婴儿秋季睡觉盖多少

婴儿秋季睡觉盖多少

家长睡觉与孩子应分床不分房

依然有许多父母喜欢与宝宝同睡一个被窝。尤其是冬季，父母怕孩子受凉，喜欢搂着孩子睡。一旦父母患有感冒、皮肤病等疾病时，很容易通过呼吸、皮肤接触传染给孩子。更可怕的是，当父母熟睡时，容易将手或被褥捂住新生儿口、鼻，导致其窒息，甚至死亡。另外，母亲在夜间睡眼惺忪时哺乳，乳房很可能会在不经意间堵住孩子的呼吸道，诱发窒息。以往类似案例曾屡次发生过。

不过，分床睡并不意味着分房睡。孩子睡觉时，父母要尽量让孩子睡在视线以内，以便于第一时间发现意外。一旦婴幼儿在睡眠中发生窒息，抢救要争分夺秒。因此，家长一定要在最快的时间内将孩子送到有儿科急诊力量的医院救治。

宝宝秋季穿衣有讲究

秋季天气转凉，很多父母不知该给孩子添加多少衣服合适?潘明沃指出，通常儿童穿衣做到“四暖一凉”即可。

婴儿秋季容易腹泻

1.孩子消化系统发育不成熟

秋天的气候相对比较舒适，所以，很多夏天食欲不振的孩子，到了秋天逐渐胃口大开。可是，孩子的消化系统发育还不够成熟，如果给孩子进食过多或喂养不当，那么，孩子的肠胃会感觉不适，引起消化系统发生紊乱，自然容易患上腹泻。

2.孩子免疫功能不成熟

孩子年纪小，身体各项功能尚未发育成熟，而且机能调节能力较差，免疫力也不成熟。一旦摄入带有病原菌污染的食物，孩子很容易会出现腹泻症状。

3.孩子感染了轮状病毒

轮状病毒主要是通过呼吸道或者水源传染，一般常发与8-12月期间。孩子由于免疫力比较差，容易受到轮状病毒的感染，如果平时不注意饮食卫生，就会出现腹泻的现象。

4.气候变化大

秋季气温逐渐下降，且早晚温差大。小孩子身体对于温度的协调能力还比较差，若护理不当容易受凉感冒，从而导致腹泻。

婴儿秋季腹泻

▍一、怎样判断宝宝得了腹泻?

1、排便次数。腹泻时排便次数增多，比如原来正常的排便习惯是每天大便1-2次，为黄色条状，变为每天4-6次，甚至10次以上。

2、大便性状。表现为稀水样便、蛋花汤样便，有时是黏液样便或者脓血便，同时伴有吐奶、腹胀、发热、烦躁不安、精神不佳等表现。

温馨提示：宝宝添加辅食后，大便会变得比以前硬，臭味加重，质地也会随着吃的东西而有所变化，比如，初加蔬菜时，常常有绿色菜叶、黄色玉米粒、红色番茄皮等没有完全消化的成分随宝宝大便排出。

这是新增加辅食时的常见现象，爸爸妈妈可以多观察几天，如果宝宝没有明显的不适，可以继续添加，等到宝宝肠道适应后大便就会逐渐恢复正常颜色。

▍二、宝宝腹泻的常见误区

1、宝宝大便偏稀、次数多就是腹泻?

很多母乳喂养的宝宝大便偏稀，次数相对多，但不一定是腹泻。“变稀”和“增多”才是腹泻的特点，判断腹泻并不是依据每天排便的次数和性状，而是依据排便次数增多和大便性状的改变状况。

母乳喂养的宝宝可能每天排便6-12次，也可能每3-4天才排便一次。只要宝宝精神状态好，能吃能睡，体重增长正常，就属于正常情况。

因为母乳中含有可溶性纤维素——低聚糖，具有“轻泻”的作用，再加上母乳喂养的宝宝肠道中以双歧杆菌占优势，所以母乳喂养的宝宝大部分都大便偏稀，次数偏多。

但这绝不是母乳喂养的缺点，母乳不仅可以保证宝宝肠道健康发育，还可以保证宝宝免疫系统成熟。随着宝宝消化功能的发育，多在添加辅食后会自然好转，并不是患了腹泻。

2、生吃苹果止泻

其实，苹果生治便秘，熟治腹泻。如果宝宝拉肚子了还吃生苹果，那就适得其反了。

苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质。鞣酸是肠道收敛剂，在果肉和果皮中都含有，而在果皮中含量更丰富;果胶含在果肉内，在近皮处丰富，没加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用，煮过的果胶却摇身一变，具有收敛、止泻的效果。

