常用电脑的人当心惹上八种病

常用电脑的人当心惹上八种病

肥胖

1、肥胖

长期坐在电脑前的人，因缺乏锻炼，会出现重力性脂肪组织分布异常。脂肪堆积在下腹部和腰背部，易导致向心性肥胖。

2、下肢静脉曲张

因缺乏活动，依赖骨骼肌收缩回流的下肢静脉的压力将增高，长时间静脉管腔扩张会引起静脉瓣功能性关闭不全，最终发展成为器质性功能不全，导致下肢静脉曲张。

3、颈椎病

电脑操作使人的头部缺乏活动且久处于同一种姿势，时间过久则出现颈椎代偿性增生。颈椎增生可以压迫神经根，引起肩周炎、上肢活动受限，严重者生活不能自理。颈椎增生还可导致供应大脑枕部的椎动脉受压，引起大脑枕部供血异常，出现头痛、头晕、记忆力下降等症状。

4、腰椎间盘突出

长期的前倾姿势加上缺乏活动，容易导致电脑操作者发生腰椎增生，并使后纵韧带紧张，失去弹性，引起腰椎间盘突出，压迫神经根。如果压迫了坐骨神经，则可导致根性坐骨神经疼痛，出现腰痛、下肢疼痛及活动障碍等。

神经衰弱

5、神经衰弱

持久使用电脑者，可出现较严重的神经衰弱症状，如情绪不稳、易躁、易怒、头晕、头痛、失眠和健忘等。

6、眼部疾患

久坐电脑前，由于视物较近，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态，从而使晶体变凸以适应视近物，眼晴长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，导致青光眼。故在操作电脑时宜经常活动眼球，定期做眼保健操等。

7、痔疮

腹部压力增加和缺乏活动可使肛周静脉回流不畅，引发直肠静脉丛迂曲，加上大便干燥，很容易引起痔疮。

8、电脑依赖综合征

患者如同药物成瘾，离不开电脑。时间过久会出现性格异常，如孤独、怪僻，对周围同事、国内外发生的事情漠不关心，人际关系不正常，甚至导致人格异常。

另外，长期进行计算机操作还可以诱发或者加重下列疾病：泌尿系统结石、精索静脉曲张、关节炎、腹股沟疝、下消化道肿瘤、椎管狭窄等。

盲目减肥当心惹上脂肪肝

肝病专家孟庆华教授说，不要以为营养过剩、脂肪过多才会得脂肪肝，营养不良、减肥过度或减肥过快也会患上脂肪肝。她强调，造成脂肪肝的原因有很多种，在我国主要还是以营养过剩型为主，但是像营养不良等原因造成的脂肪肝也不在少数，有些是因为当地经济条件差，生活水平低所致，而在都市，则多半和人们的过度减肥有关，尤其是女性，这种原因造成的脂肪肝患者比男性多很多。

盲目减肥当心惹上脂肪肝

伴随天气的转暖和春节长假的结束，减肥的话题有成为了年轻人生活的主题。这不，小丽二十出头，刚刚大学毕业成为了一名年轻白领，为了追求骨感美，本来身材适中的她依然拼命的减肥，每天不吃主食，三餐基本上以水果加维生素片为主。几天前的一次集体体检，其结果不仅让她吃惊，更让她茫然，体检单上医师的诊断结果是三个字“脂肪肝”。

体寒男性当心惹上阳痿

日本东京的教授曾做了一个疫学调查报告，这篇报告曾发表在《日本临床60(増刊号6)》上，在调查报告中白井将文教授指出，日本40岁的男性中，每5个人里面有1个人患有阳痿。

其实引起阳痿的原因很多，现在也有新观点认为，男人体寒也会引起阳痿。因为男性体寒会导致心血管系统功能弱，血液流通不畅，而导致阳痿。体寒的男性有喜欢吃热食、易乏力酸痛、可能嗜睡、脚易凉等症状。

