养生健康

男人洁面有哪些误区

男人洁面有哪些误区

1.很多男性朋友一般都会采取用毛巾沾着水,然后用湿毛巾擦脸的行为。他们认为这样是最具有洁面意识的做法,其实是非常错误的,人体本身脸部就会有毛孔进行不断交换,在你与水接触过程中,毛孔就会打开,吸收外部成分,而毛巾的绒球状要比毛孔大很多,根本就不可能深入到毛孔内部,只能是从单纯的表面一扫而过,没有做到彻底清洁,湿毛巾有的时候也会堆积很多细菌,让更多的细菌进入到毛孔反而不利于健康。

2.男性朋友喜欢用热水洗脸,因为热水在一定程度上能杀菌,但是却不知道,这样也会将脸部原有的一层防护膜洗掉,不利于脸部的保养,如果冬天,感觉天气比较冷的话,不妨用温水洗脸,温水能够让你看起来特别柔和,皮肤也会在这样一个温度下更好的吸收,还有很多空气交换,都会在这个过程中完成。

3.洗面奶选取的时候,要根据自己的皮肤性质来选择,不要选择女性洗面奶,或者是随便一个洗面脸,这样都会给脸部造成伤害。要选择适合自己的,才能有效保护脸部肌肤。

皮肤油脂分泌过多怎么办 使用控油化妆水

油脂分泌旺盛的人洁面之后可以使用能够帮助控油的化妆水,这样能减少油脂的分泌。控油化妆水一方面能够帮助肌肤补水,另一方面控制油脂分泌,维持肌肤的水油平衡。

男人面膜使用10大误区

错误一:面膜天天都要敷

面膜是护肤品中的大餐,虽然效果很好,但除非有特别要求,原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期,比如5天一疗程,或是10天3片。若想达到最佳效果,应该严格遵守才好。

如果长期连续使用,每周1~2次就够了。不然再好的美食,吃多了也会觉得撑呀!当然,如果是特殊情况下救急,任何时候都可以使用。

每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感,甚至红肿,令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力;滋润面膜每天使用则容易引起暗疮;补水面膜,则可以在干燥的季节里每天使用。

错误二:边泡澡边敷面膜

一边泡澡一边敷面膜实在是一个很省时的聪明做法,但要视你所选择的面膜而定。

推荐使用湿敷型的面膜,撕拉式与果冻式面膜都不推荐使用。因为水汽将导致面膜不容易与肌肤密合,如果是需要干透的面膜,水蒸气就会影响到面膜的效果。

除面膜之外,现在美容界流行的面部按摩霜也非常适合泡澡时使用,通过泡澡时的蒸汽,可以帮助软化角质。

面膜是肌肤的“补品”,可以提供肌肤基础护肤品所提供不了的能量,在短时间内激发肌肤的最大活力。但是“大补伤身”,面膜不是用的越多越好,怎样敷面膜可是有讲究的哦。

使用科室有讲究的,一起来看看面膜的8大错误用法,帅哥们要有则改之无则加勉哦!

错误三:不需要特别适用眼膜

眼部肌肤的厚度只有正常肌肤的1/4,所以它需要更加特别呵护。很多面膜,特别是清洁滋润类的,里面的成分对眼部薄弱的肌肤会造成刺激,应避开眼周使用。因此若想加强护理眼部的肌肤,眼膜的使用还是有必要的。特别是在眼周肌肤大量缺水、缺乏营养的情况下进行密集式保养,效果比较理想。

其实眼膜应该坚持使用,每周至少两次,并与眼霜配合,才能达到最佳的护眼效果。

错误四:用面具式面膜敷颈部

不可忽略的颈部肌肤颈部肌肤最容易泄露年龄,可是在出席重要场合时,我们往往要穿一袭裸颈的礼服。所以在盛装前数日,必须开始做底妆前的颈部护理。

提前1周做一个保湿颈膜,让颈部肌肤喝足水分;在正式上妆前15分钟左右,再敷一遍颈膜,可以快速淡化色素沉着,均匀颈部肤色;接着将保湿型隔离霜涂于颈部,这样就可以上妆了。

