柠檬和菠萝能一起吃吗 柠檬和菠萝一起吃多少
柠檬和菠萝能一起吃吗 柠檬和菠萝一起吃多少
菠萝：100-150克。
柠檬：半个。
由于柠檬和菠萝中含有丰富的果酸，吃多了会刺激胃酸大量分泌，导致胃酸过多，不利于肠胃健康。加之菠萝性温，其中含有丰富的糖分，若是食用过量不仅容易出现燥热上火，还可能引起发胖，因此建议适量食用为宜。
中老年人吃什么水果能减肥
蕃茄
严格说起来，蕃茄应该是被归为蔬菜类才正确吧！所以在食材中常看到它。蕃茄含有茄红素，食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动。
柠檬醋减肥
柠檬醋即可以减肥也可以养颜美容，最好的食用方法还是连皮一堣榨汁饮用。柠檬耐久容易保存，并且含有丰富的维他命c，能够防止牙龈出血，同时还可减少雀斑、黑斑发生的机率，并有部份美白的功效，柠檬皮还含有丰富的钙质。
醋与柠檬同样具备减肥的功效，由此看来，柠檬醋的确是最能养颜美容的，也是一种健康保健食品，饭后喝上一杯可以使自己更具元气，也更加美丽窕窈。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太过伤胃，所以要特别注意。
菠萝
菠萝的蛋白分解酵素相当强力，虽然可以帮助肉类的蛋白质消化，但是如果在餐前吃的话，很容易造成胃壁受伤呦！因此利用吃菠萝来瘦身一定要注意时间问题。
柠檬榨汁和什么搭配好 柠檬+菠萝
原料：菠萝100克、西芹50克、柠檬1/2个、适量冰块、蜂蜜、凉开水(加糖)。
做法：
1、西芹洗净，切成小段，加适量加了糖的凉开水，放入榨汁机，榨成汁。
2、柠檬、菠萝分别去皮，切小块。
3、柠檬块、菠萝块、冰块、蜂蜜一起加入西芹汁中，继续榨成果汁即可。
功效：柠檬、菠萝富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分，有预防感冒、促进人体造血、绶解疲劳的作用。
果珍是什么东西啊
名词: Tang果珍, 卡夫食品(Kraft Foods)果珍橙味配料:白砂糖.柠檬酸.柠檬酸钠,食用香精,磷酸三钙.增稠剂.维生素C,铁盐.着色剂,食盐.胡萝卜素.叶酸,维生素B12.果珍菠萝配料:配方：白砂糖、柠檬酸、维生素C、菠萝香精、日落黄、柠檬黄。总共有鲜橙味、柠檬味、芒果味、菠萝味几中口味.
喝什么果汁对肠胃好 菠萝果汁
用菠萝榨成果汁饮用，适宜于消化不良者饮用。因为菠萝汁中含有大量的维生素，可以加强皮肤粘膜的抵抗力，强化体内新陈代谢，有助于促进食欲。
做法：取菠萝300克，柠檬半个，冰块适量。将菠萝去皮，切成大小适当的块，用淡盐水泡5分钟;柠檬去皮，切块，将菠萝块和柠檬块放入榨汁机内榨成果汁，再加入冰块打匀之后，过滤掉果渣，取汁饮用。
减肥水果吃走肥胖
1、苹果
苹果中含有膳食纤维，膳食纤维利于肠胃蠕动，有助于排毒。苹果中的钙有助于体内多余盐分的代谢，利于消除因盐分高而形成的浮肿。苹果酸可代谢体内热量，防止下半身肥胖;果胶还能促进胃道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降。苹果含有丰富的钾，钾不仅可以缓和因摄取过量的钠而引起的水肿，还有利尿的作用。
怎么吃?吃苹果减肥做好的时间是早晨到中午吃饭的时间，如果觉得饿了，就啃只大苹果，对瘦小腹有着非凡的效果哦!