日本医学博士川嶋朗说女性由于体寒可能引起不孕症，通过暖身治疗可以治愈不孕不育。同理，男性也可以通过暖身治疗，可以在针对下半身来暖身，促进阴茎的血液循环，缓解ED症状。

北京专家介绍：体寒，其实是指心血管系统功能弱，泵血不足或者血管状况不好，导致血液流通不畅而阳痿。例如用暖水袋温暖小腹，加强小腹保暖，或者温水坐浴都可以促进阴茎的血液循环。

通过使用暖水袋，或者用加热的治疗性矿石或海盐装入布袋来替代暖水袋，对下腹部暖热，可以达到促进内部血液循环，消除组织间水肿，加速新陈代谢的作用。用温水坐浴也是很方便的方法，每天晚上用40～42℃左右的温水坐浴，可以起到促进下半身血液流通的作用。

实际上这些类似于中医热熨的方法。热熨最直接的效果就是通过热力，能有效改善外生殖器的血液循环。不仅如此，小腹的深处内部是人体任脉、冲脉、督脉的起源之地。男性的性生殖能力与这三条经脉的气血通畅有着莫大关系。

体寒男性当心惹上阳痿

日本东京博慈会综合医院白井将文教授曾做了一个疫学调查报告，这篇报告曾发表在《日本临床60(増刊号6)》上，在调查报告中白井将文教授指出，日本40岁的男性中，每5个人里面有1个人患有阳痿。其实引起阳痿的原因很多，现在也有新观点认为，男人体寒也会引起阳痿。因为男性体寒会导致心血管系统功能弱，血液流通不畅，而导致阳痿。体寒的男性有喜欢吃热食、易乏力酸痛、可能嗜睡、脚易凉等症状。

日本医学博士川嶋朗说女性由于体寒可能引起不孕症，通过暖身治疗可以治愈不孕不育。同理，男性也可以通过暖身治疗，可以在针对下半身来暖身，促进阴茎的血液循环，缓解ED症状。

男科专家说：体寒，其实是指心血管系统功能弱，泵血不足或者血管状况不好，导致血液流通不畅而阳痿。例如用暖水袋温暖小腹，加强小腹保暖，或者温水坐浴都可以促进阴茎的血液循环。

通过使用暖水袋，或者用加热的治疗性矿石或海盐装入布袋来替代暖水袋，对下腹部暖热，可以达到促进内部血液循环，消除组织间水肿，加速新陈代谢的作用。用温水坐浴也是很方便的方法，每天晚上用40～42℃左右的温水坐浴，可以起到促进下半身血液流通的作用。

实际上这些类似于中医热熨的方法。热熨最直接的效果就是通过热力，能有效改善外生殖器的血液循环。不仅如此，小腹的深处内部是人体任脉、冲脉、督脉的起源之地。男性的性生殖能力与这三条经脉的气血通畅有着莫大关系。

打美白针当心惹上艾滋病

现在许多女性为了爱美而去打美白针，但是美国食品和药物管理局(FDA)近日发出警告，市场上这类产品不仅可能无效，甚至有可能带来感染艾滋病等多种疾病的风险。

现在市场上有许多美白针产品，在网上和零售店都能买到。它们不仅被宣称能够让皮肤美白，甚至还能治疗某些疾病比如肝病和帕金森症。这些产品的使用往往是静脉、肌肉或皮下注射，其中常见的成分是谷胱甘肽、维生素C、胶原蛋白等。

FDA提醒说，这些产品不仅可能无法起到美白效果，还可能会给消费者的健康带来很大风险，由于没有经过批准和监管，消费者根本就不知道美白针中含有哪些物质，是怎么生产出来的，因此打美白针常常就是把未知物质打进自己的身体。

此外，一些地方打美白针的注射程序也不规范，可能带来感染多种疾病的风险。FDA列出的风险包括：血栓、肝炎和艾滋病。

FDA强调，该机构没有批准过任何用于皮肤美白的注射用品，并且公布了两种违规产品。其中一种产品的厂家位于美国，另一种产品标明“日本生产”。这对于那些迷信美日化妆品的消费者来说是一个警示。

