宝宝七个月起饮食应该注意什么

宝宝七个月起饮食应该注意什么

虽然7~9个月的宝宝，生长发育较前半年相对较慢，但对宝宝喂养的要求却要更加细致周到。由于在此期间，妈妈们奶量虽然没有减少，但质量已经下降，因此给宝宝添加的辅食必须要满足宝宝生长发育的需求，此时宝宝摄取营养的一半都将来自于辅食。此时还要有目的地训练宝宝将食物放入口中后，活动上、下颚及用舌尖顶住上颚把食物吞下去的能力。

从7个月开始，保证宝宝每天奶量不变的同时，除给宝宝每天喂食煮得很烂的面条及粥以外，还可添加些豆制品，当然菜泥、鱼泥、肝泥、蛋黄还是必不可少的。开始时每天两次，根据宝宝的情况准备每顿的饭量，大约为初期宝宝添加一天辅食的量，差不多为十小匙左右。食物也应从泥状逐渐变为糊状，放入宝宝口中稍微含一下就可吞下，食物颗粒也可逐渐增粗，不再需要过滤。水分也可逐渐减少，由原来主料的10倍逐渐减至7倍。

从宝宝8个月起，喂奶的次数可减少到每天三次，由于宝宝的胃液已经可以充分发挥消化蛋白质的作用，因此可多添加些蛋白质类食物，如豆腐、鱼、瘦肉末、奶制品等。从8个月开始，宝宝常常希望自己动手吃饭，需多加注意善意地指导，不要怕宝宝弄脏，这样可以很快培养宝宝对食物的兴趣。

9个月的宝宝，喂奶次数可减少到每天两次，辅食也要相对地增加，可增加些土豆、白薯等含糖较多的根茎类食物、嫩的蔬菜等粗纤维食物。为了培养宝宝的咀嚼能力，可以让宝宝啃咬硬一点的食物，如让宝宝手持食物啃咬等。宝宝最好不要坐在妈妈的腿上进食，而是坐在宝宝椅上吃食物，让宝宝学会自己用手抓食物，并把食物自己放入口中，使宝宝边玩边学会吃饭。同时，还要训练宝宝用杯子饮水的能力。

今天的介绍希望能够我们的妈妈带来一些福音，能够更细致的照顾宝宝的饮食，让宝宝能够养成良好的饮食习惯，也能够均衡宝宝的身体所需的营养。让宝宝健康茁壮的成长。宝宝的肠胃非常娇弱，也希望爸爸妈妈在给宝宝添加辅食的时候注意宝宝的饮食健康。

宝宝几个月了可以坐立 婴儿坐立的发展过程

宝宝的肌肉还很柔软，但正在发展壮大以支持他的脖子。趴着的时候，宝宝的脖子可以稍微抬起来，手肘可以支撑地面抬起身体。

此时的宝宝应该有足够的力量将身体推高，并且靠自己从地面坐起来。但他的肌肉还不够强壮，所以坐着时会往前倾斜，需要双手支撑地面。

当宝宝七个月大时，他可以自己坐直，背部和颈部的肌肉更强壮，这时你可以将他放在高脚椅喂食。宝宝会持续发展，9个月大时，他可以从躺着，切换到坐姿，不用支持。

七个月宝宝辅食食谱

宝宝长到7个月时已经开始萌出乳牙，有了一定的咀嚼能力同时舌头也有了搅拌食物的功能，宝宝们对饮食也越来越多地显示出个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。宝宝可继续吃母乳但因为母乳中所含的营养成分，尤其是铁、维生素、钙等已不能满足宝宝生长发育的需要，下面我们来看看七个月宝宝辅食食谱有哪些。

一、米汤蛋黄泥 原料：大米100克、清水1500毫升、柴鸡蛋1个

做法：1、大米洗净浸泡一小时，鸡蛋洗净放入凉水锅，中火烧开转小火煮7分钟即可，用流动的凉水冲一下使其容易剥皮;2、取出的蛋黄里外呈金黄色，用小勺按一下呈粉状即可，大米用1500毫升清水倒入高压锅，大火烧开，小火熬制，用时15分钟，电压力锅调到粥挡即可;3、蛋黄用小勺碾碎倒入适量米汤调成糊状即可。

