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坐浴对前列腺有好处吗

坐浴对前列腺有好处吗

在临床治疗中,很多医生在诊治慢性前列腺炎时常常会让患者在进行常规治疗的前提下,进行适当的热水坐浴,甚至不进行任何特殊治疗而把热水坐浴作为治疗的唯一方法。其实,热水坐浴的道理很简单,可以使患者的局部温度增高、使肌肉松弛、血管扩张、血液循环加快,促进局部炎症渗出物的消散与吸收,并可以使患者感到温暖舒适,缓解临床症状。

热水坐浴无需特殊设备,患者在自己家里就可以进行,简单方便,是治疗慢x前列腺炎有效的辅助措施。具体方法是在大盆里加入接近半盆的水,患者排净大小便后,将臀部坐在盆里。一般水温要求在40~42℃,每次坐浴15~30分钟,中途可以加入热水以维持水的温度,每日坐浴1~2次,坚持治疗到前列腺治愈为止。

热水坐浴,其实就是一种热辐射的治疗,促进会阴部的血液循环!当然,也包括前列腺的血液循环!但是如果,温度不够是起不到作用的!这是,一种在家可以进行的辅助治疗!可以,缓解局部的不适感!缓解尿频的症状!但是注意,这个种方法一天只可以做一次!每次不要超过30分钟,超过时间高温会杀灭睾丸内的精子!“一定要注意”。一般对未婚和未育的青年男x是应该禁止的,因为长时间的热水坐浴会使睾丸温度增高,从而妨碍睾丸的生精功能,严重者还将造成睾丸其他功能和结构的改变,使睾丸从此一蹶不振。此外,这种获得x的睾丸损伤,可能导致睾酮分泌减少,有可能使中老年男x雌激素部分缺乏综合征提前出线,因而对一般的慢x前列腺炎患者采用热水坐浴也应慎重。

通过以上阐述,热水坐浴并不适合每个人,所以建议患者认真分析自己的病况,是否适合热水坐浴这一治疗方法,以免加重病情。

前列腺炎的症状有哪些 如何预防前列腺炎

多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。

一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。

预防前列腺肥大,需要从青壮年起开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然,过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利。

生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。

洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次,同样可以收到良好效果。

前列腺炎竟坐着就能治

前列腺炎虽然不是一种致命疾病,但却会影响正常的工作和生活,严重的还让夫妻间的和谐大打折扣。一般的前列腺治疗以长期服用抗生素为主。不过,除了常规的吃药之外,每天花15分钟“坐着”,其实也能缓解前列腺炎的症状。

当然,这里的“坐着”是有讲究的,那就是温水坐浴。

温水坐浴治前列腺炎

前列腺炎的主要病因就是细菌感染或前列腺长时间充血,因此治疗前列腺炎的关键就是消炎和缓解疼痛。而坐在温水中,能够加快局部的血液循环和新陈代谢,使体内抗体输送到前列腺,有利于消炎和消除水肿等。

温水坐浴方法要得当

温水坐浴需要掌握一定方法,若方法不当,则可能适得其反。

1. 控制水温。水温应控制在40℃左右,温度太低达不到血液循环的效果,温度太高则会伤害生殖器,甚至造成死精现象。

2. 配合适当按摩。按摩能有效刺激前列腺周边血管,加快血液循环,把炎症带出体外。不过急性细菌性前列腺炎患者不适合进行按摩。

3. 毛巾要专用并消毒。坐浴后擦拭的毛巾应该跟其他毛巾分开使用,对于细菌性前列腺炎患者,每次使用毛巾后都应杀菌消毒,以便再次使用。

温水坐浴的其他功效

除了治疗前列腺炎之外,温水坐浴也是一种非常好的日常保健方式,能够一定程度上预防多种疾病的发生。

1. 除包皮垢。

对于一些包皮较长的男性,如果平时不注意清洗,残留的皮屑同汗液等很容易形成包皮垢,久而久之就可能磨损包皮而感染。在这种状况下行房,还会危及伴侣的健康。通过温水坐浴,能一定程度去除角质,从而保护包皮不受感染。

