女性预防不孕症从青春期开始
女性预防不孕症从青春期开始
1、月经初潮莫忧虑：
一般女子在14岁左右的时候，月经就会初潮，这是一种正常的生理现象，它象征着生殖系统已逐步发育成熟，是无须大惊小怪的。
2、讲究经期卫生：
在妇经来潮期间，如不讲究卫生，那是很容易得各种妇女病;在精神上要保持乐观舒畅;在身体上要注意适当休息，避免劳累;在饮食上宜温热，忌寒凉;在起居上宜规律、舒适，忌坐卧湿地或冒雨涉水。另外，内裤和卫生巾要勤换，全身淋浴不宜过频，以免着凉感冒。
3、月经不调应早治：
月经不调是指经期、经色、经量发生变化，或发生闭经、痛经、崩漏等，不孕妇女大都不同程度地存在着这些现象。因此，可以说月经不调是难以受孕的信号。
4、月经迟来要晚婚：
有的少女月经初潮时间较晚，直到18—20岁以后才见月经，并且量少、色淡、质稀。这说生殖系统的功能比较低下，婚后不但不能怀孕、而且月经情况每况愈下，直到闭经或并发其他病症。因此，凡是月经迟来、发育比较迟缓的少女，应认真锻炼，适当辅以药物调理。
职业女性预防不孕六项注意
个案1 脏毛巾引发了宫颈炎
说起来，程程一直怀不上孩子纯属她自己不注意。因为工作的缘故，程程常出差。在出差时，大大咧咧的她，在洗澡时爱用小宾馆里的毛巾，也不注意毛巾是否干净。不久，程程发现自己患了宫颈炎，检查结果是衣原体感染造成的。医生叮嘱她一定要认真对待这个病，可程程却不以为然，症状稍微减轻就没再用药。没想到，宫颈炎长期不愈，最后竟引起了输卵管炎。
分析：支原体、衣原体感染会造成炎症。在女性生殖道中，衣原体最容易侵犯的部位是子宫颈，可引起局部炎症，并可由此向上蔓延，引起子宫内膜炎、输卵管炎，导致分泌物增多，宫颈黏液、阴道黏液的改变，使精子的生存和运动都有一定障碍。有报道证实，在17例因盆腔感染合并输卵管不通而致的不孕中，11例被检出衣原体感染。可见衣原体感染是引起女性不孕的原因之一。另外，衣原体、支原体感染还会造成精子畸形，导致精子发育、运动受到障碍，精子形态也将发生变化，从而影响精子的运动，造成了精子的活力不强。
对策：衣原体感染不仅可通过性生活传播，还可通过手、毛巾、衣物、浴器等接触传播。因此在日常生活中，男女方都应讲究卫生，不要混用生活用品，如果有一方感染了衣原体，在治愈前最好不过性生活，以免传染给对方，导致不孕。
个案2 减肥、贪吃打乱排卵规律
身材胖瘦正合适的小梅一直都在减肥，千万百计尝试了各种减肥方法。婚后三年，虽然没有采取避孕措施，可是小梅就是不怀孕。小两口为此伤透了脑筋。小梅的好友小金正好和她相反，号称美食家的小金从不放过美食的机会，且食量毫无节制。对于生孩子，她常常自诩“越胖越能生孩子”，相比较小梅的“骨感美”，小金可算是“超级版的杨玉环”了。但是，结婚同样三年的小金也始终没怀孕。对此，小金的丈夫说都是肥胖惹的祸。
分析：营养不良、脂肪太少的确会使得女性月经不调甚至闭经，从而影响女性的排卵规律，过度减肥可能会影响受孕几率。另一方面，高脂肪食物会使体重上升。近年来对肥胖者不孕的研究较多，普遍认为引起不孕的主要原因是排卵障碍，表现为无排卵、排卵延迟和稀发排卵等。肥胖妇女的不孕有中枢性因素(精神情感障碍、下丘脑机能障碍)和卵巢性因素，这些因素引起的排卵障碍在不孕症中占有相当比例。由此可见，肥胖同样也会造成女性经期紊乱，排卵障碍。