错误五:绝对不能浪费面膜里的精华液

能有节约的意识是非常好的,但是要用对地方哦!敷面膜的时间“超支”,会导致肌肤失水、失养分。

所以除了遵照使用说明外,你可以根据不同的面膜做一个大概的使用时间估算:水分含量适中的,大约15分钟后就卸掉,以免面膜干后反从肌肤中吸收水分;水分含量高的,可以多用一会儿,但最多30分钟后就要卸掉。如果你实在舍不得里面的精华液的话,把它用来擦身体的其他部位也不错。

错误六:做面膜前一定要去角质

在做面膜前保持肌肤的清洁是很有必要的,但是未必每次都要去角质。

皮肤的角质层是皮肤天然的屏障,具有防止肌肤水分流失、中和酸碱度等作用,角质层的代谢周期为28天,即每28天角质层代谢一些枯死的细胞,因此去角质最多1个月做1次,过于频繁地去角质,会损伤角质层。此外,敏感型的肌肤更不用频繁去角质。

错误七:长期DIY面膜

很多人看到电视及杂志宣传自己DIY面膜,创意不错,但是实质上对我们皮肤帮助实在很有限,可能是在刚做完时感觉有一些效果,但第二天的肤质又回复到原来的样子。

原因就是这些自制面膜成分很天然,但是并没有经过一些科学技术的处理,一般来说分子太大,不能被肌肤吸收,所以虽然有趣、省钱,但是没有效果,聪明的你要好好考虑一下哟!

错误八:油性肌肤用清洁面膜即可

油性肤质的男士敷面膜是相当重要的,可以选择三种面膜:控油面膜、深层清洁面膜,保湿面膜。

因为在干燥季节,皮肤一样会缺水出现又油又干的情形。使用程序可以在一星期中选一天做控油和保湿面膜,隔一星期做深层清洁和保湿面膜。

错误九:面膜不要太厚

面膜需要敷厚厚的一层吗?是的!厚厚的面膜敷在脸部时,肌肤温度上升,促进血液循环,会使渗入的养分在细胞间更好地扩散开来。肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在表皮层,让皮肤光滑紧绷。温热效果还会使角质软化,毛细孔扩张,让堆积在里面的污垢乘机排出。

错误十:千万不能使用撕拉式面膜

撕拉式面膜是利用面膜和皮肤的充分接触和黏合,在面膜被撕拉而离开皮肤时,将皮肤上的黑头,老化角质和油脂通通“剥”下。它的清洁能力最强,但对皮肤的伤害也最大,使用不当可能造成皮肤松弛、毛孔粗大和皮肤过敏。

对于撕拉式面膜向来争议比较多,因为撕拉这一动作本身就会造成对肌肤的损伤,所以不太建议用此类面膜。当然,撕拉式面膜的长处是清洁力比较强,如果你的确钟情于这种面膜的话,那切记涂抹面膜时要避开眼周及眉毛,并且使用频率不能太高,通常一周一次足矣。

男人的面部清洁误区

男性皮肤护理的基础是清洁,正确选择洁面产品和清洗方法才能事半功倍。先用热的毛巾敷在脸上使毛孔张开,用洁面产品搓出泡沫,涂在脸上由内向外打圈,让泡沫充分发挥清洁作用,仔细而轻柔地按摩脸部、鼻翼、额头,容易生粉刺的地方更要仔细地清洗,然后用清水洗净,不要留下洁面品的残沫。

男人和女人一样,不同的肤质应该选择不同的清洁产品

干性皮肤:中国男士里,7%属于干性皮肤

皮肤比较细腻,毛孔不明显,无油腻感,皮脂分泌少,缺少光泽。比较容易受到外界环境的影响,发生过敏反应。干性皮肤保养最重要的一点是保证皮肤得到充足的水分。不要选用碱性强的香皂或洁面产品,以免抑制皮脂和汗液的分泌。推荐产品:1、倩碧男士洁面皂 195元/171g;5、SENS舒缓洁面泡沫 175元/150ml 。