二、鸡汁土豆泥 原料：土豆1个、鸡汤少许

做法：1、土豆清洗净后放入锅中，加入足量清水没过土豆，用中火煮20分钟至熟透(时间视土豆大小调整);2、将煮好的土豆取出剥去外皮，用勺子碾压成细腻的泥状，加入少许鸡汤混合均匀即可;3、妈妈们还可往土豆泥里添加蔬菜、水果或是黄油、胡椒粉等调味料来变换土豆泥的口味。

七个月宝宝早教的关键内容

不管是送去早教机构学习系统的早教知识还是妈妈们在家里进行简单的家庭型早教知识的宣传和教育，只要贴合宝宝的生长发育情况，可以及时的进行每个阶段的早教知识的宣传都是可以的。宝宝到了七个月大了又应该教什么呢?还是需要怎么样进行早教的方式会比较的好呢?这些全是妈妈们担心的问题。

七个月宝宝早教的关键内容是什么呢?你又了解多少呢?宝宝发育到了这个阶段需要怎么进行早教才是比较合适的呢?带着一连串的疑问，我来给你们进行简单的介绍吧!

1、 宝宝手足的早教

宝宝从出生以后每天都在发育成长，每天除了身体上的营养和护理以外，还需要学习一些简单的动作，宝宝的身体肢体需要进行进一步的早教，那么身体肢体早教是什么意思呢?其实顾名思义就是要通过宝宝的身体肢体来进行一些简单的早教，促进宝宝的身体发育情况，从而达到早教的目的性。那么该如何教学呢?简单的就是根据宝宝这个时期想要学习爬行，可以通过爬行这一能力来进行早教知识的传授。宝宝七个月大刚开始都是通过手膝来进行身体的移动，从而达到爬行的目的性，通过慢慢的学习和过渡宝宝才会用正确的手足进行爬行，这中间就是通过妈妈们的正确指导才学会了正确的爬行姿势。在刚开始爬行的时候妈妈可以通过颜色鲜艳的玩具来引逗宝宝自己爬行前进来拿到玩具，等到宝宝精神状态佳的时候可以让宝宝从各个方面进行爬行的训练，从爬行的位置可以把玩具放到宝宝的前面、后面、左边、右边等方位给宝宝进行早教的训练，在爬行的过程中，妈妈得不断的鼓励宝宝进行引导，让宝宝有了爬行的兴趣，从而达到爬行的目的，这就是七个月宝宝早教的关键内容。

2、 宝宝手腕、手指的早教

宝宝七个月大了，很多家长觉得有必要进行手腕、手指的早教吗?一时很是困惑，其实有经过简单早教的宝宝和没有进行早教的宝宝之间是存在很大的差距的，有进行手腕、手指早教训练的宝宝可以在最佳的时期灵活的运用手腕、手指进行简单的操作，例如拿捏玩具，还可以进行精细玩具的分类等优势，这就是有进行训练的宝宝的优点。妈妈们可以进行简单的早教，例如：在一张小桌子上摆放上各种各样颜色鲜艳的小糖果、小豆子或者是葡萄干，抱着宝宝鼓励宝宝去进行拿捏小糖果，拿到了可以让宝宝尝下糖果的味道，刺激宝宝玩乐的兴趣，让宝宝更加喜欢抓糖果，特别是用手指和通过手腕的用力来进行操作。这个方法可以刺激宝宝手腕的灵活性和手指协调的准确性，还能开发宝宝手指的功能，在最早的期间可以灵活的使用手指，让宝宝得到及时的早教，这就是简单的早教内容，也是非常关键的内容，为今后宝宝的成长奠定坚实的基础，别小看了宝宝手腕、手指的早教内容，很重要的。

