老年人便秘不可小视

老年人便秘不可小视

老年性便秘发生率高

75岁的王大妈大便干结，经常便秘，每周只有一次大便，且要在马桶上蹲好久才能排出来，所以，她经常自行服番泻叶、果导等泻药来救急。经医生检查，王大妈被诊断为“老年性便秘”。专家说，一般来讲，便秘可由胃肠疾病、糖尿病、神经系统疾病引起。而老年性便秘往往是因为人年纪大了，结肠收缩力降低，很难产生便意，同时粪便堆积于直肠，自己又没有力气排出去的结果。

据我国流行病学调查便秘发病率约9%-13%，其中25%-50%为老年性便秘，长期卧床的老人更容易便秘。聂玉强指出，老人消化力减低，分泌消化液减少,进食过少、偏食细精加工过的食物，活动锻炼又少，对结肠运动刺激减弱都容易形成便秘。而且很多药物如降血压的钙通道阻断剂、抗抑郁剂和其他针对神经精神的药物以及消炎止痛剂等都会诱发和加重便秘。

另外，孤独、睡眠不足或精神受到刺激都会导致便秘的发生;饮食荤素搭配不当、不吃早餐等饮食习惯也会造成便秘。还有一些老人担心夜尿或前列腺肥大而喝水少，身体缺水容易使粪便干结，排便困难。一些肛肠疾病如痔疮、肛裂等使人排便时往往疼痛难忍而惧怕排便。可以说，老年人是非常容易发生便秘的。

老人便秘危害更大

当然，便秘的原因常常不是单一的。有些患者找不到原因，时间久了就发展为顽固性便秘，每周排便少于3次，严重者更是2-4周才排便一次;有的虽然每日排便，但排便困难，每次排便时间长达30分钟以上，粪便干结，苦不堪言!

专家说，便秘的危害很大，长期便秘，排便过于用力使肛管黏膜向外凸出，静脉回流不畅，久而久之形成痔疮;粪便划破肛管，形成溃疡与创口，就会形成肛裂;排便用力过大，腹内压突然增高，腹内脏器经腹壁薄弱处向身体表面突出，可形成腹疝;粪便积聚结肠使肠道内压力增加而形成结肠憩室，可致发炎、穿孔和出血。

长期便秘，大便长期积于肠道，有毒物质被重新吸收入肝脏，作为解毒器官的肝脏负担加重，长此以往，就会损害到肝脏功能。同时，肠道内有毒物质长期滞留，患结肠息肉、结肠癌的几率增高。

除这些外，便秘对老年人的危害就更严重了。聂玉强指出，老年人多患有高血压、冠心病等疾病，若在排便时用力过猛，会使全身肌肉紧张、血管收缩，导致血压骤升或急性心肌梗死;同时，由于排便时用力，患者胸腔和腹腔的压力也会增大，致使血液冲至颅内血管，造成颅内压力剧增，导致脑血管破裂而发生脑出血。

老年人健康之头晕不可小视

很多看似普通的一些症状，对于老年人来说都可能是致命的，比如头晕，很多人在出现头晕症状时往往休息一下就会有所好转，老年朋友可能也认为没什么大碍，其实，这对老年人健康有可能是一个警示钟。

头晕是临床上多种疾病表现出的一种症状，可由多种原因引起，除发热性疾病、颅脑外伤、神经症等外，平时生活中最常见于以下几种原因：

1、贫血：表现为头晕、乏力、面色苍白等，主要见于消化不良营养摄取不足出现的贫血。

2、血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。

3、脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘，严重时出现四肢发麻等。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。

4、颈椎病： 常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，是该病头晕的主要原因。目前该病在白领人群中发病率更高。