中性皮肤:中国男士中,26%属于中性皮肤

是所有皮肤里最完美的肤质,但在恶劣的环境下,不注意保养很快就会“变质”。挑选护肤品应根据季节和自己所处的环境,北方气候干燥的地区,应选择适合油性皮肤的洗面奶,因为气候干燥的地区风沙较大,皮肤比较脏,所以必须注意清洁,否则很容易变成毛孔粗大的油性皮肤。气候湿润地区则可以减少一些护肤品,这些地方的天气总是湿漉漉的,皮肤不容易透气,灰尘同样爱附着在脸上,所以清爽的洗面奶必不可少。

混合性和油性皮肤:中国男士中,67%属于油性皮肤

面部经常油亮亮的,毛孔粗大,肤质粗糙,皮脂厚且易生暗疮粉刺,不易产生皱纹。混合性皮肤T区爱出油,易长粉刺,其余部分则干燥。油性和混合性皮肤关键在于均衡油脂分泌,清洁及收紧毛孔。日常清洁选择用后感觉清爽的洗面奶。

TIPs:男士洗面的3大误区

A、用热水能彻底清洁面部

经常用很热的水洗脸,面部的“防护膜”就会被洗掉,最好是用温水洁面。这样溶解在其中的气体比沸腾前减少了1/2左右,这时的水质与皮肤细胞内的水分十分接近,更易渗透到皮肤里。

B、用碱性洁面品洗脸才能去油

皮肤的皮脂腺和汗腺,是一层自然的防护膜,略呈酸性,有强大的杀菌护肤作用。碱性洁面品会破坏它并刺激皮脂腺多出油。所以建议男士们选用质地温和的洗面奶洗脸。

C、用毛巾洗脸,才能洗得干净。

毛巾圈绒比毛孔要大数十倍到数百倍,很难深入毛孔将深处的污垢油脂清除干净。久湿不干的毛巾更有利于各种微生物孳生,湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。最好是用柔和的洁面棉洗脸,并经常晾晒消毒。

洁面4大误区来揭晓

一、洗面奶也能美白?

要明白洗面奶是清洁类的产品,使用的时候只会在脸上停留一分钟左右,即使里面有美白因子和营养成分,也没办法长期停留在肌肤上,所以很难发挥美白效果。想要美白不能依靠洗面奶,后续需要加上美白保湿工作。

具有美白功效的洗面奶含有不同程度果酸,能软化老废角质,促进剥落,但具一定刺激性,所以使用过后要涂抹具有保湿成分的护肤品。

二、泡沫越多越好?

事实上,洗面奶保湿度和清洁起泡程度成反比,泡沫越丰富洗面奶中就越是含有更多界面活性剂,清洁肌肤能力才强。但是这会让皮肤表层水脂膜和细胞间脂质等正常含脂类成分结构受到影响,破坏肌肤本来的保湿功能,所以不能单纯用泡沫越多越好的洗面奶。

三、频繁更换洗面奶

这里所说的频繁更换洗面奶,是指每周甚至每天用不同功效、材质、品牌的洗面奶,这样容易让肌肤变得脆弱和敏感,还有可能导致肌肤脱皮,妹子们应该坚持使用一种洁面产品,才去换另外一种洁面产品。

4四、如何正确使用洗面奶

用温水湿润面部,能防止脸部水分流失,而洁面奶一次使用量在一角硬币大小即可,首先在手中打起泡沫,最后在涂抹在脸上,轻柔一分钟以后,在用水清洗干净,后续要做保湿工作。

男士冬季护肤请误入四个禁区

误区一:洗脸不用洁面膏

很多男人洗脸时只用清水一泼就草草了事。事实上,大部分男士脸上的毛孔较为粗大,油脂分泌较多,容易形成粉刺或暗疮。所以,每天的洁面非常重要。另外,香皂并不是最佳的洁面用品,选择专用的洁面品较为合适。

误区二:女士使用的护肤品,同样适合男士

很多男士觉得擦护肤品是女人的做法,只在天气干燥的时候,顺手用一些太太的护肤品。其实,男女有别。大部分男士的肤质都是趋向油性的,而女性的护肤品大多是滋润型的。所以,如果两人的肤质不一样,还是不要混用。男士应选用那些能补充水分,清爽而不油腻的护肤品。

