无花果是水果吗

无花果是水果吗

无花果是水果。

无花果又称：映日果、奶浆果、蜜果、树地瓜等，果实呈灯泡状，尾部有小孔，由黄蜂授粉，无花果可食率高，鲜果可食用部分在96%左右，干果和蜜饯可食用部分在100%，具有酸量低，糖份高的优势，适合老人和儿童食用。

哪5种人不能吃无花果

无花果营养丰富，在无花果的营养成分中，含有丰富的膳食纤维和果胶，食用无花果具有促进肠道蠕动的作用，对于肠胃不适的人群来说，食用无花果会增加肠道的消化负担，甚至会加重自身的不适，对健康不利。

中医认为：无花果性平，味甘，食用无花果具有利水泻下功效，可以帮助改善便秘的问题，而腹泻人群食用无花果会加重腹泻，对健康不利，因此，不建议腹泻人群食用无花果以免损伤身体。

无花果糖分含量高，一般人群食用可以补充营养、排毒养颜，对健康有好处，但是对于血糖高的人群来说，食用无花果会增加血液中的糖分的含量，对健康不利，因此，血糖高人群不宜食用无花果。

无花果富含蛋白质和其他营养素，也是常见的过敏源，在无花果果肉中含有异体蛋白，对蛋白过敏的人群，食用无花果后可能会出现过敏的症状，对无花果过敏的人群是不宜食用无花果的，以免引起自身不适。

无花果虽然是水果，但是也含有脂肪，脂肪肝人群食用无花果后对身体健康不利，建议最好不食。

晚上吃无花果会胖吗

晚上吃一个或者少量无花果是不会胖的。

无花果热量为65大卡（100克），无花果在水果当中算是热量较低的水果，在晚上的时候少量食用是不会发胖的，但是无花果虽然美味，如果食用无花果超过两个以上很容易造成脂肪堆积引起发胖哦，因此在晚上尽量不要食用过多的无花果。

无花果小孩能吃吗

无花果小孩子可以吃。无花果是一种常见的水果，主要成分是水分、碳水化合物、粗纤维、蛋白质、脂肪等常规成分，无毒，无刺激性，并且中医上表示，无花果性平，味甘、酸，无过偏之性，因此小孩子可以食用。

无花果是性寒水果吗

无花果是一种性平的水果，无花果既不属于凉性的不属于寒性的水果，无花果是一种中性的的，吃了对身体一般是不会产生不良的作用，无花果榨汁起来饮用，味道是很好，很甜，经常吃无花果可以预防感冒，提高身体的抵抗力，能够预防脂肪肝的发生，对于戒酒的功效是很好的，无花果不能空腹的时候吃，空腹的时候，很容易产生胃酸，对胃部是一种负担，饭后两个小时的时候吃比较好。

无花果和葡萄能一起吃吗 无花果和葡萄能长期吃吗

无花果和葡萄能长期吃。

无花果和葡萄长期适量的吃对身体没有坏处，但是水果吃当季的比较好吗，无花果和葡萄都是季节性的水果，收获的季节过去之后就可以换一些水果食用了。

无花果是凉性还是热性

夏天是水果大量上市的季节，养生专家也常会建议大家根据自身体质挑选一些凉性或热性水果。那么无花果是凉性还是热性呢?我们不妨来了解!

从中医的角度上来看，无花果性平，味甘，无毒，且具有健脾，滋养，润肠的功效。无花果主治消化不良、不思饮食，阴虚咳嗽、干咳无痰、咽喉痛等症。适合色盲者吃，有助于视觉恢复。那么还有哪些人适合吃无花果呢?

对于消化不良者、食欲不振者、高血脂患者、高血压患者、冠心病患者、动脉硬化患者、癌症患者、便秘者都是适合吃无花果的。

但需要注意的一点是，由于无花果的含糖量极高，如果是糖尿病患者、脑血管意外患者、腹泻者、正常血钾性周期性麻痹等患者不适宜食用;另外，大便溏薄者不宜多食。

水果市场有卖无花果吗

水果市场可以买到无花果。

无花果有着“水果皇后”的美誉，口感清甜，营养丰富，是水果市场里面必备的一款水果。新鲜无花果中含有膳食纤维、蛋白质、植物花青素、活性因子、脂肪、钾元素、钙元素、磷元素、钠元素、铁元素等营养成分，食用后对身体有诸多补益作用。

减肥期间可以吃无花果吗

减肥期间是可以吃无花果的。

无花果是一种可以促进脂肪消化的水果，尤其是青皮时期的无花果糖分含量也很低，因此适量吃无花果是有助于减肥的。无花果中含有脂肪酶、柠檬酸、苹果酸等，能够帮助人体对食物的消化，促进食欲，促进脂肪消耗，润肠通便达到瘦身效果。