臑俞的准确位置

臑俞的准确位置

臑俞穴的位置，位于人体的肩部，当腋后纹头直上，肩胛冈下缘凹陷中。

臑俞的准确位置图作用 臑俞保健按摩疗法

用中指指腹按压本穴，每次1-3分钟，长期坚持按摩，能舒缓肩背，有效预防半身不遂，肩周炎。

胃俞的准确位置图和作用 胃俞的准确位置

在背部，当第12胸椎棘突洗，旁开1.5寸。

位于背部，从颈后第1脊椎骨数至第12脊椎骨，在其下缘旁开2横指处即是该穴。

心俞的准确位置

心俞穴属足太阳膀胱经，位于第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。

简便取穴：上臂自然下垂贴于胸侧壁时确定肩胛下角，两侧肩胛下角连线与后正中线相交处所在椎体为第7胸椎，再从第7胸椎棘突垂直向上推2个椎体棘突即是第5胸椎棘突，棘突下旁开1.5寸（食指、中指并拢，以中指近端指间关节横纹水平的二指宽度为1.5寸），即为本穴。

臑俞的准确位置图片 臑俞穴穴位解剖

在肩胛关节窝后方三角肌中，深层为冈下肌;有旋肱后动，静脉，深层为肩胛上动，静脉;布有臂外侧皮神经，腋神经，深层为肩胛上神经。

臑俞的准确位置图作用 臑俞的功效作用

臑俞穴属手太阳小肠经，位居肩部，为太阳经，阳维脉，阳跷脉的交会穴，刺激该穴能驱邪气，扶正气，达到祛风止痛，舒利关节，散结通络，舒筋活血之功，主要用于肩胛痛，手臂麻痛不举，项痛等症治疗;此外，本穴除主肩痛麻等局部疾病之外，尚可用于耳鸣，项痛等经脉所过处之疾患。

俞府的准确位置图视频 俞府的准确位置

俞府穴属足少阴肾经经脉的穴道，在人体的上胸部位，人体正面中线左右三寸宽处，锁骨正下方。

臑俞准确位置图 臑俞的作用主治

臑俞穴属手太阳小肠经，臑，肱骨上端;俞，穴位，穴在臑部，为经气所输之处，穴在肩胛突下缘，其处肉下有隙，可由胛突下通透而过，主要起舒筋活络，消肿化痰的作用，主要用于治疗肩臂酸痛无力，肩肿，颈项瘰疬，肩周炎，足跟痛，上肢神经痛等症。

配伍治疗

1.按摩治疗肩臂酸痛无力(配肩髃)：以拇指指腹按揉穴位3-5分钟，垂直于穴位表面皮肤按压，以局部有酸胀感为度。

2.艾灸治疗瘰疬(配肩井，曲池，臂臑)：采用艾条悬灸穴位5-10分钟，以局部有温热舒服的感觉为度。

3.刮痧治疗肩周炎(配肩贞，肩髃，肩前)：用刮痧板自内向外刮拭，以局部皮肤发红，出现痧点为度。

臑俞准确位置图

科学定位：在肩胛区，腋后纹头直上，肩胛冈下缘凹陷中。

快速取穴法：

正坐垂肩，上臂内收，用手指从腋后纹头肩贞直上推至肩胛冈下缘，有一凹陷处，按压后有酸胀感。

臂臑的准确位置图

在臂外侧，曲池上7寸，当肱骨外侧三角肌线段凹陷处。

臑俞的准确位置在哪里

臑俞准确位置

科学定位：在肩胛区，腋后纹头直上，肩胛冈下缘凹陷中。

快速取穴法：

正坐垂肩，上臂内收，用手指从腋后纹头肩贞直上推至肩胛冈下缘，有一凹陷处，按压后有酸胀感。

臑俞的作用主治

臑俞穴属手太阳小肠经，臑，肱骨上端;俞，穴位，穴在臑部，为经气所输之处，穴在肩胛突下缘，其处肉下有隙，可由胛突下通透而过，主要起舒筋活络，消肿化痰的作用，主要用于治疗肩臂酸痛无力，肩肿，颈项瘰疬，肩周炎，足跟痛，上肢神经痛等症。

配伍治疗

1.按摩治疗肩臂酸痛无力(配肩髃)：以拇指指腹按揉穴位3-5分钟，垂直于穴位表面皮肤按压，以局部有酸胀感为度。

2.艾灸治疗瘰疬(配肩井，曲池，臂臑)：采用艾条悬灸穴位5-10分钟，以局部有温热舒服的感觉为度。

3.刮痧治疗肩周炎(配肩贞，肩髃，肩前)：用刮痧板自内向外刮拭，以局部皮肤发红，出现痧点为度。

肝俞的准确位置图作用 肝俞的准确位置

肝俞位于脊柱区，第9胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸处。

臑俞的准确位置是哪

臑俞在肩部，当腋后纹头直上，肩胛骨下缘凹陷中。手臂内收，位于肩关节下方腋后纹末端直上与肩胛冈下缘交点即为该穴。

臑俞穴属手太阳小肠经，位居肩部，为太阳经，阳维脉，阳跷脉的交会穴，刺激该穴能驱邪气，扶正气，达到祛风止痛，舒利关节，散结通络，舒筋活血之功，主要用于肩胛痛，手臂麻痛不举，项痛等症治疗;此外，本穴除主肩痛麻等局部疾病之外，尚可用于耳鸣，项痛等经脉所过处之疾患。

臑俞准确位置图 臑俞疼痛的原因

1.偶感风寒的情况下，容易导致臑俞出现疼痛现象，尤其是在初春或冬季，天气寒冷的情况下，不注意保暖就容易出现穴位疼痛现象。

2.身体出现局域性劳累的时候，也会导致臑俞出现疼痛的现象，如果不及时调理，疼痛感会逐步增加。因此平时一定要注意劳逸结合，避免过度劳累。

3.人体神经系统受到伤害出现疼痛的时候，也会引起臑俞穴疼痛，通过适当的按摩穴位可以有效缓解。

肺俞的准确位置图 肺俞的准确位置

肺俞位于脊柱区，第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，位置靠近肺。

简便取穴：两侧肩胛冈内侧缘连线与后正中线的交点为第3胸椎棘突，其下旁开1.5寸处即是本穴。