生二胎前女性要如何调养身体

生二胎前女性要如何调养身体

为何要按照月经规律来调理?中医认为月经的量、颜色、周期异常，往往可以反映出女性身体的症结所在。女性月事主要与肝、肾以及冲脉、任脉有关，如果这些脏腑、经络功能异常，会导致月经异常，女性带下、胞络淤阻、气滞血瘀、肝郁等外邪内邪不除，肝肾功能受影响，进而会影响妊娠。

调经重在调肝，补肝肾次之，经前以理气为主，经期以活血为主，经后以养血柔肝为主。所以古人云：种子之法即在调经之中。经期长短、经量多寡、血色深浅和经痛的情况，都在调经的范围内。依据月经周期可分为4步调理法。

【经后期】时逢月经适净，血海空虚，属月经的闭藏阶段，特点是阴长阳消，由肾所主。肾为经水之源，只有肾阴充足，肾气旺盛，天癸发育完实，月经才能正常来潮而具备受孕能力。所以，经后期重以滋补肾阴，养血柔肝。医生会多用以下药物来帮助女性调理：熟地、白芍、山茱萸、海螵蛸、川断、桑寄生、阿胶、龟板、女贞子。

【排卵期】经间排卵期，是“重阴必阳”阶段，此时，冲任气血流通，应激调节“重阴”的相对不平衡状态而表现出的一种现象。所以，经间期的特点是肾经已充，重阴转阳，为顺利实现这一转化，治以温肾活血法而排卵。医生多多使用以下药物帮助女性调理，如仙茅、仙灵脾、巴戟天、牡丹皮、赤芍、牛膝、路路通等。

身上有它千万不能生二胎

有人问：生二胎要孕前检查吗？生第一胎时，很多人会想到去做个孕前检查，也觉得这是有必要的，但是生第二胎时大家就不这么想了，觉得这没有必要，其实，对于打算要孩子的人来讲，无论是生哪一胎，都有必要进行孕前检查。

一、生二胎为什么还要孕前检查？

1、生第二胎时更要做好孕前检查，因为女性生完第一胎后，身体会发生较大的变化，且都需要一段恢复的过程，对于能够再次妊娠也是一个未知数。

2、生二胎前做一次孕前检查，可以检查出身体恢复情况如何，是否可以承受第二次怀孕的负荷。

3、生二胎前的孕前检查，可以了解女性在生完第一胎后身体是否染上其他不合适怀孕的疾病，为怀孕做好一切保障作用。

二、生二胎需要做哪些孕前检查？

生二胎和生第一胎一样都需要夫妻做孕前健康检查，男女双方均要戒烟戒酒半年以上，停止服用避孕药物等，需要检查身体机能是否处于健康状态，是否耐受此次受孕。女性生二胎还需要哪些孕前检查呢？

1、女性生二胎之前需要做宫内感染病毒学检查：检查巨细胞病毒、弓形虫、风疹病毒、疱疹病毒等,判断感染情况。如果在孕前发现抗体阳性，为了下一代的健康，最好在医生指导下进行治疗和定期监测，直到抗体转阴后再考虑怀孕。

2、女性孕前最好做一次妇科检查。因为一些生殖道内的致病微生物等，也可引起胎儿子宫内感染，影响胎儿的正常发育。如果有感染，应推迟受孕时间，先治疗。

3、女性生二胎孕前做妇科内分泌检查：主要是检查激素是否正常，包括卵泡促激素、黄体生存激素等6个项目。

生二胎要做好哪些准备呢

一是身体是否做好准备了?

