华山参的功效与作用 镇静安神

华山参的功效与作用 镇静安神

华山参对神经系统有显著的兴奋作用，能提高机体活动能力，减少疲劳。对心神不安所致的失眠多梦、心悸等皆有很好的效果。

浴盐的作用 镇静安神

如果是选择的具有芳香的浴盐，是可以帮助镇静安神的。使用浴盐的时候这些芳香气味能够安抚紧张的情绪，舒缓压力，睡眠质量不好的人还能够改善睡眠。

野芹菜的功效与作用 镇静安神

从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安神的作用，有利于安定情绪，消除烦躁，提高人体睡眠质量。

青枣的功效与作用 镇静安神

大枣中所含有黄酮--双-葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用，故大枣具有安神、镇静之功。

黄苓的功效与作用 镇静安神

黄苓茶含有丰富的活性矿物质，能够刺激、强健神经，因此现在常常作为神经系统药物为人们所用。它能够有效地缓解忙碌生活中常有的紧张不安、精神过敏、癔病、神经衰弱、抑郁、危机感等情绪。

西芹的功效与作用 镇静安神

从西芹子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安定作用，有利于安定情绪，消除烦躁。西芹可以通过调节体内水分的平衡改善睡眠。

龙虾的功效与作用 镇静安神

龙虾味甘，药性平和，归肝经，具有镇静安神、平肝宁心的功效，可用于治疗神经衰弱、失眠等症。龙虾用于安神镇静主要以壳入药。

天南星的功效与作用 镇静安神

天南星煎剂有很好的镇静、阵痛作用，它能够增强戊巴比妥钠的作用，并且延长戊巴比妥钠的睡眠时间，对戊巴比妥钠的催眠有协同作用。

酸枣汤的功效与作用 镇静安神

酸枣果肉酸甜，味道酸甜，而其果核-酸枣仁是中医中最为常用的镇静催眠药物，在临床上常用来治疗各种失眠症，因此吃完酸枣后，果核一定不能扔掉，和酸枣汤能促进睡眠。

华山参的功效与作用 营养价值

华山参含有托品类生物碱，其中莨菪碱0.07％~0.15％，山莨菪碱0.16％~0.68％，东莨菪碱0.01％~0.07％，另含微量的红古豆碱等。水溶性生物碱有5种，以胆碱为主。另含莨菪苷、甾体化合物、有机酸等。

1、华山参的水或醇提取液皮下注射20～70毫克/公斤对小鼠也有明显镇静作用。

2、华山参的水煎剂口服100毫克/公斤有明显的平喘作用(豚鼠组织胺喷雾引喘法)，其有效成分似为生物碱。

3、华山参的水或乙醇提取液均能解除毛果芸香碱引起的离体兔肠之痉挛，也有对抗它所引起的家兔流涎的作用，滴眼时并可扩大家兔瞳孔。

4、东莨菪碱为抗胆碱药，能减少腺体分泌、加速心率、解除平滑肌痉挛、扩瞳及升高眼内压。东莨菪碱则有镇静、催眠作用，对中枢神经作用较强。

大枣的功效与作用 镇静安神

大枣中所含的黄酮-双-葡萄糖甙A有镇静，催眠，降压作用，其中被分离出来的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，即降低自发运动及刺激反射作用，因此大枣具有镇静安神的功效。

炼乳的功效与作用 镇静安神

炼乳中含有一种可以抑制人体神经中枢的物质，这种物质叫做半胱氨酸，所以当晚上心烦意乱、睡不着觉的时候，不妨尝试喝一杯温温的炼乳水，可以起到很好的镇静安神的作用。

菖蒲的功效与作用 镇静安神

菖蒲可缓解脑膜或脑实质受炎症刺激引起的烦躁不安、气粗短促。菖蒲通过镇静作用并配合其他清热解毒药，从而有助于缓解神昏、烦躁等症状。