妈妈饮食不当影响胎儿发育
妈妈饮食不当影响胎儿发育
1、不宜过度咸食
有些孕妇由于饮食习惯嗜好咸食，现代医学研究认为，吃盐量与高血压发病率有一定关系，食盐摄入越多，高血压病的发病率也越高。妊娠高血压综合症是妇女在孕期才会发病的一种特殊疾病，其主要症状为浮肿、高血压和蛋白尿，严重者可伴有头痛、眼花、胸闷、晕眩等自觉症状，甚至发生子痫而危及母婴安康。因此，孕妇过度咸食，容易引发妊娠高血压综合征。专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。
2、不宜滥服温热补品
孕妇由于代谢旺盛，全身的血液循环系统血流量明显增加，心脏负担加重，血管也处于扩张、充血状态。分泌的醛固醇增加，容易导致水、钠潴留而产生水肿、高血压等病症。在这种情况下，如果孕妇经常服用温热性的补药、补品，比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，势必导致阴虚阳亢，气机失调，气盛阴耗、血热妄行，加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至发生流产或死胎等。
3、高脂肪饮食
大量的医学研究表明，长期高脂肪饮食，会增加下一代生殖器官癌症的危险，长期的高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，可诱发结肠癌。
4、高钙饮食
孕妇盲目增加高钙饮食，大量饮用奶牛，服钙片、维生素D等对胎儿有害无益。一般来说，孕妇的钙并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就已经够了。
5、高蛋白食品
过多的摄入蛋白质，人体内会产生大量的硫化氢，组织胺等有害物质，可使血中氮质增高，加重肾脏排泄的压力。
6、高糖饮食
血糖偏高会促使胎儿巨大，胎儿畸形率增高，巨大儿出生后易发生低血糖抽搐。摄入过多的糖分会削弱人体的抵抗力使孕妇感染，不利于优生。
什么人不能喝茶 生理期女性
女性经期、哺乳期、孕期都不宜饮茶，经期女性饮茶容易造成痛经；哺乳期女性饮浓茶还会影响乳汁分泌，不利于哺乳；孕期妈妈饮浓茶则会影响胎儿对钙质的吸收，进而影响胎儿的正常发育。
孕妈妈懒惰影响胎儿大脑发育
随着计划生育政策以及现代生活的发展，尤其是在城市生活的孕妈妈们，都会选择在家专职待产。实际上，孕妈妈们在家待着专职待产，不如适当工作。适当工作会让孕妈妈们不至于跟社会脱节。
妊娠反应有缓解作用
大多孕妈妈在怀孕4周到怀孕12周左右，都会出现晨昏、恶心呕吐、乏力等早孕反应症状。孕妈妈们如果是上班族，因为有良好的工作生活习惯，早孕反应也会有所减轻。
而且，孕妈妈们在职场上集中精力工作也是缓解早孕反应的一种有效办法。
另外，孕妈妈们在怀孕，情绪会很不稳定，而且会经常担心这担心那。尤其对胎宝宝是否健康这些问题，孕妈妈们越临近生产的时候越可能产生“致畸幻想”，担心胎宝宝生下来兔唇、斜颈或长六根手指等等，而这种担心在孕妈妈们一个人独处时会明显加重。如果孕妈妈们正常工作，就会因为忙碌的事情，少了这些奇怪的想法。
同时，孕期坚持工作能使怀孕女性保留原来的社交圈，也会发现不论是原先争强好胜的同事，还是比较难缠的客户，这一阶段，都很少对一位大肚婆吹毛求疵。众人态度的友善，将对孕妈妈保持乐观情绪十分有益。
不工作你会越变越懒
如果孕妈妈们一直在家待产，没有外出工作的动力，那么就会变得越来越懒惰。尤其一些孕妈妈们在家养胎，不外出活动，或者适当做孕期运动，甚至大脑不经常思考，最终会导致胎宝宝的大脑发育受到影响。
孕妈妈们要记住，适当在孕期保持思考的状态，你的胎宝宝也会保持活跃的状态。
