光来看待，那有可能，这个孩子真的变成一个笨而胆小的孩子。有时，这种毁灭孩子自信心的力量是非常可怕的。
现在，很多广告中宣传某种微量元素或产品会让宝宝更聪明，有些家长常会毫不吝啬地购买，但其作用却很值得怀疑。然而，有一些无形的东西，比如精神鼓励，它可以激发出孩子聪明的潜质，而且随时随地都可施行，其效果还可以累加。所以，只要父母处处做有心人，你就可以“打造”出聪明的孩子。
皮格马利翁效应
皮格马利翁是希腊神话中的艺术家，他爱上了自己亲手雕刻出的美女雕像，每天虔诚地凝望，最终雕像具有了生命力，有情人终成眷属。后来，皮格马利翁效应指人们预期什么，就会得到什么。现代心理学中常用“自验预言”或“预言自验”来指同样的意义。
DHA有哪些作用
DHA好处多多
DHA又被称为“脑黄金”和“聪明因子”，可见其对宝宝智力发展的重要作用。不过除了补脑，DHA还有助改善视力和提高孩子免疫力。
DHA有助健脑
英国的脑营养学教授发现，常吃鱼的孩子，其智商普遍高于常吃畜肉的儿童，这主要得益于鱼中丰富的DHA。DHA在促进脑细胞发育、激发脑神经纤维延伸、增加脑容量、提升大脑敏锐度等方面功效卓著。
DHA让眼睛明亮
DHA通过血液循环深入视网膜，使视网膜细胞保持柔软，刺激感光细胞，使眼睛接收到的外界信息快速传递到大脑，从而提升视觉功能，使孩子看得更多、更清楚。
DHA能抵抗疾病
DHA能降血脂，防止血栓形成，还具有一定的消炎作用。
宝宝聪明大脑之营养学
据日本营养学家的研究结果表明，儿童的脑力发展决定于食物!就是说，决定脑功能优劣的因素虽然与遗传、环境和智力训练有关，但80%以上还是取决于脑营养。
酸性食物与大脑发育
那位日本营养学教授说：我小时候曾患严重的神经衰弱、便秘、肩肌肉僵硬、背痛等，每天跑大医院求治都未查到病因。这就使我从小立志要研究这个问题。后来，我终于查明致病原因就是我偏食酸性食品。
事实上，现在有很多人偏食酸性食品，使血清等体液酸性化，这样的人容易感冒、皮肤脆弱、抵抗力差、易感染等。这样的体质称为酸性体质，其大脑就是酸性脑。酸性体质直接影响婴幼儿脑和神经的功能，表现为易哭闹、烦躁，记忆力和思维力差，严重时导致孤独症等。大人则可以发展成神经衰弱和精神疾病。
酸性食品和酸味食品是两码事。酸性食品是指含有在体内能形成酸的无机盐(如磷、硫和氯等)及其他营养素，可使体质表现为酸性的食品，比如常吃的精米、精面、白糖、各种肉类、鱼贝类、蛋黄和啤酒等。碱性食品是指含有在体内能形成碱的无机盐(如钙、钠、钾和镁等)，可使体液表现碱性的食品，比如各种蔬菜、水果和牛奶等。碱性成分是人体运动和脑活动所必需的四种元素。并非完全不吃酸性食品就可以健康了，酸性和碱性食品要搭配食用才是健康的饮食。
婴儿DHA怎么选
1、DHA来源：DHA来源一般为藻类和鱼油。藻类DHA、纯天然、植物性，抗氧化能力强，DHA含量高，EPA含量极低。鱼油类DHA，性质活跃，很容易氧化变腥，而且EPA含量高。EPA有降血脂、稀释血液的作用，所以鱼油类DHA更利于成年人和老年人，而藻类DHA 最有利于婴幼儿和孕乳妇。孕妇、哺乳期妇女和儿童，特别是小于5岁的儿童，应该尽量避免食用鱼油及添加有鱼油的食品。
DHA产品，若闻起来有很大股腥臭味的话，或许是产品质量有问题，或许是采用或掺杂了鱼油，甚至是不新鲜的鱼油或藻油;如果闻起来是清新的海带、海苔味的话，那么DHA藻油就会较纯正。有些DHA产品会采用水果口味，这样更利于宝宝接受。
2、色泽：不少妈妈在试用报告中都从自己的经验中总结出，金黄色的液体产品更新鲜。的确，一般来说纯度高的藻油DHA液体会呈鲜亮的橙黄色。低纯度的DHA制剂液体颜色比较淡，或者比较浑浊，在服用之前妈妈可以先目测一下。妈妈们也可以通过透明胶囊看看里面的物质情况。DHA藻油一般为清澈透明的油状液体，如果油液呈混浊状态，则DHA的纯净度较低;如果采用的是封闭包装，因为不易考察产品的质量，妈妈们购买会存在一定的风险。
婴儿吃什么鱼肝油好 婴儿首选鳕鱼肝油
