白芍可以炖汤吗

白芍可以炖汤吗

可以炖汤。

白芍是芍药科芍药属植物芍药的根，性味苦、酸、微寒，归肝、脾经，有养血调经、敛阴止汗、柔肝止痛、平抑肝阳等功效，对肝血亏虚、肝脾不和、肝阳上亢等病症，都可以有效起到改善作用，而且不含什么毒性成分，因此是可以用来和各种食物一起炖汤喝的。

当归白芍炖鸡蛋让你气血充足

女性在“朋友”来的时候身体都会特别弱，因此在饮食上需要根据个人的经期生理情况来调整饮食，让女性在这些特殊的日子里吸收更多更好的营养，让女性吃出健康，吃出好气色。下面就是小编为您带来的两款调理加补血的食谱，快来看看吧!

补血食谱一：当归白芍炖鸡蛋补血效果好

当归白芍炖鸡蛋补血效果好

材料：

白芍二十四、克当归六十克、鸡蛋两个、红枣二十克、红糖适量。

做法：

材料准备好后，把材料都放如瓦堡内用大火烧沸，然后用文火煮，等鸡蛋熟了，捞出剥壳后返煮十分钟左右，喝汤吃蛋。月经的当天就吃，连续吃三至四天就可以了，每个月都这么吃，一定能气血充足。

补血食谱二：川芎当归炖鸡蛋制作简单补血方便

材料：党参二十克、川芎二十克、当归二十克、鸡蛋两个、黄芪二十克、阿胶半块

制作方法：

1、准备好原材料。

2、川芎、当归、黄芪、党参一起，用纱布包起来和生鸡蛋一起，加两碗水,入小砂锅用中火煎十分钟。

3、鸡蛋捞出剥壳，再放回锅中，加上阿胶，再中火煎十分钟左右;

4、看阿胶基本融化，汤汁煎浓，即可关火，丢掉药包，吃鸡蛋，喝掉药汤。

温馨提示：在月经来潮时，会出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，最好选择既有美容益肤作用，又对调理月经有益的食物。例如：羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮 、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。

白芍的食用方法

白芍药也称白花芍药，是毛茛科芍药属植物。可以养血柔肝，缓中止痛，敛阴收汗。治胸腹胁肋疼痛，泻痢腹痛，自汗盗汗，阴虚发热，月经不调，崩漏，带下。是一种比较常见的中药材。白芍的食用方法有哪些?今天就为大家介绍几种。

加味白芍汤：

原料：白芍25g，当归25g，麦冬15g，生地黄15g，天花粉5g，炒山栀5g。

制法：将上述中药用水煎煮后服用。

作用：收敛肝阳，养血补肝，可治肝血不足等症。

白芍炖猪肘：

原料：白芍25克，猪肘500克，料酒5ml，食盐、味精、姜片、葱段各适量、

制法：将以上原料按常法入锅炖熟就可以。

作用：活血凉血，消肿止疼，柔肝养血，用于治疗月经不调、崩漏带下、阴虚发热等症效果明显。

白芍麦枣粥：

原料：糯米(江米)150g，大枣30g，白芍20g，小麦25g，蜂蜜15g。

制法：

1.将糯米(江米)淘洗净，用凉水浸泡1h，捞出来沥干水份;红枣去核洗干净，切两半。

2.将小麦、白芍整理干净，装入纱布袋内，扎紧袋口放进锅里，注入适量的水烧沸，接下来小火煎煮30分。

3.拿出药袋，把红枣和糯米一起放进锅里，用大火煮沸，接下来改小火煮到糯米(江米)软烂，下蜂蜜搅拌均匀就可以。

作用：养血，益肾，健脾养胃，比较适用于病后体虚、肝硬化、女士血虚、心血管病患等

养生偏方 补血第一方：四物汤

四物汤是补血汤，且见效快，肝主生发，养好了肝才能健康，肝藏血，养肝必补血。

组方：熟地18g、当归18g、白芍15g、川芎9g

功效：补血活血，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。

方解：当归可以减轻妇女经前疼痛、腹胀，对缓解抑郁情绪也有帮助；熟地含有甘露醇、维生素A等成分，能使当归补血活血疗效得到增强；川芎可活血祛风，还富含维生素E；白芍能增强细胞免疫，充盈气血。

