男性荷尔蒙分泌过少更容易衰老
男性荷尔蒙分泌过少更容易衰老
1992年，丹麦一位学者对外发表了一项惊人的声明，他所做的研究报告指出，1938年至1990年间。全球男性的精子量已减少了约50%。研究人员指出，空气污染与人造荷尔蒙物质的滥用是主要原因。
我们每年约制造超过100万吨的有机化合物，还有数十万种不同的化学物质被释放于空气中，这些物质绝大多数都是人体荷尔蒙的敌人。特别是燃烧垃圾时所产生的有害物质——戴奥辛(Dioxin)，它会对性荷尔蒙造成严重的伤害。对女性而言，一旦性荷尔蒙受到伤害，就会造成卵巢荷尔蒙的严重失调.而对男性而言，则会造成精子数量骤减。
也许就在某一天早上醒来时，你突然会绝望地发现精子竟是如此稀少。事实上，目前已有无数的男性患者因此前来求诊。许多病人的精子量很低，甚至有些还患了精子无力症(Asthenospermia)，也就是精子缺乏活力。有鉴于此，我们实在应当更加重视现在所处的环境。
衰老
老年人的数量与日俱增。人口高龄衰老在日本与美国已成为一项严重的社会问题。许多老年人变得健忘，不但忘了关烤箱，甚至记不得自己早餐吃了什么。更让人难过的是，有些老年人连家族成员的姓名都记不起来。如果 目前医学的进步仅能让我们活得久，但却活得没有品质，那医学带来的这一切也只是徒增人类的不幸罢了。
现在有许多研究人员正进行衰老的相关研究，以进一步探究荷尔蒙与阿尔茨海默症两者间的关系。与此症有关的荷尔蒙是肾上腺皮质激素释放激素。肾上腺皮质激素释放激素的功能在于促进肾上腺皮质分泌名为皮质醇的荷尔蒙。
平时养成了很多的不良的生活习惯以及饮食规律，都很容易引起内分泌出现失调，比如长时间的熬夜，经常习惯在晚上的时候吃一些垃圾食品等等，对于人体的健康都是会非常不利的。要想有效地调节内分泌，最好是能够保持良好的生活习惯。
荷尔蒙是可以从食物中获取的，男性可以从外界获取50%甚至更多的荷尔蒙。因此，尤其是出现荷尔蒙失衡的男性，要多吃水果、蔬菜、燕麦、黑米、全麦面包、豆类、坚果等。同时要增加纤维的摄入，饮用足够的液体。同时少摄入添加剂、防腐剂、咖啡因、酒、糖等。
此外，还要学会舒缓压力，注意休息，保证睡眠。
男性荷尔蒙分泌过多的表现
1、精子量降低
一项研究报告指出，全球男性的精子量已减少了约50%。研究人员指出，空气污染与人造荷尔蒙物质的滥用是主要原因。而荷尔蒙分泌过多会导致男性的精子量很低，甚至患上精子无力症，也就是精子缺乏活力。
所以，专家认为一旦出现这种情况时应当更加重视现在所处的环境。
2、衰老
现在有许多研究人员正进行衰老的相关研究，以进一步探究荷尔蒙与阿尔茨海默症两者间的关系。与此症有关的荷尔蒙是肾上腺皮质激素释放激素，肾上腺皮质激素释放激素的功能在于促进肾上腺皮质分泌名为皮质醇的荷尔蒙。
研究人员在人体大脑里一个名为海马区的区域中发现了大量皮质醇的存在，而此区主管着人类的记忆力与学习能力。人在过了25岁以后，脑细胞会以每秒钟2—3个的速度死去，这代表着我们每个白天将丧失9万个脑细胞。正因为我们失去了大脑海马区里的脑细胞，所以制造皮质激素释放激素的细胞亦会随之损坏。一旦制造皮质激素释放激素的细胞受损率偏高，便是患了我们所称的阿尔茨海默症。所以当我们在为阿尔茨海默症患者看病时，会发现他们的大脑海马区内用来制造皮质激素释放激素的细胞相当少，而这些患者大脑皮质区的皮质激素释放激素量也会偏低。
女性荷尔蒙的作用
荷尔蒙在人体内的量虽然不多，但是对健康却有很大的影响，缺乏或是过多引发各种疾病，例如：生长激素分泌过多就会引起巨人症;分泌过少就会造成侏儒症。而甲状腺分泌过多就会引发心悸、手汗等症状;分泌过少就易导致肥胖、嗜睡等。胰岛素分泌不足就会导致糖尿病。许多激素制剂以及人工合成产物在医学上及畜牧业中有重要用途。
人和动物的内分泌腺器官直接分泌到血液中去的对身体有特殊效应的物质。消化道器官及胎盘等组织也能分泌激素，例如促胰液分泌激素、促胃液分泌激素、绒毛膜促性腺激素等。