鳕鱼肝油是业内公认的较好的婴幼儿专用鱼肝油。由鳕鱼肝脏提取的鳕鱼肝油除了富含天然的VA和VD外，还含有天然的大脑聪明因子——DHA。DHA是大脑和视网膜的重要构成成分，但人体自身不能合成这类物质，而对于处在生长发育黄金期的宝宝来说，DHA的补充尤为重要。因此，膳食型的鳕鱼肝油更适合宝宝长期食用，更有助宝宝视力、骨骼以及智力的全面发展。
藻油dha哪个牌子好
现在市场上的DHA种类太多了并且分为鱼油和藻油两种
鱼油DHA来源于鱼类，现在多少都会受到环境污染(如重金属)，EPA含量很高，而EPA会抑制胎儿神经系统和骨骼的生长发育，过量EPA还会导致性早熟。
藻类DHA提取自海洋微藻，未经食物链的传递，相对更安全，并且EPA含量极低。因此对于孕妇以及婴幼儿，藻类DHA更好。
目前市场上的马泰克藻油DHA是国际顶级的DHA供应商。
马泰克的藻油DHA是通过了FDA的最高级别GRAS认证，代表了高度的安全性有效性。所以要选择代理马泰克藻油DHA的品牌哦!
宝利美的藻油DHA增加了PS(磷脂酰丝氨酸)成分，和DHA互相作用更利于吸收;斯利安的DHA增加了乳钙成分,可以让宝宝体质更棒。
所以更推荐这两个牌子哦。
宝宝DHA怎么选购呢
怎么看DHA外包装
DHA是大脑细胞膜的重要构成成分，参与脑细胞的形成和发育，可维持神经细胞的正常生理活动，参与大脑思维和记忆的形成过程。因此，大部分的妈妈们都会选着购买DHA产品给宝宝补充DHA。目前， 市面上有很多DHA产品，而且不断地推陈出新，面对这种情况，购买宝宝DHA，各位妈妈需要查看产品包装以下几个地方：
1、看包装上的标志。一般正规厂商的包装都会清楚地标有商标、生产厂名、生产日期、生产批号、净含量、营养成分表、执行标准、适用对象、储藏方法、食用方法等，另外注意包装上是否印有经过国家审批的保健食品的标志，是否印有GMP认证标志。
2、生产商和品牌。看包装上的产品制造商。有部分妈妈在不知道选产品什么好的时候，可能随手就选了包装好看一点的;还有一些妈妈会选择大品牌。其实，后者的方向更正确。这里，本网建议妈妈们购买前多问问产品的生产商或者品牌来历，有较长生产该产品历史的大企业在生产原料、生产流程、分装工艺、质量追踪和效果等方面控制得更严格，管理得更有经验，产品质量也相对更可信赖的。
3、价格。由于来源存在国产、原料进口、原装进口的存在，价格会存在一定的差距，在选购时还要根据自己的实际情况进行选购。
怎么看DHA质量
1、DHA来源：DHA来源一般为藻类和鱼油。藻类DHA、纯天然、植物性，抗氧化能力强，DHA含量高，EPA含量极低。鱼油类DHA，性质活跃，很容易氧化变腥，而且EPA含量高。EPA有降血脂、稀释血液的作用，所以鱼油类DHA更利于成年人和老年人，而藻类DHA最有利于婴幼儿和孕乳妇。孕妇、哺乳期妇女和儿童，特别是小于5岁的儿童，应该尽量避免食用鱼油及添加有鱼油的食品。
DHA产品，若闻起来有很大股腥臭味的话，或许是产品质量有问题，或许是采用或掺杂了鱼油，甚至是不新鲜的鱼油或藻油;如果闻起来是清新的海带、海苔味的话，那么DHA藻油就会较纯正。有些DHA产品会采用水果口味，这样更利于宝宝接受。
2、色泽：不少妈妈在试用报告中都从自己的经验中总结出，金黄色的液体产品更新鲜。的确，一般来说纯度高的藻油DHA液体会呈鲜亮的橙黄色。低纯度的DHA制剂液体颜色比较淡，或者比较浑浊，在服用之前妈妈可以先目测一下。妈妈们也可以通过透明胶囊看看里面的物质情况。DHA藻油一般为清澈透明的油状液体，如果油液呈混浊状态，则DHA的纯净度较低;如果采用的是封闭包装，因为不易考察产品的质量，妈妈们购买会存在一定的风险。
宝宝吃核桃油能补脑吗
核桃仁因酷似人脑外形，常被人们认为是健脑益智佳品，“吃核桃补脑”似乎成为大家的共识。对于渴望拥有一个健康聪明的宝宝的妈妈们来说，核桃油也就理所当然备受家长们的青睐。特别是当宝宝添加辅食后，各种各样营养丰富的宝宝食用油渐渐的走上宝宝的餐桌，包括核桃油。很多人认为，宝宝吃核桃油才聪明，那么核桃油能让宝宝更聪明吗?