5、高血压：高血压患者除头昏之外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。

6、心脏病 ：冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。

很多在年轻人看来只是暂时出现的一些身体反应，对于老年人健康来说，其实就是预示着某些疾病可能发生，因此老年朋友要多加注意，必要时要进行相关的检查。

老年人便秘不能乱吃泻药

1.老人用泻药物效差害处多

中医认为，老年人随着衰老的自然进程，脏腑功能衰退，便秘者大多属于虚证。但是，一般老年人不了解这种体质的特殊性，经常用大黄或以大黄为主的中成药通便，使原本虚弱的脏腑功能能更加虚弱，不但达不到通便的目的，反面会诱发其他疾病。

清热通便药又称峻泻下药，酚酞、果导片、三醋酚汀等西药，都属于刺激性泻药。这些药物长期反复对肠道刺激，会使肠黏膜应激性减退，造成即使有粪便在肠中停留、肠道也无动于衷的状况。此时，无写药刺激就无法解便，而泻药剂量则越用越大，由此恶性循环，终致顽固性便秘。

老年人便秘起初可能仅有腹胀暖气，不敢多吃;严重时头晕头胀，烦躁失眠，坐卧学好，易怒，甚至呕吐腹痛;有的因便秘诱发痔疮、肛裂出血、肠梗阴、疝气;有心脑血管疾病的更危险，可能引发心绞痛、心肌梗死、心律紊乱、高血压、卒中等。有报道，患有心脏病的老人，约10%的死亡诱因就是是大便不通。

2.中医认气血运脾便畅通

中医把以上老人因中焦气虚、运化无力，肠蠕动缓慢而致的大便不畅，称为虚秘，治以补气健脾、活力润燥为主。凡老人功能性大便不通畅，或粪便先硬后软，3～5天不解大便，有放屁，但屁不多，并有气短无力，食欲不振，心悸失眠，口不渴，尿不黄，腹胀等，即可用本法。

3.小药方解除便秘痛

我们总结了一系列经验方，主要药物有黄芪、石斛、火麻仁、当归、红花、桃仁、肉苁蓉等。一剂药放进药罐，加冷水浸泡1小时左右，使水淹过药渣面面1～2厘米，用小火加热至沸后20～30分钟，倒出药液，加冷水再煮，连煎三次，合药汁液，分三次服用。一般中、晚餐后及夜间10点各服一次。次晨定时上厕所排大便，如果腹泻便稀，说明应减少药量，可改为一日服两次;假如隔日一次大便，属正常，两星期后可逐渐减少服药，如可改为每晚10点服一次。一般坚持4星期可明显见效，8星期后如大便正常，即可停药观察。

糖尿病人能吃什么水果 百香果的营养价值

1.百香果富含有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β—胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等160多种人体必需的有益成分。

2.百香果含果酸、可食纤维，作用于消化系统，对食欲不振、胃胀、便秘的效果都很好。

3.百香果含有维生素E、番茄红素，对生殖系统的作用不可小视，不少夜多小便的中老年人食用后，觉得晚上起床的次数明显减少，故百香果有滋阴补肾之说。

​老人耳鸣不可小视

据统计，在有耳鸣的冠心病患者中，86.7%的患者耳鸣比心绞痛先出现，8.6%的患者心绞痛和耳鸣同时出现。这是因为耳蜗对缺血缺氧比较敏感。老年人长时间出现耳鸣、听力减退、耳聋等内耳症状，常常是由于动脉硬化、冠心病、短暂性脑缺血等导致，多数病人在出现这些症状后的6～12个月内出现冠心病等心血管病症状。

69岁的杨大爷患有高血压、糖尿病多年，因为平时比较注意调养锻炼，身体情况一直尚可。但日前却因突发心绞痛急诊入院，好在抢救及时并未出现心肌梗塞。医生在问诊时发现，杨大爷在心绞痛发作前，一度出现双侧高音调耳鸣，当时杨大爷以为是衰老的正常表象。其实，耳鸣可能是心血管疾病的早期信号，如果杨大爷在出现耳鸣时能及时到医院做下心电图等相关检查，也许就能早期发现心脏异常，早期干预也许就可避免心绞痛的发作。

