身高与健康的关系
身高与健康的关系
①个子越高的人骨折风险高
不仅个高的人更容易受伤，而且ta们受的伤往往也更严重。1995年发表在《新英格兰医学杂志》上的研究表明，个子较高的男女髋部骨折的风险更高。一个可能的解释是，个子高的人四肢较长，身体重心较高，所以在平衡和稳定性方面比较不利，比较容易摔跤，骨骼断裂的可能性也更高。
拿职业运动员来说，一般高大的球员，往往会有较多较严重的损伤，而且这些损伤需要的恢复时间比那些个矮的队友要多得多。
②个高的人血栓风险也高
研究者团队表示，身材高大并且肥胖的男性具有更高的危险有可能会出现血液凝块的情况。这项研究发现，血栓——这种足以致命的血液凝块通常高发于肺部，而升高在6英尺以上的男性出现血栓的风险则高出了2.57倍。
③个子高的男人出轨率更高
2014年，纽约大学一项对5000个家庭的分析发现，高个子男性结婚普遍早于矮个子男性，但后者的婚姻稳定性却比前者高出很多。那些身高在170厘米或者更矮的男性，离婚的可能性低了32%。研究人员猜测，矮个男人更倾向于使用金钱来弥补他们身材上的缺陷，而高个子男人则会利用自己的身材优势吸引相对收入更高的女人。
出汗与健康关系
一滴汗液里98～99%的成分主要是水，电气石汗蒸房其比重约介于1.002～1.003之间，pH值4.2～7.5。NaCl约为300毫克/100毫升。1～2%为少量尿素、乳酸、脂肪酸等。
汗液是由汗腺分泌的液体。由于外界气温升高，或体内产热增加所致的热刺激引起的发汗称知觉发汗。此时发汗区域分布广，全身各部位皮肤，尤以前额、颈部、躯干前后、腰部、手背及前臂等部位最多;其次为颈、躯干侧面及四肢大部分;再次为股内侧面及腋下;最少是手掌和足。精神紧张亦引起发汗，发汗中枢分布于中枢神经系统各部位，正常人24小时内不知觉蒸发约600～700毫升水。
出汗分为主动和被动两种。所谓的被动出汗，是指由于天气闷热、心情烦躁而形成出汗，这种出汗方式对人体是不利的。相反，人体主动运动而出的汗，被称为主动出汗，它有利于保持人体内的温度，散发热量，是有益于人们身心健康的。
汗的作用是调节体温，细想起来，人的机体真如同是一台精密的机械。如果不出汗，那就糟了。一运动，血液循环加快，体温升高汗，使体温下降;天冷了，汗腺和毛孔就收缩，不再流汗，防止体温散失。
汗水是我们身体的”空调。“按照中医的说法，夏天就要出汗，出汗是一种排毒，人的排毒方式有两种：一是小便，二是出汗。出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能够自然出汗的，那会有利于人体的新陈代谢，有利于经络平衡和免疫系统的健康。如果老憋着不出汗，时间长了，皮肤就不会呼吸了，最后就会造成很多人体代谢系统的紊乱，并且把这种皮肤的排毒功能都转到了肾和肝上。
手指皱纹跟身体健康的关系
一双白皙柔嫩的手，绝对是时尚女孩必备的条件!要使双手保持或恢复柔滑亮泽，使用合适的保养品固然重要，但建立正确优质的护手概念更少不了。 手指皱纹与皮肤衰老有关,要想减少,应该保湿,用这方面的化妆品,如果无作用可用增加皮肤代谢的子注射剂,会使皮肤返老还童,还有可以外用药使老化皮肤退皮生长新的皮肤.