以上所说的两种早教都是关于七个月大的宝宝身体方面的早教内容，都是比较关键重要的内容，因为这时候宝宝身体上的发展可以甚过于智力上的发育情况，在进行身体早教的同时其实宝宝的智力也在同步进行发育，也可以刺激宝宝的智力方面的发育，身体是基础是关键，只有宝宝学会了简单的爬行才有可能进一步的学会走路就是这个道理。

没有前面的基础后面的都是天方夜谭，没有基础是不可能进行更深层次的早教的。早教的基础打好了才可以很好的进行加强和训练，宝宝七个月也是处在发育的中间阶段，起到承上启下的作用，有了坚实的基础宝宝后面的学习就不那么的费力很费时间，宝宝每天都在成长，都是需要妈妈们百分百的爱和关心才可以更加健康聪明的成长，妈妈们细心的呵护是宝宝成长的基础，只有用心的进行简单的早教，孩子就可以得到简单的智力、心理和身体上的开发和发育，宝宝每天健康的成长才是妈妈们的最大心愿，七个月大的宝宝很快就会长大，慢慢的就长大成了幼儿了，而不是妈妈手里怀抱的婴儿了，每天都是需要进行早教的，这样宝宝才会更加的健康、聪明。

宝宝七个月湿疹怎么办

1、宝宝脸上长湿疹怎么办

对于长湿疹的小宝宝，首先要保持皮肤清洁，避免细菌感染，家长不但要每天给宝宝洗脸，同时还要注意不能使用过烫或者是碱性的洗脸用品，而且洗过脸之后还要用橄榄油进行护肤;其次还要帮宝宝修剪指甲，避免指甲过长抓破面部皮肤，导致湿疹加重;除此以外，不要随便给宝宝用护肤品，因为很多护肤品中都含有激素，如果想通过药物治疗最好在医生的执导下进行。

2、宝宝湿疹是怎么引起的

导致宝宝长湿疹的原因是很复杂的。首先和环境因素有关，如果空气过于干燥，或者粉尘过都会引起湿疹;其次，和宝宝的衣食住行有关，如果宝宝穿的衣服不具有透气性，衣服质量较差的话对皮肤也有伤害，而且有些吃母乳的宝宝对牛奶蛋白会过敏，这种情况下最好及时更换奶粉;除此之外，宝宝湿疹还和父母遗传有关，如果父母属于过敏体质的话，宝宝皮肤也会很敏感。

3、宝宝湿疹膏

现在临床上有多种宝宝湿疹膏在售卖，它的主要作用是抑菌、促进炎症的消散，但是很多湿疹膏中都很有激素，虽然短期内能够改善症状但是很容易复发，所以要想彻底治疗需要进行生活上的护理，比如说经常给宝宝清洁皮肤，每天要用温水洗脸，但是洗过之后要涂抹一些橄榄油;除此以外，还要注意宝宝的饮食，多吃一些清淡的食物，不要接触辛辣、油腻的食物。

宝宝添加辅食的量是多少

妈妈们给宝宝添加辅食的时候，除了要注意辅食的种类要慢慢的添加以外，对于辅食的量也应该把握好，因为宝宝的每一个生长阶段所需要的辅食量都是不一样的，所以今天小编就来给大家讲一下宝宝添加辅食的量是多少?

首先，已经达到六个月的宝宝再长到七个月的这个时间里，一天只需要喂两次辅食就可以了，一次的量大约是十毫升左右，在宝宝七个月到九个月之间，因为宝宝已经接受了辅食的添加，所以可以适当的把辅食的量提高一下，十个月以后的宝宝因为牙齿已经长出了几颗，所以妈妈们可以把肉泥或者是菜泥放到宝宝的米粉中，但一定要观察宝宝的吸收和消化。

另外，在宝宝七个月到九个月的时候，辅食的量可以用小碗来衡量了，如果一个小碗是250毫升左右，那么给宝宝吃辅食大约碗的2/3左右就可以，当然因为每个宝宝的身体发育和接受辅食的程度不一样，所以添加辅食的量也会出现不同，所以妈妈们要根据自己宝宝的身体情况，来决定给宝宝添加的辅食量。

