大便出血怎么办 饮食上的保健妙方

大便出血怎么办 饮食上的保健妙方

（1）尽量减少外食以自保，并且选择没有过度烹调的食物，例如多选择轻微拌炒或蒸、烫的食物，尽量避免炸物。

（2）也不要偏好过度精致的食物，像面点类必须添加酵母粉、膨松剂、糖精、食用香料、食用色素等，如此一来才会美味可口，但食物的原味通常没有这么好吃，口味上必须靠自己去克服喜爱精致加工美食的问题。

（3）蔬果摄取并不只是单纯的补充纤维质，其实蔬果所含的抗氧化物对肠胃道保健非常重要。

（4）减少奶类或其制品，尤其是奶精。

（5）睡前3小时不要再进大量食物。

（6）含黏液质的食物要多吃。

大便出血饮食调理

1、槐花猪肠治痔疮便血法

把槐花放入猪大肠内，两头扎紧，加水煮汤，放少许食盐，饮汤食肠，可治内痔便癣肛裂、大便硬结出血等。

2、香蕉皮治痔疮便血法

将香蕉皮烧熟食用，可治痔疮便血。

3、豆腐渣治便血法

将豆腐渣炒焦后研细，用红糖水送服，每次6～9克，每日2次，可治长期不愈的大便下血。

4、鸡冠花治便中带血法

取白鸡冠花，加水，煎剩，去渣取汁，打入鸡蛋，煮熟后加适量白糖服食，可治便眩。

5、苦瓜根治大便带血法

用鲜苦瓜根加水煎服，可治大便带血。

6、荔枝治便血法

取荔枝、胡桃仁、红枣肉、茶叶，加水煎汤当茶饮服，可治非痔疮性便血。

7、木耳头发灰黄花菜治便血法

干黄花菜、白木耳，用水煎煮成水后，冲入头发灰，服食可治大便中带有鲜癣淤血。

如何才能有效的预防便血出现

便血的出现会引起很多的并发症，所以大家要预防这个病，一旦出现便血时也应及时治疗，大家在生活中，会遇到便血这种情况，大多数人都是认为饮食不当，或出现上火造成这种现象，平时大家需要注意合理进行饮食，平时生活当中要注意避免一些疾病，比如是痔疮，有效地防御疾病，那么如何才能有效的预防便血出现。

怎样预防大便出血?

1、大便出血的预防要注意多食具有清肠热，滋润营养肠粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁、藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。

2、要心情开朗，勿郁怒动火。便血的预防要心境不宽，烦躁忧郁会使肠粘膜收缩，血行不畅。

3、大便出血的预防还要适度房事，房事过频会使肠粘膜充血，加重出血。食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品。便血的预防忌烟酒、咖啡。

4、大便出血的预防还要养成定时大便的习惯。大便以成形软便为佳。减少增加腹压的姿势，如下蹲，屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度。

5、大便出血的预防要多饮水，对软化大便有一定的作用。

原因有很多，有的是上火引起的，有的是肛肠疾病引起的，长期大便出血对身体的危害非常大，所以预防大便出血非常重要。

以上为大家介绍了便血的一些预防方法，希望大家尽早了解这种疾病的存在。应该合理的进行治疗疾病保持乐观开朗的心态，不要发怒，而且很多的人出现这种疾病跟经常的吃辛辣刺激食物也有关系，其实大家不要忽视自己的身体变化，有效的进行调理，避免造成更多影响，同时也要注意有效地进行保健身体，以免带来更多困扰。

健康女性的保健妙方

1.学会科学生活方式

养成现代科学健康的生活方式，如戒烟少酒、不偏食、不熬夜、不吃零食、不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。保证有充足的睡眠及充沛的体力，并做到起居有时，娱乐有度，劳逸结合。

2.注意加强饮食调理

日常应多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养食物，如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣以及新鲜的蔬菜、水果等。

3.进补养血食疗药膳

党参煲红枣：每次用党参15克，红枣15枚，煎汤代茶饮;

麦芽糖煲红枣：每次用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用。

杞子红枣煲鸡蛋：每次用枸杞子20克、红枣8枚、鸡蛋两只，鸡蛋煮熟后剥壳，再煮片刻即可，吃蛋饮汤。

仙人粥：首乌、枸杞各20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮粥，均有养血功效。贫血严重者可加服硫酸亚铁片，每日3次，每次0.3克，饭后服，并配维生素C，每次0.2克，连服2~3个月，疗效颇佳。

4.根治出血病症饮食

患有月经过多、月经失调以及肠寄生虫病、萎缩性胃炎、溃疡、痔疮、疟疾或反复鼻出血等出血性疾病时（包括贫血），均要及早就医，尽快根治。

5.经常参加体育锻炼

特别是生育过的女性，要积极参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动，每天至少半小时，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、气功、跳舞等，吸收新鲜空气，增强体力和造血功能。

