大枣哪治疗哪些疾病

大枣哪治疗哪些疾病

1.活血止痛，润肠通便的功能

当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。每日早晚温热服用，10日为1个疗程。此粥具有补血调经，活血止痛，润肠通便的功能，适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。

2.润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用

红枣50克、水发黑木耳100克、白糖适量。将水发木耳去杂质洗净，切成小块。红枣去核，一同放入锅中加清水适量煮至红枣、木耳烂熟，放入白糖调味即可食用。据本草记载，红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用，配以滋补强身的黑木耳，其补益、滋养、活血、养容的作用增强。常食能使面色红润、青春焕发，此汤尤益于女性。

3.令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少

生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共捣成粗末和匀备用。每次15--25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。

4.保健防病

红枣50克、粳米100克、菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效;长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病的作用。5.使皮肤滋润嫩滑、光洁白净 红枣20克，薏仁米20克、白果15克(去壳除衣)、桂圆肉10克，一同放入锅内同煮40分钟，再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只，煮上半小时，加入适量红糖或冰糖食之。此汤具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效。常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等，使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。 另外，红枣还有抗过敏，抗癌，治低血压，护肝的作用。

蜂蜜治疗疾病

1、便秘及胃病者：患者可用生蜂蜜适量加白萝卜或香蕉嚼食，每天数次：胃病者每天早晚各空腹服蜂蜜2克，可以调节胃肠功能，对胃和12指胃穿孔，消化不良及慢性胃炎等疾病有良好的效果及消炎，愈合创伤面，增强消化系统级滋补作用。

2、心脏病者：蜂蜜中富含高量易是人体吸收的葡萄糖可以增强心肌，并使心血管舒张和改善冠状血管的血液循环及能够保证血流正常，对于心脏病和心理衰竭有一定的功效。第一周日服50-75克，以后改为25-40克，病愈后即可止，否则易诱发多糖病。

3、炎症：蜂蜜具有消炎，解毒和杀菌灯功效，用纯净生蜂蜜涂患处可以治烧伤，烫伤和眼睑炎，手术后日服50克蜂蜜能够止疼，还能加快伤口愈合，用蜂蜜50克，绿茶15克，先煎绿茶后入蜂蜜饮服，可以治肠炎，如果去蜂蜜一份，开水8份，含漱口，每天10次，可以治口腔炎。

4、高血压：由于蜂蜜可以促使血管舒张和改善动脉血液循环，所以早上空腹饮蜂蜜30-50克，3个月后即能使血压降至正常。

神经衰弱的饮食

胡桃：即核桃，历代医家视之为健身益寿，补肾抗衰食品，经常食用，对人的大脑神经也很有益。胡桃含有丰富的脂肪油，主要成分为不饱和脂肪酸，含维生素A、B1、B2、C、E和磷脂，以及钙、磷、铁、锌、镁等微量元素。神经衰弱之患者，可以早晚空腹各食胡桃2～3枚。

大枣：在民间常作补血食品，能益气、养心、安神。中医常用大枣治疗神经衰弱的病症，因为食用大枣可以养心脾、安神志，缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。

枸杞：其实，枸杞是一味药食兼用之品。中医认为，枸杞有“能补益髓诸不足，安神”的作用。经常食用枸杞，对于神经衰弱引起的头晕眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠等症状均有良好的治疗效果。

中医治疗疾病的优势

较之西医治病，她的优势在哪里?在当下西医、中医并存的医疗状况下，两个各有优缺点，那么中医治病的优势有哪些?

一、中医重在预防为主，可有效维护身体健康。河南省中医药研究院附属医院心血管科王玉民

现代医学主要的方向是努力找“病”，找到疾病后，采取对抗治疗，重点治疗该病;而中医则是重在养生，总结出了什么样的生活方式可以不得病的丰富知识。当疾病没有到来之前，中医注重养护自身抵御外邪的正气，提高自身的抵抗力，防止肌体功能紊乱，来预防疾病的发生。因此积累了丰富的养生经验，从饮食到起居，以及与人处世还有和大自然的关系方面都有一套系统的理念和方法，来保持自己的身心健康。因此有饮食药物调理，体育锻炼增强体质，起居适应自然环境变化，调控情绪心理等维护身心健康的知识。