误区三:剃须不会对皮肤造成伤害

在剃须部位很容易出现暗疮,这是因为没有在剃须的同时保护皮肤,让污物堵塞毛孔所致。要解决此问题就应在剃须前使用专用剃须泡沫,剃须后使用一些具收缩作用的须后水,以帮助皮肤柔滑并收紧松弛的皮肤。

首先应选用安全方便的剃须用品,以确保剃须时不损伤皮肤,剃须后使用滋润爽肤的护肤品,以减少皮肤刺痛和紧绷感。这一点,在我们走访一些年轻男士时已经得到了肯定,现在的城市男性,思想观念上相较从前有了很大变化。在剃须这一男性专有程序上,他们也开始相当注意。

误区四:乱用护肤品

其实选择合适的护肤品,也是男士美肤不可忽视的重要一点。

此外,男士应适当做面部按摩,以促进血液循环、增加肌肉的弹性,减少皮脂和污垢,使得面部更加润泽、光滑和富有弹性,触感更好。

油性皮肤用肥皂洗脸可以吗

男士洗脸五大误区,错误方式一:用香皂、肥皂等碱性洁面品洗脸,错误结果:油性的脸越洗越油,毛孔粗大。纠错原理:皮肤有皮脂腺和汗腺,是一层自然的防护膜,略酸性,有强大的杀菌护肤作用。碱性洁面品会破坏它并刺激皮脂腺多多“产油”。再不在乎护肤的男士,至少洗脸也要用洗面奶,可以根据肤质的不同,选择适合自己的洁面产品,如果想用清洁能力强的,可以使用泡沫洗面奶,一般产品都有说明。

错误方式二:洗得次数越多越干净,天热更要多洗几次。错误结果:皮肤越洗越干,没有水分,一天到晚紧绷绷。纠错原理:过多的洗脸,会过多的带走你脸上的水分,使皮肤处于越来越缺水的状况,进而使油性皮肤出油量增加,干性皮肤更干燥,出现更多干纹。

错误方式三:用毛巾洗脸。错误方式四:长期使用磨砂、黑炭等去角质类的护肤品洁面。错误方式五:不使用任何护肤品、防晒品。

上面介绍了一些油性皮肤人士在皮肤护理方面的一些误区,大家一定要多看几遍,有可能在生活当中自己就存在这样的误区。油性皮肤的护理相对来说比较复杂,洗脸的时候尽量使用温水,并且选用弱碱性的洗面乳来对皮肤做清洁。

洁面误区大集中

误区一:泡沫型洗面奶洗完后皮肤紧绷营养流失

纠错:洗完脸之后的紧绷感是因为清洁剂洗去了皮脂和含在角质中保持水分的自然保湿剂而造成的。细腻的泡沫能深入毛孔洗净皮肤的污渍。完全无泡沫的洗面奶应该泡沫型洗面奶结合使用,否则无法彻底清洁,造成油脂堆积。

误区二:洗面奶功能越多越贵,美容效果越好

纠错:洗面是为了清洁皮肤,假如过多的功能性成分会造成皮肤清洁不彻底,同时过多的功能性成分在皮肤没有任何保护的情况下进入毛孔,会给皮肤造成负担。所以洗面奶需要知足两个基本前提即可:清洁彻底和润泽滋润皮肤。

误区三:用毛巾洗脸会更干净

纠错:毛巾圈绒比毛孔大数十倍,很难深入清除深处污垢油脂,久湿不干的毛巾还会滋生各种细菌,与皮肤摩擦令皮肤过敏。所以洗脸最好使用柔和的洁面海绵,并常常晾晒消毒。

误区四:用热水洗脸能更彻底清洁肌肤

纠错:洗脸时水温的选择很重要,过热的水能彻底清除皮肤的保护膜,易使皮肤松弛,毛孔增大,导致皮肤粗拙,产生皱纹;另外,假如油分洗掉过多,也会加速皮肤的老化。而常用较低温度的水洗脸,又会使皮肤毛孔紧闭,无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及残留物等污垢,不但不能达到美容的效果,反而轻易引起痤疮之类的皮肤病,影响美容。准确的方法是用35℃的温水洁面,然后用冷水冲刷。