洗手应用温水、或冷热水交替使用。过热的水使手的皮肤干燥变粗，过凉的水又不能完全洗净手上的污垢。洗手的水最好是软水，因硬水中含有较多的无机盐离子，一则影响去污剂的作用效果，二来对皮肤也有害。
汗水和身体健康的关系
自汗
自汗主要有三大原因引起，其一外感风寒后，冒虚汗。其二是肺气不足，面色苍白。其三是内热蒸腾，肠胃热。这类人群喜欢喝冷饮，面色偏红，常常烦躁不安，有时还会出现低热、大便干结，时不时也会冒汗出来，要注意补气健脾。
湿热
有些人出汗，衣衫上没有任何痕迹，但有一些人出汗，白色的汗衫或衬衣上留下黄色的印记。这就是中医所说的黄汗，流黄汗的人多属湿热体质。
腋下出的是“压力汗”
压力过大时，人体植物神经功能容易紊乱，表现为焦虑、抑郁、出汗。美国研究发现，当人承受巨大压力时，大汗腺就会促使汗水产生。
由于大汗腺分布于腋下、乳晕、肛门等特定部位，因此这些地方更易出“压力汗”。这种汗水含有脂肪和蛋白质，混合皮肤上的细菌后，更容易产生汗臭味。
专家指出，如果想减少 “压力汗”，人们应该学会缓解压力。出“压力汗”时深呼吸、喝点水、吃水果、喝牛奶等也利于缓解压力。
新生儿健身关系成年后健康
1岁以内的婴儿期是人体发育最快、也是最关键的时期。现代医学研究表明，不少的成人疾病，如肥胖、高血压、冠心病、糖尿病等，以及智力发育的好坏，都与新生儿以及婴儿时期的活动锻炼有关。
这段时间的孩子过的是那种吃了睡、睡了吃的“摇篮”生活，由于自身活动不足，热能消耗过低，体内的脂肪容易堆积。医学家发现，人体脂肪细胞的生长增殖，在1岁以内处于最活跃的高峰阶段，此时，脂肪细胞数目的增多将遗留终身，是肥胖症和冠心病的祸根。为此，新生儿以及婴儿时期的身体低烧，作为预防医学已经越来越引起人们的关注。
新生儿健身：“抱、逗、按、捏”
“抱、逗、按、捏”是新生儿健身简便易行的有效办法，对新生儿身心健康有良好的作用。
抱：是母子感情信息的传递，是新生儿最轻微、最得体的活动。当新生儿在哭闹不止的时候，是最需要大人抱，从而精神安慰的时候。有的家长怕惯坏了孩子而不愿意抱，这对孩子的身心健康和生长发育是很不利的。为了培养孩子的感情、思维，特别是在那种哭闹的特殊语言要求下，不要挫伤孩子幼小心灵的积极性，要适当地多抱一抱你的小宝宝。
逗：是新生儿期最好的一种娱乐形式。逗可以使小宝宝高兴得手舞足蹈，使全身的活动量进一步增强。有人观察，常被逗弄、与之嬉戏的孩子要比长期躺在床上很少有人过问的孩子表现得活泼可爱，对周围事物的反应显得更加灵活敏锐，这对新生儿以后的智力发育有着直接的影响。
按：是家长用手掌给孩子轻轻地按摩。先取俯卧位，从背部至臀部、下肢;再取仰卧位，从胸部至腹部、下肢，各做10~20次。按不仅能增加胸、背、腹肌的锻炼，减少脂肪的沉积，促进全身血液循环，还可以增强心肺活动量和胃肠道的消化功能。
捏：是家长用手指捏揉新生儿。捏可以比按稍加用力，可以使全身和四肢肌肉更加坚实。一般从四肢开始，再从两肩到胸腹，各做10~20次。据有关医学研究，在捏的过程中，小儿胃液的分泌和小肠的吸收功能均有增进，特别是对脾胃虚弱、消化功能不良的小儿效果更加显著。
“抱、逗、按、捏”中除了“抱”以外，其他均不宜在进食中或食后不久进行，以免小儿呕吐，甚至吐出的食物可能被吸入气管而导致呛咳、窒息。所以，时间一般选择在食后两小时进行。损伤手法要轻柔，不要用力过度，以让新生儿感到舒适、满足为度。同时还要注意不要让新生儿受凉，以防感冒。在与孩子逗玩时，表情要自然大方，不要做过多的挤眉、斜眼、歪嘴竺怪诞的动作，以避免小儿留下深刻印象，经常模仿而形成不良的“病态习惯”，将来不好纠正。
老人的各种色斑与健康关系
现将常见的几种老人皮肤斑点及其防治方法介绍如下：
老年性血管瘤。又叫宝石痣，为皮肤老化性病变，随年龄增长而增多变大，多发于躯干、四肢近端，开始为樱桃红色斑丘疹，逐渐发展成绿豆大，表面光滑，质地柔软，无痛无痒，一般无碍健康，不必治疗。
老年性雀斑。发病与皮肤老化、日晒等有关，常发于中老年人的手背、前臂等暴露部位，随年龄增长而增多，呈绿豆至杏仁大褐色或黑色斑，略高皮面，表面光滑，不痛不痒，无碍健康，但应避免日晒。