例如：当前生活节奏加快，压力加大，所以经常容易出现疲劳，特别是那些工作紧张，生活不规律，容易出现失眠、疲劳、头发脱落、精神倦怠等等，也就是疲劳综合征发生率很高，可是到医院检查，指标都是正常的，因此西医就没有治疗方法。就是用一些药物也是反复发作，难以痊愈。到中医那里治疗，医生在开中药方治病的时候会告诉你如何养生，才能根除疾病。并且在中医的认识看来，人是一个整体，从人正常的生理机能运行的整体状况来考虑，这个病是人体的阴阳失去平衡，脏腑之间功能失去协调，气血运行紊乱。采用调和气血、调和五脏、补养气血，就可以缓解这些不适，从而达到驱病强身的目的。

而且当疾病出现的时候，西医考虑的是如何杀死疾病，是对抗性治疗。因此好多药物对肌体有很大的副作用。而中医不仅重视驱逐外邪，更重视保护人体正气，恢复由于疾病导致的人体功能紊乱。也是重点加强自身的调养，从而提高自身痊愈的能力。另一个治病优势是，西医全剂量用药会造成“抗病难”现象的出现，而中医则讲究是药就有毒，用药治疗疾病在去除邪气的时候注意固护正气，提倡中病即止;用毒性大的药物，危重急症，讲究衰其大半即可，不会出现过度诊疗的现象。现在之所以出现报道说中药有了很多毒副作用，是使用这没有遵循中医的指导原则，中病即止，衰其大半而已的原则，不去辨证，按照西医的观点用药，长年服用才导致的诸多副作用的出现。

中医的实践优势应该考虑它的价值观：第一，“上工治未病”，在还没有得病时进行有效的预防。它不是去找病，而是养生;第二，“中工治将病”，就是将要得的病，是预防吗?不是，是保健。第三个层次，“下工治已病”。根据WHO的观点，人类长寿健康影响因素中，作为以对抗为主的现代医疗能影响的只占8%，这就是中医的优势。中药中有好多具有预防保健作用的上品中药，长期辩证应用也没有毒性，这是西药所不具备的。由于中药是天然植物，其中有效成分少，例如中药附子中有一种强心的化学成份叫去甲乌头碱，在日本用了二百斤中药才提取了一毫克。而我国用二十斤附子，提取后只能用光谱分析到有这样的成分但是提取不出来。因此对于控制一些严重疾病的症状效果不是很强。例如心绞痛，严重高血压，高颅压等严重的感染疾病高烧等。限于当时的科学技术只能这样。为了对付疾病，古人特别强调防患于未然。防止疾病发展到严重程度，而无药可用。因此总结了一套行之有效的增强机制功能的养生保健方法，和药物保健方法，这是西药所没有的。严重的疾病就是现代医学十分发达的今天，有些也难以治疗。例如大量脑出血，导致的严重多脏器功能衰竭也没有有效的治疗方法。高血压病是个行为疾病，与生活习惯有密切关系，严重的高血压病用很多药也难以治愈，需要终身服药。西医也很头痛，现在发病率在我国是越来越高，越治疗病人越多，已经达到两亿多人，造成了严重的人力财力的浪费。因次也提出了预防为主。

二、整体观念，标本兼治

用中药治病要想保证疗效，就要在中医理念的指导下诊病，就得用中医的思维对付疾病。中医药主要的特点在于人与自然和谐，天人合一，长期居住于某一地方，就人体生理就适应了那里的地理气候环境，一但易地而处，就可能容易导致人体机能对环境的不适应而发生疾病，并且总结了许多治疗这方面的方法;如广东气候炎热，而且湿气重，导致人体乏力，胃口不好，因此广东人都懂得家庭用冬瓜煲汤清热祛湿治疗。而西医没有这种理念，也缺乏这方面的治疗方法。中医的养生还注意适应四时季节的变化。春天阳气生发，人要多到自然界活动，使人体气血通畅，调节情绪，保持心情舒畅，使人体的机能得以正常运转。夏天人体机能旺盛，各种疾病就会减轻少发。秋天阳气内敛，气候干燥，注意少食辛辣食物。多吃梨等养肺的水果。冬天阳气内藏，可以进补阴液的药物。增强体质，防止来年疾病发生。《内经》一书中有：冬不养阴，春必病温的理念。