耳鸣或预示早期心脏病

心血管疾病是老年人的多发性疾病，随着社会老龄化，这类疾病的发病率呈上升趋势。心血管疾病发病前往往有各种征兆，老年人应该密切关注自己身体发生的改变。山东大学齐鲁医院心内科主任医师纪求尚指出，耳鸣是常见的一种症状，老年人发生耳鸣，很多人以为是衰老造成的。其实，耳鸣可能是冠心病的先兆。

据统计，在有耳鸣的冠心病患者中，86.7%的患者耳鸣比心绞痛先出现，8.6%的患者心绞痛和耳鸣同时出现。这是因为耳蜗对缺血缺氧比较敏感。老年人长时间出现耳鸣、听力减退、耳聋等内耳症状，常常是由于动脉硬化、冠心病、短暂性脑缺血等导致，多数病人在出现这些症状后的6～12个月内出现冠心病等心血管病症状。

因此，一个原来没有耳鸣症状的中老年人，在近期内突发耳鸣，应及时检查血脂、血压及心电图等，以明确是否患有隐性心脏病。有些人长期耳鸣，但如果近期耳鸣加重，也应该进行心脏相关检查。

颈椎病也能致耳鸣

在临床上，很多耳鸣患者常有不同程度的颈椎疾病，并伴有眩晕、血管性头痛、视力改变等脑血管神经症状。北京中日友好医院针灸科主任医师李石良表示，耳鸣患者应先排除颈椎疾病，以防耳鸣进一步恶性发展。这是因为耳朵是由颈椎两侧的椎动脉的一个分支供血，当颈椎出现问题时，例如出现侧弯，就会使椎动脉受到影响，导致分配给耳朵的血管分支供血不足，进而导致耳鸣。一般经过一段时间治疗，耳鸣能基本好转。如果颈椎得不到治疗，耳鸣就可能发展为不可逆转的耳聋。

因此，老年人保护颈椎很重要。颈椎病患者好仰睡，睡觉时不要把头放在枕头上，而是要把脖颈放在枕头上，这样可以减少颈椎的受力。另外，老年人不要长时间保持一个姿势。当颈椎不舒服时，自己可以用一个装有温水的瓶子垫在脖子上，这样能起到热敷和牵引的作用，对改善颈椎症状很有帮助。

补铁锌防耳鸣

耳鸣虽然与衰老有关，但通过正确的饮食调理，也可以收到良好的预防效果。平时应减少脂肪的摄入，少吃过甜、过咸、含胆固醇过多、纤维素过少的食物，因这些食物可导致高血压、动脉硬化、糖尿病，可促进内耳血管病变而加速老年人耳鸣、耳聋的进展。

可适量多吃富含铁、锌和维生素的食物如紫菜、黑芝麻、黑木耳、粗粮、坚果、瘦肉、鱼和豆类等以及各种蔬菜，这些食物均有改善血液循环和减轻耳鸣症状的作用。

孕妇便秘的危害

孕妇的便秘的危害也不可小视，首先肠道毒素堆积，可发生肠源性内毒血症，对机体造成极为严重的后果，对胚胎发育中的婴儿造成极为严重的影响，甚至导致胎儿畸形的发生。而且，普通人便秘可以通过服用通便的药物来解决，而对于孕妇，任何有刺激性作用的泻药(如番泻叶等)可能会引起腹部绞痛，甚至会出现子宫收缩造成流产，所以孕妇一定不要服用。

孕妇发生便秘后，整天有排便感但却排不出来，导致肠胀气，使身体很不舒服，不仅情绪不佳，食欲也受到很大影响。严重便秘时会使粪便中的一部分毒素重新回收到血液，对孕妇的健康产生不利的影响。