因此，宝宝腹泻建议不要吃生苹果，而是吃煮熟的苹果，最好连皮一起吃，效果会更好些。

具体可以这样做——

把苹果洗干净，连皮放入沸水中煮几分钟，用勺子刮果泥给宝宝吃。每天4次，每次约100克，一岁以下的宝宝每次约50克，每天3-4次。

3、接种轮状病毒疫苗就百分百保险了

80%的婴幼儿腹泻是由病毒感染引起的，主要病原为轮状病毒。轮状病毒感染全年都可能发生，以每年10月到第二年的2月比较高发(因此被称为秋季腹泻)，可以通过消化道传播，也可以经过呼吸道传播，几乎每年都有不同程度的流行趋势，5岁以下儿童发病率较高，6个月-2岁是高危人群。

接种轮状病毒疫苗可以在一定程度上减少秋季腹泻的群体性流行，但宝宝的抵抗力各有不同，病毒也有不同的亚型，所以，有些宝宝接种疫苗后，仍然会感染轮状病毒。

口服轮状病毒疫苗小知识：

轮状病毒疫苗价格在140-160元左右，不需要打针，还是比较方便的。疫苗起效要有一个过程，一般在每年的8-10月口服轮状病毒疫苗比较好。

Tips：预防宝宝轮状病毒感染，爸爸妈妈要注意以下几点：

◆注意卫生，勤洗手。

◆尽量不吃生的、凉的食物，以及涮的食物，也就是没有煮熟煮透的食物。

◆疾病流行季节，要减少带宝宝到封闭的人群密集的场所。

◆如果其他宝宝有腹泻和呕吐的症状，要注意隔离。

▍三、宝宝腹泻的家庭护理要点

1、少量多次，及早补充水分。

腹泻的时候，从大便里丢失了很多水分和电解质，所以要补充水分，防止出现脱水的情况。爸爸妈妈可以选择以下其中一种方法补液。

◆第三代口服补液盐。相对自制的米汤盐水，这个成分比较科学，一般的药店就可以买到。有些妈妈担心宝宝一次喝不完那么多口服补液盐，故意只倒一半的粉末加一半的水，剩下的第二次再配，这种做法是错误的。正确的做法是按照说明书的要求一次性配好。

◆自制的米汤加盐。具体方法是：米汤500毫升，细盐1.75克(大约半啤酒瓶盖)，将盐放到米汤中，每隔5-10分钟，喂宝宝10-20毫升，持续4-6小时就可以纠正脱水症状。

2、喂养得法，防止营养不良。

如果宝宝病情不是很严重，一般不需要禁食，但需要遵循少量多餐的原则。母乳喂养的宝宝可以继续吃母乳，但妈妈的饮食含脂量要低一些，否则会使腹泻加重。

6个月以内人工喂养的宝宝，可以按平时量喝奶。6个月以上已经添加辅食的宝宝，可以吃一些容易消化的食物，比如稀粥、烂面条、肉粥、鱼肉末、少量蔬菜泥、新鲜水果汁等。

但如果宝宝有严重的呕吐，就需要暂时禁食4-6小时，以防宝宝呕吐时被食物呛到。禁食是指禁固体的食物，半流食刚开始也不要吃，但不能禁水和液体。

3、保持宝宝的小屁屁清洁、干燥。

宝宝腹泻时排便次数增加，便便对皮肤的刺激比较大，因此，每次排便后都要用温水清洗，用柔软的棉布吸干，保持局部干燥。如果宝宝屁股已经开始糜烂，可以擦一些油性的物质，促进愈合。

▍四、如何区分感染性和非感染性腹泻

非感染性腹泻，多是食源性因素。比如消化不良，会表现为大便中有原始食物颗粒，不伴发烧，偶尔可能会有呕吐。

过敏性腹泻，一般在吃了某种食物几个小时或1-2天内出现，会有反复，与吃的食物明显相关。气候原因，一般与变天、换环境有关。这种腹泻，一般调整饮食或改变环境就可以纠正。

细菌、病毒等感染性因素引起的腹泻，一般会先有发烧，而且前期多有呕吐的表现。发烧、呕吐之后，第一次排便不一定是腹泻，但紧接着就会出现腹泻。细菌感染性的腹泻，大便中常常会看到黏液，甚至会有脓血样物质，每次的排便量不多。

病毒感染性的腹泻，多为稀水样大便，每次排便量很多，而且容易出现脱水(所以一定要注意少量多次补液!!!)。

▍五、腹泻什么情况要看医生?

