月经不调的香薰疗法

月经不调的香薰疗法

适用精油

洋甘菊、鼠尾草、玫瑰的结合，可有效使月经规则化，前两者可刺激月经来潮，玫瑰则是平衡用油;另外，有一种较便宜的替代方法，可选用玫瑰+鼠尾草+薰衣草(或丝柏、迷迭香)，另外薄荷可有效减少充血。

按摩法：

下列配方的混合油，每天涂抹于腹部和靠近腰的后背部，以建立荷尔蒙的平衡，从而建立月经规则。采用按摩的方法更好，按摩的部位在靠近腰的后背、腹部、大腿部。

玫瑰2滴+鼠尾草3滴+薰衣草3滴+媒介油15ml

香薰沐浴：

规律建立泡澡习惯，定期作香薰泡澡，泡澡时加入8~10滴以上建议的适用精油于泡澡水中，有助建立荷尔蒙的平衡。

中西医哪些疗法可治愈月经不调

一、西医治疗月经不调

1、腹腔镜疗法

月经不调治疗中子宫内膜异位症是较常见的。子宫内膜会随著月经周期剥落，因此异位的内膜剥落时会使患者出现周期性、持续加重的腹痛。子宫内膜异症因患者自身的情况不同，表现也不尽相同，给月经不调治疗造成的困难非常大。腹腔镜技术的出现达到了治疗月经不调有效的目的。

2、物理疗法

中西医哪些疗法可治愈月经不调?采用身体外的外辐射物理疗法治疗月经不调，高能量的输出可对病变组织进行接触或非接触同时治疗，产生热效应和生物效应，随即病变组织的蛋白质在高温作用下坏死、脱落，使子宫内膜止血、脱落，从而达到对治疗月经不调有效的目的。

二、中医治疗月经不调

1、月经周期紊乱，颜色或浅或深。腰膝酸软小腹冷，足跟痛，头晕耳鸣，夜尿多属脾肾亏虚型月经不调。此类月经不调治疗主要以补肾调经为主。口服温经汤。吴茱萸、川芎、芍药、人参、当归、桂枝、阿胶、、甘草、半夏、牡丹皮、生姜等煎服有效。

2、经期提前，颜色鲜红、血块呈紫色或深红色且粘稠，红色潮红，易口干烦躁，小便颜色偏黄常伴有便秘，舌红苔黄属血热型月经不调。此类月经不调治疗主要以清热凉血为主。口服知柏六味地黄丸加味。山茱萸、山药、熟地黄、牡丹皮、黄柏、知母白茯苓、泽泻等煎服有效。

3、月经周期紊乱，颜色深带有血块，量或多或少。常胸胁、乳房和小腹胀痛属气滞血瘀型月经不调。此类月经不调治疗主要以活血化瘀、理气止痛为主。口服逍遥散合血府逐瘀汤加减。枳壳、赤芍、柴胡、当归、桃仁、红花、柴胡、合欢皮、茯苓、佛手、合欢皮、茯苓、元胡、川芎煎服有效。

花香果香护肤品 不如自然香

一、香精是一大致敏源

什么最容易刺激皮肤，引发敏感或过敏?也许你会脱口而出：防腐剂。事实上，香精才是更大的致敏源。无论人造、天然，香料对皮肤没有任何益处，只是为了遮盖某些护肤成分难闻的气味、增加使用愉悦度而添加。由于使用量极少，香料对健康皮肤不足以造成明显伤害。不过，如果你的皮肤耐受力特别差，容易因外界刺激发生敏感问题，或者对某些植物过敏的话，就需多加小心，即便是闻起来香味很淡的保养品，也要严格遵守“先腕内在面部小区域”的试用规则。至于香味浓重的保养品，如果香味不是来自精油，那就最好避免长期使用。

二、天然香料更好么?

在配方师眼中，只要结构稳定、很难与其他成分起反应，不易受时间、外界因素影响而发生变化的，都是可以使用的香料，“天然”还是“人造”之间并无高下之分。

人的鼻子到底能否明确辨别出某种香味是“天然”还是“人造”么?这问题就跟“你相信直觉么”的答案一样。如果没有经过专业训练，人很难闻出“天然”或“人造”，“闻起来很自然”的东西不一定就真的源自天然，最多只意味着调香师的手段高明(点击观看高明影视作品《老爸驾到》、《要过好日子》)。某些天然原料有着一股刺鼻的塑胶气，人工合成的香气如黄瓜、杏仁味也足够以假乱真。更有甚者，有些植物原料本身有毒，根本无法使用，只能依靠人工合成来模拟其香味。当然，如果你愿意相信自己闻到的是“天然的”，而“天然”又让你感觉舒服安心，使用后皮肤也没任何不适，那不妨以气味作为保养品的选择因素之一。