误区五:使用洁面乳,就可以把脸洗得很干净

纠错:对于常常化妆的女性来说,洗脸一定要分为两步:先用卸妆液卸妆,再用洁面乳洗脸。洁面乳只能洗去汗水、皮脂、老化的角质层细胞和亲水的润肤品,而卸妆液里面的成分含有植物油、油水乳化剂、表面活性剂,它能够较为彻底地清洗掉彩妆和清除掉残留在深处的污垢。

误区六:洗完脸之后天然风干,起到补水的作用

纠错:由于天然蒸发会使皮肤发凉,血管收缩反而会造成皮肤干燥脱皮,很轻易泛起皱纹。所以洗脸后,应该当即使用爽肤水,再使器具有保湿效果的面霜。

误区七:天热出汗,天天多洗几遍脸会更干净

纠错:正常的情况应该是早一次晚一次。如果你在外面跑了一天,流汗、灰尘令肌肤很不惬意,这样的情况下可以做一次深层洁面。天色炎热的情况下,可以天天增加一次。

误区八:化浓妆后先用纸巾擦拭,可以更轻易清洁妆容

纠错:用纸巾先将妆容擦掉的做法是最伤害皮肤的,由于纸巾粗拙,没有油分、水分,会将化妆品的颗粒粗暴地揉进皮肤毛孔里,一会给后面的清洁工作增加难度,二会使皮肤变得粗拙。应该使用好的卸妆品,卸妆手法一定要轻。

误区九:使用强效的洁面产品才洗的干净

纠错:选择清洁用品时,应选择清洁性适中的产品,如过度洗去油脂常会造成皮肤干燥敏感,当发现脸部泛起发红、脱皮,对于寻常惯用的保养品也会过敏时,就要检视自己的洗脸用品是否太过刺激、清洁力过强,这时最好改用较为温顺的洗脸产品,否则过度清洁不但无益于肌肤健康,过于干燥的肌肤还轻易天生小细纹,那可就得不偿失了。

误区十:脸上的每个角落都洗到就行了

纠错:T型区是最轻易藏污垢的地方,最好多搓几遍。清洗脸颊应该是由下往上轻轻地揉洗,由于脸部的角质层细胞是由上往下呈鱼鳞状层层分布的,假如反方向来清洁的话,一定会更为干净。发髻和太阳穴极轻易残留饰发定型剂,所以得格外留意清洗,眼睛的皮肤特别敏感,应该留在最后来清洁,以防止洁面用品的刺激。

走出你的洁面误区

男士护夫品种类和程序

1.洁面(洁面乳):选择30~40度的温水,动作要轻柔,时间在30秒到1分钟左右,每周最好用磨砂洁面乳洗脸2次。

2.剃须(剃须膏):剃须前必须洗脸,这样避免细菌侵入。

3.爽肤水。

4.***皮:***皮可用磨砂膏。如经常做自我美容,可用幼细型;如间隔时间长则应选用粗型中型。敏感性皮肤不要使用磨砂膏。

5. 护肤:油性肤质选用乳液状或水剂型护肤品,偏干者可选用油脂肪肤品,秋冬季节则使用油脂型。

6.特别护理:从事野外作业或高温工作的男士,上班要戴好防风罩,护眼罩等防护用品,适当涂些皮肤保护剂,防止紫外线过度照射和尘埃侵染。

8.如做深层护理,还需做面部按摩和面膜。

误区一:每天用香皂就可以了

经常使用香皂会影响皮肤的酸碱度。当皮肤感到干燥或紧绷时,皮脂腺便会分泌大量的油脂,使面部出油的情况更严重。

误区二:暗疮可自生自灭或用手挤掉

用手挤去粉刺,或是听之任之,就会使暗疮越藏越深,甚至留下凹凸不平的疤痕。

误区三:饮食起居与美容

无关经常吃油腻、辛辣、刺激的食物或抽烟,脸色看上去就一定不够健康缺乏光泽。只有养成良好的饮食习惯,多吃清淡的食物和新鲜的蔬菜、水果,多喝水,少抽烟,才能有效地改善皮肤。另外进行足够的运动也是必要的。

