如何拥有一头乌黑的头发
如何拥有一头乌黑的头发
首乌芝麻生发汤
制何首乌15克、菟丝子15克、红枣5枚(剥开)、黑芝麻粉2茶匙、黑豆粉1茶匙。将上述材料加水500～1000毫升煮成汤。待汤滚后，加少许蜂蜜。早晚各服1次，12天为1疗程，连服3疗程。对男性压力过大引起的脱发有效。对女士更年期脱发有保发、生发之功，并可使头发乌黑亮丽。
首乌黄芪鸡蛋煲
制何首乌60克，黄芪、茯苓各20～30克，鸡蛋2个，熟地黄少许。加水500毫升同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟。吃蛋饮汤，早晚各服一次。可补肝滋肾，适用于气血虚引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。
宝宝头发变红怎么回事 如何避免宝宝头发变红
1、想让宝宝头发拥有一头乌黑亮丽的头发，要注重饮食、光照和精神这三方面的因素。
2、多摄取含碘质、钙质丰富的食物，有预防头发变红和使头发乌黑柔润的作用。
3、防止宝宝养成偏食、挑食的习惯，也能避免宝宝头发变红的现象。
气血不足有哪些表现 发质变差
如果你之前拥有一头乌黑的秀发，但是近期发质却变差了许多，出现干枯、发黄、断发、脱发的情况，那么就有可能是气血供应不够引起的。
对女人好的食物 呵护秀发
一头乌黑亮丽的长发，特别能凸显女人味。好头发能使女人熠熠生辉，更能成功俘获男人的心。
核桃被称为“长寿果”，它能补肾健脑、补中益气、润肌肤、乌须发。每天吃1~2个整核桃仁，能补充头发所需的营养，促进头发的生长和健康。
鸡蛋含有丰富的优质蛋白质，能充分滋养毛囊。孩子每天吃2个，成年人每天1个比较适宜。
紫菜滋润头发的功效可不小。紫菜中含有蛋白质、矿物质，富含碘、维生素B2、B6等，能乌黑头发。做汤放些紫菜，不知不觉中就能获得一头黑发。
女人吃什么好 呵护秀发
一头乌黑亮丽的长发特别能凸显女人味。好头发能使女人熠熠生辉，更能成功俘获男人的心。
明星食物：
核桃被称为“长寿果”，它能补肾健脑、补中益气、润肌肤、乌须发。每天吃1~2个整核桃仁，能补充头发所需的营养，促进头发的生长和健康。
鸡蛋含有丰富的优质蛋白质，能充分滋养毛囊。孩子每天吃2个，成年人每天1个比较适宜。
紫菜滋润头发的功效可不小。紫菜中含有蛋白质、矿物质，富含碘、维生素B2、B6等，能乌黑头发。做汤放些紫菜，不知不觉中就能获得一头黑发。
桑葚宝宝可以吃吗 宝宝吃桑葚有什么好处
桑葚中含有珍贵的胡萝卜素和花青素，能够加速视网膜上“视紫质”再生的能力，从而改善宝宝视觉的敏锐度和缓解眼睛疲劳干涩等症状。因此，宝宝吃桑葚，可以起到明目的作用。
桑葚中含有乌黑素，常食可以让宝宝拥有一头乌黑而亮丽的头发，而且桑葚还可以改善皮肤的血液供应，营养肌肤，让宝宝拥有水灵灵的脸蛋。
桑葚含有大量的鞣酸、脂肪酸、苹果酸等酸性物质，这些酸性物质可以刺激胃酸的分泌，帮助消化脂肪、蛋白质和淀粉等难物质，因此，消化不良的宝宝，可以适当吃些桑葚来帮助消化。
生姜可以还你一头乌黑头发
1.最主要的生姜：就是我们炒菜用的生姜，建议大家买大块的光滑的，不要买太嫩的或太老的。太嫩的药效太低，太老的水分不足。
2.买硫磺香皂，用于洗头用，早晚各洗一次头，用硫磺香皂，不要用其他洗发水。建议大家剃光头，擦生姜直接到头皮，而且好清洗。
3.买一面镜子和一个小手电筒，用于照头发稀少的部位，因为室内的灯光再强，还是不清楚，照镜子是，用电筒照头发稀少部位，记住关键地方的头发，经常对比，你会在某一天发现你经常关注的地方长了几根绒毛!再过几天，你还会发现绒毛变黑了!这时就是你信心大增的时候了!
4.睡前擦生姜不要洗去，等天亮再洗;早上擦的生姜等晚上再洗。
5.擦生姜不分时段，有空就可以擦，不分时间多久，多久都可以。
如果你头皮感觉受不了就少擦一些时间，但是最好通过按摩来补充血液循环。
6.如果头上有一些疙瘩，红点等皮肤疾病，一定要把它挤破，可能会流水，一直挤，挤到出血为止，然后擦生姜，不要怕疼，疼才说明有用，我认为就是这些皮肤病损坏了头皮的毛囊。所以一定要挤破，再擦生姜，我刚开始的时候，挤得满头的疤痕，很难看，不过带顶帽子就OK了。
过段时间你会发现，等那些疤痕好了后，在疤痕的位置长出了细小的头发。绝对有效果的!如果你没有，建议你用消毒过的针把头皮挑破，你可以先挑几个点，看有没有效果，如果长头发了，你就再多挑破几个点。
7.一定要坚持!坚持是生发成功的关键。
8.要有信心，不论你是遗传，还是其他原因，你要有成功的信心，事实上我的就有效果了，我的脱发肯定和遗传有关系!
9.只要你的头皮长了绒毛(汗毛)，那就意味着一定会长头发!如果你秃顶了，你用电筒从侧面照头皮，看有没有绒毛(汗毛)，如果有汗毛的话，你一定要坚持擦生姜!
10.外国人脱发没有治好是因为他们不知道生姜可以治疗脱发!哈哈!
女性肾虚的危害
更年期提高到来
在中医的认知里面，肾虚的话衰老的开始，所以如果出现肾虚的话就证明你的衰老会加快了，而更年期也正是提示女人进入衰老的一个时期，所以如果出现肾虚的话就非常容易让你的更年期提早到来。
脱发
大家都知道肾跟头发是息息相关的，而一旦女性出现肾虚的情况，首当其冲的就是可能会失去一头秀发，因为肾虚是会导致脱发的。所以如果你还想要拥有一头乌黑的秀发，就需要及时的补肾了。
孕妇吃核桃对胎儿有什么好处 好处四：润肤乌发
核桃油脂含量较高，食用核桃，摄入油脂，可滋润皮肤，助于皮肤抗氧化抗衰老，以及补充头发营养，改善发质，保持头发乌黑亮丽。想要宝宝出生后皮肤好，有一头乌黑的秀发，妈妈们吃核桃是很有帮助的。