常用电脑也要当心染上皮炎

专家介绍，“电子过敏症”也称电磁波过敏症，是手机、计算机、无线网络等电子产品产生的电磁波造成的过敏，过敏者会出现头晕、潮热、瘙痒、恶心、心悸、头痛等症状。目前已知这是因为持续暴露在电磁场中而导致的一种过敏类疾病。电子过敏症患者的主要病源是电脑。开机状态下的电脑屏幕有电磁辐射作用，会导致瘙痒、红疹、红斑等过敏性皮炎，眼部疼痛等结膜炎病症。

其次，电脑屏幕周围会形成一个静电场，吸附大量悬浮灰尘，导致尘螨过敏。

此外，电脑开机后，会散发出一种为三基磷酸盐的气体，属于致敏物质。而且电脑越新，释放出的致敏气体就越多。

医生提醒，患“电子过敏症”跟个人工作压力及不良生活方式导致免疫力下降有关，平时要做好防护措施。注意皮肤保洁，用温水将静电吸附在面部的尘垢洗净;注意室内通风，工作一小时至少休息一次;多喝水、多补充维生素及蛋白质。

哪些措施对于预防皮炎有良效呢?

1、注意远离过敏原：过敏性皮炎一般都是由于对某种物质过敏而引发的症状，所以治疗过敏性皮炎重在杜绝致病原。离开过敏原后，症状便逐渐消失。对患者来说首先应该弄清楚自己对什么过敏。然后尽量避免接触。比如对紫外线过敏，就尽量避免太阳晒或者做些防护措施;对花粉过敏，就在花粉天少出门等。

2、饮食调理，营养均衡：得了过敏性皮炎，可多摄入一些水果蔬菜，少吃鱼虾海鲜、牛羊肉和油腻、甜、辛辣刺激性食物。多吃富含维生素的食物。

3、严禁烟酒：烟、酒会使过敏性皮炎患者的症状加重。所以，过敏性皮炎患者应该戒烟戒酒。如果家中有患过敏性皮炎的儿童，那么为了未来的祖国栋梁的健康，家长也应该离烟酒远一点。

4、慎用化妆品：爱美之心，人皆有之。可是，有些化妆品中含有的成分可能就是引发你过敏性皮炎的元凶。保养是最重要的，每天要用温水洗脸，不要用含碱性大的香皂。如果一定要化妆，建议淡妆就好。

皮炎危害不可小觑，传统治疗效果有限

目前西医对皮炎的治疗多采用以内服抗组胺药物，皮质激素类药物临时抑制为多，如口服西药，口服激素，外用溶液洗剂、乳剂、泥膏、油剂、软膏、乳剂、涂膜剂、酊剂及硬膏等。长时间或大剂量外用使用皮质激素类药物，会成瘾导致药物依赖性，最常见的是用药后病情好转，一旦停药后，用药部位原发病变加重;如再停药，反跳性再发，还会引起机体糖、蛋白质、脂肪及水电解质等一系列物质代谢紊乱，破坏机体的防卫系统和抑制免疫反应能力，后果比以前更严重。

​常用湿巾小心惹上妇科病

与男性相比，女性因为一些生理问题，私处免不了会受到各种细菌的侵扰，而应运而生的女性专用护理湿巾，因使用方便受到众多女性青睐，有人甚至用它代替日常的私处清洗。但实际上，这类湿巾不宜经常使用，以免打破女性自身的酸碱平衡，带来不必要的麻烦。

这些女性专用护理湿巾，一般都会在宣传广告中这样写道：清洁隐私部位，避免细菌孳生，清爽避味。药液的PH值符合女性的体内环境，能平衡酸碱度，适用于经期清洁、如厕使用、日常隐私部位护理。