1、一般情况下，宝宝出现腹泻时，如果精神状态正常，没有明显的呕吐，爸爸妈妈可以先不着急带小孩去医院，但是建议将宝宝新鲜的大便标本，放在干净的盒子或者保鲜袋里，去离家最近的医院化验(排除痢疾)。

不建议去特别多人排队的医院，因为大便的化验最好是在半小时左右，不超过1小时就出结果，这样大便的检查结果才比较准确，如果超过1个小时参考价值就不大了。

2、病情严重，比如高烧、精神状况差、呕吐严重等;或者腹泻导致宝宝出现了脱水的症状，例如宝宝已经连续4小时没有排尿，口腔黏膜比较干燥，哭的时候没有眼泪等，这些都是脱水的早期表现。遇到这些情况，就要及时带宝宝就医。

提示：还不到3个月的宝宝发生腹泻，病情发展很快，拖延可能危及健康，建议及早就医。

婴儿秋季睡觉盖多少

盖太厚会导致婴儿窒息

蒙被综合征最容易发生在一岁以内的婴儿身上，多发于冬季，中国每年都会遇到十多例。婴儿蒙被综合征又称婴儿猝死综合征，指外表似乎完全健康的婴儿突然意外死亡，几乎所有婴儿猝死综合征的死亡都发生在婴儿睡眠中，常见于秋季、冬季和早春时分。

在寒冷的季节，父母因为怕孩子受冻，给孩子穿了过厚的衣物或者盖了过于厚重的被子，结果造成婴儿体温过高、大汗淋漓，严重者会造成脱水和电解质紊乱，甚至循环衰竭。

婴儿秋季睡觉盖多少?

天气转冷给睡觉时孩子适当保暖是很重要，但是婴儿盖被子不宜盖得过度暖和，也不宜给孩子用电热毯，要严防“过热”和“缺氧”这两个导致捂热综合征关键因素的发生。

春秋季节，室内温度10℃～15℃时，爸爸妈妈要护好宝宝的手脚，盖被子时不要让宝宝的小手小脚露出来，把头伸出来就好了。如果温度高了一些，到18℃～25℃时，可以允许宝宝将手放在外头，但其他地方要注意盖好被子。春夏、夏秋之交遇见闷热的天气时，护好宝宝的胸口、腹部就好。春秋季节被子最好在1～1.5千克。

婴儿发烧晚上睡觉要盖多少

如果是冬天，宝宝发烧晚上睡觉时可以考虑盖一层薄被子的，最好是遮盖下肚脐，但不要像一些老人的说话盖厚被子闷出汗来，那是不对的，盖被子的目的只是为了不让宝宝受到风寒，引起腹泻、头痛等症状。

但如果是夏天室内气温较高，可以考虑不盖被子。

婴儿睡觉盖多少合适 冬天盖棉被

冬天天气寒冷，可以直接盖一个大被子，旁边可用一些衣服捂严实，脚部的被子向下折一下，冷风就进不去了。如果还不放心，可用镊子将宝宝被子的两边夹一下，防止宝宝踢被子受凉，只是不要夹太紧，那样宝宝会不舒服。

如何改善睡眠质量

1、睡眠时间

四季睡眠春夏应“晚卧早起”，秋季应“早卧早起”，冬季应“早卧晚起”。最好应在日出前起床，不宜太晚。正常人睡眠时间一般在每天8小时左右，体弱多病者应适当增加睡眠时间。

2、睡眠方向

四季睡眠春夏应“晚卧早起”，秋季应“早卧早起”，冬季应“早卧晚起”。最好应在日出前起床，不宜太晚。正常人睡眠时间一般在每天8小时左右，体弱多病者应适当增加睡眠时间。

3、睡觉姿势

身睡如弓效果好，向右侧卧负担轻。研究表明，“睡如弓”能够恰到好处地减小地心对人体的作用力。由于人体的心脏多在身体左侧，向右侧卧可以减轻心脏承受的压力，同时双手避免放在心脏附近，避免因为恶梦而惊醒。