七个月宝宝饮食知识

不管是母乳喂养还是人工喂养的孩子，在7-8个月时每天的奶量仍不变，分3-4次喂食。上下午各添加一次辅食。人工喂养的孩子每天需要至少750毫升奶，分3-4次喂。但必须先喂辅食，然后再喂奶。

辅食除每天给孩子两顿粥或煮烂的面条之外，还可添加一些豆制品，吃一些菜心、鱼泥、肝泥等食物，鸡蛋可以煮食，仍然只吃蛋黄。

大多数宝宝在7-8个月的时候已经长出2一4颗牙齿。在此期间，可以让宝宝尝试更多的食品。在孩子出牙期间，还要继续给他吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。

如果想让宝宝自己吃饭，可以让宝宝自己拿小饼干，面包皮等吃。家长可以做吃东西的动作来让宝宝学习。在宝宝自己吃东西的时候，家长必须要陪着宝宝，避免意外。

七个月宝宝辅食 七个月宝宝吃什么辅食好

七个月宝宝辅食

宝宝在成长到了七个月的时候就是已经有乳牙萌出了，这个时候的宝宝是具备了咀嚼能力的，那么这个时候妈妈们就要及时的给宝宝添加一定的辅食了。

此时宝宝吃东西的功能有进一步增加，因为在营养上也应该予以调整，但是七个月的宝宝辅食吃什么好呢?下面给大家介绍几道宝宝辅食。

1.肉松粥

材料

大米、肉松、菠菜、盐各适量。

做法

先将大米用水侵泡一段时间，然后将米和适量的水放入锅中煮开，之后在加入菠菜碎末，再加入一些肉松以及盐即可。

2.豆腐羹

嫩豆腐50克，鸡蛋一个，将嫩豆腐切成小块，放入一只碗内，再将鸡蛋打进去一起打成糊，放少许盐，加入适量清水搅拌均匀，用大火蒸10分钟即可。

3.鱼泥

将清洗干净的鱼切成小块，加入适量盐和和清水大火煮熟，然后去掉鱼刺和鱼皮，放入一只碗中捣碎，再加入鱼汤将鱼末煮几分钟，后加入调好的淀粉水一起搅拌均匀，煮到糊状即可。

4.牛奶豆腐

豆腐50克，牛奶和肉汤适量。将豆腐放入热水中烫熟，滤去水分，然后放入小锅内加入牛奶和肉汤用大火煮，并将其搅拌均匀即可。

5.虾肉泥

准备新鲜的虾肉几只备用，再准备香油以及适量的盐备用，我们将虾肉放入锅中加入适量的水蒸煮，之后加入香油和盐捣碎即可。

七个月宝宝能吃什么

宝宝长到七个月以后，单纯的给宝宝喝母乳或奶粉，已经很难满足宝宝的生长发育需要了。这个阶段添加的辅食品种不仅要丰富，而且要做到荤素搭配，比如淀粉、蛋白质、蔬菜、水果、油脂类等都要适当的给宝宝添加。

七个月宝宝辅食食谱

在给宝宝添加碎菜、肉末时，要从少量逐步递增。在出牙时期，可以尝试给宝宝吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。

1、菜末米汤

食材

油菜心适量、米粉少许。青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。

2、苹果麦片泥

食材

苹果1/4个、麦片20克。做法：苹果削皮，取1/4的量切成小块。将苹果放进搅拌机，打成泥。用白开水冲好麦片糊。将苹果泥加入麦片糊中，搅拌均匀即可。

宝宝7个月大需要断奶吗

宝宝长到7个月时，已经开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显示出个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。

宝宝可继续吃母乳，但是因为母乳中所含的营养成分，尤其是铁、维生素、钙等已不能满足宝宝生长发育的需要，乳类食品提供的热量与宝宝日益增加的运动量不相适应，不能满足宝宝的需要。

因此，无论是母乳喂养还是人工喂养的孩子，7个月是宝宝进入离奶的中期了，奶量只保留在每天500毫升左右就可以了。添加的辅食品种要丰富多样，做到荤素搭配，不要让宝宝养成偏食的习惯。