便秘时粪便中的水分又被肠道重新吸收，致使大便干燥。这样，在排便时就很容易导致肠黏膜受到损伤，发生便血，引发或加重原有的痔疮。

百香果糖尿病人是否可以吃 百香果有什么营养价值

1、百香果富含有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β—胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等160多种人体必需的有益成分。

2、百香果含果酸、可食纤维，作用于消化系统，对食欲不振、胃胀、便秘的效果都很好。

3、百香果含有维生素E、番茄红素，对生殖系统的作用不可小视，不少夜多小便的中老年人食用后，觉得晚上起床的次数明显减少，故百香果有滋阴补肾之说。

吃龟苓膏有哪些好处 老年保健

老年人吃了，可以增强自身的免疫能力，起到健胃、开胃的作用，还可以治疗老年人便秘。是老年人不可或缺之养生圣品。

老年人突然声音嘶哑不可小视

中老年人易发喉癌，尤其是有长期吸烟、大量饮酒、习惯吃热食、常食辣椒、喜食烧烤的人，突然发现说话声音有改变要警惕喉癌，因为声音嘶哑是喉癌最早期症状，继而发音困难最后失音。喉癌早期常出现颈淋巴腺转移，也有的患者是先摸到颈部的肿块，经检查后发现喉癌。喉癌可通过喉镜、纤维支气管镜、分泌物涂片或活组织病理切片检查确诊。

中老年人发现声音有嘶哑或颈部有肿块要做到“三早”——早期发现、早期确诊、早期治疗。已确诊为喉癌要帮助患者树立战胜病魔的信心;术或放化疗后患者会出现肠胃道不良反应——恶心、呕吐、食欲不振，应采取少食多餐的办法补充营养，并要避免进食过硬、过干、过冷、过热食物;放化疗后机体免疫力下降，应防感染、防感冒，除增加营养外，还可用一点能提高免疫力的中西药品;要注意口腔卫生勤刷牙、漱口。

国外医学专家调查发现喉癌病人中96%有吸烟史，吸烟者患喉癌的危险度是不吸烟者的39倍。为防患于未然，不会吸烟者不要学吸，会者要早日戒烟，以达到健康长寿的目的。

失眠不可小视

睡眠对于人类来说是一件非常重要的事情，它可以帮助恢复疲劳，增加精力。消除白天的不安因素，修复精神以及身体的缺损，缓和情绪，调节内分泌。人类一生中三分之一的时间全部用于睡觉上，但是伴随不健康的生活方式，各种睡眠问题也是接踵而来，例如失眠。

失眠是半夜睡不着的一种现象，明明很累，却就是睡不着，造成如此现象的原因很多。据调查，身体上的不适会导致晚上睡眠质量大大的下降。随着当今社会的发展，生活压力越来越大，失眠这一现象越来越普遍，特别是容易发生在青年患者身上。

因此，导致了失眠现象的越来越年轻化。不少患者称平时上班工作量太大，晚上熬夜加班。那么这样日复一日的加班倒班，就使睡眠根本得不到有效的保障。除此以外，年轻人群应酬颇多，饮食习惯极不健康，每天会摄入大量的咖啡因、酒精，晚饭时食用过多的蛋白质、脂肪，这使得夜晚肠胃功能一直处在消化状态，从而也造成精神兴奋，导致失眠的发生。

有人很轻率的认为，失眠不过是睡不着觉而已，根本不算疾病，对身体健康不会产生什么巨大的影响，你看我晚上睡不着，白天不是照样精神奕奕么?其实不然，临床上我们把失眠叫之为失眠症，长时间的失眠对人类的危害极大。据实验证明，长时间的缺少睡眠，会使人产生焦虑不安的情绪，狂躁抑郁等不良反应会随之而来。如时间长久，则会产生幻觉反应，大脑反应急速的减慢，这样日常生活中非常容易发生事故。这对于身心来说都是极大的危害，并且，长时间的失眠让免疫力大大的降低，到时用百病缠身也不足为过。