核桃油的营养价值不及核桃
我们都知道，完整的核桃含有蛋白质、必需脂肪酸、少量淀粉、膳食纤维、多种维生素和矿物质，但核桃油里主要含有油脂包括必需脂肪酸以及维生素E，所以，核桃油的营养价值不及核桃。
核桃油真能补脑吗?
很多家长认为“核桃补脑”是因为核桃中含有“脑黄金”DHA，其实核桃里并不含DHA，含有最多的是亚油酸，只含有很少的α-亚麻酸，虽然从生化的理论上来说，α-亚麻酸可以转变成DHA，但事实上，通过补充α-亚麻酸而转化成DHA的过程十分缓慢且效率低下实，对成人来说不足3-5%，对婴幼儿来说更低。所以，食用核桃油并没有什么特别之处，绝大多数与其它油脂一样，只是产生热量而已，千万不要把提高婴幼儿智力的负担放在吃核桃油上，母乳才是提供DHA的最佳来源。
当然，核桃油也是可以吃的。但核桃油因含有较多的不饱和脂肪酸，不稳定，不耐高温，在高温下容易产生较多的自由基和一些致癌物质，不利于健康。建议食用时最好不要高温加热，尽量选用低温烹调的方式，如需煎炒，也可用低温烘焙来代替，也可以用来凉拌或涂面包片等，以便最大限度地保持其健康作用。
核桃油不能代替DHA
说了这么多，只是想让大家知道，让宝宝通过吃核桃油变得更聪明是不太现实的一件事情，核桃油中没有DHA，但含有少量α-亚麻酸。核桃油不能代替DHA，宝宝还是需要DHA的。
最后，核桃油可以给宝宝吃，但没有那么神奇。想让宝宝更聪明，即使宝宝1岁以后也可以继续母乳喂养，在喂养过程母婴情感交流对宝宝智力发育也可能有影响;注意合理安排宝宝的饮食，食物多样化，让宝宝摄入充足营养;培养孩子的兴趣和爱好，帮助其建立良好的生活方式。
母乳含有DHA吗
宝宝能够健康的成长，对家长们来说是最幸福的。而宝宝聪明，对家长们来讲是最欣慰的。宝宝的聪明，就要看它的智力。为了让宝宝提高智力，家长们会为宝宝补充DHA。像一些配方奶粉当中就含有丰富的DHA，既然奶粉当中有DHA，那母乳含有DHA吗?
母乳含有DHA吗
母乳当中当然含有DHA。初乳中DHA的含量尤其丰富。不过，母亲乳汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构。日本的母亲吃鱼较多，乳汁中DHA含量高达22%，居全球第一;其次为澳大利亚，约为10%;而美国最低，仅有7%。
人的脑部有一个“关卡”，称为“血液脑关卡”。 这关卡能控制物质的进入，而DHA是极少数能通过的物质之一，它具有[使细胞膜的分子构造变得非常柔软]的特性。 脑细胞的突触会朝四面八方伸展以接近其他脑细胞。若分布在突触外侧膜上的DHA含量越多，其柔软性就越大，神经细胞间的讯息传递就越顺畅。脑细胞的讯息传递越顺畅、越快，学习能力和记忆力也会跟着增强，所以DHA是一种能使头脑聪明的重要营养素。 既然知道DHA与头脑发达、学习能力有着密切关系，因此，应该多摄取DHA，尤其怀孕妇女，更应该补充DHA以供给发育中的胎儿 。
母乳虽含有DHA，但以母乳哺养孩子的妇女，也应该补充DHA，以防DHA的不足。据英国的鲁卡斯博士的研究报告，以母乳哺养的孩子，智商(IQ)比一般孩子高，原因是DHA能提高智商(IQ)。
人类的脑细胞在三岁前会不断的成长，所以DHA对提高智商功效很大。长大后，脑细胞不但不会再增加，而且逐渐减少，这时，DHA却具有使剩下的脑细胞活性化的力量。
怀孕3个月能吃深海鱼油吗
怀孕3个月可以适当吃些深海鱼油。许多科学家已证实，DHA对人脑和视网膜的神经细胞的增长和成熟有直接关系。DHA其实是一种Ω3不饱和脂肪酸。给宝宝一双明亮的眼睛DHA是二十二碳六烯酸的简称，它是一种多价不饱和脂肪酸，为胎儿脑神经细胞发育所必需。脑营养学家研究发现，DHA和胆碱、磷脂一样，都是构成大脑皮层神经膜的重要物质，能维护大脑细胞膜的完整性，并有促进脑发育、提高记忆力的作用。最新的研究还显示，DHA有助于胎儿的大脑锥体细胞和视网膜视杆细胞生长发育，打下良好的视力基础，因此建议孕妇从妊娠4个月起适当补充DHA。