对策：通过饮食改变人体内的酸碱度，创造一个适宜于精卵结合的环境。可吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物，如不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生、核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。含钾、钠多的偏碱性食物包括：苏打饼干、不含奶油的点心、各种果汁、栗子，以及粮食中根茎类，如白薯、土豆等。专家建议，女性最好将体重控制在标准体重的正负10%范围之内，这样怀孕的几率将会增加。
个案3 频繁人工流产留下“后遗症”
一些外企有不成文的规定，女员工如果怀孕将会失去现在的职位，还有可能被炒鱿鱼。白叶结婚五年都不敢要孩子，避孕不当做过3次人工流产，其中一次人工流产后，不注意个人卫生，生殖道出现了炎症，但一直没去医院看病，只是在药房买点消炎药。去年，白叶已经34岁了，她为了要孩子，专门辞了职，可就是一直怀不上。
分析：人工流产本是避孕失败后的一种补救措施。频繁的人工流产增加了感染的几率，导致生殖道出现炎症，还会使子宫内膜受到损害。等到真正想要孩子的时候，反倒怀不上了。
对策：正常的人流一般不会造成不孕症。如果人流的次数比较频繁，而且人流不科学，就会造成两种情况：1.内分泌紊乱，月经期不准或者延长，或者缩短，或者闭经。2.输卵管堵塞。因此，在不想怀孕前，应当做好避孕工作，万一不小心怀孕了，要选择正规医院做人流。此外，人流后要注意外阴及个人卫生，术后一个月内严禁性生活。人流术后还应注意营养，增强体质，减少患病的机会。一旦阴道或子宫被感染，应积极治疗，迅速控制病情。
个案4 精神紧张影响雌激素分泌
罗丽最近很烦，每天忙忙碌碌地上完班后，再累她都不想回家，因为一回家就得面对婆婆和丈夫没完没了的唠叨，他们总是唠叨罗丽怀不上孩子。其实罗丽自己也很想要个孩子，但都已经两年了，罗丽还没有怀孕，她觉得自己已经濒临崩溃的边缘。
分析：研究表明，妇女长期处于紧张焦虑和恐惧不安等不良心理状态，不仅会引起植物神经功能紊乱，也会影响性激素的分泌，从而造成生殖功能失调。表现为无排卵性月经、月经稀发、排卵稀少、闭经以及功能性子宫出血，还可引起输卵管痉挛、宫颈黏液黏稠，不利于精子穿透等。研究还发现，有相当比例的神经官能症妇女，不同程度的有月经紊乱，降低了正常受孕率。
对策：有些女性可能因老人或丈夫盼子心切而负担着巨大的压力，这些心理因素都可通过神经内分泌的改变，影响卵巢的功能，导致不孕。因此，最简单的办法是，和老人分开住一段时间，减轻心理上的压力，或者和丈夫彻底抛开一切，去风景秀丽的地方旅游十天半月，放松紧绷的神经，调节调节内分泌。在轻松的环境里，在悠然的心态下，也许小宝宝会不请自到。
个案5 性事不和谐难架“鹊桥”
亮和珠珠结婚已经五年了，没有采取过任何避孕措施，但珠珠没有怀孕。现在两个人都已经30岁了，双双到医院做检查，结果他们俩都很健康，没有任何影响生育的疾病。虽然他们没有刻意在排卵期过性生活，两个人的性生活次数也不少，而且很顺利。原来，每次过性生活，亮总是很快完事，珠珠大多数时候没有感觉。
分析：这对夫妇在性事不和谐导致的不孕里，比较有代表性。如果女性在性生活中得不到应有的满足，甚至产生厌倦感，阴道和子宫颈的分泌物就会很少、甚至没有，精子的存活率就很低。女性甚至还会因为紧张或抗拒性生活，子宫颈口紧闭，能够存活的精子也很难进入子宫，因此不利于怀孕。即使怀孕，也难以孕育最好状态的胎儿。因此，性事不和谐能导致不孕并不出奇。
对策：愉悦的性生活利于孕育健康的后代，这早已是古今中外的共识。因此，无需打针也无需吃药，只要男方能认真学一学如何调动妻子的积极性，并在排卵期前一周禁欲，在排卵期后再过性生活，就可以保证精子质量，那么，怀孕的机会将会大大增加。
个案6 经期同房“种下”免疫抗体