误区四:女士 护肤品男性也可用

大部分男士的肤质都是趋向于油性,同时又缺水,应当选择比较清爽的男用护肤品。而女性的护肤品大多是滋润型的,不适合男性。

误区五:防晒只是女士关心的话题

防晒并不等于怕被晒黑,臭氧层裂开的黑洞越来越大,对皮肤的杀伤力也越来越厉害,会加速皮肤的老化,引发多种皮肤病,所以防晒不分男女。

男人使用面膜六大误区

误区一:面膜 天天都要敷

面膜是肌肤的营养品,虽然效果很好,但除非有特别要求,原则上是不能天天用的。有些面膜是有明确标示周期,比如5天一疗程,或是10天3片,如果长期使用一款面膜,最好每周1-2次足够。若想达到最佳效果,应该严格遵守才好。现在的季节人们多在空调屋中,干燥的环境里可以可以使用一些补水面膜。

误区二:面膜当眼膜来使用

眼部肌肤的厚度只有正常肌肤的1/4,所以它需要更加特别呵护。很多面膜,特别是清洁滋润类的,里面的成分对眼部薄弱的肌肤刺激会造成刺激,所以应避开眼周使用。因此若想加强眼部的特别护理,眼膜的使用是有必要的。特别是在眼周肌肤大量缺水、缺乏营养的情况下,效果比较理想。对于眼膜的使用,每周至少两次,与眼霜配合,才能达到最佳的护眼效果。

误区三:绝对不能浪费面膜里的精华液

敷面膜的时间“超支”,会导致肌肤失水、失养分。一般敷面膜大约15分钟就可以卸掉,以免面膜干后反从肌肤中吸收水分。如果面膜的精华液在使用完还是很多,也可以不要浪费,用它来擦拭身体的其他部位。

误区四:面膜不要太厚

面膜需要敷厚厚一层吗?当然!厚厚的面膜敷在脸部时,肌肤温度上升,促进血液循环,会使渗入的养分在细胞间更好地扩散。肌肤表面的那些无法蒸发的水分则会留在表皮层,让肌肤光滑紧绷。温热效果还会使角质软化,毛细孔扩张,让堆积在里面的污垢趁机排出。

误区五:油性肌肤用清洁面膜即可

油性肤质的男士们其实敷面膜是相当重要的,可以选择三种面膜来进行使用:控油面膜、深层清洁、保湿面膜。在干燥季节中,皮肤一样会缺水出现又油又干的状况,这样的面膜使用程序可以在一星期中选一天做控油和保湿面膜,隔一星期做深层清洁和保湿面膜。

误区六:长期使用DIY面膜

很多女孩钟爱的DIY面膜,对于男士们也是受用的。但是实质上对我们的肌肤帮助实在很有限,可能是在刚做完时感觉有一些效果,但第二天的肤质又回归到了原来的样子。其实原因就是这些面膜成分很天然,但并没有经过一些科学技术的处理,一般来说分子太大,不能被肌肤吸收。所以虽然有趣、省钱,但没有太明显的效果。