2. 预防痔疮。

经常温水坐浴,能减少真菌、细菌的感染,保持下体健康,减轻痔疮的发病率。对于已经发生痔疮的人,也能通过温水坐浴来改善血液循环,加快血液回流。

3. 提高性兴奋。

对于性功能低下者,温水坐浴能活血祛瘀,提高血液中的营养运输,激活阴茎的活动能力,从而提高性兴奋。

男人补肾壮阳的几个好方法

1、多饮水

多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。

2、不憋尿

一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。

3、多放松

生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。

4、洗温水澡

洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次,同样可以收到良好效果。

5、防止受寒

不要久坐在凉石上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。

前列腺增生伴结石日常护理

不能劳累过度

1、不能熬夜,生活有规律,起居有常,防感冒,感冒、劳累过度容易导致免疫功能低下,易引起前列腺疾病的反复发作;

忌食辛辣食物

2、(如:海鲜,特别是虾),忌酒(饮酒易引起前列腺病复发),忌烟;多饮水,多排尿,保持大小便通畅,以帮助前列腺分泌物排除;避免久坐不动,长时间驾驶机动车时要注意坐椅散热,定时下车活动及饮水,排尿;坚持适当的身体锻炼,改善血液循环利于局部炎症吸收;饮食营养丰富,增强免疫功能,增强抗病能力。

少吃肉类食品

3、,肉类食品及酸性食品(如:旦黄、乳酪、甜点、金枪鱼、比目鱼等)食用过多会造成酸性体质,易患多种疾病;

多食坚果类食物

4、(生南瓜子、果仁),多食蔬菜、水果、蜂花粉。

良好生活习惯

5、不吸烟嗜酒,早睡早起,让身体免疫机能得以正常运行;经常清洁会阴部以及前列腺部位,保持卫生干净;温水坐浴,把温水置入可承受人体重量的一康堂坐浴盆中,促进前列腺部位的良好血液循环,对前列腺有益;加强运动,适当文体活动对人体身心健康有益,同时也可以很好缓解生活压力,对前列腺的预防和康复治疗有帮助。

前列腺炎的坐浴疗法

专家介绍,热水坐浴法治疗前列腺炎根据的是通过水的温热和理疗作用,改善局部血液循环,加快新陈代谢,促进气血运行、舒畅经络、起到活血化瘀的原理。坐浴治疗时全身感觉很轻松,可促进炎症水中的吸收。

坐浴治疗前列腺炎的方法:

将烧开的热水凉至40—42℃(即手放入手背不感觉到烫手为宜)倒入坐浴盆内,水量最好在2000—4000ML为宜,每次坐浴时间为15到30分钟,要保证坐浴的水温一直保持在40℃左右。这样效果达到预想的效果。每天1—2次

前列腺炎坐浴可以使用中药配方,效果更好:

急性前列腺炎取黄柏、野菊花、白花蛇舌草各15克,鱼腥草30克,丹参、赤芍各10克;方2. 野菊花、苦参、马齿苋、败酱草各30克,元胡、当归各15克,槟榔10克。

慢性前列腺炎取金樱子、益母草、芦根、拘杞子、党参、丹参各20克,芡实、薏米各30克,麦芽、当归各15克,桃仁、川莒各10 克 (阳虚阴冷加附子、肉桂各10克) 。

上述病症坐浴疗法与护理:加水2000毫升,将汤煎成1500毫升,温度适宜坐浴。每日1-2次,每次40分钟,每剂药使用2天。急性期间配合应用抗生素药物,不少于2周。

慢性前列腺健康保健三大措施

保持豁达的心态

对于慢性前列腺炎,有很多男性经常在花费大量的时间、精力和财力之后,症状并为得到明显的改善。很多人就会对自己失去信心,从而影响了自己正常的生活和工作,这往往也会影响自己的病情。所以,患者应该努力调节自己的心态,保持积极乐观的生活态度,树立战胜疾病的信心,只有这样,才能早日康复。

一直以来,人们天天洗脸定时沐浴成了生活中的一种习惯,对于坐浴却很少有人坚持。专家说,男人坐浴是防病保健措施之一,它必将成为一种良好的卫生习俗。

当然,这里说的坐浴不是坐在浴盆或浴池里盆浴、泡浴,而是医学上常用做治疗的一种方法。在一盆温度适宜的水中坐浴15分钟~20分钟,非常利于男性生殖健康,主要方式有以下几种:

坐浴前外阴

男性前外阴主要是外生殖器部分,对于包皮过长者应将包皮翻到冠状沟,洗去包皮垢。对于包皮过长者来说,如果长时间不清洗,久而久之就会形成一块块白色包皮垢,积结成块变硬后,还可能磨破包皮引起感染。