冯玉和丈夫因工作关系，分开半年才能重逢，有一次她正值经期，两人却因一时忘情发生了亲密关系。激情过后，她连着几天出现了血尿、尿痛，至今小腹仍隐隐作痛。她很害怕，不知道一时的莽撞究竟会对身体造成多大伤害。
分析：经期行房“一时尽兴，遗祸无穷”。因为月经期间生殖道的生理屏障作用减弱，一旦性交很容易损伤生殖道，并造成病菌感染，诱发宫颈炎、盆腔炎等妇科病。此外，女性处于经期或者发生子宫出血、子宫内膜炎时，由于生殖道黏膜损伤，如果过性生活，就会为精子及其抗原进入血液，精子与免疫细胞接触大开方便之门，这时女性体内就易产生ASAb(抗精子抗体)。女性体内一旦产生了这种抗体，在性生活时就会使射入体内的精子凝集，失去活力，也就无法受孕，这种情况叫作免疫性不孕。临床调查发现，与免疫学因素相关的不孕症患者约占不孕总数的10%～30%。
对策：美满的性生活需要良好的体力、饱满的情绪，而女性在月经期失血较多，体质相对虚弱，怎么能够尽兴?即使这次勉强为之，女性也会因事后身体不适而在心里留下阴影。更何况月经期行房容易造成妇科疾病、免疫性不孕，会对以后的“性”福时光和家庭生活造成不利影响。因此作为丈夫，如果真心爱自己的妻子，那么，必须坚决杜绝在妻子月经期行房。
女性月经异常小心导致不孕
要预防女性不孕症就要先在经期中有适当的护理才行。那么，具体要怎么做呢?在这里，小编为大家总结了女性预防不孕的经期护理小妙招给大家，快来一起学学吧。
女性经期异常容易导致不孕
月经紊乱：月经提早或延迟，经量过多、过少，经期明显延长。月经紊乱多与内分泌失调、黄体功能不全，以及子宫内膜炎症有关系。
闭经：年龄超过18岁还没有来月经，月经来潮后有连续停经超过6个月。当患有子宫性、卵巢性、垂体性、下丘脑体不孕时，都很容易出现闭经。
痛经：原先无痛经病史者，在月经期间突然出现腹部剧烈疼痛。当子宫内膜异位、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫发育不良、子宫位置异常等疾病存在时可出现行经腹痛。
月经前后诸症：每次月经前后出现乳胀、头痛、浮肿、发热、痤疮等症状。导致这些症状出现的因内分泌失调而导致黄体功能不健全，也可导致不孕。
不孕女性要保持好心情
1、保持好心情
女性朋友即使是患上某种妇科病，也要保持精神上的乐观，开朗和舒畅，并要注意适当休息、避免劳累，要注意保暖，这些都是可以有效预防不孕症的。
2、及时治疗
若是女性朋友发生月经不调则要及时治疗，月经不调是指经期、经色、经量发生变化或发生闭经、痛经、崩漏等，这些都是可能会导致女性不孕症的，需要做好预防。
3、消除顾虑
在月经初潮的时候，女性朋友要明白这是一种正常的生理现象，象征着生殖系统已逐步发育成熟，而不要背上思想包袱，并且女性要注意了解这方面的生理知识及处理方法，消除顾虑，预防不孕症的发生。
4、注意经期卫生
在月经期，女性朋友要注意讲究卫生，若是不讲究卫生则很容易得各种妇女病，如月经不调、痛经、外阴炎、阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等，这些疾病都是会导致女性不孕症的。
年轻女性怎样有效预防不孕症
不孕症的高发很多女性朋友们也开始关注这个问题了，相对于中年妇女来说年轻女性患上妇科疾病的风险较低，所以预防不孕症可以多注意其他方面，比如不进行人流手术和增加身体营养等方法也能够预防不孕症。为此女性朋友们还是应该多了解年轻女性怎样有效预防不孕症。
现代社会节奏越来越快，工作和生活压力越来越大。这就需要女性学会把握良好的心态，学会排解不良情绪能预防不孕症。一些年轻女性错误地认为人流只是对肉体的损伤及疼痛，而未认识到其后引起的体内激素改变对人体的影响，不利于保养卵巢。所以预防不孕症要远离人流。
