原来,大肚婆不应吃的是这些食物

原来,大肚婆不应吃的是这些食物

应避免的食物

首先，怀孕期间免疫系统的变化使你更容易受到食源性疾病的侵袭。胃部不适可能意味着严重的并发症，从脱水到流产。因此为了安全，要注意避免食源性疾病：

1.生鸡蛋

因为生鸡蛋可能存在沙门氏菌污染，细菌会引起高烧、呕吐和腹泻。建议避免食用凯撒沙拉酱、自制的蛋酒、生面团、单面煎鸡蛋等。如果鸡蛋煮熟了，风险也就会消失。

2.寿司

除了加州卷和其他烹饪食物外，寿司也不安全，因为它可能含有诱发疾病的寄生虫。

3.未经巴氏灭菌的果汁

虽然如今在商店出售的大部分牛奶和果汁都经过了巴氏消毒，但购买前还是要阅读标签查看一下。

4.高汞鱼类

鱼类有丰富的omega - 3脂肪酸，可以帮助婴儿的大脑发育，但由于甲基汞含量过高，一些鱼类品种应该避免食用，以防影响婴儿的神经系统。这些物种包括剑鱼、鲨鱼、旗鱼等。事实上，大多数种类的鱼都含有汞的残留。根据美国食品和药物管理局最新的指导方针，孕妇可以每周吃340颗(大约两餐)的低汞鱼类，如鲑鱼、鲶鱼、虾等。

少量食用但不能过量的食物

1.咖啡因

适量咖啡因无害，建议不超过300毫克/天，大致在两或三杯咖啡。

2.富含硝酸盐的食物

包括热狗和腌肉、香肠等腌制肉类。这些食品含有亚硝酸盐这种被认为可能与脑瘤和糖尿病有关的物质。无论如何，这些食物都不是很好的营养选择。苏打水饮料中至少含有一种人工甜味剂(糖精)，它会穿过胎盘，而人工甜味饮料通常营养价值较低，因此建议适度食用。

可以食用的食物

软奶酪曾被认为是潜在的有害物质，因为它们可以藏匿李斯特菌。李斯特菌病是一种由李斯特菌引起的疾病，会导致流产、早产或死胎。然而，FDA现在允许在怀孕期间食用软奶酪，只要它是用巴氏杀菌奶制成。

大多数在商店销售的奶酪都经过巴氏杀菌，但永远不要认为这是理所当然的，检查标签仍然很重要，尤其是进口品牌。

清晨老人不应吃的三类食物

忌空腹吃菠萝

菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

忌空腹吃香蕉

香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

忌喝大量冰凉的饮料

温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。

此外，清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。

孕晚期怎么样控制体重呢

很多孕妈妈到了孕晚期的就会发现自己真正的变成了一个“大肚婆”不仅肚子大了，自己也变的很能吃了，连以前一些根本就不喜欢的食物，现在都能让自己感觉到有食欲了。其实这并不奇怪，一人吃两人补。但是吃的多的情况下，也要学会控制体重，以免胎儿增加的过快，导致胎宝宝的个头巨大，影响顺利的生产。

首先，要少食多餐，到了孕晚期，胎宝宝的发育就会变的非常的快，所以孕晚期的孕妈妈就会食量变大，变得很能吃，建议可以一顿吃不饱的话，可以每天安排多餐，这样可以缓解胃部的压力。

其次也可以适当的加餐，对孕妈妈来说，除了平日里的正餐，零食和夜宵也是必不可少的，可以尽量的选择一些可以容易消化的食物，比如水果牛奶什么，不然会因为消化不良的问题，影响到孕妈妈晚上的睡眠质量。

切记的是，一定不能盲目的大量的进补，尤其是对一些淀粉，糖，食盐的摄入量一定要有控制，否则会容易引起孕妈妈过度的肥胖的。食物中也不能忽略钙和维生素的摄入，尤其是维生素B1。孕晚期储存钙，可以让宝宝的牙齿和骨骼发育的更健康。平时可以多喝喝骨头汤，蛋等含钙量丰富的食物。维生素B1可以有利于子宫的收缩和顺利生产，红豆，鸡蛋，坚果，干酵母等都含有丰富的卫生素B1。

孕妈妈也要经常的进行适量的运动，及时是每天慢慢散步，也是可以从中获得不少的益处的。

体重超重的孕妈妈也不要太过有心理负担，一定要保持良好的心态，这样才会有利于胎儿的健康成长。也可以通过咨询医生或者是营养师给出的建议来根据自身的身体情况来采取相对应的措施。

妈妈与婆婆的区别

怀孕了，妈妈知道后问，预产期是什么时候啊?答曰：七月份。妈妈说，怎么选在这个时候，坐月子多热啊，又不容易坐好，大热天儿的，要能提前一个月就好了!