制法：不仅可以单纯地煎水服用，还可以用来炖鱼、炖肉煲汤。

1、排骨洗净斩块，汆水捞起;

2、将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净，放入过滤纱袋中;

3、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。

芍药食用菜谱

芍药归杞鸡肉汤

基本特点 滋肾益阴、和营养血基本材料 鸡肉200克，当归15克，熟地25克，枸杞子15克，白芍15克，淮山20克，炙甘草5克[制法]：

1.把当归、熟地、枸杞子、白芍、淮山、炙甘草分别用清水洗净，放入锅内，加清水适量，用文火煮1小时，汤成去渣留汁，备用。

2.鸡肉洗净切片，放入药汤内，用文火煮至肉熟，调味趁温热食用。

[功能]：滋肾益阴、和营养血

[适用范围]：用于血虚引起的月经后期。症见月经来潮延后一个星期，量少色淡，伴小腹隐隐作痛，面色萎黄，头晕心悸，舌质淡，苔薄，脉虚细。

芍药甘草炖生鱼

菜谱名称：芍药甘草炖生鱼

原材料：生鱼350克，芍药10克，甘草10克，姜10克，色拉油800克，奶汤1000克。

调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克。

制作：

1、将生鱼宰杀斩件制净，芍药、甘草洗净备用，姜切片待用。

2、净锅上火，放入色拉油将生鱼炸至金黄色控净油。

3、净锅上火，放入奶汤、生鱼、芍药、姜片、甘草，大火烧开转中火炖30分钟调味即成。

功效

甘草性平，可去邪热、坚筋骨、健脾胃、长肌肉，有调补之功。

生鱼适用于病后、术后、产后补虚，对于水肿、维生素B1缺乏、湿痹、小便不利、月经不调、经多带下、腰酸腿软、疲癣、痔疮等症有一定的食疗功效。

注意

一般人群皆可食用，胃肠积滞患者不可多食。

白芍甘草汤

白芍甘草汤的功效白芍甘草汤同时发挥了白芍和甘草消炎、镇痛的作用，可用于痛经、胆石症等疾病的治疗。

芍药甘草汤为柔肝解痉、和营止痛之良方。此方仅由芍药(白芍)、甘草两味药组成，白芍味酸，养阴柔肝，调和营卫。甘草味甘，缓急止痛，且能补虚。酸甘化阴以养肝，肝得柔养，气急则平，故能解痉止痛。药理研究表明，芍药、甘草中的成分有镇静、镇痛、解热、抗炎、松弛平滑肌的作用。经临床证明，此方对多种急性痛症，尤其是平滑肌痉挛引起之疼痛，均有较佳疗效。现列举数则如下：

原发性痛经：白芍50克，甘草5克。水煎两次，将药液浓缩约50毫升，于行经当天分两次服，连服3～4天，解痉止痛。

胆绞痛：多为胆石症突发。白芍、甘草各等份，研为细末合匀，每次取15克用水调成稀糊状，文火煮数沸，晾温后服用。一般服后15分钟可止痛，且无副作用。

三叉神经痛：表现为一侧面颊阵发性剧痛，痛时闭目流泪，翘嘴咬牙，数秒钟可暂止，旋即再作。白芍(酒炒)30克，甘草(蜜炙)12克。水......