其实，女性的私处没有大家想像得那么脆弱，阴道可以分泌出20多种微生物，其中一种叫做阴道乳酸杆菌的细菌，能分解成乳酸，使阴道内环境保持酸性，抑制那些宜于在碱性环境中生长的病原体。另外，阴道自动的收缩和闭合、经期时子宫内膜脱落都有助于阴道的自我清洁。而市面上的女性专用护理湿巾，大都添加了针对女性的除菌药物成分，虽然在一定程度上能起到抑菌作用，但并不能杀菌。频繁使用，甚至用它来代替卫生纸，反而会打破女性体内本来的酸碱平衡，从而引发妇科疾病。曾经有一位病人由于每天都用湿巾来清洁私处，结果导致一系列麻烦的妇科疾病。

在正常情况下，我们只要保证日常的清洗就可以了，但注意不要采用盆浴。但在出差条件艰苦、经期无法正常洗浴等情况下，可以在医生指导下使用。用时还要注意生产日期和保存环境，最好不要将湿巾置于高温环境中，因为有些药品成分会挥发，影响使用效果。

亲近宠物当心惹上白癣

小宝宝们都喜欢跟小动物玩，可是专家提醒广大家长：亲近宠物当心惹上白癣，这是怎么回事呢?本文我们一起来看看。

时下，很多家庭都养有宠物。小朋友都喜欢亲近它们，经常会搂搂小狗抱抱小猫。但中专家提醒，因直接或间接接触宠物引发的皮肤病病例显著增加，尤其是小孩受猫狗身上犬小孢子菌感染而患上白癣的个案。

专家介绍，不仅抚摸和拥抱猫狗会致病，甚至不小心接触宠物脱落在家中地板的毛发和皮屑也有可能患上白癣。相对于成人，儿童的头皮内皮脂腺中可抑制头皮真菌的饱和长链脂肪酸含量很低，头皮角质层也薄，对真菌的抵抗力弱。因此，此病的高发人群是儿童。

小孩患上白癣，首先是头部的局部出现红色小丘疹，继之出现局部头发脱落，头皮脱屑，出现小到指甲块大至一元硬币的白色鳞屑性斑片或斑块，严重者发展成脓癣，出现脓肿和流脓。当这种初期症状出现，建议应及时就医。

除此之外，家中还应清洗暴晒被患儿污染的衣、帽、枕和床单等等，并焚毁带菌的毛发、鳞屑及痂皮，最重要的是同时对患病宠物进行治疗，以防再次感染。

专家提醒，在炎热的夏天，犬小孢子菌极易寄生在猫狗的身上。当您家的宠物出现毛色暗淡、掉毛、长疙瘩的现象，那它极有可能被犬小孢子菌感染了。必须及时对宠物进行隔离、治疗，消毒猫犬舍以及器具和家庭环境等，并积极治疗宠物的皮肤病。

据悉，白癣在上世纪50-60年代是我国儿童的常见真菌病，经大规模防治后在内地基本绝迹，但近年来随宠物饲养的增加而死灰复燃。20世纪80年代初以前，主要由铁锈色小孢子菌及奥杜盎小孢子菌引起，到20世纪80年代中期，菌种逐渐发生变化，主要由犬小孢子菌引起。

女性生气容易惹上八种疾病

平常总是听人说要保持良好的心情，不要生气，因生气要影响到人的身体健康，特别是女性生气的话，更容易引起很多疾病，为了女性健康请在生气前注意以下八个生气而影响健康的问题：

伤肝

生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。

建议：生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。

引发甲亢

生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。

建议：放松坐下，闭眼，做深吸气。

伤肺

情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。

建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。

脑细胞衰老加速

大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。

建议：同上一条建议。

胃溃疡

生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。

建议：每天多按摩胃部，缓解不适。

长色斑

生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。

建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。

心肌缺氧

大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。

建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。

生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。

常用电脑人群应补充7种营养

1、维生素A。它能构成视网膜表面的感光物质，夜盲症就是缺乏维生素A引起的。台湾马偕医院台北院区营养课课长赵强指出，长时间盯着计算机屏幕，会大量消耗维生素A。最常见富含维生素A的食物是动物内脏，但其含胆固醇较高，不适合大量食用。建议可以吃含β胡萝卜素多的食物，比如胡萝卜、菠菜等绿黄蔬菜，黄色水果、蛋类、乳制品等，因为β胡萝卜素在体内平均有1/6会转化成维生素A。不过，维生素A、β胡萝卜素是脂溶性的，跟脂肪一起吃效果更佳，所以最好入菜或饭后吃。