这个时期婴儿的牙齿开始萌出，咀嚼食物的能力逐渐增强，消化功能也逐渐增强，因此可以在粥内加入少许碎菜叶、肉末等。但要注意，在给宝宝添加碎菜、肉末时，要从少量逐步递增。在出牙时期，还要继续给宝宝吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。

7个月宝宝舌苔发黄是由于哪些原因造成的

妈妈不用担心，这是宝宝体质偏热造成的，可能和天气也有关。喝奶的宝宝多少都有点，妈妈可以在宝宝每次喝完奶后，用干净的纱布，缠在手指上，然后蘸点温水，给宝宝轻轻的擦舌苔，擦的时候要注意，不能太重或强迫宝宝，以免弄破口腔，造成鹅口疮等，还可以给宝宝在喝奶后喂点温水

宝宝七个月舌苔发黄是上火，宝宝上火、便秘需要多给宝宝喝水，平时可以煮点冬瓜水、绿豆水、小儿七星茶等给小孩喝。给宝宝吃的辅食，不要太干了，还是要以稀软的饭为主。适当给宝宝吃些粗粮、蔬菜和水果等。

对于宝宝们家长们还需要细心照顾，尤其是在炎热的夏季，如果要添加辅食就需要更加注意了，在这个阶段要注意给宝宝们在饮食之中多添加一些水质食物，这样才能够将宝贝体内的火气排出体外。同时还要注意在炎热的天气中宝宝们多数很容易出汗，这时候还需要多给宝宝补充水分，这样才能够保持身体的平衡。

七个月宝宝食谱

1.肉松粥

材料

要准备的材料有，大米、肉松、菠菜以及适量的盐。

做法

大米用水浸泡几个小时，洗干净后加入适量的水，大火烧开，中小火慢慢熬成粥;菠菜用开水烫一下后切成末，与肉松和盐一起放入粥内，继续熬几分钟即可。

2.豆腐羹

嫩豆腐50克，鸡蛋一个，将嫩豆腐切成小块，放入一只碗内，再将鸡蛋打进去一起打成糊，放少许盐，加入适量清水搅拌均匀，用大火蒸10分钟即可。

3.鱼泥

将清洗干净的鱼切成小块，加入适量盐和和清水大火煮熟，然后去掉鱼刺和鱼皮，放入一只碗中捣碎，再加入鱼汤将鱼末煮几分钟，最后加入调好的淀粉水一起搅拌均匀，煮到糊状即可。

宝宝七个月能吃酸奶吗

两至三天一次大便，有点厌食。但是宝宝爱喝酸奶，可不可以

要让孩子精神愉快。孩子吃饭时，应该让他轻松愉快地进餐。尤其不在孩子吃饭时训斥孩子，以免孩子情绪紧张，影响消化功能。注意食物烹调的变化。孩子不想吃饭，可以让他换换口味，同一种食物，采用不同方法，可以使孩子胃口大开。例如不吃蛋，可以改做蛋糕等;不吃青菜，可以做春卷、饺子等食物。

七个月宝宝食谱 七个月的宝宝要吃什么好

七个月的宝宝也是他们萌出小牙的时候，是时候帮助宝宝练习咀嚼能力了哦，那么我们能给宝宝吃些什么食物呢。

宝宝长到7个月时，已经开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显示出个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。

此时宝宝吃东西的功能有进一步增加，因为在营养上也应该予以调整，但是七个月的宝宝辅食吃什么好呢?下面编编给大家介绍几道宝宝辅食。

七个月宝宝食谱

1.肉松粥

材料

要准备的材料有，大米、肉松、菠菜以及适量的盐。

做法

大米用水浸泡几个小时，洗干净后加入适量的水，大火烧开，中小火慢慢熬成粥;菠菜用开水烫一下后切成末，与肉松和盐一起放入粥内，继续熬几分钟即可。

2.豆腐羹

嫩豆腐50克，鸡蛋一个，将嫩豆腐切成小块，放入一只碗内，再将鸡蛋打进去一起打成糊，放少许盐，加入适量清水搅拌均匀，用大火蒸10分钟即可。

3.鱼泥

将清洗干净的鱼切成小块，加入适量盐和和清水大火煮熟，然后去掉鱼刺和鱼皮，放入一只碗中捣碎，再加入鱼汤将鱼末煮几分钟，后加入调好的淀粉水一起搅拌均匀，煮到糊状即可。