产后大便出血的预防

产后大便出血和妈妈在月子期间长期卧床休息，很少活动、肠蠕动减慢、饮食不正确等因素相关，所以产后预防大便出血就要注意正确安排饮食和坚持运动。预防产后大便出血可以从以下方面入手：

1、多吃富含可溶性纤维食物：如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果食物。这些食物纤维性含量高，能加强强肠道活动，令粪便变软，不会积存压住静脉血管。

2、避免煎炸辣味、味浓及香料多食物：煎炸、辣、卤味等食物，容易造成肠道不适，同时令肝脏充血、下腹腔压力无端加大，可令痔患或肛裂情况恶化而引起产后大便出血。

3、每天坚持做适量运动：改善全身的血液循环。若长期痔疮出血，可能引致铁质不足而贫血，须加以适当补充，例如进食豆类、坚果、水果和深绿色蔬菜，增加铁的吸收。

4、适量饮食。产后可适量饮用温水，多喝鱼汤，以保持体内充足的水分和大便湿润。排便时避免用力过度，如果存在便秘等情况，不妨使用开塞露塞入肛门以助排便。

产后大便出血的预防主要包括以上几个方面，专家表示出现产后大便出血的原因和妈妈生活当中的饮食习惯有很多的影响，所以说要想预防产后大便出血应该从饮食上来进行调理。在平时要多注意下床活动，帮助增加胃肠蠕动。

女性大便出血怎么办

大便出血就是指大便中混有肉眼可见的血液，严重者大便看起来几乎全是血液，统称“便血”。

引起大便出血的原因很多，大致可以分为两大类，第一类是肠道本身的疾病，又可分为:

1.肠道溃疡和炎症，如细菌性和阿米巴性痢痰、伤寒、溃疡性结肠炎等;

2.寄生虫感染，如钩虫病、血吸虫病等;

3.肿瘤，如直肠癌、结肠癌、肠息肉等;

4.肠道血液循环障碍，如痔、肠套叠、肠绞窄等;

5.损伤，如肛裂、器械检查或大便干燥擦伤等。

大便出血要考虑痔疮有关的，建议医院做个肛检。建议痔疮的初期治疗只要注意饮食,保持大便通畅,预防出现并发症等.当痔块出血,痔块脱出或疼痛时,需到医院处理,可根据痔的大小采用硬化剂注射,手术切除等等. 轻度痔疮的治疗方法原则上以非手术疗法为主,同时应每天坚持热水坐浴;保持大便通畅;严重或伴有炎症时,应卧床休息,用抗生素治疗,外敷药膏;血栓性外痔伴有剧痛时,应在局麻下作梭形切口,取出血栓

大便出血的原因很有可能是因为痔疮，如果出血的症状一直没有缓解的话，就要去医院进行检查了，如果确认了是痔疮的话，就要进行相应的手术来治疗了，不要觉得可能熬熬就没事了，有时候往往会变得越来越严重的，所以又不舒服的地方一定要及时去医院。

怀孕初期大便出血怎么办

大便出血引起的原因很多，一是便血，多为肛门疾病，如痔疮、肛裂等;二是阴道流血，考虑为先兆流产。因为怀孕期间胎儿会压迫肠道导致肠管局部血运不畅导致痔疮的发生. 怀孕时分大便出血，那应该是肠胃蠕动慢，造成结肠引起的便秘造成的，这是比较危险的，怀孕早期胎儿相对不稳定，所以大便时用于用力是容易造成流产的。如果尚不能完全确诊，建议做进一步检查，如到肛肠科就诊，排除痔疮、肛裂等疾病，此类疾病多有便秘或肛门周围疼痛症状;若是已经排除此种情况，则应到妇产科就诊，明确是否为先兆流产，若是确诊为先兆流产，则应给予保胎处理。如果孕妇出现大便出血的情况，建议首先就要清淡饮食，保持大便通畅，按时上厕所，形成稳定的生物钟，建议先到医院做个肛门镜检查以明确诊断，如果痔疮的话我建议多饮水治疗，多外出活动，多吃蔬菜和水果等食物效果佳，祝你早日康复，最好先不要服药，不行的话最好到医院进行手术治疗，一般生完小孩痔疮就会痊愈的。

如果女性孕期出现大便出血的情况，大多是肛门疾病，孕妇在日常生活中要经常补充水分，多吃苹果、香蕉、黄瓜、芹菜、白菜等含粗纤维素的瓜果、蔬菜，以促进肠道的肌肉蠕动软化粪便，从而起到润肠滑便的作用，帮助排便。