中医认为局部的病变是由整体失调而产生的，因此在治疗疾病的时候不单单注意局部，特别重视人体的内外环境的统一，通过调整整体来达到治疗局部疾病的目的。另外它在处理疾病方面是有前瞻性的，既病防变。比如感冒以后不仅仅治感冒，还有肺部等并发症，注意到用清肺、润肺、止咳的药物。l例如，治疗肺部感染痰热蕴肺证候的病人，临床往往表现为气喘、咳嗽，痰多，大便秘结。有的时候大便秘结很严重，几天不大便病人很痛苦。西医认为和肺炎没有关系，用些导致腹泻的西药。可是过了几天又出先大便秘结，而且肺部炎症也不见好转。而中医认为肺与大肠相表里，二者相互之间再功能上是有关联的，生理上相互促进，病理上相互影响。当治疗肺炎患者咳嗽气喘的时候，就考虑有没有大肠热存在。如果有大便干，就在治疗肺炎的汤药中加入清大肠热的大黄。用后病人的肺部症状和大便干都会很好的减轻。

当前生活节奏加快，压力加大，所以经常容易出现疲劳，特别是白领工作紧张，生活不规律，容易出现失眠、疲劳、头发脱落、精神倦怠等等，也就是疲劳综合征发生率很高，可是到医院检查，指标都是正常的，因此西医就没有治疗方法。但从中医的认识来看，人是一个整体，从整体来考虑，调和气血、调和五脏、补养气血，就可以缓解这些不适，从而达到驱病强身的目的。

三、疑难病症，中医疗效明显

疑难病症的特点是，时间长，没有特效药物，这类疾病是以人体的肌体功能的障碍为主。大多是人的整体各个系统的功能紊乱或者是系统之间的相互关系失调，同时伴有局部组织器官的功能障碍。治愈这类疾病的关键是使病人自身的机能恢复正常。长期服药，而中药毒性小，能强壮身体，因此很适合肿瘤的长期治疗。例如中医治疗肿瘤能够从整体上治疗，减轻痛苦而延长生命。总结为：第一，能够减轻痛苦，第二，能够减少症状，第三，能够提高生存质量，第四，能够控制肿瘤，第五，能够防止复发，最终达到带瘤生存。中医治疗肿瘤的优势，第一，疗效比较好，第二，经济上也比较省，第三，治疗比较简单，方便，第四，它不会影响劳动力。中医治疗肿瘤还有很多优势，关键的一点，中医治疗肿瘤不会复发。根据中医的临床治疗报道来看，治疗肿瘤关键在于提高生存质量，生存质量好了，肿瘤就不会复发或转移。

四，辩证论治——具有个体化优势。可是有人常说，还是西药好，例如高血压病，不管是哪个治疗高血压的药，用上了就可以降压。而中医不行，需要辩证，辨证对用药才有效，不对证，有效的药物用了也没有效果,中药用了不方便。例如治疗头疼的药方有川穹茶调散，黄连温胆汤，血府逐瘀汤等，一个方不是每个头痛的病人都能用。需要辨对证候，选对方子才有效在，这是中西药选用的不同之处。其实这些观点是错误的，是拿治疗中医诊断出的病的中药，简单的用来治疗西医诊断的病，虽然是发生再病人身上的同一个病，但是，由于诊断疾病所借助的手段不同，观察的人体生理指标不同，阐明疾病发生的机制所用的理论不同，因此不能简单的拿中药治疗西医诊断出才疾病。随着高血压病的治疗研究的深入，循证医学提供的证据表明，降压药物虽然可以降压，但是长期应用并不是每个人用任何一种降压药物就可以了，有些药物虽然能暂时改善病人的症状和痛苦，但是长久来看，不能解决根本问题，对人体的的肌体没有保护作用，对延长人体的寿命没有作用，也就是说用药治疗，和不用药治疗没有区别，有些药物甚至能缩短人的寿命，因此很多西药发明后经过临床多年的验证，最后由于副作用太大而被淘汰出临床医疗。正是西医专家发现了这些临床问题，才找到了循证医学的方法来检验，弥补缺陷。由于西药是人工化学合成的，是阻断了人体的生物过程，因此这些药物是否最终能不能使人体受益，还需要长期的大量的病例，经过循证医学和价值医学的验证。事实证明，现在推荐的五种降压西药，每一类都有不同的适合人群。如卡托普利类的血管紧张素转换酶抑制剂对黑人就疗效不好。硝苯地平对心率快的人效果就不好，倍他洛克对心率慢的人，以及有糖尿病的人就不合适。有些降压药，虽然高血压病患者用降压压药后能把血压降下来，但是长期用，死亡率并不下降，也就是说高血压病选不对降压药物虽然把你的血压降下了，使你看到血压下降在心理上得到了安慰，但是你终究并没有避免高血压病的危害。而中药不同，它是观察人体的功能变化，针对肌体功能失调，而采取的一种使人体失调的功能恢复正常的一种治疗方法。它不是强制阻断肌体的生理病理过程。而是促进人体的自我平衡功能发挥作用而消除人体的机能失调达到治病的目的。是一种疏导的方式，是顺势而为，不是西医的强势扭转生理病理过程，因此中医用药后身体机能越来越好，又经过了中华民族几千年的验证，因此是很安全的药物。而西药阻断人体的生理过程，会对人体产生哪些潜在的影响，肌体是否能最终受益需要循证医学来检验。因此辨证施治的个体化治疗是最科学,，最精准的方法。现在有人幻想西药开发也像西药一样找一个药不辨证就可以治疗。这样的治疗，最终将把中医的辨证治疗优势推向深渊。对于一个病的治疗，例如高血压病，应该在弄清发病机制的基础上，把它分为几个最基本的证型，然后研究几个基础配方，临床根据病人的具体情况降这几个方子进行配伍应用。例如高血压病，我们根据病因病机把高血压病分为肝阳上亢，气滞血瘀，痰湿阻滞，淤血阻络，心火旺盛，肾阴不足，阴阳失调。几个基本证型从这几个基本证型选药配伍治疗高血压病取得了很好的疗效，很多初期的高血压病都得到了痊愈。