女性荷尔蒙维持着女性生理机能的正常运作，若荷尔蒙分泌失调时，就会使生理机能衰退老化并出现各种不适应症状。例如：暴躁易怒、情绪起伏不定、失眠、记忆力衰退、疼痛、出现皱纹、色斑等等。
荷尔蒙的流失、生理的痛苦加速了女人的衰老，再加上男性青春期的开始和结束都比女性要晚，男人的青春期比女人相对要长，这就是为什么同龄的女人比男人显老的原因!女性荷尔蒙对于女人，就好比汽油对于汽车的重要性!女人要保持年轻亮丽的根本就是保持体内荷尔蒙的水平。
由此可见，后青春女性若想拥有丰满动人的曲线身材，荷尔蒙的作用不可小看。维持正常的荷尔蒙周期因此显得十分重要，否则一不小心，你的皮肤、身材及心情都会受到严重的干扰。 每个人的身体内都有荷尔蒙，或少或多。虽然，荷尔蒙看起来好像并不重要，在人体体内的分量也不多，但是，它对健康却有很大影响。荷尔蒙缺乏或者荷尔蒙过多，会引发多种疾病。尤其是对于女性，荷尔蒙与女性更年期和一些女性疾病密切相关。
男性荷尔蒙分泌过剩怎么食疗？
1.西红柿。西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等.西红柿中丰富的维生素C能制造出骨胶原，强健血管。西红柿中的矿物质以钾的含量最丰富，有助于排出血液中的盐分，具有降血压的功能。
2.黄豆。黄豆中含有植物性荷尔蒙，有利于女性，同时，黄豆也是男性的绝佳食品。常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的概率比西方国家的男人低。黄豆还对改善男性的骨质流失有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。多吃黄豆可以补充卵磷脂，卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有关.。
3.南瓜子。男性40岁以后，大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物,确实减少了患者频尿的次数，也改善了其他症状。南瓜子也是维生素E的最佳来源,可以抗老化.。
4.胡萝卜。胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提高身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。胡萝卜中含有丰富的钾，具有降血压的作用。胡萝卜素还能够预防癌症。
现在你知道该用什么食物来调理男性荷尔蒙分泌过剩的问题了吧。只有当体内的荷尔蒙激素分泌平衡正常运转的时候，我们的身体就可以享受到更多的幸福感和快乐感。另外不管我们的身体怎么了，都要注意保持愉悦的心情哦。
男性荷尔蒙分泌过多的表现
男性荷尔蒙分泌过多
男性荷尔蒙分泌过多的典型症状是脱发、体毛旺盛、性欲较强等情况，荷尔蒙分泌失衡不仅会影响身体健康，还会影响生活，影响心理健康。
精子量降低
一项研究报告指出，全球男性的精子量已减少了约50%。研究人员指出，空气污染与人造荷尔蒙物质的滥用是主要原因。而荷尔蒙分泌过多会导致男性的精子量很低，甚至患上精子无力症，也就是精子缺乏活力。
衰老
现在有许多研究人员正进行衰老的相关研究，以进一步探究荷尔蒙与阿尔茨海默症两者间的关系。与此症有关的荷尔蒙是肾上腺皮质激素释放激素，肾上腺皮质激素释放激素的功能在于促进肾上腺皮质分泌名为皮质醇的荷尔蒙。研究人员在人体大脑里一个名为海马区的区域中发现了大量皮质醇的存在，而此区主管着人类的记忆力与学习能力。人在过了25岁以后，脑细胞会以每秒钟2—3个的速度死去，这代表着我们每个白天将丧失9万个脑细胞。正因为我们失去了大脑海马区里的脑细胞，所以制造皮质激素释放激素的细胞亦会随之损坏。一旦制造皮质激素释放激素的细胞受损率偏高，便是患了我们所称的阿尔茨海默症。所以当我们在为阿尔茨海默症患者看病时，会发现他们的大脑海马区内用来制造皮质激素释放激素的细胞相当少，而这些患者大脑皮质区的皮质激素释放激素量也会偏低。但是，可以通过改良式的口服皮质激素释放激素，在不被胃酸破坏的情况下滴入病患口中，从而缓解衰老。
