外痔较好的预防措施

外痔较好的预防措施

1、补充水分：体内的水分容易蒸发，需要及时地补充水分，每天7—8杯即可，可在每天起床前空腹喝一杯蜂蜜水或者盐开水，帮助肠胃消化。

2、饮食要注意：忌吃辛辣、油腻等比较带有刺激性的食物，多吃些新鲜的水果或蔬菜，如苹果、香蕉、梨子、青菜、菠菜、白菜等等利于排便的食物，最好不要过度的吸烟和喝酒。

3、排便要良好：保持良好的排便习惯，不要长久地蹲在厕所看书、玩游戏，最好能够控制在10分钟之内，每天最好能够定时排便，切勿忍便忍尿，形成习惯性反射条件排便。

4、个人卫生习惯：每天都要用温水清洗肛门周围的残留物，不要用热水烫洗，促进肛门处的血液正常流通，保持肛门处清洁、干净，私人物品要专用，切勿混杂使用。

5、运动：积极参加一些户外运动，如爬山、散步、跑步等等，增强抵抗力，促进肛门处的血液流通，使得肛门括约肌收缩有力。经常采用的提肛运动和自我按摩的方法，都能够有效地改善肛门周围的血流不痛问题。

肾结石及时做好预防措施

夏季做好预防肾结石的措施-医生表示，肾结石的形成原因有很多，其中有两大因素，一是饮食不合理造成钙质过多形成结石。二是饮水过少出汗较多，最后形成结石。夏季预防肾结石需要做到以下几点：

1、多喝水：这是预防泌尿结石最有效的方法。结石患者若是症状十分轻微可以不用去医院治疗，多喝水吃些排石的食物一般都可以做到溶石的效果。

2、饮食合理：现在肾结石患者中草酸钙结石占有85%，而草酸钙结石的形成原因主要是因为钙质过多导致结石的形成。并且合理的饮食不光可以预防肾结石的发生，而且可以预防很多的疾病。

3、多运动：运动可以预防很多疾病的发生并且可以强身健体。人们应该适当的根据身体情况进行运动，运动前后应该注意补充自身水分，以防结石的发生。

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外阴湿疹预防措施

外阴湿疹较易复发。关键在于预防查找病因，去除可能鵻的致病因素避免使用对外阴皮肤有刺激的药物和洗剂尽量保持外阴干燥，避免与过敏物质接触：如热水搔抓摩擦及刺激等禁食辛辣食物饮酒浓茶和咖啡等。

以局部治疗为主急性期用生理盐水冷湿敷。在红斑水疱、渗出不明显时涂氧化锌油膏。无渗出液或脓疱时可用1%含酚炉甘洗剂外洗有明显渗出时可用3%硼酸溶液1∶8000～1∶5000的锰酸钾溶液冷湿敷如出现糜烂面，宜消炎选用复方硫酸铜液外洗以防腐收敛;

继发细菌和真菌感染时可选用相应抗细菌和抗真菌药膏如0.5%新霉素软膏2%土霉素和氧化锌油膏涂抹用0.1%依沙吖啶(利凡诺)液湿敷结痂期除湿敷外可涂醋酸曲安奈德(去炎松)霜氟轻松霜等鵻，以收敛止痒保持干燥。

外阴炎的预防措施

1、日常生活中红，女性衣着应少穿束裤、紧身裤及裤袜，且尽量以透气棉质为宜。

2、分泌物不是很多时，不需使用护垫，使用护垫后潮湿就容易加剧或带来外阴皮肤毛病，因为卫生护垫使用不当致外阴炎并不少见。

3、注意避孕、治疗月经不调，人流后细菌容易滋生，如果月经过多、过长，阴道内的血液是细菌生长的最好温床，所以最好接受调经治疗。

4、养成良好的日常生活习惯，例如：上厕所后应立即洗手，大小号擦拭要遵循从阴道口往肛门口的操作方式。尽量避免久坐，做到降低闷热、潮湿，保持干爽为目的。

5、清洁方式不要使用杀菌剂、消毒水，以免刺激皮肤;尽可能选择中和性、弱酸性或不含皂质成份为主。不过最好方法还是清水清洗，并切记不宜使用太热的水，以免加剧发炎症状。