所以，母亲在孕期应多吃一些含DHA的食物(如海鱼)，在最后3个孕月，还应多吃含a-亚麻酸多的食物(如硬果类)，有条件者可直接从a-亚麻酸或DHA营养品中补充，但要注意以下几点:1、合理选择补充DHA营养品。2、在购买时应注意产品的DHA的含量，选用含量高的产品。3、目前市场上的许多DHA营养品属于鱼油类制品，产品均含有DHA和EPA(另一种 Ω3 不饱和脂肪酸)，孕妇应选用含DHA高而EPA含量低的鱼油产品。由于中国海域的鱼油中DHA含量比大西洋及其他海域的高，所以国产的DHA营养品含DHA多，而EPA低。因此对孕妇来说，选择国产品比进口产品更合适和实惠。
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孕早期—胎教的开始时期
一、早孕反应对胎教的影响：
我们都知道，早孕反应是正常的生理现象，怀孕3个月后会逐渐消失。而在怀孕的前3个月，孕妇的生理反应，如恶心、呕吐、乏力、食欲不振等，往往影响孕妇的心情、情感与心理平衡，表现出烦躁、易怒或易激动、抱怨等情绪。而恰恰此阶段是胎教的刚刚开始阶段，又是胚胎各器官分化的关键时期(胚胎于此阶段形成)。孕妇的情绪可以通过内分泌的改变影响胎儿的发育，孕妇在怀孕早期的不愉快心情，往往可以借助母子沟通的方式而影响胚胎。因此，怀孕早期保持健康而愉快的心情是这一时期胎教的关键。
二、胎教基本原则：
胎教要从孕妇自我情绪调整和人为地对感官进行刺激两方面进行。其实，从怀孕之日起每个孕妇已经在自觉或不自觉地开始了胎教，这就是夫妇双方(尤其是孕妇)的情绪，对新生命的渴望，对饮食、起居的安排与调整。如果夫妇双方或孕妇对早孕反应过于敏感和紧张，往往会对怀孕早期的正常生理变化产生焦虑和不安，甚至反感和厌恶。这种情形非常不利于胚胎早期健康地形成，不利于胎儿的身心健康和发育。
三、胎教基本内容：
主要是进行情绪调整，对胎儿进行感官良性刺激。除了孕妇的个人情绪调整以外，我们可以按照胎儿感觉机能发育的顺序，给予胎儿适当超前的良性感官刺激，是这一时期胎教的另一个内容。怀孕3个月时，胎儿已具人形，对外界的压、触动作可以感应，孕妇可用轻柔的手法按摩下腹部，或在摇椅中轻轻摇动，通过羊水的震荡给予胎儿压、触觉的刺激，会促进胎儿神经系统的发育。但注意：切勿使用暴力或过于强烈的刺激。
宝宝能吃刀鱼吗
刀鱼肉富含丰富蛋白质、维生素和人体所需的矿物质元素。经研究发现，儿童经常食用刀鱼类，其生长发育比较快，刀鱼肉中EPA和DHA可以让宝宝更聪明。
因此宝宝是可以食用刀鱼的，而且上面提到的一些营养元素对于孩子的发育都有很重要的作用呢，宝宝吃刀鱼还有其他的好处呢，我们继续往下看。
宝宝能吃刀鱼的好处
1、帮助脑部发育
刀鱼中的DHA是多元不饱和脂肪酸，可使脑神经细胞间的讯息传达顺畅，提高脑细胞活力，增强记忆、反应与学习能力。宝宝常食能促进大脑发育，使宝宝更聪明。
2、减轻过敏与发炎症状
EPA及DHA具有抑制过敏反应的效果，如异位性皮肤炎，可减轻过敏症状;还可减少溃疡性结肠炎的发炎情况。宝宝食用能有效预防和减轻过敏发炎症状。
3、使眼睛明亮有神
刀鱼中的含有一种物质，叫做牛璜酸，它能够对胆固醇的合成起到抑制作用，同时它还有利于调节视力，让视力变得更好。而其中含有的DHA能够起到加强视网膜上面的感光细胞对光的反应，同时可以维持大脑皮质视敏度的刺激反应，起到维持视力的作用。宝宝经常食用能够保护他的视力。