而孕妈妈因为生理原因，胃肠蠕动减弱。孕妈妈们如果不工作，活动量减少，就会更加容易出现消化机能降低，这样将会导致自身体重激增和便秘发生。
孕期活动量过少的孕妈妈，更容易会在临盆时出现分娩困难，难产的情况。
所以，建议孕妈妈们在怀孕7个月后不应该因为是怀孕晚期导致生活得过于懒惰，也不适宜长时间地卧床休息。
孕妈妈有了工作的寄托，孕期的生活就没有那么枯燥。而且也会跟着社会的步伐走，不因为怀孕而减少与社会脱节的步伐。而且，怀孕时期保持工作，对于孕妈妈们产后重回职场有好处，因为不会因为时间相隔太久与工作内容脱节。
准妈妈饮食不当会祸及胎儿
国内外研究证实：孕妇缺碘会造成胎儿大脑皮质中主管语言听觉和智力的部分发育不完全，胎儿出生后可能表现为不同程度的聋哑、痴呆、身材矮小、智力低下、小头、耳位低等畸形及先天性克汀病;缺锌不仅会导致孕妇机体免疫能力低下，味觉失常，伤口不易愈合，流产、死胎，而且会影响胚胎的生长发育，出现无脑儿、脊柱裂、尿道下裂、软骨发育不良性侏儒等先天性畸形;孕妇缺铜则会影响胚胎及胎儿的正常分化和发育，导致胎儿大脑萎缩和皮质层变薄，心血管异常等;缺钙则会影响胎儿骨骼的生长发育;孕妇缺铁，既容易引起贫血，又会导致胎儿发育迟缓、体重不足、智力下降等危害，这对优生优育是极为不利的。
既然孕妇饮食的好坏如此重要，那么，“准妈妈”的饮食有哪些基本要求呢?调配孕期的膳食，要考虑到蛋白质、脂肪和糖的适量摄入，孕妇需要的热量比非孕期高25%左右。每日所需的热量应在2500～2700千卡之间。还应饮食多样化，不能偏食和挑食。多进食富含碘、锌、铜、铁等微量元素的食物。在天然食品中，含锌较多的动物性食物有牡蛎、鲱鱼、牛肉、羊肉、猪肉、鱼、蛋等;植物性食物有花生、芝麻、核桃、黄豆等。一般动物性食物内的锌生物活性大，较易吸收和利用，而植物性食物内含锌量少，且较难吸收，因此，应注意选食。在各类蔬菜、大豆及豆制品、猪肝等食品中，都含有丰富的铁，芝麻、芝麻酱、黑木耳中含铁量更高，只要多吃些这类食品，缺铁是完全可以避免的。含碘丰富的食物有海带、海鱼及紫菜等。
孕期最不适宜吃的东西
孕妈妈不宜吃的七类食物
1、少吃油腻食物以及甜食，这类食物热量高，养分价值比照低。
2、少食用酸性食物，酸性食物吃过多可改动母体血液酸碱度，影响胎儿成长发育。
3、少食用影响性调料，如咖喱、辣椒、芥末等。
4、削减盐的摄入，怀孕中末期会发作浮肿，需操控盐分摄入，禁食含盐过高咸腌菜、豆腐乳等。
5、少吃红枣，红枣吃多了可致使腹部胀气，孕妈妈不宜多吃，能够喝些红枣汤。
6、少吃油条，油条中的明矾含铝，对胎儿大脑发育晦气。
7、不喝咖啡、浓茶，咖啡致使不孕、骨质疏松；茶会影响孕妈妈对铁的吸收。
以上呢即是对孕妈妈饮食忌讳的介绍，身体所吸收的养分物质底子上都是经过饮食来供应的，孕妈妈饮食应当是家人比照注重的一方面，这样能够确保孕妈妈和宝宝健康成长。
妈妈睡眠不足影响胎儿
当验孕棒出现鲜明的两条杠时，当第一次通过B超看到那个小小的心脏搏动时，相信身为准妈妈的你心中一定充满了喜悦与兴奋。但随着宝宝的逐渐生长，准妈妈由于激素分泌改变，不仅易于感到疲劳，情绪容易出现波动，还有可能导致抑郁。
长期的消极情绪会对胎儿产生不良反应，有的出现难产，或宝宝出生后哭闹。专家在对怀孕18-32周的孕妇进行的研究中发现，沮丧和焦虑程度高的孕妇，生下的孩子在4岁左右就会出现不同程度的行为和情绪问题，如过度活跃、无法集中精力等，发生率是正常人的2-3倍。
另外，消极情绪无法缓解往往会使妈妈们精神紧张、情绪焦虑，往往感觉到难以入睡。这种情况若得不到及时解决，随着失眠时间的延长，不仅会影响到母亲的自身抵抗力，还会加重她们的不良情绪，久而久之，必会间接影响到腹中宝宝的健康。