坐浴股臀

对于很多办公一族的男性来说,长期在电脑旁边久坐不动。尤其是在夏天比较炎热的时候,因为长期久坐臀部摩擦引起“坐板疮”,而且会反复发作。坐浴后,一定要用干净纯棉的毛巾擦干外阴及臀部,这样可防止真菌感染,促进该部位血液循环,避免“坐板疮”发作。

适度规律的性生活

曾经听一位医生朋友说过,有个患者因为慢性前列腺炎,长期过着禁欲的生活,不但没有治疗好,反而因为性压抑而让自己的病情更加严重。在生活中,有很多慢性前列腺炎患者对性生活都有这样的顾虑,他们担心性生活会将病原体传播给配偶,或者认为性生活会加重前列腺炎,所以,他们总是压抑自己的性生活。其实,适度规律的性生活,可以排出前列腺液,解除前列腺液淤滞,改善局部血液循环,促进炎症的吸收和消散,有助于前列腺正常功能的发挥和患者的康复,也有助于患者生活质量的提高和心理状态的改善。但是,一定注意不要纵欲过度,让病情更加严重。

适度规律的性生活

曾经听一位医生朋友说过,有个患者因为慢性前列腺炎,长期过着禁欲的生活,不但没有治疗好,反而因为性压抑而让自己的病情更加严重。在生活中,有很多慢性前列腺炎患者对性生活都有这样的顾虑,他们担心性生活会将病原体传播给配偶,或者认为性生活会加重前列腺炎,所以,他们总是压抑自己的性生活。其实,适度规律的性生活,可以排出前列腺液,解除前列腺液淤滞,改善局部血液循环,促进炎症的吸收和消散,有助于前列腺正常功能的发挥和患者的康复,也有助于患者生活质量的提高和心理状态的改善。但是,一定注意不要纵欲过度,让病情更加严重。

男性前列腺炎可能大

1、前列腺炎影响性功能

2、导致内分泌失调

3、传染配偶引起妇科炎症

4、影响生育

前列腺还有其他的危害,尿频,尿失禁等等,所以平时要做好预防工作,那如何做预防工作?

采用热水坐浴盆坐浴的方式,他是用热水的温热刺激和理疗作用,改善局部血液循环,加快局部新陈代谢,促进气血运行、舒畅经络、起到活血化瘀的作用,从而使前列腺炎得到缓解和预防,除此之外,还要平时在饮食、生活习惯多注意,少抽烟喝酒、少食辛辣刺激性的食物、少熬夜、不要久坐,平常增加些锻炼等。

热水坐浴盆坐浴的注意事项:

1.坐浴盆要专人专用

2.坐浴前后倒要清洗坐浴盆

3.天冷了,建议选择坐浴盆是,要选择加热恒温型的,以免水忽冷忽热影响坐浴的效果

4.坐浴时间为20分钟左右

5.水温在40到42℃之间

6.为了不影响男性的生育功能,要选择带可拆卸的睾丸保护器的,这样方便使用

前列腺炎的坐浴疗法

坐浴是一种简单易行的治疗方案,操作简单,前列腺炎患者在治疗的同时,辅以坐浴,可起到疏通经络、活血化瘀、缓解、保健的作用,如果再配合药物,效果更为突出。

坐浴方法:

坐浴不需要任何医疗设备,操作简单,将40%左右的水倒入盆内,半盆即可,每次坐10~30分钟,水温降低时再添加适量的热水,使水保持有效的温度,每天1~2次,10天为一疗程。热水中还可加适当的芳香类中药,如苍术、广木香、白蔻仁等。若导入前列腺病栓后再坐浴,可促进药物的吸收,提高疗效。

注意事项:

1、热水坐浴需注意温度,过高的温度会使阴囊温度升高,影响睾丸的生精功能,严重者还会影响睾丸和其他组织的功能。一般以手放入不感到烫为度。

2、未育的男性建议不要使用热水坐浴治疗,阴囊内的正常温度应为32~33℃,当阴囊内的温度因某种原因升高时,便可使精子的产生出现障碍,造成精子停止产生的后果,从而更加减少了受孕的可能。

