子宫拿掉后怎么保养呢

子宫拿掉后怎么保养呢

子宫切除后居家照护及注意事项 :

子宫切除者，不会再有月经.

手术后6-8周，等骨盆腔内深处组织复原，即可有正常性生活. 如果是子宫全切术后应禁性生活3个月并避免重体力劳动。3个月后恢复正常的工作和生活.

手术后6-8周内避免提重物超过3公斤、弯腰取物及爬楼梯，可适当使用束腹带。

3个月内勿久坐、长途旅行、避免瑜珈及韵律舞等易增加腹压的运动，以免造成骨盆腔内出血

如厕后，由前往后擦拭以避免感染

每日观察伤口是否有红、肿、热、痛或不正常的分泌物，若有以上症状请尽速回诊

多吃蔬果及高纤类之食物，每天摄取2000-3000cc水份，预防便秘

若有双侧卵巢切除者，易有骨质疏松症的发生，应多增加钙质及荷尔蒙摄取，如：动物骨骼、小鱼乾、大豆类食物及适当运动避免跌倒骨折

於6周内勿采阴道灌洗及盆浴

多摄取含蛋白质、维生素及铁质的食物，如：鱼汤、葡萄、樱桃、蔬菜等。

饮食无特别禁忌，但刺激性及易产气食物尽量少吃.

子宫切除手术的风险：

出血。分为手术时出血及术后晚期出血。

膀胱、输尿管损伤。

感染。术前阴道及宫颈消毒不严，或手术时阴道分泌物溢入腹腔造成感染。

直肠损伤。切开子宫直肠陷凹，手术时易伤及直肠。

粘连。肠袢可粘连于子宫的切口，引起肠梗阻。

手术创面有癌变的可能，如各种残端癌。

34%的患者在术后2年内不同程度地出现卵巢衰竭和更年期症状，患者易出现肥胖、高血压、心脏。

上面就是对子宫全切术后如何保养呢的介绍，通过了解以后我们知道子宫切除以后女性朋友一定要调整好心态去面对现实，另外术后饮食上一定要以清淡的食物为主，并且要注意营养的均衡，同时也要保证良好的个人卫生，并且定期到医院做好复查。

把环取掉需要多久才可以要小孩 取环后为什么不能马上怀孕

避孕环之所以能够达到避孕的目的，是因为它作为一种异物，在子宫腔内阻止孕卵正常着床，是一种物理性的避孕工具。一旦从子宫拿出，就能恢复正常的生育功能。在避孕环取出来后，子宫内膜需要一个适应的过程，同时有些铜质的避孕环还可释放铜，这个对于受精卵着床，甚至以后胚胎的发育都有一定的影响。如果在取环过程中子宫内膜发生了不能引起注意的感染，也可导致流产。

‘子宫’不仅仅是孕育宝宝的地方

没怀孕前子宫只有鸡蛋大，生过孩子子宫无法回复原来大小，有鸭梨这么大，上面布满皱折、隐窝，容易隐藏垃圾：羊水 (孩子排尿、大便在羊水里，很脏)、恶露、子宫内膜新陈代谢的细胞。 这些垃圾有一部分会随着经血排出来， 所以要好好善待自己的经血。但仍有一部分没有随着经血脱落，这些就是毒素。