2、柠檬
柠檬含柠檬酸、苹果酸等有机酸和橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黄酮甙，还含有维生素C、维生素B1、维生素B2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分，以及香豆精类、谷淄醇类、挥发油等物质，可促进胃中蛋白质分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，有助消化吸收和瘦身减肥。
柠檬汁有很强的杀菌作用和抑制**收缩的功能，并能降低血脂，起到减肥的效果。柠檬还具有美容作用，可防止和消除皮肤色素沉淀，使肌肤光洁柔嫩。柠檬具有高度碱性，被认为是很好的治疗所有疾病的药，可止咳、化痰、生津健脾，且对人体的血液循环大有帮助，并能促进新陈代谢，提高减肥效果。柠檬含有丰富的维生素C，能降低胆固醇。
怎么吃?将柠檬切成薄薄的一片泡在水中，会有一股淡淡的清香，让人精神为之一振。柠檬水不但可以解渴且能冲淡想吃东西的欲望，餐后喝点用鲜柠檬泡的水，非常有助于消化。但胃酸过多的人不宜饮用。
3、菠萝
菠萝的消食作用只要因其含有丰富的菠萝蛋白酶，又称菠萝酵素，有类似木瓜酵素的作用，能分解蛋白质，有效地溶解脂肪，特别是能帮助肉类的蛋白质消化，减少人体对脂肪的吸收。菠萝中大量的蛋白酶和膳食纤维能有助于肠胃消化，而且由于膳食纤维体积较大，吸附性好，能带走肠道内多余的脂肪及其他有害物质，对于预防、缓解秘症状都有显著的效果。
怎么吃?食用菠萝前去“钉”，并用盐水泡一下。泡好后切成粒状，和入奶酪或软雪糕里，冰冻后吃会更可口。同时可以起到清热解渴、消食利尿等作用。你也可以把菠萝当成主食来吃，每次吃半斤以上，坚持7天，会有非常好的效果。
甘蔗汁为什么是绿色的 甘蔗汁怎么喝最好
清凉的甘蔗汁与清新的柠檬邂逅，搭配出一杯清新美味的甘蔗柠檬茶，在炎炎夏日，能够生津止渴，清热解暑，补充维生素C等，是夏天必备饮品之一。
主要原料：甘蔗浓缩汁、果葡糖浆、柠檬片、饮用水
制作方法：先将20克甘蔗浓缩汁、30克果葡糖浆和30克柠檬片浸泡3分钟，待柠檬味出后加入250克饮用水，搅拌均匀即可
闻似菠萝香，吃像甘蔗味，吃块菠萝再吃冰沙，奥妙马上解开。甘蔗汁与菠萝的混合就是这么的纠缠不清，想知道它是菠萝还是甘蔗，马上尝试一下吧！
主要原料：甘蔗汁、果葡糖浆、菠萝果肉、冰块
制作方法：按甘蔗汁、果葡糖浆、菠萝果肉、冰块的比例为30:40:50:180，用搅拌机搅拌均匀后加入新鲜菠萝果肉或其他水果丁装饰即可。
利用甘蔗汁的清香与牛奶的醇香，做出独具清香弹滑的甘蔗奶冻，给您一种独具奢华的感受。
主要原料：甘蔗汁、牛奶、鱼胶粉
制作方法：鱼胶粉中加入约5倍的冷水，待其充分吸水后加热溶解为液体，备用；甘蔗汁和牛奶混合后加热至约50℃，加入鱼胶液，搅拌均匀后冷却成型即可。
支原体肺炎饮食禁忌 不能吃酸性食物
酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈，使炎症不易治愈，因此，支原体肺炎严重之时，不要酸性食物，如橘子、柠檬、菠萝、醋、杨梅等。
菠萝蜜榨汁怎么弄 菠萝蜜柠檬汁
原料
菠萝蜜、柠檬、水、蜂蜜。
做法
1、将菠萝蜜洗净，去除果核，用水浸泡几分钟；
2、将柠檬洗净，挤出柠檬汁，备用；
3、将菠萝蜜放入果汁机中，倒入水、蜂蜜及柠檬汁；
4、榨汁完成，倒入杯中，即可饮用。
吃菠萝减肥吗 美味菠萝食谱让你越吃越瘦
菠萝减肥原理
吃菠萝的季节即将到来，菠萝可以减肥吗?菠萝含有16种天然矿物质，能有效帮助消化吸收。而菠萝减肥原理，就是能有效地酸解脂肪，从而达到瘦身的目的。菠萝怎么吃减肥呢?可以有效地在食物中搭配食用菠萝或者是饮用菠萝汁。
菠萝汁
原料：200毫升菠萝汁、一只较小的菠萝、100至150克左右的草莓、一个新鲜的橙子、半只柠檬、一茶匙的糖和4汤勺的香草冰激淩
先将菠萝汁冷却45分钟，将菠萝去皮切成块，草莓洗净切块，然后一起放入搅拌机中，再加入橙子、柠檬榨汁，放入糖然后搅拌均匀。将香草冰激淩放入，将所有混合物均匀为止。
取四支明亮的玻璃长杯，将冷却的菠萝冰块，分别放到玻璃杯中，然后将搅拌均匀的水果混合物，一一倒入杯中。
水果饭
原料：200克的泰米或普通稻米、100克的鸡肉、1只洋葱、1个菠萝、200克的卤豆腐干、法式蛋黄酱、1只柠檬、少许咖哩、盐和胡椒、1茶勺的龙舌兰汁
将饭煮熟，保持饭粒不粘黏，然后放入少许盐搅拌均匀，冷却备用。
洋葱切片，鸡肉切丁，然后放在一起混炒备用。
将菠萝对半切开，取出果肉，外壳放在一边备用。然后将果肉、豆腐干切丁，加入煮好的米饭中，再放入咖哩、盐和胡椒、柠檬汁进行搅拌。
取过菠萝外壳，底层分别放入炒好的洋葱鸡肉丁，再填入米饭混合物即可食用。
早晨起床过后，吃片新鲜的菠萝，能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃的蠕动，有助于排便，有便秘困扰的朋友不妨试试这个偏方。但由于新鲜菠萝含蛋白酶， 若空腹吃的话就会伤害胃壁，可能会因此引起过敏反应，所以最好是餐后食用。