4.牛奶豆腐

制作牛奶豆腐，就需要豆腐，以及牛奶，还需要肉汤，各适量，先要将豆腐烫熟，再去除水分，和牛奶以及肉汤一起放入锅中煮即可。

5.虾肉泥

鲜虾肉几只，香油和盐适量。将虾肉洗净放入碗中，加入适量清水，用大火将其蒸熟后，然后加入适量香油和盐，并将熟虾捣碎，与盐与香油搅拌均匀即成。

二、宝宝食谱

1.鸡肉粥

此粥粘稠，味香，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、B族维生素等多种营养素，适宜7-8个月婴儿食用，粥要熬至发粘，鸡肉末煸入味后，再与粥同煮。

主料 大米50克，鸡肉末30克。辅料 植物油10克，酱油6克，精盐2克，葱姜末少许，清水500克。

制法

①将大米淘洗干净，放入锅内，加入清水用旺火煮开.

②将锅置火上，放入油，下入鸡肉末炒散，加入葱姜末、酱油搅匀，倒入米粥锅内，加入精盐尝好味，用文火煮几分钟即成。

2.草莓麦片粥

此粥色美，酥烂，稀稠适度，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、及维生素B1、B2、C等多种营养素。草莓用勺子背研碎后，再与麦片混合煮。也可用牛奶代替麦片。

主料 麦片50克，草莓3克。蜂蜜少许。

制法

① 将水放入锅内烧开，下入麦片煮2-3分钟。

② 把草莓用勺子背研碎，再加入少许蜂蜜均匀混合，然后放入麦片锅内，边煮边混合，煮片刻即成。

3.面包粥

制法

1.红薯一小块，洗净煮熟后捣成泥。全麦吐司一片，去边后切小块。西红柿一个，表皮切十字，放入开水中烫一下，剥去皮，切小块。

2.将西红柿捣成泥。

3猪骨高汤的汤冰块。

4.把汤块放入锅中，融化后放入红薯泥、吐司、西红柿泥。

5.煮至糊状后，盛出。晾凉，吃之前拌入半盒奶酪。

宝宝七个月食谱有哪些

1牛奶粥

原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。

做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。

2蛋黄粥

原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。

做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中慢熬成粥。将鸡蛋煮熟，取鸡蛋黄研成粉末，加入粥中混合均匀即可。煮好的鸡蛋白可直接给宝宝吃