如何给宝宝预防秋季常见病

避免冷热不均

秋季气温不稳定，忽冷忽热，尤其是在一天中气温温差比较大，很易感冒。由于婴儿的体温调节中枢和血液循环系统发育尚不完善，不能及时调节体内和外界的急剧变化，很容易出现发热、咳嗽、流涕等感冒症状。不要过早给宝宝加衣服，每天要根据天气变化给宝宝增减衣服。

当宝宝出汗时

(1)当宝宝已经出汗时，不要马上脱掉衣服，应该让宝宝静下来，擦干汗水，再脱掉一件衣服;

(2)不要把出汗的宝宝放到风口处乘凉，更不能使用电风扇或空调等方法为宝宝降热;

(3)不要让宝宝快速喝冷饮，应给宝宝喝温白开水，这样不但可预防感冒，更重要的是对宝宝胃肠道和肺部有益。

预防呼吸道感染

感冒是上呼吸道感染，气管炎、肺炎则是下呼吸道感染，下呼吸道感染要比上呼吸道感染严重得多。让宝宝到大自然中去锻炼，有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法。可大多数父母都是怕宝宝冻着，很少有怕宝宝热着的，早早就给宝宝穿上厚厚的衣服，盖上厚厚的被子，天气刚刚有些凉意，就闭门闭窗，这无异于剥夺了宝宝在大自然中锻炼的机会。

添加衣服方法

(1)秋季不要急于给宝宝添加衣服，加上后就不好减掉了，因为天气一天比一天冷，只能是越加越多;

(2)最好的办法是您与宝宝穿一样厚薄的衣服，如果您静坐时不感到冷，小儿就不会冷。宝宝虽然没有大人耐寒，但宝宝始终是在运动状态，即使是睡着了也不会安静。

当宝宝感冒时

(1)当宝宝患感冒时，最常见的症状是发热、流鼻涕、喷嚏。呼吸道分泌物中有许多病毒和炎性细胞。流鼻涕、打喷嚏是清除病毒及异常分泌物的有效途径。抗感冒药多数是针对发热、流鼻涕、喷嚏症状的，服用感冒药后，症状减轻了，但呼吸道黏膜却干燥了，不但不能清除病毒，还可使细菌乘虚而入，发展致下呼吸道感染。所以，婴儿感冒不要服用过多的抗感冒药。

(2)抗生素不是治疗感冒药，90%以上的感冒是病毒感染，尤其是感冒初期，不要动辄就使用抗生素，这不但不能治疗感冒，还使宝宝对抗生素产生耐药性，是药三分毒，当它对疾病没有治疗作用时，就只剩下副作用了。

(3)多休息、多睡眠、多饮水、适当退热、注意护理是治疗感冒、预防下呼吸道感染的好方法。

预防秋季腹泻

秋季腹泻是由轮状病毒引起的感染，好发季节是秋冬。易发于两岁以内婴幼儿，是流行较广的婴幼儿传染病。秋季腹泻是传染病，患有秋季腹泻的患儿可从大便中排出大量的轮状病毒，可于感染后1～3天开始排出，最长可排6天。

(1)父母处理完患儿大便后要彻底清洗手部、被粪便污染过的物品，以免传播。

(2)在腹泻流行季节，不要接触患病儿，不要带宝宝到人多的场所玩耍。

(3)要保持室内空气新鲜、流通。

秋季防痱

有的宝宝在炎热的夏季没有患痱子，到了秋季却生了痱子。夏季父母都比较注意预防，到了秋季，天气还不稳定，某一天，气温可达夏季那样高，但这时父母已经不再给宝宝勤洗澡了，结果就造成了秋季起痱子的现象。

(1)虽然天气凉下来，也要坚持给宝宝洗澡。通过不间断的洗澡，提高宝宝对逐渐变凉的气候的适应能力。

(2)不要过早给宝宝添加过多的衣服，睡觉时也不要盖得过厚。

预防咽炎

秋季湿度下降，空气逐渐变得干燥，婴儿出汗减少，喝水也减少，大多不会主动要水喝，咽部干燥，在咽部长存的细菌就会繁殖导致咽炎、气管炎等，这是造成婴儿易患咽炎的外在原因。

(1)父母要督促宝宝多喝水，饮料不能代替白开水，尤其含糖多的饮料。

(2)注意室内湿度，可使用加湿器，调解室内湿度。

(3)减少宝宝之间相互感染的机会。