老年性点状白斑。又叫老年性白点病，是皮肤老化的一种表现，常见于躯干、四肢，呈绿豆至黄豆大瓷白色斑点，边界清楚，微微凹陷，无痛痒，无碍健康。
老年疣。又叫脂溢性角化病，日表皮的一种良性疣状增生，多发手背、面额及躯干等处，呈针头帽至黄豆大或更大，淡褐到深褐乃至黑色，稍高出皮面，亦可呈乳头状，表面常附有油脂性鳞屑，触之柔软，无痛无痒，无碍健康。但如在6个月内皮疹迅速扩大，数目增多或伴有明显瘙痒者，也有并发恶性病变的可能，应及时到医院检查治疗。
老年角化病。又叫日光性角化病，发病与长期日晒有关，多发于面部、秃发的头顶部或手背等暴露部位，表现为黄豆至蚕豆大、孤立的丘疹或隆起性结节，表面粗糙。质地较硬，覆以乌褐色或黑褐色痂皮，不易剥掉，用力剥易出血。本病为癌前期病变之一，可发展为鳞癌，应及早治疗。一旦周围发红，基底扩大或溃破出血时，常为恶变的征兆，要立即诊治。
睑黄瘤。为脂质沉积于眼睑所致，常发生于中年，多为女性。初为一个或数个淡黄色小点，逐渐扩大、融合、隆起而形成柔软的柠檬色斑块，表面光滑，不痛不痒。发展缓慢，很少治愈，但无碍健康。若伴有高脂蛋白血症等应治疗。
老人的各种色斑与健康关系
老人性雀斑。发病与皮肤老化、日晒等有关，常发于中老年人的手背、前臂等暴露部位，随年龄增长而增多，呈绿豆至杏仁大褐色或黑色斑，略高皮面，表面光滑，不痛不痒，无碍健康，但应避免日晒。
老年性点状白斑。又叫老年性白点病，是皮肤老化的一种表现，常见于躯干、四肢，呈绿豆至黄豆大瓷白色斑点，边界清楚，微微凹陷，无痛痒，无碍健康。
老年疣。又叫脂溢性角化病，日表皮的一种良性疣状增生，多发手背、面额及躯干等处，呈针头帽至黄豆大或更大，淡褐到深褐乃至黑色，稍高出皮面，亦可呈乳头状，表面常附有油脂性鳞屑，触之柔软，无痛无痒，无碍健康。但如在6个月内皮疹迅速扩大，数目增多或伴有明显瘙痒者，也有并发恶性病变的可能，应及时到医院检查治疗。
老年角化病。又叫日光性角化病，发病与长期日晒有关，多发于面部、秃发的头顶部或手背等暴露部位，表现为黄豆至蚕豆大、孤立的丘疹或隆起性结节，表面粗糙。质地较硬，覆以乌褐色或黑褐色痂皮，不易剥掉，用力剥易出血。本病为癌前期病变之一，可发展为鳞癌，应及早治疗。一旦周围发红，基底扩大或溃破出血时，常为恶变的征兆，要立即诊治。
耳朵关系肾健康
中医讲肾开窍于耳，所以耳朵是展示一个人肾气是否充足的地方。想知道自己的肾气是否充足吗?我们就开看看耳朵吧。
就耳朵整体来看，正常人的耳朵应红润而有光泽，这是先天肾精充足的表现;如果耳朵干枯没有光泽，反应机体肾精不足。
耳朵色淡白，多见于风寒感冒;还见于素体阳气不足的人，这类人多怕冷恶风，手脚冰凉。耳朵红肿，多是“上火”的表现，常见于肝胆火旺或湿热。耳廓干枯焦黑，多发于传染病后期或糖尿病，因为在这个阶段，机体阴液已经严重耗伤。在耳朵的某些局部呈点状或片状红晕、暗红、暗灰等，多见于胃炎、胃及十二指肠溃疡等消化系统疾病。
耳朵厚大的人，肾气充足;耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚。耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷，而且没有光泽的人，多提示有慢性器质性疾病，如肝硬化、肿瘤等。耳朵局部血管过于充盈、扩张，可见到圆圈状、条段样等改变的，常见于有心肺功能异常的人，如冠心病、哮喘等。若耳内流脓，伴有耳部红肿热痛，听力下降的，是中耳炎的表现，中医认为，这是风热上扰或肝胆湿热。
耳垂与面部相对应，当因“上火”而致牙齿、牙龈肿痛时，或脸上长小疙瘩时，可以用拇指和食指揉捏耳垂，或者在耳垂上点刺放血，有好的治疗效果。经常按捏耳垂还有美容养颜的作用。
正对耳孔开口处凹陷叫耳甲腔，这个地方相当于胸腔内的器官。经常刺激这个部位，对血液循环系统有保健作用。可将食指放到耳孔处，拇指放到耳的背面对捏即可。
耳甲腔的上方凹陷叫耳甲艇，相应于人的腹腔，按摩此处有助于消化，并有强肾健脾之功。
耳廓的外周耳轮相应于躯干四肢，颈肩腰腿痛等躯体疼痛患者宜多按压耳轮。
原来耳朵还可以反映肾脏的变化呢，我们可要注意了啊，保护好自己的肾脏，不然别人会从你的耳朵上看出来哦!