万病起源于毒素，现在得肌瘤、囊肿、 内膜炎的妇女特别多，以前不多，因为以前生完一个又生一个，羊水把里面的垃圾都冲出来，没有陈年垃圾，难以形成毒素。

但是现在不允许生那么多，要给子宫洗个澡， 不要指望生孩子清垃圾，现在有很多中药完全可以软化垃圾清理出来。

生完孩子后，医生应该帮产妇(顺产)揉、按肚子，作用是：揉是让子宫更好地收缩，收缩到离怀孕前越近身体素质越好;按是为了让体内黑的血流得更干净，即恶露。

经血应该是鲜红的，发污发腻都是不正常的。月经是女人每月排毒的时期，女人比男人多一 个排毒系统——子宫。

不要轻易把子宫拿掉，有子宫和没子宫生命相差10年到15年。

十月怀胎，28天算一个周期，280天不来月经，即280天没有排毒，这时候经血要毒于正常经血的5～10 倍。

喝下鹤顶红这种毒药唯一的解药就是恶露，以毒攻毒。所以恶露留在体内越多对身体危害越大。

有人说剖腹产多好，医生帮我把恶露都拿掉了，我说你是剖腹产就更糟，因为剖腹产首先要在肚皮上划一刀,

从中医上讲叫大伤元气，严重气亏，无论是拿子宫还是开阑尾的，女人的腹腔只要一打开一定是大伤元气，因为在女人的腹腔部有一个非常重要的穴位，叫包中穴。

然后还要在子宫上划一刀，所以剖腹产的女性子宫收缩一定没有顺产女性好，她的皱折隐窝一定比平产女性多，而且要躺着一星期打点滴。

有人说我剖腹产但我身体很好。(孩子出生要靠三股力量，子宫收缩的力量、母亲的力量(用劲)、胎儿本身的力量。)我说如果你不剖腹产应该更好。

一定要在医生的建议下比如说难产、羊水早期破裂等等才能剖。每次性生活，只要干净、规范等于是给阴道洗澡，如果精子在女性体内活着就是有益菌、死亡了就是垃圾，有部分进入宫腔是出不来的。

怎么保养子宫

一、快走30分钟，改善子宫血液循环

每天快步走30分钟，子宫血液循环速度可提高10%。

二、每周游泳一次，提高宫缩能力

新西兰运动医学专家研究发现，每周游泳2小时，可使宫缩能力提高一成以上。养成游泳习惯，能提高宫缩能力，保持子宫内温度。

三、每周做3-4次“暖宫操”

方法是：双膝自然分开，跪在垫子上，挺直腰部，向前弯腰，让胸部尽量接近垫面，保持5分钟。接着平躺在垫子上，做收腹提臀运动，臀部在空中尽量保持3—5分钟，感觉子宫随身体一起收缩。

‘子宫’不仅仅是孕育宝宝的地方

万病起源于毒素，现在得肌瘤、囊肿、 内膜炎的妇女特别多，以前不多，因为以前生完一个又生一个，羊水把里面的垃圾都冲出来，没有陈年垃圾，难以形成毒素。

但是现在不允许生那么多，要给子宫洗个澡， 不要指望生孩子清垃圾，现在有很多中药完全可以软化垃圾清理出来。

生完孩子后，医生应该帮产妇(顺产)揉、按肚子，作用是：揉是让子宫更好地收缩，收缩到离怀孕前越近身体素质越好;按是为了让体内黑的血流得更干净，即恶露。

经血应该是鲜红的，发污发腻都是不正常的。月经是女人每月排毒的时期，女人比男人多一 个排毒系统——子宫。

不要轻易把子宫拿掉，有子宫和没子宫生命相差10年到15年。

十月怀胎，28天算一个周期，280天不来月经，即280天没有排毒，这时候经血要毒于正常经血的5～10 倍。

喝下鹤顶红这种毒药唯一的解药就是恶露，以毒攻毒。所以恶露留在体内越多对身体危害越大。

有人说剖腹产多好，医生帮我把恶露都拿掉了，我说你是剖腹产就更糟，因为剖腹产首先要在肚皮上划一刀,

怎么运动保养子宫好 做子宫保健操保养子宫

双膝跪在床上，自然分开，腰部端直向上，然后前倾，使胸部和面部能贴于床面上，保持五分钟即可。坚持一周做三次，有助于提升子宫收缩力，子宫收缩力增强了，每个月必须脱落的子宫内膜在收缩机作用下自然脱落，这样能减少痛经现象，有效促进子宫血液循环，理气化瘀。

子宫卵巢保养

1. 服用维生素c和维生素e.研究表明,若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,患卵巢癌的机率就会减少50%.然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充.