三、正确看待香薰疗法

保养品有让你喜欢的气味，就是“香薰疗法”了?并非如此。香薰疗法原本是精油疗法的一种，通过吸入极小的精油分子，直接作用于神经，达到放松舒缓、提神醒脑等作用。精油种类的选择、浓度等，都有一定讲究，最正确的做法是咨询芳香师，根据自身需求进行调配。

目前市面上也有芳香精油成分的护肤品，它们多数不过借用了“香薰疗法”的概念，增加了使用时的愉悦性，并不能严格算作具有针对性的“疗法”。如果仅有讨你喜欢的气味，却不含精油，或者精油与香精夹杂使用，那与真正的“芳香疗法”就没有太大关系。

四、那么，为什么还要香?

香料对皮肤并无好处，为什么还要用?除了掩盖原料中可能有的不良气味，更多的在于增加使用愉悦感，让你“爱上”某款产品。我们知道，大部分保养品都要持续使用一段时间后才能见到效果，而很少有人愿意天天把散发怪味的东西抹上脸。与寡淡的无香保养品相比，有着愉悦香味的产品无疑能带给你更多乐趣，让你更乐意使用——正如每天打营养点滴也能维持生命，我们却更乐意品尝美味佳肴，甚至为了“乐趣”吃下一些并不利于健康的东西。

有些人喜欢以“味道是否高级”来判断某款保养品是否高档，倒也不无道理：只有高级保养品才可能用得起昂贵的香料，廉价的保养品中的香粒通常不会太好。至于如何判断味道的高级与否，就纯属个人经验之谈了。

五、无香不等于不含香料

“闻起来没有味”或者“无香配方”，与“不含香料”有时候不是一回事。所谓“香料”，可以指“增味”即增加无味产品的气味，也可以指“去味”，即去掉有味产品的味道。另外，“香料”也可能散发某些药材的味道，譬如最常用的人参香精。

因此，“闻起来不香”或者“闻起来只有淡淡的香”，并不完全等同于“不含香料”或“香料含量低”，只有在产品包装上明确标示“不含香料”或者成分表中找不到任何香精元素时，才更具指导意义。同样，“闻起来某某味道浓郁”，也不表明某某成分的含量多浓度高，配方的事，真不能靠嗅觉来判定。

六、“香”还是“无香”?

1、从长远角度看，不含任何香料、色素、防腐剂的保养品的安全性相对更高，不过这样可供选择的范围无疑大大缩小，对某些人来说，少了许多保养的乐趣。如何平衡“乐趣”和“安全性”?在皮肤状况稳定、没有任何皮肤问题时，可适当选择含香保养，一旦有皮肤问题出现，就立即停止，减少刺激。

2、美容院Spa等场所售卖的调入芳香精油的院线类保养品，在选择和购买时必须明确咨询清楚，该款精油是否适合自己，特别对于孕妇来说，精油的选择必须慎之又慎。

皮肤晒伤后的护理小方法

1.芦荟有效降热

材料：将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。

功效：芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。

2.维他命E

维他命E润肤膏防疤痕

材料：一粒维他命E丸，一汤匙润肤膏。

方法：先把维他命E丸切开，然后把里面的油状物质倒进润肤膏内拌匀，即成为自制的维他命E润肤膏。只要把它涂在晒伤的皮肤上即可。

功效：晒伤后多涂含维他命E的润肤膏，有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。把维他命E丸加入润肤膏内，可提高维他命E的浓度，令晒伤的皮肤更快康复。

3.薰衣草香薰油减热

材料：薰衣草香薰油5滴，15毫升底油。

方法：先把薰衣草香薰油及底油混合在一起，早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上。

功效：此香薰疗法不但可舒缓晒伤的痛楚，加速皮肤的康复，更可以滋润皮肤。

此外，晒伤者可改用相同分量的甘菊香薰油代替薰衣草香薰油，也可两者同时使用，但需要注意底油应该多用一倍。晒伤者也可把薰衣草及甘菊香薰油各10滴加入冷水内，进行30分钟或以上的浸浴。

男人的肌肤补水还是补油

皮肤呈现症状：粗燥、毛孔粗大、肤色晦暗、暗疮、黑斑、干纹。

改善方法：1、保护肝肾功能。2、饮食清谈。3、中式整体调息排毒术。4、海洋净化身体护理。

元凶 精神压力

1、工作紧张、繁忙。2、家庭婚姻。3、……。

改善方法：1、草本香薰泡浴。2、舒缓减压身体护理。3、热石按摩。4、头部SPA香薰疗法。5、足部SPA香薰疗法。

男女皮肤有什么不同吗?