2、类胡萝卜素。除了β胡萝卜素外，类胡萝卜素家族的其他成员，比如叶黄素、玉米黄素，对眼睛健康的贡献也不可忽视。类胡萝卜素的来源，包括深黄、深绿和红色蔬果，如南瓜、青辣椒、西红柿、玉米、木瓜、哈密瓜、芒果、西瓜等。叶黄素跟玉米黄素可在深绿色多叶蔬菜中找到，如菠菜、芥兰、芥菜、西洋芹等。

3、B族维生素。它关系着视神经的健康，也有保护角膜的作用。缺乏B族维生素，容易发生神经病变、神经炎，眼睛易畏光、视力模糊、流泪等。糙米、胚芽米、全麦面包等全谷类食物，还有肝脏、瘦肉、酵母、牛奶、豆类、绿色蔬菜等，都富含B族维生素。

4、维生素C。赵强说，番石榴、猕猴桃、木瓜、橙子、橘子、葡萄柚、草莓等含维生素C较多。同时当季水果的维生素C更高。一些蔬菜既有维生素C，又可提供β胡萝卜素，如青椒、芥兰、西兰花、菠菜、西红柿等。但维生素C怕热、怕光线、又怕铁锅，最好尽量生吃以减少营养素流失。

5、维生素E。维生素E也是抗氧化物，植物油(例如橄榄油、黄豆油、花生油、葵花籽油等)、坚果类(例如核桃、杏仁、腰果、花生、松子、葵花籽等)、小麦胚芽，都是维生素E的良好来源。

不过，赵强提醒，要控制油的摄取量，以吃饭的瓷汤匙为单位，一天至多两汤匙。坚果类的能量也不低，每天最多只能吃两把。坚果类尽量不用盐炒、不加糖。

6、花青素。美国梅奥医学中心指出，花青素这种抗氧化剂可以增强夜间视力，减缓眼睛黄斑退化。红、紫、紫红、蓝色等颜色的蔬菜、水果或浆果，例如：红甜菜、蓝莓、蔓越莓、黑樱桃、紫葡萄(皮)、加州李等，都含有花青素。

7、锌。身体要清除自由基，需要锌等矿物质帮忙。另外，研究发现，缺乏锌可能导致黄斑部退化。锌在生蚝、贝类、鱼虾等所有海鲜中都有。另外，小麦、坚果中，也含有锌。

春季当心惹上眼病

1.过敏性结膜炎

春季是眼病高发的季节。春季的特点是早晚温差大、气压变化大，影响眼健康。另外，春季主生发，万物生长，细菌、病毒也长势勃然，且容易随着飞散的花粉、花絮而传播，也会伤害眼睛。春季多见的眼病中，过敏性结膜炎是发生频率最高的。过敏性结膜炎与身体的抵抗力有关，体质差的大人和小孩都容易得过敏性结膜炎，其表现就是眼睛干涩、有异物感，很想揉眼睛，甚至会眼痛，但一般流泪较少，也不会红肿。小孩子手不卫生的情况下揉搓眼睛，会越揉越严重。严重的过敏性结膜炎需要做抗敏治疗，治疗不及时，还可引起角膜炎，影响视力。

2.干眼症

干眼症与用眼过度有关。现代人喜欢盯着手机看、长时间对着电脑，都会导致干眼症的发生，尤其是白领。因此，干眼症不仅春季多见，其他季节也多见。干眼症没感染性眼病那么严重，平常多表现为眼睛干涩、疲劳、异物感，较少出现红、肿、痛等，但总会感觉眼睛不舒服。严重的干眼症还可能引起干燥性角膜炎，最终也会影响视力。