便血的常见原因

大便出血的原因——内痔出血

这种大便出血发生在排便过程中或便后，血色鲜红，血与粪便不混和，呈点滴而下，也有喷射而出，出血量可大可小，可以自止，有些还呈现出一定周期性。一些患者在排便用力怒挣时，有小肿块由肛门内向外凸出，但无肛门疼痛。

大便出血的原因——肛裂、肠息肉出血

肛裂出血，血色鲜红，滴出或手纸擦血，与痔疮不同的是常在排便后有肛门剧烈痛疼;肠息肉出血，

大便出血的饮食 大便出血要警惕

血色鲜红、无痛、血与大便不混合，一些患者在大便的表面带沟槽，息肉生长到一定长度可随大便脱出肛门外。

大便出血的原因——结(直)肠炎出血

此类大肠炎性疾病引起的便血多半混有粘液或呈脓血便，并伴有下腹痛、发热、便频及里急后重等症状，成年人多见。

大便出血的原因——直肠癌出血

其引起的大便出血与痔疮出血最为相似。便血呈鲜红色，成滴状附于大便表面，但大多在血中或便中混有粘液和暗色血块，并伴有恶臭，呈持续性，在晚期伴有肛门直肠下坠和全身消瘦，大便次数增加，出现便秘与腹泻交替出现，根据这些可以初步与痔疮加以区别。

孕妇大便出血怎么回事

孕妇大便出血怎么回事

孕妇大便出血多半是便秘引起的。大部分孕妇都患有痔疮，便秘时，排便太用力，是导致痔疮的表皮受损，从而出现了大便出血的现象。对于这种情况，孕妇朋友不要太过于担心，在平时养成定时排便的习惯，适当的吃一些缓解便秘的食物，就可以有效改善大便出血的症状了。除此之外，孕妇朋友可以做做适当的运动，有利于肠道的蠕动，促进排便。

大便出血怎么调理

痔疮是引起大便出血的主要原因，因此，想要调理大便出血的症状，就要从自身的生活习惯入手，比方说制定合理的饮食计划，三餐要定时定量，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物，有助于改善便秘的症状。在平时也可以多喝水，可以促进肠道蠕动，防止便秘。此外，有便意的时候，一定要及时去排便，切不可忍着，不然会出现便秘的问题。

大便出血的保健小常识

大便出血是大便时伴随着血的出现，那么怎么治疗保健呢?怎么减少大便出血的现象出现呢?接下来为大家介绍大便出血的保健小常识，以供参考。

(1)养成定时大便的习惯，大便以稀糊状为佳。

(2)减少增加腹压的姿态，如下蹲、屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度。

(3)忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品，忌烟酒、咖啡。

(4)多食具有清肠热，滋润营养粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁、藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜(熟食)、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻 、胡桃肉、白木耳 等。

(5)要心情开朗，勿郁怒动火。心境不宽，烦躁忧郁会使肠粘膜收缩，血行不畅。

(6)房事对大便出血的影响也是很大的，所以建议大便出血患者减少房事，房事过频会使肠粘膜充血。这样才能够减轻大便出血的症状。

温馨提醒：便血严重影响患者的正常生活，在日常生活中一定要做好预防措施，注意饮食清淡、加强锻炼，戒烟戒酒，如有身体不适，请立即去医院就诊，以免耽误病情!

大便出血的饮食调理

1、充蛋白质及维生素

我们每天应该多吃含蛋白及易消化的食物，如鱼、蛋、豆制品及富含维生素的新鲜嫩叶菜等。可以把蔬菜榨汁，避免纤维的过多摄入，因为慢性肠炎病人的消化功能弱，所以多食易消化的半流少渣饮食、少量多餐的方法，以增加营养，改善便血症状。病情发作时，可以吃粥类、精米面类、鱼虾、蛋及豆制品和易消化的食物，缓解肠道的消化负担。

2、意饮食和营养

保持良好的饮食习惯，尤其便血严重的期间要注意补充营养，合理的安排饮食，减少纤维的摄入，像韭菜、芹菜、蒜苔等，要用少渣饮食，以减轻高纤维素成份给肛门粘膜带来的损伤。

3、纤维、低脂肪食物

控制饮食，少吃纤维食物和低脂肪的，能够有效的促进肠胃蠕动、刺激肠壁的作用，但也会造成消化不良的反应，所以要控制量。多油及脂肪类食物，除不易消化外，还会对腹泻症状产生加重。

大便出血饮食禁忌

忌食辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等，能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张,造成排便时刺痛和坠胀感,从而诱发痔疮。

忌饮酒

中医认为痔疮多属湿热,饮酒可助其湿热，而且酒(特别是烈性酒)可使直肠静脉充血,诱发或加重痔疮。

忌食肥甘厚味、炙烤食物

这些食品可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤，使充血明显，导致痔疮发生。肥甘厚味、炙烤食物如油炸食物、肥肉、糯米饭、各种烤串等等都要尽量少吃。