肋间神经痛的治疗偏方

肋间神经痛的偏方1

红花拌莴苣 红花拌莴苣 配方：红花 6g，莴苣 250g，海带 150g，鸡肉 250g，姜l0g，葱 15g，盐 4g， 酱油 20g，醋 10g，白糖 l0g，芝麻油 5g。 制作：红花洗净，放入碗内，加水 50ml，在蒸笼内蒸 20 分钟待用。莴苣去 皮，切细丝挤干水分;海带洗净用沸水蒸煮切成细丝;鸡肉洗净煮熟切成细丝;姜 切丝，葱切丝。莴苣、鸡肉丝、海带丝、红花同放盆内加入姜、葱、盐、醋、酱 油、白糖、芝麻油，拌匀即成。 食法：每日 1 次，佐餐食用。 功效：利五脏，通经脉。用于肋间神经痛小便不利患者。 活血黑豆黑豆汤

肋间神经痛的偏方2

活血黑豆汤 配方：丹参 10g，红花 6g，桃仁 6g，陈皮 6g，黑豆 150g，猪瘦肉250g，红 萝卜 250g，姜 10g，葱 15g，盐 5g。 制作：丹参洗净，切片;陈皮洗净，切丝;红花、桃仁洗净;猪肉洗净，切 3em 见方的块;萝卜洗净， 5era 见方的块;黑豆出杂质;姜切片， 切 葱切段待用。 猪肉、 萝卜、黑豆、丹参、红花、桃仁、陈皮、姜、葱、盐，同放炖锅内加水 1000ml。 炖锅置于武火上烧沸，再用文火炖煮 1 小时即成。 食法：每日 1 次，佐餐食用，每次吃猪肉、黑豆各 30~50g。 功效：补气血，化瘀滞。适用于肋间神经痛气滞血瘀的患者食用。

肋间神经痛的偏方3

白芍川芎炖鱼头 配方：白芍 l0g，川芎 l0g，甘草 6g，鲤鱼头 1 只(500g)，料酒20g，姜 l0g， 葱 15g，盐 4g。 制作：白芍、甘草、川芎润透切片;鲤鱼头洗净，去鳃;姜切片，葱切段。鱼 头抹上料酒、盐，放入炖锅内，加入白芍、甘草、川芎，注入清水 800ml 放入姜 葱。炖锅置于武火烧沸，再用文火炖煮 20 分钟即成。 食法：每日 1 次，每次吃鱼头 50~100g。 功效：行气补血，镇静止痛。用于肋间神经痛患者。

肩关节周围炎食疗药膳

1、蛇肉汤：乌蛇肉、胡椒、生姜、食盐各适量，炖汤，肉汤同食，日2次。具有祛风、散寒之效。适用于肩周炎晚期而体虚、风湿阻络者。

2、白芍桃仁粥：白芍20g，桃仁15g，粳米60g。先将白芍水煎取液，约500ml;再把桃仁去皮尖，捣烂如泥，加水研汁，去渣;用二味汁液同粳米煮为稀粥，即可食用。具有养血化瘀、通络止痛之效。适用于肩周炎晚期瘀血阻络者。

3、桑枝鸡汤：老桑枝60g，老母鸡1只，盐少许。将桑枝切成小段，与鸡共煮至烂熟汤浓即成，加盐调味，饮汤吃肉。具有祛风湿、通经络、补气血之效。适用于肩周炎慢性期而体虚风湿阻络者。

4、川乌粥：生川乌头约5g，粳米50g，姜汁约10滴，蜂蜜适量。把川乌头捣碎，研为极细粉末。先煮粳米，粥快成时加入川乌末，改用小火慢煎，待熟后加入姜汁及蜂蜜，搅匀，稍煮即可。具有祛散寒湿、通利关节、温经止痛之效，适用于肩周炎风湿寒侵袭所致者。

5、当参羊肉汤：当归、党参、川芎、白芍各10克，桑枝、羌活各15克，甘草5克，羊肉50克，调料适量。羊肉洗净切块，诸药布包，加水同炖至羊肉熟后，去药包，再加食盐、味精、葱姜、辣椒等调味，煮沸服食。

6、芪归炖鸡：黄芪30克，当归20克，童子鸡1只，生姜、盐适量。先将童子鸡宰杀去毛及内脏后洗净，再将黄芪、当归、生姜洗净放入鸡腹中，入沙锅内加适量水及盐，用小火慢炖2小时，吃鸡肉喝汤，3天1剂。