失眠该怎么办，也许有人会说，那算什么呀，我吃几片安眠药，就可以一觉睡到天亮。安眠药固然有一定得效果，但是俗话说得好，一分药九分毒，药物只处于一个辅助作用，如果想把自己的睡眠全部交给药物，那就不是很明智了。江湖上到处有小广告和私人症所介绍着自己家神乎其神的失眠偏方，这更加是无稽之谈，没有明确的科学依据，切不可相信。

对于患者而言，想要治疗失眠就得了解自己为何而失眠，是因为压力，还是因为疾病，这样才可以更加好的对症下药，放松一下自己的心情，出去运动运动，调解下身体状态，听一点舒缓的音乐，喝一杯热牛奶，这些对于睡眠也都有着不错的帮助的。失眠不可小视，但也不要视之为猛虎野兽，放松心态的来面对，会有不错的收获。

老年人便秘莫吃生冷水果

老年人便秘是老人常见疾病之一，而吃水果能缓解便秘是一个常识，但是并不是所有的水果都有这个功效，也并不是所有的便秘者都适宜多吃水果，至少生冷水果不适宜多吃。

老年人大多脾肾阳虚，阳气不足时，出现乏力气短、手足不温、便秘等，若多吃生冷、寒凉的水果，反而雪上加霜，越吃越便秘。应食用塘蒿、大蒜、狗肉、羊肉等性温通阳之物，才有助于通便。

老年人便秘通常称为“习惯性便秘”，老年人易发生便秘，主要原因是肠功能衰退，肠的蠕动功能减低。对于这种顽固便秘，如果患者依赖泻药，贪图“一时之快”，时间长了反而形成恶性循环，导致肠蠕动无力和肠道更干燥。

中医认为，肺与大肠相表里，有慢支、肺气肿老年人，在秋冬外感风寒也会出现便秘，叫做“肺气闭塞”，好比要从茶壶中倒水出来，水壶盖上要有孔一样，只有肺气通，大便才会通。

有些老人大便并不干结，但是又拉不出来，明显表现为功能障碍，这些患者有可能心衰、高血压等慢性病，需要针对性治疗，如强心、降压等，同时进行通便，才能达到较好的效果。

老年人便秘一般都是习惯性便秘，只有了解了便秘的原因，才能进行很好的治疗，才能在生活中多加注意。生冷水果会让老人便秘加重，所以老人便秘不宜吃生冷水果。

老年人便秘不可忽视

1、便秘是痴呆症的祸根

大便积结于肠道中，硫化氢、吲哚等有毒物质被重新吸收入血液，进入大脑，损害中枢神经，表现为思维迟钝，记忆衰退，智力下降。使老年性痴呆症的发生率增加。

2、便秘成为心梗和中风的诱因

中老年人多患有动脉硬化或高血压，便秘可导致排便过度用力，心脏负担加重或血压突然增高，心绞痛、心肌梗塞、中风等致命性并发症便可发生。

3、便秘成为肝细胞的杀手

硫化氢、吲哚、组织胺、硫醇等有毒物质不仅损害大脑，还可随血进入肝脏，伤害肝细胞。

4、便秘是大肠癌的元凶

便秘时由于肠内缺乏食物纤维，致癌物长期储留于肠内，刺激肠壁而易发生大肠癌。便秘还可引起乳房组织细胞发育异常，易导致乳腺癌。

5、便秘是肠溃疡的罪魁祸首

大便滞留于大肠，压迫肠黏膜引起缺血与坏死，形成便秘性溃疡，溃疡可由一处发展到多处，病人常有下腹痛、便血等。

皮肤瘙痒不可小视

一、皮肤瘙痒不可小视

1、“痒”代表了一种亚健康

对于很多人来说，在生活中会莫名的出现各种皮肤瘙痒症状，而在这些人中，老年人皮肤发痒的比例是最高的，这样的痒让人欲罢不能的陷入狂躁之中，即使去医院向医生问诊，有些时候也是得不出什么理所当然来，其实，很多时候，这样的痒代表着身体的一种亚健康状态。