五，擅长调节人体的机能紊乱。西医研究人体疾病是从最危及人体生命的疾病着手的。最早集中的精力是传染病。近几十年才把重点转入慢性病，和疑难病，例如肿瘤，心脑血管病等。也就是说，西医是从病开始进行重点研究的、而中医是从人们生活中的变化来观察人体变化，研究人体的。是最早研究人体的生理功能开始的。然后从生活中发现了自然中对人体有益处的药物，所以中医治疗疾病就是观察人体整体功能中有哪些异常，哪些系统不通畅，哪些系统之间出现了平衡失调。特别是善于对机体的轻微失调有细致入微的观察。用中药调理后身体功能很快恢复正常。所以中药的长处是善于调节人体的机能，而使机体强健。这不用于西医的对症治疗，对于长期的慢性腹泻，看到腹泻就用止泻药物，对症治疗，没有很好的药物改善肠道的功能。现在高血压病的西医治疗也只是个对症治疗，所用的降压药物都是作用于血压升高的终末环节起到扩血管利尿的效果，而不是针对导致血压升高降低的系统的中枢环节的功能失调加以纠正。因此就不能解决血压失调的根本问题，尽管有很多降压药物仍然需要终身服药治疗。

蚓激酶可治疗疾病

蚓激酶治疗冠心病

t-PA和PAI主要是由血管内皮细胞合成分泌的一对生物调节因子，对纤维持纤溶系统功能具有重要意义。t-PA可特异性地与血栓中纤维蛋白结合，具有选择性溶栓作用。PAI则是其快速抑制剂可与t-PA及尿激酶不可逆结合而使其灭活，且可抑制尿激酶的作用，对调节纤溶系统起决定性作用。使冠心病患者PAI 活性增高，抑制t-PA活性，导致纤溶低下。尿激酶主要通过激活血浆中纤溶酶原，使其转化为具有溶栓活性的纤溶酶，从而降解纤维蛋白原和纤维蛋白凝块，使血栓融解。而蚓激酶还可直接融解纤维蛋白。有研究表明，AMI组患者治疗12h，血浆t-PA活性明显升高，至第3天，与治疗前差异仍有显著性，直到第7 天才逐渐恢复至原水平。而蚓激酶治疗5天后，可明显提高纤溶系统功能。因此尿激酶溶栓同时口服蚓激酶将有助于提高患者纤溶系统功能，减少溶栓后再梗塞的发生。