2. 高钙饮食.美国最新的研究显示,每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率.据数据显示,每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率.指导意见：

3. 少吃煎蛋.女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险.因为在对鸡蛋进行油煎的过程中,会导致许多生物活性分解产物的形成,例如：胆固醇氧化物等.而这些产物有很大的细胞毒性作用,尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响,进而会成为癌,瘤的诱发剂,增加患卵巢癌的可能.此外,油煎,油炸的马铃薯和熏猪肉也是卵巢癌的诱因.

4. 叶酸.增加富含叶酸的食物,可降低女性卵巢癌的发生率.瑞士的研究人员发现,常吃富含叶酸的食物的女性,其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少 74%.至于叶酸,它是一种水溶性的维生素b,富含于绿色蔬菜,柑橘类水果及全谷类食物中.

5. 多吃胡萝卜.英国的营养学家发现：每周平均吃5次胡萝卜的女性,其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%,

前置胎盘大出血需要警惕

子宫下段的收缩比较不好，因此前置胎盘的产妇在生产后，可能因为子宫收缩不好而引发大出血，不过这种机率并不高。一般产妇即使自然产也有可能大出血，所以都会在生产后先帮产妇按摩子宫，如果没有效果，会给予药物以帮助子宫收缩。假如还是无效，就会考虑将供应子宫血流的血管绑起来，或是进行血管栓塞;如果还是无法止血，就要将子宫拿掉。

近几年研究发现，做血管栓塞的止血效果，要比绑血管或切除子宫好很多，并发症也比较少。子宫切除可能会伤到输尿管或膀胱，而且切除子宫后，如果产妇血液凝固功能不好，也可能会持续渗血，严重时会导致休克死亡。

前置胎盘的产妇绝大部分都可以顺利生产，孕妈咪不要因为极少数的案例而感到忧心。

针对前置胎盘，妇产科医师应该事先告知生产以及产后可能出现哪些状况，包括出血时会如何处理、严重时可能会切除子宫等等，各种风险都应该事先让孕妇及家属了解，并且要事先准备足够的血，以因应紧急时的需要。

至于产后，产妇和家属应该有什么样的自我警觉?林禹宏主任表示，产后大出血是突发状况，无法预料。产妇在产后要注意恶露的量是否过多，正常情形在产后头几天，恶露的量以每2〜3小时用一片产妇垫为正常，如果很快就湿一片，甚至一直流不停，就要特别小心!应该找医师检查。

保养子宫的最好方法 艾灸保养子宫

每天用艾条熏一熏肚脐肚脐正中直下1.5寸处的气海穴和肚脐正中直下3寸处的关元穴，时间不要太长，长期坚持的话，对于子宫保养也有很好的效果，能够起到治疗宫寒的作用。

子宫保养要点

子宫保养要点1、洁身自爱，防止性乱

有的女性不能正确对待性生活，甚至有的性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，或不注意性生活卫生，子宫则是首当其冲的受害者。不洁的***，最容易引起子宫内膜炎、宫颈糜烂。

宫颈糜烂者，子宫癌的发病率比非糜烂者高7倍以上。***后阴道出血或少量不规则的流血，常是宫颈癌的早期征兆。

女人该如何保养子宫?女性必须明确，性生活放纵或未婚先孕、早孕，将会对自己的身心健康造成损害，常是宫内感染、宫颈糜烂以及子宫癌发病的直接原因。

不洁的性生活，还包括男性龟头包皮垢对宫颈的刺激，也是导致子宫损害的因素之一。妊娠期，在初期三个月和临产两个月，最好禁止性生活，否则会引起流产或早产，对子宫有很大的损害。