2、瘙痒会影响生活

上面说到很多老人会受到瘙痒的痛苦，其实在生活中，年轻人受到瘙痒的伤害是更大的，对于很多年轻人来说，面对生活、工作压力的时候，就会显得很是暴躁，这样的暴躁是会让人头皮发痒的，对于工作和生活是有很大伤害的。

3、瘙痒会是皮肤癌的前奏

其实对于很多人来说，或多或少的会有皮肤瘙痒的状况，这样的瘙痒只是程度的不同罢了，要是不注意的话，很有可能会造成皮肤癌病症的发生，对于皮肤的瘙痒感，很多人是会抱着忍受的态度，或者说心理面根本没有把这个瘙痒看作一回事，其实很多时候，这样的瘙痒是皮肤癌的前奏。

当皮肤表面出现斑点的时候，会让整个人出现一种瘙痒难忍的情况的，这样的斑点有时候是和疼痛相联系的，很多时候是身体中，毒素过多的淤积，对于身体的免疫造成了伤害，进而让皮肤不能正常的呼吸，这样的情况就会让皮肤表面发生瘙痒，很多时候，对于男人来说，皮肤是显得黝黑，这样的黝黑会让毒素堆积，特别是基层细胞癌是常会发生的，很有可能伴随着痛痒的症状。

二、瘙痒是怎么产生的

1、体内毒素过多

上面说到了身体的亚健康是会产生瘙痒的，这样的瘙痒其实更多的是由身体毒素积累过多引起的，而身体毒素的累计很多时候是因为我们身体的免疫力下降，这样的话就会让很多病菌在身体中聚集，特别是对于整个皮肤来说，受到的伤害是更大的。

要是长时间这样的话，就会让皮肤不能正常的呼吸，时间要是过长的话，就会让瘙痒更加的严重。

2、季节交替会让瘙痒更加严重

皮肤也是身体中最敏感的器官组织，造成皮肤的瘙痒不仅仅是有身体内部方面的原因，例如上面说到的身体内毒素过多，很多时候，也是有外部原因的，季节的交替也是会让皮肤感觉到敏感的，例如从春天向夏天气候转变的话，就会让皮肤变得黝黑，这样的黝黑很多时候是因为阳光中的紫外线的缘故，因为夏天的阳光比之春天要猛烈的多，这样的阳光照射是会让皮肤受到伤害的。

另一方面就是在夏天空气会变得很干燥，这样的干燥是会让身体的新陈代谢速度加快，对于身体中的水分的损耗是极大的，这样的话，也是会让皮肤失去光泽，皮肤表层会更加脆弱，进而会产生更多的皮屑，这样的皮屑要是长时间堆积在皮肤上，会让皮肤不能自由的呼吸，也是会造成瘙痒的状况。

3、食用过辣的食物

对于很多国人来说，吃辣已经成了社会的潮流了，可以说，辣味已经能够取代咸味位居五味之首，这样的辣味确实有让人开胃的效果，但是，长时间这样的话，会让整个人的抵抗力下降，并且有人会感觉到过多的吃辣，会发生头皮瘙痒情况，这些都是会引发瘙痒症状的。

三、瘙痒引发的癌症有哪些

1、乳腺肿块会引发乳腺癌

提到乳腺很多会说女人的乳腺，毕竟在生活中经常会听到很多女人患有乳腺癌，其实在医学上，乳腺癌并不只是女人的专利，很多时候，男人也是会发生乳腺癌的，男人发生乳腺肿块也是有的。

对于很多男人来说，在夏天，因为天气炎热，是会把上身的衣服脱掉，赤裸着身子，其实这样的情况，对于乳腺的伤害是很大的。

首先一点，我们周围的环境已经变得很糟糕了，这么糟糕的环境会让很多细菌发生繁殖，会随时的在人身上进行依附，这样的依附很多时候，是会依附在身体的乳头上，因为，乳头也是身体一个很敏感的器官，这样的话就会让毒素之类在乳头上堆积，进而会乳头收缩。