蚓激酶治疗脑梗塞

脑梗塞是最为常见的脑血管疾病，发病率约占脑血管病地50%～60%。脑卒中在很多国家已成为中老年人的主要致死原因，其中缺血性脑卒中发病占整个脑卒中发病率的60%～80%，且致残率很高。在脑梗塞的急症期，控制脑水肿，增加脑血流量及脑组织氧饱和度等措施对病人肯定是有益的。临床观察表明，665例脑梗塞患者接受蚓激酶胶囊口服15～28天的治疗，显效率为60.94%～73.66%，总有效率为88.0%～98.88%。98.6% 的患者栓塞体积明显缩小，栓塞体积平均缩小率为74.1%。服药3～5天口眼歪斜和肢体麻木的改善率占79.85%。治疗后对于患者头昏头痛改善率为 95.95%。舌僵语塞改善率为94.7%，口眼歪斜改善率为91.3%，半身不遂改善率92.3%，肢体麻木改善率92.9%，手足拘急改善率 85.7%。临床研究证实，蚓激酶与纤维蛋白有特殊的亲和力，不影响机体正常的凝血系统功能，可明显减少缺血半暗带的范围。采用蚓激酶治疗脑梗塞，对患者瘫痪肢体恢复有明显效果，能有效改善脑梗塞患者的临床症状和体征，降低患者病残率，且后遗症状轻微，显效率和有效率明显优于腹蛇抗栓酶和血栓心脉宁，复发率明显低于常见的阿司匹林疗法和盐酸噻氯匹啶等药物，副作用轻微，是预防和治疗脑梗塞较理想的类似t-PA作用的口服抗拴溶栓药物。

蚓激酶治疗糖尿病

血浆GMP140是血小板或内皮细胞的活化释放产物之一，研究表明血浆内GMP140含量的测定也能反映体内血小板的活化程度及血栓形成倾向，而TXB2为XA2的代谢终产物，后者具有很强的促血小板聚集和缩血管作用。诸多报导显示糖尿病患者血浆GMP140和 TXB2水平显著增高，说明糖尿病患者体内血小板处于活化状态。血小板粘附聚集功能增高，这是糖尿病患者动脉硬化发生早且发生率高及易并发微血管病变的原因之一。蚓激酶是从人工饲养的赤子爱胜蚯蚓中提取的一组酸性蛋白质。糖尿病患者口服蚓激酶2周后血浆TXB2水平明显下降，并与对照组无显著差异，提示蚓激酶对血小板粘附聚集有明显的抑制作用。血浆GMP140水平治疗后也显著下降，说明蚓激酶在一定程度上有抑制糖尿病患者血小板活化的作用。

蚓激酶治疗肾病综合症

蚓激酶是从特种蚯蚓中提取的一组蛋白水解酶。1984年清华大学等单位初步研究结果显示蚓激酶具有溶栓，抗凝及去纤作用。目前已证实其作用机制，一是有纤溶酶原激活物(类似t-PA)作用;二是与纤维蛋白结合使纤维蛋白迅速降解。具有直接和间接溶栓功能。肾病综合症患者常有内凝固系统的凝血活性增强。纤维蛋白原增高促使血液凝固，促使肾小球毛细血管内微血栓形成。NS患者多数处于高凝状态，并有血栓形成的倾向。山东医大附院侯明等研究结果证明纤溶激酶活性(主要是t-PA)降低及纤溶抑制活性(主要是a2-PA)增强，是慢性肾小球疾病血液高凝状态形成和进展的重要原因之一。该组的试验检查提示血纤维蛋白原及血黏度指标显著增高，这与国内一些学者的报道基本相符。设想该组使用蚓激酶治疗PNS的作用，就在于补充或增加了血液中t- PA的含量，从而使NS时血液纤溶系统中激活 与抑制因素的失衡状态得以重新平衡，起到抗凝和溶栓改善肾小球微循环的作用，达到降低尿蛋白和改善肾功能的目的。1983年日本宫崎大学美原恒使用蚯蚓提取物，临床治疗血栓栓塞疾病上千例，有效率达80%以上。1993年朱长连等报道9例原发性肾小球疾病，口服蚓激酶提取物后24小时尿蛋白定量较治疗前明显减少，2例肾功能不全者，经过蚓激酶治疗后有明显改善。治疗效果是令人鼓舞的。该组20例PNS经治疗后总有效率为95%，明显高于对照组的 65%，P<0.05有显著性差异。至于Ⅰ型和Ⅱ型疗效的差别可能与其病程长，肾损害的程度较重，病理类型不同有关。由于多种原因未能做病理分型和疗效之间关系的研究，有待进一步探索。