由于生二胎的时候人们的年纪会比较大，因此就有很多的潜在疾病，比如高血压、糖尿病等各种疾病，这样会给怀孕和分娩带来危险。所以准备生二胎的女性朋友要在准备怀孕的时候到医院做个全面的体检，检查后如果没有任何怀孕的影响因素，那么就可以有计划的怀一个健康的宝宝，如果有不适合怀孕的疾病，那么要先治疗后，等医生确定适合怀孕了才可以怀孕。

还有关于生二胎的分娩方式的选择。一般来说很多第一次剖腹产的，第二次依然是选择剖腹产，说是比较安全，但是依然存在危险因素，那就是第二胎的时候胎盘可能会刚好再原来的伤口上，如果进行第二次手术就可能会出现大出血或者是胎盘种植等并发症，所以生二胎的女性朋友要有科学性的选择分娩方式。

二是精力还够吗?

当一个女人生完一个孩子就会流失大量的钙，如果还要生二胎的话就会再流失更多的钙，如果生完第一个孩子身材没有恢复，而又生二胎身材再次走样，那么就会导致很多女性朋友的心理接受不了，所以如果真的打算生二胎的，就应该要更加呵护自己的身体，还要调节好自己的心理，坦然的接受身体变样的现实。

而且照顾一个孩子就应该够累的了，如果再生二胎那么父母就要付出更多的时间和精力去照顾孩子，特别是母亲很有可能既要因此放弃事业，转战做相夫教子的家庭妇女。所以要生二胎就要做好心理准备。

三是钱是否够养两个孩子?

现在养一个孩子的费用是非常高的，物价也一直在上涨，加上孩子以后的教育基金，那就是一笔巨款，所以钱是不可不提的。很多家长觉得只要饿不死就好，话虽如此，但是毕竟现在的社会教育成本除了九年义务教育，还有各种兴趣班的培养。

顺产后多久可以生二胎

女性顺产之后，要是身体健康状态恢复正常的话，一般是顺产一年后生二胎会比较好。顺产和剖腹产是不一样的。女性选择顺产，对于身体的伤害比较不大，要是没有存在侧切的情况，女性恢复的时间也会比较快。女性子宫没有伤口，经过一年的恢复，就能够选择生二胎。

女性在怀孕期间，子宫的拉伸以及身体的变化，对于女性来说也是一种损伤。想要完全恢复到产前的状态，还需要一年的时间。

除此之外，女性们还需要考虑到第一胎宝宝的护理问题。孩子也是需要爸爸妈妈们照顾的。女性在生完第一胎之后，还需要考虑到孩子的哺乳问题。想要第二胎孩子，还需要先给第一胎宝宝断奶之后，才能够更全身心的备孕。

顺产之后选择怀孕，女性们还需要注意营养的补充，要多加休息，同时女性们还需要到医院检查自己的排卵情况，看自己是否适合备孕。

顺产后生二胎注意事项

1.注意时间。在备孕的时候，夫妻俩还需要选择好备孕的时间。第一个孩子顺产，那么我们建议一年后备孕。等到女性的身体完全恢复之后再选择备孕，这对于女性来说也是比较好的。

2.孕前检查。在准备要第二胎的时候，女性们需要注意选择孕前检查。在孕前检查方面，我么可以先和医生讲明自己的实际情况以及身体的状态，女性要先说明自己的月经周期是否正常等等。医生会为我们检查排卵的情况。要是存在一些生殖方面的疾病，我们需要赶紧进行治疗。尽量不要选择药物治疗，药物治疗可能会影响到日后的备孕质量。

女性生育二胎的最佳年龄

现在计划生育政策已开放，很多人会考虑生二胎。当然，如果考虑要生二胎，尤其要考虑到自己的身体情况，尽可能在生二胎的最佳年龄里实现生二胎。

根据女人最佳生育年龄为24-29岁，因此生二胎的最佳年龄也应该在这个年龄范围内，而35岁已经属于高龄产妇，如果妈妈想要备孕二胎，最好不要超过35岁生二胎，对宝宝健康以及自身身体恢复也会带来一定影响的。