具侵犯性的行为
青少年如有欺负同伴的行为出现，则可能是荷尔蒙受到不良影响所致。首先，最具嫌疑的荷尔蒙是睾丸酮，这种荷尔蒙的分泌会在青春期时增加。睾丸酮是男性荷尔蒙中最有影响力的，如果分泌过量，则会使人变得很有侵犯性。其次，有嫌疑的是荷尔蒙是甲状腺荷尔蒙，此荷尔蒙分泌适量时，可以增加我们的活力，可是如果分泌过多，则侵犯性的人格便会浮现。然后是荷尔蒙是血清素，当某人体内的此种荷尔蒙分泌量过多时，便会对疼痛感或是刺激变得相当敏感，他会变得容易情绪失控并具有暴力颤向。专家建议，应该为小孩重新安排一个可充分接受阳光照射的环境
糖尿病
糖尿病属于一种新陈代谢失调，通常是因胰脏分泌的胰岛素不足而引起的。它会使提供能量的葡萄糖无法离开血管进入需要能量的细胞内，如此一来，葡萄糖不但无法在血液中获得运用，反而会因细胞仍然需要能量而不断要求供给更多的葡萄糖.此时肝脏就不得不释放储存的葡萄糖以提高血糖量。控制血糖量是控制糖尿病的不二法门，它能阻止糖尿病的病情加重。使患者能享有充满活力的生活。但这个方法需要有相当的耐心，能持之以恒，方能有效
肥胖
发生肥胖的荷尔蒙是莱普丁，当男性所摄取的脂肪比荷尔蒙莱普丁所能消耗的量还要多时，我们的体重便会增加，从而导致肥胖。我们一直将肥胖细胞视为恶徒，但是如果你突然丧失过多体重，那么你会因丧失一种由肥胖细胞所分泌的Compliment蛋白质，而让身体节奏受到短暂的干扰。
导致男性荷尔蒙失调的原因有两种
男性荷尔蒙减少：
1、男性功能减退：
性功能及性育功能显着影响的，这大多数是更年期造成男性荷尔蒙衰退，在临床上出现男性更年期症候群。
2、造血功能不全：
男性荷尔蒙是可以增进红细胞生成的。如果男性激素减少男性造血功能可能会出现问题。
男性荷尔蒙增加：
1、多毛症：
很多男士出现体毛过多，正常男性有体毛属于正常生理现象，但是如果男性荷尔蒙分泌过多就会出现体毛过多，严重影响了男性的形象，出现这类情况很多男人以为属于正常现象，其实这可能是男性荷尔蒙失调的表现，如果体毛过于浓密还是需要及早就医。
2、痤疮：
男性荷尔蒙过多的另外一个症状就是痤疮，这是男性激素分泌过多导致的。男性荷尔蒙会影响皮脂腺的活动，使油脂分泌量增多，导致毛孔阻塞。男性压力过大或出于青春期都会导致男性荷尔蒙失调。
3、脱发：
男性脱发是因发根部男性荷尔蒙增多，发根萎缩，衰退期过早到来而造成毛发脱落，但对具体机理并不清楚。
男性荷尔蒙分泌越多越好吗
第一是精子量会降低。如果男性的荷尔蒙分泌过多，或者是荷尔蒙物质摄入过多的话，会导致精子量的减少，并且精子的活性也会降低。
第二是这种男性会出现侵犯性的行为，荷尔蒙分泌过多的话影响他的激素水平导致紊乱发生，使得整人变得暴躁，会容易动手打人。
第三种是会出现一些症状影响面容，男性荷尔蒙若是分泌过多会造成毛发增多，使得面颊部平时不长毛发的地方可能也会生出毛发，其他部位毛发旺盛。
最后一种极为影响美观的表现就是脱发，男性荷尔蒙分泌过多虽然毛发会旺盛但是会造成头发的脱落，造成秃顶。
总而言之以上一些表现足以证明，男性荷尔蒙并不是越多越好的，如果分泌过多会出现很多病理表现，影响到人们的生活。所以一定要控制好体内男性荷尔蒙的含量，不滥用体外荷尔蒙，保证体内男性荷尔蒙的水平正常，才是健康之道。
男性荷尔蒙分泌过多有何危害
1、首先就是性格会大变，有可能造成与家庭和社会的不和谐。
2、心绪不宁，影响睡眠质量，并且会导致肥胖，失眠，记忆力衰退，身体过敏等情况。
3、脸上会出现一些小豆豆，不管是荷尔蒙分泌过多还是过少都有这样的原因。
4、会出现性欲减退，血压不正常，面部有松弛皱纹，体力和耐力大不如从前。
5、免疫力下降，经常会出现感冒的现象。
6、行动时易骨折，有驼背、身高变矮的现象发生。
如何降低男性荷尔蒙的分泌?