生殖器疱疹的正确预防措施有哪些

生殖器疱疹预防措施一

生殖器疱疹是一种性病，这是一件非常确定的事，所以性传播是它传播病毒的一种主要方式。在知道它的主要传播方式后，我们就要针对这个传播方式来对生殖器疱疹进行预防。在生活中我们应该做到洁身自好，不乱搞男女关系，这样均是能够很好的预防生殖器疱疹性传播的。另外已知自身患有生殖器疱疹的患者也应该禁止性生活，这样才不会将生殖器疱疹传染给他人，也就很好的起到了预防的作用。

生殖器疱疹预防措施二

生殖器疱疹的正确预防措施有哪些?除性接触以外，间接接触也是有患上生殖器疱疹的可能性的。所以我们应该要对公共卫生和个人卫生引起重视。前往公共浴室洗澡尽量不选盆浴，不直接坐在公共浴室的公椅上;使用公共卫生间时做到用钱用后彻底洗手，尽量不选择坐式马桶均是能够很好预防生殖器疱疹的。个人卫生这块应该做到尽量不接触他们私密衣物，一人一盆，毛巾分开使用，也是能够正确预防生殖器疱疹的。

生殖器疱疹预防措施三

生殖器疱疹是一种非常难以彻底治愈的疾病，及时是在康复期体内也有存在生殖器疱疹病毒的可能性，所以女性朋友有过生殖器疱疹病史的在怀孕前前往医院进行正规检查以确定是否适合怀孕，也是能够较好的预防将生殖器疱疹病毒传染给孩子的。至于已经怀孕的女性如发现患有生殖器疱疹则要在医生的建议下选择是否终止妊娠，或选用剖宫产等发生生产也是能够较好预防生殖器疱疹的。

宫颈糜烂的预防

宫颈糜烂的预防措施你知道吗?宫颈糜烂是很常见的危害性很大的妇科疾病，所以，需要每位女性朋友做好预防措施。那么，宫颈糜烂的预防措施你知道吗?

宫颈糜烂的预防措施你知道吗?以下就是宫颈糜烂的预防措施，希望对您有所帮助。

1、采取正确的避孕措施，降低人工流产的几率，在最大程度上减少人为的创伤和细菌感染的机会是避免受宫颈糜烂困扰的有效途径。

2、讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交。而且性生活要注意使用避孕套，避免病症互相传播，而且做好避免工作，尽量降低人流机率，预防宫颈糜烂。

3、注意各关键时期的卫生保健，因为很多女性非常容易感染此病，所以一定要注意卫生保健，尤其是经期、妊娠期及产后期。

肺炎的预防

肺炎给我们生活带去的困扰相信大家都有所了解，对于这个病情就应该在临床治疗前后做好预防措施，很多人不知道肺炎应该怎样做好预防，也不知道什么样的预防方法好，那么、肺炎的预防有什么呢?针对这个问题我们一起看看以下介绍。

肺炎的预防有什么：

1、加强体育锻炼，增强体质等多种肺炎的预防措施。

2、进食或喂食时，注意力要集中，要求患者细嚼慢咽，避免边吃边说，交食物呛吸入肺。这也是肺炎的预防方法之一。

3、平时注防寒保暖，遇有气候变化，随时更换衣着，体虚易感者，可常服玉屏风散之类药物，预防发生外感。

3、肺炎的预防一定要戒除吸烟，避免吸入粉尘和一切有毒或刺激性气体。

针对肺炎的预防，大家一定要做好，千万不要片面的只重视肺炎的治疗，如果治疗了，不做好预防工作，还会影响让肺炎反复发作的，另外，在治疗时候，患者在饮食上也要养成正确的习惯，一最好的状态面对自身疾病。

预防痔疮的十个措施

1、生活要有规律 多进行体育锻炼，体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，预防痔疮的发生。

2、预防便秘 便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物，对顽固性便秘应尽早到医院诊治，治疗原发病，切不可长期服用泻药或长期灌肠，以免直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反使痔疮发生。