现在计划生育政策已开放，很多人会考虑生二胎。当然，如果考虑要生二胎，尤其要考虑到自己的身体情况，尽可能在生二胎的最佳年龄里实现生二胎。当然，生二胎也要考虑和一胎的时间间隔。如果第一胎是顺产，那么生二胎要间隔1年；如果第一胎选择的是剖腹产，那么生二胎要间隔2年。

女人最佳生育年龄

国内外医学家认为，女人最佳生育年龄为24-29岁，这是从女性的生理特点、母婴健康、优生优育等多方面因素来考虑的。这个时期女子的生殖器官、骨胳及高级神经系统已完全发育成熟，生殖功能处于最旺盛时期，卵子的质量较高，怀孕后胎儿的生长发育良好，流产、早产、畸形儿和痴呆儿的发生率都比较低，生下的孩子大多聪明健康。这个时期女性的软产道伸展性好，子宫收缩力强，难产机会少，故危险性也小。

算算生二胎的女人有多大损失

不知道从啥时候起社会上又流行生二胎一说，其实辣妹子认为生二胎不但违反我国《计划生育条例》之规定，给社会造成巨大的经济压力，也给自己生活带来重重困扰!作为生产者----女人而言更是一种巨大的损失!不管你是因何原因想生二胎，辣妹子得提醒姐妹们生二胎的女人其实很傻很天真，还有那么一点点犯贱!不妨看看辣妹子为你总结的几点意见：

第一：生二胎是对女人身心巨大的考验和摧残。

据科学资料表明一个女人生育一个孩子身体钙的流失量是相当惊人的!因钙流失患骨质疏松症的几率高达30%---40%。如果生育二胎，那么意味着女性身体钙的流失量更高!因此患缺钙疾病的可能性也大大增高!再有，女人怀孕大多会经历这些身体不适症：腿脚抽筋、尿频、睡眠不好，恶心呕吐、食欲下降、四肢肿胀、身体疲乏、面部黄褐斑。。。。。这一系列的孕期反映大大降低你身体的免疫力，当然这就意味着你的寿命会相对缩短。最后，产后身材走样，体态臃肿，甚至有些女性还会出现产后忧郁症等一系列生理、心理疾病。。。。。这都是生育女性不可忽视的疾病。因此辣妹子奉劝那些想生二胎的女性朋友还是三思而行，别折腾自己的身体和容颜!做一个健康快乐的现代新新女性!

第二：生二胎耗费女人更多精力和时间，容易荒废事业。

当今社会教育子女，处理家务事。。。。。这些责任大多落在女人身上，如果再多抚养一个子女，相信女性必然会为家庭为孩子付出更多时间和精力。要知道青春如流水，一去不复返啊!一个人到底有多少青春年华耗在带孩子，生孩子的事上呢?纵然你有三头六臂也不能顾全所有的事情。可能有人会说带孩子可以请保姆阿，可大家要知道保姆不是万能的，保姆并非完全能够替代父母的!因为孩子需要的是一种亲情的呵护和教养。从科学角度讲，没有比母亲更适合孩子成长的保姆!同时，因为要生育二胎，女性就必须舍弃很多东西，比如：原本具有大好发展事业的机会便会错过和流失掉!原本可以加薪晋级的机会也不得不搁浅一旁。如果不生育二胎，想必女人们会有更多时间和精力去工作，去学习，去钻研，那么相信她将来在职场竞争上也会少走弯路，少吃苦受累。生活、工作也会增添更多信心和情趣!

第三：生二胎身材容颜难以恢复，是一种慢性毁容行为

想必很多已婚女性都知道怀孕生子这个过程女性的身材和容颜已经受到很大损伤。比如：产后身材臃肿，盆骨增宽，乳房松垮干瘪，面部出现很多斑纹。。。。。如果要恢复身材和容颜，女人在生产之后需要一个长时间的坚持锻炼的过程，但真正能恢复少女体态的人几乎没有。如果有些女性还抱着生二胎的思想，那么无疑她们在走一条慢性毁容之路啊!