相对来说，皮肤同样的结构上，女性的角质层比男性的要薄，男性皮肤以油性居多。从某种意义上来说，男性比女性占有优势，所以我们经常看到，同样年龄段的男女，不管女性多么注重保养，粗心的男性还是占便宜，当然还有许多生理上的差异，但是可想而知，如果现在的男性更加注重保养，恐怕很多护肤品的代言人要找男性了。

男性皮肤问题典型粗糙、肤色晦暗、毛孔粗大、油光满面、暗疮、干纹。

清洁越多越好吗?

相信有很多男性都觉得洗脸洗得干净就是皮肤最好的状态。明显地，皮肤清洁的重要性已经深入人心，但是，清洁真的是越多越好吗?事实上，皮肤并非是越洗越好。清洁得好不好，首先看你是选用什么样的洁面乳?

根据你的皮肤特点，选择适合自己的洁面乳进行清洁是非常关键的。这样的选择一定要在专业美容顾问的指导下，切勿胡乱购买使用，以免皮肤问题加重。

补水还是补油?

“我的皮肤已经很油了，不需要补水了吧”，不少男性会这样想吧。其实皮肤的最佳状态是细胞内有充足的水分和养分，养分大多指脂类，所以通俗地讲皮肤要达到水油平衡，就不仅仅是补水还是补油。专业的美容顾问会根据你的皮肤需要推荐你合适的护肤疗程。

皮肤加油站

护理中心天然的美容概念主张由内而外全面净化身心，祛除体内毒素，为男性肌肤注入新活力。在清洁与滋润肌肤产品方面，选择取自天然的植物产品，全线的男性护理产品更为皮肤带来最细致、最安全的呵护。

秋季推荐护理

面部深层洁净补水护理、舒缓减压香薰按摩。

双腿之间不停的爱抚

1、练习放松。

冥想打坐、听音乐、读书等都是很好的减压放松方式。压力过大容易导致人体产生过多的压力激素皮质醇，进而降低雄激素水平。每天花15分钟练习放松身心的活动，有助于改善性驱动，恢复性功能。

2、使用香薰。

香薰疗法是使用从芳香植物中萃取出的精油，通过按摩、泡澡、薰香等方式，经由呼吸道或皮肤吸收进入体内，以达到舒缓精神压力与增进身体健康的一种自然疗法，对提升性欲具有很好的疗效。

3、夫妻按摩。

夫妻按摩有两大好处：其一，按摩是夫妻亲密互动过程，揉压等动作有助于唤起双方性欲。其二，夫妻按摩有助于放松全身压力和紧张，特别是一天忙碌工作之后。备好按摩油、点上蜡烛、播放轻柔音乐，都有助于营造浪漫，提高性趣。

脸被太阳晒的红痛怎么办 薰衣草香薰油减热

材料：薰衣草香薰油5滴，15亳升底油。

方法：先把薰衣草香薰油及底油混合在一起，早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上。

功效：此香薰疗法不但可舒缓晒伤的痛楚，加速皮肤的康复，更可以滋润皮肤。

此外，晒伤者可改用相同分量的甘菊香薰油代替薰衣草香薰油，也可两者同时使用，但需要注意底油应该多用一倍。晒伤者也可把薰衣草及甘菊香薰油各10滴加入冷水内，进行30分钟或以上的浸浴。

经期不调的中西医疗法有哪些

物理疗法治疗月经不调：

此治疗方法是要依据月经不调患者的不同生理特性，而采取用的身体外的一种外辐射方法，以物理疗法治疗，高能量输出，对病变组织进行接触或非接触同时治疗，利用热效应和生物效应，使病变组织的蛋白质在高温作用下坏死、脱落，达到子宫内膜止血、脱落等治疗目的，有效治疗深层组织疾病。

腹腔镜疗法治疗月经不调：

导致月经不调、痛经常见的疾病。异位的子宫内膜随著月经周期的变化周期剥落，会使月经不调患者出现周期性、持续加重的腹痛，痛苦不堪。由于内膜异症的临床表现变异很大，往往给诊断造成很大的困难。腹腔镜技术的出现有效的解决了这一问题。

月经不调的中医疗法：

中药治疗月经不调：

月经不调经期用药主要以养血、和血、调精为原则，以达到通畅下行的目的，月经不调常用的中药验方有四物汤等。在卵泡期主要以充养胞宫、补阳、填精、养髓为原则，月经不调中药验方有乌鸡白凤丸等;在排卵期是温肾和血，促进排卵，月经不调中药验方有十全大补丸等;在黄体期则多为养护，以使胞宫进一步充盈，传统中药验方有六味地黄汤等。