为了自己和宝宝的健康，准妈妈们一定要让自己轻松愉快起来，建议准妈妈多培养一些个人爱好，适当的运动，多参加一些社交活动，不要一个人无事可做的呆在家里，不要给自己过多的时间空想。多读些孕期妈妈的文章，以了解更多孕期知识，缓解心理负担。
胎儿腿短的原因
1、造成胎儿畸形的原因很多，除遗传因素引起的外，要考虑是孕早期病毒感染及孕期使用孕妇禁用的药物引起的。
2、妈妈饮酒，酒精也会通过脐带输送给胎儿，子宫内环境因而会恶化，自然会对胎儿的发育产生不良影响。吸烟与饮酒一样都会导致子宫内环境的恶化，因为当准妈妈吸烟时，身体的血管会收缩，输送到胎儿的氧气和营养物质就会减少，从而对胎儿的正常发育产生抑制，甚至有可能会导致子宫内胎儿发育迟缓。因此，如果长期饮酒、吸烟，会导致低体重儿的出生。
3、盐分的过量摄取、高热量食品的大量食用等等都会导致子宫内环境的恶化，影响胎儿的生长发育，甚至还有可能会导致将来宝宝出现一些不良的生活习惯。
4、如果准妈妈是因为暴饮暴食或运动不足等导致的体重增加，这只是准妈妈自己的皮下脂肪增多而已，与胎儿体重的增加并没有直接的联系。
5、高龄产妇也好、低龄产妇也好，基本上是不存在什么差别的。只是高龄产妇患有糖尿病或高血压等几率相对较高，而一旦有这些问题存在，多少会对胎儿大小多少产生影响。因此，胎儿的大小与准妈妈的年龄是没有直接关系的。
6、据统计，男孩是会比女孩略大一些的。这是因为男孩的骨骼框架一般来说就要比女孩略大一些。当然，具体情况因人而异，这并不是绝对的。
7、如果胎儿患有先天性疾病，如先天性心脏病等，胎儿个头往往是会比较小(子宫内胎儿发育迟缓)。对于先天性疾病来说，及早发现是非常重要的。在妊娠第20周左右，胎儿发育的差别开始显现出来，此时就应该通过B超对胎儿的发育和健康状况进行监测。
准妈妈饮食不当会祸及胎儿
在妊娠期间，尤其是开始3个月，受精卵处在分化最旺盛的时期，各种器官系统尚未形成，这时，孕妇所需的营养和微量元素越来越多。倘若孕妇偏食，身体所需的各种营养素得不到及时补充，必然导致微量元素的缺乏，祸及胎儿。
国内外研究证实：孕妇缺碘会造成胎儿大脑皮质中主管语言听觉和智力的部分发育不完全，胎儿出生后可能表现为不同程度的聋哑、痴呆、身材矮小、智力低下、小头、耳位低等畸形及先天性克汀病;缺锌不仅会导致孕妇机体免疫能力低下，味觉失常，伤口不易愈合，流产、死胎，而且会影响胚胎的生长发育，出现无脑儿、脊柱裂、尿道下裂、软骨发育不良性侏儒等先天性畸形;孕妇缺铜则会影响胚胎及胎儿的正常分化和发育，导致胎儿大脑萎缩和皮质层变薄，心血管异常等;缺钙则会影响胎儿骨骼的生长发育;孕妇缺铁，既容易引起贫血，又会导致胎儿发育迟缓、体重不足、智力下降等危害，这对优生优育是极为不利的。
既然孕妇饮食的好坏如此重要，那么，“准妈妈”的饮食有哪些基本要求呢?调配孕期的膳食，要考虑到蛋白质、脂肪和糖的适量摄入，孕妇需要的热量比非孕期高25%左右。每日所需的热量应在2500～2700千卡之间。还应饮食多样化，不能偏食和挑食。多进食富含碘、锌、铜、铁等微量元素的食物。在天然食品中，含锌较多的动物性食物有牡蛎、鲱鱼、牛肉、羊肉、猪肉、鱼、蛋等;植物性食物有花生、芝麻、核桃、黄豆等。一般动物性食物内的锌生物活性大，较易吸收和利用，而植物性食物内含锌量少，且较难吸收，因此，应注意选食。在各类蔬菜、大豆及豆制品、猪肝等食品中，都含有丰富的铁，芝麻、芝麻酱、黑木耳中含铁量更高，只要多吃些这类食品，缺铁是完全可以避免的。含碘丰富的食物有海带、海鱼及紫菜等。
妊娠期间，应定期到医院检查，若出现某种微量元素缺乏时，必须在医生的指导下进行治疗，切勿随意用药，以免补之不当，反受其害。