子宫保养要点2、围产保健，预防宫脱

女人该如何保养子宫?怀孕后定期进行产前检查是母子平安的重要保障。如果忽视产前检查，就不能及时发现胎儿的异常，往往易出现难产或子宫破裂等严重后果。

如难产、多胎、过期分娩时产程过长，用力过猛或处理不当，可造成子宫周围韧带损伤、严重者子宫破裂等。也有产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位，医学上称为子宫脱出，简称“宫脱”。

病人有下腹、阴道和会阴下坠感，出现腰酸背痛、局部肿胀、溃疡、白带增多等，严重者可终日脱在外面，须用手托方能回纳，非常之痛苦。

子宫保养要点3、坚持避孕，计划生育

女人该如何保养子宫?科学研究发现，女性以24~29岁生育为最佳年龄。计划生育对保护母婴健康及优生优育大有裨益。但是，有的育龄妇女，既不采取避孕措施，也不作绝育手术，认为怀了孕没关系，反正有人工流产补救。也有的女青年在恋爱期间，草率行事，未婚先孕，只得做“人流”。

如此反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。人流术一般不能直视宫腔，往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小。

子宫怎么保养 穴位按摩保养子宫

坚持按摩气海、关元、神阙等腹部穴位以及血海、三阴交、复溜、照海、涌泉等穴。每天2-3次，每次20分钟，通过对这些穴位的刺激可调整女性内分泌和生殖系统功能，有助于子宫及卵巢保养。

切掉子宫后如何保养

1、及时观察伤口

每日观察伤口是否有红、肿、热、痛或不正常的分泌物,若有以上症状请尽速回诊。

2、适量的吃蔬菜水果

因为蔬菜水果中含有丰富的维生素及矿物质,可以帮助病人的伤口愈合,增加身体抵抗力。

3、多补充水分

在平时生活的时候要多喝水,喝水不仅有益健康,而且还可以补充人体所缺失的水分。所以喝水是很有必要的。

4、控制体重

子宫切除后建议大家应该注意控制体重,避免脂肪过多而增加内分泌紊乱的情况,三个月内不要做会增加腹压的运动。

5、增加摄入蛋白质

富含蛋白质的食物,包括鱼、肉、豆、蛋、奶类,可以帮助伤口愈合,增加体力,可以多选择鱼类,因为鱼肉较易消化吸收,记得要吃肉不要光喝汤。

6、注意心理上的调整

保持愉快、开朗、乐观的心情全子宫切除术后,有的女性会担心切除子宫后是否会衰老,其实女性特征是靠卵巢分泌雌激素来维持的,子宫只是孕育胎儿的重要器官之一,患者无生育要求时,由于病变仅切除子宫而保留卵巢,仍能维持女性的正常生理功能,并不会加速衰老。

女性生殖私密保养秘诀

1、中国女性每年有20万人口死于妇科疾病，其实她们不是死于妇科疾病，是死于对自己的无知，太不了解自己了，所以才葬送了自己的生命。

2、女性生殖系统分两大部分，一部分是外生殖器，另一部分是内生殖器，内生殖器由盆腔、卵巢、输卵管、子宫、阴道组成，外生殖器由阴唇、阴蒂、阴道口、阴道前庭组成。

3、子宫是孕育生命的一个重要场所，未孕时子宫有鸡蛋那么大，一旦受孕，子宫像气球一样膨胀，等到了分娩，子宫就要收缩回来，也就像拳头这么大了，这个时候的子宫就布满了皱褶和隐窝，也已经不再光滑了，这些皱褶隐窝里就要残留垃圾。

4、体内到底残留多少垃圾?