首先，说话女人怀孕的肚皮肌肉在经过反复膨胀收缩之后肌肉的弹性是否会大大下降呢?原本可以恢复的肚皮，因为再一次怀孕膨胀，是否还能恢复从前?本来已经被撑宽的盆骨，如果再一次被撑开，你以后穿裤子还会那么有曲线之美吗?本来刚恢复弹性的乳房或许也因为你的二胎而变得下崔松垮。。。。。。这些因素完全可以让你从白天鹅变成丑小鸭!

再有，如果你是剖宫产子，那么你肚皮上的刀疤反复划开，是否有损美观?别说自己看着不顺心，就是你老公看了也会感叹万分哪!如果你是顺产孩子，那么你下面是否还会很紧很滑，让你老公十分满意呢?女性朋友们，想想生二胎的危害吧，别折腾自己的青春和容颜啦!

第四：生二胎严重影响夫妻性生活，降低生活质量和情趣。

女人怀孕生子期间夫妻房事的时间大大减少，有些男人在憋不住或者忍受不了外界诱惑的时候便有了出轨行为。对女人来说这是何苦呢?难道为了多生个孩子，把老公轻易推向别的女人的怀抱吗?这样的结局要么是离婚为代价，要么夫妻从此不和睦，不性福为代价。。。。。。女人啊!这样的代价对你公平吗?别再犯傻了，生二胎完全是对女人生命的摧残，对青春的亵渎!

再有，反复怀孕生子女人的乳房会变得没有弹性松垮，曾经迷人的丰胸或许会变成飞机场，曾经平坦的小腹可能会隆起小山庄，曾经紧绷湿滑的下面可能会变得干涩松大。。。。。一个女人失去这些魅力，也就注定了夫妻性生活不和谐的恶果!聪明的女人都知道当今社会因为夫妻性生活不和谐离婚率可是偏高的哟!所以，不要有生二胎的傻想法，一定要活出现代女性的个性和风采来!

第五：生二胎带来更大经济压力于人于己于社会都无益

生个孩子很容易，可是要抚养成人一个孩子却不容易。曾经有人算过一笔帐，养育一个孩子到大学毕业至少要花费近100万资金!理智的分析下，有了这100万我们到底能做多少更有意义的事情呢?比如，你可以把奥拓车换成奔驰车，你可以把三居室，换成小洋楼，你可以和老公去几次欧洲旅行，你可以到韩国去做几次整容，你可以成立一个慈善基金会，你可以捐助贫困山区，你可以支援灾区建设。。。。。。与其多生个孩子来折腾自己，还不如用这笔钱，用这份精力多为自己，为家人，为社会多做贡献呢!

综上所诉，女人生二胎完全是一种自己作践的行为!既伤了身体，失去身材和魅力，又耗费财力物力，更有甚者因此失去美满婚姻和夫妻房事，所以生二胎的姐妹们是犯贱!打死也别生!

生二胎会给生活带来哪些变化

生二胎耗费女人更多精力和时间

当今社会教育子女，处理家务事这些责任大多落在女性身上，如果再多抚养一个子女，相信女性必然会为家庭为孩子付出更多时间和精力。因为孩子需要的是一种亲情的呵护和教养。从科学角度讲，没有比母亲更适合孩子成长的保姆。同时，因为要生育二胎，女性就必须舍弃很多东西，比如：原本具有大好发展事业的机会便会错过和流失掉。这就需要女性在准备生二胎前做出自己的选择。

生二胎要有经济保障

毋庸置疑，多一个孩子就会有一份责任和压力。面对孩子长大后的各种费用花销，爸爸妈妈们在准备怀孕前需要心中有数，而不仅仅是为了生育而生育，应尽量的为孩子提供一个健康和谐的生活环境。虽然有人认为“经济条件不是最主要的，养孩子更重要的是有爱”，但是为孩子提供一个良好的生活和学习环境也是父母应尽的责任。