蚓激酶治疗肺心病

蚓激酶对肺心病的临床研究证实，患者血流变学指标发生明显变化，临床症状改善，治疗总有效率为88.4%，对病人甲皱微循环检查表明，治疗前发现的红细胞聚集，血色暗红的现象得以改善，患者体内氧含量增多，胸闷气短，发绀症状减轻，没有出现不良反映。是一种安全有效的治疗肺心病的抗拴溶栓药物。

蚓激酶治疗下肢深静脉血栓

下肢深静脉血栓发病在3～7天内为急性，发病7天以上者为慢性。急性者用尿激酶等溶栓治疗效果好，慢性则基本无效。慢性深静脉血栓形成临床多见，尚无理想疗法。单纯口服蚓激酶2粒tid,21天，结果表明对于下肢深静脉血栓总有效率为79.99%，显效28.57%，总有效率接近小分子肝素皮下注射(82.20%)。蚓激酶疗效确切。

哪些蔬菜可治疗疾病

#1肌肉疼痛

解决方案：酸樱桃——每天在锻炼前和锻炼时喝一杯或两杯酸樱桃汁。

科学原理：酸樱桃含有布洛芬中的消炎酶，而且没有潜在的肾和胃相关的副作用。

#2记忆力减退

解决方案：葵花籽——每天四分之一杯

科学原理：这些富含维生素E的葵花籽会保护大脑的神经元以防氧化应激，也就是说能让你的记忆力更加持久。

#3肌肉磨损

解决方案：苹果——每天一个

科学原理：别忘了吃皮——苹果皮里富含熊果酸，能加速类胰岛素一号增长因子的和胰岛素的产生，这两种激素在构建肌肉中都起着非常重要的作用。

#4注意力不集中

解决方案：鸡蛋——每天一只

科学原理：鸡蛋里富含胆碱，这种营养物质能提升大脑把指令传到身体其他部分的这一能力，同时维持大脑细胞膜的结构。胆碱

#5皮肤老化

解决方案：橙子——每天一个，或六盎司的橙汁。

#6抑郁

解决方案： 糙米——每天一杯煮好的糙米

科学原理：碳水化合物有助于羟色胺的产生，羟色胺是控制情绪和抑制焦虑的关键神经递质。像糙米这样的复杂碳水化合物是最好的高碳水化合物低热量的组合。

#7失眠症

解决方案：鸡肉——每天四盎司

科学原理：一提色氨酸，人们往往会想到火鸡，但是鸡肉里含有更多的氨基酸，能帮助身体产生有助于睡眠的褪黑激素。

#8眼睛浮肿

解决方案：绿茶——每天一杯，饭后喝

科学原理：眼睛浮肿，有黑眼圈，通常是由液体潴留引起的。绿茶是一种利尿剂，可以减少身体里多余的肿胀。

#9胃不好

解决方案：薄荷——饭后一到两片

科学原理：薄荷一直以来都是消食的好食物，现在人们发现薄荷还能减缓胃肠道的炎症性疼痛。薄荷茶也有效。

#10能量不足

解决方案：香蕉——每天一个

科学原理：香蕉不仅富含钾元素，也富含镁元素。镁元素在产生并储存能量中起着关键作用。

#11焦虑

解决方案：花生——每天四分之一杯

科学原理：如果你的身体不能制造出足够的γ-氨基丁酸(GABA)，你的大脑更容易焦虑。花生是谷氨酰胺最好(也是味道最好)的来源，谷氨酰胺是产生γ-氨基丁酸所需的氨基酸。

神经衰弱吃什么好 大枣

大枣是公认的补血食品，具有益气安神效果，养心脾，缓解神经衰弱引起的精神不振，健忘，失眠等症状，因此，中医中常用大枣治疗神经衰弱。

儿童胃受凉呕吐该吃什么食物

胃受凉呕吐首选的食物是生姜，如果觉得味道不好，可以生姜大枣煮水喝。生姜既属于食物又属于中药，其中医作用为发散风寒、温中止呕、温肺止咳，其可以辛散温通，能温中散寒，对寒犯中焦或脾胃虚寒之胃脘冷痛、食少、呕吐者，可收驱寒开胃、止痛止呕之效，同时生姜可以温胃散寒，和中降逆，其止呕功良，素有“呕家之圣药”之称，因其本为温胃之品，故对胃寒呕吐最为适合。而大枣有补中益气的作用，中西医结合杂志(1990年，9：59)记载，以大枣、红糖各50克，水煎，喝汤食枣，治疗脾胃虚寒型泻痢有效。综上，可以服用生姜大枣水来止呕，以生姜为主，量大些，大枣为辅，量少些。