人类性欲除受大脑控制外，尚与内分泌有一定瓜葛，比如睾丸间质细胞所分泌的荷尔蒙——睾丸酮，俗称雄激素，就是男人性欲的主要发动者。而睾丸酮的分泌量又与肌肉的体积和力量息息相关。
可以通过睾丸激素衍生物注射液或服用药片帮助男人恢复正常的雄性激素水平。尽管不像芳香酶抑制剂一样精确，但它们都有一定效果。服用避孕药能作为雄性激素抑制剂帮助变性者或打算化学品阉割的人。这种方式能在减少雄性荷尔蒙数量的同时增加雌激素所占比例。
雄性荷尔蒙分泌过少怎么办？
雄性激素又称“男性激素”。促进男性附性器官成熟及第二性征出现，并维持正常性欲及生殖功能的激素。以睾丸分泌的睾丸酮(睾酮)为主，属类固醇激素。成年男子睾丸每天约分泌4～9毫克睾酮(女性卵巢也分泌少量睾酮)。睾酮在肝中灭活，灭活后的衍生物经尿排出。
营养学家研究发现，经常食用富含雄激素的食物可遏制男子雄激素缺乏综合征。富含雄激素的食物有：动物内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要成分。
此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。
含锌的食物。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖等都含有一定量的锌。
含精氨酸的食物。富含精氨酸的食物有鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
含钙食物。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。
富含维生素的食物。维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。
相信通过上面的解释，大家对于荷尔蒙的概念了解的很透彻了。那么，当男性朋友们需要提升荷尔蒙值的时候，可以根据我上面的一系列建议，采取适合自己的措施，提升荷尔蒙的分泌，对自己喜欢的异性也有了更大的追求把握。
雄性荷尔蒙分泌异常的危害是什么呢？
男性荷尔蒙是男人的基础，是促进男性生殖器官的成熟和第二性征发育并维持其正常功能的一类激素。男性荷尔蒙分泌异常是一种常见病男性荷尔蒙分泌异常就会出现身体干燥、情绪出现波动、睡眠不好等症状。那么就男性荷尔蒙分泌异常来说，这是身体不健康的一个信号，。那么男性荷尔蒙分泌异常有哪些危害呢?
1、首先就是性格会大变，有可能造成与家庭和社会的不和谐。
2、心绪不宁，影响睡眠质量，并且会导致肥胖，失眠，记忆力衰退，身体过敏等情况。
3、脸上会出现一些小豆豆，不管是荷尔蒙分泌过多还是过少都有这样的原因。
4、会出现性欲减退，血压不正常，面部有松弛皱纹，体力和耐力大不如从前。
5、免疫力下降，经常会出现感冒的现象。
6、行动时易骨折，有驼背、身高变矮的现象发生。
男性荷尔蒙分泌异常还会引发其其它的各种症状，如不育、性功能障碍、脱发、脸上长痘、前列腺增生、甲状腺功能低下或甲状腺功能亢进、失眠、精神萎靡、情绪起伏等
因此，。男性朋友在平时如果发现自己身体的荷尔蒙分泌出现异常，身体有以上的一些表现的时候，则应该及时去医院进行检查，，最好是可以查明具体的原因，然后再进行针对性的治疗。平时在饮食上也要多加注意，保持良好的生活习惯，
男性荷尔蒙分泌越多越好吗
第一是精子量会降低。如果男性的荷尔蒙分泌过多，或者是荷尔蒙物质摄入过多的话，会导致精子量的减少，并且精子的活性也会降低。
第二是这种男性会出现侵犯性的行为，荷尔蒙分泌过多的话影响他的激素水平导致紊乱发生，使得整人变得暴躁，会容易动手打人。
第三种是会出现一些症状影响面容，男性荷尔蒙若是分泌过多会造成毛发增多，使得面颊部平时不长毛发的地方可能也会生出毛发，其他部位毛发旺盛。
最后一种极为影响美观的表现就是脱发，男性荷尔蒙分泌过多虽然毛发会旺盛但是会造成头发的脱落，造成秃顶。