怀孕了，婆婆知道后问，预产期是什么时候啊?答曰：七月份。婆婆说，选在这个时候好啊，小孩儿不容易着凉，在肚子里和外面温差不大，上学又不耽误，多好!

早孕反应很厉害，吃什么吐什么，妈妈心疼的说：给你做点什么吃好啊，看你这脸色难看的，想吃什么尽管说，爱吃就多吃点，不爱吃妈再给你做!

早孕反应很厉害，吃什么吐什么，面对一桌子菜，婆婆心疼的说：你现在就得多吃点儿，一个人吃两个人的饭呢!你不吃小孩儿还要吃呢，吃了吐那就吐了再吃呗!

早孕反应很厉害，坐车就晕车。周五晚打电话，妈妈说：这周就别回我这儿了，我们去看你，想吃点什么呀?我们带过去!答曰：……。第二天，妈妈爸爸拎着沉沉的塑料袋，里面装满了各式瓜果蔬菜、糖果小吃、早上刚做好的美味菜肴，出现在门口……

早孕反应很厉害，坐车就晕车。周六晚打电话，婆婆说：那晕车就别回来了，你的情况我们也理解，你不回来让LY(我老公、她儿子)经常回来就行了。第二天，老公出门前答应回家吃晚餐，可直到晚八点才进门，曰：就是不让走，非要留吃晚饭。可怜我孤独乱吐一天。

早孕反应过去了，很喜欢吃水果，妈妈特地从西单购物中心买了芒果给我送来，说，知道你喜欢吃，多吃点儿，吃完好吃妈妈再买。(当时芒果要四十多元一斤)

早孕反应过去了，很喜欢吃水果，婆婆去舅舅家顺便来我们家坐坐，从我们院儿的水果摊儿买了南丰蜜桔，说，吃桔子好，补充维生素C，这桔子别看小可好吃了，挺甜的，就是酸的也没关系，酸儿辣女嘛，多吃点儿!

孕中期是最快乐的，眼见着食量大增。妈妈煮了红枣、炒了芝麻、砸了核桃给我吃，说，注意营养均衡，红枣补血、芝麻补肾、核桃补脑，多吃点儿!

孕中期是最快乐的，眼见着食量大增。婆婆买了各式酸味食品给我吃，什么山楂糕、蜜红果、果丹皮、酸山枣儿，说，我知道你喜欢吃酸的，多吃点儿!

(注：山楂是引起宫缩的食物，孕期应该少吃或不吃。)

孕中期是最快乐的，眼见着肚子就鼓起来了。妈妈望着日新月异的肚子说，现在裤子紧不紧呐，我给你买了两条，试试看能穿不?还有这个背带裤、内裤、胸罩也都试试看!

甲亢不能吃什么

不能吃这些食物：

1、含碘多的食物，如：海带、紫菜、各种海鱼、贝类、虾、蟹等。

2、使甲状腺肿大的食物，如：黄豆、香菜、花生、圆白菜等。

3、刺激性大的食物，如：各种酒、辣椒、生姜、大蒜、花椒、芥末等。

4、阳性水果，如荔枝。橘子大枣、西瓜、苹果等甲亢患者可以多吃一些，如果患者有腹泻，则需要谨慎。

5、兴奋性饮料，如酒、咖啡、浓茶等。

6、中药，如牡蛎、昆布、海藻、夏枯草、丹参、元参、香附、浙贝母等也属忌用。

7、治疗期间的甲亢患者不应吃海鲜、核桃大萝卜等能使甲状腺肿大的物质。

生姜红茶减肥法有效吗

有以下这种说法，但是因人而异，可以试一下，没有什么坏处：

利用生姜的辛辣，可以让身体产生热量，并且提高新陈代谢，达到减肥的效果。

而且生姜可以利尿通便，红茶是发酵茶，可以保暖身体。

咖啡中的咖啡碱被人体吸收后，在体内活动的肾上腺素增加，而这类的物质能够促进血液中的脂肪细胞开始分解运动，然后作为脂肪被排出体外。

三者相结合，能够有效提高新陈代谢、迅速消耗体内热量，达到减肥的效果，帮你养成易瘦体质，快速甩掉“大肚婆”称号。

湿疹不能吃什么 致敏食物

得了湿疹不能吃致敏的食物，如海鲜、鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、花粉、笋、牛奶等，这些食物容易引起过敏变态反应，吃后可能引起湿疹复发或加重，当然这主要是根据个人体质及过敏原相关，尽量少接触这些食物为好。

怀孕期间能吃凉薯吗 怀孕了。能吃凉薯吗

怀孕了，作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些，饮食也应格外讲究一些，那么到底那些该吃那些不该吃呢？你心里一定要有个谱。在这里，我概括地提出怀孕期间的“六吃六不吃”原则，给大家做个参考。“六吃”是说这些食物要尽量多吃；“六不吃”是指对这些食物要尽量忌讳，如果只是偶尔接触，你也不必太过于担心。