7、当归血藤鸡蛋汤：全当归、鸡血藤各15克，木香、陈皮、赤芍各10克，桑枝20克，鸡蛋1枚。将鸡蛋与诸药同煮，待蛋熟后去壳再煮5～10分钟，食蛋饮汤，每日3次，每次1个。

8、附桂猪蹄汤：附片10克，桂枝10克，桑枝30克，羌活15克，猪蹄1对，调料食量。猪蹄去毛杂洗净剁开，诸药布包，加水同炖至猪蹄熟后，去药包，加食盐、味精、胡椒粉等调味，煮沸服食。

9、当归二枝粥：当归、桂枝各10克，桑枝30克，大米100克。诸药水煎取汁，加大米煮为稀粥服食，每日2次。

10、桑枝大枣粥：桑枝30克，大枣10枚，大米50克。桑枝水煎取汁加大米、大枣煮粥，每日2次，作中、晚餐服食。

11、葛根桂枝苡仁粥：葛根30克，桂枝15克，薏苡仁30克，粳米60克，盐适量。先将葛根、桂枝加适量水煮沸30分钟去渣取汁，再将薏苡仁、粳米放入药汁中，煮沸后用文火慢熬至米烂粥熟时加盐调味，分2次温服，每日1剂。

白芍炖汤小孩可以多吃吗 白芍跟什么一起煲汤好

白芍通常都是和食物一起煲汤，比如猪瘦肉、猪蹄、排骨、筒子骨、牛肉、萝卜、冬瓜等等，但同时也可以和各种药材一起煲，比如象牙丝、生石决、麦芽、灵芝等等，但具体和什么煲汤，则应根据个人喜好及身体当下的需要来看。

因为中药配伍讲究辨证施药，如果配伍不当的话，不仅没有什么医疗保健效果，还有可能会对健康造成一系列不良影响，因此白芍不要随意配药煲汤。

白芍食疗方有哪些

1、白芍炖猪肘

材料：白芍25克，猪肘500克，料酒5ml，食盐、味精、姜片、葱段各适量。

做法：将以上原料按常法入锅炖熟就可以。

2、白芍炖乳鸽

材料：白芍10克，枸杞子10克，乳鸽300克，姜10克，清水1000克，盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。

做法：乳鸽斩块汆水，白芍洗净，姜切片待用。将净锅上火，放入清水、姜片、乳鸽、白芍、枸杞子，大火烧开转小火炖40分钟调味即成。

3、白芍芥兰

材料：芥兰，酱油，麻油，蒜头，红辣椒，胡萝卜。

做法：将芥兰用开水氽熟摆盘，起油锅放入蒜头、辣椒，下胡萝卜炒熟。淋入少量麻油，用酱油调味淋在芥兰上即可。

​女人血虚保养法有哪些

1、饮食调养

血虚体质的女性，在调养血虚症状的时候，首先可以通过饮食的方面进行。饮食调养血虚，平常应多吃些有助补血养血的食物，比如可以吃菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、莲藕、猪肉、羊肉、海参等。一些水果也可以帮助血虚症状的调养，如桑葚、葡萄、红枣、桂圆等。

2、药物调养

血虚症状可以通过药物进行调养，一些中药药材有着很好的调养功效，例如常常用于补血的中药：当归、川芎、白芍、阿胶、熟地等。平常可以利用这些药物制作药膳食用，比如可以自己制作当归羊肉汤，用当归、熟地、川芎、白芍炖鸡制作四物汤，这些药膳都有着很好的养血功效。

3、精神调养

除了在物质身体上的调养血虚症状之外，精神上的调养对于血虚症状的治疗也有着重要的作用。血虚体质的人常精神不振、失眠、健忘、注意力不集中，在精神上的调养可以努力地做到集中注意力。

4、眼睛调养在中医上认为，久视伤血，因此血虚体质的女性应注意多加休息，尤其是眼睛的休息保养，切勿过度用眼，以免伤及气血。