如果采用药物治疗和坐浴治疗相结合的治疗方法,一定要在医生指导下进行,不可盲目。

药物治疗前列腺炎应注意哪几件事

治疗前列腺炎选择抗生素药物时应遵循如下原则: (1)乱服药物会延误和妨碍前列腺炎的康复,前列腺炎用药需在医生的指导下进行。 (2)药物必须对细菌具有较高的敏感性。 (3)确定应用的药物应以高脂溶性、高渗透能力、与血浆蛋白结合率低、离解度高的物为标准。 (4)中医对前列腺炎尤其是慢性前列腺炎的发病原因有自己独特的看法,所以在治疗前列腺炎中,应注意发挥祖国传统医药的特殊作用。 (5)前列腺炎患者若每日两次用药,第二次宜在睡前服用。因为夜间排尿次数少,药物可在膀胱尿液中保留较长时间。 (6)除应用抗菌治疗外,尚需配合治疗、热水坐浴、前列腺按摩等非药物疗法,易提高疗效。 (7)尽量不吃或少吃补肾壮阳类药品和保健品。禁用江湖郎中推销的含有激素和麻醉的劣质药品,这些药品当时虽能缓解病情,但不久即会复发。

护理前列腺炎的六个小方法

1、对于已治愈的慢性前列腺炎患者,还应每晚热水坐浴,以改善前列腺的血运,防止炎症复发。

2、多饮水,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。

3、调节性生活,不要频繁手淫,并应注是性生理卫生,以防止前列腺的过度充血及生殖器官感染的发生。

4、避免磨擦,会阴部磨擦会加重前列腺炎的症状,让患者明显不适,为了防止局部有害的磨擦,应少骑自行车,更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

5、注意生活起居,养成良好生活习惯,防止过分疲劳,预防感冒,并进行有效的身体锻炼。

6、憋尿,一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。

泌尿系感染能坐浴

前列腺炎是男性的高发病,前列腺炎给男性带来了极大的痛苦,因此男性患上前列腺炎一定要及时治疗,同时男性还要养成良好的生活习惯,千万不要犯六大问题,做好前列腺炎的预防工作。

患前列腺炎不可盲目“忍”

前列腺炎患者一定不能当“忍者”。专家指出,前列腺最怕就是憋尿。“久坐、憋尿极易引发前列腺炎。长期憋尿可使膀胱充盈胀大,引起局部压力增大和血流不畅,加重前列腺水肿,导致排尿障碍,甚至诱发急性尿潴留。”此外,长期憋尿还会使尿道里的细菌无法冲走,并由此大量繁殖,从而引起泌尿系统感染。

起居有节、适当锻炼对于前列腺调养保护有很大作用。打太极拳、散步等都能改善前列腺组织的血液循环,有利于局部炎症吸收,还能增强机体免疫力。

此外有意识地多喝水多排尿也能防病,因为通过尿液经常冲洗尿道,帮助前列腺分泌排出,有利于预防重复感染。

前列腺炎患者还应避免酗酒和食用大量辛辣食物,以免加重病情。平时应多吃水果尤其是苹果,因为苹果含锌量高,而患前列腺炎的病人往往缺锌,所以多吃苹果也有助预防。

TIP:预防前列腺炎不能受凉

前列腺有丰富的肾上腺受体,当它受凉时极易引起交感神经兴奋,导致肾上腺收缩,使尿道内压力增加,影响排尿,而排尿困难,又会对前列腺产生不良的影响。

热水坐浴可识别前列腺炎

前列腺炎症状往往不明显,容易混淆,因此日常要先认识前列腺炎症,并要学会通过热水坐浴识别前列腺炎。

第一类是前列腺疼痛症状。主要表现为腰酸痛,会阴、小腹部、双侧腹股沟区、睾丸、肛门等处有轻微疼痛,坠胀不适。在临床上发现有些青年患者,因腹痛待查,却在内科按肠胃病治疗,最终必然无效,甚至耽误病情。

第二类是泌尿系症状。主要表现为排尿困难,如排尿费力、排尿时间延长、排尿不净、尿线变细、尿流中断,甚至呈点滴状或排尿不出等。此类患者中发现有的因有轻度膀胱刺激症状,按泌尿系感染治疗而长期无效,还延误最佳治疗时机。

第三类是性功能障碍症状。主要有阳痿、早泄、遗精、不育症等。一些性功能障碍患者,盲目服用助肾阳、补肾精之类的药物,反而加重了病情。最后经检查才发现慢性前列腺炎才是他们得病的根本原因。