3、养成定时排便的习惯 纠正久忍大便，防止蹲厕时间过长，排便时闭口静思，不谈笑。

4、保持肛门周围清洁 意卫生，防治感染，以免诱发或加重痔疮，平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤，尤其是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液循环，及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。

5、注意下身保暖 保持血液通畅，多饮开水，避免缺水，肠道干涩，大便干结。

6、避免久坐久立 及时治疗心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹压增加、痔静脉高压。

7、注意孕产期保健 女妊娠后，子宫膨大影响痔静脉回流，易诱发痔疮，且孕期一般活动较少，引起大便干燥而诱发痔疮产后大量血液流失，肠道干枯少津便干便秘，加重或诱发痔疮。因此孕期应适当增加活动，避免久坐久立，每次便后用温水熏洗肛门局部，改善血液循环，产后宜多食一些富含津汁食物，如蜂蜜等，防止大便干燥、便秘，引起痔疮。

8、常做提肛运动 体做法是：全身放松，或坐或立或卧均可，摒弃一切杂念，有意收缩肛门，缓慢上提，就象强忍大便一样，意想把下陷之气提至丹田，然后放松，如此反复数次至数十次不等，一般每次做30次，每天做两次。这项运动可随时随地进行，办公时、乘车时、看电视时、走路时、休息时都可做，效果很好。

9、自我按摩 痔疮局部血脉瘀结的结果，按摩为我国传统健身祛病的方法之一，长强穴(尾骨尖前面)为治疗痔疮首选穴位，取长强穴按摩可明显改善局部血液循环，在预防和治疗上都是很有效的。

10、及时用药 一旦有痔疮发作先兆，如轻度不适、疼痛、瘙痒、便血时应及时用药，往往事半功倍。

无脑儿易导致什么并发症

无脑儿畸形常并有羊水过多症，宫体腹围较妊娠月份大，触不清胎头，胎位不清，胎心音遥远。所以一经发现，需积极治疗，平时也应做好预防措施。

西非埃博拉病毒肆虐，国际上主要国家出台应对措施 警示

埃博拉病毒来势汹汹， 重灾区国家的疫情受到各国的关注，作为普通民众一定要做好预防措施。

有蚕豆病的父母亲可以生育吗

可以生育，但蚕豆病遗传给后代的几率很大，可在新生儿期进行 G-6-PD 缺陷检查，一旦发现宝宝为蚕豆病患者，应积极采取预防措施。终身禁食蚕豆；在每年 3～5 月蚕豆成熟季节，远离蚕豆花粉；尽量不穿用樟脑丸储存的衣物；绝对避免自行使用磺胺及解热镇痛等能诱发的药物（见上一问）。做好预防措施即终身不会发病。

mers怎么传播 做好预防措施

目前中东呼吸综合征尚无特异性治疗措施和疫苗，了解该病基本知识，做好预防是关键。特别是赴中东国家（包括沙特阿拉伯、卡塔尔、约旦、也门、阿曼、阿联酋、科威特、伊拉克等）或到近期有疫情发生国家（如韩国）旅游、经商、劳务输出、朝觐的公众应该做到：

1、保持良好的个人卫生习惯和环境卫生；做到勤洗手，避免用手直接触摸眼睛、鼻或口；尽量避免密切接触有呼吸道感染症状人员（如发热、咳嗽、流涕等）；建议外出时尽量佩戴口罩；尽量避免在人群密集的场所长时间停留。

2、尽量避免前往动物饲养、屠宰、生肉制品交易场所以及野生动物栖息地；避免直接接触动物及动物的排泄物。

3、当出现呼吸道感染症状时，应及时就医。患病期间应尽量避免与其他人员密切接触，近距离接触他人时应戴口罩；咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻，并将污染的纸巾妥善弃置；打喷嚏、咳嗽或清洁鼻子后应彻底洗手。

4、在入境时有发热、咳嗽、气促、呼吸困难等急性呼吸道症状的人员，应当主动将患病情况向出入境检验检疫机构申报，并配合卫生检疫部门开展调查及相应医学检查。

5、回国14天内，如果出现急性呼吸道感染症状，应当及时就医，就诊时应佩戴口罩并避免乘坐公共交通工具前往医院。主动向医护人员告知近期的旅行史以及在当地的暴露史，以便及时得到诊断。