①生儿育女的垃圾--羊水垃圾、恶露垃圾。

②夫妻生活垃圾。

③每个月内膜没脱落干净的垃圾。

④再加上内源体外源体新陈代谢的垃圾。

这些垃圾日积月累，堆积成山，久而久之它就产生了毒素，万病起源于毒素，也就是现在为什么有那么肌瘤啊，囊肿啊，内膜炎等等妇科疾病的原因。

5、以前的人为什么没有这么多毛病呢?那是因为生育多，后一次把前一次的垃圾冲出来，没有陈年垃圾，加上不断地母乳喂养，乳腺不断地疏通，难以造成阻塞，加上环境因素，妇科疾病没有现在这么多。

6、知道为什么女人比男人寿命长吗?就因为女人比男人多一个排毒器官叫子宫，所以轻易别说给我把子宫拿掉，有子宫和没子宫生命相差十到十五年。

7、不要人为的选择剖腹产，女人的腹腔只要打开，一定是大伤元气，因为女人的腹腔部位有一个非常重要的部位叫“胞中穴”。剖腹产还要在子宫上划一刀，这样女性的子宫收缩一定没有顺产的好，她的皱褶隐窝一定比平常女性多。

8、月经提前得越多，说明气虚现象越严重，月经提前严重的都会造成贫血，血小板减少，千万不要忽视月经;如果推后，说明宫寒血冷越严重，而且也最容易造成关节不好，宫寒血冷对女人来讲会带来很多的毛病。

9、重视宫颈健康，以防不动声色的糜烂。这个地方一般是看不见的，三分之二处没有痛觉神经，只有靠子宫根部一点点的毛细血管是有痛觉神经的，也就是告诉我们宫颈糜烂一度，二度是没有感觉的，即使到了三度也只是夫妻生活时有一点点的疼痛，这个疼痛十分钟，二十分钟就过去了，马上就不痛了，所以我们女性往往忽视这一块，最后殃成大祸。

10、急性宫颈炎一般是月经期过性生活而造成的，建议月经期前后不要性生活。月经来之前宫颈要微张，这个时候我们的毛细血管全部处于扩张状态，如果有夫妻生活马上会让它充血，充血就会产生炎症，也就是急性宫颈炎。因宫颈没有疼觉神经，我们女性没有感觉，时间一长就变成慢性宫颈炎，宫颈糜烂一度二度三度就是慢性宫颈炎发展的严重症状。

纹身后保鲜膜多久能拿掉 保鲜膜包久了有什么影响

如果保鲜膜包着不取下来，伤口会不透风，容易出现发炎现象，如果是在炎热的夏天，发炎现象就会变得更严重，导致皮肤出现大片的红肿瘙痒现象。

保养子宫方法

30岁女人们都很担心自己的子宫，那么30岁女性该如何保养自己的子宫呢，子宫，是女人独有的脏器，根据现代最新医学研究成果，子宫是女人的第六脏器，即女人有六脏六腑。子宫是女性最重要的生殖器官了，是产生月经和孕育胎儿的地方，子宫患上了疾病，影响是非常大的。现在下面小编为大家介绍30岁女人该如何保养自己的子宫：

保养子宫方法1、注意观察月经、白带是否正常

如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。月经和白带是子宫师傅出问题的“晴雨表”，女性要及时注意其变化!

保养子宫方法2、不要纵欲乱性

性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

保养子宫方法3、减少高脂食物

高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水，忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

保养子宫方法4、严防产后宫脱

产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。这时最好选择合宜的妇科护理产品。

保养子宫方法5、积极避孕

据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。

如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。与十几年前相比，子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。

保定妇科医院妇科专家温馨提醒：子宫肌瘤的具体原因目前尚不十分明确，但研究表明，激素分泌过于旺盛，是导致子宫肌瘤的最普遍原因，而女性的这三种行为模式，是造成内分泌紊乱，导致激素分泌过剩的罪魁祸首。

保养子宫方法6、促进新陈代谢，排出毒素

新陈代谢中产生的代谢废物和毒素，长时间积累，形成堵塞，影响子宫正常的生理，可以通过熏来改善新陈代谢，排出毒素，治疗子宫。