另外一点就是很多男人会感觉向医生问诊的话，会让自己开不了口，这样的话，就会让自己有一种讳疾忌医的思想，其实这样的想法完全没有必要有，男人也是有爱护乳腺权利的。

因此，在现在对于很多男人来说，要是发现乳头有肿块，有疼痛的话，最好是要去医院向医生问诊一下。

2、睾丸肿胀会发生睾丸癌

对于很多男人来说，睾丸的肿胀才是难以启齿的话，毕竟睾丸位置的特殊让很多男人在向医生问诊的时候开不了口，同时有些时候，睾丸是代表了一个男人是不是真正男人的标志，要是被人知晓，自己的睾丸发生问题的话，那么会让自己没有面子的。

而这样的肿胀最先开始就是在阴囊部位发生瘙痒，对于年轻人来说，睾丸发生瘙痒是较为常见的事情，这样的瘙痒会让很多男人疼痛难受，又难以想别人开口，对于睾丸大小的发育也是有影响的，对于睾丸的增大或者萎缩也是有明显的，这样的话，对于生育是有很大影响的。

而对于那些上了年纪的老人来说，这样的瘙痒很多时候，会让老人感觉到小便不通畅，在阴囊部位会有一种酸胀的感觉，这样的话很有可能会发生睾丸癌的可能。

所以说对于男人来说，这样的睾丸肿胀是不能被忽视的，对于睾丸方面发生的瘙痒更是要引起重视，甚至可以毫不犹豫的说，男人保护睾丸就是保护生命。

结语：通过上面的简单介绍，相信大家对于身体皮肤的瘙痒有了简单的了解了，瘙痒看起来是毫不起眼的病症，但是，要是不注意的话，很有可能会衍生出很多让你想都想不到的病症，造成死亡也是有可能的。对于男人来说，面对病症的时候，不能讳疾忌医，要及时的向医生讲述自己的病症，这样的话，对于疾病的治疗是有帮助的，对于身体的保护才是罪有必要的，相信上面的介绍对你有所帮助，关注身体健康，从身边的一痛一痒开始。

长寿老人教你长寿秘诀

吃得好

营养均衡吃饭七分饱

一般一日三餐食谱中的各种营养素含量应占全天供给量分别是30%、35%~40%、35%~40%。按照“五谷搭配、粗细搭配、荤素搭配、多样搭配”的基本原则，尽可能达到合理营养和平衡膳食的要求。

但是由于老年人身体消耗少，所需的能量也少，吃饭七分饱即可，太饱也会加重肠胃的消化负担。老年人吃饭时别太着急，细嚼慢咽，最好少吃煎烤类的过硬食物。此外，老年人还可以少食多餐。

拉得爽

秋季老人便秘别小瞧

日常生活中，很多老人常常倍受便秘困扰，老年人占便秘人群近一半。相对于其他年龄段人群，便秘对老年的危害也是最大的。

便秘不仅会引起痔疮、肛裂等问题，对老年人的危害更为严重，因为排便时用力过猛，或者是疼痛刺激，常常会引起血压骤升或急性心肌梗死、脑卒中等危险事件的发生。

对于便秘这个疾病来说，防患于未然，养成良好的生活习惯是最关键的。最好每日早晨起床后在厕所蹲一会儿，有意识培养按时排便的习惯，有便意不可以忍便不排。通过饮食、体育锻炼、规律生活等方式，若便秘仍不能缓解，大便次数还很少，每次大便均需用力才能解出的人，则需及时求诊。

百香果的营养价值 滋阴补肾

百香果含有维生素E、番茄红素，对生殖系统的作用不可小视，不少夜多小便的中老年人食用后，觉得晚上起床的次数明显减少，故百香果有滋阴补肾之说。