如何通过热水坐浴识别前列腺炎?如发现自己有以上三种类型中的一种类型症状,每日可用热水坐浴1-2次,每次20分钟,水温要始终保持在50摄氏度左右,连续治疗5天,如果发现诸症状减轻或消失,则很可能正在患慢性前列腺炎。

专家表示,通过热水坐浴进行自我诊断法简便易行,无毒副作用,对诊断与治疗均有帮助。

男人补肾壮阳的几个好方法

1.多饮水。多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。4.多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。想补肾效果好,吃点申.斯挺!4.洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次,同样可以收到良好效果。想补肾效果好,吃点申.斯挺!5.防止受寒。不要久坐在凉石上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。

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材料:皂角90克,王不留行90克,葱头90克。 步骤:将上述材料加水煎汤一盆,待水温适宜是坐浴-盆中,每次坐浴30-40分钟,药液冷后可加热再坐浴,每日1次。 可改善前列腺增生引起的小便不利等诸多不适症状。

​男性如何效保养前列腺

一: 多饮水 1: 多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺害,多饮水不仅可以稀释血液,还可效稀释尿液的浓度。 二: 多放松 1: 生活压力可能会增加前列腺肿大的机会,临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。 三: 保持清洁 1: 男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎,前列腺肥大,性功能下降,若不及时注意还会发生严重感染,因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的

怎样预防前列腺

1.多饮水。每天要喝2-2.5升水,这样就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良刺激对前列腺害。多饮水不仅可以稀释血液,还效稀释尿液的浓度。 2.不憋尿。一旦膀胱充盈尿急,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要憋尿。 3.多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力缓解时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。 4.洗温水澡。洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症

前列腺炎发病年龄段 前列腺炎如何预防

1.多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激.长期不良的刺激对前列腺害。多饮水可以稀释血液、尿液的浓度。一旦膀腕充盈尿意,就应小便,憋尿对膀肮和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向驾驶员打招呼,下车排尿,干万不要硬憋。 2.生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。 3.洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分益。如果每日用温水坐浴会阴部1次,同样可

前列腺炎患者日常起居哪些注意事项

1. 勤锻炼:加强腹部、大腿和臀部的运动.可以使前列腺得到按摩促进前列腺 部位的血液循环和淋巴循环,因此每天打太极拳慢跑快走或饭后散步20—30分钟对前列腺保健作用,仰卧起坐也很益。 2. 多饮水:饮水量的减少必然使尿液浓缩,排尿次数同时降低,尿液内的害物质残留在体内,“尿液返流”进入前列腺,引发炎症。每天饮用2升以上的水就可以充分清洗尿道,对前列腺起到保护作用。多排尿对肾脏也十分益,能防止泌尿系统形成结石。因而,体贴的妻子们应该为丈夫准备一个“温情水杯”,提醒他们每天适当地增加饮水量,保护他们的

坐浴治疗前列腺炎方法

1、取普通食醋1份,加入热水15份,水温以人能承受的温度为准,防止烫伤或者受凉。坐浴时间为30分钟,每天1~2次。 2、取大黄、毛冬青、忍冬藤各30克,红花10克,吴茱萸、泽兰各15克,加水煎1500毫升,温水坐浴坐浴时间为10~20分钟,每天1次。 3、取仙茅、杜仲、益智仁、蛇床子、水蛭、牛膝、泽兰、黄柏、透骨草各30克,每日1剂水煎,熏洗会阴部30分钟,每天2次,30天为1疗程。 4、取芒硝、益母草、、鲜葱各30克,大黄、艾叶、车前草各10克,水煎2000毫升,倒入盆内,坐在盆上熏蒸,待水温下降后,

男性前列腺该如何保养

1、多饮水。多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺害。多饮水不仅可以稀释血液,还可效稀释尿液的浓度。 2、不憋尿。一旦膀胱充盈尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再坐车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。 3、洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次,同样可以收到良好效果。 4、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较

男人前列腺保养的几个好方法

1、多饮水。 多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺害。多饮水不仅可以稀释血液,还可效稀释尿液的浓度。 2、不憋尿。 一旦膀胱充盈尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。 3、节制性生活。 预防前列腺肥大,需要从青壮年起开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性

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前列腺炎该怎么预防

1.多饮水:多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺害,多饮水不仅可以稀释血液,还可效稀释尿液的浓度。 2.不憋尿:一旦膀胱充盈尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。 3.节制性生活:不纵欲也不要禁欲,性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大,因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活 避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然,过