痔漏预防措施

如何预防痔疮的发生，医生建议:

1、加强锻炼：能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用。

2、生活习惯：①注意饮食调节：不喝酒，不吃辛辣刺激的食物，多吃些蔬菜水果，如菠菜、芹菜、西瓜、梨、香蕉、苹果等，一方面可保持排便通畅;另一方面又可减轻痔疮的瘀血扩张。②定时排便且保持大便通畅，避免大便在直肠内停留时间过长，水分被吸收过多，粪质变干而难以排出。

当痔疮久治不愈且反复出血，应尽早到医院就诊治疗。现行的痔疮微创手术(pph)又称为“痔上粘膜环切术”，这是一种以肛垫病变引起痔疮这一发病机制的新认识为理论根据的新技术。手术时先扩肛，于齿状线(直肠与肛管交界处)上方约4cm将直肠粘膜环形缝合一圈，然后将pph吻合器插入肛门，收紧缝合线打结，再收紧吻合器击发吻合切割，可将脱垂直肠粘膜完整切除一圈。由于齿状线以上直肠粘膜受内脏神经支配，手术后患者几乎没有疼痛感觉，又由于手术既切除了直肠粘膜脱垂带，又阻断了直肠末端动静脉的终末吻合支，消除了痔疮的发生根源，对内痔、外痔、混合痔、环状痔都有非常理想的治疗效果。

外阴炎预防措施

1.去除诱因：对复发者应检查原因，是否有糖尿病，应用抗生素、雌激素或类固醇激素，穿紧身化纤内裤，局部药物的刺激等情况，应尽量控制或消除这些诱因。

2.初次发作者治疗要彻底：要根据医生的要求正确用药且需巩固治疗，治疗不彻底是造成阴道炎复发和难治的原因之一，治疗痊愈的标准是三个周期月经后复查白带均阴性。

3.配偶同治：外阴阴道炎往往是性传播性疾病，患病妇女的丈夫的包皮皱褶，尿道、前列腺中有病原体寄生，如单纯女方治疗男方就会成为感染原而导致复发。如果同时使用避孕套可减少性伴侣间的相互感染。

4. 注意个人卫生：保持外阴清洁、干燥，勤换内裤，外阴用具专人专用，用过的内裤、毛巾、盆均应用开水烫洗，去公共场所如公共厕所、游泳池、浴室要注意预防交叉感染。

5.增强机体的抵抗力：加强营养，锻炼身体，提高机体的免疫力，减少条件致病菌的发病机会。

6.少吃辛辣和海鲜方面的食物，海鲜也很容易引起阴道感染。

脂肪肝需做好预防措施

一、增加肠癌风险：严重的大肠息肉就是肠癌的癌前病变，而饮食与大肠息肉有着非常密切的关系，膳食中脂肪类的食物超过百分之四十，是导致大肠癌的重要因素。高脂肪的膳食会增加大肠中胆酸含量，脂肪肝最重要的病因就是摄入过多的动物脂肪和红肉，脂肪的摄入量过多会增加致癌物质胆汁酸在肠道内的堆积，严重的就可导致肠癌发生。

二、导致肝硬化、肝癌：脂肪肝患者的肝脏脂代谢有失调的情况，而且脂肪肝会加重患者的肝损伤情况。长期的肝细胞变形会导致肝细胞的坏死和再生障碍，病情持续发展容易引发肝纤维化和肝硬化等严重的肝脏疾病。而肝硬化能够继发肝癌的出现，肝硬化发展到失代偿期可出现消化道出血、肝昏迷、肝功能衰竭等严重症状。

三、诱发、加重糖尿病：因为脂肪肝患者都有脂代谢失调的问题，如果并加以控制还会导致糖代谢的失调。糖尿病的发病是由于胰岛素分泌不足或者胰岛素抵抗导致的糖代谢紊乱性疾病，患者主要特征就是高血脂、高血糖。约有百分之五十的糖尿病患者合并有脂肪肝的情况。