​男人洁面的正确步骤

1 洗脸毛巾要定期清洗消毒

2 洗脸前将双手洗干净,否则手上的污垢很容易污染你的脸

3 用温水湿润面部

4 将洗面奶挤出2公分左右在掌心,用水揉搓起泡

5 将洗面奶均匀的揉在脸部、颈部,用手指轻柔的按压。用指肚在额头,脸颊处轻柔的打圈,易出油和黑头的T字部位与下巴多按摩一会儿,发际边缘也是清洗按摩的重点。

6 清洁颈部的时候注意从下往上按摩,有助于防止颈部肌肤老化。

7 用干净柔和的毛巾轻轻将面部擦拭干净。

8 最后用冷水拍拍面部,长期坚持能使皮肤抵抗力提高。

9 洗脸之后要养成使用爽肤水和护肤产品的习惯。

男生一定要用洗面奶吗 男生用完洗面奶也需护肤

洁面护肤本就是一家人,洁面后不护肤,皮肤会因为洁面而产生干燥紧绷感,长期如此,皮肤就会变的干燥缺水。所以不止是女生要护肤,男生也要护肤。通常日常的护肤用品包括水乳霜,但是要男生们将这些一一涂抹到,恐怕他们会嫌麻烦,但不管怎样,至少都要涂个爽肤水才行。

相关推荐

洁面误区你踏入了嘛

误区1:以为洁面产品停留久一点会更效 如果是针对油性肤质,顶多在出油部位加强按摩30-60秒钟,超过一分钟以上的时间,会让肌肤过干,反而导致肌肤代偿性出油,形成干燥型油性肌肤。 误区2:过度使用热水 热水的确较好的清洁效果,在冬季,应使用温水和冷水交替洗脸,用热水洗脸虽舒服,但会导致肌肤过干。同样的,夏季洗脸建议要使用温水洗脸,更能帮助油脂的洁净,之后再用冷水泼洗,帮助毛孔收敛。 误区3:认为使用起泡产品才是洗脸 些洁肤泥、洁肤乳液,其洁肤效果是运用高岭土或皂土的物理性吸除油脂原理,或运用清洁乳液的

早泄男人误区

1、久未性交后一旦性交发生早泄,担心自己性功能了问题:其实,射精时间出现的快与慢,与性交间隔时间的长短之间存在着一个反比关系。也就是说,性生活频繁,每次性生活之间的间隔时间短,性交时射精出现较慢。相反,性生活不多,在长久无性生活的"性饥饿"状况下,性兴奋骤增,一旦性交就会较快出现射精。所以对于这种偶尔因久未性生活,一旦性交出现的早泄,不能视作是性功能障碍。 2、认为早泄必然导致勃起功能障碍:早泄与勃起功能障碍的发病机理不一样,因此,相互之间并无因果关系。但的确些病人,在发生较长时间早泄后,又发生

喝汤也误区

饭前喝汤很多好处,但人认为喝汤是个人的习惯,似乎没什么学问,其实,喝汤也不少误区,让我们一一道来: 喝汤不吃“渣”——人做过检验,用鱼、鸡、牛肉等不同含高蛋白质原料的食品煮6小时后,看上去汤已很浓,但蛋白质的溶出率只6%~15%,还85%以上的蛋白质仍留在“渣”中。经过长时间烧煮的汤,其“渣”吃起来口感虽不是最好,但其中的肽类、氨基酸更利于人体的消化吸收。因此,除了吃流质的人以外,应提倡将汤与“渣”一起吃下去。 爱喝“独味汤”——每种食品所含的营养素都是不全面的,即使是鲜味极佳的富含氨基酸的

喝汤也误区

喝汤不吃“渣”——人做过检验,用鱼、鸡、牛肉等不同含高蛋白质原料的食品煮6小时后,看上去汤已很浓,但蛋白质的溶出率只6%~15%,还85%以上的蛋白质仍留在“渣”中。经过长时间烧煮的汤,其“渣”吃起来口感虽不是最好,但其中的肽类、氨基酸更利于人体的消化吸收。因此,除了吃流质的人以外,应提倡将汤与“渣”一起吃下去。 爱喝“独味汤”——每种食品所含的营养素都是不全面的,即使是鲜味极佳的富含氨基酸的“浓汤”,仍会缺少若干人体不能自行合成的“必需氨基酸”、多种矿物质和维生素。因此,提倡用几种动物与植物性食品