治疗月经不调常用的方法有什么

月经不调的治疗方法一、物理疗法

它是要依据月经不调患者每个人的不同生理特性，而采取用的身体外的一种外辐射方法，以物理疗法治疗，高能量输出，对病变组织进行接触或非接触同时治疗，利用热效应和生物效应，使病变组织的蛋白质在高温作用下坏死、脱落，达到子宫内膜止血、脱落等治疗目的，有效治疗月经不调等疾病。

同时物理治疗月经不调可增强血液循环、改善局部代谢、降低肌肉及结缔组织张力、调节免疫功能，具有凝固力强、无组织炭化、创面修复好、治愈率高，不易复发等优点。

月经不调的治疗方法二、宫腔镜疗法

在这种疾病的治疗过程中，运用的是比较先进的宫腔镜微创技术，它更能直接清楚的观察患者的宫腔内的情况，同时对异常情况作必要的手术治疗，如子宫内膜息肉摘除、子宫粘膜下肌瘤剔除、宫腔粘连分离、子宫纵膈切除等，有效去除导致月经不调的原发病，缓解经期异常情况。对治疗因子宫因素导致的月经不调有著其它疗法不可替代的作用。

月经不调的治疗方法三、腹腔镜疗法

子宫内膜异位症是导致月经不调、痛经常见的疾病。异位的子宫内膜随著月经周期的变化周期剥落，会使患者出现周期性、持续加重的腹痛，月经不调患者会痛苦不堪。由于内膜异症的临床表现变异很大，往往给诊断造成很大的困难。腹腔镜技术的出现有效的解决了这一问题。

中医治疗月经不调有什么好处

月经是反映女性健康状况的一项重要指标，月经不调是一个统称，是指月经的周期、经期、经量异常的一类疾病。包括月经先期、月经后期、月经先后无定期、经期延长、经量过多、经量过少等。

目前，女性月经不调已经成为社会和医学界关注的一个热点。月经不调的常见情况有痛经、经期提前或经期推后、排卵期出血、月经血块多、经量过多或过少等。月经不调虽然不是不孕的主要原因，但是不孕的女性里有90%都有月经不调的现象。

据了解，西医治疗月经不调 ,如果症状严重，单纯止血效果不佳时，一般选择激素疗法，做人工周期或激素替代来缓解或改善症状。

目前来说，用激素替代疗法治疗相关妇科疾病，有些女性不能接受，因为惧怕性激素用多了，人会发胖，另外还有长斑的可能等等。而中医治疗月经不调，往往先采用周期疗法，减少出血量，再调节卵巢的功能，根据女性在月经周期的不同阶段的气血阴阳情况来调节，如果能够坚持，用中医治疗效果更好。

一直咳嗽怎么办 精油疗法

使用精油香薰疗法，用过吸入的芳香蒸气来帮助长期咳嗽并有大量痰的患者缓解症状。另外还可以通过用精油对胸前、背部等进行按摩也能帮助减轻炎症，缓解咳嗽不适。

配方：薰衣草精油2滴，檀香精油2滴。

用法：将植物精油滴在面巾或者是手帕上进行嗅吸即可。或者是使用檀香精油混合尤加利精油、荷荷巴油混匀之后地胸背部进行按摩也可。

治疗月经不调都有哪几种方法

物理治疗月经不调

月经不调怎么治疗效果比较明显?它是要依据每个人的不同生理特性，而采取用的身体外的一种外辐射方法，以物理疗法治疗，高能量输出，对病变组织进行接触或非接触同时治疗，利用热效应和生物效应，使病变组织的蛋白质在高温作用下坏死、脱落，达到子宫内膜止血、脱落等治疗目的，有效治疗月经不调深层组织疾病。

宫腔镜疗法治疗月经不调

在月经不调的治疗过程中，运用的是比较先进的宫腔镜微创技术，它更能直接清楚的观察患者的宫腔内的情况，同时对异常情况作必要的手术治疗，如子宫内膜息肉摘除、子宫粘膜下肌瘤剔除、宫腔粘连分离、子宫纵膈切除等，有效去除导致月经不调的原发病，缓解经期异常情况。对治疗因子宫因素导致的月经不调有著其它疗法不可替代的作用。

中医治疗月经不调

治疗月经不调都有哪几种方法?月经先后无定期，经量或多或少，色紫红，有血块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。代表方剂逍遥散合血府逐瘀汤加减治疗月经不调。当归、桃仁、红花、枳壳、赤芍、柴胡、佛手、合欢皮、茯苓、元胡、川芎、牛膝。

食疗治疗月经不调

1、山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。功能活血调经，主治月经不调的经期错乱。

2、山楂红花酒：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减，月经不调患者需注意忌食生冷勿受寒凉。