3.青光眼

由于春季气温、气压变化大，容易诱发青光眼。因此，刘求红提醒，青光眼体质的人在春季要避免青光眼发作。他表示，青光眼是三大致盲眼病之一，因此，一定要加以重视。青光眼通常表现为眼睛干涩、疲劳、酸痛、肿胀，典型的症状是出现视物模糊，还可能伴随头晕等症状。一旦出现，必须引起重视。

​电脑一族小心惹上眼睑炎

我们都知道上班一族经常要面对电脑，眼睛也需要一直盯着电脑，所以眼睛一直在长时间的使用。有时候我们在长时间的进行工作后很有可能会觉自己的眼睛又涩又痒有时候还会觉得在眼前有异物感。有时候早上起床的时候会觉得眼睛有很大的不舒服。如果大家出现了这些症状，一定不要掉以轻心，因为您很有可能是得了眼睑炎，大家一定要尽早的医院接受治疗。

步骤/方法：1、 大家可能都知道眼睑，那么眼睑究竟是我们眼睛的哪一个地方呢?眼睑其实是最靠近眼球边缘的皮肤，眼睑炎一般是由发炎反应或是病菌感染而引的发炎，一般是因为外部刺激而引起的。当然眼睑炎可分为前眼睑炎及后眼睑炎。

2、 眼睑炎患者可能会出现以下症状：包眼部出现灼热感、刺激感，有时候眼睛会痒、异物感，有的病人在眼睑周围甚至还会出现溃烂的现象，一般在早晨醒来的时候症状是最明显的，希望大家一定要认真对待自己的症状。

3、 通过上述的介绍应该知道眼睑炎早期症状与所有眼科疾病症状都比较相似，所以大家可能一开始并不会去关注，但是有很多患者就是以为内不注意这些，任其持续恶化，很可能就会形成慢性眼睑结膜炎，导致生活品质的下降。

注意事项：眼睑炎治愈率非常得高，如果您发现自己眼睛红红的时候，不要认为只是睡眠不足而已，很有可能是患上了眼睑炎，大家一定要及时的去医院进行检查呦!

夏天爱出汗当心惹上湿疹

据多家医院皮肤科门诊数据显示，入夏以来，前来看皮肤科的患者明显增多。其中，尤以湿疹性皮炎、汗斑等居多。医生说，这几乎都与“ 出汗多”有关。

夏天爱出汗当心惹上湿疹

夏天人都爱出汗，而最常见的皮肤问题则是因大量排汗而造成的"夏季湿疹"。皮肤科医生说，在夏季，身上出的汗排泄不畅，堆积在皮肤里，很容易出现痱子、粉刺、汗疮疹、汗腺囊瘤等皮肤病。

比如，穿着闷不通风的衣服;做完剧烈运动大量出汗，或室内空调排气不好等，都是湿疹发生的原因。

夏天发病率最高的湿疹就是痱子。尤其是爱玩爱闹的孩子特别容易长，分成白痱子、红痱子和脓痱子三种。主要集中在脖子、前胸、后背、肘窝，有的甚至前额也有。

不出汗也会“捂”出病

专家提到，前来就诊的一些皮肤病患者，其实也有不少是“贪凉”所致。

“现在很多人，普遍处于这样一种生活状态——从家到办公室，从早到晚，包括开车在路上，整天吹着空调。”专家说，这样其实也不好。

“室外气温高，而室内气温低，如果带着一身汗进入空调房，巨大的温差使得毛孔紧缩，一些‘毒素’就‘捂’在皮肤表层，这样也容易造成湿疹等。”专家说，接诊中就经常遇到类似病号：在室外热得浑身是汗，一进屋就迫不及待地打开空调吹，结果不一会儿就浑身冒出小疙瘩。