科学减肥能避免不孕症。眼下减肥已成一种时尚，女性在节食过程中切不可减少富含蛋白质、维生素和各种微量元素的食物的摄入。预防不孕症要坚持喝牛奶，多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡，浓茶及酒类制品可能会引发女性患上不孕症。
保护卵巢能预防不孕症，要重视月经的改变，卵巢早衰有一个缓慢的发生，发展的过程。注意月经周期对保养卵巢起到了重要的作用。保持充足睡眠能预防不孕症，良好的睡眠是恢复身体疲劳，也是保养卵巢的方法之一，每天应该至少睡7到8个小时。有些女性长期睡眠不足，因加班，聚会，泡吧，通宵达旦上网，在不知不觉中透支了自己的健康。
年轻女性怎样有效预防不孕症
目前国内治疗不孕不育的医院越来越多了，这是因为我国女性患上不孕症的几率在增加，不少年轻女性因为各种原因都患上了不孕症，所以这一问题也让很多人重视起来，比如不少朋友想要了解年轻女性怎样有效预防不孕症?想要预防不孕症这种疾病就要了解不孕症的病因，比如女性朋友们要远离人流手术、科学减肥和保护卵巢等能预防不孕症的发生，若是大家想要详细了解可以看下文中的介绍。
不孕症的高发很多女性朋友们也开始关注这个问题了，相对于中年妇女来说年轻女性患上妇科疾病的风险较低，所以预防不孕症可以多注意其他方面，比如不进行人流手术和增加身体营养等方法也能够预防不孕症。为此女性朋友们还是应该多了解年轻女性怎样有效预防不孕症。
现代社会节奏越来越快，工作和生活压力越来越大。这就需要女性学会把握良好的心态，学会排解不良情绪能预防不孕症。一些年轻女性错误地认为人流只是对肉体的损伤及疼痛，而未认识到其后引起的体内激素改变对人体的影响，不利于保养卵巢。所以预防不孕症要远离人流。
科学减肥能避免不孕症。眼下减肥已成一种时尚，女性在节食过程中切不可减少富含蛋白质、维生素和各种微量元素的食物的摄入。预防不孕症要坚持喝牛奶，多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡，浓茶及酒类制品可能会引发女性患上不孕症。
保护卵巢能预防不孕症，要重视月经的改变，卵巢早衰有一个缓慢的发生，发展的过程。注意月经周期对保养卵巢起到了重要的作用。保持充足睡眠能预防不孕症，良好的睡眠是恢复身体疲劳，也是保养卵巢的方法之一，每天应该至少睡7到8个小时。有些女性长期睡眠不足，因加班，聚会，泡吧，通宵达旦上网，在不知不觉中透支了自己的健康。
年轻女性怎样有效预防不孕症现在就为朋友们介绍完了，希望这些内容能够引起女性朋友们的重视，要想预防不孕症的发生就要从生活中多加注意才行，希望这些内容能够帮助到大家，也祝愿女性朋友们能够保护自己的健康远离疾病。
女性一般怎么才能有效预防不孕症
1、气虚质女性预防不孕症方法
这类体质的女性常常表现为肌肉不健壮，干性皮肤较多见，性格内向，容易气短，易感冒，常出虚汗，经常感到乏力。这类人预防不孕症可多食具有益气健脾作用的食物，如黄豆、白扁豆、鸡肉等。少食具有耗气作用的食物，如槟榔、空心菜、生萝卜等。气虚质的人不宜做大负荷运动和出大汗的运动，忌用猛力和做长久憋气的运动，以免耗损元气。
2、气郁质女性预防不孕症方法
此类体质的女性以体形瘦者为多，多愁善感，常感到胸胁胀痛，容易心慌、心悸，喉部经常有堵塞感或异物感，易失眠，对精神刺激适应能力较差。这类人预防不孕症可多食小麦、海带、萝卜、山楂等具有行气、解郁、消食、醒神作用的食物，同时应保持有规律的睡眠，多参加群众性的体育项目，如打球、跳舞、下棋等。