3青菜粥此粥粘稠适口，含有婴儿发育需要的蛋白质，碳水化合物、钙、磷、铁和维生素C、E等多种营养素。制作中，粥要煮烂，菜要煮软切碎。

主料大米300克，青菜30克。辅料清水300克，精盐少许。

制法①将青菜(菠菜、油菜、小白菜的叶)洗净，放入开水锅内煮软切碎备用。

②将大米洗净，用水泡1-2小时，放入锅内，煮30-40分钟，在停火之前加入精盐及切碎的青菜，再煮10分钟即成。

宝宝七个月贫血吃什么呢

食材

猪肉，牛肉，鸭血，猪血，猪肝

芝麻，黑木耳，紫米，红枣，红衣花生，赤豆，菠菜

梨，石榴，樱桃

食疗食谱

凉拌黑木耳

黑木耳泡发好之后洗净，然后在开水里焯一两分钟捞出，加芝麻油，生抽，醋，少许白糖调味就可以了

红糖桂圆紫米粥

紫米提前一个晚上浸泡，桂圆剥壳洗净，跟紫米，糯米一起熬成黏稠的紫米粥，最后加红糖调味

炒猪肝

猪肝切1CM左右厚的片，然后放一个碗里，加少许料酒，老抽，生抽抓匀，最后放一勺干淀粉抓匀腌制十分钟。热锅凉油放猪肝进去翻炒至断生就可以出锅了。

瘦肉丸

瘦肉剁成末，加少许面粉调成面糊，加一小勺盐，锅里水烧开，把面糊一点一点拨进开水里，然后煮到浮起，调味就可以了。

牛奶水蒸蛋

鸡蛋两个打散，加一盒牛奶，一大勺白糖，打匀，上锅蒸10分钟之后就好了

红枣汤煮蛋

锅里坐水，加十颗红枣，几片姜片煮十分钟，然后打入鸡蛋煮熟，最后放红糖调味

黑芝麻馒头

黑芝麻炒熟，磨成粉和到面里，蒸成黑芝麻馒头。

补血小窝头

玉米粉加豆粉加红枣粉、红糖和成面团，然后做成小窝头蒸熟食用

红豆浆蒸蛋

赤豆磨成浆之后取红豆浆蒸蛋，最后用红糖调味

菠菜面蒸蛋

鸡蛋两个，加一小碗温水打匀，加少许盐，加烫过的菠菜末，最后上锅蒸熟

母乳、蛋黄、桔子汁、菜汁、菜泥、肝泥、肉泥及铁强化食品(如铁、强化的奶粉、米粉、面粉)和铁强化配方奶。肉末、鱼、豆腐、肝、瘦肉、豆制品、动物血、小米、高梁、玉米、绿叶蔬菜、黄红色蔬菜、黑木耳、海带、紫菜。最简单的方法就是让孩子多吃含铁量丰富的食物，提高血色素。这些食物主要有瘦肉、猪肝、蛋黄、海带、鸡肝、紫菜、香菇和豆制品等。 宝宝现在正是长身体的时候，要及时的给孩子添加辅助的食物。

好啦，看到上面的关于宝宝七个月贫血吃什么最好的建议家长们有没有觉得如释重负呢!其实七个月的宝宝还是很脆弱的，家长们一定要多注意宝宝的身体的各种指标有没有达标。这样才能及时的治疗宝宝，让宝宝健康的成长。今天的分享就到这里了，谢谢大家。

宝宝七个月食谱做法

一、鸡血羹

营养小提示：鸡血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用。有助于预防缺铁性贫血。同时鸡血有利肠通便的作用，有助于吸附尘埃金属颗粒等有害物质，有净化血液的作用。

原料：鸡血1小块，鸡汤1/2杯，淀粉1勺

做法：

1、将鸡血切成小块，用开水焯一下捞出备用;

2、将鸡汤加淀粉搅拌匀;

3、将鸡汤加热，边加热边搅拌;

4、加鸡血块煮沸后，继续边煮边搅5分钟。

二、蔬菜牛奶羹

营养提示：芥菜性味辛、温，入肺、胃、肾，有宣肺化痰、温中利气的作用，还有解毒宽肠的功效。西兰花含丰富的矿物质和多种维生素，补脾胃，健脑壮骨，还能补充维生素K，预防自发性出血。

原料：西兰花、芥菜各适量，配方奶，米粉

做法：

1、将西兰花和芥菜分别清洗后切成小块。放入榨汁机榨汁。

2、用配方奶调好米粉煮开后，倒入榨出的的菜汁，沸腾即可。

三、芋头玉米泥：宝宝断奶餐，健康好肠胃

食物原料：

芋头、玉米粒各50克。

制作方法：

1、芋头去皮洗净，切成块状，放水煮熟。

2、玉米粒洗净，煮熟，然后放入搅拌器中搅拌成玉米蓉。

3、用勺子背面将熟芋头块压成泥状，倒入玉米蓉，拌匀即可。

营养经：

玉米富含蛋白质，多种维生素、膳食纤维、胡萝卜素、亚植物油酸等营养成分，芋头的淀粉含量达70%，此外还富含蛋白质，钙、磷、铁、钾、镁等，经常使用对肝肾有益。

温馨提示：看了以上内容知道宝宝在七个月的时候应该吃什么了吧，平时多让宝宝吃些西兰花，芋头、玉米等做出来的食谱，对宝宝发育有很好的帮助哦。