当然生二胎还会有其他因素给生活带来变化，比如要平衡对两个子女的关爱、影响夫妻生活等。所以，对于生二胎的夫妻也要做好孕前准备工作，对二胎带来的生活变化做好心里准备，以快乐的心情迎接第二个宝宝的到来。

生二胎前应如何调养身体 补充叶酸

女性年纪越大，就越容易发生胎儿神经系统发育异常，生二孩的大多数为高龄产妇，高龄易致畸，而口服叶酸可以帮助预防胎儿神经系统发育不良等问题。因此，大龄女性怀孕前3个月就要开始口服叶酸了，怀孕后的前3个月内也应继续坚持口服叶酸。叶酸只需要吃0.4毫克/片剂量，高剂量不可取。

想生二胎女性取环要小心

取环前的注意事项

1、建议在月经完全干净后3-7天内取出宫内节育器，在取环手术前三天精致性生活、盆浴、以防感染。

2、患有炎症的女性为了防止炎症的感染和出血过多需先治疗康复后方可取环。

3、手术当天应清洗外阴部，并带好卫生巾等生活用品，若空腹测量体温超过37.5度则需暂缓手术。

取环护理不当引起的伤害

女性取环后若护理不当可能会留下终身的遗憾。其主要伤害是对子宫以及子宫内膜的伤害。专业的医生指出，女性在取环后，如果依然有重力劳动，或者是休息不当，以及饮食不当，还有性生活过于频繁等等问题时，都会引起女性身体的伤害性。就算取环了也不能再次怀孕，还会让女性受到二次身体疾病折磨。

取环后该如何护理?

1、保持外阴干燥：避免感染，也要避免细菌入侵，不能穿过紧的衣服，也不能穿过于暴露的衣物，要多注意身体的保暖，两周内不能盆浴，以免感染，最好选择淋浴且要注意卫生。

2、吃蛋白质高的食物：主要是补充营养，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等蛋白质含量高的食物。还可以多吃补血的食物，如桂圆、红枣、黑豆等食物。

3、离有刺激的食物：取环后不能吃辛辣、油腻的食物，这些食物刺激性强，食用的话容易引发炎症感染，所以应该远离这些食物。

4、不要参加剧烈的运动：取环后需要多休息，取环后的第二天建议卧床休息，不要参加剧烈的运动。

高龄生二胎的孕前准备

1、高龄生二胎要保持适当体重

超重或体重不足都会影响受孕。如果太胖,即便怀孕后也还会导致一些并发症,如糖尿病和高血压等。反之,如果体重过轻,则容易生下过瘦的宝宝,也有可能增加宝宝带先天性并发症的危险。所以,在备孕期间,高龄女性就要注意均衡饮食了。如果太瘦,要多注意营养,给自己补一补。如果超重,千万不要服用减肥药,坚持做运动就好。

2、高龄生二胎要孕前检查

高龄将给妊娠期的女性带来诸多风险,如自然流产、胎儿缺陷、妊娠糖尿病等,因此计划生二胎的高龄女性要到医院进行一次全面的身体检查,先排除一些遗传性疾病,以免导致胚胎发育畸形;女性还需要做一个妇科检查,排查可能存在的妇科疾病。

3、高龄生二胎要提前口服叶酸

女性年纪越大,就越容易发生胎儿神经系统发育异常,而口服叶酸可以帮助预防胎儿神经系统发育不良等问题。因此,大龄女性怀孕前3个月就要开始口服叶酸了,怀孕后的前3个月内也应继续坚持口服叶酸。

第二胎备孕一年没怀孕 二胎备孕注意事项

1、孕前夫妻双方要进行全面的体检。

2、注意一二胎间隔时间，顺产一年以上，剖腹产至少三年。

3、生二胎女性最好在35岁之前。

4、控制身体的体重，补充身体所需的营养。

5、保持良好的心态。