3、阳虚质女性预防不孕症方法
这类体质的女性多体形白胖，肌肉不发达，总是手脚发凉，胃脘部怕冷，衣服比别人穿得多，易感湿邪，容易大便稀溏，小便色清、量多。这类人预防不孕症平时可多食牛肉、羊肉、狗肉、韭菜等甘温益气之品，少食黄瓜、柿子、西瓜等生冷寒凉食物。阳虚质的人秋冬季节应注意保暖，夏季避免长时间呆在空调房间，可做一些舒缓柔和的运动，如慢跑、散步，广播操等。
4、阴虚质女性预防不孕症方法
此类体质的女性体形瘦长，经常感觉身体、脸上发热，耐受不了夏天的暑热，皮肤干燥，经常感到手脚心发热，经常有口干咽燥的感觉，容易失眠，经常大便干结。这类人预防不孕症可多食鸭肉、龟、鳖、绿豆、冬瓜等甘凉滋润之品，少食羊肉等性温燥烈之品。阴虚体质的人平时可早睡早起，中午保持一定的午休时间。只适合做中小强度、间歇性的身体锻炼，可选择太极拳等动静结合的传统健身项目。
女性预防不孕，5招轻松搞定
1、饮酒不宜过度
女性朋友应该注意不要饮酒，因为饮酒非常伤害身体，可能会导致不孕，女性饮酒不宜过度，女性适度的饮酒对身体有一定的好处，过度饮酒对身体是百害而无一利的，甚至可能导致女性不孕。女性不孕患者因饮酒后，不仅导致排卵障碍，更会诱发子宫内膜异位症、月经异常和痛经等疾病。
2、注意自我保护
女性朋友如果从事一些接触化学物质或者放射性物质的工作时，一定要注意自我保护。女性不要从事一些特殊工作，如接触放射线、某些有毒物质，从事高温工作等，应按照劳动保护条例的规定，认真采取措施，自我保护，使不孕的因素降低到最低限度。
3、不宜过度减肥
现在很多的女性朋友为了身材而过度的减肥，这样就有可能会影响身体健康，现在女性都想拥有迷人的身材，减肥不是一个坏办法，但是减肥也是要注意方法的，千万不能强求。如果强求的话，就给中枢神经和内分泌产生了不良影响。虽然体重在急速下降，但是随之而来的是雌激素、孕激素等分泌减少，月经周期紊乱、月经量减少、排卵障碍，逐渐就形成了女性不孕症。
4、咖啡不宜多喝
女性朋友还需要注意不要喝太多的咖啡，咖啡不仅会导致女性不孕还会增加胎儿畸形的几率。女性不要经常喝咖啡，咖啡虽然具有提神醒脑的功效，但是绝非越多越好，经常饮用会产生一种依赖感，容易导致女性不孕。就算怀孕了，也会加大流产、畸形儿的几率，因为咖啡因可导致DNA损害及染色体畸变。
5、生活要有规律
女性朋友的生活一定要有规律，保证充足的睡眠，以免让内分泌紊乱，影响怀孕，由于人们生活节奏的加快、工作压力的加大，导致越来越多的女性生活没有了规律，直接影响内分泌紊乱，打乱排卵周期，从而导致了女性不孕。
预防女性不孕要戒烟戒酒
预防女性不孕需要戒烟戒酒，吸烟饮酒的生活方式是极为不健康的，尤其对有生育要求的夫妻来讲，一方或双方具有吸烟饮酒的习惯，对男性精子的损伤以及女性生育功能的影响都是不容小觑的，所以预防女性不孕，要从戒烟限酒开始。
1、吸烟可致女性不孕
如果您或您的伴侣有长期吸烟史，在想生育宝宝之前，应尽量戒烟，以防止香烟中的尼古丁等有毒有害物质降低男性精子数量，影响女性生育能力和机体能量水平。如不能短期内戒烟，应试着从减少每日的吸烟数量开始，将吸烟量控制在每日3根以内。另外，有生育要求的女性，预防不孕也应注意生活环境无香烟刺激，二手烟对机体的危害是很大的。
2、喝酒可致女性不孕
女性如每周摄入超过4个单位的酒，就会将自然受孕几率降低三分之一。大量的酒精刺激很容易影响男性的精子数量，尤其是几乎每日必须饮酒的男性，性生活中给予伴侣的正能量就会减半，大大降低了女性怀孕的几率。所以对有生育要求的夫妻来说，要减少日常的饮酒量，保持良好的身体状态，为生育宝宝做好准备。