男人补肾误区

1、补肾就是壮阳 补肾不一定就是壮阳。根据中医专家的治疗经验,肾虚阴虚和阳虚之分,只补肾阳才是与阳痿、早泄等一定的关系,也就是我们通常说的“壮阳”,只能针对肾阳虚的人起作用。而如果只是肾阴虚,原本阴虚已“火旺”,再壮阳等于“火上浇油”。 2、补肾壮阳追求快速起效 “吃中药能多久起效?”这是很多男性补肾壮阳时最关心的问题。其实,肾阴与肾阳相互依存、相互制约,维持人体的动态平衡。因此,肾虚不仅仅表现为性功能方面的改变,还包含着全身的一系列变化,补肾绝对不可能“一剂药就搞定”。 专家认为,中医治疗性功能障

洁面讲究

用温水湿润脸部。 洗脸用的水温非常重要。的人图省事,直接用冷水洗脸;的人认为自己是油性皮肤,要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点,正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开,又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。 使洁面乳充分起沫。 无论用什么样的洁面乳,量都不宜过多,面积五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前,一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫,忘记这一步的人最多,而这一步也是最重要的一步。因为,如果洁面乳不充分起沫,不但达不到清洁效果,还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越

男士护肤一定要避免4个误区

误区1.洗脸后直接用毛巾擦脸 很多男性不讲究,洗脸后直接用毛巾将脸上的水擦干,这种做法也很伤皮肤。因为粗糙的毛巾在刚清洁后的皮肤上揉搓,也会造成肉眼看不见的擦痕,让细菌趁虚而入呢!如果脸上痘痘,又用毛巾擦脸,很容易将痘痘搓破,于是痘痘里的细菌就会藏在毛巾里,并随着毛巾蔓延到脸上其他部位。所以毛巾要保持干净轻柔,洗脸尽量使用流水冲洗,洗后轻按面部将水吸干,不能来回搓揉和拉扯。 误区2.早上直接用清水洗脸 很多人认为晚上用过洗面奶了,早上直接用清水洗脸就可以了。但是事实是皮肤经过一整夜的新陈代谢,其实并不像

男人睡眠面膜的三大误区

一、睡眠面膜可以像晚霜一样天天用、每晚敷 其实天天做睡眠面膜是错误的,一般情况下每周2~3次即可,短期修复可持续使用。很多人把睡眠面膜当作“救命稻草”、“大还丹”了。认为它能解决所问题,甚至天天敷。 必须说明,睡眠面膜是不建议天天使用的(除非做短期紧急修复)。即使你买到的产品说明会这么一句话:“可替代晚霜”,但这并不意味它可以取代晚霜了。 一般来说,呈现在我们肌肤上的问题,都被称为“最终问题”。我们要分析它的成因,比如干燥的肌肤,可能是由于水油不平衡造成的;也可能是由于生活习惯变差、肌肤氧化,造成细

喝汤也误区

饭前喝汤很多好处,但人认为喝汤是个人的习惯,似乎没什么学问,其实,喝汤也不少误区,让我们一一道来: 喝汤不吃“渣”——人做过检验,用鱼、鸡、牛肉等不同含高蛋白质原料的食品煮6小时后,看上去汤已很浓,但蛋白质的溶出率只6%~15%,还 85%以上的蛋白质仍留在“渣”中。经过长时间烧煮的汤,其“渣”吃起来口感虽不是最好,但其中的肽类、氨基酸更利于人体的消化吸收。因此,除了吃流质的人以外,应提倡将汤与“渣”一起吃下去。 爱喝“独味汤”——每种食品所含的营养素都是不全面的,即使是鲜味极佳的富含氨基酸

男人健身哪些误区

误区之一:锻炼的最佳时间是清晨 专家指出,傍晚时分锻炼最益。人的各种活动都受“生物钟”的影响,一般而言,无论是身体的适应能力,还是体力的发挥,均以下午和接近傍晚时分最佳。而在清晨,运动时的血压与心率都较傍晚时明显升高,因此不是锻炼的最佳时间。 误区之二:男性只练器械 专家指出,两种锻炼其实各偏重:跳操更多的是提高心肺功能、柔韧性和协调性;器械训练则主要训练耐力、速度以及改善体形、增强活力。由于男性的柔韧性是天然缺憾,因此,男性应跳操、练瑜伽,这样更利于自身的全面协调发展。 误区之三:必须坚持常规健身