倒立可以治疗疾病

倒立可以防治胃下垂

1.是血液的循环由横向变成竖向，

这就造成大脑供血不足和心血管系统超负荷运行。轻者产生了秃顶 、眼花、白发、

精神不振、易疲劳、未老先衰 ;重者脑疾病和 心脏病缠身。

2.是心脏和肠胃在地心引力下下移。造成许多肠胃和心脏器官下垂病，使腹部和大腿部脂肪淤积，产生腰围线和大腹肥胖。

3.是在引力作用下，致使颈部、肩背部及腰部等部位的肌肉承受更多的负荷，造成过度紧张，产生肌肉劳损、颈椎、腰椎、肩周炎等疾病的加重。

要克服人类进化中的美中不足，光靠药物是不行的，只能靠体育锻炼，而最佳的锻炼方法就是人体倒立 。

倒立可以防治子宫脱垂

早在一千多年前，我国古代医学家 华佗就曾用此法治病健身，并取得了神奇效果。华佗创编了五禽戏，其中猴戏，就将倒立动作列于其中。

倒立可以防治乳房松弛下垂

人在日常生活、工作、学习、运动和娱乐中，几乎都是直立着身体进行的。人的骨骼、内脏和血液循环系统在地球引力的作用下，产生下坠的负重作用，易导致胃下垂、心血管和骨关节病变等疾病的产生。而人体倒立时，地球引力不变，但人体各关节、各器官所承受的压力发生了改变，肌肉的紧张度也发生了变化。特别是关节间压力的消除和减弱，可以防止面部.乳房.臀部腹部等肌肉的松弛下垂，对于防治腰背痛、坐骨神经痛和关节炎都有很好的效果。而且倒立对于减去某些部位--比如腰腹部的赘肉也有很好的效果，是有效的减肥方法之一。

大枣可以治疗哪些疾病

一、中老年人低血压症，大枣20枚，太子参10克，山药30克，薏米20克，莲子10克，大米50克，有补中益气，健脾升压的作用。

服用方法：将以上诸药洗净，与大米同煮为粥，早晚食用。

二、神经衰弱患者，有失眠多梦，心悸健忘，疲倦无力，精神萎糜者，用大枣20枚，龙眼肉10克，莲子50克，白糖少许，有健脾养血，益心安神的功效。

服用方法：将大枣、龙眼肉及莲子洗净后加水适量，煮烂熟后加白糖调味，早晚食用。

三、高血压、高血脂及冠心病患者的辅助治疗，用芹菜200克，大枣30枚，有健脾养心，降压降脂的功效。

服用方法：将芹菜与大枣洗净，加水适量，煎煮30分钟，食芹菜及枣喝汤。

四、中老年人肺肾虚损，有疲倦乏力，咳嗽气喘，食欲不振，腰膝酸软等症状者，用大枣20枚，杏仁10克，白果仁10克，核桃仁10克，鸡肉200克，调料少许，有补肺肾，止咳喘，益精血的功效。

服用方法：将鸡肉洗净切小块，与诸药用文火炖煮1小时，分早中晚食用鸡肉、诸仁及大枣，喝汤。

五、病后躯体虚弱，面色苍白，倦怠乏力，心悸气短，失眠健忘，头晕目眩等症状者，用党参10克，大枣20枚，有益气健脾，养心安神的功效。

服用方法：将两药煎煮2次，每次40分钟，合并药液后代茶饮。

六、慢性疾病或大病后身体虚弱，大枣30克，花生30克，羊肉100克，调料少许，有益气补虚，健脾养血的功效。

服用方法：将羊肉洗净切为小块，放入花生大枣及调料，加水适量，用文火炖煮2小时，食肉喝汤。

七、中老年人肝肾不足，腰膝酸软，头晕目眩，耳鸣耳聋，须发苍白者，用大枣30枚，制首乌10克，桑椹10克，大米100克，红糖少许，有补肝肾，养精血，乌须发的功效。

服用方法：先将制首乌用水煎煮40分钟，然后在首乌药液中放入大枣、桑椹及大米同煮成粥，食前加红糖少许调味，早晚服。

八、癔病性精神恍惚，哭笑无常，心烦失眠，情绪波动较大者，用大枣15枚，浮小麦50克，甘草10克，有益气养心，安神定志的功效。

服用方法：将以上3味药洗净，煎煮1小时，去甘草后食用。