女性预防不孕5招轻松搞定
1、饮酒不宜过度
女性饮酒不宜过度，女性适度的饮酒对身体有一定的好处，过度饮酒对身体是百害而无一利的，甚至可能导致女性不孕。
女性不孕患者因饮酒后，不仅导致排卵障碍，更会诱发子宫内膜异位症、月经异常和痛经等疾病。
2、注意自我保护
女性不要从事一些特殊工作，如接触放射线、某些有毒物质，从事高温工作等，应按照劳动保护条例的规定，认真采取措施，自我保护，使不孕的因素降低到最低限度。
3、不宜过度减肥
现在女性都想拥有迷人的身材，减肥不是一个坏办法，但是减肥也是要注意方法的，千万不能强求。如果强求的话，就给中枢神经和内分泌产生了不良影响。
虽然体重在急速下降，但是随之而来的是雌激素、孕激素等分泌减少，月经周期紊乱、月经量减少、排卵障碍，逐渐就形成了女性不孕症。
4、咖啡不宜多喝
女性不要经常喝咖啡，咖啡虽然具有提神醒脑的功效，但是绝非越多越好，经常饮用会产生一种依赖感，容易导致女性不孕。就算怀孕了，也会加大流产、畸形儿的几率，因为咖啡因可导致DNA损害及染色体畸变。
5、生活要有规律
由于人们生活节奏的加快、工作压力的加大，导致越来越多的女性生活没有了规律，直接影响内分泌紊乱，打乱排卵周期，从而导致了女性不孕。
女性预防不孕要注意几点
一、预防为主，及早发现、及早治疗。
如盆腔炎，在急性期如能得到彻底的治疗就不会变成慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及时认真彻底治疗，不一定会造成输卵管不通，也会因此而不孕。再如男性患腮腺炎往往会引起睾丸炎，如能及早治疗，注意休息，可避免睾丸炎的发生，就不会影响精子的发生，有利于受孕。如果这些疾病能早期发现，早期得到彻底的治疗，就不会发展成不育不孕症。
二、保持愉快心情，减少精神紧张。
生儿育女是人生的希望，但有时盼子太心切，反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能，影响受孕。因此切忌急躁、自卑及精神紧张。
三、减少手术，重视第一胎的人流。
有些患者因手术不洁引起感染，出现发热，以致输卵管炎、子宫内膜炎，或形成附件炎性包块，而致不孕。有些不孕患者曾因诊刮、人流等手术，引起月经不调或宫腔粘连等而影响生育。
四、注意自我保护。
某些从事如接触放射线、某些有毒物质等特殊工作的人，应认真采取措施，自我保护，使不孕的因素降低到最低限度。另外要养成良好的生活习惯，避免频繁的热水浴，避免长期穿紧身裤，积极参加体育锻炼，增强体质。
女性不孕可以避免吗
1、自身的预防：预防不孕不育女性应当积极的防治各种疾病，在月经期间注意个人卫生，可有效的预防妇科疾病。比较多见的女性疾病可有盆腔炎、月经不调、痛经、宫颈炎、阴道炎、输卵管炎、子宫内膜炎、功能性子宫出血等，而这类疾病皆可引发不孕症。如若能积极有效的加以防治，则可避免不孕。
2、生理反应要重视：月经来潮也对不孕不育有着极大的关系，所以人们要对此进行了解，女孩若是月经初潮来得比较晚的应当晚婚。因为一些女孩在18岁左右才来月经，比较晚，也就说明其生殖系统发育成熟得比较晚。若是过早结婚，其受孕会很困难，而且生育质量也会受到影响。而推迟婚龄，既可预防不孕症，也可提高其生育的质量。
3、不孕知识多了解：女性需要对生理方面的知识多加了解，以便采取必要的措施进行防范。女孩在12岁左右便会有月经，这意味着女性生殖系统的发育日渐成熟，属于正常的生理现象。但是对于有些女孩来讲，并不了解这方面的常识，于是出现恐慌、羞涩、忐忑难安，久而久之，便可造成月经不调。而月经不调正是女性不孕的主要因素之一。